خانه
بهترین روش برای جنگ با بیماری و تب!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوشمزه ترین دستور پخت ماکارونی با مرغ اینجاست!
ماکارونی را می توان با مواد مختلف تهیه و مزه دار کرد. یکی از جذاب ترین موادی که می توان به مایه ماکارونی اضافه کرد، مرغ است. اگر به هر دلیلی نمی توانید گوشت قرمز استفاده کنید، گوشت مرغ می تواند جایگزین خوبی برایتان باشد. در ادامه با سبک زندگی همراه باشید تا طرز تهیه ماکارونی با مرغ رو بهتون بگیم. برای تهیه ماکارونی با مرغ ساده ابتدای کار سینه یا ران مرغ را درون یک قابلمه حاوی آب قرار ...
برای باز شدن بختت از این دعا اصلا غافل نشو! | دعای بخت گشایی برای دختران مجرد
، کربوهیدرات و اسیدفولیک است. شما می توانید هم این لقمه را با نان تست تهیه کنید هم از نان های سنتی مثل سنگک استفاده کنید. ممکن است پختن یک تخم مرغ ایده آل کمی زمان بر باشد اما شما می توانید یک تخم مرغ ابپز عسلی خوشمزه را در پنج دقیقه آماده کنید و با پنیر خامه ای به عنوان یک صبحانه ساده و سریع نوش جان کنید. شما می توانید از این نوع تخم مرغ آبپز به دلیل داشتن پروتئین زیاد و کالری کم نه تنها برای یک ...
درمان خانگی اسهال با این خوراکی ها
به گزارش اینتیتر به نقل از صد آنلاین، راه های طبیعی درمان خانگی اسهال به خصوص برای نوزادان و کودکان نسبت به درمان های دارویی ارجحیت دارد. برخی از درمان های خانگی برای اسهال که تغذیه و هیدراتاسیون کافی را تقویت می کنند عبارتند از: آب طعم دار آب طعم دار یک راه عالی برای هیدراته نگه داشتن بدن در هنگام تشدید اسهال است. شما می توانید به این روش در منزل آب طعم دار تهیه کنید: 1 ...
طرز تهیه خورش کدو حلوایی با مرغ مجلسی به سه روش
کدوحلوایی خواص بسیاری دارد که به شما پیشنهاد می کنیم از آن حتما در وعده های غذایی تان استفاده کنید. خواص کدو حلوایی را در کتاب کاله بخوانید تا با آن آشنا شوید. در مطالب قبلی دستورغذایی کدو حلوایی با گوشت را گفته ایم، اما این بار طرز تهیه خورشت کدو حلوایی با مرغ به سه روش را خواهیم گفت. مواد لازم برای تهیه خورش کدو حلوایی با مرغ طرز تهیه خورش کدو حلوایی با مرغ 1. مرغ را آماده ...
سالمندان چگونه سلامتی بیشتری داشته باشند؟
...> دریافت ناکافی آهن در سالمندانی که گوشت قرمز، ماهی و ماکیان استفاده نمی کنند، دیده می شود. کمبود آهن به کم خونی، احساس خستگی و ضعف منجر می شود. در انواع گوشت ها، تخم مرغ، حبوبات، مغزها، غلات سبوس دار، میوه های خشک شده (کشمش، توت خشک، برگه زردآلو) و در انواع سبزی خوردن مانند جعفری مقادیر بالایی آهن وجود دارد. روی: کمبود روی موجب بی اشتهایی، مشکلات بینایی و کندی ترمیم زخم ها ...
چای، جذب آهن را در بدن کاهش می دهد
میزان هموگلوبین خون تاثیر می گذارد و اکسیژن رسانی به بافت های بدن را مختل می کند؛ بنابراین برای عملکرد مناسب بدن، سلامت سیستم ایمنی نیاز است که منابع غذایی آهن را مصرف کنیم. این کارشناس تغذیه در مرکز بهداشت غرب کرج گفت: منابع غذایی آهن برخلاف ویتامین D که منابع غذایی محدودی دارد، متنوع است. بهترین منبع غذایی آهن جگر، انواع گوشت ها، حبوبات، مغزیجات، سبزیجات برگی شکل مثل جعفری، گشنیز، کاهو و برگ ...
