خانه
تایپ شخصیتی و اجتماعی بودن خود را با این تست هیجان انگیز بسنجید+ عکس
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 توصیه سازمان جهانی بهداشت برای مبتلایان به افسردگی و کسانی که به خودکشی فکر می کنند
افراد از خود نقشی کلیدی در مدیریت علائم افسردگی و بهبود حال روانی دارد. منظور سازمان جهانی بهداشت از مراقبت از خود این است که افراد: تلاش کنند فعالیت هایی را که از آنها لذت می برند ادامه دهند. رابطه خود را با خانواده و دوستان حفظ کنند. تمرین های ورزشی را حتی اگر منحصر به پیاده روی کوتاه مدت است به طور مرتب انجام دهند. تا حد ممکن عادت های معمول ...
اشتباهات رایج دختر ها و پسر ها در خواستگاری
.... این نه تنها جذب افراد با اعتمادبه نفس را برای شما آسان تر می کند، بلکه باعث می شود به دنبال فردی به همان اندازه شگفت انگیز باشید که فقط باعث می شود زندگی شما بهتر شود، نه کسی که بتواند تمام شکاف های زندگی ناخوشایند شما را پر کند. 3. صادق بودن را شوخی می گیرید این که شما بخواهید با دروغ خود را آدم خیلی منظم، با برنامه، حتی پولدار یا مذهبی معرفی کنید، برای شما یک عامل استرس دایمی ...
فال روزانه شخصی برای دوشنبه 29 آبان 1402
متولدین فروردین فال روزانه شما نشان می دهد که با احتیاط پیش بروید./ مراقب وضعیت تان باشید تا امکان هر نوع آسیب را از خود دور کنید./ به دلیل تجربیات تلخ گذشته احساس خستگی و درهم شکستگی می کنید ولی استوار بمانید و تلخی به دل تان راه ندهید./ بدون هیچ گونه تأسف و نگرانی از آینده به راه خود ادامه دهید، حتی اگر همه چیز برخلاف میل شما باشد./ دست از تلاش برندارید. /اجازه ندهید که دیگران شما را ...
یکی از اسب ها رو انتخاب کن تا بهت بگم چه جور رفیقی هستی!
...> . . اسب شماره 1 : افرادی که اولین اسب را انتخاب می کنند فوق العاده شجاع هستند و حس اعتماد به نفس بالایی دارند. آن ها به ارزش های شخصی خود پایبندی قوی دارند و حاضرند بدون توجه به هر اتفاقی از آنها دفاع کنند. این افراد از ریسک کردن نمی ترسند و از مشکلات فرار نمی کنند. آنها به زندگی اشتیاق دارند و همیشه برای بهتر شدن تلاش می کنند. وقتی صحبت از دوستی به میان می آید، این افراد ...
تست روانشناسی | این تصویر جادویی میزان رضایت شما از زندگی را نشان می دهد!
ها ممکن است در ظاهر نترس به نظر برسند، اما اغلب قدرت درونی زیادی دارند که به آن ها اجازه می دهد حتی با ترسناک ترین موانع روبرو شوند. این افراد معمولاً دارای ذهنی باز و همچنین مستقل هستند و عطش پایان ناپذیری برای دانش و کشف دارند. گل و درخت افرادی که ابتدا گل ها و درختان را در تست شخصیت رضایت از زندگی دیدند، احتمالاً روح های مهربانی هستند که از زیبایی طبیعت و نعمت ...
تست روانشناسی | یک تاج انتخاب کن تا بگم همسر آینده چه مدل آدمیه
شخص استفاده می شوند. تست های روانشناسی ممکن است شامل پرسشنامه، آزمون های شناختی، آزمون های عملکردی، و آزمون های فیزیولوژیک باشد. آزمون های شخصیت شناسی تصویری می توانند ابزاری نسبتا خوب برای شناخت و درک شخصیت، سلایق و علاقه مندی های یک فرد باشند. علاوه بر این می توانند اطلاعاتی در مورد سازگاری بین افراد مختلف را نشان دهند. این تست بر مبنای انتخاب از بین پنج تاج مختلف است. یک تاج ...
