خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند نکته مهم برای خرید قهوه با کیفیت
قبل از خرید قهوه، به نکات زیر توجه کنید: نوع قهوه: عمدتا قهوه عربیکا و روبوستا خریداری می شود. بسته به سلیقه خود یکی را انتخاب کنید. منطقه کشت: کشورهایی مثل برزیل، کلمبیا و اتیوپی تولید کننده مهم قهوه هستند. قهوه هایی که از مناطق بهتر تولید می شوند کیفیت بهتری دارند. دانه یا پودر: قهوه دانه ای برای خرد کردن مناسب تر است اما پودر آماده تر است. تاریخ برداشت: قهوه های تازه تر بهترند. تاریخ ...
5 فایده کمتر شناخته شده دانه کنجد
های مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان و دیابت مرتبط هستند. به گفته متخصصان، افزودن مواد غذایی غنی از لیگنان می تواند به حفظ تعادل هورمونی کمک کند و ممکن است علائم یائسگی را کاهش دهد. (لینگان ها ترکیبات مرتبط با فیبر موجود در بسیاری از خانواده های گیاهی و غذاهای رایج، از جمله غلات، مغزها، دانه ها، سبزیجات و نوشیدنی هایی مانند چای و قهوه هستند، لینگان ها در اصل در زمره گروهی از ترکیبات گیاهی با خواص ...
((بی خوابی سیاه)) نوشیدنی جدید پرطرفدار بین جوانان
نسبت به رقبا این است که محصولاتی که ارائه می دهد، به علت کیفیت برتر و مرغوبیت استثنایی خود، از یک محصول عادی خارج می شوند. الفاکافه با بهره گیری از بهترین دانه های قهوه بهره و با استفاده از تکنیک های خاص و نوآورانه، قهوه ای با طعم های بی نظیر و استثنایی برای شما به ارمغان می آورد. یکی از ویژگی های خاص الفاکافه این است که محصولات، مستقیماً از تولیدکننده خریداری می شوند که باعث می شود که محصولات قیمتی رقابتی داشته باشند و بتوانید از کیفیت برتر به همراه هزینه مناسب بهره مند شوید. با انتخاب الفاکافه، خیالتان راجع به خرید قهوه، قهوه فوری، قهوه ساز و شکلات تا آخرین لحظه راحت خواهد بود. ...
برنجی که با وجود کاهش قیمت، کیفیت آن حفظ شده است!
ترین غلات و غذای اصلی نیمی از مردم دنیا است، 20 درصد انرژی بدن انسان را تأمین می کند. تقریبا 2000 نوع برنج در سراسر دنیا کشت می شود که عواملی مثل آب و هوا، شرایط زمین و... روی خواص و طعم آن ها اثر می گذارند. اما برنج سفید مفید است یا مضر؟ این سوال بزرگی است که ذهن بسیاری از مصرف کنندگان این ماده غذایی را مشغول کرده است. به طور کلی، باور عمومی جامعه درباره مضرات مصرف برنج و اثرات چاق ...
جوز هندی؛ افزودنی محبوب در آشپزی
در این مطلب جوز هندی را بررسی می کنیم و راه های متعدد را برای استفاده از این ادویه عطری و مزه دهنده در آشپزی و غذا ها معرفی می کنیم. جوز هندی یک ادویه مهم و محبوب در آشپزی جهانی است که از دانه درخت Myristica fragrans به دست می آید. اندونزی به عنوان تولیدکننده اصلی جوز هندی در جهان شناخته می شود و این ادویه به طعم و طعم دهنده های خوشمزه ای که به غذا ها می بخشد، شهرت دارد. جوز هندی ...
بهترین دمنوش گیاهی ضد آلودگی هوا
موجود است و به دلیل خواص دارویی معروف می باشد. نوشیدن این دمنوش به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند به خصوص در این زمان که کووید 19 در حال افزایش است و وارد فصل آنفولانزا شده ایم. نوشیدن روزانه این دمنوش می تواند به پاکسازی ریه ها و تقویت سیستم دفاعی داخلی برای مبارزه با عوامل بیماری زای خارجی کمک و از بیمارشدن پیشگیری کند. بیشتربخوانید: چای سیاه ، سبز و این بار سفید ...
این ادویه را هر روز مصرف کنید
زیره سرشار از آنتی اکسیدان هاست که به بدن در مقابله با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند. این ترکیبات در پیشگیری از بیماری های مزمن نظیر سرطان، دیابت و بیماری های قلبی عروقی نقش دارند. مطالعات نشان می دهد مصرف دانه های زیره سطح آنتی اکسیدان خون را بالا می برد. البته زیره علاوه بر آنتی اکسیدان فراوان حاوی روی، سلنیوم، منیزیوم، منگنز، فسفر و ویتامین های A، C، E و B است و عادت به افزودن آن در برنامه ...
