کدام نوشیدنی برای کاهش وزن بهتر است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
نحوه خوردن سیر به شکل روزانه| افرادی که کلسترول بالا یا دیابت دارند چطور "سیر" بخورند؟
. در آخر یک قاشق چای خوری عسل و نصف قاشق چای خوری آب لیمو اضافه کنید. این فنجان چای سیر خوش طعم و تقویت کننده سیستم ایمنی را می توانید صبح نوش جان کنید تا شما را سالم نگه دارد. سیر و عسل ترکیب سیر با عسل یکی دیگر از راه های موثر برای گنجاندن سیر در برنامه روزانه است. یک حبه سیر را به سه تا چهار قسمت خرد کنید و روی قاشق بگذارید. چند قطره عسل به قاشق اضافه ...
معرفی چند لایه بردار پوست جادویی و گیاهی
چین و چروک روی صورت را بطور طبیعی ارائه می دهیم تمام مواد را با هم مخلوط کنید و آن را روی صورت اعمال کنید. خاصیت هایپرپیگمنتیشن خیار پوست را تمیز می کند و خطوط ، چروک ها را از پوست کاهش می دهد. 1 / 2 فنجان آناناس اضافه کردن 4 / 1 فنجان پاپایه تازه 1 / 2 قاشق سوپ خوری عسل نصف فنجان آناناس را به یک چهارم فنجان پاپایه تازه و نصف قاشق سوپ خوری عسل اضافه کنید. آن ها را ...
روش های طلایی برای مزه دار کردن مرغ کبابی
مرباخوری سیر رنده شده، یک قاشق مرباخوری آویشن، یک قاشق غذاخوری ریحان خرد شده و یک قاشق مرباخوری فلفل هالوپینو خرد شده را با هم مخلوط و به تکه های مرغ اضافه کنید. 4 مزه دار کردن مرغ با آبلیمو و فلفل یک چهارم فنجان روغن جامد، یک چهارم فنجان آبلیموی تازه، یک قاشق چاخوری پودر چیلی، یک قاشق چایخوری پودر پاپریکا، یک قاشق چایخوری پودر سیر، یک قاشق چایخوری فلفل سیاه و یک قاشق ...
درمان خانگی زخم معده با شیرین بیان
...: - یک دوم قاشق چای خوری پودر ریشه شیرین بیان - 1 فنجان آب - 1 فنجان برنج سفید نیم دانه پخته شده طرز تهیه و طریقه استفاده: ابتدا پودر ریشه شیرین بیان را درآب مخلوط کرده و یک شب صبر کنید و صبح روز بعد برنج را به آن اضافه کنید و مخلوط بدست آمده را یکبار در روز به مدت یک هفته میل کنید. همچنین می توانید برنج سفید را به تنهایی نیز مصرف کنید. نکته: ...
دسر ساده و خوشمزه | دسر فنجانی با شیر را حتما درست کنید
دِسِر که در فرهنگ های آشپزی کشورهای سراسر جهان که معمولاً در پایان یک وعدهٔ غذایی مصرف می شود. در برخی کشورها برای مصرف کردن دسر از قاشق مخصوصی استفاده می کنند.کسانی که می خواهند از وزن خود بکاهند بهتر است بعضی دسر ها را وارد برنامهٔ غذایی خود کنند. در ادامه یک دسر ساده و خوشمزه را با شیر را بخوانید. 1) یک لیتر شیر 2) یک لیوان چایخوری آرد به اضافه ی 2 ق.غ 3) یک لیوان شکر ...
پنکیک جذاب | دستور پخت پنکیک دارچینی!
محیط برسد. مرحله دوم 3 قاشق غذاخوری شکر، آرد، جوش شیرین، بکینگ پودر و نمک را داخل یک کاسه بریزید و مخلوط کنید. مرحله سوم در ادامه تخم مرغ را در یک کاسه دیگر بریزید و آن را کمی هم بزنید. 4 قاشق غذاخوری کره ذوب شده، شیر سرد، تخم مرغ و خامه ترش را به تخم مرغ اضافه کنید و آن ها را به آرامی با مواد خشک مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید. مرحله چهارم ...
