سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین زمان مصرف دمنوش بادرنجبویه
... چگونه باید بادرنجبویه را مصرف کرد؟ برای مصرف داخلی، می توانید از چای بادرنجبویه استفاده کنید که می توانید آن را با استفاده از برگ های تازه یا خشک تهیه کنید. همچنین، می توانید از عرق بادرنجبویه نیز استفاده کنید که معمولاً در داروخانه ها به صورت آماده فروشی موجود است. برای تهیه چای بادرنجبویه، می توانید یک قاشق چای خشک بادرنجبویه را در یک فنجان آب جوش خیس کرده و به مدت 5 ...
برای کاهش سریع قند خون چه بخوریم؟
مطالعه این مقاله را از دست ندهید. فواید سرکه سیب برای کاهش سریع قند خون یکی از مواد غذایی مفید که نقش مفیدی در پایین آوردن قند خون دارد، است. مصرف سرکه سیب باعث کاهش اسیدهای چرب امگا 3 و هم چنین کاهش میزان قند خون می شود. اگر طعم تلخ و تند این سرکه برایتان خوشایند نیست، برای مصرف راحت تر آن 2 قاشق چای خوری سرکه سیب را در نصف فنجان آب مخلوط و به عنوان سس سالاد استفاده کنید. ...
راه های جلوگیری از گرمازدگی | چی بخوریم که گرمازده نشویم؟
. این مخلوط را به مدت 24ساعت داخل یخچال بگذارید. آب زرشک شما آماده است، فقط آن را با آبکش صاف کنید و تفاله هایش را بگیرید. آب زرشک برای کسانی که به خاطر عطش، روزانه مقدار زیادی آب مصرف می کنند، بسیار مفید است. آب آلبالوی ترش آب آلبالو یا دمنوش آلبالوی ترش علاوه بر رفع عطش و تشنگی، برای افرادی که فشارخون بالا دارند، بسیار مفید است. جالب است که بدانید هر چقدر نوشیدنی ها شیرین ...
گرمازدگی و راه های پیشگیری و درمان آن
: تعریق شدید، نمک و مواد معدنی را از بدن خارج می کند که باید جایگزین شوند. 4- از نوشیدن مایعات و غذا های حاوی کافئین خودداری کنید: این غذا ها و نوشیدنی ها باعث دهیدراته و کم آب شدن بدن می شوند. 5- میوه زیاد مصرف کنید: مصرف میوه ها و بویژه سبزی ها می توانند به تامین آب بدن کمک زیادی کنند. 6- استفاده کمتر از پروتئین های حیوانی: مصرف بیش از اندازه پروتئین های حیوانی باعث کم ...
فال شمع سه شنبه 10 مرداد 1402 | فال شمع روزانه برای متولدین هر ماه | پیشگویی سریع بخت و سرنوشت
فرصت کافی دارید بگذارید مایه کباب حدود یک ساعت در یخچال بماند تا در پایان کباب بهتری داشته باشید ، البته اگر فرصت ندارید می توانید این مرحله را حذف کنید. پس از اینکه مایه کباب را از یخچال خارج کردیم یک تابه مناسب روی حرارت قرار می دهیم و با کمی روغن انرا چرب می کنیم. در ادامه مایه کباب را کف تابه می ریزیم و آنرا صاف می کنیم به صورتی که قظر کباب در تمام قسمت های تابه یکسان باشد. ...
بهترین زمان مصرف دمنوش بهار نارنج
می کنید، می توانید آن ها را در ظرفی رو به بالا قرار داده و در محیط خشک و تاریک آن ها را خشک کنید. در صورت استفاده از گل های خشک، این مرحله را نیازی ندارید. آماده سازی دمنوش: یک قاشق چایخوری از گل های بهار نارنج را در یک فنجان آب جوشان قرار دهید. سپس آب جوش را بر روی گل ها بریزید و آن را برای حدود 5 تا 10 دقیقه می گذاریم که عطر و مواد موثره گل ها از آب استخراج شود. صاف کردن و نوشیدن: پس از مدت ...
بهترین رژیم غذایی برای کوچک شدن شکم
، یک قاشق غذاخوری دانه کتان در این مرحله دو لیتر نوشیدنی مخصوص در طول روز مصرف می شود. فهرست غذا برای رژیم غذایی مرحله دوم صبحانه: غلات صبحانه همراه با سیب و بادام. توجه داشته باشید اگر غلات صبحانه را با شیر میل می کنید، شیر کم چرب باشد. ناهار: ساندویچ کالباس تشکیل شده از نان سبوسدار، کالباس، پنیر، کاهو و گوجه، یک فنجان گوجه ریز. بهتر است کالباس انتخاب ...
طرز تهیه میگو پفکی نارگیلی| حتما درستش کن!
. چون باعث میشود براحتی در زمان سرخ کردن و برای از بین نرفتن احتمالی پوشش میگو جلوگیری کنید.دماسنج ابزاری عالی برای کمک به تنظیم دمای مناسب روغن است. اگر روغن خیلی داغ باشد، پوشش روی میگو قبل از پختن داخل آن می سوزد.از افزودن یکباره میگو به روغن خودداری کنید زیرا باعث کاهش دمای روغن می شود. من به شدت توصیه می کنم که از یک قابلمه یا ماهیتابه چدنی برای سرخ کردن میگوهای نارگیلی استفاده کنید. چدن به ...
