سایر منابع:
سایر خبرها
فال شمع روزانه فردا شنبه 11 آذر 1402
که دارید لازم نیست مواظب کلماتی که از دهانتان خارج می شوند باشید. انرژی خود را بیهوده صرف توجیه کردن از خودتان و رفتارتان نکنید و هر کاری که خودتان صلاح می دانید را با اعتماد به نفس و خیال راحت انجام دهید. سعی کنید تا جایی که می توانید به اطرافیانتان محبت کنید؛ عزیزانتان را در آغوش بگیرید و حرف های محبت آمیز به آنها بزنید. این خوبی ها و مهربانی ها جای دوری نمی روند و در خاطر آنها می مانند و دیر یا ...
با این راهکارها قدرت نه گفتن به دیگران را بیاموزید
. بسیار مهم است که به خاطر داشته باشید که این امر تقصیر شما نیست، چون کسانی که همیشه در تلاش اند تا دیگران را راضی نگه دارند، به راحتی خود را سرزنش می کنند و احساس شرم می کنند. اگر این رفتار شما منشأ دردآوری دارد، سعی کنید بپذیرید که یک استراتژی مقابله ای برای شما بوده و ما گاهی چاره ی دیگری نداریم. بنابراین به خودتان افتخار کنید که توانستید راهی برای دوام آوردن پیدا کنید و به خودتان ...
ویژگی دوست خوب ؛ دوست واقعی به کی میگن ؟
که شما با رفتارهای غلط به خودتان آسیب بزنید . دوستان خوب هم دوست خوب ، عاشق، خانواده، پزشک برای شما هستند و در کنار آنها احساس عزت نفس بالایی دارید. 9٫ شنونده خوب مهربانی و دلسوزی می تواند در کنار یکدیگر به یک شنونده خوب بودن تبدیل شود . دوست خوب هنگام درد و دل کردن شما کاملا ساکت و هوشیار است . دوست خوب شنونده خوبی برای امیدها، آرزوها ، ترس ها، رویاها ، افکار احمقانه و پوچ ...
بهترین رفتار با کسی که با بچه تون بد رفتاری کرده
ارزیابی کنید و سعی کنید جهت گفتگو را تغییر دهید. باید به گونه ای رفتار کنید که کودکتان احساس امنیت از سمت شما داشته باشد و از چیزی نترسد. می توانید این تکنیک را به کار بگیرید. برای اینکه کودک از شرایط نترسد و از طرفی احترام کسی هم زیر سوال نرود، باید سعی کنید طرز ایستادن فرد بد رفتار را تقلید کنید. حالت بدنی او را به خودتان بگیرید و کمی شرایط را طنز کنید. با انجام این کار قدرت این فرد را ...
عشق پدر به فرزند| چگونه عشق پدر به رشد کودک کمک می کند؟
ندارد اما این تازه اول کار است، واقعا پدر بودن به همین چیزها ختم می شود؟ قطعا خیر. دنیای پدر بودن و دنیای وظایف گسترده آن در برابر فرزندان وسعت زیادی دارد. مطالعه اخیر نشان می دهد که پدران نقش منحصر به فردی در پرورش اعتماد به نفس مثبت فرزندانشان در بزرگسالی دارند. محققان بیش از 600 جفت دوقلو بالغ را مطالعه کردند و تقریباً نیمی از آن ها یکسان و نیمی از آن ها برادر بودند. دوقلو ها تقریباً ...
اشتباهات رایج دختر ها و پسر ها در خواستگاری
در زندگی مشترک خواهد شد چراکه بالاخره روزی برملا می شود و از آن مهم تر طرف مقابل اعتماد خود را نسبت به شما از دست می دهد و شما فرد بی اعتباری می شوید که این آسیب زاترین مسئله در ازدواج است. بیشتربخوانید جلسه اول خواستگاری و اصولی که باید رعایت شود 4. اصولی ترین روش های همسریابی را نمی شناسید نکته بعدی این که پیدا کردن همسر مناسب راه های گوناگونی دارد ...
افزایش قیمت ناگهانی قیمت مرغ | هر کیلو 84 هزار تومان شد!
پشیمانی به سراغ تان نیاید. اگر مدت هاست در فکر شروع کلاسی هستید، امروز بهترین زمان برای ثبت نام است. کارت قدرت : اخیرا بیش از عقل بر احساسات تان تکیه کرده اید و این موضوع ممکن است در چنین روزی برایتان دردسرساز شود اما نگران نشوید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که صبر داشته باشید. اعتماد به نفس بالا و قدرت دو نیرویی است که می تواند عقل و احساس شما را در تعادل قرار دهد تا بتوانید تصمیم ...
