سایر منابع:
سایر خبرها
فلفل تند، آبی بر آتش چاقی
متخصصان دانشگاه وایومینگ آمریکا می گویند فلفل تند حاوی ترکیب های مفیدی است که می تواند روند شیوع چاقی را تغییر دهد. به گزارش پایگاه خبری تیک (Tik.ir)، در این بررسی مشخص شد مصرف فلفل تند می تواند در کاهش وزن نقش موثری داشته باشد. یکی از محققان این مطالعه گفت: چاقی از عدم توازن بین دریافت کالری و مصرف انرژی ناشی می شود. در بدن انسان سلول های چربی سفید، انرژی را ذخیره می کند و ...
افزایش قوای جنسی
رسیدن به نتیجه بهتر بایستی حداقل 20 تا 30 دقیقه و ترجیحاً در بیشتر روزهای هفته ورزش کنید. حفظ وزن سالم اضافه وزن، مشکلات و بیماری های زیادی را به همراه خواهد داشت از جمله دیابت نوع 2 که می تواند منجر به آسیب عصبی در سراسر بدن شود. در صورت آسیب اعصاب نواحی تناسلی، مشکلات جنسی از جمله نعوظ منتج خواهد شد. فرو نشاندن استرس استرس فیزیولوژیکی سطوح هورمون آدرنالین را ...
غذاهای مفید برای قلب
سبزی های تازه به افراد مبتلا به بیماری های قلبی توصیه می شود اما محققان آمریکایی، تاکید بیشتری بر مصرف حداقل 3 بار در هفته اسفناج برای افراد مبتلا به ناراحتی های قلبی دارند. اسفناج، جزو سبزی های برگ سبز تیره و حاوی مقادیر بالایی از لوتئین، ویتامین های گروه B، فولات، منیزیم، پتاسیم، کلسیم و فیبر است که همگی این ریزمغذی ها و آنتی اکسیدان ها، نقشی اساسی در حفظ سلامت قلب و عروق بازی می کنند. البته ...
گیاهان رقیق کننده ی خون
خون بیش از حد با مشکل جدی رو به رو خواهد شد. یک نوع رقیق کننده خون، ماده ای به نام سالیسیلات (Salicylates) است که مانع جذب ویتامین K در بدن می شود. ویتامین K نقش مهمی در لخته شدن خون در بدن دارد. یکی از معروف ترین رقیق کننده های خون آسپرین است اما بیشتر مواد غذایی مانند طعم دهنده ها و مواد نگه دارنده نقش سالیسیلات را دارند. مواد غذایی که سرشار از این ماده است شامل ادویه، میوه، میوه خشک ...
کمکهای اولیه هنگام حوادث خانه تکانی
به پوست فرد برسد و از سوختن احتمالی پوست فرد جلوگیری شود. سپس او را به فضای باز ببرید و قفسه سینه اش را به آرامی ماساژ دهید. اکسیژن رسانی به فرد آسیب دیده و دورکردن او از محیطی که ماده شیمیایی در آن متصاعد شده، مهم ترین اقدام اولیه برای نجات جان بیمار است. در این وضع هم حصول اطمینان از امنیت صحنه برای امدادگر امری ضروری است. گردآوری: بخش سلامت بیتوته منابع:jamejamonline.ir aftabir.com شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید. info@boyernews. ...
صبحانه ای برای حفاظت از قلب
براین حافظ سلامتی قلب هستند به این شرط که روزانه دستکم سه فنجان چای سبز نوشیده شود. پس برای آغاز یک روز خوب باید یک فنجان بزرگ چای سبز ( حاوی حدود 200 میلی گرم فلاونوئید، بدون شکر یا شیر نوشید زیرا افزودن این دو ماده تاثیر مثبت چای سبز به روی اندام های بدن را از بین می برد. باید خاطرنشان کرد، نوشیدن چهار فنجان چای سبز در روز می تواند تا 50 درصد نشانه های افسردگی را کاسته و 20 درصد خطر ...
