خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر زانودرد، کمردرد و گردن درد دارید، بخوانید
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی یادآورشد: فاصله مانیتور تا چشم فرد باید حدود 50 سانتی متر باشد همچنین افزود: صندلی و میز کودکان باید به اندازه جثه آن ها انتخاب شود و فاصله چشم کودک تا صفحه رایانه بیش از 50 سانتیمتر نباشد. حلی ساز در خصوص ارتفاع صندلی ها توصیه کرد: هنگام نشستن بر روی صندلی باید کف پای فرد روی زمین قرار بگیرد و ران ها حدود چند سانتی متر به سمت شکم متمایل باشد. کوتاه بودن صندلی ...
جشنواره تعمیر مبل کوثر در پاییز 1402
بگیرید تا خدمات با تخفیف دریافت کنید. این موارد می تواند تعویض یا ترمیم پارچه مبل، تعویض کلاف و فوم، تعمیر رویه مبل و فنربندی باشد. با تعویض هر یک، مبل راحتی شما تا مدت ها برای شما عملکردی قابل قبول خواهد داشت. تعمیر مبلمان استیل از دیگر مبل هایی که در مرکز توجه عموم مردم قرار دارد، مبل استیل است. این مبل ها را با نام مبل سلطنتی نیزمی شناسند. به دلیل قیمت بالایی که این نوع ...
جذابیت های سفر با قطار
فناوری و نوآوری های روز به کار رفته در صنعت حمل ونقل ریلی باعث به وجود آمدن انواع قطارها شده است. سفر با قطار با توجه به تأمین آرامش و امنیت گردشگران در طول سفر و همچنین به دلیل برخورداری از مزایای دیگر مورد توجه بسیاری از مسافران قرار گرفته است. کاماپرس در این گزارش به بررسی جذابیت های سفر با قطار، انواع قطار ها و چگونگی تهیه بلیط قطار پرداخته است. قطار کوپه ای : قطار کوپه ...
بهترین رستوران سنتی تهران + رستوران خاص در تهران
پرداخت رستوران گردان برج میلاد است. اگر دوست دارید در یک رستوران لوکس در ارتفاع 275 متری، بدون آنکه از جای خود بلند شوید، نمای 360 درجه از تهران را ببینید، این رستوران مناسب شماست. رستوران گردان برج میلاد یکی از معروف ترین رستوران های تهران است که میزهایی از ظرفیت دو تا دوازده نفره دارد و به جز قرارهای دوستانه و خانوادگی می تواند میزبان ملاقت های کاری شما نیز باشد. این رستوران ...
درمان های رایج خارپاشنه در خانه
زخم می باشد. علاوه بر این، با وجود پلانتار فاسیا، خطر بی ثباتی، گرفتگی عضلات پا، شکستگی استرس و تاندونیت وجود دارد. راه های پیشگیری و جلوگیری از خار های پاشنه: کفش های مناسب با پاشنه ای اندازه، انتخاب کنید. از پوشیدن کفش های کاملا تخت و بدون قوس یا با پاشنۀ بسیار بلند برای طولانی مدت خودداری کنید. کفش شما باید مناسب برای هر فعالیتی باشد مثلا در زمان ورزش کفش مناسب ورزشی ...
مارال فرجاد را بهتر بشناسید
خانم مارال فرجاد نقش گندم دختر باهر را بازی میکرد مارال فرجاد بیشتر تجربه هنری اش در تلویزیون بوده است سریال های گلریزان، تا صبح ،حلقه سبز ،دریا در غربت ، زمین آسمانی و عملیات 125 سریال هایی بود که در دهه 80 بازی کرد و در دهه 90 موفق شد سریالهای همه بچه های ما، رخصت ، خاتون،ساعت صفر، رهایم نکن،برادر جان ،ستاره های حیران ، خواب زده و زمینه گرم را بازی کند جدیدترین فعالیت هنری ...
اردوی تربیتی بدون بودجه!
