خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مسافران قطار بخوانند
مورد ملاک برای پرداخت خسارت قرار می گیرد. چنانچه تاخیر بیش از حد مقرر قطار اکسپرس یا سریع در رسیدن به مقصد باشد، و یا تأخیر، ناشی از حوادث طبیعی نباشد در صورتی که ورود قطار به ایستگاه مقصد بعد از گذشت وعده غذایی روزانه باشد، یک وعده پذیرایی رایگان بر اساس ساعت ورود قطار انجام می شود، زمان پذیرایی صبحانه بعد از ساعت هشت صبح، ناهار بعد از ساعت 13 و شام بعد از ساعت 20 است، زمان مورد محاسبه ...
جای خالی “مدافعان حرم” در عید نوروز
خانواده شهید رفتیم و خانه را غرق امید و انتظار رسیدن خبر سلامتی مجید دیدیم. امروز یک هفته هم به انتظار خانواده شهید اضافه شده و پیکر مجید هنوز برنگشته است. مریم ترکاشوند، مادر شهید هنوز امیدوار است و این ویژگی همه مادران است که انتظار فرزند را بکشند. مگر نیستند مادران چشم انتظاری که پس از گذشت 35 سال از جنگ تحمیلی هنوز منتظر شنیدن صدای زنگ در هستند و امیدوارند فرزندشان برگردد. مادر این شهید مدافع حرم ...
یک سفره بزرگ هفت سین از هور ساختیم/ ماجرای اولین روز از بهار سال 1364
گردان که بر آن تیربار گرینفی سوار است، به مقر ما می آید تا شب را پیش ما بماند. شب، خاک سیاه بر سر هور می پاشد و همه جا را ظلمانی می کند. ساعت 8 تا 9 شب نگهبان هستم. فرصتی برای خواب نیست. تا فرصت برای نگهبانی باقی است، می نشینم و در تاریکی، نیزار را می نگرم و اندیشه ای مجهول سراسر وجودم را سیر می کند. خدایا! امشب، شب عید است، مردم، پدر و مادران ما در پشت جبهه چه می کنند؟ حتماً ...
مسافران قطار بخوانند
برای پرداخت خسارت قرار می گیرد. چنانچه تاخیر بیش از حد مقرر قطار اکسپرس یا سریع در رسیدن به مقصد باشد، و یا تأخیر، ناشی از حوادث طبیعی نباشد در صورتی که ورود قطار به ایستگاه مقصد بعد از گذشت وعده غذایی روزانه باشد، یک وعده پذیرایی رایگان بر اساس ساعت ورود قطار انجام می شود، زمان پذیرایی صبحانه بعد از ساعت هشت صبح، ناهار بعد از ساعت 13 و شام بعد از ساعت 20 است، زمان مورد محاسبه برای ...
روایت وزیربهداشت از طبابت سران عرب/ با بساز بفروشی پولدار نشدم!
دربازدیدی که ازبیمارستان نیویورک داشتم سونوگرافی را پرستارها انجام می دهد. ماجرای این چالش چه بود؟ در مورد رادیولوژیست ها صحبت این بودکه مردم برای کنترل حاملگی با استفاده از دستکاه سونوگرافی هیچ ضرورتی ندارد حتما یک رادیولوژیست کارش را انجام بدهد. اگر رادیولوژیست بود چه بهتر اگر نداشتیم این کار را یک متخصص زنان که دوره دیده هم می تواند انجام دهد. از نظر من یک پرستار هم می تواند این کار را انجام ...
چه زمانی میوه بخوریم؟
کالری موجود در غذا به میزان لازم جذب بدنش نشود و در وزن گیری دچار مشکل گردد. به علاوه افرادی که دچار سوء هاضمه هستند، کسانی که ترشح اسید معده شان زیاد است، یا مبتلایان به زخم معده، التهاب معده، زخم اثنی عشر و سایر مشکلات دستگاه گوارش از مصرف میوه همراه غذا منع می شوند ضمن اینکه اصولا رژیم غذایی این افراد کم فیبر است. 3 – در بعضی از فرهنگ های غذایی، مردم عادت دارند سر سفره ناهار ...
