خانه
هفت غذای گیاهی که خون تان را تصفیه می کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین عرقیات برای کبد
برای کبد بسیار مفید است و می تواند به بهبود عملکرد این ارگان حیاتی کمک کند. خواص درمانی عرق دارچین عبارت است از: تقویت کبد: عرق دارچین با طبیعت گرم خود می تواند به تقویت و بهبود عملکرد کبد کمک کند. این ارگان مهم برای تصفیه خون و دفع سموم بدن از اهمیت بالایی برخوردار است و مصرف دارچین می تواند به حفظ سلامتی کبد کمک نماید. درمان سرفه و گلودرد: از قرون وسطی به بعد، عصاره دارچین ...
بهترین شربت اشتها آور
سموم از بدن مفید باشد. بزرگسالان می توانند از این شربت 5 تا 10 میلی لیتر را سه بار در روز و قبل از وعده های غذایی مصرف کنند. همچنین، این شربت می تواند در تصفیه خون مؤثر باشد. شربت راسیپ داروسازی رها در اکثر موارد برای افزایش اشتهای کودکان استفاده می شود، اما می تواند برای بزرگسالان نیز مفید باشد. این محصول به خوبی و سریعی در دستگاه گوارش جذب می شود و می تواند به بهبود ...
برای تغذیه حین تمرینات ورزشی چی بخوریم؟
به گزارش شیعه نیوز ، تغذیه حین ورزش بسیار مهم است زیرا باعث افزایش انرژی و سوخت و ساز بدن میشود. ولی حین ورزش چی بخوریم؟ در ادامه با ما باشید تا تعدادی تغذیه حین ورزش را به شما معرفی کنیم. تغذیه حین ورزش تغذیه حین ورزش همیشه الزامی نیست. اکثر افراد بدون خوردن مواد غذایی در طول تمرین بهترین عملکرد را خواهند داشت زیرا به دلیل کاهش جریان خون در اندام ها، عمل هضم به خوبی انجام ...
سنگ کیسه صفرا چه تاثیری بر پوست ما دارد؟
کبد نمی توانند با این همه سموم و مواد اضافه مقابله و آنها را دفع کنند. به همین دلیل پوست وارد عمل می شود و آنها را در خود جمع می کند. سیستم لنفاوی در سراسر بدن به خصوص زیر پوست وجود دارد. تصور کنید زمانی که سموم، سلول های تخریب شده و آنتی ژن های هضم نشده در مواد غذایی در زیر پوست تجمع می یابند، میکروب ها آماده تغذیه می شوند. متحیر می شوید که چرا پوست شما به حساسیت هایی همچون ...
مواد غذایی ممنوعه برای افراد مبتلا به تنبلی تخمدان
چربی ادویه ها و مواد غذاهای ضد التهابی مانند زردچوبه و گوجه فرنگی مصرف غذاهای فیبردار فیبر قند خون و سطح هورمون بدن را متعادل نگه می دارد. مصرف روزانه 10 گرم فیبر، خطر ناباروری را کاهش می دهد. برخی از غذاهایی فیبر دار که برای زنان مبتلا به تنبلی تخمدان توصیه می شود، عبارتند از: مصرف برخی از سبزیجات کلمی مانند کلم بروکلی، گل کلم سبزیجات با برگ های سبز رنگ مانند ...
نکات مهم مراقبت از زخم دیابتی و کنترل آن
بهبودی توصیه می شود. برای حفظ هیدراتاسیون بدن و پوست، مقدار زیادی آب بنوشید. هر روز قبل از رفتن به رختخواب، پاهای خود را به طور کامل بررسی کنید تا نشانه هایی از پلاکت ها، زخم ها، بریدگی، خراش، یا هر گونه آسیب های کوچک که می تواند منجر به یک مشکل مهم شود را نداشته باشید. شما می توانید عفونت های پا دیابتی را از طریق شستن و تمیز کردن منظم محدود کنید. کفش هایتان را به دقت انتخاب کنید تا برای هر دو پا مناسب باشند و باعث ایجاد تاول یا زخم بر روی پاها نشوند. ...