جینسینگ یک گیاه مقوی با خاصیت لاغری سریع
زیادی دارد، ریشه این گیاه از ژاپن تا کره و چین به اشکال مختلفی مثل قرص، عصاره و دم نوش درآمده و با اهداف مختلف مصرف می شود. جینسینگ آمریکایی این گیاه بیشتر در کانادا و شمال آمریکا رشد می کند و سال ها، سرخپوستان از آن داروهای گیاهی مختلف می سازند. این گونه جنسینگ بیشتر به شکل عصاره درآمده و در ساخت انواع مکمل ها و محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می شود. جینسینگ ...
غذاهایی که در روزهای آلوده هوا برای بدن سپر مدافع هستند
سیب درختی او سیب درختی را منبع غنی پکتین عنوان کرد که از دسته فیبرهای محلول در آب و باعث تسهیل دفع سرب از بدن است. به گفته وی، از سایر منابع پکتین می توان به مرکبات مثل پرتقال، نارنگی، لیمو و گریپ فروت، توت فرنگی، هویج و غلات سبوس دار اشاره کرد که مصرف روزانه میوه های حاوی پکتین برای کاهش خطرات آلودگی هوا بسیار مهم است و توصیه می شود حداقل یک سیب در طول روز مصرف شود. این ...
لیست کامل بهترین و بدترین غذاها در صبحانه
طول روز شود. در ادامه چند مورد از بهترین مواد غذایی برای صبحانه را به شما معرفی می کنیم. نان سبوس دار نان یکی از مهم ترین مواد غذایی است که در صبحانه و در کنار سایر مواد غذایی مورد مصرف قرار می گیرد. بهترین نان برای صبحگاه نان سنگک است، البته اگر از آرد کامل و طبیعی باشد. نان سنگک با احساس سیری که به بدن می دهد از هله هوله خوری در طول روز جلوگیری می کند. تخم مرغ ...
رازهای باور نکردنی در مورد بدن انسان | بعضی افراد خاص تر از بقیه هستند!
شود و طلایی شود. 7. پیتزاها را از فر خارج کنید و با نمک و فلفل سیاه مزه دار کنید. 8. پیتزاها را داغ سرو کنید. * می توانید از هر نوع مواد دلخواه دیگری مانند گوشت چرخ کرده، مرغ، فلفل دلمه ای، زیتون، زیتون سیاه و ... در تهیه پیتزا استفاده کنید. * اگر از نان تست های کوچک استفاده می کنید، می توانید دو یا سه نان تست را روی هم قرار دهید. * برای اینکه ...
مواد غذایی موثر بر آلزایمر را بیشتر بشناسیم
به گزارش بهداشت نیوز، با وجود پیشرفت های فراوان در علم پزشکی متأسفانه هنوز برای درمان آلزایمر یک دارو یا روش درمانی مؤثر شناخته نشده است. بنابراین دانستن راه های پیشگیری از ابتلا به آلزایمر اهمیت به سزایی در کنترل این بیماری در جوامع دارد. متخصصان بر این باور هستند که اصلاح سبک زندگی با استفاده از روش هایی مانند فعال نگه داشتن مغز، یادگیری مداوم، تمرکز، فعالیت بدنی و پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می تواند در پیشگیری و کنترل بیماری آلزایمر موثر باشد. اهمیت ...
هرآنچه باید درباره فریز کردن مواد غذایی بدانید
.... اگر پاستای نیم پز خود را فریز کنید، در زمان مصرف کافی ست آن را داغ کنید. 6. سبزیجات و میوه جات آب دار: کاهو، سیب زمینی، آناناس، هندوانه و سیب از موادی هستند که آب زیادی دارند. قرار دادن این مواد در فریزر موجب یخ زدگی آب درون آن ها می شود و زمانی که این یخ آب شود، همه چیزی که برای شما باقی می ماند، مقداری سبزیجات یا میوه جات وارفته و بدون ویتامین خواهد بود. بهترین روش های ...
