سایر منابع:
سایر خبرها
از بین رژلب ها، رنگ قرمز از همه خطرناک تر است!!
افراد می شود . دکتر مصدق با تاکیدبر اینکه مصرف مقادیر سمی سرب، باعث کاهش بهره هوشی به خصوص در کودکان نیز می شود، خاطرنشان کرد: این ماده پرخاشگری را در افراد افزایش می دهد. همچنین دیگر ترکیبات شیمیایی استفاده شده در مواد آرایشی مانند مواد محافظی، ارتباطی مستقیم با رشد تومورهای سرطانی به ویژه سرطان سینه دارند و ترکیب آلومینیوم نیز متهم به سرطان سینه است. وی در پایان به ارائه یک ...
نکته هایی مهم که برای خرید میوه و سبزیجات باید بدانید
شاداب تر دارند. گروهی از داشن آموزان آلمانی کمپینی راه اندازی کرده اند برای دفاع از میوه ها و سبزیجاتی که از دید عموم زشت تلقی می شوند و مورد استفاده قرار نمی گیرند! در واقع، هدف اصلی آنها دفاع از تولید زباله غذایی کمتر و مصرف محصولات سالم است. سالانه ده ها تن میوه و سبزیجات در سرتاسر جهان تنها به این دلیل که از لحاظ زیبایی شناسی با تصور عمومی از شکلی که میوه و سبزی باید داشته باشد، مغایر ...
معدوم شدن قلیان های بین راهی در پاسارگاد
متخلفین به صورت شبانه روز در خدمت رسانی به مردم آماده می باشند. " منصور رحمانی " مسئول بهداشت محیط شهرستان گفت ، برنامه بسیج سلامت نوروزی به منظور کنترل بهداشتی مراکز تهیه ، توزیع، عرضه و فروش مواد غذایی و اماکن عمومی حساس در راستای ارتقای سطح سلامت جامعه و حفظ و ارتقای ایمنی مواد غذایی و کاهش بیماری های منتقله از آب و غذا در ایام تعطیلات نوروزی به طور هم زمان توسط معاونت های بهداشتی دانشگاه ...
ازحضوررئیس جمهوری در کیش تا جشن تحویل سال
تمامی اعضای یک فامیل که شاید به 100 نفر هم برسند در یک جا جمع می شوند و افرادی که بعضا در طول سال با هم قهر بوده اند ، در این روز کدورت ها را کنار گذشته و بر سر یک سفره غذا می خورند. یکی دیگر از آداب و رسوم هرمزگانی ها در ایام نوروز ، ˈنوروز خوانیˈ است ، به این صورت که بچه ها در نوروز سرودی می خوانند و از طریق آن از پدر و مادر و سایر بزرگترها عیدی می گرفتند، ( نوروز نو باز آمده/ بلبل به ...
از آب تنی در چشمه های آب معدنی تا غذاهای محلی و خوشمزه خراسان جنوبی+تصاویر
سنتی خاصی نیز است که هر گردشگر و مهمان نوروزی که یک بار از غذاهای سنتی این منطقه خورده باشد، طعم آن غذا تا نوروز سال آینده در یادش باقی می ماند. در این گزارش تلاش شده تا برخی از چشمه های آب درمانی استان وغذاهای محلی روستاهای خراسان جنوبی که طرفداران زیادی دارد را معرفی کنیم. آبگرم معدنی فردوس آبی با خواص زیاد در دل کویر آبگرم معدنی فردوس یکی از چشمه های آبگرم با ...
به این 9 دلیل در خانه تان نعنا بکارید
.... کمک به گوارش نعناع برای کمک به هضم غذا بسیار عالی است. برگ نعناع سرشار از آنتی اکسیدان و فیتونوترینت (فیتونوترینت ها مواد مغذی گیاهی هستند و ترکیبات فعالی هستند که می توانند بدن ما را در برابر بیماری های قلبی و سرطان ها مقاوم سازند) است که برای معده و گوارش بسیار مفید می باشد. رایحه ی نعناع به تنهایی به ترشح غدد بزاقی که تولید کننده ی آنزیم های گوارشی ضروری هستند کمک می نماید، عضلات ...
