خانه
زیاد سرما می خورید؟ شما مقصر نیستید، تقصیر ژن هایتان است!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نحوه تشخیص حساسیت فصلی از سرماخوردگی
محبوبه ابریشم کار، متخصص طب سنتی گفت: عفونت های ویروسی بیشتر سرما خوردگی ها را شامل می شوند. سرما خوردگی معمولا 3 تا 5 روز همراه با تب، آبریزش بینی، کسالت، درد بدن، عطسه و سرفه است. او افزود: دوره نقاهت سرما خوردگی و عفونت های ویروسی 3 تا 5 روز است. وی ادامه داد: قبل از آشکار شدن، علائم ویروس 24 یا 48 ساعت قبل وارد بدن فرد می شوند؛ به همین علت نرفتن به مدرسه راه حل درستی ...
چرا لثه هایتان عقب رفته؟
رفتگی لثه قابل برگشت نیست و شما نمی توانید خودتان این مشکل را حل کنید. اما می توانید با عادت های بهداشتی از بدتر شدن این مشکل پیشگیری کنید: . روزی دو بار دندان ها را مسواک بزنید و حداقل روزی یک بار از نخ دندان استفاده کنید. با ملایمت و باحوصله مسواک بزنید. . از دهان شویه استفاده کنید. یک دهان شویه آنتی باکتریال می تواند باکتری ها را از بین ببرد و از عفونت لثه پیشگیری کند. . به طور ...
معجزه خوردن یک حبه سیر برای سلامت بدن
تقویت می کنند،کمک می کند. 3-کاهش خطر ابتلا به سرطان سیر حاوی دیالی سولفید است که از استرس اکسیداتیو جلوگیری می کند. سلنیوم موجود در آن هم با سرطان مبارزه کرده و از جهش DNA جلوگیری می کند. اگر می خواهید احتمال ابتلا به سرطان را در خود کاهش دهید، در کنار دنبال کردن سبک زندگی سالم، سیر را در رژیم غذایی خود اضافه کنید. 4-درمان عفونت های ادراری و کلیوی معمولاً ...
معجزه خوردن یک حبه سیر برای سلامت بدن
تابناک با تو – از گذشته سیر یکی از پر مصرف ترین موادغذایی در سراسر دنیا بوده، اما امروزه به دلیل بوی آن کمتر مورد استفاده قرار می گیرد، درحالی که سیر یکی از سبزیجاتی است که خواص بی شماری دارد و تقریباً می توان از آن به عنوان دوای هر درد نام برد. سیر بخور! این جوابی است که [...]
13 اشتباه مهم زنان که سلامتی آن ها را به خطر می اندازد
احتمال ابتلا به بیماری شدید لثه (پریودنتال) را افزایش می دهد. پریودنتال یک عفونت باکتریایی جدی است که به بافت اطراف یک یا چند دندان و استخوان حمایت کننده ی آن ها حمله می کند. این بیماری باعث از دست دادن دندان می شود. به علاوه، ورود باکتری ها به جریان خون به التهاب مزمن منجر می شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته ی مغزی، سرطان و حتی زایمان زودرس را افزایش می دهد. تغییرات ...
10 نشانه عفونت ریه که باید آن ها را جدی بگیرید!
بدن فرد، به طور طبیعی حدود 98.6 درجه فارنهایت (37 درجه سانتی گراد) است. در صورت داشتن عفونت باکتریایی ریه، امکان دارد میزان تب شما تا 105 درجه فارنهایت (40.5 درجه سانتی گراد) پر خطر بالا رود. هر میزان تب پر شدتِ بیشتر از 102 درجه فارنهایت (38.9 درجه سانتی گراد) شود، گاهی اوقات منجر به بسیاری از نشانه های دیگر خواهد شد، مانند: عرق کردن لرز داشتن دردهای سخت عضلانی ...
7 راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر سرماخوردگی طولانی مدت
پمپاژ طولانی مدت قلب تان می شود خطر ابتلا به عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی را کاهش می دهید. 2-برای جلوگیری از استرس هر کاری می توانید انجام دهید نه تنها هورمون های استرس بر پاسخ ایمنی شما تاثیر منفی می گذارند بلکه استرس اغلب الگو های خواب ما را تغییر می دهد و کمبود خواب با تغییراتی در پاسخ ایمنی ما نیز مرتبط است. نتیجه مطالعه ای انجام شده در دانشگاه فلوریدا در ایالات متحده ...
معجزه ی مصرف برگ ریحان
تنها پنج برگ تولسی را در روتین روزانه خود بگنجانید تا تفاوت قابل توجهی در سلامت و تندرستی خود مشاهده کنید. تولسی که با نام ریحان مقدس نیز شناخته می شود، گیاهی است که مدت زمان طولانی در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته است. افزودن تنها پنج برگ تولسی به رژیم غذایی روزانه شما می تواند طیف وسیعی از مزایای سلامتی را ارائه دهد. 1. ایمنی بدن را تقویت می کند برگ های تولسی مملو از ...
