سایر منابع:
سایر خبرها
یک آزمایش ساده و ارزان و یک عمر سلامتی
چنین شرایطی افراد از جایگزین های آب مثل نوشابه ها که نشان داده شده به سلامتی کلیه ها در دراز مدت آسیب می زند، استفاده می کنند. همه این عوامل در کنار هم موجب شده تا سمبل روز جهانی کلیه یک لیوان آب بنوشید انتخاب شود و این خاطره در ذهن همه ما باقی بماند. نکته بعدی حساس کردن جامعه نسبت به بیماری نارسایی کلیه است زیرا این بیماری تا به مرحله نارسایی پیشرفته کلیه برسد به 5 مرحله نیاز دارد که فقط در مرحله 5 ...
ابتکار: در انتخابات 88 تخلفات در سطح بالایی رخ داد!/نباید به سمت سیاه نمایی برویم
مجلس های دیگر یکی از مجلس های سالم بوده چون بر اساس یک اصولی پیش می رفتند. درست است اسمشان اصلاح طلب بوده ولی در جاهایی اصولگرا تر از اصولگرایان عمل کردند. آنها معتقد بودند هر چقدر آزادی های اساسی را بسط دهیم با اینکه ممکن است آسیب هایی داشته باشد اما سرجمع به نفع نظام انقلاب است. رئیس سازمان محیط زیست در پاسخ به این سوال که مدل های منطقی را همه می پذیرند اما قبول دارید که برخی مدل های ...
برای لاغر شدن، خوردن این غذاها ضروری است
.... شیربادام (ترکیبی از آجیل و آب) را جایگزین شیر عادی کنید و ببینید که چگونه مصرف کلسیم تان بالا می رود. غذاهای فاقد گلوتن: سینه ی مرغ بسیاری از مردم برای رفع التهاب٬ گلوتن را از رژیم غذایشان حذف می کنند. گوشت کم چرب مثل سینه ی مرغ (یا بوقلمون) یکی از غذاهای مؤثر برای سوزاندن چربی است چرا که متابولیسم شما را زیاد می کند. غذاهای میکروبیوتیک: سیر و پیاز آقای دیسپیریتو معتقد است هم سیر و هم پیاز غذاهای ساده ای هستند و سرشار از اینولین- اینولین یک فیبر زیستی است که باکتری های مفید را در شکم تان تحریک می کند. منبع : اقتصاد آنلاین ...
تراکم بیمار در بخش های دیالیز/ پیشگیری تنها راه کاهش بیماران دیالیزی
بیمار استفاده کنند این درحالی است که در برخی شهرستان ها و نقاط تهران مراکز دیالیزی را سراغ داریم که تا چهار شیفت، بیمار پذیرش می کنند. این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: این مساله نشان می دهد که در این مراکز پا از استانداردها فراتر گذاشته شده است. گتمیری، دیابت ، فشارخون ، اضافه وزن، چاقی، سیگار و مصرف بی رویه دارو و مسکن ها را از جمله عوامل ابتلا به بیماری های کلیوی عنوان ...
پاسخ به سؤالات شرعی مخاطبان درباره احکام خرید، مصرف، تولید و فروش کالا
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) ، به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت الله العظمی خامنه ای، حضرت آیت الله خامنه ای در دیدار اخیر مردم آذربایجان، برنامه ریزی مناسب برای استفاده ی حداکثری از ظرفیت ها و منابع داخلی را یکی از راه های برون رفت از مشکلات اقتصادی برشمردند و تأکید کردند که مردم و همه کسانی که علاقه مند به ایران و آینده آن هستند و همچنین دستگاه های دولتی ...
باورهای غلط و مسیرهای اشتباه!
روش مقابله هم فرقی نمی کند و هر فرد بسته به سلیقه شخصی تصمیم می گیرد از چه شیوه ای برای این کار استفاده کند. به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه البرز، به طور قطع همه ما در زندگی مسیرهای مختلفی برای درمان چاقی و کاهش وزن آزموده ایم. غذا نخوردن، انجام ورزش های سنگین، استفاده از قرص ها و داروها و عمل جراحی شایع ترین راه هایی است که در مبارزه با این معضل به کار برده و ...