روایت مرتضی احمدی از نوروز در تهران قدیم
... چه مواد شوینده آن موقع استفاده می شد؟ - بیشتر یا چوبک بود یا صابون هایی بود که به آن می گفتند صابون رختشویی. دو جور صابون بیشتر نبود. یکی همین رختشویی، یکی صابون سرشویی که بهش می گفتند صابون آشتیونی یا صابون برگردون چون خشک شده بود. لب هایش برگشته بود. فقط همینا بود. پودر و مایع های فلان نبود. بعد یکی دو روز مانده به عید تمام اهل خونه می رفتند آرایشگاه و حمام و کارهاشون رو می کردن. ...
پیامدهای خواب آلودگی در حین رانندگی؛ از چُرت کوتاه تا خواب ابدی
عنوان رانندگی نکنند. وی بیان کرد: رانندگان باید به توصیه های پلیسی توجه ویژه کنند و ضمن رعایت قوانین راهنمایی و رانندگی به مسئله استراحت پس از چند ساعت رانندگی توجه ویژه داشته باشند. سرپرست جمعیت هلال احمر استان مرکزی ادامه داد: مسافرت های نوروزی برای استفاده و لذت بردن از طبیعت است و رانندگان باید با حوصله رانندگی کنند و پس از مدتی رانندگی در کنار طبیعت زیبا استراحت و پس از رفع ...
دمنوش های گیاهی برای اعصاب و روان
...، مقوی قلب و عروق، مقابله کننده با پوکی استخوان و مبازره کننده با آنفلوانزا می باشد. چای سفید چای مورد علاقه ی امپراتورهای چینی بوده است. دمنوش آرامش نعناع فلفلی نعناع فلفلی باعث تسکین بدن و افزایش هوش می شود. این سبزی معطر به خوبی با چای (چای سبز و سفید) ترکیب شده و طعم خوب و دلچسبی به آن می دهد. نعناع تقویت کننده و نیروبخش است، به هضم غذا کمک و عملکرد معده، کبد، صفرا و ...
لاغر شدن با خوراکی های بهاری
غذای سبک و نداشتن هیچ گونه نگرانی، کافیست از جوجه ای که کباب شده استفاده کنید. جوجه را بدون مواد چرب کباب کنید، مزۀ فوق العاده ای خواهد داشت، خصوصاً اگر کمی نمک و فلفل هم به آن اضافه کنید. پرندگان چربی کمی دارند و اگر به میزان متعادل مصرف شوند، تأثیر سویی بر تناسب اندام نخواهند داشت. در خوردن جوجۀ کبابی همراه با یک سالاد تازه شک نکنید، نوش جان ! ترب، با لذت بجوید برای جذب اولین ...
کبدتان را چقدر می شناسید؟
تخریب سلول های کبدی سمومی ترشح می شود که قادرند خون را هم دچار اختلال کنند. این اختلال ها باعث خفگی خون و تیرگی آن شده که به آن خون سوخته می گویند. تیرگی خون به مرور زمان روی پوست رسوب می کند که سیاهی پوست در این افراد ناشی از این فرآیند است. چرا کبد چرب می شود؟ خیلی از اوقات شنیده اید که می گویند فرد کبدش چرب است اما تا به حال شده از خود بپرسید که: کبد چرب به چه معناست ...
مزایای باورنکردنی پرورش نعناع در خانه، برای سلامتی
سروتونین در مغز تولید می کند. بنابراین زمانی که مغز یا احساس شما به یک محرک طبیعی نیاز داشت، یک حمام گرم با کمی برگ نعناع بگیرید. 5.مراقبت از پوست: نعناع نه تنها می تواند به حل مشکلات سلامتی کمک کند بلکه برای پاکسازی جوش صورت، تسکین خارش پوست و دفع مواد زائد مفید است. شما می توانید از آن برای درمان جای گزش حشره، نیش پشه ، زنبور سرخ، زنبور و زنبور عسل استفاده کنید. برگ نعناع سرشار ...
