خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فیبریلاسیون دهلیزی درمان نشده خطر کاهش حافظه را افزایش می دهد
... AFib در اثر ضربان نامنظم در دهلیزها، اتاق های فوقانی قلب ایجاد می شود. هنگامی که این اتفاق می افتد، مقداری از خونی که باید از قلب خارج شود، باقی می ماند. این خون تجمع یافته می تواند لخته هایی را در قلب ایجاد کند که در نهایت ممکن است به مغز پمپاژ شده و باعث سکته شود. با گذشت زمان، این روند بر عملکرد شناختی تأثیر می گذارد و زوال ذهنی را تسریع می کند. ...
نکات طلایی درباره تیروئید
ها تاثیر می گذارند. مشکلات تیروئید به اختلالاتی در ترشح بیش از حد هورمون تیروئید یا ترشح کمتر از نیاز بدن مربوط می شود. علائمی مانند متابولیسم بالاتر، کاهش وزن، خستگی، ضربان قلب تند، ریزش مو و عصبی بودن، ترشح بیش از حد این هورمون و علائمی مانند افزایش وزن، ضربان قلب کند، حرکت آهسته و افسردگی، ترشح بسیار کم هورمون تیروئید را نشان می دهند. در این مقاله وری ول هلث به ...
علائم سکته مغزی/ وقتی کسی دچار سکته شد چه باید کرد؟ | پیشگیری از سکته مغزی با توصیه های ساده
.... اما حدود 85 درصد موارد سکته ها از نوع سکته های ایستمیک هستند که با بروز لخته ای در قلب، رگ های گردن و مغز ایجاد و باعث می شوند رگ بسته شود، خونرسانی به مغز کاهش پیدا کند و سلول های مغزی آسیب ببینند. علائم سکته مغزی به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، گاهی نیز بیمار بر اثر سکته دچار بی حسی در یک طرف بدن یا ضعف ناگهانی در صورت و دست و پا می شود. ممکن است بیمار ...
تاثیرات باورنکردنی گریه مادر بر جنین!
گریه یک واکنش طبیعی انسان به طیف وسیعی از احساسات، از جمله غم، شادی، خشم و ترس است. گریه مادر در دوران بارداری نیز امری طبیعی است و دلایل مختلفی می تواند داشته باشد. علت مرگ برخی افراد در خواب مشخص شد برخی از دلایل رایج گریه مادر در دوران بارداری عبارتند از: تغییرات هورمونی تغییرات هورمونی در دوران بارداری می تواند باعث نوسانات خلقی و احساسات شدید شود ...
صبح قشنگت بخیر!
. هضم غذا یک فرایند انرژی بر است و اگر با شکم پر به رختخواب بروید، بدن شما شب را صرف هضم غذا می کند و این باعث بروز الگو های نامناسب در خواب می شود، اما درمان ساده است. فقط باید کمی به هوس خوردن خود غلبه کنید. بر اساس این تکنیک باید زمانی که حدود 80 درصد احساس سیری کردید یا اینکه تا سیری چند لقمه باقی مانده است، دست از خوردن بکشید و در حالی که هنوز کمی گرسنه هستید، غذا خوردن را متوقف کنید. قبل ...
شناخت عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی
که کاهش این آمار نیازمند تلاش کارشناسان و جامعه پزشکی برای حل معضل بیماری های قلبی عروقی است. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهم ترین عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی محسوب می شود؛ مطالعات اعضای فدراسیون جهانی قلب نشان می دهد با رعایت 10 نکته طلایی می توان تا هشتاد درصد از مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی جلوگیری کنیم: ...
افزایش 27 درصدی خطر ابتلا به زوال عقل با کاهش تنها یک درصد از خواب عمیق
به گزارش مردم سالاری آنلاین ، یافته ها نشان می دهد که تقویت یا حفظ خواب عمیق ممکن است راهی برای جلوگیری از این بیماری باشد. خواب عمیق معمولا بین 70 تا 90 دقیقه طول می کشد و در اولین ساعات شب رخ می دهد. علاوه بر این خوابی است که باعث می شود با طراوت از خواب بیدار شوید، در طول خواب عمیق، بدن ماهیچه ها، استخوان ها و بافت ها را ترمیم کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ...