قاتلین خوشمزه!
متولی از جمله جهاد کشاروزی است. وی اضافه کرد: دور زمانی نیست که والدین ما بدون مصرف هیچ گونه کود شیمیایی و سموم آفت کش، تنها با افزودن باقی مانده های آلی طبیعی همانند کودهای گیاهی و حیوانی در باغ و مزارع بهترین و سالم ترین مواد غذایی را تدارک می دیدند. دکتر نامداری ادامه داد: مدت زیادی از سال های تبلیغ و ترویج کودهای شیمیایی و سموم آفت کش توسط کار شناسان برای افزایش تولید ...
راهکارهایی برای عیب یابی یک خودرو جوش آورده!
. دمای کاری موتور در خودرو های قدیمی تر روی آمپر آب با رنگ های مختلف نشان داده شده است اما این رنگ آمیزی در خودرو های جدید وجود ندارد و آمپر آب درجه بندی شده است. کافی است تا یک بار تا لحظه گرم شدن موتور خودرو، منتظر روشن شدن فن های سیستم خنک کاری شویم و دمایی را که فن ها شروع به کار کردن می کنند را در ذهن همیشه داشته باشیم. این دما نشان دهنده آغاز شرایط بحرانی خودرو است و در صورتی که ...
فراهانی: کنترل کیفیت و رضایت مشتری دو اصل مهم در آواژنگ است
کنترل کیفیت و رضایت مشتری دو اصل اساسی فراهانی در گفت و گو با فناوران ضمن ارایه توضیحاتی در مورد فرایند کسب گواهینامه ملی رعایت حقوق مصرف کنندگان، بر دو اصل کنترل کیفیت و رضایت مشتری تاکید کرد و گفت: آواژنگ همواره کنترل کیفیت و رضایت مشتری را سرلوحه فعالیت خود قرار داده است و من نیز در این خصوص با کسی شوخی ندارم و این دو مورد را پیگیری می کنم تا اشتباهی از کسی سر نزند. وی در توضیح افزود: در واقع رعایت حقوق مصرف کنندگان و پاسخگویی مناسب به خواسته های مشتریان و جلب رضایت آنها، برجسته ترین امتیاز آواژنگ در راستای مشتری مداری و ارایه خدمات پس از فروش است. فراهانی همچنین اضافه کرد: در این راستا سیستم نرم افزاری یکپارچه ای را خودمان بر اساس نیازمان طراحی کرده ایم که اینگونه تمام دفاتر خدمات پس از فروش توسط ...
روزی که جایزه جشنواره را به من ندادند خیلی ناراحت شدم / اوضاع تئاتر و تلویزیون استان خوب نیست!
ها آن دری وری هایی را که داریم میبینیم پخش میکنند. مگر ما کم سوژه داریم؟ آخر چند دفعه یک جارو کش را باید نشان بدهی که اینور را جارو کند برود آنور ، آنور را جارو کند بیاید اینور. یکی نیست به اینها بگوید بابا این کف صحنه تان سوراخ شد! به خیالشان مثلا سریال طنز می سازند. من اگر شلوارم را پشت و رو بپوشم و یک پایش را هم بدهم بالا بالاخره مردم میخندند. اینها فکر میکنند طنز فقط خنده است ؛ در ...
ذخیره سازی 150 هزار تن گوشت مرغ برای عید
کالا در بازار نظارت کنند. وی ادامه داد: قیمت لبنیات و نان سه برابر افزایش یافته است و این نشان دهنده این است که هیچ نظارتی بر بازار نیست، در تهیه مواد اولیه محصولات غذایی رانت وجود دارد و به همین دلیل است قیمت تمام شده محصولات بالا است و پول آن هم به جیب افراد خاصی می رود. قائم مقام سازمان تعاون روستایی در واکنش به صحبت های قاضی پور گفت: آقای سینکی یک فرد فعال در بخش بازرگانی ...