چه کسانی به اصلاح طلبان رای می دهند؟/ استان های فقیر دنبال اصلاحات رفتند
ذهنشان را دارند ولی مشارکت های اجتماعی آنها در پایین ترین حد قرار دارد. براین اساس جوانان 15 تا 24 ساله در روز تنها 2 دقیقه زمان را صرف امور اجتماعی می کنند با این حال براساس اطلاعات مرکز آمار، همین گروه در روز 2 ساعت و 9 دقیقه را صرف مطالعه انواع رسانه ها می کنند. طی یک هفته زمان باقی مانده تا انتخابات مجلس شورای اسلامی، رسانه های گروهی و بخصوص رسانه های مجازی مربوط به تلفن همراه رکورد انتقال ...
چگونه با تغذیه مناسب از سرطان پیشگیری کنیم
هندوانه جزو این گروه هستند. - منابع غذایی سلنیوم: مغزهایی مانند گردو، بادام، فندق، پسته و ...، ماهی و سایر غذاهای دریایی، قلوه، جگر و مخمرها از این نوع مواد هستند. - میوه ها و سبزی ها: احتمال بروز برخی از سرطان ها در افرادی که روزانه میوه و سبزی مصرف می کنند کمتر است. برای پیشگیری از سرطان و سایر بیماری های مزمن روزانه حداقل پنج واحد از میوه ها و سبزی های متنوع مصرف کنید. ...
درمان آفتاب سوختگی در خانه
برنزه کردن پوست هر دو احتمال خطر سرطان پوست را افزایش می دهد. هیچ نوع سوختن یا برنزه کردن بدون ضرر نیست. به یاد داشته باشید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. به یاد داشته باشید که کودکان حتی اگر برای مدت کوتاهی بیرون می روند ضد آفتاب استفاده کنند. درتابستان تنها 20 تا 30 دقیقه طول می کشد تا پوست بسورد. علایم ممکندر همه سنین شامل برخی ار این علائم خواهد بود: پوست قرمز حساس، پوست تاول زده، تب ...
همراه با مصرف آجیل آب زیاد بنوشید
سهیلی آزاد؛ متخصص تغذیه درگفت وگو با خبرنگاری اظهار کرد: مهمترین مساله ای که مسافران نوروزی باید به آن توجه کنند؛ تهیه کردن مواد غذایی در طول مسافرت است و اینکه تلاش کنند در ایام سفر غذای خود را از منزل به همراه ببرند و از رستوران های بین راهی استفاده نکنند. وی ادامه داد: خانواده ها باید سعی کنند از مواد غذایی فاسد شدنی برای طول سفر استفاده نکنند و بیشتر میوه ها و سبزیجات همراه خود ...
امراض بهاری ناشی از پرخوری
مدیر سلامتکده طب سنتی ابن سینا کرج گفت: درفصل زمستان، مقدار غذایی که ما مصرف می کنیم در مقایسه با سایر فصل ها کمی بیشتر است. دکتر محمد پناهی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه البرز، گفت: افزایش مقدار مصرف غذا در زمستان به این دلیل می افتد که بدن ما در هوای سرد زمستانی، انرژی بیشتری برای تامین حرارت بدن و مقابله با سرما نیاز دارد بنابراین خوراکی ها و غذای ...
نکته هایی برای عاشقان فست فود و رستوران
.... 5- بهتر است دور کباب های کوبیده و غذاهای حاوی گوشت چرخ کرده را در این رستوران ها خط بکشید. 5 نکته تکمیلی 1- در تمام رستوران ها، مصرف آب، آبمیوه طبیعی و دوغ به نوشابه های گازدار برتری دارد. 2- استفاده از لبنیات سنتی و قله ای (ماست و دوغ) در مسافرت یا رستوران های بین راهی توصیه نمی شود. 3- در صورت امکان، پیاز یا لیموی درسته همراه با غذا ...
