سایر منابع:
سایر خبرها
اثر ماه کامل بر سلامت جسم و روان
است که فاکتورهای محیطی می توانند در نوسانات خلقی یک نفر اثر بگذارند و به عنوان عاملی برای اضطراب و افسردگی عمل کنند، اما هنوز مشخص نیست سیکل تحولات ماه چگونه بر سلامت روان و خلق وخوی ما اثر می گذارد. تحقیقات زیادی باید انجام شود؛ اما این را می دانیم که ماه می تواند بر افرادی که دچار اختلال دوقطبی هستند اثر بگذارد. در مطالعهٔ کوچکی که روی 17 نفر انجام شد محققان متوجه شدند این افراد بین ...
دلایل افت فشار خون چیست ؟
درمانی است افت فشار خون نشانه چیست ؟ افت فشار خون به معنای کاهش فشار خون است در این شرایط ، فشار خون افراد به طور عادی پایین تر می باشد. این شرایط ممکن است به دلیل مسائل مختلفی از جمله عوامل استرسی ، تغییرات هورمونی ، تغییرات درجه حرارت بدن ، نارسایی قلبی و یا مصرف برخی داروها ایجاد شود. دلیل افت فشار خون ناگهانی افت فشار خون ناگهانی ممکن است به علت مسائل ...
عوارض خطرناک شب بیداری برای بدن انسان
کمتر از 6 تا 8 ساعت در شبانه روز است. در واقع خواب به اندازه موجب می شود تا عملکرد مغز بهبود پیدا کند. دلایل شب بیداری افراد مصرف الکل دمای نامناسب اتاق داشتن استرس و اضطراب مصرف کافئین نور زیاد تغذیه و رژیم غذایی گرسنگی شب ادراری سالمندان عوارض شب بیداری برای انسان شب بیداری در مدت زمان طولانی، بر تمام جنبه های ...
علائم هشدار بیماریهای قلبی را بشناسید
...> عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد همچنین، با اشاره به مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها در کشور گفت: استفاده از آنتی بیوتیک ها تا حد ممکن باید محدود شود چرا که اثرات جانبی آن می تواند موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن افراد شود. وی اضافه کرد: عموم افراد بایستی از مصرف سیگار، قلیان و هر نوع ماده ای که برای بدن مضر می باشد پرهیز کنند و در عین حال موضوع فشارخون و دیابت را که در بروز سایر بیماریها ...
برپایی ایستگاه سلامت در محل نماز جمعه شیراز
انجام می شود. عباس رضائیان زاده با بیان اینکه در چند دهه اخیر، بیماری های غیرواگیر همچون فشارخون بالا، سرطان ها، بیماری های قلبی و دیابت به دلیل تغییر سبک زندگی، افزایش چشم گیری داشته اند، اعلام کرد: بر اساس بررسی های انجام شده، 35 درصد افراد بالای 18 سال استان فارس مبتلا به فشارخون بالا هستند و شیوع دیابت نوع 2 نیز به 14 و نیم درصد در جمعیت بالای 25 سال رسیده است. وی افزود ...
برای کنترل فشار خون این خوراکی ها را بخورید
پتاسیم است را در برنامه غذایی روزانه بگنجانید.از کشمش به جای قند استفاده کنید، چرا که کشمش سرشار از پتاسیم است.برای مصرف کمتر چربی ها، غذاها را به صورت کبابی، تنوری، بخارپز یا آب پز مصرف کنید. با توجه به اهمیت شناسایی زودهنگام بیماری های مزمن در کاهش عوارض این بیماری ها، پویش ملی سلامت با شعار آگاهی زودتر، مراقبت موثرتر از 20 آبان در استان همزمان با سراسر کشور آغاز شده است و در این پویش افراد بالای 18 سال و تمامی مادران باردار در هر سنی با اندازه گیری فشار خون و انجام رایگان آزمایش قند خون در مراکز دولتی ارائه دهنده خدمت در مناطق شهری و روستایی، مورد ارزیابی قرار می گیرند. ...
