خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 ماده غذایی که باعث تغییرات فیزیولوژیکی می شوند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برخی مواد غذایی به سرعت تاثیر خود را روی بدن گذشته و تغییراتی ایجاد می کنند. برای همین بعد از خوردن غذای تند یا فلفل گرمتان می شود و بعد از مصرف سیر نفس تان بدبو می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، در این مطلب چند ماده غذایی که با سرعت تمام، تغییراتی فیزیولوژیکی روی بدن می گذارند عنوان شده و نگاهی گذرا به خواص هر کدام می اندازیم.
بیماران قلبی، عروقی این جوانه را مصرف کنند
خستگی بدن فرد را از بین می برد و به افزایش شیر مادر کمک می کند. همچنین این ماده غذایی، ادرارآور خوبی محسوب می گردد. همچنین جوانه گندم به سم زدایی و از بین بردن صفرا کمک می کند. وی عنوان کرد: جوانه ماش اسیدفولیک و پتاسیم بالایی را در خود جای داده است و به کنترل فشار خون بالا کمک می کند. همچنین مصرف این ماده غذایی برای بیماران مبتلا به بیماری قلبی – عروقی توصیه می شود اما مبتلایان به نقرس
رژیم مراقب وزن
کربوهیدرات های ساده، بخورند. به جای شمردن کالری، شما اعداد را حساب می کنید. همۀ غذاها و نوشیدنی ها یک عدد دارد (مثلاً 1،2، 3) که به آن "ارزش PointsPlus " می گویند. همان طور که می خورید، از بودجه شخص خود کسر می کنید. شما می توانید با ورزش کردن مقدار بیشتری به دست آورید. بنابراین، اگر خواستید، می توانید در روز بیشتر هم بخورید. علاوه بر این، هر هفته جیره اضافی هم دارید که به آن
قاتلین خوشمزه!
اینکه بدن در معرض سم قرار می گیرد، سم در بدن جذب می شود و یا بدون جذب شدن تنها در پوست باقی می ماند. جذب آفت کش در بدن می تواند باعث بروز مشکلاتی برای سلامتی انسان شود که از آن جمله می توان سوزش چشم، مشکلات دستگاه تنفسی و مسمومیت حاد را نام برد که ممکن است به مرگ منجر شود. در صورت عدم جذب و باقی ماندن سموم روی پوست، حساسیت های پوستی اتفاق می افتد. نامداری گفت: تماس غیرمستقیم با سموم
اظهارات متناقض درباره وجود سم درآجیل
دمای مناسب در نگهداری موادغذایی فله ای تاکیدکرد و گفت: دسترسی نداشتن و مشخص نبودن مسئول مشخص برای پاسخگویی به موارد آلودگی یا مسمومیت ناشی از مصرف این مواد و از بین رفتن ارزش غذایی برخی از مواد غذایی که خارج از بسته بندی، نگهداری و توزیع می شوند از عوامل خطر مصرف خشکبار ها هستند. ***احتمال وجود سم افلاتوکسین دراجیل دراین حال معاون اداره کل فرآورده های غذایی، آشامیدنی، آرایشی و
اظهارات متناقض درباره وجود سم درآجیل / از سرطان معده تا مرگ نتیجه مصرف آجیل فله/ تولیدسم کشنده درآجیل ...