فال شمع | فال شمع روزانه جمعه 10 آذر 1402
، دوستان یا عزیزان خود بهره می برید و این حمایت ها به شما انگیزه و اعتماد به نفس می دهند. این فال نیز نشانگر این است که شما یک فرد با قلبی دلسوز و دوست داشتنی هستید که به دیگران کمک می کند و در موقعیت های کمک به دیگران تأکید دارید. نور شمع در این فال نمایانگر پایداری و ثبات است. شما به نظر می آید که به تدریج به دستاوردهای خود پیش می روید و این ثبات به شما امکان می دهد تا به ...
چند ترفند روانشناسی برای دوست داشتنی تر شدن
ترین چیز در اینجا این است که سعی کنید انرژی فرد مقابل تان را احساس کنید و زبان بدنش را حرکات خودش تکرار کنید. 2- با آن ها درباره ی خودشان حرف بزنید بیشتر افراد شیفته ی صحبت کردن درباره ی خود هستند، بنابراین می توانید از این روش استفاده کنید. از آن ها درباره ی سرگرمی هاشان سؤال کنید، جا هایی که سفر کرده اند یا قصد سفر به آن ها را دارند، برنامه هایشان برای آخر هفته و غیره. زیاد از ...
5 عادتی که کم هوش ها را از باهوش ها متمایز می کند
وجود دارد. باهوش ها سعی می کنند برای دیگران انگیزه و کمک باشند. آن ها به این دلیل این کار را انجام می دهند که از تحت الشعاع قرار گرفتن ترسی ندارند. آن ها از میزان سالمی از اعتماد به نفس برخوردارند و هوش کافی برای برآورد توانایی های خود را دارند. کم هوش ها اما اغلب دیگران را کوچک می کنند تا خودشان بهتر به نظر برسند. این افراد معتقدند از همه بهترند و به سرعت دیگران را پیش داوری ...
10 نکته مهم که باید پیش از نوجوانی به کودک خود آموزش دهید
ناامنی آینده و ناتوانی در ایستادن برای خودشان باشد، توضیح دهید که احترام مهم است، اما توانایی دفاع از نقطه نظر فرد نیز ضروری است، فقط مطمئن باشید که آن را درست انجام دهید. کاری را که دوست ندارید برای تایید کسی انجام ندهید تا خود را ثابت کنید کودکان فکر می کنند که محبوبیت میان دوستان بسیار مهم است و آنها نهایت تلاش خود را می کنند که آن را به دست آورند، از مثال شخصی خود استفاده ...
علل گرایش به عمل های زیبایی عجیب و غریب
نامتعارف عنوان می کند: تاثیرات روانی این گونه عمل ها به مراتب بدتر از اثرات جسمانی آن خواهد بود. یکی از اهداف این افراد برای انجام این عمل ها، دیده شدن از سوی تمام آدم هاست. بسیاری از این عمل ها منجر به زیبایی نمی شود ولی این خاصیت ذهن و مغز است که یک فرد با انجام این جراحی ها به دنبال به دست آوردن اعتماد به نفس، احساس ارزشمندی از دست رفته و بازسازی آن است. اما از یک جایی به بعد و زمانی ...
تلاش برای پایداری یا قطع رابطه/ بالاخره بمانم یا بروم؟!
دیگران برای شما خیلی مهم است. و در نهایت اگر در انجام اقدامات فوق به موانعی برخوردید، از روانشناس یا مشاور کمک حرفه ای بگیرید تا فردی متخصص در طی این مسیر به شما کمک کند. در مجموع ذکر این نکته ضروری است که مراقبت از عشق دارای مراتب و پیش نیازهایی است که فرد از همان ابتدایی آشنایی باید با در نظرگرفتن خصوصیات طرف مقابل به آن بپردازد. اگر در همان ابتدای رابطه علامت و سیگنال هایی نامناسب ...
هویت یابی کودکانی که به فرزندخواندگی پذیرفته می شوند
داشته باشند. آنها حتی ممکن است در مواردی احساس ترس و طردشدگی از پدرخوانده و مادرخوانده خود داشته باشند. طبیعتا اگر این کودکان با این ترس ها و احساس طردشدگی وارد دنیای بزرگسالی شوند، چالش های بیشتری را سپری خواهند کرد. حتی در روابط بزرگسالی نیز ترس طردشدن و از دست دادن آنها را رها نخواهد کرد و ممکن است نسبت به هم سن وسالان خود اعتمادبه نفس و عزت نفس پایین تری داشته باشد. اما اگر مشاور و روان شناسی ...
