سایر منابع:
سایر خبرها
مژه های تان را با چند ترکیب خانگی موثر، ضخیم و پرپشت کنید
یک برس ریمل قدیمی و تمیز، مقداری ژل آلوئه ورای تازه را روی مژه هایتان قرار داده و بمالید. اجازه دهید این ژل تا صبح روی مژه هایتان بماند، سپس در صبح روز بعد با آب گرم آن را بشویید. همچنین می توانید، 1 قاشق غذاخوری ژل تازه آلوئه ورا را با 1 قاشق غذاخوری روغن جوجوبا و 1 قاشق چایخوری دمکرده بابونه مخلوط کنید. سپس این مخلوط را روزی 2 بار و با استفاده از یک برس ریمل تمیز روی مژه هایتان بمالید. بگذارید ...
طرز تهیه اسنک سیب زمینی هندی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : سینه مرغ بی استخوان 200 گرم برش خورده به صورت نواری باریک سیب زمینی آب پز و رنده شده 2 عدد متوسط پیاز 1 عدد متوسط نان تست 16 ورق گوجه فرنگی 2 عدد متوسط برش حلقه ای خورده پیتزا گودا 8 ورق سیر 2 حبه رنده شده پنیر پیتزا به مقدار لازم رنده شده نمک، فلفل، زردچوبه، کره به مقدار لازم طرز تهیه اسنک ...
ترفندهای زیبایی خانم ها در سال 95 (1)
راه ها برای کاهش پف زیر چشم، قرار دادن قاشق چای خوری سرد روی چشم ها است. 12- استفاده از عسل به عنوان ماسک صورت بهترین راه شاداب و شفاف کردن پوست صورت به حساب می آید، شما هم می توانید عسل را به تنهایی روی پوست خود قرار دهید و هم می توانید آن را با سایر مواد مفید برای پوست مانند روغن زیتون، دارچین و... مخلوط کنید. 13- یکی از بهترین راه ها برای حالت دار کردن مژه ها در مدت زمان ...
دلمه فلفل سبز را در مایکروویو درست کنید
وب سایت آکاایران: پخت دلمه برگ مو همیشه به چند ساعت زمان نیاز ندارد؛ شما می توانید با استفاده از مایکروفر نیز آن را بپزید. احتمالا در این روزهای شلوغ که همه درگیر کلی کار هستند، می تواند کلی در وقت شما صرفه جویی شود. مواد لازم: گوشت چرخ کرده 250 گرم فلفل سبز دلمه ای 4 عدد سبزی دلمه 0.5 فنجان برنج 0.5 فنجان لپه 0.35 فنجان پیاز داغ عسلی 3 قاشق سوپخوری رب گوجه فرنگی 2 قاشق سوپخوری کره 35 ...
سالاد عدس و ماهی تون
سالاد عدس و ماهی تون مواد لازم برای سالاد: گوجه فرنگی (درشت خرد شده): 2 عدد پیاز قرمز (ریز خرد شده): 1 عدد عدس (آب پز): 400 گرم ماهی تون (کنسروی): 180 گرم گشنیز (خرد شده): 2 قاشق غذاخوری تربچه (ریز خرد شده): 10 عدد مواد لازم برای سس: روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه: 1 قاشق غذاخوری ...
مصرف عسل برای نظافت خانه
، محققان طی هشت هفته روی بیماران دیابتی متوجه شدند آن دسته از افراد که در وعده های خود عسل می خورند در مقایسه با گروهی که چنین کاری نمی کنند، موفق به کاهش وزن و همچنین کاهش کلسترول شده اند. یکی از راه های ساده برای اضافه کردن عسل به برنامه غذایی به صورت متعادل این است که روز خود را با یک لیوان آب گرم و یک قاشق غذاخوری عسل شروع کنید. 3 تقویت کننده آنتی اکسیدان عسل منبع فوق ...
برای درمان موخوره چه کار کنم
...> ماسک تخم مرغ ترکیب زرده تخم مرغ، روغن زیتون و عسل درمان خوبی برای موخوره محسوب می شود. یک زرده تخم مرغ را با سه قاشق سوپخوری روغن زیتون و یک قاشق سوپخوری عسل مخلوط کنید تا یکدست شود. این ماسک را به آرامی روی موهای تان ماساژ دهید به طوری که کل مو را در بر بگیرد. برای تاثیر بیشتر بهتر است موهای تان را با یک کیسه یا کلاه حمام بپوشانید تا مواد جذب موها شود. پس از یک ربع تا 20 دقیقه، موهای تان ...
