سایر منابع:
سایر خبرها
نارسایی مزمن کلیه، بیماری شایع اما قابل درمان
شناسایی این بیماران ضروری است . ** هشت قانون برای سلامت کلیه ها چیست فعالیت های بدنی منظم، اندازه گیری و کنترل مرتب قند خون به خصوص در بیماران دیابتی، اندازه گیری مرتب فشار خون، تغذیه سالم، نوشیدن کافی و مناسب مایعات (8 لیوان)، اجتناب از مصرف خودسرانه داروها (حتی داروهای گیاهی) و اجتناب از افزایش وزن، هشت قانون مهم برای سلامت کلیه ها به شمار می رود. ** توصیه های بهداشتی برای ...
چطور در زندگی مشترک مراقب سلامتی خود و همسرمان باشیم؟
برنامه مناسب می توانید هر دو از سلامت بیشتری برخوردار باشید. استفاده از نخ دندان وقتی در کنار هم هستید استفاده از نخ دندان یک عادت سالم فوق العاده است که می تواند انگیزه شما را برای سالم نگه داشتن دندان های تان افزایش دهد. حتما می دانید که نخ کشیدن دندان ها یکی از مهم ترین نکات برای حفظ سلامت آنهاست. اگر بتوانید این کار را به صورت یک عادت روزانه درآورید، باکتری هایی که موجب فساد دندان ...
برای جلوگیری و کنترل آکنه چه باید کرد؟
برطرف می کنند. بدین ترتیب از بوجود آمدن جوش ها پیشگیری خواهد شد. بعنوان نمونه ماهی های سالمون و ساردین ماهی هایی هستند که سرشار از اسیدهای چرب امگا3 هستند. – غذاهایی مصرف کنید که به سم زدایی کمک می کنند. بعضی از مواد غذایی، مخصوصا آنهایی که کمی تلخ یا تند هستند، به پاکسازی بدن شما از سموم کمک می کنند. در نتیجه این مواد غذایی شانس ابتلا به آکنه و جوش را کاهش خواهند داد. ورود چنین مواد ...
عجایبی از بدن انسان که نمی دانید
باشگاه خبرنگاران: بیشتر ما بدون توجه به عملکرد اندام های بدنمان زندگی می کنیم مگر اینکه دچار مشکل خاصی شویم. همه ما از وجود قسمت های مختلف بدن مان آگاهی داریم مثلا دستگاه گوارش مخصوصا هنگام گرسنگی و یا قلب و تنفس. اما معمولابدون توجه به عملکرد اندام های بدنمان زندگی می کنیم مگر اینکه دچار مشکل خاصی شویم. مسائلی در بدن مان هستند که ما آگاهی ای از آن نداریم و در اینجا به آن اشاره می کنیم ...
همه آنچه باید درباره سنگ کلیه بدانید
تعداد لیوان های آب تاکید نمی کنم بلکه آب باید به حدی مصرف شود که رنگ ادرار شفاف باشد، در غیر این صورت مصرف آب از سوی فرد کافی نبوده و این امر باعث رسوب مواد معدنی موجود در ترکیبات ادرار و در نهایت تشکیل سنگ کلیه می شود. موسوی بلادی افزود: برخی افراد و بیماران مبتلا به سنگ کلیه روزانه مصرف 8 لیوان آب را در برنامه خود دارند، اما به دلیل تعریق بالا، مقدار زیادی از آب مصرف شده از طریق پوست و ...
اثرات خارق العاده شیر شُتُر
. معمولا وقتی شتران از علوفه های سبز تغذیه می کنند، شیرشان شیرین است. با توجه به کمتر بودن چربی شیر شتر نسبت به شیر گاو و گوسفند، می تواند بهترین جایگزین برای افرادی باشد که به شیر گاو حساسیت دارند و مصرف مداوم شیر شتر علاوه بر بهبود دیابت، کنترل فشار خون، گرفتگی عروق و پوکی استخوان در درمان بسیاری از بیماری های لاعلاج موثر است. شیر شتر به دلیل مواد غذایی مفید، می تواند جایگزین ...
