خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین دمنوش ها برای درمان نفخ معده را بشناسید
؟ شاپیرو پیشنهاد می کند که فقط مقداری از دانه ها را خرد کرده و در آب قرار دهید. شاید این چای را به دلیل خواص خواب آوری آن بشناسید، اما می تواند به تسکین نفخ معده نیز کمک کند. التهاب در دیواره روده می تواند باعث نفخ و سایر مشکلات سلامت روده شود. اسمیت می گوید: تحقیقات اولیه ای انجام شده است که نشان می دهد عصاره بابونه به دلیل خواص ضد التهابی، پتانسیل محافظت در برابر اسهال و زخم معده را دارد ...
تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان
....88)در برابر آفتاب است. ادرار آور: مصرف الدربری ممکن است ادرار را افزایش دهد. مشخص شده که گل الدربری باعث افزایش دفعات ادرار و میزان دفع نمک در موش صحرایی می شود. ضدافسردگی : الدربری ممکن است خاصیت ضد افسردگی داشته باشد. یک مطالعه نشان داد موش هایی که با 544 میلی گرم شربت الدربری در هر پوند (1200 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم) تغذیه شده بودند، عملکرد و نشانگرهای خلقی شان ...
استفاده از کمپرس سنبل الطیب به عنوان داروی ضدگرفتگی عضلات
روده ای نیز مؤثر است و اغلب عصاره الکلی آن را که آرام کننده اعصاب است، به کار می برند، سنبل الطیب گیاه منتخب سازمان بهداشت جهانی جهت اثرات درمانی به ویژه ضددرد ، تسکین دهنده اعصاب، آرام بخش و ضداضطراب است. از کمپرس آن به عنوان داروی ضدگرفتگی عضلات استفاده می شود. متخصص طب سنتی با اشاره به موارد منع مصرف و احتیاط گیاه سنبل الطیب گفت: این گیاه برای کلیه ها مضر بوده، لذا بهتر است بیش از 15 ...
خواص هویج/ فواید هویج برای جلوگیری از بیماری های قلبی و تقویت سلامت کبد
قلبی با مصرف هویج فیبر و پتاسیم موجود در هویج نقش مهمی در کاهش فشار خون و کاهش وزن ایفا می کنند که هر دوی این موارد منجر به بهبود سلامت قلب و عروق می شود؛ علاوه بر آن، لیکوپن که یک آنتی اکسیدان است که در بسیاری از میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ، از جمله هویج یافت می شود، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. فواید هویج برای تقویت سیستم ایمنی بدن هویج سرشار از ...
اشتباهات و نبایدهای مصرف چای
...> اغلب چای های کیسه ای دارای اسانس و رنگ های شیمیایی هستند که این رنگ ها می توانند بدن انسان را با بیماری ها و مشکلات گوناگون مانند زخم معده، خستگی، یبوست، سردرد و تولید سموم خطرناک و بروز انواع سرطان ها مواجه کنند. در تولید چای کیسه ای از برگ کامل چای استفاده نمی شود و به جای آن خاک چای در کیسه ها قرار داده می شود، بنابراین می توان از این نوع چای به عنوان چای کهنه یاد کرد. پر رنگ شدن چای کیسه ای در آب ...
دل درد کودکمان را چطور درمان کنیم؟
اطفال نشان دهید تا داروهای لازم را برایش تجویز کند. محققان دریافته اند تعداد کودکان مبتلا به مشکلات معده ای و روده ای در سال های اخیر 50 درصد افزایش یافته که این افزایش می تواند در اثر چاق شدن بچه ها و در نتیجه تغییر حرکات مری باشد، همچنین رفلاکس می تواند به دنبال مصرف برخی غذاهای به خصوص ایجاد شود بنابراین بهتر است غذاهایی را که به فرزندتان می دهید و علائم و وضعیت او را بعد از مصرف یادداشت کنید ...
طب سنتی/ انواع گیاهان برای درمان بیماری های گوارشی
باعث می شود تا حرکات روده بهتر انجام شده و به دنبال آن از یبوست جلوگیری می کند. ب شاید برایتان عجیب باشد، اما برنجی که ما در وعده های غذایی مختلف میل می کنیم، تاثیر بسیاری خوبی را روی سلامت بدن دارد. مصرف برنج با اندازه مناسب باعث می شود تا جذب مایعات حاوی سم از طریق بدن کم شود. همچنین به دلیل آنکه در ترکیباتش مقادیر زیادی از منیزیم و پتاسیم قرار گرفته به کاهش درد و گرفتگی عضلات معده ...