برنامه های فرهنگی اجتماعی شهرداری کرمان تا پایان تعطیلات نوروزی ادامه دارد
از استقبال خوب از آن، به عنوان الگو در سایر شهرهای کشور استفاده و راه اندازی شده است. حسینی گفت: تور نیم روزه در نوبت صبح از ساعت 9 تا 13 و در نوبت عصر از ساعت 15 تا 19 و تور روزانه از ساعت 9 تا 19 از تاریخ دوم تا دوازدهم فروردین 95 برگزار می شود. وی راهنمایان خبره، میان وعده، صرف ناهار در یکی از بهترین رستوران های شهر کرمان و اتوبوس را به عنوان بخشی از خدمات این تور ذکر کرد و گفت ...
روایتی از نوروزبانان بی نوروز...
24 در 48 است. یعنی 24 ساعت شیفت هستیم و 48 ساعت استراحت داریم و این موضوع در طول سال وجود دارد. بنابراین تفاوتی ندارد که در ایام تعطیل یا غیرتعطیل باشیم. چرا که این روند کاری ماست و متاسفانه با این روند همیشه از خانواده دور هستیم. حتی در لحظه سال تحویل، روز سیزده به در، مراسم های عزاداری و ... نیز سر کاریم و دور از خانواده. او ادامه می دهد: در عید نوروز نیز به دلیل ازدحامی که در جاده ها ...
فواید سبزی پلو ماهی شب عید
را بخارپز نمایید و یا در فر تهیه کنید، زیرا سرخ کردن آن باعث دریافت کالری بیشتر و در نتیجه بروز اضافه وزن خواهد شد. در هر حال، مصرف 2 وعده ماهی در هفته برای همه افراد سالم و 3 بار در هفته برای بیماران ذکر شده مفید است و مصرف هر روزه آن ضروری نمی باشد. نگهداری در یخچال اگر برنج را قبل از اینکه کاملا سرد شود در یخچال قرار دهید، با ایجاد رطوبت در محیط به شکل قطرات آب، زمینه را ...
تهدیدکننده های سلامتی در نوروز
کوتاه و در ظرف چند ساعت مواد غذایی پروتئینی را استفاده کنند. غذای ساندویچ شده ممنوع رئیس انجمن صنایع غذایی ایران با بیان اینکه هر قدر غذا به مدت طولانی تر و در جای گرم نگهداری شود، احتمال فساد آن بیشتر است، تصریح کرد: به هر میزان که محل نگهداری غذا خنک تر و فاصله زمانی استفاده از آن کوتاه تر باشد، احتمال فساد ماده غذایی کاهش می یابد. وی با اعلام اینکه مواد غذایی ...
رژیم غذایی شما زشت تان می کند یا زیبا؟
منابع پروتئینی استفاده کنید. پیشنهاد پزشک: (دکتر بومان) رژیم گیاهخواری به دلیل داشتن چربی کم باعث خشکی پوست می شود، پس حتما روغن هایی مثل زیتون و آفتابگردان را در رژیم خود لحاظ کنید چون این مواد جلوی از دست دادن آب توسط پوست را می گیرند و پوست مرطوب و نرم می ماند. تا می توانید آب بنوشید / رژیم پرپروتئین و کم کربوهیدرات مثل رژیم غذای مردم دریای جنوب و رژیم معروف ...
پیشنهاداتی برای داشتن خواب بهتر در طول تعطیلات
بهره وری و بهبود خواب شبانه می شود . البته در نیمروز افراد نباید بیش از 30 دقیقه بخوابند زیرا علاوه بر اینکه سبب نخواهد شد که در ساعت بیولوژیکی بدن اختلال ایجاد شود، همچنین باعث سرحال شدن فرد و افزایش انرژی در او می شود . پیاده روی: ورزش برای بهبود فرایند خواب بسیار موثرتر از بنزودیازپین ها یعنی داروهای مورد استفاده برای درمان بی خوابی عمل می کند. مطالعات محققان دانشگاه آریزونا نشان می ...