مترو تهران رایگان شد | این ایستگاه های مترو رایگان شدند
گرفته و می شوییم سپس با دندانه متوسط رنده ، رنده می کنیم و در یک کاسه بزرگ و جادار می ریزیم. در ادامه گوشت چرخ کرده را به کاسه حاوی پیاز اضافه کرده و مقداری نمک ، فلفل سیاه و زردچوبه به مخلوط گوشت و پیاز اضافه می کنیم. مواد را خوب مخلوط می کنیم تا کاملا یکدست شوند سپس مانند کباب کوبیده چند دقیقه مواد را ورز می دهیم تا منسجم شوند. اگر فرصت کافی دارید بگذارید مایه کباب حدود یک ساعت در ...
سالاد خوشمزه ای که تا به حال نخوردی | طرز تهیه سالاد گل کلم
سالاد گل کلم یکی از انواع سالادهای خوشمزه است که با مواد متنوعی تهیه می شود. این سالاد یکی از انواع سالادهای ساده ایرانی است. برای آموزش این سالاد خوشمزه و جلسی همراه ما باشید. گل کلم 1⁄2 گل کلم متوسط خیار 2 عدد فلفل دلمه ای قرمز 1 عدد پیازچه 4 ساقه کنسرو ذرت 1 لیوان شوید 2 قاشق غذاخوری آب لیمو ترش 1 قاشق غذاخوری سس مایونز 4 قاشق غذاخوری ...
ادویه مخصوص و مخفی سرآشپزها برای ماکارونی
ترش کوچک را به سس خود اضافه کنید. 8- بهترین زمان استفاده از ادویه در ماکارونی، اواخر تفت دادن گوشت، مرغ یا سبزیجات آن است، زیرا تفت دادن باعث می شود رایحه خوش ادویه به مشام برسد. 9- استفاده بیش از حد از ادویه ماکارونی، سبب عوض شدن طعم گوشت و سایر ترکیبات ماکارونی و تیره شدن رنگ سس ماکارونی شما می شود. 10- زیاد تفت دادن ادویه ها اغلب باعث تلخ شدن آن ها می شود. 11- گوشت و ادویه ها را با شعله کم تفت دهید. 12- به جای استفاده از پودر سیر و پیاز، می توانید از پیاز خرد شده و سیر رنده شده استفاده کنید. حیات ...
یک نسخه عالی برای سم زدایی روده ها
...> طرز تهیه نوشیدنی خانگی برای سم زدایی روده و کبد : ابتدا، دو فنجان آب را به مخلوط کن اضافه کنید و سپس تمام مواد گفته شده در بالا را داخل مخلوط کن بریزید و بطور کامل مخلوط کنید تا یک دست خرد شود و آنرا در یخچال قرار دهید تا خنک شود سپس بنوشید. سیب برای دفع سموم: مواد تشکیل دهنده سیب حاوی ضدعفونی کننده سالم است چراکه مقدار زیادی پکتین که به دستگاه گوارش کمک می کند تا سموم را دفع ...
آشنایی با چند ترفند برای برطرف کردن تیرگی زیر بغل
. برای گرفتن نتیجه بهتر می توانید هر روز و یا یک روز در میان از این ماسک استفاده کنید. برای روشن کردن پوست زیر بغل خود باید از یک لایه بردار استفاده کنید. جوش شیرین یک لایه بردار خانگی است. آن را با آب مخلوط کنید و یک ماسک سفت تهیه کنید. از این لایه بردار برای روشن کردن زیر بغل خود استفاده کنید. تجمع سلولهای مرده یکی از مهمترین عوامل تیرگی زیر بغل است و این لایه بردار به شما کمک ...
