خانه
نوشیدنی هایی که عوارض جبران ناپذیری برای نوجوانان دارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بجای قهوه چه نوشیدنی انرژی زایی بخوریم؟
باعث افزایش هوشیاری، تمرکز، و عملکرد فیزیکی شود. با این حال، نوشابه انرژی زا و قهوه تفاوت هایی نیز با یکدیگر دارند. تفاوت های نوشابه انرژی زا و قهوه میزان کافئین : نوشابه انرژی زا معمولاً حاوی کافئین بیشتری نسبت به قهوه است. به عنوان مثال، یک قوطی نوشابه انرژی زا 250 میلی لیتری حاوی حدود 80 میلی گرم کافئین است، در حالی که یک فنجان قهوه 250 میلی لیتری حاوی حدود 95 میلی گرم ...
مواد غذایی ضد آلودگی هوا را بشناسید
انواع مغز ها به عنوان منابع خوب این ویتامین به شمار می آیند، اما نباید بیش از نیاز مصرف شوند؛ زیرا منجر به اضافه وزن یا چاقی می شوند. رضائی سبزی ها و میوه های تازه را منبع غنی غذایی ویتامین C برشمرد و افزود: این ویتامین به دلیل وجود آنتی اکسیدان باعث افزایش مقاومت بدن نسبت به عفونت ها و افزایش جذب آهن و اسید فولیک در بدن می شود و نسبت به حرارت، نور و محیط قلیایی بسیار حساس است. ...
علت خواب رفتن دست چیست؟
عواملی که باعث بروز آن می شود، بارداری است. بسیاری از زنان در طول دوران بارداری خود، به خصوص در سه ماهه سوم، در دستان خود احساس سوزن سوزن شدن، بی حسی و درد می کنند. با متورم شدن بدن در بارداری، فشار بیشتری به اندام ها و ماهیچه ها وارد می شود که جریان خون در دست ها و پاها را محدود می کند. اغلب انجام تمرینات کششی، این مشکل را حل می کند. عوارض جانبی برخی داروها گاهی مصرف برخی از ...
عوارض خطرناک شب بیداری برای بدن انسان
به گزارش بولتن نیوز، افراد زیادی به خصوص نوجوانان، به شب بیداری عادت کرده و بجای آن، در طول روز می خوابند. اما باید بدانید که شب بیداری عوارض زیادی داشته و باید آن را جدی گرفت. برخی از عوارض آن عبارتند از: ایجاد اختلال در عملکرد ذهن فشار خون افزایش وزن افزایش علائم افسردگی ضعف سیستم ایمنی بدن ایجاد اختلال در باروری ابتلا به دیابت اختلالات روانی ...
راهنمای مصرف روزانه لبنیات در سنین مختلف
.... مهم ترین نقش کلسیم در بدن استحکام بخشی به سیستم استخوانی است. به همین دلیل افرادی که در سنین رشد هستند، به ویژه کودکان و نوجوانان از سن 11 سالگی تا 20 سالگی و بلوغ نیاز بیشتری نسبت به سایر گروه های سنی به کلسیم دارند. باید از نوع لبنیات پاستوریزه استفاده شود، زیرا شیرهای غیرپاستوریزه ممکن است در اثر جوشیدن میزان آلودگی های میکروبی آنها از بین برود، اما آلودگی های شیمیایی آنها باقی ...
کامل ترین لیست قرص گیاهی لاغری؛ معرفی 6 نوع قرص
گنجانده می شود. با این حال اکثر متخصصان آن را به عنوان یک داروی گیاهی لاغری با اثر بالا پیشنهاد نمی کنند. قرص کافئین به هیچ عنوان نباید برای افراد زیر 14سال و خانم های باردار و شیرده استفاده شود. عوارض جانبی: کافئین به طور کلی وقتی در حد متعادل مصرف شود بی خطر است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به عوارض جانبی مانند بی خوابی، عصبی بودن، افزایش ضربان قلب، تشنگی زیاد ...