عادتی که فکرشم نمیکنی زندگیتو خراب کنه
دستیابی به آن اهداف بگیرد. اطرفتان را با دوستان مثبت و خوش انرژی احاطه کنید به این دلیل که رفاقت با افراد منفی ممکن است انرژی مثبت فرد را تخریب کرده و باعث کاهش اعتماد به نفس و افت روحیه شود. افراد منفی می توانند تأثیرات نامطلوبی بر روی تصمیم ها و اعمال فرد داشته باشند. آموختن در همه حال و همه زمان برای انسان مفید است و بدانید که عدم تمایل به یادگیری و تجربه چیزهای جدید می ...
وقتی کارها طبق برنامه پیش نمی روند چه باید کرد ؟
می شوید زیرا تلاش های شما به این لحظه منتهی شده است و بدون اینکه تیم فناوری پاسخ دقیقی بدهد، تمامی کار هایی که انجام داده اید متوقف می شود. طرحی که خیلی خوب پیش می رفت حالا در هوا مانده. چه کار باید کرد؟ نفس های عمیق بکشید. تنفس عمیق می تواند به شما کمک کند استرس خود را مدیریت کنید و سیستم عصبی خود را آرام کنید. در نتیجه به شما کمک می کند متمرکز و نسبتاً راضی بمانید. این به نوبه خود به ...
7 کاری که شما را در چشم دیگران فردی باملاحظه و بااعتماد به نفس می کند
صدای زرند – در ادامه از کارهایی خواهیم گفت شما را در نگاه دیگران، دوست داشتنی و بااعتماد به نفس می کند. 1- در مصاحبه کاری اگر پرسیدند چای میل دارید یا قهوه، بگویید آب پیش از شروع مصاحبه ی کاری، ممکن است بپرسند که چای میل دارید یا قهوه. حتی اگر واقعاً دل تان یک نوشیدنی گرم می خواست هم به خاطر داشته باشید که شما به یک مصاحبه ی کاری رفته اید، نه کافه. اگر چای یا قهوه بخواهید، برای آماده سازی آن باید زمان صرف شود. به جایش یک لیوان آب بخواهید. ب ...
متولدین این ماه ها زبان تند و تیزی دارند!
طعنه زدن گاهی اوقات در فضای کمدی هم اتفاق می افتد؛ اما بعضی از افراد عادت به انجام این کار دارند و برایشان هم فرقی ندارد که در چه فضایی قرار گرفته باشند، در هر صورت کار خود را می کنند؛ حتی شاید گاهی این طعنه زدن ها کمی بی ادبانه هم به نظر برسد؛ اما برای بعضی یک رفتار طبیعی است. در این قسمت از نمناک قصد داریم به شما بگوییم که افراد کدام ماه بیشتر از بقیه عادت به صحبت طعنه آمیز دارند. ...
تست شخصیت شناسی تصویری | کدام مرد را برای ازدواج انتخاب می کنید؟
؟ . . . . . . . . احساس عدم توجه از طرف یک مرد، شما را عصبی کرده و به تدریج رابطه را سرکوب می کند. شما برای داشتن یک حس بهتر در رابطه باید مردی را انتخاب کنید که مسئولیت پذیر بوده و توانایی حل مشکلات، حتی پوچ ترین خواسته ها را داشته باشد. شما باید به دنبال مردی با اعتماد به نفس، قابل ...