9 ماسک طبیعی و خانگی برای از بین بردن هرگونه لک پوستی
.... با استفاده از یک تکه پنبه آن را روی صورت خود بمالید. هر شب برای چندین هفته استفاده کنید و نتایج را ببینید. 4. برگ پهن برگ ها نیز در از بین بردن لک ها به شما می توانند کمک کنند. 200 میلی لیتر از برگ چای را تهیه کنید. به سادگی 1 لیتر آب را جوش داده و بعد از آماده شدنش، آب جوش را داخل فنجان بریزید و 2 قاشق غذاخوری برگ اضافه کنید. اجازه دهید برای مدت 20 ...
طرز تهیه نوشیدنی خنک مجلسی؛ میلک شیک طالبی
یخ: به مقدار کافی شکر: 2 قاشق غذاخوری دستور تهیه مرحله به مرحله میلک شیک طالبی مرحله اول: ابتدا طالبی را از وسط برش می زنیم و تخمه های آن را خارج می کنیم. سپس پوست طالبی را جدا می کنیم و میوه را داخل مخلوط کن می ریزیم. در ادامه شیر را به همراه بستنی، یخ، شکر و خامه داخل مخلوط کن می ریزیم. بیشتر بخوانید: رانی هلو خانگی را چجوری درست کنیم ...
چگونه وزن خود را با تخم مرغ کاهش دهیم؟
میزان دلخواه 1 قاشق غذاخوری شوید تازه خرد شده طرز تهیه: در یک کاسه، تخم مرغ های آب پز خرد شده، سس مایونز، خردل، کرفس خرد شده و پیاز خرد شده را با هم خوب مخلوط کنید. نمک و فلفل سیاه را به دلخواه اضافه کنید و سپس به آن شوید اضافه کنید سپس خوب ترکیب کنید. سالاد تخم مرغ کتو را روی برگ های کاهو یا نان کم کربوهیدرات سرو کنید. مواد لازم: 2 عدد ...
بهترین روش مزه دار کردن مرغ کبابی
رد شده و یک قاشق مرباخوری فلفل هالوپینو خرد شده را با هم مخلوط و به تکه های مرغ اضافه کنید. بیشتربخوانید: جوجه کباب سرکه ای + طرز تهیه طرز تهیه جوجه کباب رستورانی با ماست 4 مزه دار کردن مرغ با آبلیمو و فلفل یک چهارم فنجان روغن جامد، یک چهارم فنجان آبلیموی تازه، یک قاشق چاخوری پودر چیلی، یک قاشق چایخوری پودر پاپریکا، یک قاشق چایخوری پودر سیر، یک قاشق چایخوری فلفل سیاه و یک قاشق چایخوری نمک را با هم مخلوط و به تکه های مرغ اضافه کنید. 5 مزه دار کردن مرغ با گشنیز و لیمو یک ...
طرز پخت سیب زمینی کریسپی رژیمی
شده 1/4 فنجان روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه سیب زمینی کریسپی رژیمی سیب زمینی ها را پوست بگیرید و به صورت مکعب های کوچک برش دهید. در یک کاسه بزرگ، سیب زمینی ها، نمک، فلفل سیاه، آرد همه منظوره، پودر سوخاری و پنیر پارمزان را با هم مخلوط کنید. روغن زیتون را در یک تابه بزرگ روی حرارت متوسط گرم کنید. سیب زمینی ها را به تابه اضافه کنید و هر ...
طرز تهیه سس لیمو ترش
... آن قدر مواد را هم بزنید تا با هم خوب مخلوط شود. وقتی مواد کاملا مخلوط و غلیظ شد، ظرف را از روی گاز بردارید و بگذارید سس خنک شود. بعد از این که سس خنک شد، ریحان های خرد شده را اضافه کنید و هم بزنید تا برگ ریحان های خرد شده با سس مخلوط شود. اکنون سس آماده سرو است، در صورت تمایل می توانید آن را به مدت یک ساعت در یخچال بگذارید تا خنک شود ،سپس استفاده کنید. ...
