سایر منابع:
سایر خبرها
با گفتن این کلمات همسرتان را آتش می زنید، مراقب باشید!!
:" مگر من چی گفتم؟" یا "چه حرف بدی زدم؟" این جملات عبارتند از: آروم باش لحظه ای که این جمله به گوش زن ها برسد فشار و اضطراب آنهارا بالا می برد. هنگامی که به آن ها دستور می دهید آرام باشید برای آن ها به این معنا است که احتمالاً فکر می کنید زیادی از خود واکنش نشان داده اند و از هم پاشیده و غیر منطقی شده اند و نمی توانند از پس چیزی بر آیند از آن بالاتر ازاین کار، بوی فخر ...
سنگ کلیه تان را دور نیندازید!
حدی مصرف شود که رنگ ادرار شفاف باشد، در غیر این صورت مصرف آب از سوی فرد کافی نبوده و این امر باعث رسوب مواد معدنی موجود در ترکیبات ادرار و در نهایت تشکیل سنگ کلیه می شود. موسوی بلادی افزود: برخی افراد و بیماران مبتلا به سنگ کلیه روزانه مصرف 8 لیوان آب را در برنامه خود دارند، اما به دلیل تعریق بالا، مقدار زیادی از آب مصرف شده از طریق پوست و مخاط از دست می رود و آب کمی به کلیه ها می رسد ...
افزایش سالانه 7 میلیون نفر به جمعیت دیابتی ها در جهان/ شیوع دیابت در قزوین از مرز 10 درصد گذشت
: پرخوری، پرنوشی، پرادراری کاهش وزن شدید بدون دلیل، تاری دید و تاخیر در بهبود زخم ها از جمله علائم مرض قند است. ناجی با بیان اینکه تمام زنان و مردان بالای 30 سال مستعد ابتلا به دیابت هستند، تشریح کرد: افراد چاق با سابقه بیماری در خانواده و فشار خون در معرض خطر ابتلا خواهند بود. کارشناس بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت استان در ادامه گفت: زنانی که سابقه دوبار یا بیشتر سقط بدون علت ...
توجه کامل در زمان غذا خوردن؛ عامل محافظت از قلب
کرده بودند 5/1 کیلو بیشتر از دیگران وزن کم کرده بودند. آزمایش های قند خون نیز وضعیت مطلوب قند خون و تری گلیسرید؛ دو عامل زمینه ساز بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 را نشان می داد. دانشمندان عقیده دارند کاهش استرس و انتخاب صحیح مواد غذایی عامل این مسئله است. مترجم: مریم سادات کاظمی
کسب رتبه اول معاونت غذا و داروی شاهین شهر در استان/ 2200 نفر در گرگاب غربالگری دیابت شدند
اجرا شد. مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان خاطرنشان کرد: واحد مبارزه با بیماری ها و امور آزمایشگاه های این شبکه بهداشت از ابتدای دی ماه تا پایان اسفندماه قریب به 2 هزارو 200 نفر از افراد بالای 30 سال شهر گرگاب را مورد معاینات غربالگری شامل اندازه گیری قند خون، چربی خون و فشار خون قرار داد. وی با اعلام اینکه این طرح غربالگری بر اساس نظارت استانی 92/5 درصد ارزیابی شد تصریح کرد ...
با خواص جادویی "بامیه" آشنا شوید
...، 60 میلی گرم منیزیم، 299 میلی گرم پتاسیم، سه گرم فیبر غذایی، 33 کالری، 7.6 گرم کربوهیدرات، حدود 80 میکروگرم اسید فولیک و حدود 0.2 گرم چربی دارد. تمام قسمت های گیاه بامیه قابل مصرف است. علاوه بر خود بامیه، برگ های آن نیز خوراکی است و شما می توانید آن را به صورت خام در سالاد و یا پخته مانند چغندر مصرف کنید. فیبر موجود در بامیه به حفظ قند خون کمک می کند. بامیه همچنین سرعت جذب ...