اگر همیشه خسته و عصبانی هستید این ویتامین را کم دارید
فرزانه سینکایی کارشناس تغذیه اظهار کرد: آهن یک ماده مغذی و مهمی است که کمبود آن باعث کم خونی می شود. آهن یک بخش مهم از هموگلوبین است که به حمل اکسیژن در بدن کمک می کند، بنابراین کمبود آهن بر میزان هموگلوبین خون تاثیر می گذارد و اکسیژن رسانی به بافت های بدن را مختل می کند. بنابراین برای عملکرد مناسب بدن، سلامت سیستم ایمنی نیاز است که منابع غذایی آهن را مصرف کنیم. این کارشناس تغذیه با ...
این بیماری سال ها بدون علامت در بدن باقی می ماند
هپاتیت (Hepatitis) نوعی بیماری التهاب کبد است که باعث ایجاد درد و تورم در داخل بافت کبد می شود و در اغلب موارد براثر عفونت ویروسی ایجاد می شود، اما دلایل دیگری مثل عوارض برخی داروها، استفاده نادرست از داروها و قرار گرفتن در معرض برخی سموم، افراط در مصرف الکل و بیماری خودایمنی هم موجب ابتلا [...]
نوشیدنی هایی که عوارض جبران ناپذیری برای نوجوانان دارد
یک کارشناس تغذیه، گفت: عوارض منفی این نوشیدنی ها می تواند بر روی ارگان ها و اندام های مختلف بدن ما تأثیرگذار باشد؛ افزایش تپش قلب، افزایش فشارخون، آریتمی و سکته قلبی، اضطراب، بی خوابی و ناراحتی های گوارشی، از جمله عوارض منفی نوشابه های انرژی زا است. نوشابه های انرژی زا یکی از پر مصرف ترین محصولات نوشیدنی در بازار جهانی است که حاوی شکر، [... ...
21 بلایی که مصرف نوشابه بر سر بدن می آورد
.... 14.نوشیدن نوشابه متابولیسم را تغییر می دهد و مانع از کاهش وزن می شود دکتر هانس مدیر گروه ورزش و توان بخشی در دانشگاه بنگور، انگلستان، دریافته است که نوشیدن نوشابه به طور منظم می تواند متابولیسم بدن انسان را تغییر دهد. شرکت کنندگان روزانه 140 گرم شکر مصرف می کنند (که کم تر از دو قوطی نوشابه است). نتایج نشان داد که متابولیسم آنها بعد از چهار هفته تغییر کرد و برای آنها سخت شد ...
بهترین زمان مناسب برای نوشیدن قهوه چه زمانی است؟
باید با اندازه گیری مناسب صورت گیرد و مصرف بیش از حد قهوه نیز ممکن است منجر به عوارض منفی برای سلامتی شود. نتیجه گیری بهترین زمان برای نوشیدن قهوه حدود 2 تا 4 ساعت پس از بیدار شدن از خواب است. این زمان ممکن است برای برخی افراد مناسب باشد، زیرا در این زمان کورتیزول بدن در کمترین حد خود است. نوشیدن قهوه بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب ممکن است باعث پایین آمدن سطح ...
آیا از ریزش مو رنج می برید؟ پس این نوشیدنی ها را فراموش کنید
به گزارش بهداشت نیوز ، گروهی از متخصصان چینی با بررسی نتایج یک مطالعه ادعا کرده اند: مردانی که نوشابه های انرژی زا، نوشابه های گازدار، نوشیدنی های ورزشی و حتی چای و قهوه شیرین شده می نوشند، بیشتر در معرض خطر ریزش مو قرار دارند. کارشناسان دانشگاه "سینگوا" در پکن از 1000 مرد خواستند هر هفته بین یک تا سه لیتر از این نوشیدنی ها مصرف کنند. آن ها دریافتند افرادی که روزانه بیش از ...