این میوه های پاییزی قاتل بیماری های ویروسی هستند | حفظ سلامت بدن در پاییز و زمستان با این میوه ها
پاییز و زمستان به وفور در بازار موجود است. این میوه کمتر از یک موهبت برای سلامتی نیست. ویتامین C موجود در سیب به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. علاوه بر این، فیبر، پکتین و خواص آنتی اکسیدانی در این میوه یافت می شود که سلامت روده را بهبود می بخشد. این میوه برای بیماران دیابتی نیز بسیار مفید است. انواع پرتقال با طعم ترش و شیرین برای سلامتی بسیار مفید هستند. ویتامین C، فیبر، پتاسیم، فولات ...
تاثیر عجیب حبوبات بر کاهش ابتلا به کبد چرب
به گزارش سلام نو به نقل از جماران، علیرغم اینکه کبد چرب غیرالکلی، شایع ترین علت بیماری مزمن کبد در سطح جهان است، اما درمان دارویی ندارد. در بررسی که به تازگی در مجله Nutrients منتشر شده، محققان داده های موجود در مورد الگوهای رژیم غذایی، غذاها و مواد مغذی را برای بهبود بیماری کبد چرب غیرالکلی بررسی کردند. کبد چرب گرید 2 چیست؟ استئاتوهپاتیت غیر الکلی (کبد چرب گرید 2)، سیروز و ...
فواید و عوارض روغن کرچک
روغن کرچک یک روغن گیاهی چند منظوره است که از دانه های گیاه کرچک ( Ricinus communis ) به دست می آید. این گیاه بیشتر در شرق آفریقا، آمریکای جنوبی و هند رشد می کند. روغن کرچک حاوی غلظت بالایی از اسید ریکینولئیک است، یک اسید چرب با ساختار شیمیایی منحصر به فرد که به بسیاری از خواص و فواید روغن کرچک، مانند خواص ضد التهابی و مرطوب کنندگی آن نسبت داده می شود. روغن کرچک به اشکال ...
بررسی روغن های پرطرفدار و تاثیراتش بر سلامت | چه روغنی ؟ برای چه مصارفی ؟
چند دقیقه تفت دادن ملایم استفاده و آن را در یک محل تاریک و خنک نگهداری کنید، زیرا نور و گرما باعث سرعت بخشیدن به فساد آن می شود. روغن زرد یا حیوانی روغن زرد یا حیوانی یا همان روغن کرمانشاهی، لاکتوز یا پروتئین کره معمولی را ندارد و تمام آن چربی کره است. پخت و پز با روغن زرد و با منشأ حیوانی، باعث بالا رفتن درصد احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود. البته بدن ما نیاز به ...
مقایسه تراول ماگ و فلاسک
در هر موقعیتی نیاز شما را برآورده می کند. معمولاً بیشترین استفاده از فلاسک را در سفرها داریم. بنابراین، برای خرید فلاسک باید به ویژگی هایی مانند حفظ طعم و دمای مواد مختلفی که در آن می ریزیم، توجه ویژه ای داشته باشیم. نگهداری و حمل مایعات فلاسک ها برای نگهداری مایعات مختلف مورد استفاده قرار می گیرند. مثلاً می توانید از فلاسک برای نگهداری آب، نوشیدنی های گرم و سرد، قهوه و سایر ...
میوه ای پاییزی و خوشرنگ که ضد سرطان است
جلوگیری از ابتلای به انواع بیماری ها است. جلوگیری از التهاب التهاب مزمن می تواند منجر به بروز به بسیاری از بیماری ها از جمله امراض قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان شود. این در حالی است که مصرف انار ممکن است به جلوگیری از التهاب مرتبط با این شرایط مزمن کمک کند. این عملکرد تا حد زیادی به ترکیباتی به نام پونیکالاجین ها نسبت داده می شود که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند. در ...
تست هوش | فقط یک مغز متفکر می تواند بگوید چند فیل در تصویر وجود دارد؟ + پاسخ
پاد سیستم چیست ؟ پاد سیستم دستگاهی کوچک و جمع و جور بوده که با تبخیر مایع درون مخزن، دود نسبتا غلیظی را ایجاد می نماید که میتواند جایگزین مناسبی برای سیگار بوده که چندین مزیت نسبت به آن داشته و علاوه بر آن، کمبود نیکوتین بدن را نیز جبران خواهد کرد. شاید به همین دلیل باشد که خرید ویپ به یکی از اولویت های افراد مصرف کننده سیگار و قلیان تبدیل شد، اما آیا خرید ویپ به راحتی خرید ...