تعلیم و تربیت بر این باورند که مدرسه بیش از آنکه به علم آموزی دانش آموزان اهمیت می دهد، باید بر آموزش مهارت های اجتماعی و قدرتمند کردن او برای حل مسائل و چالش های زندگی اهمیت قائل شود. تجربه نشان داده اگر دانش آموزان در محیطی متفاوت تر از کلاس درس و نیمکت های همیشگی مدرسه و همچنین بدون قوانین معمول حاکم بر کلاس و مدرسه قرار بگیرند، آنگاه ابعاد اخلاقی، اجتماعی، علمی و مهارتی خود را به نمایش خواهند ...
طرز تهیه خورش به اصفهانی اصیل و خوشمزه
های گوشت نباید خیلی قیمه ای یا قرمه ای باشد پس این نکته را هنگام برش در نظر داشته باشید. در فصل پاییز طرز تهیه مربای به نگینی را هم فراموش نکنید. در دومین مرحله از طرز تهیه خورش به اصفهانی، قابلمه ای مناسب انتخاب کنید و چهار قاشق روغن نباتی در آن بریزید تا گرم شود. بعد از داغ شدن روغن، گوشت های تکه شده را در آن بریزید و برای 10 دقیقه همه طرف آن را تفت دهید تا طلایی رنگ شوند. ...
فال روزانه | فال امروز چهارشنبه 17 آبان 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
ارتباط با افرادی که ممکن است همواره به ایجاد استرس و اضطراب در شما منجر شوند، باشید. در هنگام اتخاذ هرگونه تصمیم، از ترس و ناامیدی دوری کنید، زیرا ممکن است باعث تحریف عقل و منطق شما شوند. همچنین، در تصمیمات خود، به منافع دیگران نیز توجه کنید و در نظر بگیرید. وضعیت مالی شما در حال حاضر در شرایط خوبی قرار دارد و از این نظر نیازی به نگرانی ندارید. زندگی عاطفی ...
در جنگ اوکراین و غزه هیچ کس به حرف بایدن گوش نمی دهد
نیروهای آمریکایی به طور مستقیم وارد نبرد نمی شوند، تا زمانی که آمریکایی ها در خاورمیانه یا کشورهای ناتو مورد حمله مداوم قرار نگیرند. او زمانی وارد سیاست شد که آمریکا عمیقا در جنگ ویتنام بود که تجربه ای تلخ برای او رقم زد. او بیشتر دوران ریاست جمهوری اوباما را صرف بحث و جدل برای عقب نشینی سریع تر آمریکا در افغانستان کرد. او مصمم است که اجازه ندهد ایالات متحده وارد نبرد مستقیم با روسیه مجهز به سلاح ...
خرید جدیدترین روتختی ها از فروشگاه اسامیس ایده آل
انتخاب روتختی جدید، توجه به کیفیت جنس پارچه آن است. زیرا شما مدت زمان طولانی به خصوص در طول شب در تخت خواب خود در حال استراحت هستید، و پوست شما مستقیما با این محصولات در ارتباط است. در صورتی که انواع روتختی کیفیت مناسبی نداشته باشد، در برخی مواقع به دلیل عدم عبور هوا موجب بروز عارضه های پوستی می شوند. از بهترین جنس پارچه های روتختی عبارتند از: کتان، نخ پنبه، ساتن و مخمل است. که هر کدام ...
اینتکس و فروشگاه مرکزی محصولات بادی در ایران
.... شما می توانید مبل و کاناپه بادی را به راحتی بازکرده تا برای استفاده آماده گردد و درصورت عدم نیاز، آن ها را در عرض چند دقیقه تا نمایید. این ویژگی از محصولات برند اینتکس مناسب تراس، حیاط و آپارتمان های کوچک است. تخت، تشک و کوسن بادی از دیگر محصولات بادی این شرکت می توان به تخت، تشک و بالش بادی اشاره کرد. کیسه های این برند بسیار نرم و راحت هستند و استراحت با آن ها، تجربه ای ...
