خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید و مضرات آجیل عید
که ندارد هیچ، مفید هم هست. البته بهتر است که افراد دچار فشار خون بالا، در صورت تمایل به مصرف آجیل، تا حد ممکن از آجیل های خام استفاده کنند و دور آجیل های بوداده و نمکی را یک خط قرمز پررنگ بکشند. 4 – بعضی از اقلام آجیل، به خصوص آجیل های شیرین، دارای چسبندگی زیادی هستند و خیلی راحت به دندان ها می چسبند و تا ساعت ها در حفره دهانی باقی می مانند. یادتان باشد که حتما در فاصله کوتاهی بعد از ...
مواد انرژی زای سالم را بشناسید
غذایی است که از نظر انرژی فوق العاده به حساب می آیند و نقش کلیدی برای تبدیل قند به انرژی در بدن دارند و نیز مقدار فیبر موجود در آنها بسیار بالا است که افراد می توانند از 30 گرم مصرف آنها را شروع کرده و کم کم به 100 گرم در روز برسانند. وی افزود: از دیگر مواد انرژی زا می توان به میوه های خشک اشاره کرد که به خاطر فرایند ی که حین خشک شدن انجام می شود انرژی میوه های خشک تقریبا دو برابر می شود ...
گران ترین ماشین جهان چیست و چگونه ساخته شد؟
...> سالیوت 1؛ آوریل 1971 ایده ی ساخت ایستگاه های فضایی به چند دهه قبل باز می گردد. آن زمان تفکر بدین شکل بود که برای سفرهای طولانی مدت به ماه و مریخ، به ایستگاه هایی موقت در فضا احتیاج داریم. برای مثال در دهه ی 1950، ورنر فون براون (Wernher von Braun) پدر موشک های امروزی، پیشنهادی مبنی بر ساخت ایستگاه های فضایی برای سفر به ماه داده بود. بیل بری (Bill Barry) که تاریخ دانی فضایی در ناسا است ...
دمنوش های گیاهی مفید برای اعصاب و روان
خون، روماتیسم، بی خوابی های شبانه، میگرن، اضطراب، طپش قلب، سردرد، آسم، فشارخون و اسهال موثراست؛ همچنین این چای، تقویت کننده حافظه، شستشودهنده کلیه و مقوی معده است. مصرف این چای به علّت دارا بودن زیرفون، برای خانم های باردار ممنوع است.
آغاز فصل توسعه ارتباطات درون سازمانی
غیرمرتبطی دارند یا از اصول و استانداردهای حرفه ای سررشته ای ندارند، دوری کنید. زیرا این افراد با ندانم کاری هایشان می تواند مانند یک کبریت در انبار باروت عمل کنند. با توجه به مواردی که به شرح آن پرداختیم راهکارهای زیر به عنوان نمونه هایی از شیوه صحیح مدیریتی در خصوص انتخاب و انتصاب سازمانی توصیه می شود: شاید افرادی هستند که در گذشته شما را مورد لطف خود قرار داده و شما موفقیت امروز خود را ...
مصرف بی رویه آجیل ممنوع
به گزارش قدس آنلاین به نقل از ایرنا، متخصصان تغذیه می گویند با فرارسیدن ایام تعطیلات نوروزی استفاده از انواع آجیل در بین مردم افزایش می یابد که ضروری است مصرف کنندگان این مواد غذایی از ارزش تغذیه ای و ضرورت رعایت میزان مجاز مصرف آن آگاه باشند. آنان معتقدند با توجه به ارزش تغذیه ای انواع مغزها خوردن بیش از حد این مواد غذایی به ویژه در ایام نوروز، می تواند به بروز مشکلات گوارشی و افزایش وزن ...
محمدجواد ظریف: متاهل و درس خوان بودم؛ جوانی نکردم...
احساس می کنیم که در بر ابر آن مسئول هسیتم. شما نمی توانید این گونه تلقی کنید که برای این رای محق بوده اید، بلکه این رای را باید به عنوان یک وظیفه تلقی کنید. بار سنگین جدیدی که به روش دوش شما گذاشته اند. مردم و به خصوص جوان ها که آینده مملکت برای آنها است، از اقدامات غلط ما بیش از هر کس دیگری رنج خواهند برد. چون آینده متعلق به آنهاست. حالا این اقدام غلط ما ممکن است مصرف بی رویه انرژی ...