. ترابی بر رعایت نکردن دمای مناسب در نگهداری موادغذایی فله ای تاکیدکرد و گفت: دسترسی نداشتن و مشخص نبودن مسئول مشخص برای پاسخگویی به موارد آلودگی یا مسمومیت ناشی از مصرف این مواد و از بین رفتن ارزش غذایی برخی از مواد غذایی که خارج از بسته بندی، نگهداری و توزیع می شوند از عوامل خطر مصرف خشکبار ها هستند. ***احتمال وجود سم افلاتوکسین دراجیل دراین حال معاون اداره کل
درخواست همیاری / 6 سی سی خون، جان این کودک معصوم را نجات خواهد داد
درجه اول از خواهر و برادر، در درجه دوم والدین، درجه سه، خویشاوندان و در صورت عدم وجود هر یک از این افراد، از بانک مغز استخوان یا از بانک خون بندناف باید کمک گرفته شود.وی افزود: اگر کودک مبتلا از نظر گروه خونی با نزدیکانش سازگار باشد خوب است ولی کافی نیست و بایستی آنتی ژن های سطحی (HLA) سازگار باشد. عوامل شایع ابتلا این متخصص سرطان خون افزود: امروز تشعشعات رادیواکتیو، مواد و سموم شیمیایی صنعتی وارد
با افسردگی مان چه کنیم؟
/> - شروع افسردگی از زمانی که شما نوجوان یا بچه بوده اید. - تاریخچه اختلالات عصبی، اختلال شخصیت مرزی یا استرس پس از ضربه روانی - سوء مصرف الکل یا داروهای غیرمجاز - برخی ویژگی های شخصیتی، مثل اعتماد به نفس پایین و بیش از حد وابسته بودن، زیادی از خود انتقاد کردن یا بدبین بودن - بیماری های جدی یا مزمن، مثل داروهای پرفشاری خون یا خواب آور(قبل از قطع استفاده از هر دارویی با پزشک تان
توصیه های نوروزی به بیماران دیابتی
شوید، بازگشت تان با تاخیر انجام شده و تعادل قند خون شما بر هم بخورد . افراد دیابتی همچنین برای سفر لازم است بیش از پیش بینی مصرف دارو با خود بردارند زیرا ممکن است در سفر به هر دلیل نیاز بیشتری به دارو داشته با شند. در سفر ها مقداری مواد قندی زود جذب شونده همراه داشته باشید که در صورت افت قند خون بتوانید از ان بهره ببیرید .اگر مسافرت زمینی دارید نباید زمان طولانی در حالت نشسته قرار
چه کنیم سالی سرشار از یاد مولا داشته باشیم؟!
دیگران باشید. باز تذکار می دهم، هر کسی به اندازه وسع خودش دست دیگری را بدون منّت بگیرد. وجود مقدّس امام صادق(صلوات اللّه و سلامه علیه) می فرمایند: مَا قَضَی مُسْلِمٌ لِمُسْلِمٍ حَاجَةً إِلَّا نَادَاهُ اللَّهُ تَبَارَکَ وَ تَعَالَی عَلَیَّ ثَوَابُکَ وَ لَا أَرْضَی لَکَ بِدُونِ الْجَنَّة [12] (دقّت کنید که در این جا خود پروردگار عالم ندا می دهد و ملائکه نمی گویند) هر گاه مسلمانی، حاجت مسلمان
سم زدایی کامل بدن با آبلیمو
سم زدایی بدن و پاکسازی بدن از سموم به وسیله ی آبلیمو از زمان های قدیم مورد تایید و توصیه بوده است. این میوه ی پرخاصیت علاوه بر سم زدایی خواص دیگری هم دارد که با انها آشنا خواهید شد. لیمو دارای بسیاری از خواص است و قرن هاست که به عنوان میوه درمانگر برای سلامتی شناخته شده و برای جلوگیری از بیماری استفاده می شود؛ لیمو و آب لیمو برای دستگاه گوارش و کبد، سم زدایی از بدن، لاغری و ضد ویروس
نارنگی پیش مرگ میوهای شب عید!