این علایم سردردهای ناشی از گرمازدگی است
. مثلاً هات داگ می تواند به دلیل نیتراتی که دارد باعث سردرد شود. نیترات به طورکلی در برخی از غذاها به مقدار کم وجود دارد؛ اما حساسیت افراد نسبت به این ماده شیمیایی متفاوت است. گوشت های فراوری شده اغلب مقداری نیترات دارند. در این شرایط بهتر است غذاهای نیترات دار مصرف نکرده و غذاهای سالم تری مثل سالاد را جایگزین کنید. به جای خیارشور از سبزی های تازه استفاده کنید، پنیر کهنه نخورید و از گیاهان تازه ...
طب سنتی/ تقویت کلیه ها و کبد با گیاهان دارویی شگفت انگیز
شدید کبد به میزان 33 درصد در کم تر از 8 هفته کاهش یابد. بافت سالم به دفع مواد زائد کبد کمک خواهد کرد. همچنین بر رشد ژن های سلول های سرطانی کبد تاثیر می گذارد و مانع از تکثیر آنها می شود، که به محافظت از شما در برابر سرطان کبد کمک می کند. ژنوستم به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی قوی روده ها ، اولین قدم در دفع مسمومیت کبد هستند. کبد مواد سمی را در این بخش از بدن خارج می کند. ...
فواید خوردن مخلوط آب هویج و زنجبیل
از این نوشیدنی فوق العاده، تنها چند دقیقه وقت لازم است. ما پیشنهاد می کنیم که وقتی گرسنه هستید، از این استفاده کنید. زیرا کمک می کند، تا احساس سیری داشته باشید و انرژی کافی را به بدن شما می رساند. مواد لازم: 5 عدد هویج متوسط آب 3 عدد پرتقال 1 قاشق چای خوری زنجبیل رنده شده(5 گرم ) یک دوم قاشق چایخوری زردچوبه (2 گرم) 2 قاشق غذاخوری عسل (50 گرم) آب ...
فواید خوردن آب با لیمو ترش برای زیبایی پوست و سلامت بدن
...، منجر به رشد سلول های سالم و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود، که این امر در مقابله با سرطان بسیار مهم است. التهابات مانند آرتریت، نقرس و سایر مشکلات مشترک، به وسیله فرایند التهابی در بدن ایجاد می شوند. مصرف ویتامین C می تواند سطح التهاب در بدن را کاهش دهد، بنابراین افزودن آب لیمو به آب می تواند علائم آرتروز و شرایط مشابه عامل درد و خشکی مفاصل را کاهش دهد. یک مطالعه انتشار ...
درمان های خانگی برای عفونت های قارچی خانم ها
در مبارزه با قارچ های مقاوم به دارو موفق بوده است. اگر می خواهید روغن درخت چای را در برنامه درمانی خود بگنجانید، با متخصص زنان خود صحبت کنید. از قرار دادن اسانس به طور مستقیم رو یا داخل واژن یا مصرف خوراکی آن خودداری کنید. سرکه سیب سرکه سیب هم ضدقارچ است و هم ضدمیکروب. یعنی می تواند هم جلوی رشد قارچ ها را بگیرد و هم باکتری ها. سرکه سیب می تواند جلوی چسبیدن کاندیداز به سطوح ...
نکات خرید بهترین مکمل پروتئین وی + قیمت
در برنامه غذایی خود استفاده نمایید. از جمله منابع پروتئین می توان به گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ، لبنیات، سویا، نخود، لوبیا، مغزها و بذرها اشاره کرد. البته زیاده روی در مصرف هیچ ماده ای، حتی مواد مفید کار صحیحی نیست و مصرف مقدار مناسب پروتئین در رژیم غذایی اهمیت زیادی دارد تا نیازهای بدن را برطرف سازد. توصیه می شود که در انتخاب منابع پروتئین، تنوع را رعایت کرده و با توجه به نیازهای شخصی ...
چگونگی درمان لب های خشک و پوسته شده
پوست را صاف و نرم تر کند. مواد لازم: وازلین. نحوه استفاده: مقدار کمی از وازلین را به آرامی روی لب های خود بمالید. برای موثر واقع شدن این عمل می توانید چندین بار در روز آن را تکرار کنید. موم زنبور عسل حاوی هیدروکربن ها ، اسیدهای چرب و سایر داروهای ضد باکتری طبیعی است که می تواند به جلوگیری از التهاب دردناک ناشی از عفونت و به بهبود زخم ناشی از ...
