خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های آب کردن چربی های شکم
نداشتن زمان، مصرف صبحانه را نادیده می گیرند. مضرات نخوردن صبحانه از دیدگاه کاهش وزن دو قسم است: اولا باعث می شود زودتر گرسنه شوید و ثانیا غذای بیشتری بخورید. خوردن یک صبحانه سالم به شما کمک می کند دیرتر گرسنه شوید. سعی کنید از پروتئین های بدون چربی استفاده کنید. از خوردن شیرینی و پنیر خامه ای خودداری کنید و در عوض می توانید از موارد زیر استفاده نمایید: املت سفیده تخم مرغ با اسفناج ...
چگونه در 2 هفته یک سایز از لباسمان کم کنیم؟
مقدار وعده های خود را کاهش دهید اما نباید کل روز احساس گرسنگی داشته باشید. برخی تحقیقات نشان داده کاهش 20 درصد از مقدار وعده های غذایی می تواند به کاهش وزن کمک کند. ورزش را افزایش دهید برای رسیدن به هدف اصلی خود در دو هفته یکی دیگر از موارد مهم در کنار برنامه غذایی این است که مصرف کالری های بدن را افزایش دهید. 30 دقیقه ورزش در روز مسلما نمی تواند باعث شود که بتوانید ...
اطلاعاتی درباره شایع ترین بیماری زنان
که پزشک متخصص زنان در نظر می گیرد با توجه به عامل به وجود آورنده عفونت متفاوت است و داروها می توانند به صورت موضعی، خوراکی یا هر دو باشند. نحوه مصرف دارو مهم است و خانم ها (و در برخی عفونت ها، همسر) باید دارو را طبق دستور پزشک مصرف کنند تا دوره درمان تکمیل شود و اثری از عفونت در بدن باقی نماند. معمولا درمان 7 تا 8 روز به طول می انجامد. سرکه می تواند به درمان عفونت کمک کند، به ...
علل و راه های درمان یبوست نوزاد
شیرمادرخوار ممکن است کمتر از این تعداد (حتی سه روز یک بار) هم مدفوع کنند. علل یبوست نوزاد: یکی از مهم ترین عوامل یبوست در نوزادان و شیرخواران، تغییر شیر کودک از شیر مادر به شیر گاو یا شیر خشک است. این تغییر می تواند عادات دفع شیرخوار را خصوصا در دو سه هفته ابتدای تولد تغییر دهد. مصرف شیر گاو نیز یکی از مهم ترین علل یبوست نوزاد به حساب می آید. برخی ...
دلایل اسرارآمیز دندان درد
این حالت ممکن است متوجه حساسیت فوق العاده شدیدی به خوردن و نوشیدن آیتم های سرد شوید. دلیل این حساسیت نیز این است که ساختار ریشه دندان بیش از حد در معرض آسیب قرار گرفته است. اگرچه نمی توانید آسیبی که وارد کرده اید را به عقب برگردانید اما می توانید با یک دندانپزشک متخصص مشورت کنید و از درمان مناسب استفاده نمایید. در برخی از موارد ممکن است نیاز به قرار دادن یا پیوند لثه باشد تا لثه به حالت اولیه خود ...
غذای ما در کاسه چه کنم
چند سالی هست که هر چند وقت یک بار بحرانی در حوزه سلامت و مواد غذایی رسانه ای می شود، برای چند روزی مورد توجه قرار می گیرد، مسئولان و کارشناسان درباره اش اظهارنظر می کنند، اختلاف موافقان و مخالفان اوج می گیرد و البته دیر یا زود فراموش می شود. البته این تنها یک روی سکه است و بخش دیگر این ماجرا افزایش بی اعتمادی مردم نسبت به هشدار ها در حوزه سلامت است. نتیجه اتفاقی که در این سال ها در حال تکرار است ...
علت بروز واریس و درمان آن
و یا مراکز فروش لوازم پزشکی تهیه کنید. ساده ترین درمان برای عروق عنکبوتی و وریدهای واریسی استفاده از یک جفت جوراب ساق بلند است که گاهی اوقات به جوراب فشاری هم معروف است. آنها گردش خون را بهبود داده و باعث تسکین درد و ناراحتی پا می شوند.قبل از خرید جوراب مخصوص واریس، درباره اندازه و میزان فشردگی جوراب که مناسب شرایط شما باشد، با پزشک خود یا دکتر داروخانه مشورت کنید.کشیدن سیگار خطرات زیادی برای سلامتی بدن دارد، ولی به یاد داشته باشید که بالا رفتن فشار خون در اثر مصرف سیگار، در ایجاد سیاهرگ های واریسی موثر است. ...