میهمانی بر سفره خراسان جنوبی ها با طعم قروت و گورماس
پارچه تمیز خشک می کنند و با یک هاون یا دستاس آسیاب کرده تا به صورت آرد شود و با الک صاف می کنند. به هنگام تهیه غذا مقداری را با آب مخلوط کرده و در پیاز داغ یا سیر داغ می ریزند تا بپزد با نان می خورند. گاهی در تهیه آن از گوشت داغ، گوجه خشک و یا گردو نیز استفاده می کنند. با توجه به گرم بودن غذا بیشتر در فصل زمستان برای نهار یا شام مورد استفاده قرار می گیرد. آش رشته آش رشته از ...
آیا می خواهید تا سیزده بدر لاغر بمانید؟!
ترشح می شود، بنابراین شب بیداری ها و خوابیدن های صبح تا دیروقت می تواند رشد این عزیزان را با اختلال مواجه کند. استفاده از برنامه غذایی ثابت، ممنوع به خاطر داشته باشید که طراحی یک برنامه غذایی روزانه شامل نسخه واحدی نمی شود که بتوان به طور یکسان برای همه طراحی کرد، زیرا افراد با توجه به سن، جثه، جنسیت و میزان فعالیت بدنی به مقادیر متفاوتی از انرژی و مواد غذایی در روز نیاز ...
نوروز چه بخوریم و چه نخوریم
ادامه داد: افراد مبتلا به کبد چرب، چربی بالای خون و پر فشاری خون سعی کرده از غذاهای فریزری و بسته بندی شده، کنسروها، گوشت گاو و گوساله، سیب زمینی و تخم مرغ آب پز، سس مایونز، حلیم، کله پاچه، نان فطیر و خوب پخته نشده حتّی المقدور کم تر استفاده کنند. نواب زاده با بیان اینکه زمان مصرف آب و مایعات با فاصله از غذا مصرف شود، خاطر نشان کرد: گاهی اوقات هرچقدر آب یخ مصرف می کنید، عطش برطرف نشده این نوع تشنگی، عطش کاذب نام داشته که معمولاً بعد از خوردن غذاهای غلیظ و دیرهضم رخ داده و راه برطرف کردن آن، نوشیدن یک لیوان شربت عسل گرم به صورت جرعه جرعه است. *ایسنا ...
راهکارهای تغذیه ای برای داشتن قلب سالم
سرخ کردن زیاد غذا خودداری کنید. همچنین مصرف غذاهای سرخ شده، سوسیس، کالباس، خامه، چیپس، پفک، سس ها، مغز، دل و قلوه، کله و پاچه را در برنامه غذایی تان کاهش دهید و پوست مرغ و چربی های قابل مشاهده گوشت و مرغ را قبل از طبخ جدا کرده و از قسمت های کم چرب گوشت ها استفاه کنید. همچنین از گوشت های کم چرب مانند مرغ و ماهی به جای گوشت قرمز استفاده کنید و حداقل دو بار در هفته ماهی مصرف کنید. چرا که چربی موجود ...
مصرف بی رویه آجیل ممنوع
خبرگزاری ایرنا: متخصصان تغذیه می گویند با فرارسیدن ایام تعطیلات نوروزی استفاده از انواع آجیل در بین مردم افزایش می یابد که ضروری است مصرف کنندگان این مواد غذایی از ارزش تغذیه ای و ضرورت رعایت میزان مجاز مصرف آن آگاه باشند. آنان معتقدند با توجه به ارزش تغذیه ای انواع مغزها خوردن بیش از حد این مواد غذایی به ویژه در ایام نوروز، می تواند به بروز مشکلات گوارشی و افزایش وزن منجر شود. هر یک ...
سلمان زاده: 16 مرکز متخلف تهیه و توزیع غذا در خوزستان در طرح نوروزی پلمب شد
سبزیجات و سالادهای کاهو به هیچ وجه استفاده نشود و از میوه ها نیز میوه های دارای پوست بعد از پوست گرفتن مصرف شود. سلمان زاده افزود: شهروندان حتی الامکان از غذاهای سرد و غذاهایی که قبلا پخته شده استفاده نکنند و وعده های گرم را جایگزین کنند. وی با بیان اینکه در این ایام بهتر است مصرف آجیل و شیرینی را به حداقل برسانیم اظهار کرد:از غذاهای سرخ شده و پرچرب و فست فودها نیز مصرف نشود و مسافران ...