خواص خوردنی های هفت سین
داشت که هر صد گرم آن حاوی 300 کیلوکالری است. لذا مصرف بیش از اندازه آن مانند هر خوراکی دیگری می تواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود. سیب: ضرب المثلی انگلیسی می گوید مصرف روزانه یک عدد سیب شما را از مراجعه به پزشک معاف می کند؛ One apple a day, keep doctor away درخت این میوه در اغلب نقاط دنیا یافت می شود. این میوه محبوب به واسطه نوع ترکیبات تشکیل دهنده آن نظیر ریبوفلاوین ، ویتامین ...
تولید کود بیولوژیک از مازاد گوگرد پالایشگاه ها در کشور
شود تا ضمن جلوگیری از خروج ارز، باعث کاهش مصرف کودهای شیمیایی در اراضی کشاورزی و تولید محصولات سالم شود. بشارتی با تاکید بر اینکه این کود در مناطق مختلف کشور برای تامین عناصر مورد نیاز گیاه به ویژه فسفر موثر است، خاطر نشان کرد: استفاده از گوگرد به عنوان فراوان ترین و اقتصادی ترین ماده اسیدزا، یکی از راهکارهای مقابله با کمبود عناصر غذایی و بهبود وضعیت تغذیه ای گیاهان در خاک های آهکی است ...
فراغت علیه کسالت
، یک ساعتی تن و بدنشان را ورز بدهند تا از این کرختی در بیایند. این اتفاق، وقتی مهم می شود که بدانیم بیشتر شغل های شهروندان در کلانشهر ها، مشاغل پشت میزی است. چرا به آغاز یک ورزش جدید فکر نمی کنید؟ باشگاه نمی خواهد بروید، تیم نمی خواهد درست کنید، کار خاصی هم نمی خواهد انجام بدهید؛ کافی است یک کفش مناسب و یک دست لباس قابل قبول داشته باشید و روزانه، دقایقی را به ورزش کردن در بیرون خانه اختصاص بدهید ...
دوست دارم الگوی معلولان شوم
شاید در 50سال آینده نیز کسی نتواند به رکوردهای سیامند رحمان نزدیک شود. معلولیت، نه ناتوانی وقتی برای نخستین بار عصا به دست گرفتم راه رفتن بدون کمک دیگران تجربه شیرینی بود که هرگز فراموش نمی کنم. می دانستم یک جا نشستن و تحرک نداشتن برای یک انسان معلول او را هر روز منزوی تر می کند به همین خاطر با تشویق خانواده وارد دنیای ورزش شدم. معلولیت در زندگی هر انسانی ممکن است پیش بیاید ...
یازده روش کاهش وزن برای تنبل ها!
پایگاه خبری تحلیلی هم اندیشی: اگر برای کاهش وزن به سراغ جلسات یوگا می روید، اگر بعد از اینکه خریدتان را انجام دادید سبد حمل کالا را کنار جای پارک اتومبیلتان رها می کنید، و اگر بصورت منظم از فست فود محلتان سفارش یک غذای چرب و چیلی می دهید، شما تنبلید و خودتان هم اینرا می دانید! درست است که چنین کارهایی زندگی شما را ساده تر می کنند، اما باعث نخواهند شد تا بدنی سالم داشته باشید. ...
اشتباه های کوچک اقتصادی که باعث می شود پول هایمان را هدر بدهیم
در یک ماه یا یک هفته را یکجا بنویسیم. بعد خیلی راحت می توانیم برنامه ریزی را شروع کنیم. ببینیم که در ماه چقدر از پول هایمان خرج زندگی روزمره می شود و چقدرش را می توانیم پس انداز کنیم، خرج های اضافه هم با نوشتن لیست ها، خیلی زود خودشان را نشان می دهند. 12- خرید به جای تعمیر: خرید فوری برای جایگزینی وسایلی که خراب شده اند، اشتباه بزرگی است. تعمیر بعضی از لوازم هزینه کمی می برد و آنهایی هم ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
سطوح با فرض فشار همه جانبه از سوی نظام سلطه 5- برنامه ریزی و تلاش جدی برای اصلاح الگوی مصرف مردم 6- حمایت همه جانبه از تولیدات داخلی و تغییر الگوی مردم برای استفاده حداکثری از تولیدات داخلی 7- چکش کاری بدنه اقتصادی کشور و ایرانیزه کردن سیستم اقتصادی به گونه ای که اقتصاد ایران در مقابل هرگونه تحریم و فشار همه جانبه خارجی تاب تحمل داشته باشد. 8- کاهش وابستگی ...
