سایر منابع:
سایر خبرها
کنترل فشارخون در فصل سرما سخت تر است
فشار خون بالایی دارند، خون آنها در گردش در بدن مشکل دارد. این روند می تواند خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی و سایر عوارض را افزایش دهد. داروها و تغییر در شیوه زندگی، مانند رژیم غذایی سالم، ورزش و کاهش مصرف نمک، درمان های متداول برای فشار خون بالا است. به طور کلی، فشار خون در فصول سرد افزایش می یابد و در ماه های گرم تر هوا کاهش می یابد. به گفته محققان، هوای سرد ...
خوردنی های مناسب سردمزاج ها و گرم مزاج ها در پاییز
مزاج تمامی جنبه های زندگی ما را تحت تاثیر قرار می دهد. نوع غذایی که سردمزاج ها و گرم مزاج ها می خورند می تواند تاثیرات بسیار مهمی بر اعضای بدن ما بگذارد. این روزها در اوج پاییز، فصلی که مزاج سرد و خشک دارد و طب سنتی خوردن خوراکی هایی در این فصل را پیشنهاد می دهد و خوردن بعضی خوراکی ها را توصیه نمی کند. با دکتر جزایری به بهانه رسیدن فصل پاییز و تغذیه مناسب در این فصل گفت و گو کرده ایم. ...
چرا نباید موها را با آب داغ شست؟
دمای آب باشید تا درخشندگی، سلامت و رشد آن بهبود پیدا کند و از دمای ولرم برای آب استفاده کنید. چربی و آلودگی را از روی مو پاکسازی می کند. جریان خون فولیکول ها را در پوست سر افزایش می دهد. بافت اضافی پوست سر را جدا می کند و موها را حجیم تر نشان می دهد. شانه کردن روغن های طبیعی پوست سر را که عامل حفاظتی هستند از بین می برد. باعث خشکی پوست سر و مو ها می شود. شوره و خارش را ایجاد می کند. ریشه مو را تضعیف می کند. به ریشه آسیب وارد کرده و مو های وز را ایجاد می کند. ...
طرز تهیه یک ماسک ساده برای زیبایی و شادابی صورت
بریزید و خوب ترکیب کنید.سپس این ماسک را روی صورت تمیز بمالید و پس از 15 دقیقه با آب سرد بشوئید. این همچنین ماسکی عالی برای خشک نگه داشتن پوست های چرب است. پیشنهاد ما این است شب ها از این ماسک استفاده کنید تا از هر گونه لکه نوری ناشی از تماس با عصاره لیمو جلوگیری کنید. همچنین استفاده از کرم ضد آفتاب هنگام بیرون رفتن اهمیت دارد. ...
فواید عالی جوش شیرین برای پوست و موی سر
موها خوب است بدانید می توانید از جوش شیرین برای تمیز کردن کامل موهایتان استفاده کنید. به عبارتی دیگر، جوش شیرین یک راهکار مؤثر برای زدودن باقیمانده خیلی از محصولات آرایشی مو مانند رنگ موی موقت و اسپری و ژل و موس و واکس مو و ... است. در نهایت این که برای اینکه موهای سالمی داشته باشید، لازم است بدنتان از درون نیز سالم و پاک باشد، زیرا ظاهر فیزیکی شما بازتابی از سلامتی تان است ...
فواید فوق العاده این ترکیب برای پوست و مو
... در نهایت این که برای اینکه موهای سالمی داشته باشید، لازم است بدنتان از درون نیز سالم و پاک باشد، زیرا ظاهر فیزیکی شما بازتابی از سلامتی تان است. اگر بدن شما پُر از سموم باشد، موهایتان نیز ضعیف می شوند و می ریزند. در ضمن این روش ها نباید مکرر و به مدت طولانی استفاده شوند زیرا ممکن است موجب شکنندگی، خشکی و یا سستی موها شوند. ...
استفاده درست از عطر و بالا بردن ماندگاری آن
در این بخش ها میزان پخش بوی نت ها را نیز به شدت افزایش می دهد. با استفاده از وازلین بر روی مناطق نبض دار، از بخار شدن سریع عطر بر روی پوست به شدت پیشگیری می شود. هر عطر را در فصل مناسب امتحان کنید! برای استفاده از هر عطر باید به زمان مناسب آن نیز دقت داشته باشید. انواع عطر و ادکلن ها در دنیای امروز با نت های گرم و سردی تولید می شوند که طبع این روایح را تحت تاثیر قرار می دهند ...