علت تمایل زیاد به خوردن نوشابه چیست؟
آسان می کند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که وزن افرادی که به طور مکرر نوشابه می نوشند بیشتر از افرادی است که آن را مصرف نمی کنند. ارتباط نوشابه ها با بیماری های مزمن مطالعات به طور مداوم نشان داده اند افرادی که بیشتر نوشابه می نوشند در معرض خطر بالای بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2، بیماری قلبی و سرطان هستند. نوشیدن زیاد نوشابه ممکن است به ابتلا به بیماری های کبدی ...
درمان دندان درد + روش های خانگی، ساختار و علت درد دندان
آید را جدی بگیرید. دندانپزشک با توجه به علت زمینه ای درد، بهترین درمان دندان درد را به شما پیشنهاد می دهد. از آنجا که ممکن است چند روز طول بکشد تا بتوانید از دندانپزشک وقت بگیرید، می توان با درمان های خانگی به صورت موقت درد دندان را تسکین داد. استفاده از میخک یکی از ترکیبات اصلی میخک، یوجینول بوده که تأثیر به سزایی در کاهش و درمان دندان درد دارد. در واقع یونیجول سبب بی حسی ...
تیر کشیدن گوش در بارداری؛ علت و درمان
. پیشنهاد ویژه نی نی بان: قهوه با مغز چه میکند؟ فِرِش و شاداب عفونت گوش حتی زنان باردار نیز از عفونت گوش که می تواند توسط ویروس ها یا باکتری ها ایجاد شود مصون نیستند. به طور کلی عفونت گوش می تواند منجر به درد شدید گوش، همراه با علائمی مانند تب، سنگینی گوش و کاهش شنوایی شود. اگر عفونت گوش در دوران بارداری رخ دهد، می تواند علت اصلی تیر کشیدن گوش در بارداری به شمار رود ...
ترس از دندانپزشکی چیست و راه های درمان آن کدام است؟
فیزیولوژیکی و علائم اضطراب: واکنش های فیزیولوژیکی مانند تعریق، تپش قلب و لرزش نیز می تواند به ترس از دندانپزشکی اضافه کند. این واکنش ها ممکن است به نوعی واکنش بدن به استرس و ترس باشد و اغلب به صورت ناخودآگاه اتفاق می افتد. راه های مقابله با ترس از دندانپزشکی - گام هایی به سوی سلامت دهان و دندان ترس از دندانپزشکی یک موضوع جدی است که می تواند مانع از انجام درمان های دندانی ...
این افراد بیشتر از دیگران سرما می خورند
... 2- بهداشت را رعایت نمی کنید| دست های شما در طول روز با میکروب های زیادی در تماس هستند. هنگامی که سطوح حاوی میکروب را لمس می کنید و سپس دست خود را به صورت، لب ها یا غذا می زنید ممکن است بیمار شوید. 3-استرس دارید| استرس مزمن روی بدن تاثیر منفی دارد، خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهد و توانایی سیستم ایمنی برای مبارزه با عفونت را سرکوب می کند. 4 -کم می خوابید| کمبود خواب ...
بررسی انواع علل بروز سردرد صبحگاهی
صبحگاهی رایج هستند اما نباید به دفعات آن را مشاهده کنید . به همین دلیل در این قسمت در مورد علت های سردرد صبحگاهی با شما صحبت خواهیم کرد. مشکلات متعدد هنگام خوابیدن می تواند سردرد صبحگاهی را به وجود بیاورد . خروپف کردن یکی از مشکلاتی است که افراد هنگام خواب با آن دست و پنجه نرم می کنند که می تواند عاملی برای سردرد باشد . خروپف یکی از نشانه های آپنه خواب است که مشکلات تنفسی و آپنه خواب را ...
دندان شیری بی اهمیت نیست
انتقال آنها دارند. از آنجایی که ایمنی کودک شما هنوز به طور کامل توسعه نیافته است، باید اقداماتی را برای محافظت از آنها در برابر عوامل عفونی بالقوه انجام دهید. این اقدام پیشگیرانه تضمین می کند که کودک شما بدون خطر ابتلا به بیماری شدید رشد می کند. به طور کلی، واکسن های هپاتیت ب، سرخک، اوریون، سرخجه، فلج اطفال، آنفلوآنزا و دیفتری به کودکان در دوران رشد تزریق می شود. همچنین این واکسن ها می باست در زمان ...
چگونه ترس کودکان از دندانپزشکی را کنترل کنیم؟
تواند باعث بروز آسیب ها و حتی پیشروی آن ها شود. کودکانی که از دندانپزشکی می ترسند و مانع انجام درمان می شوند بیشتر از کودکان دیگر در معرض خطرات ناشی از بیماری های دهان و دندان قرار می گیرند. اگر شما کودکتان را به طور منظم برای انجام چکاپ ها و درمان های دندانپزشکی به کلینیک نبرید، او ممکن است به بیماری های لثه، پوسیدگی دندان و گسترده شدن آن، التهابات و عفونت ها، درد و سوزش و آسیب هایی از این دست دچار ...