راه های کنترل آلرژی در بهار
به گزارش شفا آنلاین ،سیدعلی جواد موسوی، متخصص داخلی و فوق تخصص ریه، در رابطه با آلرژی در فصل بهار گفت: آلرژی ها معمولاً در فصل بهار افزایش پیدا می کنند زیرا در این فصل گل ها، گیاهان و گرده افشانی های درختان افزایش می یابد، این گیاهان به دلیل دارا بودن (پولن) که آلرژی زا است باعث افزایش میزان آلرژی زایی در افراد می شوند. وی ادامه داد: البته مصرف زیاد آجیل (که بسیار آلرژی زا است) و ...
مهارت های لازم برای بازاریابان دیجیتالی
... کارشناسان بازاریابی دیجیتالی باید مجموعه ای از مهارت های مختلف را کسب کنند. این مهارت ها شامل استفاده از منابع موجود در کانال های رسانه ای است. آنها باید فرصت های فعلی و پیش رو را شناسایی کرده تا به یک بازاریاب فوق العاده تبدیل شوند. یکی از چالش هایی که یک بازاریاب باید در نظر داشته باشد، ایجاد تعادل بین "تفکر خلاق" و "تفکر انتقادی" است تا بتواند موفقیت قابل توجهی برای شرکت خود رقم بزند ...
چکار کنیم در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
این راستا خواهد بود همچنین شیرینی ها به لحاظ دارا بودن انرژی زیاد به ویژه موادی نظیر خامه ها که حاوی انرژی متراکمی هستند در چاقی و افزایش وزن افراد نسبت به آجیل از اهمیت بیشتری برخوردارند. این متخصص با بیان اینکه استفاده از روغن های جامد در تهیه این شیرینی ها و خوردن بیش از حد آن ها لطمات جبران ناپذیری را به همراه خواهد داشت، افزود: مصرف بی رویه شیرینی در اطفال با توجه به کاهش اشتها و ...
تراکتورسازی ویترین است/ وضعیت بازیگری اسفناک می باشد/ کار تئاتر در وضع موجود یعنی سفاهت
.... تئاتر هنری است که در طول زمان تاثیر گذاری دارد، شاید ما تاثیر آن را نفهیم اما فرزندانمان از آن استفاده کنند. تئاتر مقیاس آزادی در یک کشور است. هر چه سخنانی که در تئاتر گفته می شود، جدی تر و آزادانه تر باشند، یعنی دموکراسی در آن کشور حاکمیت دارد. برای ارزیابی آزادی بیان در تمام کشورها، می توان به تئاتر آن ها کشورها نگاه کرد که چه حرف هایی می تواند بزند. تبریزمن: برای علاقمندان به تئاتر چه ...
تشدید نظارت بر عرضه فرآورده های دامی در سمنان/ انجام 1250 بازدید
توانند مورد بررسی قرار گیرند لذا برای تامین امنیت غذایی خانواده ها می بایست تاریخ مصرف تولیدات دامی، نحوه نگهداری، بسته بندی و توزیع آن ها مورد توجه قرار گیرند تا مرد به ویژه در ایام نوروز که حجم تقاضا افزایش می یابد دچار بیماری هایی مانند تب کریمه کنگو و بیماری های مشترک بین انسان و دام نشوند. مردم برای ذبح دام های خود به کشتارگاه ها مراجعه کنند مدیرکل دامپزشکی استان سمنان در ...
نوروز 95 تناسب اندام را در آغوش بگیرید
آنقدرها هم دشوار نیست. اگر هنوز برای شروع رژیم تان به یک محرک نیاز دارید این گزارش را از دست ندهید. قرار نیست از لذت خوردن محروم شوید بررسی علل چاقی نشان می دهد، این عارضه یک دلیل دارد آن هم خوردن بیش از اندازه مواد غذایی مورد نیاز بدن است، اما مشکل اضافه وزن به همین خلاصه نمی شود. در هر جامعه ای علل فرهنگی متعددی وجود دارد که زمینه ساز چاقی می شود. در جامعه ما یکی از این علل ...