8 ماده ی غذایی برای سلامت لوزالمعده
اسفنجی بوده و طول آن 15 سانتی متر است. این عضو در قسمت فوقانی شکم و پشت معده واقع شده است و با ترشح آنزیم ها به هضم پروتئین، چربی و کربوهیدرات ها کمک مهمی می کند. در این مطلب قصد داریم 8 ماده ی غذایی مفید را معرفی کنیم که باعث تغذیه و حفظ عملکرد پانکراس شده و از این عضو مهم مراقبت می کنند. لطفاً با ما همراه باشید. سیر یک تیر و چند نشان سیر یک ماده ی غذایی فوق العاده است که فواید ...
مشکلات بیماران کلیوی با رفع تحریم ها کمتر می شود
کلیه هستند و نگرانی اصلی این است که به پیشگیری و آموزش این افراد کمتر توجه شده است. در کنار این عوامل، آلودگی مواد غذایی و هوا باعث ورود سموم به خون و کلیه می شود و عملکرد این عضو حیاتی را مختل می کند. پس آلودگی هوا هم در ابتلا به بیماری های کلیوی نقش دارد؟ بله آلودگی هوا یا به عبارت دقیق تر وجود سرب در هوا هم به صورت غیرمستقیم با افزایش فشار خون به کلیه صدمه می زند و هم به ...
بهترین ورزش برای لاغری سریع
به برنامه خود اضافه کنید. تحقیقات ثابت کرده این کار نیز در میزان کالری سوزی تان تاثیر می گذارد. در مسیر باقی بمانید با دنبال کردن نحوه پیشرفتی که دارید به خود انگیزه دهید. لازم نیست همه چیز را با جزئیات یادداشت کنید، فقط بنویسید هر روز چه مقدار و به چه مدت پیاده روی کردید، اگر هم روی تردمیل پیاده روی می کنید مقدار شیب را هم بنویسید. به مرور تغییرات را نه تنها روی ترازو بلکه در تناسب اندام خود نیز مشاهده خواهید کرد. این امر می تواند فوق العاده انگیزه بخش باشد. ...
واکنش افزایش حساسیت و آنافیلاکسی
. مکانیسم بروز علائم در آنافیلاکسی چیست؟ عمده علائم بالینی در سیستم های مختلف بدن ناشی از اثر هیستامین روی عملکرد اعضای مختلف است. با اختلال در تراوایی عروق و اثر بر عضلات صاف ارگان ها علائمی از قبیل کهیر، ادم راه های هوایی، کرامپ دستگاه گوارش، افزایش فشار خون ریوی ناشی از انقباض عروق ریوی، ادم ریه، اختلال در عملکرد میوکارد، ناپایداری همودینامیک ناشی از خروج خون از فضای داخل ...
تاثیر ناباروری بر روابط عاطفی و جنسی
مانند تنیس، دوچرخه سواری و دیگر فعالیت های فیزیکی توام با نشاط و سرگرمی را همراه با هم انجام دهید. این کار نه تنها باعث مقاوم تر شدن بدن تان می شود، بلکه به شما کمک می کند بتوانید عمیق نفس بکشید و این کار برای تمرینات ریلکسیشن و تمرکز شما بسیار مفید است. پیاده روی هم گزینه بسیار مناسب و آسانی است؛ یادتان باشد که حین پیاده روی دستان یکدیگر را بگیرید. به تفاوت ها احترام بگذارید ...
خواص باورنکردنی هندوانه برای سلامت مردان
سرطان پروستات در بین افرادی که سطح لیکوپن در خون شان بالا باشد، کمتر از دیگران است. از طرف دیگر، لیکوپن می تواند سلامت قلب را هم تقویت کند. یکی از مطالعات در همین زمینه نشان می دهد که دو ترکیب خاص در هندوانه به نام های سیترولین و آرژینین، به شکل گیری جریان خون سالم کمک می کنند. براساس مطالعات مختلف، هندوانه می تواند از پوست در مقابل اشعه های مضر UV نیز محافظت کند و به دفع چین وچروک های پوستی نیز کمک می کند. این نکته را هم در نظر بگیرید که هندوانه، منبع فوق العاده ای از ویتامین A و C محسوب می شود، در حالی که هر فنجان هندوانه فقط 50 کالری دارد. منبع: سلام دکتر ...