اختلالات روانی که شاید در نوروز عود کنند
که به اختلال دوقطبی مبتلا هستند در این فصل دچار عود حملات شیدایی می شوند. به همین دلیل این افراد باید کنترل بیشتری بر مصرف دارو داشته باشند. وقتی نظم خواب از دست می رود در ایام نوروز برنامه خواب افراد به هم می رود چون کار روزانه در روزهای اول وجود ندارد و لازم نیست در یک ساعت مشخص بخوابند و بیدار شوند. معمولا خانواده ها تا ساعت ها بعد از نیمه شب دور هم هستند و همین کار باعث ...
نکاتی درباره فواید و زیان های آجیل
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف روزانه 30 گرم از انواع آجیل خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. نگار کریمی بیرگانی اظهار کرد: آجیل از جمله خوراکی هایی است که جایگاه خوبی در مصرف غذایی مردم ایران دارد و در ایام عید نوروز نیز خرید و مصرف آن در میان مردم افزایش پیدا می کند بنابراین خوب است نکاتی در مورد آجیل و فواید آن بدانید. وی ادامه داد: مصرف آجیل به ...
توصیه مهم برای عید دیدنی: آجیل را فقط به اندازه یک مشت بسته مصرف کنید
شود روزانه به اندازه یک مشت بسته آجیل مصرف کنند تا در معرض چاقی و اضافه وزن و در نهایت دیابت قرار نگیرند. وی در ادامه تصریح کرد: گردو و پسته آجیل هایی هستند که چربی مفید برای بدن دارند، اما میزان کالری و چربی بالایی دارند که مصرف بیش از اندازه آن فرد را در معرض اضافه وزن و بیماری دیابت قرار می دهد. این متخصص دیابت، اظهار کرد: مصرف آجیل تاثیری بر قند خون ندارد اما به افراد دیابتیک توصیه می شود همانند سایر افراد برای پیشگیری از دریافت چربی، کالری و تشدید زمینه چاقی به میزان توصیه شده آجیل مصرف کنند. ...
قطعی آب بیش از 10 ساعت مردم ساری را در ساعات پایانی سال با مشکل مواجه کرد
...، پس ضروری است در مصرف آب شرب صرفه جویی شود. وی ادامه داد: ارزش ریالی بهای یک لیتر آبی که می نوشیم هزاران ریال کمتر از یک لیتر آب بسته بندی شده در فروشگاه هاست لذا حداقل ارزش معنوی آب را با حراست از آلودگی و مصرف به جای آن حفظ کنیم. معاون بهره برداری آبفاشهری مازندران، گفت: با برداشت آب غیرمجاز از شبکه آبرسانی، خود را بدهکار اموال عمومی و مردم نکنیم. به گزارش فارس، با توجه به اینکه شرکت آبفاشهری هشدارهای لازم را برای افت فشار آب در روزهای پایانی سال داده است اما هنوز خانواده های هستند که با مصرف بی رویه حق بهره مندی از مایه حیات را از همشهریان خود گرفته اند. ...
موبایلها و تبلتهای محبوب در بازار دیجیتال/ رونق گجتهای پوشیدنی
سیاسی و رفع تحریم ها هستند اما این موضوع باعث نشده تا بازار کالاهای دیجیتالی سوت و کور و بی رونق باشد. فعالان بازار دیجیتال معتقدند که در آستانه عید نوروز و در ماه پایانی سال، همچنان گوشی های موبایل بیشترین سهم تقاضای بازار را به خود اختصاص داده اند. براساس آمار وزارت ارتباطات بالغ بر 25 میلیون گوشی هوشمند در دست ایرانیها است و به دلیل باب شدن ابزارهای جدید ارتباطی مانند پیام رسانهای ...
پیانیستی که قبل از شلیک توپ نوروز درگذشت
که بعضی از آن ها هنوز نیز شهرت دارند. مرتضی خان به جز پیانو همدم دیگری نداشت. او در هنگام تحویل سال 1344 و ساعاتی قبل از شلیک توپ نوروز، در تنهایی و فراموشی درگذشت. خبر مرگش به خاطر تحویل سال نو به مدت یک هفته مکتوم ماند و پیکرش پس از سیزدهم فروردین ماه در گورستان ظهیر الدوله به خاک سپرده شد. می گویند این هنرمند از پیانو مانند سازهای سنتی تار، سه تار و سنتور استفاده می کرد و ...