هلوی کبابی با سس پنیر
هلوی کبابی با سس پنیر مواد لازم: مغر گردو (ریز شده): 40 گرم هلو: 4 عدد روغن آفتابگردان: 1 قاشق چایخوری شیره خرما: 4 قاشق غذاخوری پنیر خامه ای: 175 گرم طرز تهیه: پنیر و مغز گردو را در کاسه ای خوب مخلوط کرده و در یخچال نگاه دارید. کباب پز را روشن کنید. هلوها را دو نیم کرده، هسته ها را با احتیاط ...
همبرگر نعنایی
همبرگر نعنایی مواد لازم: روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای قرمز (4 قاچ شده): 1 عدد فلفل دلمه ای زرد (4 قاچ شده): 1 عدد پیاز قرمز (ضخیم خلال شده): 1 عدد بادمجان (ضخیم ورقه شده): 1 عدد گوشت گوسفند (چرخ شده): 500 گرم (میتوانید نصف به نصف گوشت گوسفند و گوساله استفاده کنید) پارمزان (رنده شده): 2 ...
طرز تهیه بروکلی با پنیر پارمیسان
مواد لازم برای بروکلی با پنیر پارمیسان : کلم بروکلی خرد شده 1 عدد آبلیمو 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری نمک نصف قاشق چایخوری فلفل یک چهارم قاشق چایخوری پنیر پارمیسان رنده شده 3 قاشق غذاخوری طرز تهیه بروکلی با پنیر پارمیسان : گاز یا باربیکیو یا گریل را با حرارت متوسط گرم کنید. مقداری فویل برداشته و آن را ...
آشنایی با همه خواص چای کوهی
به گزارش شفا آنلاین ،جالب است بدانید که روغن چای کوهی برای مدت سه قرن در انگلستان تنها داروی زخم ها بوده است . چای کوهی در ایران در دامنه کوههای البرز ، کرج ، چالوس و مازندران و نقاظ غرب ایران به حد زیاد می روید . در اروپا نانوائیها این گیاه را خوب می شناسند زیرا کمی از آنرا به در اضافه می کنند که نان را بهتر و خوش طعم تر می کند . گلهای چای کوهی برنگ سفید یا زرد ...
میگو کبابی با طعم نارگیل
میگو کبابی با طعم نارگیل مواد لازم: میگوی درشت: 650 گرم تعدادی سیخ فلزی باریک مواد لازم برای مایه مارینه: پیازچه (خرد شده): 6 ساقه شیر نارگیل: 400 میلی لیتر کمی پوست رنده شده ی لیمو آب 1 عدد لیموترش گشنیز (خرد شده): 4 قاشق غذاخوری روغن مایع: 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه: ...
اسپاگتی میگو و کدو
وب سایت آشپز باشی: اسپاگتی یکی از غذاهای محبوب بچه هاست، به همراه اسپاگتی می توانید خیلی از موادی کع برای بدنشان نیاز است را به خوردشان بدهید. میگو یکی از موادی است که حتما برای بدن بچه ها نیاز است. پس حتما این غذا را درست کنید. مواد لازم: 5 عدد کدو سبز 2 حبه سیر 2 عدد فلفل چیلی قرمز 1 مشت شوید 500 گرم اسپاگتی 1 قاشق غذاخوری کره به میزان لازم روغن زیتون 600 گرم میگو 1/2 عدد لیمو ...
افراد مبتلا به سیروز کبدی چه بخورند؟
عنوان دسر. شام: فیله ماهی 80 گرم (بهتر است آب پز یا کباب شده باشد) + سیب زمینی 100 گرم + سالاد بدون نمک (خیار + گوجه فرنگی + کاهو + دو قاشق مرباخوری روغن زیتون) + یک عدد پرتقال به عنوان دسر. غذای آخر شب: دو برش نان برشته + یک پیاله ماست کم چربی (20 گرم) + یک بشقاب کوچک اسفناج پخته (بورانی). در برخی شرایط که بیماری کبدی شدت بیشتری پیدا می کند پزشک ممکن است برای مدتی از ...
شیرینی نوروزی : شیرینی تنگ ماهی، یک شیرینی زیبا و هیجان انگیز برای میهمانان نوروزی
همانطور که می دانید، این نوع کوکیز بنام stained glass cookies یا کوکیز شیشه های رنگی شناخته می شود و چون من می خواستم کارم مناسب عید باشد، با استفاده از این روش کوکیز تنگ ماهی را درست کردم. مواد لازم برای شیرینی نوروزی تنگ ماهی کره نرم : 125 گرم پودر شکر : نصف پیمانه روغن مایع : یک چهارم پیمانه ماست : یک چهارم پیمانه بیکینگ پودر : یک دوم قاشق چایخوری ...
