فواید این ویتامین برای سلامت زنان
سایر منابع:
سایر خبرها
34 مورد از خواص نارگیل برای سلامت بدن، پوست و مو که باید بدانید
بر این حالت تهوع و استفراغ را هم کاهش می دهد. 3. خواص ضدپیری دارد سیتوکین ها و کینتین های موجود در نارگیل روی بدن اثرات ضدسرطانی و ضدپیری دارند. این یعنی نارگیل با پیری و سرطان مبارزه می کند. 4. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند مواد مغذی نارگیل برای سیستم ایمنی بدن عالی هستند. نارگیل خواص ضدویروسی، ضدقارچی، ضدباکتریایی و ضدانگلی دارد. مصرف روغن نارگیل می ...
تغذیه مناسب روز های آلوده
شیمیایی همراه باشد که از خواص آن کم کند. روغن زیتون خواص بسیار زیاد دیگری هم دارد که شامل این موارد است: ضد افسردگی است. باعث کاهش کلسترول و فشار خون می شود. در سلامت استخوان ها موثر است. 2- بروکلی، ضد سرطانی قدرتمند کلم بروکلی ضد سرطان و آلودگی هوا نتایج یک تحقیق در دانشگاه جان هاپکینز نشان می دهد در بدن افرادی که از بروکلی در رژیم غذایی خود استفاده می کنند، ازن و دیگر ...
درمان این همه بیماری و مشکلات بدن فقط با مصرف جو!
به گزارش بهداشت نیوز، جو، یکی از انواع غلات پر مصرف در سراسر جهان است که منبع غنی از پتاسیم، فولات، آهن، و ویتامین B6 است و فاقد کلسترول بوده، بنابراین به تقویت سلامت قلب و عروق کمک می کند. مهم ترین خواص جو ✅ کاهش کلسترول بد خون ✅ سلامت قلب و عروق ✅ تنظیم فشار خون ✅ بهبود سلامت روده ✅ پیشگیری از سنگ کلیه ✅ تقویت سیستم ایمنی بدن ✅ درمان طبیعی برای کم ...
چای به: معجونی با خواص و عوارض متعدد
چای به ، نه تنها به عنوان یک آرامبخش طبیعی عمل می کند بلکه در حفاظت از سیستم گوارشی بسیار مؤثر است. این دم نوش با داشتن فیبر بالا، مانع از بروز مشکلاتی چون تنبلی روده و نفخ معده می شود. علاوه بر این، در درمان ناراحتی های گوارشی مانند تهوع، استفراغ مزمن، و اسهال خونی نیز کاربرد دارد. تقویت سلامت قلب و عروق تقویت سیستم ایمنی بدن تقویت و بهبود عملکرد کبد ...
هات چاکلت برای بانوان مناسب است؟
کمک استفاده از این نوشیدنی، بسیاری از مشکلات موجود در بدن خود را درمان کنند. در مواردی که مصرف شکلات داغ زیر نظر پزشک صورت گیرد، جنبه درمانی این محصول در بیمار قابل مشاهده خواهد بود. در ادامه به برخی از مزیت های مهم استفاده از این نوشیدنی و خواص درمانی آن برای بانوان اشاره خواهیم کرد. درمان مشکلات گوارشی: مصرف هات چاکلت با قارچ گانودرما باعث بهبود مشکلات گوارشی همچون یبوست در بدن شده و ...
بخور اکالیپتوس، قوی ترین ضدعفونی کننده هوا
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، اگر به شهرهای جنوب کشورمان سفر کرده باشید، حتما با عطر دل انگیز گیاه اکالیپتوس که در همه بوستان ها به مشام می رسد، آشنایی دارید؛ همان گیاهی که برگ های آن دارای اثر تب بر و ضدعفونی کننده است و اسانس آن می تواند درد رماتیسمی را تسکین بخشد. به گفته متخصصان طب گیاهی، اسانس اکالیپتوس دارای خاصیت ضد میکروبی مناسبی در مقابل برخی از باکتری ها است و در حالت کلی ...
این دمنوش ها تب ویروسی را ضربه فنی می کند
ویروسی خلاص شوید. بذر گشنیز خواص فیتونوترینت های گیاهی در دانه های گشنیز برای تحریک سیستم ایمنی بدن شناخته شده است. همچنین دانه های گشنیز سرشار از روغن های طبیعی و ترکیبات آنتی بیوتیکی هستند که برای درمان عفونت های ویروسی فوق العاده قوی می باشند. به سادگی چند دانه گشنیز را در نیم لیتر آب دم کنید و این دمنوش را چند بار در روز بنوشید تا فوراً سیستم ایمنی بدن شما ...