موج دوم بیکاری از راه می رسد!!
دانشگاه ها به سن کار برسند و بازار کار را با یک هجوم ناخواسته ای از جویندگان کار مواجه کنند.با این حال آماده نبودن فضا و یا به عبارتی ناتوانی بنگاه های فعال در بخش های دولتی، تعاونی و خصوصی در جذب کارجویان بی شمار و گرایش به استفاده از تکنولوژی به جای نیروی فیزیکی کار و دلایلی از این دست باعث ورود نامتوازن کارجویان به بازار کار در یکی دو دهه اخیر شده است.هجوم ناخواسته به بازار کاردر واقع به تعدادی که ...
اهمیت سیستم لنفاوی در بدن
. انواع توت، گیلاس، لبو، انار و ذغال اخته و حتی گوجه فرنگی به عنوان عوامل به راه اندازه ی حرکات سیستم لنفاوی بوده و به سم زدایی کمک می کنند. چغندر یکی از مواد غذایی ای است که در اولویت گروه فوق قرار می گیرد. چغندر باعث تنظیم غلظت صفرا می شود. صفرا، مسئول 80% از ایمنی مربوط به سیستم گوارشی است. صفرا، تنظیم کننده ی حجم مدفوع و هضم و جذب چربیهاست. چغندر، به پاکسازی پرزهای روده هم کمک می کند. روده، مکانیست که حرکت سیستم لنفاوی آغاز می شود. 8- سبزیجات برگ سبز تیره و مرکبات برای پاکسازی غدد لنفاوی فوق العاده هستند. این مواد غذایی جریان لنف را افزایش داده و هرگونه احتقانی را برطرف می کنند. ...
عقل و عدل در کنار هم کارساز می شوند/ تکریم خانواده شهدا سعادت است
به گزارش خبرنگار مهر، آیت الله العظمی عبدالله جوادی آملی بعد از ظهر پنج شنبه در دیدار جمعی از طلاب، دانشجویان، دانش آموزان و خانواده شهدا که در محل بنیاد بین المللی علوم وحیانی اسرا برگزار شد با بیان اینکه انسان دارای شئون متعددی است گفت: تمامی شئون در بدن انسان خواستار این هستند که به تمامیت برسند. وی با بیان اینکه رعایت تمامی شئون باید از سوی انسان مورد توجه باشد، بیان کرد: ما اگر ...
درمان طبیعی سردرد
فواید آن آشنایی دارند؛ میخک دارای کلسیم، منیزیم و فیبر است؛ این ادویه ضد باکتری، ضد قارچ، ضد التهاب و ضد درد است، در بیماری های پوستی موثر است، دارای مواد مغذی ضروری بدن است، برای نفخ، زخم معده، قلب، دندان درد، گوش درد، رفع سردرد، برطرف کننده تنگی نفس، لقوه و فلج و کبد موثر است و کلیه را تقویت می کند، سکسکه را برطرف می کند، ادرارآور،تب بر، کرم کش، در حالت تهوع و سوء هاضمه موثر است، تقویت کننده ...
5 خاصیت درمانی خیار
نتیجه منبع خوبی از جذب آب به حساب می آید و می تواند در کاهش وزن موثر باشد. خوراکی های حاوی میزان آب فراوان اغلب برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرند زیرا میزان کالری کمتری وارد بدن می کنند. - حفظ سلامت پوست: خواص ضدالتهابی و خنک کننده خیار آن را به گزینه مناسبی برای نرم کردن پوست ملتهب تبدیل کرده است. نتایج بدست آمده در یک مطالعه حاکی از آن است که خیار حاوی ویتامین C است که می تواند ...
آشنایی با 10 یاغی فوتبالی
های زیاد خود دو بار قهرمان اسکودتو کرد از همان مشکل رونالدینیو رنج می برد و آن شرکت در پارتی های شبانه و نوشیدن مشروبات الکلی است. وزن آدریانو به خاطر مصرف زیاد این نوشیدنی ها زیاد شده و به طور کلی بدن او دیگر جوابگوی فوتبال حرفه ای نیست. 9- رادامل فالکائو در دو فصل که برای آتلتیکو مادرید به میدان رفت فوق العاده بود. او توجه همه تیم های صاحب نام اروپایی را به خود جلب کرده ...