مدیریت رشد سریع کسب وکار: 13 نکته برای گسترش استراتژیک
کسب وکار کوچک، داشتن یک تیم قوی است. هنگام استخدام کارکنان جدید، مهم است که افراد مناسب با مهارت ها و تجربه لازم را پیدا کنید. همچنین مهم است که به دنبال افرادی باشید که با فرهنگ و ارزش های شرکت شما همسو هستند. 2. فضای اداری مناسب را انتخاب کنید اگر از یک دفتر کار خانگی یا فضای کاری مشترک به یک دفتر فیزیکی نقل مکان می کنید، این یک نقطه عطف مهم است. نیازهای کسب وکار، محدودیت های ...
کارآفرینی برای هکرها
و جدیدی مانند شما آسیب نزده. تصور من این است که متخصصان حوزه شما بیشتر از بقیه صنایع به مهاجرت فکر می کنند. در حوزه سایبرسکیورتی پذیرش خیلی راحت است و متخصصان امنیت می توانند هم به صورت تحصیلی و هم به صورت کاری، پذیرش بگیرند. ما برای برخی پروژه های خاص، واقعا نیرو نداریم. مثلا شاید تنها پنج نفر در داخل ایران توانایی انجام یک پروژه خاص را دارند که از این پنج نفر، یک نفر هم در حال انجام ...
ترسناکترین اتاق فرار کرج را بشناسید + آدرس و لینک رزرو
نفره و 90 دقیقه زمان جور کنید تا یک تجربه ی عالی و هیجان انگیز به دست آورید. آکتورهای پر انرژی، دکور و فضاسازی بی نقص، سناریوی خوب و معماهای جذاب از ویژگی های این بازی هستند. در یک کلام، با انتخاب این بازی ضرر نمی کنید. داستان بازی: فرصت زیادی باقی نمونده ....کلانتر شهر تگزاس ، متیو دالتن، از شما جایزه بگیر ها میخواد که قاتل شهر رو دستگیر کنین! آدرس دقیق: کرج، شاهین ویلا ...
راهنمایی برای انتخاب مبل تختخواب شو
چیدمان خانه شما را بهینه می کند و در عین حال فضایی را برای مهمانان شبانه فراهم می کند. آنها به شما این امکان را می دهند که فضای زندگی خود را به حداکثر برسانید، در طول روز به عنوان مبل استفاده می شود و در صورت نیاز به یک تخت خواب راحت تبدیل می شود. با توجه به گزینه های متعدد مبل تختخواب شو، انتخاب آگاهانه بسیار مهم است. در این مقاله، راهنمای انتخابی مناسب ترین مدل مبل تختخواب شو بر اساس ...
10 نکته اصلی در خرید تشک های طبی
خواب شما هم خوانی دارد. نوع تشک طبی وجود انواع مختلفی از تشک های طبی سبب می شود تا انتخاب نوع مناسب به چالش بکشید. تشک های فوم ممکن است مناسبی برای افرادی با مشکلات عضلاتی و مفصلی باشند، در حالی که تشک های لاتکس یا کویل های تعادلی ممکن است برای افراد با مشکلات کمر و ستون فقرات مناسب باشند. به نیازهای خود توجه داشته باشید و تشکی را انتخاب کنید که به بهترین شکل به نیاز های شما ...
ویژگی های بهترین تشک فنری چیست
مواد تشک خواهد بود. تشک فنری طبی می تواند برخی از اختلالات هنگام خواب مانند حرکت در تخت یا خروپف را محدود کند و در کنار این ها انعطاف پذیر و نرم باشد. مشکلاتی مانند حساسیت های پوستی می تواند باعث خوابی ناآروم. بنابراین به مواد به کار رفته در تشک دقت کنید تا حتما ضد حساسیت باشد. تشک های فنری طبی در مقایسه با تشک های دیگر، ممکن است قیمت بیشتری داشته باشند، با این حال با توجه به ...