مرغ با سس گردو
مرغ با سس گردو مواد لازم: ران مرغ (بدون پوست): 4 عدد لیموترش: 1 عدد روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری سرکه سفید: 150 میلی لیتر قص سوپ (طعم مرغ): 1 عدد آب: 300 میلی لیتر برگ بو: 3 عدد گردو: 100 گرم سیر: 2 حبه ماست چکیده: 150 گرم مقداری جعفری خرد شده برای روی غذا ...
درست کردن پیتزا فقط با 200 کالری+دستور پخت
به گزارش شفا آنلاین ، این پیتزا مخصوص 3 نفر است و برای هر شخص 200 کالری دارد که پیتزای رژیمی خوبی است. مواد لازم: 250 گرم فیله مرغ تفت داده شده و خلال شده 200 گرم سوسیس تند جعفری خرد شده یک سوم فنجان پنیر پارمزان 2 قاشق غذا خوری دانه فنل یک قاشق غذا خوری فلفل دلمه قرمز رنگ خرد شده یک و نیم قاشق غذا خوری نمک ...
شیرینی ادویه دار کشمشی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در ادامه آموزش این شیرینی با رسپی جدید را بخوانید مواد لازم: تخم مرغ 2 عدد شکر 2 استکان روغن مایع 2 استکان زنجبیل 1 قاشق چایخوری دارچین 1 قاشق چایخوری هل کوبیده 10 عدد گردوی کوبیده شده 3 قاشق کشمش 2 قاشق بکینگ پودر 1پاکت ...
با این رژیم تا عید 10 کیلو کم کنید!
...> انواع توت ها یا زغال اخته تازه یا یخ زده، توت فرنگی، تمشک گوشت کم نمک یا مرغ ،گوشت بوقلمون، ماهی قزل آلا انواع سبزیجات مثل کاهو، خیار، گوجه فرنگی ، کرفس، هویج شیر بادام عسل تخم مرغ اسفناج گوجه فرنگی آووکادو ژلاتین بدون قند بادام خام بدون نمک لیمو تازه یا آبلیمو روغن ...
کمبودهای تغذیه ای شایع در دنیا بیشتر مربوط به کدام ویتامین ها و املاح است؟
...، مرغ، بوقلمون و گوشت گوساله، مقادیر زیادی از این ویتامین را دارند. البته نباید غلات غنی شده را فراموش کرد که از بهترین گزینه ها برای صبحانه هستند. 2. آهن : طبق بررسی های انجام شده تقریبا 10 درصد زنان در سنین باروری و برخی کودکان در معرض کمبود آهن قرار دارند. آهن برای رشد و نمو و کمک به ساخت هموگلوبین و در نتیجه حمل اکسیژن در بدن حیاتی می باشد. زنان بزرگسال در سنین باروری ...
کاربردهای جالب جوش شیرین درپوست ومو
. یک حمام آرام بخش زیبا کننده برای داشتن این حمام لطیف و آرام بخش، احتیاج به 4 قاشق سوپ خوری جوش شیرین، حدود 6 قاشق غذاخوری عسل روان، 2 لیوان شیر، 16 قاشق سوپ خوری نمک، و 3 قاشق غذاخوری روغن بچه دارید. در یک ظرف بزرگ جوش شیرین، عسل، شیر و نمک را مخلوط کنید و به خوبی هم بزنید. مخلوط را در وان آب گرم بریزید و سپس روغن بچه را اضافه کنید. برای هم زدن مخلوط در آب وان از ...
پلوی کدو حلوایی به سبک دهه هفتادی ها
پلوی کدو حلوایی مواد لازم: برنج: 2 پیمانه آب: 3 پیمانه کره: 50 گرم نمک: 2 قاشق چایخوری کدو حلوایی: 700 گرم پیازداغ: یک پیمانه برگ بو، دارچین و ادویه پلویی: به میزان دلخواه خمیر یوفکا مخصوص باقلوا: به میزان لازم کره ذوب شده برای لای خمیرها: 70 گرم روغن زیتون: به میزان لازم روش تهیه: 1. ابتدا کدوها را ...