بهترین راه ها برای درمان حالت تهوع
غنی شده از ویتامین، آب و فیبر هستند. چربی های سالم:دانه ها و روغن نارگیل ،منابع چربی های ضروری هستند. سوپ:آنها در ایجاد کولاژن ها و الکترولیت ها در بدن انسان نقش دارند. چربی سالم:آووکادو، دانه ها و روغن نارگیل، چربی های ضروری بدن هستند. 3. درمان های خانگی برای بیماری صبحگاهی زنان حامله و حالت تهوع در کودکان و بزرگسالان :رژیم غذایی بارات این رژیم غذایی حاوی موز ...
آیا با زلزله احتمالی تهران، گاز شهر منفجر خواهد شد؟ | پاسخ رئیس سازمان پیشگیری و مدیریت بحران تهران
، کلسیم، آهن و سایر مواد مغذی است. شکلات صبحانه همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. شکلات صبحانه را می توان به تنهایی یا همراه با انواع نان ها، غلات صبحانه و میوه ها سرو کرد. این خوراکی همچنین می تواند به عنوان یک افزودنی خوشمزه در انواع کیک ها و دسرها استفاده شود. * شیر: 1 لیوان * شکر: 1 لیوان * روغن مایع: 1 ...
این غذاها کیسه صفرای شما را به خطر می اندازد
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، این مایع به هضم چربی ها در بدن کمک می کند. به گزارش بهداشت نیوز برخی از افراد با خوردن غذاهای تحریک کننده، دچار مشکلات کیسه صفرا از جمله سنگ های صفراوی می شوند. اما بر خلاف قلب، کبد و کلیه ها، اغلب افراد در صورت ابتلا به مشکلات کیسه صفرا از آن بی اطلاع هستند. سنگ کیسه صفرا در درصد کمی از مردم با علائمی از قبیل درد شکم، تهوع، نفخ، استفراغ، بروز می کند. ...
ترفند درست کردن شور گل کلم | راز تُرد و خوشمزه شدن شور گل کلم خانگی+ویدئو
آش شلغم یکی از خوشمزه ترین و مقوی ترین آش های ایرانی است که برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار مفید است. این آش به دلیل داشتن شلغم، سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. * بلغور جو: یک لیوان * عدس: نصف لیوان * برنج: نصف لیوان * سبزی آشی: 400 گرم (اسفناج، تره، جعفری، گشنیژ) * شلغم: 400 گرم ...
با خوردن شیره انگور این اتفاقات در بدن می افتد
در کلیه فصول سال مجاز می باشد، ولی معمولاً مصرف آن در فصل زمستان مورد تاکید است. بهترین زمان مصرف این شیره می تواند در وعده صبحانه باشد، زیرا انرژی مورد نیاز روزانه و مواد مغذی بدن را تامین می کند. خواص شیره انگور و تاثیر آن در پیشگیری از بیماری ها برای درمان کم خونی نیز پیشنهاد می شود صبح ها روزی یک تا دو قاشق غذاخوری از این شیره استفاده کنید، تا از بروز کم خونی ...
بهترین مغزها برای کاهش وزن
شود با سطوح پایین تر کلسترول LDL مرتبط است. تحقیقات همچنین نشان داده است که خوردن گردو باعث تغییر فعال شدن بخش خاصی از مغز مرتبط با محدودیت در مصرف غذاهای پرچرب و پر قند می شود و در نتیجه می تواند به کاهش وزن کمک کند. بادام زمینی در حالی که از نظر فنی بادام زمینی یک نوع حبوبات است، به دلیل مشخصات غذایی آن اغلب با آجیل گروه بندی می شود. این آجیل های ریز اما قوی سرشار از ...
این 14 خوراکی التهاب مزمن بدن را درمان می کنند
خورید مرتبط است. مصرف غذاهای سرشار از قند، کلسترول، فقر ویتامین ها و مواد معدنی و ... بدن شما را در معرض التهاب مزمن قرار می دهد. التهاب مزمن با علائمی از جمله ضعف و خستگی همراه است؛ پس اگر این علائم را به طور مداوم داشتید، باید جدی تر به تغییر رژیم غذایی خود فکر کنید. رژیم غذایی ضد التهابی هزاران سال است که با مصرف محصولاتی با شاخص گلیسمی پایین همراه است. این محصولات شامل میوه ...