5 راهنمای مهم خرید سرویس خواب کودک + مدل ها
... قبل از خرید سرویس خواب کودک، به نکات زیر نیز توجه کنید: اطمینان حاصل کنید که سرویس خواب انتخابی با استانداردهای ایمنی منطبق است و برای سلامت کودک شما مناسب است. نظرات کاربران و امتیازات محصول را بررسی کنید تا خرید خود را با دقت انجام دهید. به عوامل مانند قیمت و بودجه خود نیز توجه داشته باشید. اگر بودجه محدودی دارید، مدل های با قیمت مناسب تر را بررسی کنید. در انتها، خرید سرویس خواب کودک یک سرمایه گذاری مهم برای راحتی و رشد سالم کودک شماست. با توجه به نکات ارائه شده و انتخاب مدل مناسب، می توانید برای کودک خود یک محیط خواب آرام و دلپذیر فراهم کنید. ...
با این عادت های شبانه خواب راحتی خواهید داشت
خودداری کنید گاهی مشغله ی زیاد باعث می شود ورزش کردن را به شب موکول کنیم که اشتباه بزرگی است. ورزش کردن در پایان روز باعث بالا رفتن دمای بدن می شود و ما را از نظر فیزیکی و روانی فعال می کند، دو عاملی که هیچ تناسبی با یک خواب راحت شبانه ندارند. کاری که می توانید آن وقت از روز انجام دهید، پیاده روی بدون فشار آوردن بیش از اندازه به خود است. به علاوه، سعی کنید از حمام آب داغ پیش ...
دیزاین اتاق عروس و داماد
داماد باید به نکاتی از جمله سبک لوستر اتاق خواب ، اندازه آویز، محل نصب، و رنگ و جنس لوستر توجه داشته باشید. در صورت نیاز به مشاوره و اطلاعات بیشتر، کارشناسان ما آماده پاسخگویی به شما هستند. پرده اتاق خواب عروس پرده ها می توانند از لحاظ طراحی، رنگ، الگو و بافت، چیدمان اتاق عروس و داماد را زیباتر و دلپذیرتر کنند. با انتخاب پرده های مناسب می توانید جلوه ای خاص و منحصر به فرد ...
فرمول درس خواندن بدون خستگی و رخوت
احساس خواب آلودگی کردید، چرت 20 تا 30 دقیقه ای بزنید تا انرژی، هوشیاری و تمرکز لازم را در تمام مدت مطالعه داشته باشید. ***آب کافی بنوشید آیا می دانید کم آبی ممکن است باعث بسته شدن و همچنین کوچک شدن مغز شود؟ با نوشیدن آب کافی به خوبی هیدراته شوید و عملکرد مناسب مغز را هنگام مطالعه تضمین کنید. برای سلامت بدن باید حداقل 2 لیتر آب روزانه بنوشید بنابراین یک بطری آب سرد در کنار ...
بهترین لباس راحتی زنانه را چگونه انتخاب کنیم
لباس های شما ست نشود. در نتیجه، آن را هیچ وقت نخواهید پوشید. نادیده گرفتن این نکته باعث می شود که لباس های بلااستفاده و کهنه در کمد لباس شما زیاد شوند. هنگام خرید بهترین لباس راحتی زنانه باید به ویژگی های اصلی آن یعنی جنس پارچه و رنگ و طرح آن توجه کنید. انتخاب لباس راحتی با جنس فوق العاده حتی اگر قیمت بیشتری داشته باشد، باعث می شود تا از خرید لباس راحتی برای یک عمر معاف شوید. ...
چند راهکار جادویی برای افزایش انگیزه درس خواندن
نشوید و روش های بیشتری را امتحان کنید. موسیقی در حین مطالعه گوش دادن به موسیقی بی کلام در حین مطالعه کمک می کند که استرس کمتری داشته باشید و راحت تربتوانید تمرکز کنید. خواب کافی خواب ناکافی در شب باعث می شود که شما در طول روز خسته و بی حوصله باشید و انگیزه ی انجام هیچ کاری را نداشته و درس خواندن را نیمه کاره رها کنید. سعی کنید حداقل هشت ساعت در شب بخوابید ...