بی اطلاعی بیش از نصفی از مبتلایان به فشارخون و دیابت از بیماری خودشان
بیمماری خود اطلاع ندارند، در حالی که ممکن از بدون نشانه منجر به سکته ناگهانی شود. نیمی از مبتلایان به فشارخون و دیابت از بیماری خود مطلع نیستند وی اعلام کرد: بر اساس مطالعات انجام شده 15 سال گذشته در فارس، 20 درصد افراد بالای 18 بود مبتلابه بیماری فشار خون بودند در حالی که این رقم در مطالعه اخیر به 35 درصد افزایش یافته است. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز عنوان ...
تست قلب در خانه را چطور انجام دهیم؟
از سلامت قلب با افزایش سن خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی افزایش می یابد، و همه افراد نیاز به انجام چکاپهای دوره ای دارند، اما برخی ارزیابی ها را همه می تواند در خانه انجام دهند تا از وضعیت سلامت سیستم قلبی- عروقی خود به طور نسبی اطمینان حاصل کنند. در جوامع امروز، با توجه به شیوه زندگی مدرن که با مصرف غذاهای فست فود، استرس و کم تحرکی همراه است، احتمال ابتلا به بیماری های ...
خطرات آرایش و 15 تاثیر منفی آن روی افرادی که هر روز آرایش می کنند
لب چهره را زشت میکند به همین منظور افراد برای اینکه دلرباتر شوند از رژلب مدت دار استفاده می کنند. این کار در خیلی مواقع به لب آسیب میزند چرا که به واسطه ی آن چربی لب از دست میرود و لب ترک میخورند و اگر خیلی اینکار را تکرار کنید به مغز آسیب میرسد و حتی موجب فشارخون بالا و ضعف در هماهنگی عضلات می شود. ترک خوردن لب موانع رشد مو: چه دختران و چه پسران همگی موهای پرپشت را ...
مصرف این ویتامین را در پاییز و زمستان فراموش نکنید
تحریریه زندگی آنلاین : با رسیدن پاییز و زمستان، کوتاه تر شدن روزها و کاهش ساعاتی که خورشید در آسمان می تابد و در عین حال کاهش تمایل اغلب افراد به ماندن در فضاهای باز در روزهای سرد، مدت زمان قرار گرفتن در معرض آفتاب در طول روز نیز کمتر می شود و این شرایط می تواند بدن را با کمبود ویتامین D مواجه کند.ویتامین D اغلب به عنوان ویتامین آفتاب هم شناخته می شود و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، اولین گزینه ...
آنچه که باید درباره افسردگی بدانید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، نورمن رزنتال، روانپزشک برای اولین بار از این عبارت در سال 1984 استفاده کرد و از آن پس، میلیون ها نفر از آن برای توصیف شرایط روحی روانی خود در فصل های مختلف از جمله زمستان استفاده کرده اند. بیشتر بخوانید: داروهای ضد افسردگی را تا چه زمانی باید مصرف کرد؟ اختلال عاطفی فصلی نوعی از افسردگی است که با آغاز فصل ها شروع می شود که شایع ...
پیشگیری از پوکی استخوان با این خوراکی خوشمزه
...> مصرف مویز خیس خورده به صورت ناشتا، بینایی را تقویت می کند، جلوی خشکی چشم ها را می گیرد و احتمال شب کوری را کاهش می دهد. پیشگیری از آکنه آکنه یک عارضه ی پوستی بسیار شایع است که ناشی از تجمع سموم و آلودگی ها و چربی های اضافی و مواد دیگر در داخل منافذ پوست می باشد. فیبری که در مویز وجود دارد کمک می کند بدن، سموم و آلودگی ها را پاکسازی کند و سموم کمتر در بدن نیز یعنی منافذ پوست کمتر ...
پرخوری و بی اشتهایی عصبی را چگونه درمان کنیم؟
گفتنی است که تغییرات هورمونی یا حتی آب و هوا هم به صورت کوتاه مدت بر نوع و میزان تغذیه انسان ها تأثیرگذار است. به طور کلی پرخوری یا بی اشتهایی در کوتاه مدت و به صورت مقطعی مشکل ساز نیست. اما اگر تداوم داشته باشد، باید برای آن نگران شد. بنابراین علت پرخوری و بی اشتهایی باید تشخیص داده شود. اگر برای شما این مسئله مطرح است که چه زمانی دچار پرخوری و یا بی اشتهایی عصبی شده اید، در این گزارش با ما همراه ...