از خواص و مضرات تن ماهی بیشتر بدانید
؛ می توانند تن ماهی را همراه با روغنِ آن استفاده کنند که باعث افزایش وزن می شود. یک عدد تن ماهی کالری و چربی بالایی دارد و به چاق شدن کمک می کند؛ البته قطعا برای افرادی که چاق هستند، این ویژگی مزیت محسوب نمی شود. احساس نفخ تن ماهی سرشار از سدیم است که باعث نفخ و ورم خواهد شد؛ بنابراین باید مراقب باشید که در مصرف آن زیاده روی نکنید و حتما در کنارِ تن از مایعات هم استفاده کنید ...
جینسینگ و یک دنیا خاصیت
دوره درمانی نباید بیش از 3 ماه باشد. خواص جینسینگ برای زنان اغلب خانم ها، جنسینگ را برای تولید انرژی بیشتر در بدن و افزایش استقامت مصرف می کنند. به طور کلی جینسینگ با تحریک جریان خون در بدن، با خستگی مقابله کرده و موجب بهبود در عملکرد ورزشی خانم ها می گردد. یکی از علائم یائسگی خانمها، ضعف حافظه می باشد. جینسینگ با مبارزه با ضعف حافظه در خانم ها، به ایجاد تمرکز ذهنی کمک ...
جوش های کف سر و پشت گردن را چگونه درمان کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، جوش های چرکی از آن دسته جوش هایی هستند که همه ما در زندگی با آن مواجه شده ایم ، مخصوصا زمانی که در معرض هوای گرم قرار می گیریم . پوست دارای منافذی می باشد که چربی و آلودگی را به خود جذب می کند و در نهایت خود را با جوش چرکی نشان می دهد که این منافذ در پوست سر نیز وجود دارند و دردناک هم می باشد. حال در این قسمت مطالب درمان جوش راهکارهایی را برای برطرف ...
رفع ترک های پوستی| درمان قطعی ترک های پوستی با چهار روغن شگفت انگیز
شود تا سلول های مرده از روی پوست خارج شوند و روغنها بتوانند اثربخش باشند. شکر قهوه ای، روغن جوجوبا و روغن بادام شیرین را با هم ترکیب می کنیم. قبل از هر حمام یک اسکراب غلیظ درست می کنیم و آن را روی ترکها ماساژ می دهیم بعد از حمام نیز از ترکیب چهار روغن فوق را استفاده می کنیم. می توانید به جای اسکراب کردن از میکرونیدلینگ خانگی یا درمارولر هم استفاده کنید. ** طول درمان ترک های قرمز دو تا سه ماه و ترک های سفید و قدیمی سه تا چهار ماه می باشد. تاثیر این روش بی نظیر است حتما امتحان کنید. ...
آجیل ها: فواید و مزایای بی نظیر برای سلامتی
تقویت سیستم ایمنی بدن: بادام حاوی ویتامین های C، E و A است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. این امر در دوران بارداری که سیستم ایمنی بدن مادر ضعیف تر می شود، اهمیت زیادی دارد. پیشگیری از کم خونی: بادام حاوی آهن است که به پیشگیری از کم خونی در دوران بارداری کمک می کند. کم خونی می تواند باعث خستگی، ضعف و سرگیجه در مادر باردار شود. کاهش خطر ابتلا به دیابت ...
آیا مصرف یک تخم مرغ در روز سودمند است؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از فارس، تخم مرغ یکی از اصلی ترین مواد غذایی است که ما ایرانی ها در وعده های مختلف غذایی از آن استفاده می کنیم. همیشه درخواست برای خرید تخم مرغ وجود دارد؛ اما آیا کسی از خواص تخم مرغ آگاه است؟ چرا باید تخم مرغ مصرف کنیم؟ در این گزارش قصد داریم به چندین مورد از خواص تخم مرغ بپردازیم. خواص تخم مرغ جبران کمبود آهن کمبود آهن در بدن، خود را از ...
نسخه های درمان گیاهی اگزما
...، ضد میکروبی، ضد باکتریایی و ضد قارچی است. علاوه بر این سرشار از مواد مغذی و ویتامین های E, K و اسید لوریک است که به مقابله با خارش و تسکین پوست کمک می کند. بدین منظور: روزانه از روغن نارگیل برای تسکین علائم اگزما و بهبود ایمنی کلی بدن استفاده کنید. می توانید 2-3 قطره از آن را ببلعید یا به نوشیدنی و غذا های خود اضافه کنید. برای تسکین فوری یا درد و خارش خفیف روغن نارگیل را مستقیما به پوست آسیب دیده خود بمالید. این درمان را روزانه استفاده کنید تا 100 درصد علائم شما برطرف شود. ...