خاکپور: کی روش به صراحت گفت کمکم نمی کند
ولی ما ... * باید فوتبال را از جناحی بودن و هیأتی اداره کردن خارج کنیم. * افراد مقتدر باید در فوتبال باشند. * مدیران بگویند که چرا بازیکنان پرسپولیس مجبور به اعتصاب شدند. *شانس پرسپولیس برای قهرمان شدن کم نیست. * انجمن دست های پروانه ای را برای کمک به مبتلایان EB تشکیل دادیم. سال 94 برای شما چطور سپری شد؟ فکر می کنم سال ...
تعطیلاتی بدون چاقی (2)
تمرینی ممکن است دچار اضافه وزن و چاقی شوند. بر این اساس در دوران تعطیلات نوروز ضمن پرهیز از زیاده روی در مصرف مواد غذایی و تنقلات پُر انرژی، تلاش کنید یک برنامه تمرینی شاداب را در برنامه روزانه خود بگنجانید و در عین حال از مصرف مواد غذایی غلات کامل و سبزی ها غافل نشوید. در شماره قبل به طور کامل به نکات مهم تغذیه ای در ایام نوروز پرداختیم و در این شماره به تمرینات مناسب در این ایام برای ...
هشدارهای مهم نوروزی پروفسور برومند به بیماران کلیوی/راههای پیشگیری از سنگ کلیه
مسائل و بیماری ها برای بیماران کلیوی خوب نیست. فوق تخصص بیماری های کلیه اضافه کرد:همچنین مصرف بیش از حد پرتقال موجب می شود که ویتامینC تبدیل به اگزالات شود که ادرار را اسیدی و سنگ های کلسیمی را نیز بیشتر می کند. پروفسور برومند توصیه کرد: بیماران کلیوی در تعطیلات نوروز حین استراحت پیاده روی را افزایش دهند. زیرا موجب زندگی بهتر آنها می شود. ضمن این که در این روزها نیزباید مانند روزهای عادی داروهایشان را به موقع مصرف نمایند؛ به گونه ای که حتی مصرف یک وعده دارویی هم حذف نشود. ...
در ایام عید اینطوری آرایش کنید!
روز نو : در تعطیلات نوروز که بیشتر همراه خانواده ها هستیم، فرصت خوبی است تا با کمی رسیدگی آراسته تر باشیم. آراستگی هم اصول خودش را دارد، ما در این مطلب به شما می گوییم که چگونه ناخن بکارید تا گرفتار قارچ نشوید و چگونه باید رنگ مو انتخاب کنید. اگر هنگام اصلاح نگران جوش زدن هستید، این مطلب را از دست ندهید. به اندازه کرم پودر بزنید استفاده غیرصحیح از این نوع پوشاننده ها به جای ...
100 آمبولانس ایام نوروز در مازندران فعالیت دارند
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی مازندران با بیان اینکه 78 پایگاه اورژانس در سطح استان فعال است، گفت: 100 آمبولانس ایام نوروز در سطح استان فعالیت دارند. به گزارش بصیرآنلاین، علیرضا مردان شاهی ظهر امروز در جمع خبرنگاران مستقر در ستاد اجرایی خدمات سفر مازندران با بیان اینکه 50 درصد مراکز بهداشتی درمانی دانشگاه علوم پزشکی مازندران در ایام نوروز تجهیز و فعال است، اظهار کرد: همچنین 25 درصد ...
طنز را باید جدی گرفت!
شو) و دو کتاب نیز زیر چاپ دارد (نوروز در مازندران و محرم در مازندران). مجموعه یادداشت های او در سایت مازندنومه نیز در کتابی با عنوان پرانتز باز به صورت مجازی منتشر شد. در این شماره مجله گلابی که نشریه دانشجویی در حوزه طنز دانشگاه منابع طبیعی و کشاورزی مازندران است، با این فعال فرهنگی و رسانه ای گفت و گو کردیم که در ادامه می خوانید: *در ابتدا راجع به تاریخچه رسانه در ایران و ...