هفت سین نوروزی با طعم کتاب/ سین هایی که خاصیت دارویی دارند
همچنین درباره خواص سیب روی برخی بیماری ها و مشکلات جسمانی اشاره می کند: برگ و افشره سیب، درمان ورم گرم نوخاسته و مورچگی است. برگ و الیاف سیب و افشره سیب، گیرنده قَرحه را بهم آرد. همیشه خوردن و عادت کردن به خوردن سیب و بویژه بسیار خوردن سیب بهاری درد عصب در پی دارد. سیب و بویژه سیب خوشبوی شامی و سیب شیرین خوشبوی و سیب ترش قلب را توانا کنند. از گرمای بسیار فرساینده سیب و قاوت سیب بسیار مفید است ...
دلیل آفت دهان چیست؟
را تشدید می کند. مصرف بادمجان نیز بروز آفت دهان را تشدید می کند. مصرف مرتب و روزانه ماست، گنجاندن مواد غذایی سرشار از آهن، اسیدفولیک، و ویتامین ب 12 در رژیم غذایی موجب از بین رفتن آن می شود. از آنجایی که یکی از دلایل بروز آفت می تواند کمبود دریافت ریزمغذی ها باشد، خوردن موادی همچون جگر، غذاهای دریایی، گوشت قرمز کم چربی، لوبیای خشک، حبوبات، سبزیجات دارای برگ های سبز تیره و پهن ...
مصدق در حصر؛ خاطرۀ ماندگار یک نام نیک
شوهرش می خواستند. زهرا به شوخی می گفت: فکر می کنن این آدمی که هیچ کاری رو درست انجام نمیده، پیغمبره. اما عادت کرده بود همیشه یک کپه از چنین عکس هایی این ور و آن ور همراهش داشته باشد. یک بار اجازه دادند آدمی فنی کار برای رفع کردن مشکلی برود به احمدآباد و بهش نگفتند دارد وارد خانهٔ کی می شود؛ خم شده بود داشت کارش را می کرد که نخست وزیر سابق آمد دم در. مرد زل زد به او، ابزارش تلق تلوق ...
مهمترین علل سردرد زنان
کم مهم است. مقابله با استرس از طریق ورزش منظم برای رفع این سردردها مفید است. انجام ورزش های ساده و تمرینات یوگا، بویژه تمرینات هوازی در برقراری تعادل میان هورمون ها و کاهش احتمال بروز سردردهای هورمونی موثر است. درمان های پشنهادی پزشک اگر شما دوره های منظم میگرن قاعدگی را تجربه می کنید، ممکن است پزشک شما را تحت درمان با استروژن قرار دهد. پزشکان ...
مسافر! جعبه کمک های اولیه یادت نره
، پماد سوختگی، کرم هایی که برای درمان گزیدگی حشرات به کار می رود، قرص ضد تهوع، محلول های ضدعفونی و وسایل زخم بندی را در کیف بهداشتی خود داشته باشید. یکی دیگر از وسایلی که باید در این کیف کوچک جای دهید نام و نشانی نزدیک ترین اقوام یا دوست و همسایه تان است که اگر خدایی ناخواسته دچار سانحه ای شدید به نزدیکان تان اطلاع دهند. ...
این ها دختر هستند یا پسر؟
سونامی مصرف مواد آرایشی از میان دختران به پسران ایرانی نیز رسیده و متاسفانه استفاده از این مواد در میان جوانان روز به روز در حال افزایش است. با وجود دستاوردهای متفاوت و چشمگیری که ایرانیان در زمینه های گوناگون کسب کرده و زبانزد خاص و عام شده اند اما اینبار صدر نشینی را تجربه کرده اند که باعث تاسف و ناراحتی است چرا که ما در قله آمارهای مصرف لوازم آرایش و جراحی های زیبایی دنیا قرار داریم. ...