آیا نوشیدنی های انرژی زا برای کودکان بی خطر هستند؟ این چیزی است که کارشناسان می گویند
متخصص قلب کودکان در بیمارستان کودکان Corewell Health می گوید: توصیه در مورد کودکان و کافئین ساده است: نگذارید مصرف کنند . اما نگرانی به چه خاطر است؟ جیمی آلن دانشیار فارماکولوژی و سم شناسی در دانشگاه ایالتی میشیگان می گوید: کافئین بیش از حد می تواند باعث افزایش ضربان قلب، ایجاد حالت تهوغ، استفراغ، سردرد و موارد دیگر شود. دوزهای بسیار بالای کافئین می توانند باعث کما، تشنج یا فشار خون ...
اشتباهات رایج رژیم کم کردن وزن
نیز بسیار فعال است، سطوح گلیکوژن ممکن است طی این مدت کاهش چشمگیری داشته باشد. این می تواند هوس مصرف یک خوراکی شیرین پس از خواب را توضیح دهد. اگرچه بدن هنگام خواب تحرک خاصی ندارد، اما فعالیت های بسیاری مانند تنفس، گردش خون و ضربان قلب همچنان ادامه دارند. در همین حال، مغز به سختی در حال پردازش و ذخیره خاطرات بلند مدت است. برای تامین سوخت مورد نیاز این فعالیت ها به قند خون نیاز است. ...
چند فرمول ساده برای درس خواندن بدون اینکه احساس خستگی و رخوت کنید
را همراهی کنید تا با انرژی مضاعف به استقبال امتحانات بروید. قبل از شروع مطالعه خوب بخوابید اگر فردی هستید که شب را بیدار می مانید تا مطالعه کنید، یکی از اساسی ترین راه کارها این است که در طول روز خوب بخوابید. نیاز بدن به خواب برای سالم ماندن تقریباً 7 تا 8 ساعت در شبانه روز است. بنابراین حتما به خواب خوب پایبند باشید، اگر خواب کافی نداشته باشید شب ها احساس خواب آلودگی می کنید ...
آمار تأمل برانگیز مبتلایان به فشارخون در اردبیل
اختلالات و یا آسیب های مغزی موثر بوده و امکان ترمیم پارگی عروق مغز در کوتاه ترین زمان نیز فراهم آید و در اردبیل نیز معمولاً بیمار سکته مغزی شده در بیمارستان علوی مورد درمان و مداوا قرار می گیرد. محمد جعفرزاده، معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل پیش تر در مصاحبه روز جهانی فشارخون با رسانه های محلی، از شناسایی بیش از 9 درصد افراد بالای 30 سال با فشارخون بالا در استان اردبیل خبر ...
این عوامل بدخوابی می آورند؛ از آن ها دوری کنید
از شام: کافئین موجود در قهوه به راحتی منجر به اختلالات خواب می شود. کمتر کسی می داند که کافئین برای ساعت ها در خون باقی می ماند. از این رو، توصیه می شود پس از ساعت 4 بعداز ظهر از نوشیدن قهوه اجتناب کنید. کافئین در مواد غذایی دیگر مانند چای، شکلات، نوشابه، و نوشیدنی های انرژی زا وجود دارد. 2- مصرف مشروبات الکلی: برای رفع خستگی در طول شب، به خواب رفتن عمیق بسیار مهم است. متاسفانه مشروبات ...
اولین موجود زنده ای که خواب را تجربه کرد!
خواب آلود می کند و ژن هایی که خواب را در هیدراها کنترل می کنند مشابه ژن هایی هستند که همین کار را با انسان می کنند. بااین حال، دوپامین که باعث بیداری و افزایش هوشیاری در انسان و حیوانات می شود، هیدراها را خواب آلود می کند. این نشان می دهد که تکامل در این مسیر شیمیایی نقش بسزایی داشته است و در طول صدها میلیون سال از زمانی که تبار انسان ها و هیدراها در مسیر تکامل از یکدیگر جدا شدند ...
آثار دعا در زندگی
... وی به آثار دعا در زندگی انسان اشاره کرد که برخی از آنها عبارتند از 1-آشنایی با معارف الهی 2-آرامش درونی 3- رهایی و نجات از مشکلات 4- دفع بلا 5-تحصیل نعمتهای الهی 6- منزلت نزد پروردگار . عزیزی در پایان اضافه کرد: دعا از نظر پزشکی روز دنیا نیز دارای تأثیراتی است؛ چنانچه تحقیقات نشان می دهد دعا خواندن و ذکر گفتن فشار خون را کنترل، ضربان قلب را آرام و از بیماریهای مرتبط با سامانه دفاعی بدن پیشگیری می کند. ...