این صبحانه شما را هیدراته نگه می دارد
برخی از افراد، مانند ورزشکاران، برای کمک به حفظ عملکرد خود به مایعات بیشتری نیاز دارند، افرادی که در ارتفاعات بالا یا در دماهای شدید زندگی می کنند نیز به هیدراتاسیون اضافی نیاز خواهند داشت. به گفته آکادمی تغذیه و رژیم غذایی ایالات متحده آمریکا، زمانی که بیمار هستید، باید مایعات بیشتری مصرف کنید، به خصوص اگر تب یا اسهال دارید. اگر نوشیدن آب زیاد برای شما کاری طاقت فرسا به نظر می رسد، به ...
کم خون ها بخوانند
اضافه کنید. اما اگر احساس می کنید که مصرف چیا منجر به مشکلات گوارشی می شود، تصمیم هوشمندانه این است که مصرف این دانه را کاهش بدهید. عوارض دانه چیا چیست؟ از قدیم گفتند هر گلی، خاری دارد. دانه چیا هم در کنار مزایای بی شماری که دارد، دارای عوارضی است که در صورت مصرف بیش از اندازه از آن می تواند بروز کند. به عنوان مثال اگر به خوردن فیبر زیاد عادت ندارید، ممکن است در صورت مصرف بیش ...
دلایل پوسیدگی دندان کودکان + درمان پوسیدگی دندان کودک در خانه
دوران کودکی تهدید می کنند. نوشابه های گازدار، آبمیوه و نوشیدنی های شیرین از مضرترین نوشیدنی ها برای دندان های کودکان نوشابه ها هستند؛ زیرا اسید موجود در این نوشیدنی مینای دندان را خراب می کند. آب میوه ها و نوشیدنی های انرژی زا نیز برای سلامت بدن و دندان کودک ضرر دارند و به مرور زمان باعث تسریع روند پوسیدگی دندان کودک می شوند. انواع آبنبات و شکلات قند موجود در انواع آبنبات و ...
مضرات زعفران برای زنان و مردان
.... این اثر ممکن است ناشی از تأثیرات تحریکی زعفران بر سیستم عصبی باشد، که در این دوران به دلیل تغییرات هورمونی، حساس تر می شود. عوارض زعفران برای گوارش زعفران با طبیعت گرم خود می تواند در صورت مصرف زیاد، عوارض گوارشی مانند اسهال و از دست دادن آب بدن ایجاد کند. همچنین، ممکن است منجر به ترشح خون از طریق ادرار شود، که یک عارضه جدی است و نیاز به توجه پزشکی دارد. مضرات ...
آشنایی با 2 ماده غذایی برای استحکام استخوان ها
برای داشتن استخوان های سالم تر خواهیم پرداخت. اگر مانند اکثر آمریکایی ها هستید، احتمالاً به اندازه کافی از کلسیم برای حفظ سلامت استخوان های خود استفاده نمی کنید. کلسیم استخوان های شما را سفت و متراکم می کند. اگر سطح کلسیم شما خیلی کم باشد، بدن شما آن را از استخوان های شما می گیرد. از دست دادن بیش از حد ممکن است منجر به پوکی استخوان یا بیماری استخوان شکننده شود که شانس شما را برای افتادن ...
اعتیاد به کافئین؛ چه مقدار کافئین زیاده روی است؟
، کاهش خستگی و بهبود عملکرد شناختی شود. مصرف زیاد کافئین می تواند منجر به اعتیاد و وابستگی شود. علائم اعتیاد به کافئین شامل موارد زیر است: ترک کافئین می تواند باعث بروز علائمی مانند سردرد، خستگی، تحریک پذیری، حالت افسردگی، مشکل در تمرکز و حتی علائمی شبیه آنفلوانزا شود. این علائم معمولاً از 12 تا 24 ساعت پس از قطع مصرف کافئین شروع می شوند و معمولاً تا کمی بیش از یک هفته ادامه دارند ...