رژیم لاغری 2 روزه برای نوروز 95!
تکرار کنید تا تاثیر آن را تجربه کنید. بیش از 2 روز در هفته آن را مصرف نکنید. علاوه بر خاصیت سم زدایی و چربی سوزی، جعفری تاثیرات مثبت دیگری بر بدن دارد که از جمله مهم ترین خواص آن می توان به موارد زیر اشاره کرد: ♦ دارای خواص دارویی ♦ دارای خاصیت آنتی اکسیدانی ♦ دفع باکتری ها و سموم بدن ♦ چربی سوزی موثر ♦ کاهش کلسترول ♦ کاهش فشار خون ♦ درمان عفونت های دستگاه ادراری ♦ درمان اختلالات و بیماری های کلیوی ...
اگر سنگ کلیه دارید این میوه را بخورید!
.... اگر دهانتان بوی بد می دهد انجیر انواع و رنگ های مختلفی دارد که همگی آنها در داشتن ویتامین های A، B، C و آهن با یکدیگر برابرند. بر اساس تحقیقات به دست آمده، مصرف این میوه به صورت خام و خشک موجب از بین بردن بوی بد دهان و برخی از بیماری های دهان می شود. خوردن انجیر تازه از طرفی موجب کاهش حرارت بدن و رفع تشنگی می شود. همچنین این میوه موجب تعریق زیاد شده و تمامی سموم موجود در ...
روزجهانی کلیه/ نقش حیاتی کلیه دربدن
رئیس انجمن حمایت از بیماران کلیوی درمانگاه خیریه الزهرای ایلام گفت: نامگذاری یک روز در طول سال به عنوان روز جهانی سلامت کلیه بیانگر اهمیت سلامت این عضو حیاتی بدن است. به گزارش تابناک ایلام ؛دکتر عبدالخالق کیخاوندی اظهار کرد: نارسایی های کلیوی حاصل بی توجهی ما به این عضو بدن است که ممکن است این نارسایی ها در دراز مدت منجر به پیوند کلیه، دیالیز و حتی مرگ فرد بیمار شود. وی افزود: دفع سموم از ...
دو خوراکی فوق العاده برای رفع کم خونی
با این دو خوراکی می توانید بدون استفاده از داروهای شیمیایی کم خونی خود را بر طرف کنید. می توان به جای استفاده از داروهای شیمیایی برای رفع کم خونی و ضعف عمومی بدن از انگور یا آب انگور و در فصولی که انگور وجود ندارد، از شیره انگور استفاده کرد و از خاصیت بی نظیر آن بهره برد. استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران، گفت: خوردن انگور مواد زائد موجود در خون را که باعث ایجاد رسوبات مضر در ...
چند دلیل عجیب که نمی گذارند وزن کم کنیم!
. حداقل یک چهارم افرادی که داروهای ضد افسردگی استفاده می کنند دچار اضافه شدن وزن می شوند. 4- استرس مزمن و کورتیزول استرس ضربه سختی به سلامت می زند و باعث رفتارهای ناسالمی از جمله پرخوری می شود. استرس مخصوصا در میان افراد چاق و دارای اضافه وزن بسیار دیده می شود. ارتباط بین استرس و چاقی به صورت عمده در هورمون ها نهفته است، مخصوصا در هورمون استرس کورتیزول. وقتی سطح هورمون ...