طرز تهیه ماهی با سس زعفران | ماهی با سس زعفران را به روش رستورانی تهیه کنید! + آموزش
ماهی با سس زعفران یکی از انواع غذاهای ساده و خوشمزه ایرانی است که معمولاً با سبزی پلو سرو می شود. برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه ماهی با سس زعفران تا انتهای مطلب همراه ما باشید. ماهی 2 عدد متوسط زعفران دم کرده 1⁄2 فنجان آب لیمو ترش 2 قاشق غذاخوری سرکه سفید 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 4 قاشق غذاخوری پودر زنجبیل و ...
طرز تهیه میگو و مارچوبه با سس تریاکی | غذای دریایی لذیذ
شما می توانید با مطالعه این رسپی میگو و مارچوبه با سس تریاکی را بصورت حرفه ای در منزل برای عزیزانتان آماده نمایید. 5 قاشق غذا خوری سس سویا کم نمک 7 قاشق غذا خوری آب 2 و 1/2 قاشق غذا خوری عسل 2 قاشق غذا خوری سر صاف شکر قهوه ای 2 قاشق چای خوری زنجبیل تازه پوست کنده و خرد شده 1 و 1/2 قاشق چای خوری سیر خرد شده 1 قاشق غذا ...
غذای سالم و خوشمزه درست کن| آموزش سالمون با سس سیر و لیمو
شما می توانید با مطالعه این رسپی سالمون با سس سیر و لیمو را بصورت حرفه ای در منزل برای عزیزانتان آماده نمایید. 4 عدد (170 گرم) فیله ماهی سالمون بدون پوست (ضخامت حدود 2.5 سانت) نمک و پودر فلفل سیاه تازه 2 قاشق چای خوری روغن زیتون 2 حبه سیر ریز خرد شده یک چهارم فنجان آب مرغ کم نمک 2 قاشق غذا خوری آب لیمو تازه 3 قاشق غذا ...
سالمون رو اینجوری درست کن!| تاکو سالمون دودی
پودر پیاز نصف قاشق چای خوری پودر سیر نصف قاشق چای خوری زیره نصف قاشق چای خوری فلفل قرمز تند (کاین)، اختیاری نصف قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه سس سالسا ذرت دو سوم فنجان ذرت منجمد، گرم شده 1 عدد گوجه فرنگی متوسط خرد شده 1 عدد آووکادو کوچک خرد شده 2 قاشق غذاخوری پیاز ...
خورش فسنجان با گوشت + طرز تهیه
گرم پیاز 2 عدد رب انار 5 قاشق غذاخوری شکر 4 قاشق غذاخوری نمک 1⁄2 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1⁄4 قاشق چایخوری زردچوبه 1⁄2 قاشق چایخوری روغن مایع به مقدار کافی طرز تهیه خورش فسنجان با گوشت مرحله اول برای تهیه خورش فسنجان با گوشت قلقلی در ابتدای کار یکی از پیازها را پوست گرفته و به صورت نگینی خرد ...
با خوردن این دانه پوست و موی خود را تقویت کنید
شوند و به این ترتیب ماش باعث افزایش رشد مو و تقویت موها می شود. ماسک ماش برای مو برای تهیه ماسک ماش برلی مو باید ابتدا به مقدار نصف فنجان ماش خام را آسیاب کرده و پودر کنید و پودر ماش به دست آمده را با کمی چای سبز مخلوط کنید و خمیری به دست آورید . به خمیر به دست آمده یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری روغن بادام اضافه کرده و با هم مخلوط کنید تا یک خمیر یک دست به دست آید. این خمیر را روی موها و پوست سر مابیده و به خوبی ماساژ دهید. اجازه دهید این خمیر برای مدت زمان 20 تا 30 دقیقه ردی موهایتان بماند و سپس موهای خود را با شامپو شسته و با آب گرم آبکشی کنید. ...