تله حذف حجاب و گرفتاری در استاندارد های خطرناک صنعت مد
سوءتغذیه و اختلال در غذاخوردن روبه رو هستند که منجر به نوعی بیماری روانی نیز می شود و فرد به شکل مکرر فکر می کند دارای اضافه وزن است، در نتیجه از خوردن و آشامیدن پرهیز می کند و در مدتی کوتاه این مسئله منجر به مرگ می شود. در نتیجه به رغم آنکه عده ای تصور می کنند حذف حجاب، نوعی آزادی افراد در نمایش خود تلقی می شود، اما افزایش قضاوت درباره بدن را در پی خواهد داشت که عملاً افراد را مجبور به پیروی از استاندارد های خطرناک مدلینگ جهانی خواهد کرد. منابع در دفتر روزنامه موجود است. * پژوهشگر حوزه زنان ...
فال روزانه فردا جمعه 10 آذر 1402
... حتی اگر امروز حوصله انجام کاری را ندارید، بلند شوید زیرا فرصت های خوبی در انتظارتان است. امروز پیشنهادی به شما می شود که انتظارش را نداشته اید. این فرصت مناسبی برای نشان دادن توانایی هایتان است بنابراین خجالت را کنار گذاشته و پیشنهاد او را با اعتماد به نفس کافی قبول کنید. اگر با عشق تان به مشکل بر خورده اید، بهتر است که فعلا تغییرات اساسی به رابطه تان ندهید. فرصتی را هم به خودتان هم به ...
چطور در جلسات استخدامی بهتر حرف بزنیم
تأثیرگذاری بر روی مخاطب تان خواهید داشت. استفاده از زبان بدن از زبان بدن استفاده کنید؛ چراکه خیلی وقت ها مخاطب حرف های شما را بدون زبان بدن مثبت متوجه نمی شود. به عنوان مثال، می توانید با صاف ایستادن و دست های خود را در کنار بدن نگه داشتن، اعتماد به نفس خود را نشان دهید. وقتی شما زبان بدن ندارید، خیلی زود حواس مخاطب تان پرت می شود. بنابراین جای تعجب ندارد که در ...
از اختلال بدریختی تا اعتماد به نفس پایین
...، برخی از افرادی که به جراحی های زیبایی روی می آورند، دارای تفکرات و مشکلات روحی روانی مانند کاهش اعتماد به نفس و افسردگی به عنوان زیربنای اختلالات بدریختی، وسواس و... هستند. البته انسان ها از اینکه از آنها تعریف شود خوششان می آید و حاضرند برای این منظور حتی به اعمال جراحی سنگین زیبایی نیز تن دهند. فرد باید ابتدا دقت کند که چه کمبودی در تفکر و احساسش وجود دارد و ابتدا به دنبال رفع آن برود ...
با خودت قهر نباش!
خانواده صحبت کنید. آنها ممکن است شما را در این فرایند حمایت کنند. به خودتان احترام بگذارید و خودتان را به عنوان یک فرد منحصر به فرد قبول کنید. توجه کنید که زیبایی تنوع دارد و هر فرد دارای زیبایی منحصر به فردی است که تنها به خودش تعلق دارد. صدها مطالعه و تحقیق درباره شادی و تندرستی انجام شده است و هیچ کدام آنها این نتیجه را اعلام نکرده که جذابیت و زیبایی فاکتوری در شاد و راضی بودن در زندگی محسوب می شود. انتهای پیام ...
قطع اینترنت در ایران تا ازدواج لیلا اوتادی | اخبار داغ و مهم امروز را بخوانید
...، بوسیدن، تعریف کردن و انجام کارهای کوچک برای خوشحال کردن شریک زندگی خود انجام دهید. همچنین باید با کلمات خود عشق خود را به شریک زندگی خود ابراز کنید. برای اینکه بتوانید یک رابطه موفق داشته باشید، باید خودتان را دوست داشته باشید. این کار به شما کمک می کند تا اعتماد به نفس داشته باشید و ارزش خود را بدانید. وقتی خودتان را دوست داشته باشید، به دنبال کسی خواهید بود که شما را نیز دوست ...