فال شمع روزانه فردا سه شنبه 30 آبان 1402
...> احتمالاً اطرافیان خود را با دیدگاه مثبت و اعتماد به نفس خود تحت تأثیر قرار خواهید داد. رسیدن پول امروز می تواند شما را از بسیاری از مشکلات مالی خلاص کند. ممکن است در محل کار مورد تعارف قرار بگیرید. در طول شب امروز، دوست دارید از خانه خود دور شوید و در تراس یا پارک قدم بزنید. اگر امروز برنامه شما برای ملاقات با کسی به دلیل سلامتی همسرتان خراب شد، زمان بهتری را در کنار هم خواهید گذراند. ...
هوش هیجانی چیست؟
یکی از مزایای هوش هیجانی اصلی این است که توانایی تصمیم گیری شما را ارتقا می دهد. در صورتی که در مواجهه با یک وضعیت چالش برانگیز قرار بگیرید، تنها زمانی می توانید تصمیم بهتری بگیرید که توانایی درک احساسات خود و دیگران را داشته باشید. در طول روز، همه ما با افراد زیادی در ارتباط هستیم. اگر نتوانید به درستی احساسات دیگران را درک کنید یا قادر به کنترل هیجانات خود نباشید، قطعاً با مشکلاتی روبرو خواهید ...
چرا به طراحی سایت نیاز داریم؟
مخاطبان بیشتر همانطور که گفتیم طراحی سایت می تواند تاثیر اولیه خاصی بر مخاطبان بگذارد. اگر برای طراحی وبسایت خود تلاش خاصی نکنید، مخاطبان متوجه می شوند که برای کمک به آنها تلاش خاصی نمی کنید. وبسایت شما مانند یک نماینده ی خدمات مشتری است و اگر روشن، مدرن و جذاب باشد، مخاظبان از آن استقبال بیشتری خواهند کرد. از سوی دیگر یک سایت قدیمی و غیرجذاب باعث می شود کسب و کار شما سرد و ...
فال تاروت | فال تاروت دوشنبه 29 آبان 1402
. این کارت نشان می دهد که زندگی شما پر از امکانات و احتمالات مثبت است، بنابراین با اعتماد به نفس و انگیزه به روی آینده نگاه کنید و برای دستیابی به اهدافتان تلاش کنید. فال تاروت برای متولدین اسفند کارت: تابستان کارت تابستان در فال تاروت نمایانگر فصلی از رونق و شکوفایی در زندگی شماست. این کارت نشان می دهد که شما در یک دوره خوشایند و پراز فرصت ها و لذت ها قرار دارید ...
تست روانشناسی | یک ماه انتخاب کن تا مشخص بشه جاه طلب هستی یا نه!
رعت خود حرکت می کند و از هر لحظه که می آید لذت می برید. با این حال، به یاد داشته باشید که کمی جاه طلبی می تواند چیز خوبی باشد و حسی از هیجان و امید را به زندگی بیافزاید. ماه شماره 3: اگر ماه سوم انتخاب شما بود، شما ترکیبی متعادل از جاه طلبی و رضایت هستید. شما می دانید چه زمانی برای بیشتر تلاش کنید و چه زمانی عقب بنشینید و قدر آنچه دارید را بدانید. این تعادل شما را به فردی کاملاً جامع تبدیل می کند که می توانید رویاها را بدون از دست دادن زمان حال دنبال کنید. با این حال، حفظ این تعادل می تواند یک ...
علت خمیازه کشیدن زیاد از حد و راه درمان آن
از دلایل خمیازه کشیدن زیاد: یکی از دلایل رایج برای خمیازه بیش از حد خستگی مفرط می باشد. اگر افراد به اندازه کافی نخوابند ، احتمالاً بیش از حد خمیازه خواهند کشید و اگر افراد خستگی مداوم و بیخوابی پایدار را در طول روز تجربه کنند ، احتمالاً با اختلال خواب روبرو خواهند شد و باید به پزشک مراجعه کنند. مثلاً این افراد معمولا خستگی را هنگام روز تجربه می کنند و دیگر علائمی که می ...