خوراک کلم بروکسل با مرغ
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: غذایی که با کلم یروکسل درست می شود سالمترین غذای دنیاست این کلم فیبر زیادی دارد و بخاطر همین فواید زیادی برای بدن دارد در ادامه مطلب یک خوراک خوشمزه از این کلم را برایتان آموزش میدهیم مواد لازم: کلم بروکسل 10 عدد مرغ خرد شده 350 گرم پیاز کوچک 1 عدد هویج متوسط 1 عدد روغن زیتون 3 قاشق رب 1 قاشق ...
آشنایی با روش تهیه پسنده کباب
گوشت بدون استخوان 1000 گرم سیر 2 عدد نعنا قدری گشنیز قدری ماست ساده کم چرب 750 گرم پیاز 4 عدد روغن 4 قاشق سوپ خوری فلفل قرمز 2 عدد سیب زمینی 500 گرم آرد نخود چی 2 قاشق سوپ خوری فلفل سیاه قدری زردچوبه قدری روش تهیه: یک کیلو گوشت بی استخوان را بقطعات نسبتا ...
استیک گوساله با سس گوجه فرنگی
استیک گوساله با سس گوجه فرنگی مواد لازم: فیله گوساله: 4 قطعه روغن زیتون: 4 قاشق غذاخوری سیر (ساطوری شده): 3 حبه سرکه قرمز: 125 میلی لیتر گوجه فرنگی (خرد شده): 500 گرم ریحان یا آویشن (خرد شده): 1⁄2 قاشق چایخوری طرز تهیه: گوشت ها را با گوشتکوب یا بیفتک زن ضربه بزنید تا صاف و یک دست شوند. دو طرف گوشت ...
منوی نوروزی (1): بهترین باقلواها برای عید
لایه لایه است ومواد بین لایه ها ست و رول نمیکنیم. موادلازم تخم مرغ 1 عدد روغن مایع 1 پیمانه شیر 1 پیمانه خمیر مایه 10 گرم آرد 3 تا 3 ونیم پیمانه سرکه 1 ونیم ق م مواد میانی گردو خرد شده به مقدار لازم رویه باقلوا کره 150 گرم باز کردن خمیر آرد ذرت مقداری شربت باقلوا آب 2 پیمانه شکر 2 ونیم پیمانه آب لیمو 3 قطره طرز تهیه: 1- ابتدا شربت باقلوا را مثل دستور اول آماده ...
دانستنی هایی درباره خواص کدو
بدن را قلیایی می کند . کدو هم مانند بادمجان چون دارای کالری است بنابراین مهمترین غذا برای کسانی است که می خواهند وزن کم کنند . 1)تخم کدوی خام اثر دفع کرم روده درد و چون سمی نیست اطفال نیز می توانند از آن استفاده کنند . برای این منظور باید مقدر 50 گرم تخم کدو را پودر کرده و با عسل مخلوط نموده و مصرف کنید و باید بعد از چهار ساعت یک مسهل مانند روغن کرچک بخورید که کرمها را دفع کند . ...
طرز تهیه گوشت و لوبیا اصفهانی
سفید 2 پیمانه برنج 1/3 پیمانه پیاز یک عدد نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه گوشت و لوبیا : قابلمه متوسطی برداشته، نصف از قابلمه را آب کرده و روی حرارت بالا قرار دهید تا جوش بیاید، گوشت را تمیز کرده، شسته و همراه با یک پیاز، نمک و فلفل در قابلمه می گذاریم و کف حاصل از گوشت را می گیریم سپس لوبیا سفید و زردچوبه را نیز اضافه می کنیم ...
پیشگیری از بیماری با استفاده از غذاهای سالم و ارگانیک در طب سنتی
است و برای رفع آن باید از نان های سبوس دار و غذاهای فیبردار مصرف کرد. *حذف شیرینی های صنعتی و جایگزینی قندهای طبیعی مانند عسل، خرما، کشمش مویز، انجیر و توت *حذف انواع گوشت های سرد مانند گوشت گاو، گوساله، مرغ ها و بوقلمون های پرورش یافته با رشد سریع و هورمونی، ماهی های یخ زده و مانده؛ البته خوردن ماهی به همراه سیر و ادویه و فلفل و زیتون فراوان برای افراد با طبع گرم و صفراوی با ...
سالاد مرغ و پاستا
... مواد لازم برای سس: سرکه سفید: 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری طرز تهیه: سرکه، روغن زیتون و کمی نمک و فلفل سیاه نیمکوب را مخلوط کرده و کنار بگذارید. پاستا را در آب نمک جوشان پخته و آبکش کنید و در کاسه ی سالاد بریزید. سس آماده شده را روی پاستای گرم بریزید، خوب مخلوط کرده و کنار بگذارید. مایونز، آبلیمو، خامه و کمی نمک و ...