نکات تغذیه ای در دید و بازدیدهای نوروزی
، بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها شناخته شده است. وی افزود: مصرف زیاد میوه هم موجب اضافه وزن و چاقی می شود. روزانه 2 تا 4 واحد از گروه میوه ها می توان استفاده کرد و هر واحد میوه معادل یک عدد میوه با اندازه متوسط است. عبداللهی در ادامه گفت: اگر در طول روز چند دید و بازدید در پیش دارید، هر بار از یکی از انواع شیرینی، شکلات، آجیل و یا میوه استفاده کنید که با اضافه دریافت انرژی ...
آداب دید و بازدید های عید
، بلکه منظور دیدن هایی است که چند روزی طول می کشد، اما بازدیدی هم ندارد! تعطیلات نوروز فرصت مغتنمی است برای دیدار از اقوام و آشنایانی که در شهرستان زندگی می کنند، به همین دلیل برخی از خانواده ها، بنابر یک عادت قدیمی عزم سفر می کنند و برای یک مهمانی چند روزه، خود و خانواده شان را به منزل یکی از بستگان نزدیک دعوت می کنند. البته اگر چه مهمان برکت خانه و حبیب خداست، اما مدت عزیزی آن بیش از سه تا پنج روز ...
عیدی دست و پا شکسته درگچساران+تصاویر
طولانی مدتش، حتی قیمت ضروری ترین اقلام خوراکش نیز روز به روز بالاتر رفت و این مردم بودند که با این نوسان قیمت ها سر و کله زدند و سعی کردند از پس تامین مخارج روزانه شان بر بیایند. از نخودچی 12 هزار تومانی تا مغز فندق60 هزار تومانی آجیل و خشکبار که به عنوان اصلی ترین اقلام مربوط به عید در سبد خوراک خانوار قرار می گیرد، دارای قیمت های متفاوتی است که البته برخی قشرها قادر به تهیه ...
یبوست نوزاد
به تعداد دفعات مدفوع در روز ندارد. بیشتر کودکان روزانه یک یا چند بار مدفوع می کنند و ممکن است برخی کودکان هر 36 تا 48 ساعت یک بار مدفوع کنند. در این موارد اگر مدفوع نرم باشد و به راحتی دفع گردد مشکلی ندارد و یبوست نمی باشد. یبوست نوزادان می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد. شدت یبوست بستگی به، سن و رژیم غذایی دارد. یکی از رایج ترین علل ابتلا به یبوست در نوزادان، یبوست در زمان معرفی غذای ...
در بهار به مهمانی کوه و جنگل و چشمه برویم
؛ غذای بهاری کردها با نمایان شدن نخستین آثار روح بخش بهار که به شکل مخملی سبز بر دامنه کوهها و پهنه دشت های کردستان جلوه گر می شود، مصرف پیش غذایی لذیذ بر گرفته از سخاوت طبیعت در این دیار رایج می شود که آن را کلانه می نامند. کلانه یکی از غذاهای سنتی منطقه کردستان است که با آغاز فصل بهار در سفره مردم کرد قرار می گیرد. این غذای خوشمزه و بسیار ساده فقط با استفاده از مقداری پیازچه ...
آجیل بخورید لاغر شوید
دانه های روغنی و یا همان آجیل ها همانند گردو، بادام،کشمش، فندق، سویا، نخودچی، تخمه آفتابگردان و کنجد و سایر این قبیل دانه ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است که باید به مصرف آن توجه بیشتری کرد. در گذشته به مصرف انواع آجیل ها توجه بیشتری می شد و مردم بدون استفاده از انواع مکمل های غذایی همچون انواع ویتامین ها، کلسیم و آهن بسیار سلامت بودند و همانطور که می دانید کارهای ...
