خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گزارشی از زندگی زنان خیابانی معتاد در تهران (16+)
. - چی شد که خودت معتاد شدی؟ - من بعد ازدواجم معتاد شدم. شوهرم قبل اینکه با من ازدواج کنه 12 سال بود که اعتیاد داشت. اختلاف سنیمون حدود 10 ساله. وقتی ازدواج کردیم شوهرم سه ماهی می شد که پاک بود. البته من قبل ازدواج نمی دونستم که قبلنا معتاد بوده. وقتی ازدواج کردیم شوهرم گفت ارثتو بگیر تا زندگیمون یه رونقی بگیره. تازه بچه مون هم به دنیا اومده بود و قوز بالاقوز بود. عموم یکی از ...
کریمی:محرمی با فاصله بهترین فوتبالیست تاریخ ایران است
گویی و خاطره بازی است. هر فوتبالیست و مربی ای که می بینیم از شما کلی خاطره بامزه دارد، دوست داریم بدانیم بهترین خاطره خود شما چیست؟ یعنی وقتی به این چهل سال حضور در فوتبال به عنوان بازیکن و مربی نگاه می کنید، بهترین خاطره ای که به ذهن تان می رسد کدام است؟ - وقتی در جام میلز هندوستان قهرمان شدیم و مرحوم حسینی پرورش رفت که جام را از مسئولان بگیرد، متأسفانه بقیه اش نوشتنی نیست! (انصافاً این ...
خواهران دوقلوی جیرفتی چرا کشته شدند؟
در تصمیم اصغر بسیار موثر می داند و می گوید: اصغر در بازجویی ها گفته بعد از اینکه شنید فردی نامزدش را به خاطر جدایی به قتل رسانده، تصمیم گرفت او هم این کار را بکند تا در ذهن مردم بماند اما کدام قاتل است که به خاطر کشتن یاد خوبی از خودش به جا بگذارد؟ فرشته و فرزانه، دختران عاقلی بودند. آنها دخترانی بودند که اهل زندگی سالم بودند. این اصغر بود که باعث به وجودآمدن همه سختی ها شده بود. او ایرادهایش را ...
6 راه برای سوزاندن سریع شکم
گفت و گو نیوز: اضافه وزن داشتن همیشه به معنی سالم نبودن نیست. افراد چاق زیادی هستند که در سلامت کامل به سر می برند. خیلی ها که وزن سالم دارند دچار مشکلات متابولیک مربوط به چاقی هستند. دلیل آن این است که چربی زیر پوست مشکل اصلی نیست (البته از نقطه نظر سلامتی نه زیبایی).چربی موجود در حفره شکم است که مشکل اصلی را ایجاد می کند. اگر در ناحیه کمرتان چربی زیادی دارید، حتی اگر خیلی ...
قالیباف: هنرمندان در کنار زیبایی، به جامعه ما دانایی دادند/ نصیریان: هنرمند نمی میرد و ماندگار است
، بعدا دولت دید که کار ما خوب است و در هنرهای زیبای آن دوره یک اداره هنرهای دراماتیک درست کرد که ما را آنجا جمع کرد که بعدا اداره تاتر و بعد هم مرکز هنرهای نمایشی شد. علی نصیریان گفت: بابت تاثری که برزو ارجمند دارد خیلی متاسفم و من پدرش را پنجاه سال می شناختم ولی می خواهم بگویم اینقدر متاثر نباشند. من الان صدای محمد نوری را شنیدم. نوری نمرده است وقتی صدای او را می شنوم، روح من تازه می شود ...
اهمیت سیستم لنفاوی در بدن
بدن کمک کرده و از سیستم لنفاوی در سطح سلولی حمایت و مراقبت می کند. راهکارهایی که به پاکسازی سیستم لنفاوی کمک می کنند: 1- رژیم غذایی خود را پاکسازی کنید تا سیستم لنفاوی شما نیز پاکسازی شود. یک رژیم غذایی سالم، سموم کمتری داشته و زحمت کمتری برای سیستم لنفاوی شما فراهم می کند. - از مصرف مواد غذایی فرآوری شده که محتوی نمک فراوان، شکر و نگهدارنده هستند خودداری کنید. ...