حراج ویژه جمعه سیاه به صورت محدود
...> دوره 20 روزه پکیج شکم و پهلو : 2 سایز دوره 40 روزه پکیج شکم و پهلو: 2 تا 4 سایز دوره 60 روزه پکیج شکم و پهلو : 4 تا 6 سایز دوره 80 روزه پکیج شکم و پهلو : 6 تا 8 سایز دوره 100 روزه پکیج شکم و پهلو :8 تا 9 سایز اما مزایای مصرف این محصول افزایش سوخت وساز بدن،کاهش اشتها،رفع سلولیت،جلوگیری از افتادگی پوست و در قسمت بالا گفته شد چربی سوزی در ناحیه شکم وپهلو. انواع روغن های کاژان ...
خواص روغن آرگان برای موخوره؛ میهمان ناخوانده موهای شما
...> درمان موخوره با استفاده از روغن آرگان، یک راه طبیعی و مؤثر برای بهبود وضعیت موها و پوست سر است. روغن آرگان که از مغز میوه درخت آرگان استخراج می شود، غنی از ویتامین ها و اسیدهای چرب مفید است که پوست سر را تغذیه کرده و عوارض موخوره را کاهش می دهند. این روغن غنی از ویتامین E و اسیدهای چرب است، که به موها کمک می کند تا مرطوب و نرم بمانند. همچنین، خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی این روغن می تواند ...
5 تا از ضروری ترین ویتامین هایی که بدن شما به آنها نیاز دارد
معرفی می شود. وجود ویتامین E در بدن برای محافظت از سلول ها در برابر آسیب اکسیداتیو و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار ضروری است. به بیان ساده می توان گفت جذب این ویتامین برای بدن امری مهم و حیاتی است زیرا نقش مهمی در عملکرد بدن ایفا می کند. از جمله خواص دیگر مصرف ویتامین E میتوان به ترمیم پوست و پیشگیری و درمان مسمومیت اشاره کرد. قرص ها و کپسول های ژله ای و همچنین روغن های گیاهی مانند روغن زیتون ...
زنجبیل، چربی سوز طبیعی برای لاغری سریع
غذاهای شما بیافزاید. نتیجه گیری: خواص زنجبیل برای لاغری زنجبیل، با طعم تند و خواص درمانی فراوانی که دارد، یکی از مواد طبیعی است که به لاغری کمک می کند. این گیاه نه تنها می تواند سوخت و ساز بدن را تقویت کند، بلکه با ایجاد احساس سیری طولانی مدت، منجر به کاهش مصرف غذا و تنقلات می شود. همچنین، ترکیب زنجبیل با مواد دیگر مانند سرکه سیب، چای سبز و لیمو می تواند خواص آن را چند برابر کند. در نهایت، استفاده منظم از زنجبیل به همراه رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می تواند به دستیابی به وزن مطلوب و سلامت بهتر کمک کند. ...
فواید فلفل قرمز برای سلامتی چیست ؟
...> چربی: 1/0گرم فلفل قرمز تند یا چیلی، سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است. با این حال، از آنجا که فقط به مقدار کم خورده می شوند، سهم آن ها در مصرف روزانه شما بسیار ناچیز است. خواص فلفل قرمز تند بسیار مورد توجه و مهم است. درک آن که چه چیزی را به بدن خود می دهیم و آگاه باشیم به خواص ادویه های مختلف که در طول روز مصرف می کنیم، به ما کمک می کند تا به بدن خود بیشتر اهمیت دهیم و به مصرف ...
چرا ضرر این دو مکمل ویتامین بیش از فایده آن ها است؟
ایمنی مهم است. وقتی آن را از طریق منابع غذایی طبیعی مانند جگر گاو، سیب زمینی شیرین، اسفناج، هویج یا پای کدو تنبل در دوزهای توصیه شده (900 میکروگرم در روز برای مردان بالغ و 700 میکروگرم در روز برای زنان بالغ) مصرف کنید، مصرف ویتامین A ایمن و ضروری خواهد بود. حداکثر مصرف روزانه برای ویتامین A، 3000 میکروگرم است، اگرچه شایان ذکر است که چنین تجویزی شامل مصرف یا جذب تمام منابع ویتامین A از جمله ...