مصرف ترشی ها کبد را چرب می کند
ناصر رضایی پور دستیار تخصصی طب سنتی ایران درباره راه های نگاهداشت سلامت کبد اظهار داشت: خوردن شیرینی با شکم سیر به کبد آسیب می رساند. به گفته وی برهم خوری و با هم خوری از زیان بارترین کارهایی است که به آسیب وارد می کند و رعایت ترتیب غذا خوردن بسیار مهم است و یکی از اصول اساسی حفظ سلامتی است. نوشیدن آب بعد از حمام، ورزش و نزدیکی جنسی به کبد آسیب وارد می کند این ...
از میوه به جای دارو استفاده کنید
– افسردگی موز حاوی تریپتوفان است که خودش رو در قالب سروتونین (هورمون شادی) نشان می دهد. کافیست یک عدد موز مصرف کنید تا میزان هورمون شادی در بدن شما افزایش پیدا کند و احساس آرامش و شادی رو در عرض چند دقیقه بعد از مصرف موز، تجربه کنید. 3– استرس وجود استرس در بدن باعث تغییر متابولیسم شده و در نتیجه میزان پتاسیم رو کاهش می دهد. مصرف منظم موز به حفظ تعادل در بدن و تقویت قلب، کمک می ...
لاغر شدن برای نوروز با برنامه زیر
میلی گرم شیر، یک فنجان ماست و 42 گرم پنیر. البته برای خانم های چاقی که کمبود کلسیم دارند لازم است میزان بیشتری از این ماده را جذب کنند تا روند کاهش وزن در آنها راحت تر انجام شود. نکته جالب این که مصرف کلسیم بویژه لبنیات نه تنها جلوی اشتهای کاذبتان را می گیرد، بلکه با افزایش متابولیسم بدن باعث لاغر شدنتان هم می شود. سختگیری بیش از حد ممنوع به گفته دکتر رمضانی، برخی افراد وقتی تصمیم ...
برای درمان یبوست چه کنیم؟
انجام تست غربالگری کولونوسکوپی و رد کردن مشکلات روده بزرگ ضروری است. مهم ترین عامل افزایش حرکات روده فعالیت بدنی است و در صورتی که با نوشیدن مایعات کافی همراه گردد باعث اجابت مزاج راحت و منظم می شود. اگر آب و سایر نوشیدنی ها به میزان کافی مصرف نشود باعث می شود سلول های روده مجبور به بازجذب آب و حفظ آن شوند و مدفوع خشک شود. از پیشگیری تا درمان یبوست در این مطلب به ...
جنگل های بلوط فریدونشهر سپر استان اصفهان در برابر ریزگردها
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از پونه زار ، حجت ا... زمانی، رئیس اداره منابع طبیعی و آبخیزداری فریدونشهر، در مصاحبه ای تفصیلی با خبرنگار این سایت با بیان این که 223،000 هکتار از مساحت شهرستان فریدونشهر جزء منابع طبیعی هستند، از اهمیت این منابع به ویژه جنگل های زاگرس میانه برای حفظ و تأمین آب، خاک و هوای سالم و تعادل شرایط آب و هوایی سخن گفت. پو نه زار: ضمن عرض تبریک به ...
کودکان بی پناهند؛ گزارش کامل شفقنا رسانه از همایش بررسی مسایل مطبوعات کودک و نوجوان
نگیریم او در ادامه افزود: یکی از تنگناهای مجلات کودکان تأکیدهای بی مورد و دخالت های رؤسا است. به عنوان مثال سال 88 برای عکس روی جلد مجله ایراد رنگی گرفتند. عکس دایناسوری بود که روی چمن نشسته بود و برای این کار از ما ایراد گرفتند که چرا رنگ سبز را انتخاب کردیم و ما مجبور شدیم رنگ دایناسور را به صورتی و علف ها را به رنگ سورمه ای تبدیل کنیم. چرا برای مخاطبان این حوزه که کودکان هستند و روحیه ...