بر بکارگیری برخی سموم و کودهای غیرمجاز در تولید مرکبات می گوید:برخی ورود ارقام جدید به مرکبات را عامل درشت شدن محصول مرکبات امسال معرفی می کنند که این امر به هیچ وجه صحیح نیست چراکه چنین اتفاقی به هیچ وجه طی یکسال امکان پذیر نیست ." وی می افزاید :" همه مصرف کنندگان در سال گذشته شاهد بودند که محصول مرکبات در اندازه های متوسط و قابل قبول بود ولی محصول امسال به دلیل سرمازدگی در زمستان با این
چرا قلب کودک درون تان می ایستد؟
/> قند خون تان را کنترل کنید بیماری دیابت که پیش از بارداری ایجاد شده باشد،در صورتی که کنترل نشده باشد، درست مثل سم عمل می کند و سبب سقط جنین می شود. این افراد حتما مشاوره قبل از بارداری را باید انجام دهند و پس از کنترل قند خون تنها با اجازه پزشک اقدام به بارداری کنند. این زنان در طول بارداری هم اجازه مصرف انسولین را دارند ولی به هرحال همه چیز باید زیرنظر پزشک باشد. بیماری های خودایمنی مادر
حفظ تناسب اندام در تعطیلات
دلیل انباشته شدن چربی های مضر در بدن، خطر ابتلا به مشکلاتی چون پرفشاری خون، کلسترول بالا، بیماری های قلبی، دیابت، ابتلا به سنگ کیسه صفرا و حتی سرطان را افزایش می دهد و هرچه اضافه وزن و طول مدت ابتلا به آن بیشتر باشد احتمال بروز مخاطرات گفته شده زیادتر خواهد بود. از نمایه توده بدنی خود آگاه شوید به گفته عسگری، افراد قبل از شروع ایام عید بهتر است بر اساس فرمول نمایه توده بدنی که
از نظر سنجی درباره محبوبیت روحانی وحقوق سالانه احمدی نژاد تا پیام عربی سردار سلیمانی و مردی که مربی تیم ...
توصیه می کنیم که حداقل روزانه 30 تا 45 دقیقه یک فعالیت فیزیکی مؤثر که حداقل یک پیاده روی نسبتاً تند است، داشته باشند. هم چون مراقب غذا خوردن فرد باشند در صورتی که این غذا خوردن بر اساس اشتهای کاذب است می توانند با مواد کم کالری یک مقدار اشتها را مهار کنند، مثل میوه ها و سبزیجات که در گروه های غذایی آزاد هستند، استفاده کنند. این متخصص تغذیه در پایان خاطرنشان کرد: با مصرف سبزیجات هم کالری کمتری دریافت می کنند چون سرشار از ویتامین ها و املاح و آنتی اکسیدان ها هستند و باعث می شود فرد کمتر در معرض چاقی قرار بگیرد. ...
7 نوشیدنی که مغز شما را تقویت می کند!
همچنین نوشیدنی های شیرین برای قلب مضر است و به مرور زمان مشکلات عصبی ایجاد می کند که روی حافظه و تمرکز تأثیر می گذارد. نوشیدنی های حاوی مواد شیرین کننده و رنگ مصنوعی برای مغز سمی است و در نهایت روی قدرت شناخت افراد تأثیر منفی می گذارد. از طرفی این مواد سرطان زا و جهش زاست.برای تقویت حافظه، انجام بازی های فکر
واقعیاتی تکان دهنده از زندگی زنان معتاد (16+)
اند. دغدغه اش این بود که شب را بیرون نمانند. با زبان اعتیاد با آنها صحبت می کرد که راحت تر با او همراهی کنند. از لیلا - دختر 16 ساله لالی که در خیابان مورد تعرض قرار گرفته بود و آن زمان 6 ماهه باردار بود - مثل دخترش مراقبت می کرد و محبتی که فرصت نکرده بود آن را نثار دخترش کند، به لیلا می بخشید؛ لیلایی که برای ترک مواد، متادون مصرف می کرد و می خواست از پول کار خدماتی که در این مرکز انجام می داد برای
چربی دور شکم تان به دلایل زیر از بین نمی رود
