خوردن خربزه و هندوانه را از دست ندهید/ کاهش خطر سکته مغزی
سایر خبرها
برای درمان این بیماری ها میوه های تابستانی بخورید
...> خربزه یکی از بهترین میوه های تابستانی به شمار می رود. طبیعت خربزه از نظر سردی و گرمی معتدل و تر (رطوبتی) است که هرچه شیرین تر باشد گرمی و تری خربزه بیشتر است. خربزه برای تقویت اشتها مفید است و دارای ویتامین های A و B و C است و دارای کلسیم، پتاسیم، فسفر و ضد سرطان و ضد انعقاد خون و سکته است. این میوه در درمان سل، سوختگی های روی پوست، عطش، کم خونی، بی اشتهایی، نرم کردن سینه، نقرس، سنگ کلیه، کمبود ...
معجون با آب هویج؛ فواید خوردن ترکیب آب هویج و زنجبیل
وزن خود هستند مصرف آب هویج زنجبیل به حفظ عطش آن ها کمک خواهد کرد، زیرا حفظ آب به تجزیه چربی تجمع یافته در کبد کمک می کند. با وجود این، مهمترین نکته قابل توجه در مورد آب هویج زنجبیل پاکسازی سموم از کبد نیز است، این سموم عمدتا ترشحات صفراوی هستند. هنگامی که کبد به خوبی عمل کند مانع افزایش وزن و چاقی خواهد شد. 13. یک ضد آفتاب طبیعی است افزودن زنجبیل به آب هویج باعث می شود که این ...
انبه چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
برابر سرطان محافظت کند، اما انبه قطعا حاوی مواد مغذی ضدسرطان است. خوردن انبه و دیگر محصولات به جای غذا های فراوری شده، راهی موثر برای کاهش خطر کلی ابتلا به سرطان است. حساسیت به انبه همیشه قبل از خوردن انبه آن را کاملا بشویید و پوست بگیرید. اگرچه پوست انبه خوراکی است، اما بهتر است از خوردن آن خودداری کنید، زیرا حاوی اوروشیول است، روغنی طبیعی که مسوول خارش های ناشی از پیچک سمی و ...
افزایش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب
التهاب و اختلال در عملکرد طبیعی آن شود. این می تواند بر هضم و متابولیسم غذا تأثیر بگذارد و منجر به حالت تهوع و استفراغ گاه به گاه شود. این علائم بیشتر پس از خوردن غذاهای چرب یا چرب بروز می کند. اگر تهوع و استفراغ مکرر همراه با سایر مشکلات گوارشی رخ می دهد، حتما برای ارزیابی بیشتر به پزشک مراجعه کنید. از دست دادن اشتها و کاهش وزن در مراحل پیشرفته بیماری کبد چرب، کاهش اشتها و کاهش ...
7 عادت برای داشتن قلبی سالم / علائم بیماری های قلبی
...: ورزش و هوشمندانه غذا خوردن. برخی مسائل دیگر که می توانند باعث افزایش و یا کاهش قند خون شوند، عبارتند از: • عدم خواب کافی. • اضافه وزن و چاقی. • مصرف الکل و کافئین. • قرص های ضد بارداری، ضد افسردگی، ضد احتقان بینی و بسیاری از دارو های دیگر. • تغییرات هورمونی در طول دوره های قاعدگی. • استرس مزمن یا بیماری های دیگر. تست روزانه تست های ...
فرار از پوکی استخوان با پودر سنجد
توان گفت همه بیماران مبتلا به پوکی استخوان از سنجد، غافل بوده اند! در مکتب طبی ابن سینا، آسیاب شده سنجد با هسته آن درمان ساده ، عالی و بی خطر برای آرتروز، روماتیسم و پوکی استخوان است. پودر سنجد را چگونه تهیه و مصرف کنیم اگر می توانید، خودتان تعدادی سنجد تازه را با پوست و گوشت و هسته آسیاب کنید اما اگر آسیاب ندارید یا نگران هستید، هسته سنجد، آسیاب شما را خراب کند ...
خوردن این خوراکی ها در تابستان به نفع پوستتان نیست
...، ما آنقدر انبه می خوریم که انگار زندگی ما به آن بستگی دارد اما ممکن است زیاده روی در مصرف آن ها خوب نباشد. دکتر سابهاشینی موهان، متخصص پوست، بیمارستان آپولو اسپکترا توضیح می دهد که انبه سرشار از قند است و مصرف بیش از حد آن می تواند باعث عدم تعادل هورمونی و افزایش تولید سبوم شود. سبوم ماده ای روغنی است که می تواند منافذ شما را مسدود کند و منجر به ایجاد آکنه شود. بنابراین ...