مجتمع پالادیوم آتش گرفت!
مورد خاص است. در صورتی که قبلا نمی دانستید، شیردادن حدود 500 کالری در روز را می سوزاند و به رحم شما کمک می کند تا به اندازه قبل از بارداری منقبض شود. بنابراین این راه طولانی برای رسیدن به شکم صاف بعد از زایمان است. قطعا نیازی نیست فوایدی که به نوزادتان می دهد را بیان کنیم. یک هدیه دیگر. ارزان است، بسیار مهم و موثر است. آب بدن باعث دفع سموم بدن می شود و به کاهش چربی شکم کمک می ...
بهترین راه های درمان کم خونی با رژیم غذایی مناسب
همی در گوشت به دلیل جذب بهتر در بدن، به مبتلایان کم خونی برای جبران کمبود آهن بدن کمک می کند. هم چنین مصرف ماهی و غذاهای دریایی نیز به دلیل منبع خوبی از آهن همی، در درمان کم خونی شدید در بانوان تاثیر بسیاری دارد. در کنار مصرف گوشت، می توان از جگر که یک منبع عالی از آهن و فولات برای درمان بیماری کم خونی در بارداری است، استفاده کرد. هم چنین شما می توانید به جای مصرف جگر برای جبران کمبود ...
خوردنی های غنی از فیبر را به رژیم غذایی روزانه اضافه کنید
تواند فیبر را هضم کند، نسبتا دست نخورده از دستگاه گوارش عبور می کند. دو نوع اصلی فیبر رژیمی وجود دارد که شامل فیبر محلول و نامحلول است و هر یک به جنبه های مختلف هضم و سلامت کلی بدن کمک می کنند. طبق گزارش کلینیک مایو، اغلب افراد باید دست کم 30 تا 38 گرم فیبر در روز مصرف کنند و زنان به دست کم 21 تا 25 گرم فیبر در روز نیاز دارند. فیبر چگونه به شما کمک می کند؟ فودور می ...
آب بدن را با این میوه ها تامین کنید
...> انگور انگور میوه سرشار از آب و آنتی اکسیدان ها است. خوردن این میوه نقش پیشگیرانه از بروز بیماری های قلبی عروقی دارد، تمرکز را بهبود می بخشد و به دفع مواد زائد از بدن نیز کمک می کند. یادتان باشد که... تامین آب موردنیاز بدن برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است. آب برای تنظیم دمای درونی بدن لازم است، از عفونت ها پیشگیری می کند، برای عملکرد بهتر مفاصل مفید است، انتقال ریزمغذی ها ...
درمان فوری قند خون با این مواد غذایی / دیابتی ها حتما بخوانند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک، دیابت نوعی بیماری شایعی است که معمولا در مراحل پیشرفته قابل تشخیص می باشد. روشهای مختلفی برای کاهش قند خون و انواع دیابت وجود دارد که ساده ترین آنها استفاده از برخی مواد غذایی و خوراکی ها می باشد. افرادی که مبتلا به پیش دیابت هستند، دچار افزایش احتمال ابتلا به دیابت در آینده می شوند ، این همان چیزی است که باعث می شود تا جایی که می توانید برای داشتن زندگی سالم ...
ادرارآور طبیعی چیست؟
به گزارش رکنا، به عنوان یک طبیعی شناخته می شود که با سم زدایی ها و حذف آب اضافی، سدیم، اسیداوریک و نمک های صفراوی از طریق کلیه ها باعث کاهش فشار خون بالا شده و خطر ابتلا به بیماری های کلیوی را کاهش می دهد. عرق رازیانه به پاکسازی سموم از بدن شما و ادرار مکرر کمک می کند. ماهیت ادرار آوری رازیانه احتمال سنگ کلیه را کاهش می دهد. تاثیر رازیانه روی دستگاه ادراری و تناسلی: برگ های ...