انواع دراز و نشست و سایر حرکات از این نوع به رسیدن به این هدف کمک می کند. 3 - تحت استرس بیش از حد هستید اگر هنگامی که عصبی می شوید، به غذا خوردن روی می آورید، تعجبی ندارد که دچار چاقی شوید، اما استرس در سطح سلولی نیز در افزایش چربی شکمی تاثیر دارد. اضطراب مزمن به سیستم بدنی شما می گوید تا هورمون های استرسی مانند کورتیزول را آزاد کند و این هورمون ها به نوبه خود این پیام را بدن
لاغر شدن سریع تا نوروز با یک برنامه ساده
به بزرگ شدن معده و افزایش حس سیری می انجامد و این که باعث کاهش میزان قدرت جذب روده می شوند. در این میان شما می توانید میوه ها و سبزی ها را به روش های متفاوتی در رژیم غذایی روزانه خودتان بگنجانید؛ از سالاد میوه گرفته تا سینی مزه سبزیجات. فقط کافی است به یک کتاب آشپزی گیاهی مراجعه کنید و با مصرف انواع میوه و سبزی از شر اضافه وزن تان که ناشی از خوردن کالری های اضافی است، خلاص شوید. حتما
فواید باور نکردنی کاسنی
چراکه کاسنی ازجمله گیاهانی است که مصرف آن به سلامت شما کمک کرده و عرق این گیاه نقش مؤثری بر فعالیت قلب، کبد و کلیه دارد. کاسنی، گیاهی پایا، علفی به ارتفاع 0/5 تا 1/5 متر است. ریشه ای قوی و دراز به رنگ قهوه ای دارد. برگ های آن متناوب و پوشیده از تارهای فراوان در اطراف و گلبرگ های میانی است. قسمت مورد استفاده کاسنی، برگ، ریشه و دانه آن است. این گیاه در پزشکی اهمیت بسیاری داشته
وقتی کلیه ها سنگ ساز می شوند
تهوع و استفراغ - درد همراه با تب و لرز آزمایش های تشخیصی چنانچه پزشک مشکوک به وجود سنگ کلیوی شود، تست ها و فرایند هایی را به منظور تشخیص قطعی ترتیب می دهد که عبارتند از: آزمایش خون: آزمایشات خون، افزایش کلسیم و یا اسید اوریک بالا را در خون شما آشکار می کنند . آزمایش خون به پزشک این امکان را می دهد تا احتمال دیگر بیماری های را بررسی کرده و سلامت کلیه های شما را
خواص آب پنیر ،دستور تهیه ماء الجبن
موارد طبیعی است و نوعی سم زدایی از بدن می باشد. توجه: 1- می توانید یک جلسه برای سه روز ماء الجبن آماده نمائید. ماء الجبن باید ولرم مصرف شود. 2- برای هم زدن آن بهتر است از چوب انجیر که سرش کوبیده شده است استفاده شود. در صورت عدم امکان از قاشق چوبی استفاده شود. 3- مدت مصرف 2 ماه در صورت نیاز تا 6 ماه ادامه می یابد. 4- مقدار مصرف قابل تغییر است. 5- در صورتیکه
این خوراکی ها بعد از ورزش، سم هستند
کنند، معمولا در تغذیه مشکلاتی دارند. در اینجا تعدادی از بدترین خوراکی ها برای زمان بعد از ورزش را برای شما آورده ایم: سبزیجات خام سبزی و میوه همیشه در لیست بهترین خوراکی ها قرار داشته اند و محققان و پزشکان به خوردن آنها توصیه می کنند. با این حال، سبزی ها خوراکی های مناسبی برای بعد از ورزش نیستند چرا که نمی توانند به متابولیزم بدن کمک کنند و همچنین انرژی های از دست رفته بدن را
13 راهکار برای پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا
/> مصرف مداوم نوشابه های گاز دار می تواند سبب تشکیل سنگ کیسه صفرا شود. *** ورزش منظم ورزش منظم به کاهش کلسترول و حفظ گردش منظم جریان خون کمک می کند.شنا، پیاده روی، دوچرخه سواری از ورزش های استقامتی بهتر است. *** کاهش استرس کاهش استرس نیز به پیشگیری از ابتلا به سنگ کیسه صفرا کمک می کند. استرس را از روش های مختلفی می توان کاهش داد. سرگرمی ها از