خوراکی های ضد پیری را بشناسید
سلامانه : به گزارش ماهنامه دنیای تغذیه، در ادامه به ذکر برخی از این مواد می پردازیم: غلات کامل: مصرف غلات کامل برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. فیبر موجود در این مواد غذایی بدن را از شر مواد ناخواسته مثل کلسترول و چربی های بد خلاص می کند. فیبرها همچنین باعث کنترل اشتها شده و قند خون را در حد پایین نگه می دارند. اما یک رژیم غذایی غنی از غلات کامل مثل جودوسر، گندم کامل و برنج قهوه ای فواید ضد پیری دیگری نیز دارد زیرا آنها غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. مصرف غلات کامل خطر ابتلا ...
درسی که اروپا باید از آمریکا بیاموزد
دلیل ناکامی شما در پیدا کردن شغل هستند"؟ آیا واقعاً ما می خواهیم مدل اروپایی تنبیه جمعی شامل همۀ نسل ها را به نمایش بگذاریم؟ همین خودپرستی ناشی از ملی گرایی است که بیش از هر چیز اعصاب مرا خرد می کند. به نظر نمی رسد که شما طرفداران "پیمان ثبات" باشید. توافقی که اعمال شد تا کشورهای ناحیۀ یورو را مجبور به بهبود انضباط مالی کند. این پیمان یک فاجعۀ واقعی است. قراردادن قواعد ثابت در ...
آزمایش خون تان را در خانه تفسیر کنید
توان با آزمایش متوجه بالا بودن چربی خون شد؟ اگر میزان تری گلیسیرید بالای 400 میلی گرم در دسی لیتر و میزان کلسترول بالای 240 میلی گرم در دسی لیتر باشد، بالا بودن میزان چربی خون محرز می شود. هر چند وقت یک بار باید آزمایش چربی خون بدهیم؟ افزایش چربی خون مهم ترین عامل برای گرفتگی رگ های قلب و سایر عروق به حساب می آید. همه افراد بالای 20 سال باید حداقل یک بار از لحاظ چربی ...
بررسی مشخصات و ویژگی های تویوتا لندکروزر 6 سیلندر و لکسس LX570
که واکنش پیشرانه LX570 و همچنین عملکرد گیربکس 6 سرعته آن، چنین حسی را به شما القا نمی کند. از لحاظ پایداری و فرمان پذیری نیز برتری با LX570 است و حرکت گهواره ای و عدم تعادل آن در مانورهای ناگهانی به مراتب و تا حد محسوسی از لندکروزر کمتر و در کلاس خود قابل تحسین است، ضمن اینکه جهت بهبود پایداری در LX570 می توان حالت اسپرت را نیز فعال کرد که موجب کاهش ارتفاع سیستم تعلیق نیز می شود. هر دو خودرو جزو ...
10 میلیون ایرانی فشار خون بالا دارند/ ممنوعیت ورود نوشابه و سوسیس و کالباس به مدارس
سرطان می شود. قدر سلامتی خود و والدین خود را بدانید چرا که چاقی عمر پدر و مادرتان را کوتاه می کند. سیاری تصریح کرد: ما 3 طرح برای بهبود تغذیه بوفه های مدارس، بهداشت دهان و دندان و خود مراقبتی در نظر گرفته ایم که امیدواریم اجرای آنها موجب ارتقاء سلامت شما شود. *توزیع نوشابه،سوسیس و کالباس در مدارس ممنوع حمیدی معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش نیز در این ...
5 نشانه ی ضعف سیستم ایمنی و راههای تقویت آن
باعث افزایش قدرت دفاعی بدن تان می شود. - استرس تان را کنترل کنید استرس فقط یک احساس ساده و گذرا نیست. استرس می تواند تبدیل به بیماری های مزمنی شود که مشکلات جدی به بار می آورند. فراموش نکنید زمانی که سموم در بدن تجمع می کنند، سیستم ایمنی ضعیف شده و در نتیجه بیمار می شوید. تمام تلاش تان را برای حفظ آرامش خود انجام دهید. زمان خاصی را به خودتان و استرس زدایی از روح تان اختصاص دهید. خواندن قرآن و دعا به شما کمک می کند که جسم و روح تان با نشاط بماند. اگر تصور می کنید خودتان نمی توانید استرس هایتان را کنترل کنید به پزشک مراجعه کنید تا روش های لازم را به شما یاد دهد. ...