راز سلامت و زیبایی موها با قهوه| مزایای شگفت انگیز شستشوی موها با قهوه:
قهوه در پایان لازم است موها را بالای سر جمع کنید و با کلاه حمام بپوشانید. اجازه بدهید قهوه 20 تا 60 دقیقه روی سر بماند و کاملاً جذب شود. هرچه بیشتر بماند رنگ مو تیره تر خواهد شد. پس از مدت زمان کافی، موها را با آب گرم بشویید و صبر کنید تا به طور طبیعی خشک شوند. با انجام مداوم این کار موها به تدریج تیره تر، درخشان تر و سالم تر می شوند. علاوه بر این قهوه باعث افزایش ...
آشنایی با فواید یا عوارض فصل پاییز بر بدن انسان
...> پوست را خشک میکند پوست افراد در هوای سرد خشک و زبر می شود؛ گاهی اوقات علاوه بر پوست، لب ها نیز ترک می خورند که از بدترین مشکلات پوستی پاییز می باشد. درد بدنی بیشتری را تجربه می کنیم در پاییز، افراد درد بیشتری را در سراسر بدن احساس میکنند که این به این دلیل است که دمای سرد باعث افزایش درد بدن به خصوص کمردرد و گردن درد می شود. مشکلات تنفسی حاد یا آسم بیشتر می شود ...
دلایلی که می گویند خانم ها شامپوهای بدون سولفات استفاده کنند
...> همانطور که بالاتر هم توضیح دادیم، زمانی که سولفات یا همان لایه ضخیم در شامپو وجود نداشته باشد، هم راحت تر می توانید آلودگی ها را از روی پوست سر و موهایتان پاکسازی کنید و هم این که روغن های ضروری به موهای تان خواهد رسید. متأسفانه سولفات باعث می شود که موهای شما آسیب ببیند؛ مخصوصا اگر موهای خود را رنگ کرده باشید، متوجه می شوید که این شامپو ها به مرور زمان رنگ موهای شما را از بین می برند ...
اگر هر روز مرغ بخورید چه اتفاقی برای بدن تان رخ خواهد داد؟
قلبی و عروقی ندارد. با این وجود، اگر هر روز مرغ را با پوست و یا به صورت سرخ شده مصرف می کنید این امر بر سلامت قلب تان تاثیر منفی می گذارد زیرا به دلیل میزان بالای چربی اشباع شده کلسترول بد یا ال دی ال را افزایش می دهد و این امر می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را در افراد افزایش دهد. ...
حقایقی ناخوشایند درباره سس مایونز
از مواد موجود در سس مایونز حساسیت دارید، مصرف آن ممکن است منجر به تحریک پوست سر و موها شود و پس از مصرف آن ممکن است خارش، قرمزی و تورم پوستی را تجربه کنید. چربی مو سس مایونز حاوی چربی های زیادی است، و مصرف مقدار زیادی از آن می تواند به افزایش چربی روی موها و انسداد مویی منجر شود. شوره برخی از انواع سس مایونز دارای نمک هستند، و مصرف نمک به میزان زیاد می تواند باعث ...
خواص کلم بروکسل برای بدنسازی، سلامت و زیبایی + عوارض
دفاع از بدن در برابر عفونت و ترویج پوستی درخشان و درخشان دارند. جوانه بروکسل از مقادیر کافی اسید چرب امگا 3 تشکیل شده است که از سلامت پوست پشتیبانی می کند. باعث درخشندگی پوست می شود برای داشتن پوست درخشنده و با طراوت بهتر است سالم خوری کنید، زیرا خوردن غذا های غیر مفید و نبود مواد مغذی می تواند باعث از دست رفتن شادابی و طراوت پوست شود. کلم بروکسل مواد معدنی ضروری، ویتامین های ...
اتفاقی که برای سردمزاج ها بعد از خوردن سردی می افتد
گوشت گاو، غذاهای مانده و کنسرو شده و همچنین عدس به دلیل طبع سرد و خشک آن مضر است و توصیه می شود در کنار مواد غذایی سرد چاشنی هایی با طبع گرم هم استفاده شود، مصرف عدسی به همراه گلپر و دارچین موجب تعادل خون می شود. علائم مصرف بیش از حد غذاهای گرم این متخصص طب سنتی با بیان اینکه مصرف متعادل غذاهای گرم باعث بهبود جریان خون و نگهداری گرمای بدن می شوند افزود: از علائم مصرف بیش از حد ...
خانم ها این میوه را بیشتر استفاده کنند
آن به جوان سازی پوست تان هم کمک خواهد کرد. حفظ سلامت گوارش پوست نارنگی می تواند باعث از بین بردن مشکلات گوارشی شود، حس رضایت را در شما افزایش دهد، سیستم ایمنی تان را بهبود ببخشد و از طرفی هم فیبر رژیمی موجود در آن فواید بسیار زیادی برای کل بدن تان دارد. سم زدایی پوست نارنگی را می توانید برای پاکسازی بدن استفاده کنید. آلکالین موجود در آن باعث از بین بردن سموم بدن می ...