فال روزانه فردا دوشنبه 29 آبان 1402
ماه امروز ممکن است احساس کسل کننده ای داشته باشید. ممکن است ناراضی باشید. ممکن است از روز خود لذت نبرید. ممکن است قربانی غرور شوید. ممکن است بر زندگی حرفه ای و خانگی شما تأثیر بگذارد. ممکن است از درون احساس عدم اعتماد به نفس داشته باشید، که ممکن است شما را از انجام کاری خلاقانه در کار باز دارد. فال روزانه فردا متولدین مهر ماه امروز ممکن است احساس انرژی کنید. ممکن ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
عادات مخرب می توانند به شکل های مختلفی در زندگی ما ظاهر شوند و مانع از موفقیت ما شوند. برخی از رایج ترین این عادات عبارتند از:ترس از شکست: ترس از شکست می تواند ما را از تلاش برای رسیدن به اهدافمان باز دارد. این ترس می تواند ناشی از تجربیات منفی گذشته یا باورهای محدود کننده باشد.مقایسه خود با دیگران: مقایسه خود با دیگران می تواند باعث کاهش اعتماد به نفس و عزت نفس ما شود. این مقایسه می تواند ناشی از رسانه های اجتماعی یا فشارهای اجتماعی باشد. ...
چطور از یک رابطه سمی خارج شویم؟
، برقراری ارتباط با مردم و قرار دادن خود در دنیا برایتان سخت است. اگر این شما هستید، پس ممکن است با عواقب سوء استفاده عاطفی سمی روبرو شده باشید. در حالی که همه روابط سمی، روابط توهین آمیز نیستند، اما اگر شریک زندگی شما تلاش کند تا شما را کنترل کند، ممکن است چنین باشد. در طول گذر زمان و ماندن در رفتار های سمی، ممکن است به نوعی خود، اعتماد به نفس و عزت نفس خود را از دست داده باشید. ...
همین امروز خودتان را نجات دهید!
.... بنابراین اگرچه این یک مکانیسم محافظتی است، اما در واقع می تواند شما را در چرخه منفی نگری، اعتماد به نفس پایین، و اجتناب از چالش ها و تغییراتی که قطعا آماده و شایسته آن هستید، گرفتار نگه دارد! راهکارهایی برای اعتماد به نفس و توقف خودگویی منفی 1. خودگویی منفی را با مثبت گویی ، جبران کنید. البته نقطه مقابل خودگویی منفی، خودگویی مثبت است؛ و مور می گوید بهترین راه برای مقابله ...
تاب آوری کودکان؛ راهی برای مواجهه با چالش ها و رشد شخصیتی
اگر کودکان مهارت تاب آوری را داشته باشند، می توانند با شکست ها مقابله کنند و بهبود یابند و به سرعت به زندگی خود بازگردند. زمانی که کودکان توانستند بر موانع و مشکلات غلبه کنند، اعتماد به نفس آن ها تقویت می شود و آن ها را در دفعات بعدی که با مشکلی مواجه می شوند، قادر به احساس توانایی بیشتری می کند. کودکان تاب آور، به طور معمول در حل مسائل و یادگیری مهارت های جدید موفق عمل می کنند. این به ...
تست شخصیت؛ با انتخاب یک برگ بهترین خصوصیت خود را کشف کنید!
تا به حال کنجکاو شده اید که چه چیزی شما را منحصر به فرد می کند؟ با این تست شخصیت ، جنبه های مختلف شخصیت خود را کشف کنید و ببینید کدام ویژگی باعث می شود واقعا بدرخشید. به تصویر زیر نگاه کنید. درمیان این سه برگ انتخاب اول شما کدام است؟ . . . . . . برگ شماره 1: متفکران تحلیلی افرادی که اولین برگ را ...