10 سوال علمی که هیچ وقت جواب آن ها را پیدا نخواهیم کرد
...> با این حال آنچه که پس از خاموش شدن مغز و توقف فعالیت اندام های حیاتی بدن اتفاق می افتد، هنوز یک راز باقی مانده است. بسیاری از افرادی که تجربه های نزدیک به مرگ را پشت سر گذاشته اند و سپس به زندگی برگشته اند، در مورد تونل های نور یا بازگشت به گذشته یا گفت وگو با عزیزانی که از دنیا رفته اند، صحبت می کنند. همه این تجربیات می توانند منشا بیولوژیکی داشته باشند که احتمالا ناشی از کمبود اکسیژن یا نوسانات ...
پیشگیری از شیوع بیشتر سکته های مغزی با شناخت نشانه های این بیماری| وقتی مغز اعتصاب می کند
تغییر در رفتار و ناتوانی در مراقبت از خود نشانه های سکته مغزی در خواب معمولا سکته مغزی در خواب نشانه ها و حالت هایی دارد که ممکن است یک یا چند مورد از آن ها در فرد مشاهده شود: بیدار شدن ناگهانی از خواب بی حسی در اعضای بدن خروپف غیرمعمول در خواب افزایش تپش قلب راه های پیشگیری با اصلاح سبک زندگی بخش چشمگیری از سکته مغزی را می توان پیشگیری کرد. برای این منظور توصیه می شود ...
علائم چند بیماری بسیار مهم مربوط به تیروئید به غیر از کم کاری و پرکاری تیروئید
به گزارش بهداشت نیوز، از آنجایی که این هورمون ها در بدن نقش حیاتی ایفا می کنند، برهم خوردن تعادل آنها بدون شک بدن را با مشکل مواجه می کند زیرا هورمون های تیروئید بر عملکرد مغز و اندام، رشد استخوان، ضربان قلب و عملکرد ماهیچه ها تاثیر می گذارند. مشکلات تیروئید به اختلالاتی در ترشح بیش از حد هورمون تیروئید یا ترشح کمتر از نیاز بدن مربوط می شود. علائمی مانند متابولیسم بالاتر ...
غده صنوبری یا همان چشم سوم آیا انسان را به فرا انسان تبدیل می کند
بیشتری مورد نیاز است. برخی تحقیقات نشان می دهد که ممکن است بین اختلال عملکرد غده صنوبری و خطر سرطان ارتباطی وجود داشته باشد. یک مطالعه بر روی موش صحرایی شواهدی پیدا کرد که کاهش عملکرد غده صنوبری از طریق قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور منجر به آسیب سلولی و افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ می شود. به طور کلی غده صنوبری کوچک اما مهم مغز در تنظیم فرآیندهای فیزیولوژیکی مختلف ...
چند عادت روزانه که به مغز آسیب می زند
تواند به دلیل خواب بد یا اختلالات خواب ظاهر شوند. بنابراین مطمئن شوید که از 7 ساعت خواب مناسب شبانه برخوردار هستید. مصرف خوراکی های شیرین همه ما آگاهانه یا گاهی ناآگاهانه در بیشتر غذاها و نوشیدنی های خود شکر مصرف می کنیم. مصرف زیاد قندهای تصفیه شده توانایی مغز و بدن را برای جذب پروتئین ها و مواد مغذی از بین می برد. تغذیه نامناسب منجر به سوءتغذیه و اختلالات مغزی مانند ضعف حافظه ...
خطر مرگ ناگهانی با سندرم QT طولانی در کمین چه کسانی است؟
.... در برخی موارد، قلب می تواند برای مدت طولانی تپش نامنظم داشته باشد که باعث مرگ ناگهانی می شود. به دنیا آمدن با یک جهش ژنتیکی می تواند فرد را در معرض خطر سندرم QT طولانی قرار دهد. علاوه بر این، برخی از داروها و شرایط پزشکی ممکن است باعث سندرم QT طولانی شوند. سندرم QT طولانی قابل درمان است. شما ممکن است نیاز به مصرف دارو برای جلوگیری از یک ریتم قلب آشفته داشته باشید. در برخی ...