فصل پاییز، غلبه سودا، بروز افسردگی| راه کارهای طب سنتی برای طی کردن پاییز
عدم رعایت تدابیر این فصل، شبیه به آن در رگ های خونی به وجود می آید که همان ماده سودا و غلبه سودا است. سودا به شکل رسوبات خونی به وجود می آید. راه کارهای طب سنتی برای طی کردن پاییز پوشاندن بدن در پاییز اولین راه کار طب سنتی پوشاندن بدن از سرمای پاییز است. در پوشش پاییزی باید حفظ تعادل دمای بدن مورد توجه باشد؛ چراکه پوشش زیاد از حد و یک نواختی که موجب تعرق شود، می ...
با این کار از حمله قلبی در زمستان در امان بمانید
خودداری کنید: از روغن های آشپزی غیراشباع مانند روغن گلرنگ، روغن خردل و غیره استفاده کنید. حجم سالاد و میوه ها را در رژیم غذایی روزانه خود افزایش دهید. قند خون، فشار خون و سطح کلسترول خود را کنترل کنید: چکاپ منظم نکته کلیدی و اصلی است. آب به مقدار کافی بنوشید: در حالی که نوشیدن آب کافی برای حفظ سلامت بدن همواره توصیه می شود با این حال باید توجه داشته باشید که تعریق معمولا در ...
این 6 عادت غلط غذایی به چهره شما آسیب می زند!
باعث افزایش میزان چربی خون می شود. این مساله نیز در نهایت به مسدود شدن منافذ پوست منجر می شود. علاوه بر این باید بدانید که چربی خون مانع از انتقال خوب مواد مغذی و اکسیژن به بافت های بدن می شود و همین روند باعث افت درخشندگی و سلامت پوست می شود. در واقع پوستی که به خوبی تغذیه نشده و از اکسیژن سیراب نباشد پوست سالم، زیبا و درخشانی نخواهد بود. نوشیدن زیاد قهوه: قهوه به خودی خود یک نوشیدنی ...
دمنوش هایی برای لطافت پوست
باعث می شود فشار خون پایین بیاید بنابراین در مصرف آن دقت لازم را داشته باشید و خانم های باردار از استفاده این گیاه منع شده اند. برای درست کردن دمنوش این گیاه ابتدا دو لیوان آب سرد را با یک مشت زیرفون به مدت 10 دقیقه روی شعله مستقیم قرار دهید تا به جوش بیاید و بعد آن را از روی شعله برداشته و اجازه دهید به مدت طولانی دم بکشد و به خوبی رنگی اندازد. یربامیت اگر طالب پوست شفاف و ...
چه فصلی برای حجامت مناسب است؟
رسیدن فصل بهار اقدام به حجامت می کنند تا از این طریق برخی بیماری ها را درمان یا از بروز آن ها پیشگیری کنند. دو نوع حجامت وجود دارد؛ حجامت خشک و حجامت تر. در هر دو نوع حجامت با استفاده از الکل، بعضی گیاهان خاص یا کاغذ درون لیوان های مخصوص، شعله ای کوچیک ایجاد می شود. این شعله اکسیژن را سوزانده و با ایجاد خلا باعث مکش پوست به داخل لیوان می شود. ممکن است پوست بدن به تعییر فشاری ...
روش های خانگی برای جلوگیری از سفید شدن موها
...، صابون ها، رنگ موها و غیره با پایه شیمیایی ممکن است مستقیماً این مشکل را ایجاد کند. با این حال، سفید شدن زودرس موها نیز می تواند ناشی از برخی عفونت های آلرژیک هم باشد. 8. استرس اکسیداتیو استرس اکسیداتیو می تواند باعث سفیدی زودرس شود. این به دلیل تولید بیش از حد اکسیدان ها در بدن ایجاد می شود که تحت تأثیر عوامل بیرونی مانند اشعه ماوراء بنفش (UV)، آلودگی، عوامل احساسی یا علل ...
خواص تخم شربتی
، یک تخم شربتی را با یک قاشق عسل و چند قطره عصاره لیمو ترش مخلوط کرده و روی پوست صورت خود بمالید. بعد از 15 دقیقه، ماسک را با آب گرم شستشو دهید. این ماسک باعث تسکین التهابات پوستی، کاهش چربی پوست و بهبود بافت پوست می شود. خواص تخم شربتی برای رشد و تقویت موها تخم شربتی حاوی پروتئین و ویتامین E است که به رشد و تقویت موها کمک می کند. این مواد باعث تغذیه و تقویت ریشه های مو می شوند و بهبود ...