کنترل رفلاکس معده بدون دارو
با افزایش حجم مواد داخل معده، شانس رفلاکس را افزایش می دهد. قهوه نیز بهتر است ترجیحا با صبحانه میل شود و در طول روز به خصوص نزدیک به زمان خواب از آن اجتناب گردد. از خوردن غذاهای تند، چرب و ترش بپرهیزید در میان غذا ها، غذاهای تند (Spicy)، چرب و یا بسیار ترش می توانند باعث ریفلاکس گردند. غذاهای زیاد سرخ شده و چرب، دیرتر هضم و از داخل معده تخلیه شده و به همین دلیل شانس رفلاکس را ...
خواص خوردن روزی 3 عدد زردآلو
حرکت را حفظ کند و از یبوست جلوگیری کند. به عنوان یک امتیاز، فیبر همچنین به کاهش سطح کلسترول، مدیریت قند خون و افزایش سیری کمک می کند. هر فنجان زردآلو حدود 15 گرم ویتامین C دارد که 17 درصد DV است؛ ویتامین C یک ماده مغذی مهم برای جنبه های مختلف سلامت، به ویژه ایمنی و سلامت پوست است. این ویتامین در بدن ایمنی ذاتی و سازگار را برای دفع پاتوژن های مضر تقویت می کند. به علاوه، به ...
طب سنتی / آشنایی با فواید میوه گیاه زیبای نسترن
بدن می شود، میوه این گل، ادرارآور و مسهل است و از آن برای کاهش تشنگی، کاهش التهاب معده و نیز به عنوان طعم دهنده و همچنین، تهیه مربا استفاده می شود. مسهل بودن این گیاه به خاطر اسید مالیک، اسید سیتریک، گلوکوزیدهای پورگاتیو، مانند مولتی فلورین A و B و پکتین موجود در آن است. 1 تا 3 قاشق میوه خرد شده را در آب جوش ریخته و 15 تا 20 دقیقه بگذارید به همان حال بماند؛ سپس آن را صاف و مصرف کنید ...
طرز تهیه نان خرمایی کرمانشاهی |سوغات معروف کرمانشاه
کنید سپس به کره آب شده اضافه نمایید . پس از مخلوط شدن مواد کم کم آرد را اضافه کنید و 3 دقیقه ورز دهید ( فقط تا حدی ورز دهید که خمیر یکدست شود ). خمیر را داخل نایلون فریزر بگذارید و به مدت 2 ساعت کناری قرار دهید ؛ در این مدت خرماها را بشویید و پوست و هسته خرما را جدا کنید سپس بهمراه مغز گردو و گلاب مخلوط و چرخ کنید ( در صورت تمایل میتوانید 1 قاشق چایخوری پودر دارچین یا رازیانه اضافه کنید ...
طرز تهیه ماسک یخ کره ای
: راز زنده کردن چشم ها برای مقابله با چشم های خسته و پف کرده، ماسک یخی چای سبز یکی از بهترین راه هاست. فقط کافی است چای سبزی غلیظ دم کرده، آن را در قالب های یخ بریزید و هر روز یک مکعب یخ چای سبز را روی حلقه های سیاه و چشم های پف کرده بمالید. مواد موجود در چای سبز به بهبود وضعیت چشم ها کمک می کنند. ماسک یخی گل سرخ: حفاظت و آرامش پوست ماسک یخی با گل سرخ نه تنها به پوست ...
بهترین درمان آفتاب سوختگی
، تبدیل به حالت حادتر، تشکیل حباب ها، خارش شدید یا علائم دیگری را تجربه می کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. پزشک می تواند تشخیص دقیق تری برای وضعیت شما قرار دهد و درمان مناسب را تجویز کند. بهترین درمان آفتاب سوختگی بهترین درمان آفتاب سوختگی، می تواند شامل روش های خانگی زیر باشد: آب: مصرف آب به میزان کافی برای حفظ رطوبت پوست و جبران مایعات از دست رفته بسیار مهم است. به ...