آموزش تست قندخون
برای افراد مبتلا به بیماری دیابت، آموزش تست قند خون، استفاده از دستگاه تست قند خون و چک کردن مداوم قند خون یکی از کارهای ضروری مدیریت و درمان بیماری می باشد. با داشتن اطلاع راجع به سطح قند خون و اطلاع از نحوه کار با دستگاه تست قند خون ، می توانید به محض پایین یا بالا رفتن میزان قند خون از حد نرمال، این تغییرات را متوجه شده و اگر نیاز به مداخله اورژانسی باشد، اقدامات لازم را انجام دهید. ...
فال شمع | فال شمع روزانه یکشنبه 27 آبان 1402
، دوستان یا عزیزان خود بهره می برید و این حمایت ها به شما انگیزه و اعتماد به نفس می دهند. این فال نیز نشانگر این است که شما یک فرد با قلبی دلسوز و دوست داشتنی هستید که به دیگران کمک می کند و در موقعیت های کمک به دیگران تأکید دارید. نور شمع در این فال نمایانگر پایداری و ثبات است. شما به نظر می آید که به تدریج به دستاوردهای خود پیش می روید و این ثبات به شما امکان می دهد تا به ...
رئیسی اگر اعتماد به نفس داشت از تهران کاندیدای خبرگان می شد/ ظریف به تنهایی یک صداوسیماست
. سابقه مفصل روحانی در مجلس و شورای عالی امنیت ملی و خبرگان رهبری، می تواند پتانسیلی برای جایگزینی مرحوم هاشمی به او بدهد. او در ادامه افزود: به تندروها حق بدهید. بالاخره اینقدر تلاش کردند تا به روحانی ضربه بزنند و عده ای را خانه نشین کنند اما الان ظریف در فضای مجازی هم صحبت می کند میلیون ها نفر می شنوند و به خودی خود یک صدا و سیماست. مردم هم متوجه شدند که روحانی اگر در برخی موارد موفق نبود ...
این زنان زیبای هالیوودی اعتراف کرده اند که کمبود اعتماد به نفس دارند!
همه ی ما ناامنی های روانی ای داریم، از آدم های معمولی گرفته تا افراد مشهور. احساس به اندازه ی کافی خوب نبودن می تواند شما را نسبت به امور روزانه مضطرب کند، مانند اهداف تان و رابطه تان با دیگران. بسیاری بر این عقیده اند که ناامنی های روانی ما بخشی از زندگی روزمره ی ما هستند، اما مهم این است که چطور بر آن ها غلبه کنیم. ما باید افکار منفی خود را به چالش بکشیم، نقص های خود را بپذیریم و به نیمه ی پر ...
فال و پیشگویی نوستراداموس برای آذر ماه 1402
...> ممکن است سرنوشت شما با شما باشد. شما می توانید به راحتی امور را مدیریت کنید، ممکن است اعتماد به نفس شما را افزایش دهد، ممکن است برای بازدید از مکان های معنوی برنامه ریزی کنید. احتمالاً مقداری را به فعالیت های مذهبی یا خیریه اهدا کنید. ممکن است انتظار یک سفر کاری کوتاه را داشته باشید. برکت از بزرگان ممکن است باعث آرامش خاطر شود. پرندگان عشق ممکن است در زمینه ازدواج از اعضای خانواده کمک بگیرند. ...
روابط فرازناشویی| عوامل موثر شکل گیری روابط فرازناشویی| پیامدهای روابط فرازناشویی|چرا شخصی که به او ...
.... در چنین روابطی است که یکی از طرفین برای رهایی از مشکلات خانوادگی و ارضای نیازهای عاطفی و جنسی خود به فرد دیگری غیر از همسرش، روی می آورد. نداشتن اعتماد به نفس و خود کم بینی متاسفانه برخی از افراد به دلیل خودکمک بینی و نداشتن احساس ارزشمندی در رابطه زناشویی، به سمت خیانت سوق پیدا می کنند. این افراد برای تایید توانایی ها و جذابیت های خود به دنبال برقراری رابطه های متعدد با ...