برپایی نمایشگاه فاطمی در حرم مطهر حضرت معصومه(س)
...، سونوگرافی، رادیولوژی و... به اطلاع زائران می رسد گفت: بالغ بر 500 هزار خدمت پزشکی در طول یک سال گذشته به زائران و مجاوران ارائه شده است. همچنین در این غرفه کنترل قند خون، فشار خون و قد و وزن انجام می شود. مدیر نمایشگاه فاطمی حرم مطهر حضرت معصومه(س) گفت: از آنجایی که آستان مقدس حضرت معصومه(س) دارای موقوفاتی در روستاهای اطراف است موسسه زائر کریمه که متولی امور کشاورزی آستان مقدس است در ...
بهترین زمان میوه دادن به بچه ها چه هنگامی است؟
فاصله داشته باشد. درمورد کودکانی که به کودکستان می روند، مصرف میوه هایی مانند سیب می تواند در جبران افت قند خون نیز بسیار مفید باشد. به این ترتیب به قدرت یادگیری آن ها کمک کرده و آن ها با نشاط بیشتری بازی می کنند. میوه برای کودکان چاق ضرر دارد؟ سرعت رشد کودکان در سال اول بسیار است و وزن یک کودک یک ساله تقریبا 3 برابر وزن او هنگام تولد است. از سال سوم به بعد سرعت رشد، کند اما ...
چطور با کودکانمان خوش بگذرانیم؟
شروع نشده اما خسته تر از آن هستید که تماشا کنید. واقعاً چه کسی می تواند تا آن موقع شب بیدار بماندسرویس مدرسه، تغذیه بچه ها، فعالیت های بعد از مدرسه، شام، تکالیف خانه، وقت حمام و نظافت، وقت خواب؛ اینها همه واقعیت های پدر/مادر بودن است. فقط آنقدر انرژی دارید که خودتان را تا تختخوابتان بکشانید تا بتوانید صبح زود بیدار شده و دوباره برنامه روزانه تان را شروع کنید. وقتی بچه کوچک داشته باشید، هر روز ...
پروین: این بچه تو روی من میگه استقلالیه!/ فقط برای درآوردن بازیکن ها به کلانتری رفتم!
گپ زدن با علی پروین همیشه می تواند جالب و قابل توجه باشد. در روزهایی که سلطان خودش را برای رسم و رسومات عید نوروز آماده می کند، به سراغ او رفتیم و حدود دو ساعت میهمان او بودیم. در این فرصت در مورد خیلی چیزها با علی پروین گپ زدیم که ماحصل آن مصاحبه ای است که در زیر می خوانید. * علی پروین لقب سلطان را دارد و این همیشه برای مردم سؤال بوده که بدانند علی پروین چه طور سلطان فوتبال ایران شد ...
مصدق در حصر؛ خاطرۀ ماندگار یک نام نیک
وارش نیوز: مصدق در 84 سالگی درگذشت و اگرچه برای خانواده و دیگر اعضای جنبش ملی گرای ایران جسما زنده بود، اما یازده سال آخر زندگی او برای عموم مردم آغاز شکل گیری جایگاه اسطوره وار پس از مرگش بود: بنای پیکره اش در قلب مردمان. قضات دادگاه عالی، سرافکنده از اشتباهی قضایی که داشتند مرتکب می شدند اما زیر فشار مقاومت ناپذیر دولت، خجالت زده حکمی را که علیه او صادر شده بود، تأیید کردند. سه سال ...
ارائه خدمات درمانی شبانه روزی به زائران نوروزی مسجد مقدس جمکران
ساختمان جدید با زیربنایی حدود 3 هزار متر مربع در نیمه شعبان سال 94 به بهره داری رسید. وی ادامه داد: پس از بهره برداری ساختمان جدید دارالشفاء حضرت مهدی(عجل الله تعالی فرجه) مسجد مقدس جمکران اقدامات درمانی که مشکل مردم را برطرف کند به تدریج توسعه یافته و خدمات پزشک عمومی در شیفت های مختلف، داروخانه، تزریقات، جراحی های سرپایی و سونوگرافی ارائه می شود. مدیر دارالشفاء حضرت مهدی(عجل ...