ماسک هایی که مو را سیاه می کنند
برای مراقبت بیشتر از ایمنی پوست سر و سالم نگه داشتن ریشه موها، ضروری است. منابع توصیه شده این ویتامین عبارتند از، جوانه ها، اسفناج، تخم مرغ، شیر، کره، آجیل ها و روغن های نباتی. ماساژ درمانی کنید افزایش جریان خون در پوست سر اغلب اوقات، پوست سر به دلایل وراثتی یا بالا بودن سطح استرس و مشکلات روحی، از کمبود جریان خون رنج می برد. این مسئله به تامین مواد مغذی پوست آسیب ...
کلسترول خوب همیشه هم خوب نیست
کلسترول خوب خوانده می شوند، چربی را از سلول ها دور کرده و به کبد می برند تا در آنجا تخریب شده یا از بدن دفع شود. از این رو بالا بردن میزان کلسترول خوب همیشه به عنوان یکی از عوامل پیشگیری از بیماری های قلبی قلمداد شده است. اکنون محققان دانشگاه کمبریج که تحقیق خود را در نشریه ساینس منتشر کرده اند می گویند شاید برای درک بهتر عملکرد این نوع کلسترول به تحقیقات بیشتری نیاز باشد و یا اینکه در ...
تعیین تکلیف جبههٔ انقلاب با شترگاوپلنگ اصولگرایی
دوبارهٔ مبانی انقلاب و خط امام ناظر به دعواهای امروز در جنگ فقر و غنا و استضعاف و استکبار است. آرمان های اصلی انقلاب نظیر استقلال، عدالت، آزادی و جمهوریت، پیشرفت، بسیج جهانی مستضعفین و... باید مورد بازخوانی قرار بگیرد و مواضع دعوای اسلام ناب با اسلام آمریکایی به صورت جامع مورد شناسایی واقع شود. اگر بطن و قلب اسلام ناب عدالت و مستضعفین است، باید این مسئله خود را در پیگیری آرمان ها، اولویت گذاری و جهت ...
سین مثل... سمنو
سمنویی که عمر پخت آن به اندازه عمر نوروز است. خوراکی شیرین، یادگار مانده از دوران ایران باستان که از جوانه های تازه رسیده گندم با تقدسی به وسعت تاریخ بشر، تهیه شده و آن را نماد فراوانی خوراک و غذاهای خوب و پُر نیرو می شناسند و نیز نمادی برای زایش گیاهی و بارور شدن گیاهان توسط زمین. سمنو، عصاره فرهنگ و تمدن ایران زمین است، فرهنگ و تمدن مردم صلح دوستی که عاشق زمین هستند و عاشق دانه ها و روییدنی ها. سمنو غذ ...
ورزشی ساده و مجانی برای لاغری سریع!
به گزارش 9صبح به نقل از سایت دکتر کرمانی، هدفتان روی کاهش وزنی سنگین است؟ برای رسیدن به هدفتان به جای دویدن از پیاده روی شروع کنید. تحقیقات جدید نشان داده کسانی که برای رسیدن به تناسب اندام مرتب پیاده روی دارند – البته با سرعت بالا – در مسیر کاهش وزن نتایج خوبی کسب کرده اند. بسیاری بر این باورند که پیاده روی یکی از بهترین روش های کاهش و تثبیت وزن است. این ورزش نه تنها مجانی است بلکه ...
مواد غذایی به اصطلاح سالم که سالم نیستند!
بسیار مفید است، در حالی که این طور به نظر نمی آید. مطالعه ای نشان داده است که در فرآوری سویا پروتئین و روغن آن جدا می شود که این اقدام مفید و سالم بودن آن را تحت الشعاع قرا می دهد. روش های فرآوری سویا شامل دمای بسیار بالا، فشار بسیار زیاد و قرار گرفتن آن در محیطی قلیایی، اسیدی همراه با حلال های نفتی و مواد سمی و سرطان زا دیگر فایده ای از سویا را بر جای نمی گذارد. از این طریق پروتئین ها و ...