14 روش برای درمان فوری معده درد در منزل
که خیلی شدید و حالت بیمارگونه داره.یا بالا اوردن مداوم در طول یکی دو روز. و بزاق خونی یا سیاه طوری داشته باشید، اگر شما این نشانه ها را ندارید میتوانید درمان خودتون رو در خونه داشته باشید و اینکه شما در اسرع وقت و کوتاه ترین زمان حس بهتری خواهید داشت. درمان خانگی معده درد نعناع یک مسکن قوی برای معده درد *چند تا برگ تازه نعناع را بجوید یا از شیرینی های فلفل نعناع بخورید( هر ...
10 روش برای درمان دندان درد در خانه
تواند باعث کاهش درد دندان شود. نعناع همچنین به عنوان یک آنتی باکتریال شناخته می شود. برای درمان دندان درد در منزل یک قاشق چای خوری برگ نعناع خشک شده را داخل قوری بریزید و به آن یک فنجان آب جوش اضافه کنید. 20 دقیقه صبر کنید تا نعناع دم بکشد. بعد از اینکه چای خنک شد، آن را داخل دهان چرخانده و سپس بخورید. اگر به هر دلیلی نمی توانید نعناع بخورید، دمنوش را بعد از چرخاندن در دهان تان بیرون بریزید. ...
اگر فرزند دختر می خواهید این غذاها را بخورید
دو فنجان قهوه در روز نباید بیش از دو برابر شود، زیرا مطالعات نشان داده است که زنانی که روزانه قهوه زیادی مصرف می کنند، معمولا سه بار بیشتر از سایر زنان باید برای تولد نوزاد تلاش کنند. سبزیجات برگ سبز مصرف کنید توجه داشته باشید که برخی از محققان ادعا می کنند مادرانی که مشتاقانه در تصور یک دختر هستند، باید از بسیاری از میوه ها و سبزیجات اجتناب کنند، گرچه در رژیم غذایی این به ...
درمان فوری نفخ و باد شکم | راه از بین بردن کامل نفخ معده
مشکلات مزمن، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. مصرف دمنوش زیره سبز می تواند کمک به رفع باد شکم و نفخ معده کند. برای تهیه این دمنوش، یک قاشق چایخوری زیره سبز خشک را با یک فنجان آب جوشانده و بعد از چند دقیقه می توانید آن را نوش جان کنید. نعناع خاصیت ضد گاز و آرام بخشی دارد. مصرف چای نعناع می تواند به تسکین مشکلات گوارشی و رفع باد شکم کمک کند. زنجبیل خاصیت ضد التهابی ...
درمان استرس در خانه | با این روش ها استرس را درمان کنید
، تهیه شربت بابونه است. برای تهیه این شربت، مواد زیر لازم است: گیاه دیگری که به عنوان دارویی طبیعی برای کاهش اضطراب شناخته شده است، گیاه مریم گلی است. این گیاه اثر ضد اضطرابی دارد که به دلیل وجود ترکیبات ن خواص ضد اضطرابی ان بیشتر می شود. برای مصرف مریم گلی، می توانید دو قاشق چایخوری از برگ های خشک مریم گلی را در یک فنجان آب جوش قرار دهید و آن را برای چند دقیقه بگذارید تا بجوشد. سپس، آب ...
چگونه بعد از خوردن حبوبات دچار نفخ نشویم ؟
...> غذاها را خوب بجوید نوشیدن نوشیدنی ها در دمای اتاق افزایش فعالیت فیزیکی در طول روز صاف بنشینید بعد از خوردن بعد از خوردن کمی قدم بزنید. مهم است غذاهایی را که ممکن است موجب گاز شوند به طور کامل حذف نکنید. همانطور که می دانیم رژیم غذایی با فیبر بالا برای نظم و سلامت روده بسیار مهم است با اضافه کردن مواد غذایی با فیبر بالا در مقادیر کوچک تر مثل نصف فنجان یا کم تر شروع کنید ...
غُوره تُرش و بَش سپیدان اُومد بازار / آبغوره گیری یادتون نره !
بگیرید . حال برای نگهداری طولانی مدت آبغوره و خوشرنگ تر شدن آن، آبغوره را با کمی نمک بجوشانید و در طی جوشیدن، کف های جمع شده روی آن را بردارید. حرارت را ملایم کرده و پس از حدود 15 دقیقه، از روی حرارت برداشته، اجازه دهید تا خنک شده و املاح آن ته نشین شوند. آبغوره را به آرامی از روی املاح ته نشین شده برداشته، پس از صاف کردن در بطری شیشه ای بریزید . بطری شیشه ای را استریل کرد و کاملا ...
گیاه گزنه دوای این درد در مردان است!
ابتلا به پروستاتیت و سرطان پروستات را کاهش دهد. از ترکیبات موثر در چای سبز می توان به مشتقات زانتین، اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) و اپی کاتچین اشاره کرد. توصیه می کنیم هر روز صبح به جای قهوه یا چای، دمنوش چای سبز مصرف کنید. حتی می توانید از عصاره یا پودر چای سبز برای تهیه اسموتی های خانگی استفاده کنید. 2. درخت نخل اره ای برخی از مطالعات معتبر، خبر از اثرات مفید عصاره ...