پایتخت در محاصره گاز ازن
و موجب التهاب جداره ریه شود و حتی در زمان ناپدید شدن علائم، آسیب به ریه را ادامه می دهد. همچنین قرار گرفتن در معرض ازن به طور مکرر و طولانی مدت ممکن است باعث ایجاد زخم دائم در بافت ریه و حتی سرطان ریه شود. در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
اثر فوق العاده این گیاه بر قدرت باروری مردان
که از هر هفت زوج در انگلستان، یک نفر تحت تأثیر ناباروری قرار می گیرد و هفت درصد از مردان تحت تأثیر این مشکل قرار می گیرند. تیمی از دانشگاه پزشکی کینگ جورج در لاکنو، هند، گفت: "Furosap در بهبود سطح تستوسترون و مشخصات اسپرم سالم ایمن و موثر است. " قبلاً مشخص شده بود که عصاره دانه شنبلیله عملکرد جنسی را در زنان سالم بهبود می بخشد. ...
این گیاه با بوی بد بدن و سرطان مقابله می کند
کلروفیل یکدست نیستند و به پژوهش های بزرگتر و دقیق تری برای ارزیابی مزایای سلامتی بالقوه آن نیاز است. فواید کلروفیل چیست؟ پژوهشگران همچنان در حال بررسی فواید کلروفیل برای سلامتی و تندرستی انسان هستند. در ادامه با برخی از آنها آشنا می شویم. بهبود شرایط پوست کلروفیل اثرات احتمالی برای کاهش التهاب و رشد باکتری در زخم های پوستی را نشان داده است. یک بررسی در سال ...
رابطه یبوست و زوال عقل چیست؟
... برای مثال، یک مطالعه اخیر نشان داد که افرادی که نشانگرهای اولیه آلزایمر - تجمع پروتئین غیرطبیعی در مغز - داشتند، میکروبیوم های روده نیز داشتند که متفاوت از سایر افراد مسن به نظر می رسید. در تئوری، یبوست می تواند نشانه ای از میکروبیوم روده باشد که با شناخت ضعیف تر مرتبط است. کلر سکستون، مدیر ارشد برنامه های علمی و اطلاع رسانی انجمن آلزایمر، گفت: در حال حاضر مشخص نیست که ...
گل پنیرک کوچک و هزاران خاصیت بزرگ
.... طریقه و مقدار مصرف تهیه چای: بر روی 2 گرم از گل ها، یک لیوان آب سرد ریخته و حداکثر 5 دقیقه می جوشانیم. هم چنین می توان بر روی همین مقدار گل، یک لیوان آب در حال جوشیدن ریخته و پس از 15 دقیقه، صاف نموده و میل کنیم. نکات قابل توجه 1- اثرات گل پنیرک، عمدتا مربوط به موسیلاژ و آنتوسیانین آن است که یکی از مهم ترین داروهای ضد سرفه و مفید برای رفع گرفتگی ...
خواص خوردن شربت خاکشیر در تابستان
... زخم ها و جراحات را التیام می بخشد. می توان از آن در رفع اسهال روده و خونی و از بین بردن ترشحات زنانه و آبرسانی مجدد بافت استفاده کرد. دانه های آن ضدعفونی کننده، ضد چروک و درمان کننده تب هستند. طبع آن با آب سرد ملین و خنک تر می شود. دانه آن باعث افزایش میل و اشتهای جنسی می شود. خاکشیر سلامت دستگاه گوارش را تظمین می کند و حرکات آن را منظم ...
زیتون نخوری ضرر کردی!
...> خاصیت زیتون در سلامت دستگاه گوارش: مصرف مکرر ویتامین E و چربی های اشباع نشده در زیتون، میزان ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. کارایی این ویتامین ها و ارزش غذایی این است که موجب پیشگیری از سرطان روده می شود. عملکرد مراقبتی روغن زیتون بر زخم معده و ورم معده نیز تأثیر مفیدی دارد. روغن زیتون در مقایسه با داروهای تجویزی، ترشحات صفرا و هورمون های لوزالمعده را بسیار آسان تر کرده و در نتیجه ...
فیبر، راهنمای طبیعی بدن برای مدیریت وزن
کربوهیدرات اند که به صورت کامل در معده هضم و در روده جذب نمی شوند و به بروز علائم سندروم روده تحریک پذیر از قبیل نفخ و اسهال منجر می شوند. از غذاهای حاوی فودمپ بالا می توان به پودر سیر و پودر پیاز، همین طور غذاهای خانواده پیاز، محصولات لبنی، برخی میوه ها و سبزیجات اشاره کرد. به نحوه واکنش بدنتان به غذاهای مختلف دقت کنید. اگر با افزایش مصرف فیبر دچار مشکل می شوید با پزشک مشورت کنید. به یاد داشته باشید که مصرف هر اندازه فیبر برای بدن ضرری ندارد و تنها مشکلی که فیبر اضافی در بدن ایجاد می کند کمی دل پیچه و گاز معده است که با مصرف کافی آب می توان آن را برطرف کرد. ...