مراقبت های بعد از عمل لیزیک چشم + راهنمای کامل عمل لیزیک چشم
های لیزری چشم، کم تر از جاهای دیگر ایران باشد. ممکن است وسوسه شوید و یک جراح را فقط بر اساس هزینه اعلام شده انتخاب نمایید؛ اما ممکن است نتایج مناسبی در انتظار شما نباشد. درباره ی مرکز درمانی تحقیق نمایید. از پیشرفته بودن تجهیزات آن و تخصص کادر پزشکی آن مطمئن شوید. بهتر است جراح مناسب و با تجربه ای را انتخاب نموده و با تامین هزینه های جراحی با روش های موجود، نتایج قابل قبولی ...
تفاوت خواب و رویا با مکاشفه
این هم ممکن است. گاهی انسان با یک نگاه مجذوب و مسحور یک شخص یا یک تصویر می شود؛ با اینکه جذابیتی فوق فوق العاده؛ هم ندارد! این یک واقعیت است که ذهن و روح انسان می تواند نسبت به اموری تمرکز کرده و توجه او را کاملاً به آن ها منعطف کند. مثل ذره بینی که در مقابل نور خورشید قرار گرفته و آن را چنان بر کاغذ متمرکز می کند که کاغذ آتش می گیرد. این حرارت از همان نور خورشید است که متمرکز شده و باعث سوختن کاغذ ...
راهنمای خرید کفپوش پی وی سی
...> این کاملاً به سلیقه شما بستگی دارد، ولی دانستن این نکات شاید بتواند شما را قانع کند، که پی وی سی تایلی را انتخاب کنید: کفپوشهای تایلی شباهت زیادی به پارکت لمینت دارند، بنابراین زیباتر هستند. ضخامت و در نتیجه استحکام بیشتری دارند، نصب آنها راحت تر است. ممکن است در هنگام خرید کفپوش، در انتخاب بین پارکت لمینت و کفپوش پی وی سی دچار تردید شوید. بهتر است به این موارد توجه کنید: ...
نکات کلیدی هنگام خرید دستگاه اکسیژن ساز
هنگام کار است. با توجه به این که بیماران تنفسی معمولا به صورت پیوسته از این دستگاه استفاده می کنند، صدای زیاد آن می تواند بسیار اذیت کننده بوده و حتی مانع خواب راحت بیمار در طول شب شود. دستگاه اکسیژن ساز از اجزای مختلف از جمله فیلتر ورودی هوا، کمپرسور هوا، دریچه متحرک، مخزن اکسیژن، فلومتر، لیوان مرطوب کننده و نبولایز تشکیل شده است. کیفیت هر یک از این اجزا در کارکرد دستگاه اکسیژن ساز بسیار ...
بررسی بازی The Lord of the Rings: Return to Moria
travel بعد از چند ساعت در دسترس شما قرار می گیرد اما تا آن زمان، تنها کاری که می توانید انجام دهید گذر از تونل هایی است که تمام آن ها شبیه به یکدیگر هستند؛ جایی که مطمئنا در آن گم خواهید شد. این کار باعث می شود تا بازی بعد از مدتی خسته کننده و تکراری شود که سیستم مبارزه آن نیز به این ماجرا کمک می کند. سیستم مبارزه و بلاک کردن و همچنین عدم هوش دشمنان در هنگام مبارزه، نشان دهنده این موضوع ...
کلنل ، آرمان خواه ملی روی صحنه تالار وحدت
.... در روزگاری که اکثر کارگردانان به دلایل مختلف سراغ آثار آپارتمانی می روند، انتخاب چنین متنی جسارت می خواهد! با توجه به شروع نمایش، تکلیف مخاطب با قسمت موسیقی که در تبلیغات اثر از آن خیلی استفاده شده است، مشخص می شود. قرار است محمد معتمدی خواننده نام آشنای کشورمان در نمایش تصنیف هایی را بخواند. به نظرم کلنل حتی بدون اجرای موسیقی هم نمایش کاملی است، اما حضور خواننده ای چون ...