تعطیلات نوروز و نگرانی چاقی و اضافه وزن
قالب هرم در شکل روبرو می آورد. بر اساس اهمیت موضوع، قاعده هرم که فعالیت فیزیکی است مهم تر و به رأس هرم که شیرینی ها و قنده و چربی ها است و سطح کمتری از هرم را تشکیل می دهد، باید کمتر مصرف شود. کشور های منطقه مدیترانه به دلیل رعایت این الگوی غذایی شیوع کمتری از بیماریهایی مثل بیماریهای قلبی- عروقی که چاقی و اضافه وزن به عنوان فاکتور خطر آن در نظر گرفته می شوند را دارند. بدن انسان به همه گروه های ...
شرکت بالغ بر 5112 دانش آموز در جشنواره نوجوان سالم شرکت
جشنواره سعی می شود تا والدین و دانش آموزان در این زمینه اطلاع لازم را کسب کنند که در نتیجه منجر به کاهش رفتارهای پرخطر و آسیب های اجتماعی خواهد شد. وی اضافه کرد: امسال جشنواره نوجوان سالم در رشته های فیلم، عکس، مقاله، نقاشی، روزنامه دیواری، نرم افزار چند رسانه ای برگزار شده است. قاسمی خاطر نشان کرد: از مجموع آثار دریافتی ، بالغ بر 80 اثر انتخاب شده اند که به مرحله استانی راه ...
ساده ترین و ارزان ترین روش ها برای پیشگیری از آلزایمر
طول فعالیت هایی مانند دوچرخه سواری و اسکی از کلاه ایمنی استفاده کنید. کنترل کردن فشار خون برخی مطالعات نشان می دهد پایین بودن یا بالا بودن فشار خون با افزایش خطر ابتلاء بیماری های زوال عقل ارتباط دارد. جلوگیری از اضافه وزن چاقی یا اضافه وزن در میانسالی باعث افزایش خطر ابتلاء به بیماری های زوال عقل در پیری می شود اگر شما مبتلا ء به دیابت هستید در کنترل وضعیت قند خون خود بسیار دقت کنید. حذف سیگار دود کردن تنباکو خطر ابتلاء به انواع بیماری های زوال عقلی و هم چنین بیماری های عروقی را افزایش می دهد. ...
چه کسانی سال آینده موفق می شوند؟
احتمالا این روز ها بسیاری از افراد به تنها چیزی که فکر نمی کنند برنامه ریزی برای سال آینده باشد(!)، اما ضرری ندارد اگر حداقل میزان امیدواری خود را به آینده بسنجید چراکه امید یکی از اصلیترین نیروهای محرکه برای پیشرفت در زندگی است. به گزارش شفاآنلاین ،داشتن امید به آینده یکی از موضوعات اساسی در زندگی افراد به حساب می آید و روانشناسان بسیاری معتقدند، امید می تواند از افراد در برابر ...
رهبرانقلاب دستور پیگیری پرونده ام را دادند
...، بیایید مذاکره کنیم تا حق خودمان و آنها را بگیریم، ما نمی آییم حقمان را به آنها بدهیم. * ما درگیر روزمرگی شده ایم - شما به عنوان کسی که 37 سال در سیاست خارجی نقش داشتید، آیا معتقدید که وزارت خارجه ما برنامه و راهبردی برای نقاط مختلف دنیا داشته است؟ تاجیک: از نظر اداری و کاغذی همه برنامه دارند، اما اینکه یک راهبرد مشخصی داشته باشیم برنامه یک ساله، پنج ساله و... داشته ...
نقش زنان در توسعه جامعه سالم در گفت وگوی شفقنا زندگی با دکتر شیخ الاسلام: بی توجهی به حقوق زنان عقب ...