طب سنتی درباره تغذیه و رفتار، هنگام آلودگی هوا چه می گوید؟
.... کرداریان می افزاید: از دیگر توصیه های طب سنتی برای رفع یبوست مصرف مواد لعاب دار همچون خاکشیر است، اگر عامل یبوست ناشی از گرمی باشد باید خاکشیر با آب سرد مصرف شود و اگر عامل یبوست ناشی از سردی باشد باید خاکشیر را با آب گرم استفاده شود. وی ادامه می دهد: یبوست ناشی از گرمی علائمی از جمله مدفوع خشک و تکه تکه، حس دفع ناکامل مدفوع، مدفوع رشته ای، دفع همراه با سوزش و بوی تند ...
تاثیر مصرف قهوه بر سلامت زنان
بر اساس نتایج تحقیق منتشرشده در سال 2008، مردان تاثیرات قهوه را به خوبی زنان تحمل نمی کنند. در واقع، این تحقیق نشان داد که زنان نسبت به عدم مصرف کافئین حساس تر هستند و مردان تاثیرات کافئین روزانه را بیشتر احساس می کنند. معمولا کافئین می تواند تا پنج ساعت در سیستم بدن باقی بماند اما عوارض جانبی کافئین بر روی مردان ممکن است برای مدت طولانی تری نسبت به زنان احساس شود. حتی اگر مردان نسبت ...
خواص کاپاریس برای پوست، کبد چرب، قلب و کم خونی!
بروز اختلالات پوستی کمک می کند. خواص کاپاریس برای هضم کبر به بهبود هضم کمک کرده و سلامت دستگاه گوارش را حفظ می کند. این گیاه می تواند در کاهش نفخ شکم موثر باشد. فواید کبر برای آرتریت التهاب، هرچند یک مکانیسم دفاعی بدن است، اما در صورت ادامه دار شدن می تواند به بیماری های جدی مانند سرطان ها و آرتریت روماتوئید منجر شود. کبر با خواص ضدالتهابی خود می تواند ...
علل و روش های درمان برجستگی رگ های پشت دست
تابناک با تو – با افزایش سن، کلاژن پوست و چربی های موجود در زیر پوست ما کاهش می یابند و عروق خونی و تاندون ها در پشت دست برجسته می شوند. با پیشرفت های پزشکی، روش های مناسبی برای جوانسازی پوست دست وجود دارد که می تواند در اصلاح این شرایط به شما کمک کند. در میان روش های درمانی موجود، بازیابی حجم [...]
درباره شپش چه می دانید؟
های مرفه نیز گاه دچار آن می شوند. سرپرست واحد سلامت جوانان، نوجوانان و مدارس مرکز بهداشت شهرستان ایلام ادامه داد: شپش سر و بدن تقریباً شبیه به هم هستند؛ اما شپش سر بیشتر روی پوست سر و شپش بدن روی بدن یا لباس دیده می شود و شپش بدن معمولاً در شرایط غیربهداشتی و ازدحام جمعیت می تواند شیوع یابد. رشنوادی با بیان اینکه شپش بدن می تواند بیماری تیفوس، تب خندق و تب راجعه را انتقال دهد ...
مهم ترین مضرات خیار برای خون، معده، قلب و کلیه ها!
در این اعضا منجر شود. علاوه بر این، تغییرات در سطح الکترولیت های خون می تواند به اختلال در ترشح سلول های خونی و بروز عوارضی چون سردرد و مشکلات تنفسی منجر شود. در نتیجه، توجه به میزان مصرف خیار به عنوان یکی از مولفه های مهم سلامت قلبی-عروقی و خون محسوب می شود. مضرات خیار برای آب بدن ترکیبات موجود در دانه های خیار، به ویژه کوکوربیتاسین، خاصیت ادرار آور دارند که می ...