با زورگویی در مدرسه چه کنیم؟
احتمالا دارای دوستانی محدود یا بدون دوست، باید برای والدین مهم باشد که برای کمک به بهبود سازگاری فرزند خود تلاش کنند. یکی از این روش ها، افزایش اعتمادبه نفس در کودک قربانی است بدین طریق که والدین باید استعدادهای بالقوه فرزند خود را رشد دهند و در او نسبت به خودش نگرش مثبت ایجاد کنند. 4 مطلع کردن مسئولان مدرسه| اگر والدین متوجه شوند که فرزندشان مورد آزار و تهدید قرار گرفته و مدرسه را هم از ...
10 موضوع که برای حفظ احترام هرگز نباید درباره آنها صحبت کنید
.... چه از دست دادن عزیزی باشد، چه شکست عشقی و چه هر شکل دیگری از سوگ، این ها موضوعاتی برای غیبت های سبک نیستند؛ حالا هر قدر که آبدار و وسوسه کننده به نظر برسند. نشان دادن دلسوزی و درک آدمی که اوقات سختی را در زندگی می گذراند، احترام آمیز است. شما با انتخاب غیبت نکردن درباره تراژدی های شخصی دیگران، احترام دیگران و خودتان را حفظ می کنید. 8.اشتباهات گذشته هر باغچه ...
فال روزانه | فال امروز چهارشنبه 8 آذر 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
انجام وظیفه ای که فردا به شما متقبل شده بکنید، احتمالاً شکست خواهید خورد. گزینه بهتر برای شما شاید این باشد که در خفا به کارهایتان برسید. این روش برای اینکه به بازدهی برسد کمی زمان می برد، اما وقتی که یک بار با این روش شروع به کار کردید، به سرعتان افزوده می شود. اهمیت فکر کردن عاقلانه بسیار بیشتر از تلاش کردن اضافی است. اگر به خوبی از پس این کار بربیایید دیگران هم دست به کار خواهند شد و در ...
تمسخر، جلوه استکبار درونی
خوداتکایی و اعتماد به نفس را از دست می دهد و ناخواسته تحت تسخیر دیگران قرار می گیرد و با نوعی بی عدالتی به استخدام طبقات استثمارگر در می آید که در بسیاری موارد کسانی جز اشراف متکبر و مستکبر و ظالمان قارون صفت یا فرعون صفت نیستند؛ در حقیقت، تحقیری که با تمسخر ایجاد می شود، بستری برای تسخیر و استثمار و بهره کشی در ابعاد و ساحات گوناگون می شود. به سخن دیگر، استهزاء موجب می شود تا فرد تحقیر شده ...
فرزندان روح الله چگونه درس مقاومت و آزادگی را به دنیا دادند؟
...؛ مدرسه ای که هم خودش میراثی مهم از بنیانگذار بزرگ جمهوری است و هم شاگردان این مدرسه، اکنون نه در ایران بلکه در نقاط مختلفی از گیتی تاثیرگذرا شده اند. حالا می توانیم بگوییم بسیج جهانی مستضعفین پدیدار گشته است. چنان که امروز دیگر تنها حزب ا... لبنان، حماس و جهاد اسلامی فلسطین نیستند که در حرکت آزادیخواهانه خود، نور امید را در دل ملت های شان تابانده اند؛ بلکه حشدالشعبی عراق، دفاع ...
حساب این افراد برای سود سهام عدالت یک میلیون و 200 شارژ می شود
مواظب تمایلاتی که به ولخرجی دارید و حسادتی که هر از گاهی به سراغتان می آید باشید. امسال اعتماد به نفس شما به میزان قابل توجهی افزایش خواهد یافت. شما در فعالیت هایی شرکت خواهید کرد که باعث تضمین آینده ی شما شده و سبک زندگیتان را بهبود می بخشند. روابط جدیدی که امسال آغاز می کنید فرصت های فوق العاده ای برای تجارت و همچنین رشد حرفه ای در اختیار شما قرار خواهند داد. در محل کارتان شما همه چیز را تحت ...
فرزندان روح الله چگونه درس مقاومت و آزادگی را به دنیا دادند؟
...؛ مدرسه ای که هم خودش میراثی مهم از بنیانگذار بزرگ جمهوری است و هم شاگردان این مدرسه، اکنون نه در ایران بلکه در نقاط مختلفی از گیتی تاثیرگذرا شده اند. حالا می توانیم بگوییم بسیج جهانی مستضعفین پدیدار گشته است. چنان که امروز دیگر تنها حزب ا... لبنان، حماس و جهاد اسلامی فلسطین نیستند که در حرکت آزادیخواهانه [... ...