غفلت قرار می گیرد، حتی در شرایط اقتصادی مطلوب زن بدون دانش تغذیه ای ممکن است انتخاب نادرستی داشته باشد. بی سوادی سلامت زنان روستایی بیشتر است وی تاکید کرد: رقم بالای مصرف پفک در سن پنج تا 11 ماهگی در کودکان کشور بیانگر بسوادی و عدم دانش سلامت زنان در خانواده ها است. اطلاعات سال 1377 که در یک تحقیق ملی بدست آمد نشان داد؛ که به ترتیب 32.2 در صد و 40.6 در صد شیرخواران شهری و ...
10 خوراکی مفید برای پاکسازی رگ ها
شود و مشکلات بعدی را به بار بیاورد سیر را در برنامهٔ روزانه تان بگنجانید. چون این مادهٔ غذایی حاوی خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی می باشد که می تواند با اثرات منفی رادیکال های آزاد مقابله کند. علاوه بر این، سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهندهٔ کلسترول خوب خون محسوب می شود. این خواص سیر باعث می شود که جریان خون در رگ ها به خوبی انجام شده و با فشار خون بالا مقابله شود. 2-جو ...
10 خوراکی مفید برای پاکسازی رگ ها
مصرف روزانهٔ گوجه فرنگی باعث کاهش چشمگیر خطر بروز پلاک ها در رگ ها می شود. 10-آب انار محققان به طور علمی ثابت کرده اند که آب انار در مقایسه با آب شاه توت و آب پرتقال و غیره حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدان ها است. نتایج بررسی هایی که روی موش های آزمایشگاهی انجام شده است نشان می دهد که این نوشیدنی مفید برای مقابله و درمان آسیب های وارد شده به رگ ها مانند تصلب شرایین موثر عمل می کند. منبع: تبیان ...
چرا قلب کودک درون تان می ایستد؟
...> قند خون تان را کنترل کنید بیماری دیابت که پیش از بارداری ایجاد شده باشد،در صورتی که کنترل نشده باشد، درست مثل سم عمل می کند و سبب سقط جنین می شود. این افراد حتما مشاوره قبل از بارداری را باید انجام دهند و پس از کنترل قند خون تنها با اجازه پزشک اقدام به بارداری کنند. این زنان در طول بارداری هم اجازه مصرف انسولین را دارند ولی به هرحال همه چیز باید زیرنظر پزشک باشد. بیماری های خودایمنی مادر ...
مراقب اضافه وزنتان باشید
مریم شیرمستی در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، منطقه کرمانشاه، اظهار کرد: در تعطیلات نوروز چون افراد فعالیت چندانی ندارند و مدام در مهمانی ها انواع آجیل و تنقلات مصرف می کنند، با افزایش وزن مواجه می شوند. وی این افزایش وزن را ناشی از عدم تحرک و اضافه دریافت کالری دانست و عنوان کرد: بهتر است افراد از هم اکنون زیاده روی در مصرف آجیل و شیرینی را آغاز نکنند. این ...
بی پرده با آنانکه نادرند
؟ حمایت خانواده ؟ داروهای در دسترس و ارزان ؟ برخورد محترمانه و عادی دیگران؟ و پاسخ این است که همه این موارد باید باشد؛ زیرا فراهم نبودن یا رعایت نشدن هر کدام ازآن ها در زندگی یک بیمار عادی هم خلل ایجاد می کند چه برسد به یک فرد مبتلا به بیماری های نادر؛ گرچه فراهم بودن همزمان همه آنها غیرممکن به نظر می رسد. و گزارش زیر در ایام مرتبط با روز جهانی بیماریهای نادر از جمله EB، ALS، ایکتیوزیس و ...
توصیه هایی برای محافظت از مغز در برابر آلزایمر
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ از آنجا که درمان های موجود برای بیماری آلزایمر هنوز به طور کامل مؤثر نیستند، به افراد در حدود سن پنجاه سال و جوان تر پیشنهاد می شود تا از هم اکنون برخی توصیه های پیشگیرانه را در برنامه زندگی خود بگنجانند که از جمله عبارتند از: مراقب شوک ها و ضربه های مغزی باشید. حتما در اتومبیل کمربند ایمنی را ببندید و اگر ورزش های پرخطری انجام می دهید کلاه به ...