تغذیه سالم در ایام عید چگونه باشد
بیشتری برخوردارند. مصرف بی رویه شیرینی در اطفال با توجه به کاهش اشتها و سیری کاذبی که به همراه دارد موجب کمبود سایر مواد مغذی مورد نیاز جهت رشد این گروه می شود؛ همچنین استفاده از برخی ترکیبات نظیر رنگ ها، کاکائو و سایر موارد در تهیه و تزئین شیرینی ها بر عوارض آن می افزاید. مراقب دندانهای خود باشید مشکلات دندانی از جمله مشکلاتی است که در نتیجه مصرف زیاده از حد شیرینی و شکلات ...
آتش در خرمن خاورمیانه
و جنگ خانمان سوز ادامه خواهد داشت. دولت ها، ملت ها، بازیگران سیاسی و بین المللی و اجتماعی تنها می توانند با تلاش خود در جهت کاهش این نزاع ها گام بردارند. با دسته بندی راه حل ها به سه عنوان اصلی دست پیدا می کنیم: 1- راه حل های لحظه ای اگر بپذیریم که جغرافیای کشورهای خاورمیانه بهتر است دچار تغییر نشود و کشورها گرفتار تقسیم و تجزیه نشوند، راه حل کلیدی بحران ها رسیدن ...
مهمترین اخبار تالش در سالی که گذشت...
منتخب مردم گیلان در مجلس خبرگان پنجم نیز در این مراسم حضور داشت . (چهارشنبه 26 اسفند) سه مصدوم در حوادث چهارشنبه سوری تالش. مراسم شب چهارشنبه سوری علی رغم هوای نامساعد شهر باز هم با انفجار ترقه و مواد آتش زا را درکوچه ها و خیابان همراه بود . سه نفر بر اثر حوادث چهارشنبه آخر سال مصدوم شده بودند که به اورژانس مراجعه کردند که در این بین دو نفر از آنها زیر 7 سال سن ...
گسترش ارتباطات تعاملی اولویت سال آینده
آن اشاره کرد، کمپین ممنوعیت استعمال دخانیات توسط دولت بود. این فیلم درباره اطلاعات بیشتر در مورد افراد سیگاری بود که تصمیم گرفته بودند سیگار را ترک کنند. تمامی این فیلم درباره همدردی و تجربیات مشترک با استفاده از صدای اصلی آنها بود. وب2 بازتابی از این تغییرات و ابزار اصلی برای سرعت گرفتن این تغییر است. مصرف کنندگان توانایی پاسخ گویی و به اشتراک گذاشتن دیدگاه ها و نظرات خود با دیگر مصرف ...
نحوه برگزاری نوروز در سایر کشورها
دید و بازدید پرداخته و در نوروز با رقص و آوازهای محلی به استقبال بهار می روند و مسابقات اسب سواری نیز در نوروز بیشتر مورد توجه قرار می گیرد. زنان ترکمن از روزها قبل از نوروز اقدام به طبخ انواع شیرینی و خوراکی های شیرین مانند سمنو می کنند. در نوروز مسابقاتی مانند سوارکاری، کشتی، پرش برای گرفتن دستمال از بلندی، برپایی جنگ خروس، شاخ زنی قوچ ها و بازی شطرنج برگزار می شود. نوروز در ...
1700 ماموریت پزشکی در مازندران انجام شد/تولد 291 نوزاد
به گزارش خبرنگار مهر ، علیرضا مردان شاهی ظهر دوشنبه در گفتگو با خبرنگاران مستقر در ستاد خدمات اجرایی سفر با اشاره به اینکه تمام بیمارستان های دولتی صد درصد فعال هستند گفت: میزان مأموریت های پزشکی در ایام نوروز در استان بیش از 70 درصد افزایش یافته است. وی شمار مراکز دندانپزشکی را 63 مرکز اعلام و اضافه کرد: این مراکز در روزهای مختلف فعال هستند و کمبودی ازنظر پزشک، دارو، خدمات تشخیصی و ...