آنچه درباره قلیان نمی دانید؛ قلیانی ها بخوانند
نخ سیگار توسط فرد مصرف کننده وارد ریه می شود. بر اساس مطالعه ای که روی استفاده کنندگان از قلیان انجام شد، مقادیر نیکوتین خون این افراد به طور قابل توجهی بیشتر از مصرف کنندگان سیگار بود. این مطالب را هم ببینید: پیرترین ماهی جهان با سنی بیشتر از جنگ جهانی دوم! +تصاویر خواص بی نظیر شلغم که از آن بی خبر هستید دوری از 7 بیماری با مصرف آنتی اکسیدان ها خطرات ...
سیر وحشی ابرغذایی که درمان هر دردی است
وزن کمک می کند و دردهای دوره ای در نقاط مختلف بدن را کاهش می دهد - درد مفاصل همراه با قرمزی و تورم را تسکین می دهد - به درمان اسهال و سوء هاضمه کمک می کند - برای کرم های شکمی مفید است - ظرفیت تنفس را بهبود می بخشد و شکل گیری مخاط را کاهش می دهد - تولید ادرار را افزایش می دهد - از عفونت های پوستی جلوگیری می کند و باعث بهبود سریع جراحات می شود - دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد قارچی و ضد باکتری است ...
با خوردن این صمغ ناشتا 50 کیلو لاغر شوید!
دسته سوم به لحاظ آگاهی بیشتر نسبت به خواص خوردن کندر صبح ناشتا، آن را هر روز صبح قبل از غذا می خورند. بدین صورت که هر روز صبح یک قاشق مربا خوری کندر را در یک استکان حل نموده و سپس میل می کنند. این کار تأثیر بیشتری دارند و بسیاری افراد این روش را بهترین و مؤثرترین گزینه برای حداکثر استفاده از خواص خوردن کندر می دانند. به دلیل اینکه کندر حل شده در آب به راحتی وارد بدن شده و جذب قسمت های ...
سیب سیاه یا الماس سیاه در ارتفاعات یکانات مرند !
؛ دارای کیفیت بسیاری بالایی است و از سال دوم باردهی خود را شروع می کند و سودهی بسیار زیادی دارد . این میوه دارای خاصیت های بسیار بالایی است و می تواند طعم های متنوعی را برای شما به همراه بیاورد که باعث شده است این میوه حالت خاص پیدا کند و از بقیه محصولات متفاوت تر به نظر می رسد.این میوه جز میوه های کمیاب به شمار می رود و در تمام مناطق یافت نمی شود و نسبت به بقیه درخت ها شرایط محدودتری دارد ...
فواید ادویه زعتر برای سلامتی چیست و در چه غذاهایی استفاده می شود؟
عربی معروف و محبوب است که معمولاً در مناطق خاورمیانه و شمال آفریقا مورد استفاده قرار می گیرد. اغلب افراد، زعتر را مستقیماً بر روی غذاهای خود می پاشند یا آن را با روغن زیتون مخلوط کرده و به عنوان مزه دهنده نان و غذا استفاده میکنند. جالب ترین خواص ادویه زعتر این است که برای افراد گیاه خوار هم بسیار مناسب است. این ادویه ترکیبی از گیاهان و ادویه های معطر است و به طور معمول شامل سماق، پونه ...
جالب ترین خواص لیمو ترش | بهترین زمان مصرف لیموترش برای لاغری
لیموترش مصرف کردند نسبت به سایر افراد، بهبود بیشتری در مقاومت به انسولین، چربی بدن، BMI، وزن بدن و نسبت دور کمر به باسن داشتند. کاهش کلسترول از جمله فواید لیمو ترش برای لاغری، کمک به کاهش کلسترول بد خون است. تحقیقات نشان داده که مصرف روزانه 24 گرم عصاره لیموترش به مدت یک ماه باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود. لیموترش سرشار از ویتامین C و چندین ترکیب مهم گیاهی از جمله هسپریدین و دیوسمین است که ...
انگور در این ساعات بخورید چاق می شوید
؛ با این حال مصرف این میوه بعد از غذا چاق کننده است و به این دلیل که یکی از مولد های خون در بدن است، در دوران نقاهت به بهبود بیمار کمک می کند. منیزیم، پتاسیم، کلسیم، فسفر، ویتامین های سی، آ، بی همراه فیبر فراوان این دانه ها را به شکل یک قرص مولتی ویتامین درآورده و مصرف آن را در مبتلایان به فشار خون، چربی خون و بیماران قلبی مفید کرده است. در ایران دو نوع انگور طلایی و یاقوتی ...