گوشت خواران معمولا بدبوتر هستند / کدام مواد غذایی باعث بوی بهتر بدن ما می شود؟
بخورید هر دو دارای سولفور فراوانی هستند که در صورت مصرف از مجاری گوناگون از جمله دفع باد معده و عرق از بدن خارج می شود. آیا مواد غذایی که باعث بدبویی عرق بدن می شوند اشتها برانگیز تر هستند؟ هرچند پژوهش های محدودی در زمینه مواد غذایی خاصی که باعث عرق بد بو می شوند انجام شده است اما چندین پژوهش نشان داده است چه نوع رژیم غذایی باعث بوی عرق تند و شدید می شود. یکی از ...
ایستگاه های مترو غرب به زودی افتتاح می شوند | افتتاح ایستگاه های شهران، شهرزیبا و کوهسار
برده شود. زردچوبه، با دارا بودن مواد مؤثر ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، از جمله کورکومین، به پوست کمک می کند تا در برابر عوامل آسیب زا محافظت شود. استفاده از زردچوبه می تواند باعث کاهش قرمزی، التهاب و تیرگی پوست شود. همچنین، با قابلیت مبارزه با رادیکال های آزاد و تسکین پوست آسیب دیده، به بهبود ویژگی ها و رنگ پوست کمک می کند. ...
آشنایی کامل با چای کوهی یا توکلیجه
...، پیشگیری آلزایمر، رفع بی خوابی، کمک به افزایش وزن، ضدعفونی مجاری ادراری، ضد درد و ورم معده، درمان کراز، تسکین درد دنبالچه، ضد سرطان، ضد کرم های گوارشی، درمان میگرن، درمان اسهال خونی، تقویت قوای جنسی، رفع آرتریت، رفع کم خونی و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کنیم.زنان باردار به دلیل عوارض چای کوهی در دوران بارداری نباید از این چای استفاده کنند. خواص چای کوهی برای زنان چای کوهی ...
چه تعداد دفع ادرار در شب عادی است؟
خواب وارد نمی شوند، بنابراین بدنشان مقدار کافی هورمون ضد ادراری تولید نمی کند. به علاوه، افت میزان اکسیژن خون در حین یک حمله قطع تنفس باعث تحریک کلیه ها به دفع مقدار بیشتری آب می شود. بنابراین، درمان قطع تنفس حین خواب باید به کاهش نیاز به ادرار کردن در طول شب بینجامد. ورزش کنید و برای تورم پایتان جوراب فشار بپوشید: اگر دچار تورم در پاهیتان هستید، احتمالا در طول شب در شمار بیشتری از ...
تناسب اندام با ورزش و تغذیه
. علاوه بر این، آب حاوی مقدار زیادی املاح و مواد معدنی است. این مواد معدنی برای بدن ضروری هستند. به همین دلیل باید مطمئن شوید که قبل و بعد از ورزش، مایعات کافی مصرف می کنید. زردچوبه زردچوبه یک ادویه هندی است که فواید بسیار زیادی دارد. این ماده به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی خود، نقش موثری در جلوگیری از بیماری های مزمن مثل سرطان و بیماری های قلبی یا دیابت دارد. ...
روزی 4 عدد بادام خیس شده بخورید
می گذارد و استعمال خارجی آن سبب بی حسی و آرام شدن درد می شود. برای درمان سردرد، ترکیب روغن بادام تلخ و سرکه را روی پیشانی و شقیقه ها بمالید. درمان اسپاسم عضلات: برای درمان درد عضلات و اسپاسم زانو از روغن بادام تلخ استفاده کنید. پاکسازی بدن: برای خروج مواد سمی موجود در بدن مقدار کمی روغن بادام تلخ بخورید. این کار سبب می شود که بدن برای دفع روغن از طریق ...