برای درمان یبوست چه کنیم؟
افزایش دفع آب بدن می شود و به همین خاطر در افرادی که دچار یبوست هستند مصرف آن بهتر است محدود شود تا از یبوست بیشتر جلوگیری شود. آیا داشتن مدفوع خونی طبیعی است؟ داشتن مدفوع خونی همیشه خطرناک نیست اما همیشه باید توسط پزشک بررسیهای کافی انجام شود. دیدن خون روشن معمولا می تواند به علت همورویید و یا فیشر باشد، اما بیماریهای التهابی روده ، پولیپها و سرطان هم می تواند علت دیدن
همه آنچه بیماران سرطانی باید از رژیم غذایی خود بدانند
براینکه آیا می توانند از ترکیبات کافئینه مانند قهوه، نسکافه و چای استفاده کنند گفت: توصیه ای که ما به بیماران مبتلا به سرطان سینه می کنیم این است که تا حدامکان از ترکیبات کافئینه استفاده نکنند. اما اگر تمایل به مصرف چای را دارند حتما از چای سبز استفاده کنند. به لحاظ اینکه ترکیبات آنتی اکسیدان در آن وجود دارد. یا اگر چای میل می کنید کم رنگ باشد. این موضوع ثابت شده که کافئین می تواند زمینه ای برای
خوراکی های ضد پیری را بشناسید
سلامانه : به گزارش ماهنامه دنیای تغذیه، در ادامه به ذکر برخی از این مواد می پردازیم: غلات کامل: مصرف غلات کامل برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. فیبر موجود در این مواد غذایی بدن را از شر مواد ناخواسته مثل کلسترول و چربی های بد خلاص می کند. فیبرها همچنین باعث کنترل اشتها شده و قند خون را در حد پایین نگه می دارند. اما یک رژیم غذایی غنی از غلات کامل مثل جودوسر، گندم کامل و برنج قهوه ای فواید ضد پیری دیگری نیز دارد زیرا آنها غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. مصرف غلات کامل خطر ابتلا ...
در کنار چای چه چیزی بخوریم؟
یا شکر اضافه کنید. چقدر در روز قند بخوریم؟ قند ساده موجود در شیرینی ها ساکاروز نام دارد و قند موجود در میوه های شیرین فروکتوز نام دارد. هر دوی این قند ها وقتی وارد بدن می شوند، در کبد تبدیل به گلوکز می شوند و درنهایت قند خون را بالا می برند. بالارفتن قند خون در یک فرد سالم باعث افزایش ترشح انسولین می شود. فردی که به طور مداوم مواد شیرین مصرف می کند، در فواصل کوتاه تری از روز
این خوشمزه ها را بخورید تا شکم تان لاغر شود
برای رسیدن به شکمی تخت لازم است برنامه زندگی تان را کمی تغییر دهید. از مواد غذایی که در این مقاله اشاره می شود غافل نشوید و کمی ورزش کنید. این روزها شکم بزرگ مشکل خیلی ها شده و زن و مرد و کودک و نوجوان هم نمی شناسد. چربی های دور شکم دلایل متعددی دارد که تغذیه ی نامناسب و عدم تحریک از مهم ترین آن هاست. اگر می خواهید شکم تختی داشته باشید باید مواد غذایی حاوی چربی های اشباع نشده
چرا مغزتان نمی گذارد قند نخورید؟
گیرند و مصرف کنندگان را به خود وابسته می کنند، شواهد فزاینده عصبی- شیمیایی و رفتاری حاکی از آن هستند که قند هم به شیوه مشابهی اعتیادآور است. ما واقعا به قند معتاد می شویم اندرو درباره ماجرای پرهیز از قندش در سال پیش گفت: چند روز اول بسیار سخت بود. تقریبا مانند دوره سم زدایی پس از ترک مواد مخدر می ماند. مجبور شده بودم که برای جبران نخوردن قند، کلی مواد کربوهیدراتی بخورم.