اینجا تکریت است؛ شهری که برای شیعیان خاطره خوش ندارد
وصف و شرح آن عاجز است. • آری! این است تکریت و چنین است معامله و رفتار تکریت در قبال ما ... این تاریخ در برابر ماست؛ همان گونه که روح زخمی آمیخته به وجود ما ... تفصیل این همه جنایت بماند که شرح این هجران و این خون جگر ... این زمان بگذار تا وقت دگر 2- و امروز ... آیات الهی در حال تحقق است. خداوند می فرماید: و تلک الأیام نداولها بین الناس (آل عمران – آیه 140) جوانان سلحشور ...
مقایسه اپل واچ با اندروید ور
پرداخت باید صفحه ی نمایش ساعت را مستقیم مقابل دستگاه یا پایانه قرار داد. ویژگی های سلامت و تناسب اندام یکی دیگر از قابلیت های اصلی و فوق کاربردی ساعت های هوشمند اندروید ور و اپل واچ, کنترل وضعیت تناسب اندام است. تقریبا هر دو پلتفرم دارای قابلیت های یکسانی در این خصوص هستند. به این صورت که سنسورهایی در ساعت هوشمند وجود دارد که می تواند ضربان قلب کاربر را اندازه گیری کرده یا قدم های پیموده ...
15 نکته ای که درباره کاهش وزن نمی دانید
2 سال یا کمتر همیشه روابط زناشویی بهبود یافته است و گهگاه شریک زندگی فرد تحت رژیم، احساس حسادت یا خطر و ناامنی کرده است. چرا؟ تغییر و تحولات در اندام شما ممکن است سایر افراد نزدیک به شما را مجبور به توجه بیشتر به خوشان برای انتخاب های بهتر جهت سلامتی شان کند. مشکل دیگر اینکه شریک زندگی شما ممکن است درباره تغییراتی که ممکن است در شخصیت شما رخ دهد نگران باشد. شما احساس بزرگی ...
7 قدم تا شناخت خواسته های زندگی
.... بعد از پی بردن به این موارد، فهمیدن خواسته های زندگی برایتان آسان تر است. اگر اندیشیدن به شغل، شما را ناراحت و نگران می کند، وقتش است در مورد شغل یا اهدافتان تجدید نظر کنید. 4. در 5 سال آینده چه وضعیتی خواهید داشت؟ آیا تابحال وضعیت 5 سال بعدتان را تجسم کرده اید؟ شاید تجسم خود در آینده دشوار باشد، اما به شما کمک می کند بفهمید از زندگی چه می خواهید. فکر کنید به چه هدف هایی می ...
چرا قلب کودک درون تان می ایستد؟
از چنین اتفاقی نتوان احتمال سقط شدن جنین را چندان پیش بینی کرد. 40 سالگی دردسرساز است بررسی ها نشان داده در زنان جوان (25-24ساله) احتمال سقط جنین 12درصد است درحالی که این رقم در زنان بالای 35 سال افزایش چشمگیری دارد و بعد از 45سالگی نیز احتمال سقط جنین به 50درصد می رسد. ازدواج در سن مناسب25-24سالگی و پیشگیری نکردن طولانی بهترین راه برای مقابله با سقط جنین است. در مادرانی با ...
خانم ابتکار روی معایب خود سرپوش نگذارید
عمد در حال حاضر متوقف شده است، آیا شما هم در این باره با نظر مردم موافق هستید، می گوید: ترجیح می دهم به صورت مشخص به این سوال پاسخ ندهم اما باید بگویم به نظر می رسد تلاش هایی برای نادیده گرفتن تصمیمات گذشته در جریان است؛ این در حالی است که برخی تصمیمات اصلا به زمان ما ارتباطی ندارد و از زمان دولت های هفتم و هشتم و حتی پیش از آن باقی مانده بود و ما فقط به خاطر گذشت زمان و بروز مسائل جدید اصلاحاتی ...