مصرف این میوه مانع از پوسیدگی دندان می شود
دانشگاهی باشد. در ادامه به معرفی فواید این میوه گوشتی و آبدار و خوش طعم می پردازیم. با زغال اخته از اثرات سوء غذاهای چرب در امان باشید. عامل اصلی بسیاری از بیماری ها مصرف غذاهای پرچرب و پر کالری است. چربی موجود در غذاها باعث ابتلا به فشارخون بالا می شود. زغال اخته با پاک سازی مواد مضر، سموم و آلودگی ها از دستگاه گوارش علاوه بر کمک به تقویت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری ...
10 گیاه معجزه گر برای درمان کم خونی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، یکی از علت های اصلی کم خونی کمبود اهن است برای جلوگیری از کم خونی در بدن شما میتوانید از برخی گیاهان مفید برای درمان فقر آهن استفاده کنید. اصلی ترین علت کم خونی؛ کمبود آهن است. آهن جزء ضروری هموگلوبین است که بخشی از سلول های خونی می باشد و اکسیژن را حمل می کند. در واقع بدن بدون وجود آهن نمی تواند سلول های خونی قرمز را به اندازه کافی تولید کند. علت های ...
علائم از کار افتادن کلیه
آفتاب نیوز : به کاهش تدریجی عملکرد مفید کلیه، بیماری مزمن کلیه یا نارسایی کلیوی و یا در اصطلاح عامیانه از کار افتادن کلیه گفته می شود. کلیه ها مواد و مایعات اضافی موجود در خون را تصفیه و از طریق ادرار دفع می کنند. با از کار افتادن کلیه ها مایعات، الکترولیت ها و مواد زائد خطرناک در بدن تجمع پیدا می کنند. در مراحل اولیه بیماری، ممکن است شاهد علائم محسوسی باشید. از کار افتادن کلیه به ...
این ادویه در بدن شما معجزه می کند
دارند تجویز می کنند. 6. ضد سرطان 7. جلوگیری از کیست تخمدان ماده کورکومین موجود در زردچوبه خاصیت ضو موتاژن دارد که موجب برطرف ساختن این اختلالات در زنان می شود. 8. ضد کلسترول خون 9. کاهش بیماری های قلبی 10. مبارزه با مولکول های رادیکالی ...
ناهار امروز خورش بادمجان با مرغ درست کن | بیا یادت بدم، خیلی خوشمزه است
کبد چرب، روشن کردن پوست و حتی کاهش قند خون مفید است. برای تهیه نوشیدنی ساده زردچوبه با آب گرم، کافی است نصف قاشق چای خوری زردچوبه را با یک فنجان آب جوش ترکیب کنید. اگر به نوشیدنی خود طعم خاصی می خواهید اضافه کنید، می توانید از زنجبیل و عسل استفاده کنید. بهتر است این نوشیدنی را تا یک ماه مصرف کرده و سپس مکث کنید. در طی ااین یک ماه باید کاملا مراقب باشید! اگر علائمی مانند سردرد، تهوع یا ...
رژیم غذایی کلیه های سنگ ساز
آفتاب نیوز : سنگ های کلیوی بیشتر در سنین 50-30 سالگی دیده می شود و بروز آن در مردان بیشتر از زنان است. فشار خون بالا، نقرس و عفونت مجاری ادراری، احتمال ابتلا را به سنگ های کلیوی افزایش می دهند. البته در صورت درمان این مشکلات، خطری وجود نخواهد داشت. به علاوه، سنگ های کلیوی با چاقی، دیابت، سندروم متابولیک و بیماری های قلبی- عروقی در ارتباط هستند. چاقی یکی از عوامل خطر مهم بروز سنگ های کلیه است و مصرف رژیم غذایی بالا ...