13 خوراکی غنی از چربی که باید حتما بخورید
وب سایت آوای سلامت: شواهد به وضوح نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از چربی های سالم مانند آجیل، روغن های گیاهی، و ماهی، اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی عروقی دارد. در اینجا 13 خوراکی که حاوی بیشترین میزان چربی های غیر اشباع و مفید هستند، و باید روزانه مصرف شوند، معرفی شده است: ماهی: همیشه از نسل های مختلف شنیده ایم که ماهی غذای مغز است و آنهم ...
سرطان را می توان کشت؛ باور کنید!
چاقی و سرطان تنها وسوسه ای که من توان مقابله با آن را نداشتم، خوردن شیرینی جات بود، اما یک روز برای همیشه آن را تحریم کردم. آن هم به خاطر یک آزمایش ساده! بدین ترتیب هر وقت دلم شیرینی می خواست میزان تقریبی شکری که در آن به کار رفته را محاسبه کرده در ظرفی می ریختم. در یک هفته حدود 2 کیلو شکر جمع کرده بودم. حال خودتان روغن و نمک و مواد دیگر را هم حساب کنید! آمار ها نشان می دهد، میزان اضافه وزن در میان ایرانیان دو بر ...
سنگاپور، شهر نور و هیجان
می توانند کمک های لازم را به افراد برسانند. محدودیت های قانونی در سفر به سنگاپور، حتما به محدودیت های قانونی آن توجه کنید. هنگام خرید، کاغذ رسید را حتما از فروشنده دریافت کرده و مراقب باشید که گم نشود، در صورت خروج و همراه نداشتن آن، ممکن است، مامور خروج با تماس با پلیس شما را دستگیر کند. همراه بردن آدامس و جویدن آن ممنوع است و در صورت مشاهده، جریمه می ...
چرا پزشکان با معاینه مریض ها، بیمار نمی شوند؟
.... همچنین سعی کنید غذاهای خانگی بخورید و به رستوران نروید، زیرا نمی دانید کسی که غذا را آماده کرده و یا برای تان سرو می کند، بیمار است یا سالم. عامل سرماخوردگی یک ویروس است و ویروس ها منتقل می شوند، بنابراین بهتر است پیرامون تان را تحت کنترل داشته باشید و برای این کار از عقل و درایت تان استفاده نمایید. درمان جایگزین بسیاری از افراد با مشاهده علائم اولیه ...
محققان بهداشت عمومی ملی مکزیک دریافتند خشونت علیه زنان خطر سکته مغزی را افزایش می دهد
طی این پژوهش 634 زن سالم با میانگین سن 49 سال که تجربه خشونت یا غفلت را در کودکی و یا حتی در بزرگسالی را داشتند، مورد بررسی قرار گرفتند. تمامی این افراد نیز تحت آزمایش های تصویربرداری پزشکی قرار گرفتند تا ضخامت رگ های اصلی خونی در گردن که خون را به مغز هدایت می کنند، اندازه گیری کنند. افرادی که به عنوان بزرگسال از خشونت فیزیکی رنج می بردند 1.5 برابر احتمال تنگ شدن عروق خونی ...
آبروریزی دیگر از پلیس آمریکا
صحنه قتل روبروست و استابز به زندان رفت.با توجه به سخنان سخنگوی پلیس سن خوزه به محض ورود استابز به زندان، فشار و قند خون وی آن قدر بالا رفت که پلیس مجبور شد او را به بیمارستان منتقل کند. روز بعد، استابز به زندان سانتا ریتا منتقل شد، جایی که بعدها مشخص شد به بیماری او بی توجهی شده است و وی دو ساعت بعد درگذشت. دفتر پزشکی قانونی شهر آملدا به خانواده استابز گفته که مرگ خانم کامرون 58 ساله، بر ...