فرهنگ در رسانه
بیان عباراتی مانند سفره دل پر خونم را در مورد صداوسیما باز نکنم و این که صد درصد اعتبارات صداوسیما پرداخت شده است، به بیان واقعیت های مربوط به بودجه صداوسیما می پرداختند. آمار و ارقام نشان می دهد که افزایش بودجه صداوسیما برای سال 95 تنها یک درصد بوده است، در حالی که بودجه دیگر دستگاه های فرهنگی بین 30 تا 40 درصد رشد نشان می دهد. با توجه به افزایش 12 درصدی حقوق و مزایا، در واقع کمک دولت به رسانه ...
رسیدگی بیشتر به سلامتی در ایام تعطیلات
مناسب تر کلیه ها در تصفیه خون و دفع مواد زائد از بدن می شود. پس مصرف آب کافی را در برنامه غذایی روزانه خود فراموش نکنیم. ورزش و پیاده روی فراموش نشود مشکل دیگری که به هنگام تعطیلات عید معمولا در زندگی افراد رخ می دهد، کمبود تحرک و فعالیت جسمی مانند پیاده روی، ورزش و غیره است. به همین علت بسیاری از اشخاص، بعد از ایام نوروز افزایش وزن پیدا می کنند و یا افراد در سنین بالاتر ...
سفر در زمان با بی ام و i8
...، پر قدرت، ایمن و فوق العاده مدرن است که به ما ثابت کرده برای لذت و هیجان لزومی ندارد طبیعت را تخریب کنیم. در واقع چیزی که تا همین چند سال پیش برای اتومبیل های اسپرت و سوپر اسپرت نا ممکن به نظر میرسید اکنون به واقعیت پیوسته. اما داشتن این بی ام و دلربا بدون مشکل هم نیست. جدا از اینکه برای خریدش به سرمایه زیادی نیاز دارید چند مورد دیگر هم وجود دارد. اول اینکه ظاهرش بخصوص در رنگ های روشن، بیش ...
پاکسازی کلیه ها با این سبزی پرخاصیت
مینرالیزه کردن کلیه ها بر می آید. یعنی اینکه مواد معدنی مورد نیاز آن را به خوبی تأمین می کند. این سبزی پرخاصیت همچنین باعث سم زدایی و تصفیه خون می شود و این سه مورد بدن را در سلامت بالایی نگه می دارند. کرفس به خانواده ی جعفری و رازیانه تعلق دارد. این سبزیجات چتری حاوی طعم خوب و خواص بالایی هستند که به بهبود عملکرد کبد و کلیه ها کمک زیادی می کنند. کرفس از میزان زیادی آب تشکیل شده است اما ویتامین ها و ...
ته دیگ نخورید! / رژیم های غذایی سرطانزا
روده بزرگ گفت: هر چقدر که فرد کمتر یبوست داشته باشد و مواد زائد زود تر از بدن دفع شود کمتر دچار سرطان روده بزرگ می شود؛ در کشورهای غربی به این دلیل که فیبر، سبزی و میوه کمتری مصرف می شود بیشتر به سرطان روده بزرگ مبتلا می شوند اما در ایران ما میوه بیشتری مصرف می کنیم و مواد زائد در روده باقی نمی مانند و سرطان روده در ایران کمتر است. وی در ادامه افزود: البته در ایران به دلیل مصرف کنسرو، ته ...
خواص گیاه کبر
عسل دافع و خارج کننده سموم بدن و مدر سودا است. ریشه کبر جهت بهبود فالج و برخی از امراض سیستم عصبی که ناشی از افزایش سردی و یا رطوبات است بسیار نافع است. همچنین ترکیب کبر با ادویه های معطر مانند سنبل الطیب، اسطوخودوس، اذخر و عسل تحلیل برنده و خارج کننده ترشحات لزج سینه است و چون قاطع بلغم است از این رو برای دردهای مفصلی و سیاتیک و نقرس چه بصورت خوراکی و چه ضماد آن نافع است. ...