کاهش وزن سریع با این داروی خانگی
تونیک را هر روز صبح با شکم خالی و قبل از هر وعده ی غذایی بنوشید. برای دستیابی به بهترین نتایج، این کار را حداقل 3 ماه انجام دهید. توجه داشته باشید که شما فقط می توانید تا 2 قاشق غذاخوری سرکه ی سیب در روز مصرف کنید. بیش از این مقدار باعث می شود سطوح پتاسیم در خون تان کاهش یابد. ژل آلوئه ورا سرعت کاهش وزن تان را بیشتر می کند به غیر از درمان پوست ملتهب و آفتاب سوخته، آلوئه ورا ...
آیا روروئک به زود راه افتادن کودک کمک می کند؟
: استفاده از روروئک خطراتی مانند چپ کردن و افتادن هم برای بچه ها دارد . این کارشناس کار درمانی درباره سن طبیعی راه افتادن بچه می گوید: بچه ها در حالت عادی بین 11 تا 13 ماهگی راه می افتند و اگر بیشتر از این زمان طول بکشد، تأخیر در رشد دارند. راه افتادن کودک زود تر از این زمان نیز باعث می شود در 18 تا 20 سالگی دچار کمر درد و زانو درد شوند. پدر و مادر ها می توانند برای راه افتادن کودک ایجاد ...
میزان صحیح مصرف قرص ماشین یا داروی سفر
زیرا مصرف خودسرانه این داروها باعث بیماری های دیگری مانند افزایش فشارخون، خون ریزی معده، سردرد، سرگیجه و دیگر عوارض دارویی می شود . بعضی افراد در هنگام مسافرت با ماشین و قطار دچار حالت تهوع می شوند که استفاده از نصف داروی ضدتهوع که به داروی مسافرت معروف است می تواند در زمینه جلوگیری از این حالت مؤثر واقع شود اما اگر این دارو در طول 24 ساعت 2 تا 3 عدد مورد استفاده قرار گیرد ممکن است باعث ...
درمان افتادگی چشم چیست؟
به چه موادی احتیاج دارد تا با توجه به آن، هنگام خرید کرم بدانید باید چه ماده خاصی در آن وجود داشته باشد تا مناسب ترین کرم برای پوست تان را انتخاب کنید. درمان افتادگی چشم چیست؟ هیچ کرمی به تنهایی نمی تواند برای افتادگی پلک مفید باشد اما بعضی آرایش های خاص می تواند تا حد زیادی افتادگی پلک شما را بپوشاند، یک راه حل، کشیدن خط چشم است تا پلک شما طبیعی به نظر برسد، استفاده از یک ...
روش های خانگی درمان رفلاکس معده
... 1. استفاده از سرکه سیب برای درمان رفلاکس معده سیب سرکه سیب طبیعی یکی از داروهای خانگی موثر برای رفلکس اسید معده است. سرکه سیب به هضم غذا در معده کمک می کند و باعث ایجاد تعادل در تولید اسید معده می گردد. روش استفاده از سرکه سیب: یک تا دو قاشق چایخوری سرکه سیب ارگانیک و تصفیه نشده را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید مخلوط حاصل شده را 20 الی 30 دقیقه قبل از وعده ...
توصیه جواد خیابانی به فردوسی پور چه بود؟
گزارش کامل بازی ها را به عهده بگیرید؟ قبل از آقای صافی، آقای جواد متقی مدیر گروه شبکه ورزش بود، یک روز به من گفت خودت را برای جام جهانی 94 آماده کن. یعنی از جام جهانی 94 شروع کردید؟ نه در آن زمان یک نفر از گزارشگرها گفت برای تو زود است. البته از ایشان اصلا ناراحت نیستم. چرا می توانست اتفاق مهمی برای شما باشد؟ من اگر در آن زمان مسابقات مهم را ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در فوتبال
) درباره برنامه غذایی فوتبالیست ها می گوید: پازل توانمندی یک فوتبالیست از تمرین مداوم، استراحت و ریکاوری به موقع، درمان مناسب، مکمل دهی صحیح و تغذیه اصولی و متناسب با شرایط ورزشی وی متشکل شده است . با توجه به نقش مهم تغذیه در موفقیت و توانمندی یک فوتبالست باید در برنامه ریزی غذایی وی مصرف صبحانه جدی گرفته شود، همچنین تقسیم غذاها در طول روز به 3 وعده اصلی و 3 میان وعده ، از اصول کلی برنامه ...