امسال برای پیشگیری از سرماخوردگی این کارها را انجام دهید
. به خانواده آموزش دهید که اگر می خواهند عطسه کنند، این کار را داخل دستمال یا داخل آرنج خود انجام دهند. از استرس دور باشید استرس باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی می شود و شما را بیشتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی قرار می دهد. راه هایی را برای از بین بردن استرس مانند یوگا، ورزش و مدیتیشن انجام دهید. غذای خوب و سالم بخورید خوردن غذای خوب یکی از مهم ترین کار هایی ...
ایمپلنت دندان، واقعیت هایی که به شما نمیگویند !!!
: فرد باید دندان های سالم داشته باشد تا بتواند از دندان مصنوعی روی ایمپلنت دندان استفاده کند. مراقبت های بعد از ایمپلنت دندان: بعد از ایمپلنت دندان، فرد باید مراقبت های خاصی را انجام دهد تا از سلامت ایمپلنت دندان محافظت کند. این مراقبت ها عبارتند از: رعایت بهداشت دهان و دندان : فرد باید بهداشت دهان و دندان خود را به خوبی رعایت کند تا از بروز عفونت در اطراف ایمپلنت دندان جلوگیری ...
7 عامل اصلی که باعث بروز سکته مغزی می شود
...، هفت عامل زیر می توانند در بروز سکته مغزی موثر باشند: کاهش کیفیت خواب: مطالعات نشان داده اند که هم خواب بیش از حد و هم کمبود خواب با خطر ابتلا به سکته مغزی رابطه دارند. خواب کمتر از شش ساعت در شب، خطر ابتلا به سکته مغزی را چهار برابر افزایش می دهد. کمبود خواب باعث افزایش التهاب در بدن و افزایش تولید هورمون های استرس، افزایش فشارخون و قند خون می شود. کاهش ...
این عوامل اصلی منجر به سکته مغزی می شود
وزارت بهداشت، هفت عامل زیر می توانند در بروز سکته مغزی موثر باشند: کاهش کیفیت خواب: مطالعات نشان داده اند که هم خواب بیش از حد و هم کمبود خواب با خطر ابتلا به سکته مغزی رابطه دارند. خواب کمتر از شش ساعت در شب، خطر ابتلا به سکته مغزی را چهار برابر افزایش می دهد. کمبود خواب باعث افزایش التهاب در بدن و افزایش تولید هورمون های استرس، افزایش فشارخون و قند خون می شود. کاهش ...
7 عامل اصلی که باعث بروز سکته مغزی می شود ، این توصیه ها را جدی بگیرید
...> کمبود خواب باعث افزایش التهاب در بدن و افزایش تولید هورمون های استرس، افزایش فشارخون و قند خون می شود. استفاده از مسواک و نخ دندان تنها برای جلوگیری از مشکلات دهان و دندان نیست. این کار باعث حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی شده و احتمال سکته مغزی را نیز به دنبال آن کاهش می دهد. باکتری های موجود در لثه می توانند به جریان خون رفته و باعث التهاب رگ های خونی و سایر مشکلات سلامت شوند. ...
محل سر درد دلیلش را افشا می کند
، پوست سر یا فک است. این عارضه چند ساعت طول می کشد و گاهی اوقات تا چندین روز هم ادامه می یابد. این درد معمولا خفیف تا شدید است و اغلب بدون هشدار ظاهر می شود. به گفته موسسه ملی سلامت ، سردردهای تنشی عمدتا از استرس ناشی می شود. از عوامل دیگر افسردگی، اضطراب، کمبود خواب و حذف وعده های غذایی است. سردرد در اطراف سر سردرد متوسط تا شدید در یک طرف سر به احتمال زیاد میگرن است. علایم شایع ...
بلاهایی که خواب زیاد بر سر بدن می آورد
ایسنا نوشت: پرخوابی به خودی خود خطرناک نیست اما اگر به طور مداوم تکرار شود، روی جسم و روان شما تاثیر می گذارد. احتمال زیاد با عوارض کم خوابی آشنا هستید، اما شاید ندانید که زیاد خوابیدن هم برای بدن مضر است. پرخوابی باعث می شود روز بعد احساس کسالت یا خستگی کنید. به علاوه، خطر ابتلا به افسردگی و چاقی را افزایش می دهد. پرخوابی چیست؟ سن شما مهم ترین عاملی است که میزان ...
27 دلیل برای خواب رفتگی دست و پا
...> زونا، یک بثورات دردناک است که بوسیله واکنش ویروس واریسلا-زوستر ایجاد می شود و باعث آسیب عصبی خواهد شد. به طور معمول، زونا تنها قسمت کوچکی از یک طرف بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد که می تواند شامل دست ها، بازوها و یا پاها باشد. ممکن است در ناحیه آسیب دیده احساس سوزن شدن یا بی حسی داشته باشید. 16. هپاتیت B و C: هپاتیت B و C به علت وجود ویروس ها ایجاد می شود و منجر به التهاب کبد ...