سبک زندگی
باشد که در بهبود عملکرد خون رسانی قلب و کاهش ابتلا به پرفشاری خون و سلامت کلیه ها، محافظت از بدن در برابر بروز سرطان ها، سکته های قلبی و مغزی بسیار مؤثر می باشند. زیاده روی در مصرف ماءالشعیر، به علت داشتن قند و گازCO2 برای سلامتی مضر است، زیرا قند و اسید موجود در آن باعث پوسیدگی دندان ها می شود. همچنین قند باعث ایجاد کالری اضافی و چاقی می گردد. ...
آشنایی با بهترین و بدترین مواد غذایی برای تیروئید
به گزارش کرج رسا ، ژنتیک، شرایط خود ایمنی، استرس، سموم محیطی، با اختلالات تیروئید مرتبط هستند. در این میان رژیم غذایی می تواند یکی از عوامل کنترل علائم این اختلالات باشد: بهترین: ماست در صورت شک به کم کاری تیروئید از منابع غذایی ید دار مانند ماست، و محصولات لبنی مانند شیر و پنیر استفاده کنید. یک فرد ...
درمان آسم و میگرن با مصرف این میوه
.... 7. فردی که به صورت روزانه آب انگور می نوشد، دچار سرفه و ترش کردن معده نمی شود. 8. نوشیدن آب انگور در صبح بدون شکر به درمان میگرن کمک می کند. 9. آب انگور اختلالات خونی را درمان کرده و برای پاکسازی خون فوق العاده است و سموم مضر را از بدن بیرون می برد. 10. آب انگور مشکل یبوست را نیز درمان می کند و یک ملین خوب به شمار می رود. 11. آب انگور قرمز ...
پرخوری سلامت کودکان را تهدید می کند
خود غلبه کند. - کسانی که از اختلال پرخوری رنج می برند معمولا نشانه هایی مانند احساس گناه و پنهانی غذا خوردن از خود بروز می دهند. 3- استرس بیش از حد - گاهی، استرس و یا یک ضربه عاطفی می تواند باعث بروز پرخوری در کودکان شود. - کودک دچار استرس شده پرخوری را شروع می کند و همین باعث بالا رفتن وزنش می شود. - فرزندتان ممکن است به دلایل مختلفی دچار پرخوری شده باشد ...
آشنایی با تب کنگو
.... در برخی موارد خونریزی از بینی، استفراغ خونی، ملنا و خونریزی رحم به حدی شدید است که بیمار به تزریق خون نیاز پیدا می کند. در برخی از بیماران فقط پتشی (= دانه های خونی زیرپوست) ظاهر میشود (حدود 15 درصد). در حدود 10 درصد از بیماران دستگاه تنفسی بدلیل پنومونی خونریزی دهنده دچار مشکل می شود. بدلیل درگیری سیستم رتیکولوآندوتلیال با ویروس، سلول های کبدی در سطح وسیعی مبتلا می گردند که به ...
فواید موسیقی درمانی برای کودکان
غم و اندوه در کودک بیماری او را به سمت سلامتی سوق می دهد. موسیقی منجر به افزایش درک، پذیرش و تعامل بهتر با تجارب ناآشنای بیمارستان می شود و در نهایت در بیماران کمایی سبب تحریک مغز و بهبود بیمار می شود. موسیقی درمانی به سازگاری کودک در محیط ناآشنای بیمارستان کمک فراوانی می کند. کارکردن با ابزارآلات موسیقی، باعث می شوند کودک با بیماری و دیگر بحران های درمانی و استرس های موجود سازگاری یابد. افزایش ...
آجیل های کهنه و حاوی رنگ های شیمیایی نخرید
سلامت دیگر افراد را هم تحت شعاع قرا رمی دهد که توصیه ما این است که مغز ها بهتر است خام خریداری و مصرف شود که دارای ارزش غذایی سالمی نیز هستند. مواظب سم داخل آجیل شب عید باشید توجه به آجیل و عدم کهنگی را نکته بسیار مهمی در خرید آجیل شب عید دانست و افزود: متاسفانه برخی از آجیل ها حاوی رنگ های شیمیایی هستند که خوردن آن برای بدن بسیار مضر است، همچنین وجود سموم به خصوص سم آفلاتوکسین ...