ربیعی از تصمیمات مهم شورای عالی بیمه و صندوق های بیمه ای و تامین اجتماعی خبر داد/ تصویب بودجه 72 هزار ...
دولت دراین باره بحث شده بود که مجدداً بار مالی آن بررسی و تصمیم لازم گرفته شد. وی افزود: داروی رتپلیز از جمله داروهایی است که تحت پوشش قرار گرفت. این دارو در بیمارانی که دچار سکته قلبی می شوند، کاربرد دارد و در صورت استفاده در چند ساعت اول بعد از بروز سکته باعث نجات جان بیماران می شود. این دارو اولین داروی نسل جدید از داروهای حل کننده لخته خون است که توسط متخصصان داروسازی کشور تولید می ...
کبدتان را چقدر می شناسید
بارداری و مصرف قرص های ضدبارداری که هورمونی هستند، فشار مضاعفی به کبد وارد می کنند. این فشارها رسوباتی ایجاد می کنند که مانع ترشح صفرا می شوند؛ همین موضوع باعث می شود به مرور لکه هایی روی پوست ظاهر شود. به همین دلیل برخی از خانم ها ممکن است در دوران بارداری با این لکه ها مواجه شوند. چه کار کنیم تا کبدمان دچار مشکل نشود؟ اولین نکته ای که باید رعایت کنیم، تغذیه مناسب است. از ...
علائم رفلاکس معده چیست و چگونه درمان می شود؟
چهار ساعته PH مری و تطبیق زمانی آن با علائم بیمار یا ارزیابی پاسخ بیمار به درمان قابل تشخیص است. بلعیدن قرص باریم و عکس برداری از دستگاه گوارش فوقانی با اشعه ایکس: در این آزمایش بیمار قبل از انجام آن، یک مایع حاوی ماده ای به اسم باریُم را می خورد (این ماده مانند گچ است، اما خوش طعم است.) سپس دکتر از یک دستگاه اشعه ایکس مخصوص استفاده می کند تا ببیند که باریُم چگونه تا مری و معده پایین می ...
مروری بر مهم ترین اخبار و رویدادهای شهرستان بشاگرد در سال 94
ترابی ادامه داد: دشمن می بیند آن کسی که در مقابل او ایستاده است، همین نسل سوم معتقد به آرمان ها و ارزش های انقلاب اسلامی است و این نسل سوم است که به عنوان مثال در عرصه هسته ای و جنگ نرم قله ها را فتح می کند و باعث سربلندی انقلاب اسلامی ایران می شود، به همین علت فکر می کند که می تواند با ترور احمدی روشن ها مانع از تحقق موفقیت ها شود. تاریخ خبر: 3 آذر 94 به گزارش بشاگرد نیوز ...
در یائسگی چه علائمی عادی و چه علائمی غیر عادی است؟
به طور کامل قطع می شود. زنانی که به مدت یک سال عادت ماهیانه نداشته باشند یائسه محسوب می شوند. احساس بی حالی و ضعف در یائسگی یکی از علائم یائسگی احساس ضعف و خستگی است در واقع خانم های یائسه از احساس بی حالی، ضعف، کاهش شور و حال در انجام دادن کارهای ساده شکایت می کنند. در دوران یائسگی تمام این موارد عادی است و دلیل آن به کاهش استروژن مربوط می شود. این هورمون تاثیر محرکی در بدن ...
تاثیر بیماری های کلیوی بر پوست و مو
، اریتروپوئیتین است. ایجاد نارسایی در عملکرد کلیه، به تدریج باعث اختلال و کاهش میزان ترشح این هورمون که از کلیه ها ترشح می شود و این وضعیت در نهایت باعث کم خونی و تیره شدن رنگ پوست خواهد شد. برطرف شدن این مشکل درمان کم خونی و نارسایی کلیه است . برای درمان موضعی تیرگی های ایجاد شده، می توان هفته ای چند بار و در شب از کرم های روشن کننده استفاده کرد. خشکی و خارش پوست خشک شدن پوست ...