بالاخره یک نفر باید اعتراض می کرد
و به سختی توانسته آن را حفظ کند و به جایی برساند که بتواند به صورت مجاز فعالیت کند، بعد از سال ها اولین آلبوم مجاز خود را اسفند سال 92 منتشر کند و خرداد امسال هم آخرین کنسرت خود را روی صحنه ببرد و البته در این میان از رفتار وزارت ارشاد برای مجوز آلبوم و کنسرت های خود سورپرایز شود و اعلام کند هیچ وقت فکر نمی کرده همه چیز به این خوبی پیش رود، چه اتفاقی می افتد که با تمام این شرایط تصمیم می گیرد چنین ...
روز خوش بینی بازارها
چهارشنبه روند صعودی داشتند به گونه ای که شاخص وزنی- ارزشی با 34/ 0 درصد سود به سطح 27 هزار و 834 واحد، شاخص کل هم وزن با 60/ 0 درصد به 9هزار و 730 واحد و شاخص قیمت هم وزن با 01/ 0 درصد سود به سطح 8هزار و 932 واحد رسید. در این میان نماد هلدینگ خلیج فارس در میان هفت نماد تاثیر گذارتر بازار سهام با 79.26 واحد بیشترین تاثیر را بر روند مثبت شاخص به جا گذاشت و نمادهای پارسان، کگل، تاپیکو و وغدیر دیگر ...
سریال های ماهواره ای سه ریال یا بیشتر؟!
فرزندانشان شرایط خاصی برای دیدن برنامه های ماهواره صورت نمی گیرد و باعث می شود مواردی مانند خشونت و لجبازی در فرزندان بیشتر خود را نشان دهد . *همانندسازی کردن باشخصیت سریال ازجمله آسیب های دیگر سریال های ماهواره ای و تداوم آنها این است که به دلیل شکل نگرفتن شخصیت کودک کم کم کودک با کاراکترها و شخصیت های سریال انس گرفته و دست به همانند سازی با شخصیت مورد علاقه خود می زند.و بدون ...
غرس نهال در آسایشگاه بقیه الله(عج)
ساز جامعه در فضای معنوی است و سلامت جامعه را حفظ می کند. وی گفت: این مراسم در روز آخر هفته منابع طبیعی و در آستانه روز شهید و به یاد شهدا انجام می شود و ویژگی خاص غرس نهال در این آسایشگاه ایجاد فضای سبز در این مکان برای استفاده جانبازان و خانواده های معظم شهدا و ایثارگران است. در ادامه این مراسم عبدی نژاد مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری استان تهران گفت: امروزه از لحاظ ...
آب نخوردن باعث بروز سنگ کلیه می شود؟
نوشیدن مایعات آنقدر صبر کنید تا تشنگی به سراغتان بیاید، بدانید که کلیه هایتان را در معرض خطر سنگ سازی قرار داده اید. در واقع باید آن قدر مایعات بنوشید که احساس تشنگی نداشته باشید، چون احساس تشنگی به این معناست که بدن دست کم 2 درصد آب از دست داده است. آب نخوردن باعث بروز سنگ کلیه می شود؟ به گفته دکتر کشاورز گاهی احساس تشنگی کاملا طبیعی است ولی اگر در شرایط کاری یا محیطی خاصی قرار ...
7 راهکار برای اینکه انرژی بیشتر و خواب منظمی داشته باشید
در تعطیلات بدن شما را در وضعیتی مشابه جت لگ قرار می دهد. البته طبیعی است که در تعطیلات گاهی شب ها دیرتر بخوابید اما حداقل در طول هفته به برنامه تان پایبند بوده و اطلاع داشته باشید که چطور یک شب بیدار ماندن تا دیر وقت روند ساعت بیولوژیک تان را تحت تأثیر قرار می دهد. 7 تا 9 ساعت بخوابید برای بازسازی و سلامت عضلات، تقویت حافظه و رهاسازی هورمون های تنظیم کننده رشد و اشتها، به پنج ...