کارهایی که صبح ها نباید انجام داد
است که شما را برای بقیه کارهای روزمره تان آماده می کند و برای انجام کارها انرژی و قدرت به دست خواهید آورد. صبح ها با آب گرم دوش نگیرید زمستان در حال فرارسیدن است، بنابراین مردم دوست دارند با آب گرم حمام کنند، اما کارشناسان می گویند، دوش آب گرم روشی عالی برای رفع خستگی هنگام عصر است؛ اما هنگام صبح حمام گرم باعث آرامش و تنبلی بیش از حد می شود و در نتیجه انسان چه در دفتر کار ...
استنشاق را در فصل سرما جدی بگیرید/لزوم مصرف میوه های فصل+فیلم
است که در فصل پاییز و زمستان بادی که می وزد، بادی است که موجب بیماری می شود؛ لذا پوشاندن بدن در منابع روایی بسیار توصیه شده است. حتی در منابع روایی ما هم وجود دارد که همان کاری که باد بهار با بدن می کند و بدن را زنده می کند، باد پاییزی هم سبب بیماری است. او در ادامه گفت: اولین و مهم ترین عامل بیرونی پیشگیری ها همین نکته مهم است که ما باید پوششمان را در فصل سرما بیشتر بکنیم و مراقبت ...
با تغذیه سالم به استقبال پاییز برویم
سوی دیگر یکی از انواع سبزیجات گرم هم محسوب می شود. اگر کلم بروکلی را در سبد غذایی خود قرار دهید، نه تنها به تأمین مواد معدنی مورد نیاز بدن کمک می کند، بلکه در افزایش گرمای بدن هم تاثیر دارد. خوردن سیر و زنجبیل یکی دیگر از خوراکی های مناسب فصل پاییز موادغذایی با طبع گرم است. سیر از جمله مواد خوراکی است که به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های قوی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک زیادی می کند ...
دلایل منزجر کننده برای این که چرا نباید با موهای خیس بخوابید
فرارو- بسیاری از افراد معمولا پیش از خواب دوش می گیرند و ممکن است با موی خیس بخوابند اما متخصصان می گویند این کار نادرستی می باشد. شستن موها پیش از خواب اغلب منجر به انتخاب خشک شدن طبیعی موها به جای استفاده از حوله یا سشوار برای تسریع این روند می شود. با این وجود، این امتیاز به ظاهر کوچک می تواند به موها و سلامت کلی شما آسیب برساند و باعث سردی بی مورد بدن تان و حتی رشد کپک روی بالش ها و ملحفه های ...
نکات حیاتی مراقبت از پوست را کشف کنید
. کمبود خواب می تواند به ایجاد حالت های استرسی و ناراحتی پوست منجر شود. قراردادن عادات سالم در روزمرگی: استفاده از محصولات مراقبت از پوست تنها یک بخش از مراقبت های سالم برای پوست است. داشتن عادات سالم مثل مصرف مواد غذایی متنوع، ورزش منظم، کاهش استرس، و خنک نگه داشتن پوست از مهم ترین عوامل در حفظ سلامت پوست است. نتیجه گیری: مراقبت از پوست از اهمیت بسیاری برخوردار است ...
چرا پدرها با کولر مشکل دارن؟
مردان در میانسالی بیشتر احساس سرما می کنند. کند شدن متابولیسم با افزایش سن متابولیسم کند می شود. طبیعی است با کاهش میزان متابولیسم واکنش بدن به سرما نیز کاهش می یابد و برخی گیرنده های بدن ممکن است به سرعت عمل نکنند تا به رگ های خونی شما بگویند که منقبض شده و دمای بدن شما را حفظ کنند. هوای سرد کاهش خاصیت ارتجاعی رگ های خونی با افزایش سن رگ های خونی خاصیت ...
معجزه این ماسک برای پوست خشک
...> ماسک کره شی و روغن نارگیل شی باتر یا کره شی یک روغن گیاهی است که از دانه های روغنی درخت شی (درخت روغن قلم) در آفریقا استخراج می شود. کره شی و روغن نارگیل هر دو، مرطوب کننده ای عالی برای پوست هستند. آن ها باعث می شوند پوست شما صاف تر به نظر برسد. ترکیبی از این دو ماده قدرتمند به طور بسیار طبیعی روی پوست خشک معجزه می کند. روش تهیه: یک قاشق چایخوری کره شی و یک قاشق ...