نشانه های مصرف بالای نمک را بشناسید
تحت عنوان اِدِم شناخته می شود یکی از نشانه های مصرف زیاد نمک است. زمانی که مقدار خیلی زیاد نمک به بدن برسد، سطح سدیم خون افزایش پیدا می کند و مقدار مایعات خارج سلولی نیز بیشتر می شود. در نتیجه تورم به خصوص در انگشتان، مچ و قوزک پا به وجود می آید. افزایش فشار خون فشار خون بالا شناخته شده ترین پیامد افراط در مصرف نمک است که پس از مدتی مصرف غذاهای پرنمک اتفاق می افتد. سدیم با حفظ ...
چگونه چربی اضافه شکم را از بین ببریم؟
هایی مانند زردچوبه به دلیل وجود کورکومین در آن، منجر به کاهش التهاب در بدن می شود. همچنین مطالعات نشان داده که کورکومین سرعت متابولیسم را بالا می برد. مصرف پروتئین را افزایش دهید: کاهش مصرف کربوهیدرات ها و افزایش مصرف پروتئین یکی از سریع ترین راه ها برای از دست دادن چربی شکمی است. پروتئین به تعادل قند خون و سطوح پایین انسولین کمک می کند. اگر مصرف کربوهیدرات را نمی توانید نادیده بگیرید ...
سویا رامی توان دانه همکاره نامید
بدن شما سنگ کیسه صفرا تولید نخواهد شد اگر سنگ کیسه صفرا دارید در رژیم خود سویا را بگنجانید سویا برای سلامت روده بزرگ و تنظیم تخلیه و دفع مواد زائد بسیار مفید است. سویا موثر برای درمان سرطان کولون است. سویا از سرطان سینه جلوگیری می کند. سویا منبع غنی هورمون استروژن است بنابراین می توان جانشین هورمون های مصنوعی در دوران یائسگی باشد. پس خانم ها در دوران یائسگی بهتر است از ...
فواید شگفت انگیز سرکه سیب برای مردان
های مخمری کمک کند. 6. بهبود سلامت پوست بیشترین فواید سرکه سیب برای مردان از مصرف آن با سالاد و مواد غذایی ناشی می شود. با این حال، استفاده از سرکه سیب رقیق شده روی پوست شما نیز ممکن است فوایدی داشته باشد. بررسی نشان می دهد که سرکه دارای خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی است و استفاده از آن بر روی پوست ممکن است به خارش، احساس کشش، عفونت های قارچی و موارد دیگر کمک کند ...
این خوراکی ها مغزتان را دوپینگ می کند
شد و بعد تصمیم گرفت! ساده ها این نوع هیدرات کربن ها از یک تا دو واحد عامل قندی تشکیل شده اند (منظور از عامل قندی همان واحدهای تشکیل دهنده هیدرات کربن است.) این انواع به سرعت تجزیه شده و باعث افزایش سریع قند خون می شوند؛ که البته افزایش میزان ترشح انسولین را نیز به دنبال دارند. مصرف مواد غذایی حاوی این نوع هیدرات کربن باعث افزایش اشتها و افزایش احتمال تجمع چربی اضافی در بدن می ...
سرگیجه چیست و آیا خطرناک است؟ علت، علائم، درمان فوری در خانه
کافی رژیم غذایی مناسب تمرین ورزشی استفاده از زنجبیل مصرف لیمو برای درمان سرگیجه چه بخوریم؟ موز سرشار از پتاسیم و مواد معدنی است که به حفظ تعادل مایعات در بدن و تنظیم فشارخون کمک می کند. همچنین مصرف موز باعث کاهش سرگیجه می شود و حالت تهوع مرتبط با سرگیجه را تسکین می دهد. زنجبیل دارای خواص ضدالتهابی است و استفاده از آن به صورت چای زنجبیل، آب نبات زنجبیل یا دم نوش زنجبیل می تواند به کاهش سرگیجه و حالت ...