وزوز گوش نشانه ابتلا به تومور گوش است؟
: مبتلایان به بیماری قلبی، فشار خون بالا، کم خونی و پر کاری تیروئید ممکن است تجربه ای از وزوزگوش را داشته باشند، همچنین بعضی از افراد که صدای ضربان قلب خود را در گوش احساس می کنند باید از نظر وجود توده (تومور)در گوش بررسی شوند. عضو هیأت علمی دانشگاه بقیه الله افزود: اگر عصب شنوایی در اثر حوادثی مانند: تصادف یا تروما( ضربه شدید) قطع شود، هیچگونه درمانی امکان پذیر نخواهد بود اما گاهی به ...
چه کار هایی می تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد؟
اقتصاد24 -هر روز در یک ساعت معین به خواب بروید. ریتم سیرکاردین (شبانه روزی) بدن شما بر اساس طلوع و غروب تنظیم شده است. رعایت ساعت معین برای خوابیدن و بیدارشدن می تواند تاثیر مثبتی در روند خواب شما داشته باشد. از خواب طولانی مدت در طول روز خودداری کنید. درست است که چرت زدن در طول روز می تواند مفید باشد و عملکرد شما را افزایش دهد، اما خواب طولانی باعث به هم ریختن ریتم شبانه روزی شما می ...
راه های پیشگیری از حملات قلبی
به گزارش سلام نو به نقل از نمناک، اگر مشکلی در قلب وجود داشته باشد، چگونه باید متوجه آن شد؟ تقریبا بیشتر مشکلات قلبی علائم و نشانه هایی دارند. بعضی از این نشانه ها ممکن است که در قفسه سینه نباشند، به همین دلیل فرد مورد نظر متوجه این مشکل از سمت قلب نمی شود. پس اگر در این زمینه شک دارید، حتما باید چکاپ شوید. افراد بالای 60 سال، دارای اضافه وزن، دیابت، کلسترول بالا یا فشار خون بالا باید بیش از همه ...
10 روش آسان برای بالا بردن سطح انرژی بدن در طول روز
اکسیژن را در بدن بالا می برد. افزایش حساسیت سلول های بدن به انسولین و ثبات بیشتر گلوکز خون. 9- کاهش استرس استرس زیاد باعث کم شدن انرژی بدن می شود و خواب را از چشمانتان دور می کند که این مساله نیز باعث بیشتر شدن خستگی می گردد. با داشتن 9 ساعت خواب در طول شبانه روز می توانید سطح کورتیزول و استرس بدن را متعادل نگه دارید. برای کاهش استرس نیز توصیه می شود که به دنبال سرگرمی باشید که از آن ...
سندروم خستگی مزمن چیست؟
اختلالات خواب رخ دهد. گاهی فرد احساس خواب آلودگی زیادی می کند اما نمی تواند بخوابد یا بعد از خواب سرحال نیست. فرد مبتلا گاهی برخی موارد را تجربه می کند که عبارتند از خواب های پر استرس و واضح، بی قراری پاها، اسپاسم عضلانی شبانه، آپنه خواب است.دکتر مرادی می گوید: طبق توضیحات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، برای تشخیص سندروم خستگی مزمن، علاوه بر سه علامت اصلی بالا، دو علامت دیگر باید وجود داشته ...
به این دلایل هرگز در شب حمام نروید/عوارض حمام رفتن در شب
...> تقویت مغز با افزودن روغن های عصاره ای، فواید بیشتری هم نصیب تان می شود: مریم گلی، حافظه را تقویت می کند و ترنج هم استرس را کاهش می دهد. در برابر سرماخوردگی از شما محافظت می کند یک حمام گرم، می تواند گرفتگی بینی را برطرف کرده و دردهای بدن را کاهش دهد. ضمنا آرام سازی، موجب رهاشدن اندروفین ضد درد در مغز می شود. دست یافتن به خواب عالی شبانه خوابیدن ...
بهترین و بدترین حالت خوابیدن| منظور از طرز درست خوابیدن چیست؟
خواب یکی از اختلالات خواب است که می تواند حتی زندگیِ شخص را با خطر مواجه کند. به علاوه خوابیدن به پشت ممکن است باعث شود زبان تان کمی به عقب حرکت کند که این طرز می تواند مجرای تنفسی را مسدود کند. در آخرین ماه ّ های بارداری، توصیه می شود از طاق باز خوابیدن خودداری کنید، زیرا در این حالت سنگینیِ رحم بر ستون فقرات، ماهیچه های کمر، و عروق اصلی قلب فشار می آورد، که باعث می شود جریان خون در ...