راهنمای مصرف روزانه لبنیات در سنین مختلف
می ماند و می تواند مشکلات گوارشی را برای افراد به وجود آورد. به همه گروه های سنی توصیه می شود بیشتر از لبنیات کم چرب استفاده کنند، زیرا چربی لبنیات از نوع کلسترول بد (LDL) است و مصرف آن می تواند به بروز بیماری های قلبی و عروقی منجر شود. یکی از اجزای مهم هرم غذایی استاندارد، گروه شیر و لبنیات است که باید به مصرف آن در سبد روزانه غذایی افراد توجه شود. شیر و لبنیات یکی ...
این افراد حتما باید تست غربالگری دیابت بدهند
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل از افزایش دیابت در جوانان به علت اضافه وزن، کاهش تحرک و تغذیه نامناسب خبر داد و گفت: افراد چاق، بی تحرک، دارای سابقه خانوادگی دیابت، سابقه بیماری های قلبی عروقی، سابقه دیابت بارداری و افراد بالای 35 سال بدون علامت حتما تست های غربالگری دیابت را انجام دهند. دکتر موعودی گفت: دیابت یک بیماری با اختلال سوخت و ساز بدن بوده که با افزایش قند خون مشخص می ...
علل تبخال لب در بارداری + خطرات و درمان آن
گسترده می شوند، باید برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید. چند درمان خانگی وجود دارد که ممکن است به تسکین درد و سوزش زخم دهان کمک کند. زمانی که باردار هستید، شایدچند هفته صبر کنید تا زخم های خوش خیم التیام یابد، اگرچنین نشد به پزشک مراجعه کنید. نگران بروز زخم دهان و تبخال در دوران بارداری نباشید زیرا آنها با گذر زمان از بین می روند و در صورت نیاز، پزشک داروهای مناسب را تجویز می کند.با مصرف غذاهای مقوی و آرامش اعصاب در دوران بارداری و استفاده از درمان های خانگی می توانید زخم های دردناک دهان را رفع کنید. ...
ویتامین B 12 محافظ مغز در برابر کوچک شدن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان ، نتایج تحقیقات نشان می دهد که ویتامین B 12 ممکن است در برابر کوچک شدن مغز با افزایش سن محافظت ایجاد کند، بطوریکه افرادی که سطح بالاتری از این ویتامین داشتند، 6 برابر کمتر در معرض کوچک شدن مغز قرار داشتند. سطح ویتامین B 12 را می توان از طریق مصرف مکمل یا با خوردن غذا هایی مانند؛ لبنیات، جگر، ماهی قزل آلا و تخم مرغ افزایش داد، همچنین غلات ...
درمان سینوزیت در کودکان
. سینوزیت مزمن یا طولانی مدت. علائم ناشی از این نوع عفونت بیش از 12 هفته طول می کشد. سینوزیت راجعه( RECURRENT). این حالت به معنای بروز عفونت به صورت مکرر است. به عبارتی اگر کودک شما بیش از 3 یا 4 بار در سال دچار سینوزیت می شود, به آن سینوزیت راجعه گفته می شود. بیشتربخوانید: از کجا بفهمیم بیماری سینوزیت داریم؟ مکانیسم بروز سینوزیت در کودکان ...
روان پریشی در کودکان؛ شایع ترین نشانه ها و راهکار درمانی
اختلال در توانایی عملکرد است. در اکثر افراد مبتلا به اسکیزوفرنی، علائم معمولا در اواسط تا اواخر دهه 20 شروع می شود. اسکیزوفرنی قبل از 18 سالگی، شروع زودرس در نظر گرفته می شود. شروع اسکیزوفرنی در کودکان کمتر از 13 سال بسیار نادر است . علائم می توانند در طول زمان، بهتر یا بدتر شوند و برخی از علائم ممکن است همیشه وجود داشته باشند. تشخیص اسکیزوفرنی در مراحل اولیه، دشوار است . بیشتر ...
اگر منفی باف هستید شاید بدنتان این ویتامین ها را کم دارد!