مصلح کدو حلوایی چیست؟
مربای کدو حلوایی نه تنها طعم دلپذیری دارد، بلکه خواص غذایی و سلامتی فراوانی نیز به همراه دارد. یکی از مهم ترین ویژگی های این مربا، تأثیر مثبت بر تولید خون است. طبق تحقیقات، این میوه با داشتن مواد مغذی مانند آهن، کمک زیادی به بهبود فرآیند خون سازی می کند. علاوه بر این، این مربا مواد سوداوی بدن را دفع می کند، که این به خودی خود باعث تصفیه سیستم گردش خون و افزایش انرژی می شود. از ...
عامل اصلی بزرگ شدن شکم چیست؟
دارید از مصرف لبنیات خودداری کنید. لاکتوز نوعی کربوهیدرات موجود در محصولات لبنی است که برخی از افراد به سختی می توانند آن را هضم کنند. مشکل در هضم لاکتوز می تواند موجب تجمع گاز زیادی در روده ها شده و احساس نفخ و درد و ناراحتی به فرد بدهد. اگر متوجه شدید شیر، پنیر و سایر محصولات لبنی باعث نفخ روده های تان می شوند پس آنها را مصرف نکنید. خوردن ماست یا کفیر مشکلی ندارد زیرا این غذاها پروبیوتیک دارند و به پیشگیری از نفخ کمک می کنند. ...
اگه نمی دونی چی درست کنی بیا تا یه غذای متفاوت یادت بدم! | طرز تهیه گراتن گوشت خوشمزه و ساده+ویدئو
. روش های پخت سالم شامل کبابی کردن، پختن در فر یا بخارپز کردن است. *مرغ را به اندازه کافی بپزید. گوشت مرغ کاملاً پخته شده، رنگی سفید یا قهوه ای مایل به سفید دارد و بافتی سفت و چوبی ندارد. مرغ یک غذای سالم و مغذی است که می تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل و سالم مصرف شود. مرغ ذغالی یکی از غذاهای خوشمزه و محبوب ایرانی است که معمولاً در طبیعت و روی آتش تهیه می شود. این غذا ...
پوستی شاداب و درخشان با مصرف روزانه انار
ضدالتهابی می تواند عوارض ناشی از التهاب در دستگاه گوارش، سرطان سینه و سرطان روده بزرگ را کاهش دهند. انار میوه ای خوشمزه با خواص دارویی: در خواص انار؛ ماده بی نظیر وجود دارد که نقش اصلی آن ها حفظ سلامت بدن است. این ماده اسید پونیکیک نام دارد. اسید پونیکیک در هسته انار موجود است و به عنوان اسیدهای چرب مناسب بدن انسان معرفی می شود. این اسید چرب در گروه خانواده اسیدهای چرب امگا 5 ...
رب انار با خواصی که در بدن معجزه می کند
بدن دارد زیرا هنگام تهیه رب انار ، پلی فنول و اسید الایژیک آن در اثر حرارت از بین نمی رود و تنها ویتامین C آن کاهش پیدا خواهد کرد. در ادامه این بخش خواص و مضرات مصرف رب انار را آورده ایم. طبع رب انار طبع رب انار شیرین: انار شیرین طبع سرد و مایل به اعتدال دارد و خواص درمانی کمتری نسبت به انار ترش و ملس دارد. رب انار شیرین برای اصلاح و تصفیه خون مفید می باشد. ...
این 14 گزینه غذایی، التهاب را از بدن دور می کند
: محققان دانشگاه پنسیلوانیا دریافته اند که ماده شیمیایی موجود در روغن زیتون به نام اولئوکانتال، آنزیم های التهابی بدن را به همان روش ایبوپروفن مهار می کند. آناناس: حاوی آنزیمی به نام بروملئین است که خاصیت ضد التهابی دارد. مطالعات نشان می دهند که مصرف آناناس در بیماران مبتلا به آرتروز زانو، روماتیسم و سندرم تونل کارپ، منجر به کاهش التهاب می شود. بروملئین موجود در آناناس به هضم غذا نیز کمک می ...
این روغن خواص بی نظیری برای رشد موی سر دارد
مو متوقف کند، وجود ندارد. ولی مطالعات نشان می دهند که این گیاه می تواند برخی از رایج ترین اشکال ریزش مو را معکوس کند. طاسی با الگوی مردانه (MPB) نوعی ریزش مو است و زمانی رخ می دهد که محصول جانبی تستوسترون به نام دی هیدروتستوسترون (DHT) به فولیکول های مو حمله کند. در بدن هم مردان و هم زنان تستوسترون تولید می شود، اما مردان معمولا تستوسترون بیشتری نسبت به زنان تولید می کنند ...