خرما را بشوریم یا نه؟
برای رشد میکروارگانیسم ها، به خصوص مخمرها محسوب می شود بنابراین توصیه ما به نگهداری خرماهای نرم و تازه در یخچال است. آیا میزان قند و کالری خرماهای مختلف با یکدیگر متفاوت است؟ بله، خرماهای مختلف میزان قند متفاوتی فقط در حد چند درصد دارند. بهتر است بدانید که قند خرما به صورت قندهای احیا کننده (فروکتوز و گلوکز) و ساکاروز است. خرماهای نرم دارای ساکاروز کمتر، قندهای احیا کننده و آب ...
ورزش، مانعی برای سرطان های ثانویه
.... ورزش سبب تقویت سیستم ایمنی در بیماران سرطان می گردد . بنابر گزارش پژوهشگران کره ای انجام حرکات ورزشی ساده می تواند سیستم ایمنی بیمارانی را که به وسیله سرطان معده تحت عمل جراحی قرار گرفته اند را تقویت کند. مطالعه برروی 25 نفر بیمار که تحت عمل جراحی خارج نمودن تومورهای معده قرار گرفته اند نشان داد عملکرد ایمنی بدن افراد که 2 روز پس از عمل،انجام حرکات ورزشی را آغاز نموده بودند قویتراز ...
5 چای لاغری معجزه کننده
به گزارش شفاآنلاین ،هر کدام از این چای ها دارای خواص جادویی هستند و می توانند هورمون های افزایش اشتها را سرکوب کنند. همچنین نوشیدن این چای ها برای سلامت قلب شما مفید خواهد و از بروز بیماری های قلبی و دیابت جلوگیری می کند. افزایش دهنده متابولیسم بدن چای سبز نوشیدن چای سبز می تواند سلول های چربی را از بین ببرد. قبل از انجام تمرینات ورزشی، شما می توانید تاثیر چربی ...
با دیدن این تصاویر واقعی شوکه می شوید+ تصاویر
است اغلب افراد مبتلا به این اختلال از مشکلات پوستی که ناشی از حساسیت شدید این افراد به نور است رنج می برند همچنین در اکثر این بیماران مشکلات سیستم عصبی دیده می شود که می تواند منجر به وحشت ناگهانی یا حمله به دیگران شود در این حالت ضربان قلب و فشار خون بالا می رود و حتی درد معده و استفراغ نیز ممکن است به وجود آید.این شرایط در بسیاری موارد می تواند مرگبار باشد برخی از دیگر علایم این اختلال جنون ،کما و ...
اول عاشق شویم، بعد ازدواج کنیم؟!
تنهایی کافی است؟ رحمانی روانشناس و متخصص مشاوره اسلامی اظهار داشت: هیجاناتی در دیدارها و برخوردهای اولیه افراد صورت می گیرد که در ابتدا این هیجانات خیلی شدید است. وی ادامه داد: در این شرایط زن و مرد هورمون واحدی تولید می کنند، این ترشحات هیجانی، فعل و انفعالات بدنی، بالا رفتن ضربان قلب و خشک شدن دهان را مردم به عشق تعبیر می کنند اما همان طور که می دانید این هیجانات زودگذر می ...
روی کاغذ همه تحریم ها برداشته شدند/ در مورد برنامه موشکی نه سازش می کنیم و نه مذاکره
هسته ای حق مسلم ماست، افزود: به انرژی نیاز داریم ولی آنچه مهم بود، حق مسلم ماست که بر روی آن پافشاری می کردیم و در اصل دعوا ما با 6 کشور بر سر زیر بار حرف زور نرفتن و زیر سلطه غرب نرفتن بود. وی ادامه داد: برنامه هسته ای را حتی برای یک روز هم تعطیل نکردیم، جنگ اراده ها بین ایران و 6 کشور صورت گرفت و بالاخره حرف ایران به نتیجه رسید، این 6 کشور بزرگ ترین قدرت های دنیا هستند که بالا تر از آن ...