خلق و خو و سایر عملکرد های مغز تاثیر می گذارد، نقش دارند. تاکنون مطالعات بسیاری نشان داده است که سطوح پایین ویتامین B12 و ویتامین B6 با علائم افسردگی همراه است. سطوح پایین این ویتامین ها می تواند هجوم افکار منفی را به ذهن شما افزایش دهد. رژیم غذایی نامناسب علت اصلی کمبود ویتامین B12 است. افراد مسن، گیاه خواران و افراد مبتلا به اختلالات گوارشی مانند بیماری سلیاک یا بیماری کرون ...
انواع سردرد
در ناحیه پس سر است و با درمان فشارخون در اکثر موارد از بین می رود. سردرد ناشی از بیماریهای چشمی ( عیوب انکساری چشم ) سبب پیدایش سردرد های مکرر در ناحیه پیشانی به خصوص هنگام مطالعه یا تماشای تلویزیون می شود . سردرد های ناشی از عفونت دندان سردرد های ناشی از عفونت دندان نیز از ناحیه صورت شروع و به تدریج به تمام سر منتشر می شود و با درمان عفونت دندانی درد از ...
2 بیماری خاموش در کمین مردم/ دیابت و فشارخون را جدی بگیرید
اینکه بین همه این بیماری ها، بیماری های قلبی و عروقی از همه مرگ ومیر بالاتری دارند، افزود: یکی از علت های اصلی بیماری های قلبی عروقی نیز، فشارخون بالا است. وی ادامه داد: در بررسی های صورت گرفته در مورد بیماری های دیابت، فشارخون بالا، سرطان و بیماری های مزمن تنفسی، مشخص شده که چهار عامل خطر مشترک دارند، این عوامل کم تحرکی، تغذیه نامناسب، مصرف الکل و مصرف دخانیات هستند. معاون ...
بیماری فشارخون بالا یک قاتل خاموش است
چک کنید به سن و سلامت کلی شما بستگی دارد، براساس دستورالعمل های انجمن قلب آمریکا و انجمن قلب و فشارخون اروپا همه افراد 18 سال به بالا باید به درستی و با تکنیک مناسب، از نظر فشارخون بالا در مطب یا سایر محیط های بالینی و در هر ویزیت بالینی ارزیابی شوند. دکتر لطفی اضافه کرد: در صورت وجود فشارخون طبیعی فرد باید هر سال فشارخون خود را مجدداً ارزیابی کند و در صورت وجود فشارخون سیستولیک بین 120 ...
سیر صعودی ابتلا به نارسایی قلبی
به گزارش دولت بهار، دکتر طوس کیانی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه بیماری نارسایی قلب یکی از بیماری های مهم و شایع به ویژه در سن میانسال و پیری به حساب می آید، اظهار کرد: در سال های اخیر به علت تقویت شرایط بهداشتی و افزایش سن امید به زندگی بیماری های مزمن غیرواگیر شیوع بیشتری پیدا کرده به طوریکه نارسایی قلبی یکی از شایع ترین بیماری های مزمن به شمار می رود که در چند سال اخیر روند ابتلا به آن ...
این افراد حتما باید تست غربالگری دیابت بدهند
بیماری با اختلال سوخت و ساز بدن بوده که با افزایش قند خون مشخص می شود و در سال های اخیر به علت تغییر در سبک زندگی، فراوانی این بیماری، افزایش پیدا کرده است. دکتر مرجان موعودی فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی بابل بیان داشت: در حال حاضر 537 میلیون نفر در جهان مبتلا به دیابت هستند و پیش بینی می شود تا سال 2030 این میزان به 643 میلیون نفر در جهان افزایش یابد. ...
نوشیدنی هایی که عوارض جبران ناپذیری برای نوجوانان دارد
یک کارشناس تغذیه، گفت: عوارض منفی این نوشیدنی ها می تواند بر روی ارگان ها و اندام های مختلف بدن ما تأثیرگذار باشد؛ افزایش تپش قلب، افزایش فشارخون، آریتمی و سکته قلبی، اضطراب، بی خوابی و ناراحتی های گوارشی، از جمله عوارض منفی نوشابه های انرژی زا است. نوشابه های انرژی زا یکی از پر مصرف ترین محصولات نوشیدنی در بازار جهانی است که حاوی شکر، [... ...