طرز تهیه ته چین گوشت قلقلی و بادمجان
ته چین که فقط مرغ نیست! یه بارم اینطوری درست کن! به گزارش راهنماتو، ته چین یکی از غذا های محبوب و اصیل ایرانی است که با رنگ زعفرانی و عطر و طعم مطبوعش در دل هر کسی جا دارد. در بین ته چین ها گوشت و مرغ آن از همه معروف تر هستند. اما اگر به دنبال تنوع هستید هرگز از ته چین گوشت قلقلی و بادمجان راحت نگذرید! این ترکیب فوق العاده شما را به یکی از طرفدارانش تبدیل خواهد کرد. ...
طرز تهیه ماهی کبابی سنگی | عالیه
بریزید تا ذوب شود. زمانی که بخار برنج بلند شد، کره ذوب شده را روی برنج بریزید، حرارت را ملایم کنید و اجازه دهید 25 تا 30 دقیقه بماند تا دم بکشد. پس از آن، پلو مرغ پسته ای را در ظرف موردنظر بریزید و سرو کنید. سیر، سبزی کوهی و آویشن خشک را در هاون بریزید و بکوبید سپس کمی نمک بیافزایید و مجددا بکوبید. 4 قاشق سوپ خوری روغن زیتون و آب لیموترش تازه را بیافزایید. پس از آن، فلفل سبز ...
فقط با بو کردن این میوه قندخون بدن رو کنترل کنید!
فصل پاییز با حال و هوای لطیف و دلنشین خود، فصلی مناسب برای نوشیدنی های گرم و دلپذیر است. اما اگر به دنبال یک نوشیدنی سرد هستید که در عین حال گرمای مطلوبی داشته باشد، پیشنهاد ما به شما ** نوشیدنی سرد پاییزی ** است. این نوشیدنی خوشمزه و مقوی با ترکیبی از گیاهان دارویی و ادویه جات گرم، طعمی بی نظیر و دلچسب دارد و می تواند در روزهای پاییزی شما را گرم نگه دارد. * بادیان ستاره ای: 2 عدد ...
طرز تهیه کیک کدو حلوایی (+عکس)
درون غذا ساز یا مخلوط کن می ریزیم، سپس میکس و مخلوط می کنیم تا پوره کدو حلوایی آماده شود. در این مرحله یک کاسه مناسب انتخاب می کنیم و تخم مرغ را به همراه شکر و وانیل به کاسه اضافه می کنیم، سپس با دور تند همزن برقی به مدت 5 تا 10 دقیقه مخلوط می کنیم تا ترکیب تخم مرغ سفید و پف دار شود. در این مرحله روغن را به همراه شیر به مخلوط تخم مرغ اضافه می کنیم، سپس با همزن برقی به مدت 1 ...
موادغذایی سرطان زا برای کودکان را بشناسید
کاهش می دهد. گوشت های کبابی کباب کردن و پختن زیاده از حد گوشت ها و مرغ ترکیباتی می سازد که آروماتیک های هتروسیلیک آمین دار نامیده می شود که برخی از آن ها ممکن است سرطان زا باشند. مصرف گوشت قرمز گوشت های قرمز مانند گوساله، بره و نیز فرآورده های گوشتی، چنانچه به صورت منظم و در حجم زیاد مصرف شوند، ممکن است خطر سرطان را افزایش دهند. انجمن تحقیقات جهانی سرطانی ...
کسانی که زیاد عصبی می شوند این غذاها را بخورند
مواد معدنی که در سلامت جسمی و روحی تاثیر زیادی دارد، آهن است. آهن اکسیژن را از ریه به بافت ها و اندام های بدن می رساند و کم خونی ناشی از فقر آهن، اکسیژن رسانی به بافت ها، از جمله مغز و اعصاب را مختل می کند. به علاوه، آهن در ساخت و عملکرد میانجی های عصبی هم دخالت دارد. غذا های سرشار از آهن مانند جگر، گوشت، مرغ، ماهی و حبوبات هستند و بهتر است همراه منابع ویتامین C مصرف شوند تا آهن آن ها بهتر جذب شود ...
مواد غذایی موثر بر آلزایمر را بیشتر بشناسیم
مانند گوشت مرغ و ماهی توصیه می شود. مارگارین و کره: حذف کره های صنعتی و مارگارین از سبد غذایی خانواده و جایگزین کردن کره های طبیعی و انواع چربی های سالم از جمله اقدامات مفیدی است که در مورد فعالیت های مغزی و آلزایمر لازم است که به آن توجه شود. پنیر: اگر چه نتایج متناقضی پیرامون تأثیر مصرف پنیر بر روی عملکردهای مغزی مطرح شده است، اما آنچه به اثبات رسیده این است که زیاده روی در ...