رفت و آمد خارجی ها تاکنون هیچ اثری نداشته است
. البته ما بارها این را عرض کردیم که گفتن تاریخ، با رعایت موازین، با رعایت ادب، با رعایت جهات مهم مصلحتی اشکالی ندارد، لکن [جلوگیری از] ایجاد اختلاف، ایجاد بغض، ازجمله چیزهایی است که امروز خیلی باید مورد توجه قرار بگیرد. این جلسه امروز شما، آخرین اجلاس از طولانی ترین دوره مجلس خبرگان است؛ در این سال ها - حدود 9 سال که جناب آقای یزدی فرمودند - این مجلس اجلاسیه هایی را برگزار کرد، کارهایی انجام ...
به کدام دلایل خانم ها باید خاکشیر مصرف کنند؟
. نوشیدن این مخلوط به صورت روزانه به دفع سنگ کلیه کمک می کند. علاوه بر این افرادی که دچار بوی بد دهان به دلیل عفونت و مشکلات بلغمی هستند نیز می توانند از این نسخه استفاده کنند. اگر دوست دارید وزن اضافه کنید افراد لاغر و کسانی که تمایل دارند وزن خود را بالا ببرند، می توانند از این نسخه استفاده کنند. این گروه اگر خاکشیر را با شیر میل کنند می توانند با نوشیدن این ...
بدعت ها و ناهنجاری های چهارشنبه آخر سال کنترل شود
موقت جمعه مهدی شهر با بیان اینکه نیروی انتظامی باید با عواملی که برای مردم ایجاد مزاحمت می کنند برخورد جدی داشته باشد تصریح کرد: شایسته است نیروی انتظامی با افراد متخلف و فروشندگان مواد محترقه برخورد لازم را داشته باشد تا سال خوشی برای مردم رقم بخورد. وی افزود: خانواده ها با کنترل فرزندان خود و توجه به این معضل زمینه را برای سلامت هر چه بیشتر جامعه در این ایام فراهم کنند. ...
مهمترین عامل آسیب به پا چیست؟
چهارم از استخوان های بدن؛ یعنی حدود 50 استخوان، در مجموع در دو پا قرار دارند که می توانند منجر به درد و ناراحتی در ناحیه زانو، ران و کمر شوند. همچنین پاها متشکل از بیش از 60 مفصل و 200 ماهیچه، تاندون و رباط هستند. ***ارتباط پا با قلب چیست دورترین نقطه بدن که قلب وظیفه دارد خون پمپاژ شده را به آن برساند، پاها هستند. اگر به هر دلیل از جمله بیماری های شریانی محیطی یا انسداد سرخرگ ها ...
اگر خدای منّان روزی رسان است؛ چرا بعضی ها از گرسنگی می میرند؟!
گویا گرسنگی و تلخی مانند یک تن پوش آنها را احاطه کرده است. فراوانی روزی به گرسنگی، و امنیت و آرامش به ترس تبدیل شد و این نتیجه عملکرد خود مردم بود. نقل شده است منظور از قریه ، در این آیه مکه است که خداوند هفت سال مردم آن را گرفتار گرسنگی و بدبختی کرد، تا آن جا که ظرف های پوستین و پشم های آغشته به خون و حشرات بدن حیوانات را می خوردند. این جریان اتفاق افتاد که پیامبر(ص) نسبت به آنها نفرین کرد و ...
قره قروت بخورید آنفلوآنزا نگیرید!
کنترل فشار خون وی تأکید کرد: قره قروت حتماً باید به صورت بسته بندی شده یا خانگی تهیه شود و افراد هرگز آن را به صورت فله ای خریداری نکنند. همچنین به تاریخ انقضای قره قروت های بسته بندی شده باید توجه کرد. متخصص تغذیه با اشاره به اینکه خاصیت اسیدی قره قروت بیشتر از لواشک است، به فارس گفت: مصرف زیاد این ماده غذایی مینای دندان را تخریب کرده لذا باید تعادل در مصرف آن را مورد توجه ...