چکار کنیم در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟/از قاتل سفید در آجیل ها دوری کنیم!
در اطفال با توجه به کاهش اشتها و سیری کاذبی که به همراه دارد موجب کمبود سایر مواد مغذی مورد نیاز جهت رشد این گروه می شود؛ همچنین استفاده از برخی ترکیبات نظیر رنگ ها، کاکائو و سایر موارد در تهیه و تزئین شیرینی ها بر عوارض آن می افزاید. بنابراین توصیه می شود از شیرینی های بندانگشتی استفاده شود! در ایام عید این مایع بی ضرر را زیاد بنوشید وی ابراز داشت: تغییر دیگری که در تعطیلات ...
توصیه های نوروزی برای بیماران قلبی
شادابی و رفع خستگی و حفظ ارامش در فرد می شود. مصرف مرتب دارو و چک کردن فشارخون دارو به میزان کافی با خود به همراه داشته باشید چون ممکن است مسافرت شما بیشتر از زمان پیش بینی شده طول بکشد. همچنین مصرف منظم و سر وقت داروها رعایت شود. در صورت ابتلا به فشار خون چک مرتب روزانه فراموش نشود. لازم به تذکر است بیمار قلبی بایستی به علایم و نشانه های خود نیز توجه کامل داشته باشد و به دلیل مسافرت ...
خوراکی های غیربهداشتی دومین عامل حادثه ساز در ایام نوروز
افرادی که باعرضه غذای غیربهداشتی جان مسافران را تهدید می کنند . معاون بهداشت وزیر بهداشت با اشاره به دومین عامل حادثه ساز در ایام نوروز که سلامت مردم را تهدید می کند، خاطرنشان کرد: این عامل، مواد غذایی است که در مسیر مسافرت به مسافران عرضه می شود و ممکن است، آلودگی داشته باشد . سیاری افزود: مسافران باید از رعایت بهداشت مواد غذایی چه آب و چه غذا در اماکن عرضه کننده این مواد در ...
بخور نخورهای نوروز از منظر طب سنتی/ دموی مزاجان بیشتر مراقب باشند!
. البته هر چه بیشتر به خوردن مواد غذایی طبیعی و تازه گرایش داشته باشیم و کمتر به سراغ خوراکی های صنعتی و فست فودها برویم پیام های طبیعی صادره از بدن را در زمان مناسب بهتر درک می کنیم. هوا در فصل بهار به تدریج گرم می شود و سرمای زمستان رو به پایان می رود. گرم شدن هوا باعث می شود قدرت دستگاه گوارش ما قدری ضعیف شود، بنابراین در فصل بهار بهتر است از غذاهای سبک و متعادل استفاده کرد ...
مهراوه شریفی نیا؛ قبل از کیمیا، بعد از کیمیا (2)
شریعتی چهار ساعت با تو حرف می زند؛ اصلا می مانی. کل جامعه عوض شد. - اصلا جهان به خاطر تکنولوژی تغییر کرده. آنها یک نسل خیلی فرهیخته بودند و یک نسل قبل از آنها هم خیلی آدم های فرهیخته ای بودند. ما نسل سوخته و درگیر جنگ شدیم. نسل بعد از ما هم درگیر تکنولوژی است و با آن به سرعت برق می رود. این نسل جدید حوصله کتاب خواندن ندارد و ارزش هایش عوض شده. آن زمان الگوی ما، طرز رقصیدن و کلیپ ...
عید سالم برای آن هایی که چربی و قند خونشان بالاست!
.... این ماهی سرشار از ویتامین های A و E و همچنین اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامت قلب لازم و ضروری هستند. اگر قرار است کیک شکلاتی میل کنید برش کوچکی را بردارید. اگر قرار است دسر بخورید از خیر مواد قندی و حاوی کربوهیدرات در وعده ی شام بگذرید. خلاصه اینکه از یک ماده ی غذایی به نفع دیگری بگذرید در بین نوشیدنی ها سراغ نوشابه ها و شربت ها نروید. توصیه می کنیم قبل و بعد از شب ...