مسئولیت زیست محیطی جوان مومن انقلابی
در افق 1404، از زندگی باکیفیت تر و سالم بهره مند شوند و ایران به عنوان الگویی منطقه ای در حفاظت از منابع طبیعی و محیط زیست سالم، مطرح شود. از این روی، به نظر می رسد بهبود شرایط فعلی جز با حرکت جهادگونه ی مردم و علی الخصوص جوانان مؤمن انقلابی امکان پذیر نیست. جوان مؤمن انقلابی می بایست دغدغه ی حفظ محیط زیست و رفع معضلات و مشکلات آن را در تمام روزها و هفته ها و سال ها را به عنوان یکی از دغدغه های ...
فال روز (21 اسفند - 12 مارس)
پشتیبانی خود را به شما نشان خواهند اد. شما هم مهربانی و توجه خود را به آنها نشان دهید. تیر الکی بهانه نیاورید. شما ذاتا مهربان و دست و دلباز هستید. پس چرا می خواهید خود را به شکل دیگری به دیگران نشان دهید؟ بیشتر تمرکز خود را روی سلامت روح و جسم خود بگذارید. این را بدانید هر چقدر بدنتان سالم تر باشد، روحیه بهتری هم خواهید داشت. امروز توان این را دارید تا ابرهای کدورت را کنار بزنید ...
چطور چربی خون را کنترل کنیم؟
. غذاهای سالم و دوستدار قلب بخورید چیزی که شما می خورید اثر مستقیم بر سطح کلسترول خون شما دارد. در حقیقت در برخی افراد یک رژیم غذایی غنی ازفیبر ودیگر غذاهای کاهنده کلسترول به همان میزان داروهای کاهش دهنده کلسترول به کاهش کلسترول کمک می کند. چربی های سالم تر را انتخاب کنید . مصرف چربی های اشباع وچربی های ترانس، کلسترول تام وLDL را افزایش می دهد. کمتر از 10 درصداز ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
این گفت وگوها تلاش می کنند و نمی خواهند بپذیرند که عصر جنگ و خشونت در حال گذار به دوره ای تازه از مذاکره و دیپلماسی است. کیهان:سال تأخیر سال تاخیر عنوان یادداشت روز روزنامه کیهان به قلم جعفر بلوری است که در آن می خوانید؛از جمله مسائل مهمی که مدتی است توجه کارشناسان و مقامات کشورهای مختلف را به طور حسادت برانگیزی به خود مشغول کرده، موضوع نفوذ جمهوری اسلامی ایران در منطقه به ...
چگونه از نگرانی و درد دست برداریم؟ (2)
برترین ها: زندگی در افسردگی، استرس یا عصبانیت علاوه بر آسیب رساندن به روح و ذهن انسان، برای جسم نیز مضر است. ما انسان هایِ پر انرژی هستیم، شور و هیجان داریم و هر کدام از حالت های روحی ما طنین خاص خود را دارند. بنابراین، طنین آن را به بهترین شکل عوض کنید. روحیه خود را تقویت کنید. مطلب مرتبط: چگونه از نگرانی و درد دست برداریم؟ (1) در قسمت نخست یک سری راهکار برایتان ...
7 نوشیدنی که مغز شما را تقویت می کند!
خراسان نیوز: برخی از نوشیدنی ها باعث تقویت مغز می شود, این نوشیدنی ها تولید خاص یک شرکت ویژه نیست بلکه نوشیدنی های طبیعی است که مصرف آن برای سالم نگه داشتن مغز توصیه می شود. از طرفی مصرف بعضی از نوشیدنی ها نیز منع شده است. از جمله نوشیدنی های الکلی که به کبد ضرر می رساند و باعث کدر شدن مغز (Brain Fog) می شود. همچنین نوشیدنی های شیرین برای قلب مضر است و به مرور زمان مشکلات عصبی ایجاد می ...