تفاوت دیابت نوع یک و دو چیست؟
و سن هم ممکن است نقشی در این مورد داشته باشند. این تغییرات باعث می شوند که بدن شما نتواند از انسولینی که می سازد به درستی استفاده کند. این حالت را مقاومت به انسولین می نامند- در این حال برای بدن شما پایین آوردن قند خون مشکل تر می شود. هر چه مقاومت سلول های بدن شما به انسولین بیشتر می شود، انسولین بیشتری لازم است تا همان مقدار قند خون امکان ورود به سلول ها را پیدا کند و به مصرف تولید ...
2 عامل اثر گذار در سندروم رینود را بشناسید
می دهد، افزود: این بیماری می تواند گوش ، بینی ، نوک سینه ، زانو یا انگشتان پا را نیز درگیر کند. واسپاسم گردش خون را کاهش می دهد و منجر به ناراحتی و تغییر رنگ پوست می شود. عضو هیأت علمی گروه کودکان دانشگاه علوم پزشکی مشهد خاطر نشان کرد: مناطق آسیب دیده معمولاً هنگام قرار گرفتن در معرض سرما یا استرس سفید یا آبی می شوند و در صورت گرم شدن مجدد یا کاهش استرس ، قرمز می شوند. در واقع سندرم ...
راه های پیشگیری از عفونت های رایج در زنان | دلایل بروز عفونت و راه های درمان آن ؛ عوارض استفاده بی رویه ...
همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: عفونت های قارچی واژن که به عنوان کاندیدیازیس نیز شناخته می شوند، هنگامی رخ می دهند که قارچ کاندیدا آلبیکنس رشد بیش از حد داشته باشد. به طور معمول بدن به اندازه کافی باکتری خوب برای جلوگیری از عفونت قارچی دارد. اما وقتی باکتری خوب بدن تحت تأثیر قرار می گیرد، باعث رشد بیش از حد مخمرها خواهد شد. سمیرا طاهری، کارشناس مامایی درباره عفونت های مربوط به زنان می ...
با این گیاه به آرامش می رسید!
به گزارش زیرنویس، گیاه دارویی بیدمشک، آرامش بخش و ضداضطراب بوده و مصرف آن به عنوان شربت می تواند یک نشاط و حس خوشایندی در افراد ایجاد کند. گیاهان دارویی کمترین عوارض را در بدن انسان به خاطر طبیعی بودن ایجاد می کنند و این داروها به خوبی می توانند از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری کند. [...]
فواید و مضرات تمر هندی؛ طبع تمر هندی گرم است یا سرد؟
است باعث انقباضات رحم و خونریزی شود و در نهایت سقط جنین را به دنبال داشته باشد. مصرف بیش از اندازه تمبر هندی، برای طحال مضر است. استفاده بیش از حد تمبر هندی باعث تشکیل سنگ صفرای می شود. زیاده روی در خوردن تمر هندی در بارداری می تواند منجر به مشکلات قند خون و فشار خون شود. ممکن است مصرف تمبر هندی در برخی افراد سبب بروز اختلالات گوارشی مانند اسهال شود. مصرف بیش از حد تمر هندی به دلیل اسیدی بودن موجب ...
مضرات موز در طب سنتی برای معده، سردرد و فشارخون!
، مصرف بیش از حد آن ها می تواند منجر به افزایش قند خون شود. علاوه بر این، موز حاوی نشاسته است که می تواند باعث پوسیدگی دندان ها شود، به ویژه اگر بهداشت دهان و دندان به خوبی رعایت نشود. عوارض موز برای میگرن و سر درد برای افرادی که به طور مکرر از میگرن رنج می برند، موز ممکن است یکی از عوامل تحریک کننده باشد. دانشگاه مریلند گزارش می دهد که تیرامین، ماده ای که در موز یافت می شود، می ...