7 نوشیدنی که مغز شما را تقویت می کند!
که علاوه بر بهبود حافظه، قدرت شناختی فرد را نیز افزایش می دهد. نوشیدن روزی یک لیوان آب انار مفید است. 2- چای: چای سیاه یا سبز، در تقویت عملکرد مغز موثر است. EGCG موجود در چای سبز علاوه بر تقویت حافظه باعث افزایش روند تولید سلول های مغز نیز می شود. چای سرشار از آنتی اکسیدان است. 3- شکلات تلخ: فلاوانوئید کاکائو، دیواره رگ های خون را شل می کند و در کاهش ...
همه آنچه بیماران سرطانی باید از رژیم غذایی خود بدانند
سایدیفکت های شیمی درمانی بالطبع برای آنها پیش می آید و می تواند باعث سوالات بیشتر بیماران در این زمینه شود. کسی که شیمی درمانی را آغاز می کند اولین نکته ای که درباره آن وجود دارد این است که گلبول های سفید تغییراتی می کند. یکی از سوالاتی که خیلی از بیماران از ما می پرسند این است که آیا رژیم غذایی ای وجود دارد که بتواند گلبول سفید را با آن کنترل کند. آیا ماده غذایی وجود دارد که بتواند مثلا پلاکت های خون ...
بیماری های شایع میان مردان
قابل پیشگیری نیستند. بزرگی خوش خیم پروستات: بزرگی خوش خیم پروستات تقریبا در همه مردان بعد از چهل سالگی اتفاق می افتد و بخشی از پدیده فیزیولوژیک بدن محسوب می شود و از هر سه مرد مبتلا یک نفر باید عمل جراحی شود. ولی در بعضی از مردان روند بزرگی بیش از اندازه زیاد است و علامت هایی در بیمار ظهور می کند. شایع ترین علامت بزرگی پروستات مشکل در ادرار کردن است. بزرگی خوش خیم پروستات سلامت زندگی ...
مشکلات روحی شما را می کشند!
پول نیوز - اگر بتوانید اعصاب تان را کنترل کنید هم بدن تان را نجات داده اید و هم شاید زندگی تان را. آخرین باری که برای سی تی اسکن، ام آرآی یا رادیوگرافی رفته اید، یادتان هست؟ در حالی که تقریبا هیچ تکنولوژی پیشرفته پزشکی قادر به دیدن احساسات شما نیست، اما احساسات شما می توانند به اندازه سایر ارگان های بدن در سلامت شما تاثیرگذار باشند. محققان می گویند احساسات ما واکنش هایی فیزیولوژیک ...
پاکسازی رگهای بدن با این خوراکی ها
سلامت رگ های خونی لازم و ضروری اند. در بین این میوه های خشک می توان به فندق، بادام، گردو، بادام زمینی و غیره بیشترین اعتماد را کرد. روغن زیتون روغن زیتون بکر خواص زیادی برای سلامتی بدن و به ویژه برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دارد. این ماده ی غذایی نیز حاوی چربی های اشباع نشده است که به میزان اندکی اکسید شده و مانع رسوب کلسترول در رگ های خونی می شوند. ...
گزارشی از زندگی زنان خیابانی معتاد در تهران (16+)
کننده شدن. - من مشکلی ندارم، ببین خود بچه ها می خوان باهات صحبت کنن یا نه. - اینا که خودشون همین طوری صحبت نمی کنن. شما واسطه شو، قول می دم که هویتشون کاملا حفظ بشه و مشکلی براشون پیش نیاد. -فریبا (خطاب به سحر): باهاش صحبت می کنی؟ منم چند روز پیش باهاش صحبت کردم. بچه خوبیه. - (سحر در حالی که فندک اتمی را زیر حوضچه پایپ گرفته): آخه چی بگم؟ بدبختی ما ...