10 کتاب خواندنی برای گوشه گیرها در نوروز!+تصاویر
نوشته می شود. در این فصول، راوی سفری ذهنی را به لندن، تبریز، باکو و لنینگراد آغاز می کند. در این سفر قرار است راوی از آیریا برلین نامه ای عاشقانه دریافت کند و در سفری به گذشته به دست آنا آخماتووا شاعر روس برساند. رمان سفری است که از تهران آغاز می شود و به تهران باز می گردد. احمد پوری در تبریز به دنیا آمده است و در این رمان به نوعی تصاویری از گذشته و سرزمین مادری اش را بازگو می کند. در ...
در ایام نوروز لیست کینه هایتان را دور بریزید/ فرزندانتان را مجبور کنید که همراه شما به دیدار فامیل بیایند
خانه دلش بروبد هر آنچه که ذهنش را آلوده کرده است. دکتر محمد رضا یزدان نیاز فوق تخصص اختلالات شخصیتی در گفتگو با قدس آنلاین به بررسی تاثیرات خانه تکانی، رفت و آمد فامیل بر افزایش سلامت روح و روان پرداخته است. خانه تکانی آغاز بهار یکی از رسوم زیبا و لاینفک عید نوروز است آیا ثابت شده که خانه تکانی تاثیرات مثبتی در افزایش سلامتی روح و روان ایفا می کند؟ لطفا در این باره توضیح دهید؟ امروزه ثابت ...
کاهش کلسترول خون و تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف آجیل/ مصرف نادرست آجیل افزایش وزن را به همراه خواهد داشت
شده یا شکلات شود. وی بیان کرد: آجیل و شیرینی جات در ایام نوروز بسیار مورد مصرف قرار می گیرد در نتیجه تغذیه نرمال افراد در این ایام دچار تغییر می شود. این کارشناس تغذیه ادامه داد: افرادی که در مصرف این مواد افراط کنند قطعا دچار مشکل خواهند شد در همین راستا افراد باید از تمامی گروه های غذایی از جمله میوه جات استفاده کرده و آن را محدود به استفاده از آجیل و شیرینی نکنند. چه ...
بیشترین علت مراجعه به اورژانس ها در تعطیلات نوروز/ پرخوری ممنوع/مهم ترین علت مسمومیت ها
غذایی مناسبی داشته باشند؛ به ویژه اگر افراد مسنی میان آنها حضور دارد باید رژیم غذایی مطلوب این افراد مورد استفاده قرار گیرد. متخصص داخلی و فوق تخصص گوارش اظهارکرد: حداقل استفاده از فست فودها در این تعیطلات نکته بسیار مهمی است؛ از طرفی دیگر در دید و بازدیدها هم میزان مصرف آجیل و میوه باید به اندازه باشد نه بیش از حد. وی مصرف غذاهای چرب و فاسدشدنی را موجب مسمویت غذایی دانست و افزود: بنابراین اگر افراد در جایی هستند که امکان دسترسی به آب سالم وجود ندارد از آب های معدنی استفاده کنند و به طور جدی از خوردن غذاهای مانده به ویژه گوشت چرخ کرده و ماهی غیرتازه به شدت خودداری کنند. ...
تدوین آیین نامه قانون پیش فروش ساختمان و حساب امانی/ اصلاح نظام مالیاتی و یارانه های بخش مسکن/ افزایش ...
94 سرفصلهای مروری بر متون نظری، بررسی تجارب و چگونگی برنامه ریزی مسکن، بررسی مطالعات مورد نیاز مسکن در شرح خدمات تیپ 12 و تدوین چارچوب برنامه ریزی مسکن، توسط مشاور طرح تکمیل و مراحل بعدی در دست مطالعه و بررسی می باشد. تحقق برنامه های طرح باز نگری طرح جامع مسکن: پس از اتمام و رونمایی طرح مطالعاتی فوق و ابلاغ آن از سوی مقام عالی وزارت به کلیه شرکتها و سازمانهای تابعه و ...