رهبر انقلاب:عده ای منتظرند غفلتی صورت بگیرد یا من نباشم/ یکی از اعضای دولت باعث شکست هاشمی شد!/
حرکت هستند. با این وضعیت فکر می کنید دولت شما به کجا خواهد رفت؟ از شما انتظاری بیش از حرکت در چارچوب قانون نداریم. این همان چیزی است که شما در شعارهای انتخاباتی خود مورد تاکید قرار داده بودید. احمدی نژاد سیاست را در ایران تعطیل کرد سعید حجاریان در مشروح مصاحبه ای که طی روزهای آینده در سالنامه اعتماد به چاپ می رسد توضیحاتی در مورد دولت های پس از انقلاب می گوید: اصلاحات عملا ...
کلاهبرداری پیامکی در سایه نقص قانون
که سرقت در فضای مجازی و با استفاده از متدهای تازه تر میان سارقان محبوبیت یافته است. از طرفی دیگر، هرقدر اطلاعات عموم مردم با سرعت کمتری در این باب رشد می یابد، سرعت کسب اطلاعات و مهارت سارقان در این فضا بسیار سریع و آموزنده است. به طور مثال کلاهبرداری های متعدد اینترنتی که از حدود 5 سال پیش در کشور باب شد را می توان مصداق این امر دانست. ترفندهایی که در آن سارقان با استفاده از اطلاعات محرمانه افراد ...
دیدار با امام عصر(عج) و توقیع مرحوم سمری
طور مطلق این مسئله را رد نکرده اند. یکی از اشکال های معروف مطرح شده در موضوع دیدار با امام زمان(عج) توقیع صادر شده از طرف امام برای نایب چهارم مرحوم علی بن محمد سمری است. در این تحقیق ضمن بحث دربارۀ سند و دلالت این توقیع، ثابت می شود سند این توقیع ضعیف است و برای استناد و رد دیدارها حجیت ندارد. در صورت پذیرش حجیت آن، دلالت توقیع تمام نیست و شامل دیدارهای مورد بحث نمی شود. با پذیرش ...
بررسی هنر ایرانی در طراحی سفره های هفت سین+ تصاویر
پایگاه خبری تحلیلی پارس - صدیقه سادات بهشتی- دلهره دارید، خوشحالید، همه خانه را زیر و رو کرده اید، همه کارهای عقب افتاده را انجام داده اید، همه لباس های تان را عوض کرده اید، برنامه ریزی جدید انجام داده اید، برای سال جدید تصمیم به تغییرات بزرگ گرفته اید، می خواهید همین راه سال پیش را ادامه بدهید، می خواهید با بهار نو شوید، می خواهید تر و تازه شوید، می خواهید تازگی و بهار را به خانه بیاورید. شما ...
خوردن چه غذاهایی قبل از خواب توصیه نمی شود+تصاویر
محققان پیشنهاد داده اند که برخی مواد غذایی وجود دارند که اگر قبل از خوابیدن مصرف شوند بر الگوی خواب تأثیر زیادی می گذارند. چه شب هایی که به توصیه برخی برای داشتن خواب آرام، ساندویچ کره بادام زمینی، کیک، تکه ای گوشت خورده ایم. ظاهراً این غذاها برای گرسنگی آخر شب مناسب به نظر می رسد، اما در حقیقت اینطور نیست. شما برای داشتن خواب آرام در شب باید از خوردن یک سری از غذاها پرهیز ...
رانت زنجانی در ستادهای انتخاباتی احمدی نژادی ها
...، من خبری ندارم. سوال من هم درباره آن تخلف ها نیست. دقیقا نکته ام ماجرای افشاگری است که شما سال 87 انجام دادید. خب، موعد استیضاح کردان بود و آقای رحیمی چک های پنج میلیون تومانی را آورد. ادعایش این بود که به بیش از 140نماینده، نفری پنج میلیون تومان پول داده است. البته بهانه اش کمک به بهبود وضعیت مساجد بود. ادعایش این بود یا اینکه پول را داده بود؟ بالاخره گفت ...