10 روش فوری و آسان برای از بین بردن جوش زیر پوستی
زیر پوست در بیاورید یا آن را بترکانید، التهاب پوست را چند برابر می کنید. این کار نه تنها باعث انتقال باکتری به انگشت و سایر نواحی پوستتان می شود، بلکه مدت زمان از بین رفتن جوش را افزایش می دهد. همچنین ممکن است جای جوش تبدیل به جای زخم شود و سال ها روی پوست باقی بماند. بنابراین، در نظر داشته باشید که هرگز نباید جوش زیرپوستی را از زیر پوست خارج کرد یا ترکاند. به جای این کار، می توانید از ...
9 راهکار برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
تازه مصرف می کنند، 40 درصد کمتر از سایرین در معرض خطر آسیب های شناختی و بیماری آلزایمر قرار دارند. _ استفاده از ادویه جات: گیاهان و ادویه جات و اضافه کردن آنها به مواد غذایی به جای نمک و روغن، یک راه امن برای پیشگیری از آلزایمر است. ادویه جات سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند و مطالعات نشان داده اند که کورکومین موجود در زردچوبه برای مثال خطر ابتلا به سرطان، آرتروز، افسردگی و آلزایمر را کاهش می ...
همه چیز پیرامون آلبالو و خواص آن
گوارشی می شود. شواهدی مبنی بر اینکه آلبالو با التهاب مبارزه می کند، متفاوت است. محققان 16 مطالعه را برای دریافت پاسخ بررسی کردند. یازده مطالعه نشان داد که خوردن آلبالو یا محصولات به دست آمده از این میوه علائم التهاب را کاهش می دهد. الیاف موجود در پوست و گوشت آلبالو می تواند به عنوان یک ضدالتهاب طبیعی برای دستگاه گوارش عمل کند. مصرف آلبالو می تواند باعث کاهش التهابات دستگاه گوارش شود و باعث ...
جایگزین سالم قهوه را بشناسید
اکسیدان هستند و مطالعات نشان می دهد مصرف منظم چای سبز می تواند ریسک فشارخون بالا را پایین بیاورد. این مطالعات از عصاره چای سبز برای آزمایش ها استفاده کردند؛ اما ظرفیت کاتچین چای سبز به اندازه همان کاتچین موجود در یک فنجان چای ماتچا بوده است. ضمناً چای سبز می تواند چربی و وزن بدن را کاهش دهد و ریسک دیابت نوع دوم را پایین بیاورد. ماتچا عطروطعم باطراوتی دارد که حس طبیعت را در شما زنده می ...
نوشیدنی های خنک کننده در فصل تابستان را بشناسید
است و به عنوان یک ضدالتهاب از آن استفاده می شود. دهقانی، دانه های سنا را برای خنک کردن حرارت گاز معده و کبد مفید دانست و تاکید کرد آن ها برای تابستان بسیار مناسب هستند، زیرا گرما و خشکی این فصل می تواند باعث یبوست شود. وی گفت: نعنا فلفلی یا به طور کلی، نعنا بسیار خنک است. می توانید از آن برای تهیه ی انواع نوشیدنی های گرم و سرد استفاده کنید. اگر از برگ های خشک آن استفاده می کنید، آن را ...
شیرینی های شکلات تلخ
مطالعه نمایید. شکلات تلخ با اثر ضد التهابی قوی التهاب در بدن نشان دهنده پاسخ سیستم ایمنی بدن به وجود میکروب و سایر مواد مضر در بدن است. التهاب های مزمن میتوانند به سلول ها و بافت های بدن آسیب برسانند و خطر برخی بیماری ها مثل دیابت نوع 2، آرتریت و برخی سرطان ها را افزایش دهد. با مصرف شکلات تلخ این التهاب های مضر را کاهش می دهید و از بروز این بیماری ها جلوگیری می کنید. ...
خواص انجیر تازه و نحوه قیمت گذاری و خرید
از بروز بیماری های قلبی و سرطان مؤثر باشند . اثرات ضد میکروبی: تحقیقات نشان داده است که عصاره انجیر قدرت ضد میکروبی دارد و می تواند در کنترل و پیشگیری از عفونت های باکتریایی و ویروسی مؤثر باشد . اثرات مسهل: انجیر به دلیل حاوی الیاف قابل تحلیل، می تواند به بهبود حرکت روده ها و کاهش مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک کند . انواع انجیر خشک : انجیر خشک یکی از ...