ادعای جدید آمریکا | کشف موجودات فضایی
...، خوردن ژل آلوئه ورا برای پوست شما هیچ فایده ای ندارد. در حقیقت، این کار می تواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی شود. بنابراین، توصیه می کنیم هیچ گاه آلوئه ورای خوراکی را برای کودکان تجویز نکنید. در نهایت، با استفاده بهینه و ایمن از آلوئه ورا می توانیم به حداکثر خواص فوق العاده ای که این گیاه برای پوست ما دارد دست یابیم. ...
هوس بی اندازه به شیرینی؛ نشانه ها و راه های طبیعی درمان این مشکل
داد که خوردن عدس می تواند به کاهش وزن کمک کند این ممکن است تا حدودی ناشی از تاثیرات سودمند کوتاه مدت باشد که می تواند روی شما داشته باشد ماست : ماست میان وعده ایی سالم است که سرشار از پروتئین و غنی از کلسیم است علاوه بر این، برخی مطالعات نشان داده اند که ماست می تواند یک وعده خوب برای کمک به تنظیم و کنترل اشتها باشد در حقیقت، مطالعات نشان داد زنانی با وزن سالم که ماست یونانی ...
علت همه نوع “سر درد”
. در غیر این صورت، یک دندان پزشک فک، زبان را باید معاینه کند. سردرد دندانی سردرد بستنی متاسفانه، اگر این درد و رنج زودگذر و گذرا باشد ، لذت خوردن بستنی را از دست ندهید زمانی که شادی یخ زده مورد علاقه شما باعث انبساط سریع رگ مغزی می شود (یا خشک شدن مغز)، درد به پیشانی و یا پشت چشم ها و بینی ضربه خواهد زد. علل آن منجمد شدن مغز به دلیل طغیان مغز با خون (که در مقابل باعث درد ...
انجیر و دیابت یا هورمون کنترل قند و راهنمای خرید و قیمت انجیر خشک استهبان
کسیدان ها و مواد مغذی متنوع، می تواند به کنترل آرام و پایدار سطح قند خون کمک کند. این میوه ممکن است باعث جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون پس از وعده های غذایی شود. بررسی ها نشان داده است که انجیر می تواند خواص ضد التهابی داشته باشد. التهاب مزمن در برخی افراد دیابتی می تواند عوارض جدی را به همراه داشته باشد. مصرف انجیر ممکن است بهبودی در التهاب های مزمن و کاهش خطر عوارض آنها داشته با ...
15 روش جادویی برای لاغری سریع شکم! | مثل آب خوردن شکم خود را آب کنید!!!
دشوار می کند. افرادی که دیر از خواب بلند می شوند، 248 کالری بیشتر در روز مصرف می کنند و بیشتر تمایل به خوردن فست فود دارند. آدامس نجوید! بسیاری از آدامس ها حاوی شیرین کننده های مصنوعی هستند که باعث نفخ شکم می شوند. از مصرف آدامس صرف نظر کنید و یا از انواع ارگانیک آن استفاده کنید. این آدامس ها کالری کم تری دارند و از نفخ شکم جلوگیری می کنند. شکر و غذای شیرین نخورید ...
10 معجون و نوشیدنی فوق العاده برای چربی سوزی
خوبی ندارد. معجون شوید و گشنیز، سرشار از کربوهیدرات است و بر کاهش اشتها موثر است. با مصرف این معجون، تا مدتی احساس گرسنگی نخواهید داشت. برای بهبود طعم معجون شوید و گشنیز، مقداری سیر و لیمو به آن اضافه کنید. سیر و لیمو دو آنتی اکسیدان فوق العاده برای تقویت متابولیسم بدن هستند. برای دستیابی به نتیجه بهتر، پیشنهاد می کنیم مقدار کمی خیار نیز به این معجون اضافه کنید. خیار مانند شوید و گشنیز ...
خواص باورنکردنی هندوانه | فوایدی از هندوانه که نمیدانستید
برخی از رنگدانه ها به محافظت از گیاهان در برابر نور خورشید کمک می کنند! و جالب اینکه این خاصیت در هندوانه دقیقا همان عملکرد را برای پوست انسان ایفا می کند. لیکوپن موجود در هندوانه، احتمال آفتاب سوختگی شما را کاهش می دهد اما هنوز میزان دقیق آن در مسیر پژوهش است، بنابراین کنار خوردن خربزه هر روز از کرم ضد آفتاب SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید. هندوانه آبدار 92 درصد آب است ...
تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان
. آنتی اکسیدان های الدربری به معکوس کردن و متوقف کردن این آسیب کمک می کند و در نتیجه در ایجاد پوستی سالم و جوان اثر دارد. اثرات الدربری بر قلب و عروق الدربری ممکن است اثرات مثبتی بر برخی از نشانگرهای سلامت قلب و عروق خونی نیز داشته باشد. مطالعات نشان داده اند که شربت الدربری ممکن است باعث کاهش سطح چربی در خون و کاهش کلسترول شود. علاوه بر این، رژیم غذایی سرشار از فلاونوئیدها مانند ...
4 نکته برای متعادل نگه داشتن دمای بدن در تابستان
از گرما، چندان کار درستی نیست. یخ فقط برای یک لحظه کوتاه احساس رضایت را در شما ایجاد می کند، اما از طرف دیگر می تواند باعث هضم کندتر و نفخ شود. برای متعادل ساختن دمای بدن بهتر است از آب نارگیل، چای سبز، دمنوش نعناع و لیمو و حتی یک لیوان آب با دمای معمولی استفاده کنید. 2. خوراکی هایی با طبع سرد و خنک بخورید غذاهایی با طبع خنک یا سرد توانایی رفع عطش، کاهش سموم و ...
زغال اخته بخورید تا به زوال عقل دچار نشوید
غذایی با میزان کندتر شدن زوال شناختی و زوال عقل مرتبط است. غذاهای غنی از آنتوسیانین ها و پروآنتوسیانیدین ها که شامل توت ها و تمشک های قرمز، آبی یا بنفش می شوند، باعث بهبود شناخت می شوند. در این میان زغال اخته سرشار از این ریز مغذی ها است و به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن شناخته شده است. ما می خواستیم در مورد اینکه زغال اخته چگونه می تواند به کاهش تخریب عصبی مرتبط با افزایش سن کمک کند ...
خواص شگفت انگیز هویج برای درمان بیماری ها
، داروی موثری برای درمان بیماری های عصبی، امراض کلیوی و همچنین جوان کننده پوست به دست می آید. برای تقویت بدن، مصرف هویج رنده شده به همراه لیموترش توصیه می شود. مصرف هویج همراه با شیر و کمی عسل برای درمان ترشحات مجاری تنفسی مفید است. برای درمان ضعف و بیحالی از هویج پخته استفاده کنید. مصرف روزانه سوپ هویج باعث تقویت بدن در مقابل بیماری های مسری مانند ...
معجزه آلوورا چیست؟ | خواص آلوورا برای پوست
نگه داشتن پوست شما کمک کند. این ماده طبیعی باعث می شود پوست صورت شما چاق تر به نظر برسد و چهره شما را جذاب تر می کند. به یاد داشته باشید که تغییرات مثبت به مرور زمان و با استقامت نتیجه می دهند. پس از این روش ها به طور منظم استفاده کنید و تغییرات مثبت را تجربه کنید. برای به دست آوردن صورتی چاق و حجیم، یکی از راه های اصلی مراقبت کامل و مرطوب کننده است. انتخاب یک روتین نگهداری پوستی دقیق و ...
با 3 اثر و خاصیت جالب زیره سیاه آشنا شوید
روغنی رقیق شده تا 2% را می توان با خیال راحت روی پوست سالم بدون زخم استفاده کرد. تا به حال دوز مشخصی برای مصرف زیره سیاه توسط متخصصین توصیه نشده است، اما برخی تحقیقات نشان می دهند که 1 تا 6.7 گرم کاراوی کامل تقسیم شده به 3 دوز روزانه احتمالا بی خطر و در عین حال موثر است. اکثر افراد سالم زیره سیاه را به خوبی تحمل می کنند و عوارض جانبی کمی در چنین جمعیت هایی گزارش شده است. با این ...
معرفی و آشنایی با گیاه “عشقه”
عصاره یا جوشانده آن را به صورت موضعی روی موها بمالید تا از شر شپش های ناراحت کننده و خارش خلاص شوید! نکته:برخی افراد گزارش کرده اند که تماس مستقیم با پوست باعث تحریک می شود بنابراین، اگر پوست حساسی دارید ابتدا آن را ملایم بشویید و واکنش آن را ببینید. مصرف خوراکی در بیشتر موارد بی خطر تلقی شده است با این حال، اگر باردار هستید از مصرف مکمل ها یا روغن عشقه خودداری کنید زیرا ترکیب قوی مواد ...