ضرورت مصرف خوراکی های مفید هنگام آلودگی هوا
ایجاد کند. برای به حداقل رساندن عواقب ناشی از تجمع رادیکال های آزاد در بدن مصرف آنتی اکسیدان ها را در رژیم غذایی افزایش دهید. سبزیجات و میوه هایی مثل طالبی، انبه، کدو تنبل، فلفل، اسفناج، کلم و زردآلو بتاکاروتن دارند. سلنیوم را هم می توانید در غذاهای دریایی، مرغ، نان، آجیل و غلات سبوس دار پیدا کنید. ویتامین ها ضد آلودگی چه در خانه هستید، چه در محل کار و چه پشت فرمان ...
کمبود این ویتامین باعث چاقی میشود!
یک غذای فوری و سه سوته برای شما عزیزان که از سر کار خسته میرسید و همسر گرامی هم هوس یه غذای خوشمزه وسریع را میکنه. شما میتونید با گوشت چرخ کرده که معمولا همه در فریزر آماده داریم درست کنید وخستگی هردو با خوردن این غذا که مزه کباب هم میده بدر بشه؛ و یا اگر خونه دار هستید و بعد از یک روز پر کار خیلی حال و حوصله آشپزی نداشتید میتونید از این غذای سریع برای نهارتون استفاده کنید که خیلی هم خوشمزه اس و ...
این میوه سپر بدن در روزهای آلوده هواست
مصرف سیب درختی او سیب درختی را منبع غنی پکتین عنوان کرد که از دسته فیبرهای محلول در آب و باعث تسهیل دفع سرب از بدن است. به گفته وی، از سایر منابع پکتین می توان به مرکبات مثل پرتقال، نارنگی، لیمو و گریپ فروت، توت فرنگی، هویج و غلات سبوس دار اشاره کرد که مصرف روزانه میوه های حاوی پکتین برای کاهش خطرات آلودگی هوا بسیار مهم است و توصیه می شود حداقل یک سیب در طول روز مصرف شود. ...
تحلیل بازار اقلام اساسی در هفته ای که گذشت (20 آبان 1402)
به گزارش شهرآرانیوز، گوشت و مرغ همیشه تحت تاثیر عرضه و تقاضا دارای نوسانات قیمتی بوده است. میزان دام سبک در استان 30 تا 40 درصد کاهش داشته که این موضوع از سه سال پیش شروع شده است. هیچ زمانی دام سبک نیازی به نهاده وارداتی در حجم بالا نداشته است و از مراتع و مزارع تغذیه می کرده، اما با شروع خشک سالی ها از سال 99 وابستگی دام سبک به نهاده های وارداتی زیاد شد. به دلیل حجم زیاد تقاضا، نهاده یارانه دار ...
طرز تهیه مرغ ماستی غذایی غذایی که به خوشمزگی آن تا حالا نخوردین
مرغ یکی از پرکاربردترین مواد غذایی است و همه به دنبال بهترین روش برای پخت مرغ هستند. به تعداد آشپز های دنیا روش های پخت مرغ وجود دارد که هرکس به روش خودش آن را طبخ می کند. مرغ را اگر خوشمزه بپزید، می تواند از هر نوع غذای گوشت و استیک خوشمزه تر هم باشد...مرغ ماستی.. فرارو : بعضی ها مرغ را با زعفران تنها می پزند، برخی آن را دم می کنند و برخی با انواع سس های مختلف مرغ را طعم دار می کنند ...
مزایا و معایب پوست کیوی
شما کیوی را چطور می خورید؟ شاید شما هم مثل خیلی از افراد دیگر فقط گوشت سبز و درخشان میوه را می خورید و پوست قهوه ای آن را جدا می کنید. اما آیا می دانستید همهٔ بخش های کیوی خوردنی است؟ بله درست است تمام قسمت های کیوی قابل خوردن است، حتی پوست قهوه ای و کرک دار آن. به گزارش بهداشت نیوز، خود میوه کیوی خواص بسیار زیادی دارد و پوست آن به این خواص اضافه می کند. اما نکته ای در مورد پوست انواع ...
