سایر منابع:
سایر خبرها
اتحاد اقوام ایرانی در نوروز باستانی
نهرها می شویند و سپس پشم و پیشانی گوسفندان را رنگ می زنند و به بهار چرانی می برند و سپس آن را قربانی می کنند. نذر کردن و قربانی دادن به معنی عهد بستن با خداوند به شمار می رود. بسیاری از مردم به مناسبت های گوناگون مانند خرید خانه یا ماشین گوسفند نذر می کنند و با مالیدن بخشی از خون گوسفند به پلاک ماشین یا سر در خانه با خدا عهد می بندند. بنابراین مالیدن رنگ به پیشانی گوسفندان و یا مالیدن خون گوسفند به ...
فواید و زیان مصرف آجیل
در لبنیات و گوشت می تواند سلامت قلب شما را بیمه کند. مغز دانه ها نباید به عنوان غذای اصلی خورده شود زیرا موجب بی میلی فرد به غذا خواهد شد. توصیه می شود مغز دانه ها به صورت میان وعده مورد استفاده قرار بگیرد. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: علی رغم اینکه مصرف آجیل فواید بسیاری دارد اما افراط در مصرف مغز دانه های گیاهی باعث افزایش وزن می شود بنابراین برای افراد چاق پیشنهاد نمی ...
نوبرانه کوهی که مورد استقبال مسافران شمال قرار گرفت!
تیتر20 - بارندگی های مناسب اواخر اسفند و اوایل بهار 95 و مساعد شدن شرایط جوی باعث رویش گسترده یک نوع قارچ خوراکی با عنوان 'قارچ دنبلان کوهی (truffle)' در شهرستان مراوه تپه و رونق جمع آوری و مصرف آن و استقبال مسافران نوروزی از خرید این محصول شده است. به گزارش ایرنا ،قارچ دنبلان کوهی با گیاهان مرتعی همزیستی دارد و در سال های پر باران از روزهای پایانی اسفند تا اواخر فروردین در مراتع ...
عوارض چاقی هنگام بارداری
از چاشنی هایی چون آبلیمو، سرکه، آبغوره، آب نارنج استفاده کنید. همچنین ضمن اجتناب از خوردن تنقلات پرچرب مانند چیپس، پیراشکی و شکلات، مصرف فست فودها را که حاوی چربی زیادی هستند، حدود کرده و توجه کنید که هرگز همه چربی ها و روغن ها حذف نمی شوند، بلکه نکته مهم، نوع و مقدار روغن مصرفی است. بنابراین روغن جامد را از برنامه غذایی خود حذف کنید و از روغن های مایع با کیفیت مطلوب مانند روغن کلزا و ...
علل، علائم و درمان نارسایی قلبی
دیگر راههای تشخیص نارسایی قلب رادیونوکلید ونتریکولوگرافی است. در رادیونوکلید ونتریکولوگرافی، مقدار خیلی کمی از ماده رادیواکتیو به داخل خون تزریق می شود. این ماده به سمت قلب حرکت می کند. به وسیله دوربین مخصوصی پزشک می تواند پمپاژ قلب را مشاهده کند. ماده رادیواکتیوی که در این تست استفاده می شود بی ضرر است و پس از اتمام تست، به طور کامل از بدن دفع می شود. درمان نارسایی قلب در درمان ...
کدام آجیل برای کدام بیمار؟
گرم گوشت ماهی، امگا 3 دارد. در یک چهارم فنجان از گردو، 2.7 گرم امگا 3 را در خود جای داده است. از این رو، انعطاف عروق ناشی از مصرف گردو می تواند به گردش خون بهتر و حفظ سلامت قلب و عروق منجر شود. ضمن اینکه امگا 3 موجود در گردو که تنها در این مغز مغذی وجود دارد، می تواند از ابتلا به زوال عقل هم پیشگیری کند. بادام زمینی برای کم خون ها آهن غیرهِم و فولات فراوان موجود در بادام ...
بازسازی صدای مرد 5300 ساله! (+عکس)
نوعی انگل روده ای را در او مشاهده کرده اند. قد، وزن، بیماری، نحوه مرگ و اطلاعات دیگری از او به دست آمده است از آن جالب تر اینکه در حال حاضر می تواند نوادگان او را در برخی مناطق اروپا مانند جزیره کُرس فرانسه و جزیره ساردنی ایتالیا یافت. پژوهشگران پس از بررسی زخم های بدن اوتسی با قدیمی ترین گلبول های قرمزی که تاکنون کشف شده، مواجه شدند. ما در حال حاضر حتی از لباس و ...
محلات بهشت گردشگران ایران+تصاویر
کنار هوای دلپذیر و مطبوع آن همه ساله در فصل تابستان علاقه مندان بسیاری را از دور و نزدیک به این سمت فرا می خواند. _چنار 1150 ساله شهر محلات واقع در میدان چنار شهر محلات شهر محلات به واسطه آب و هوای مطبوع و آب جاری چشمه های مکانی مناسب برای رویش درختان چنار است. درختان چنار قطور، بلند و کهنسالی که در محدوده شهری و در اطراف خیابان ها پراکنده اند. عمر بعضی ...
خرم آباد از معبر به مقصد گردشگری ارتقا یافته است
برویم . وی افزود: سفر در همه ایام خوب است ولی در شروع فصل بهار که همزمان با رویش و زایش دوباره طبیعت است روحیه افراد نیز شکوفا و با طراوت خواهد شد و لذتی ماندگار را برای مسافران نوروزی تا پایان سال بهمراه خواهد داشت. جهان آرا تصریح کرد: شورای اسلامی شهر و شهرداری خرم آباد از ماه های قبل با نشست و برگزاری جلسات و کمیسیون های تخصصی در خصوص تمهیدات پذیرایی و ارائه خدمات مطلوب به ...
پاک سازی اخلاط زائد بدن در اوایل بهار را از دست ندهید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از نبض شهر ، معصومه باطنی کارشناس طب سنتی در گفتگو با خبرنگار ما در خصوص فواید بهار و استفاده از این ایام بیان کرد: حجامت کردن در روزهای بهاری بسیار توصیه شده است. وی تصریح کرد: در روزهای آغازین فصل بهار با استفاده از ترکیب یک استکان عرق کاسنی و یک استکان عرق شاتره به همراه نصف استکان سکنجبین که برای پاک سازی اخلاط زائد بدن بسیار مفید است ...
تالاب میقان اراک؛ زیستگاه پرندگان مهاجر و مقصد گردشگری مسافران
هایی که میزان بارندگی مناسب است، دریاچه این تالاب دارای آب قابل توجهی می شود اما در سال های کم بارش دریاچه فصلی تالاب در فصول گرم سال خشک می شود اما معمولا در بهار سطح دریاچه آبگیری شده و جلوه های زیبایی را فراروی بیننده می گذارد . ارتفاع تالاب میقان از سطح دریاهای آزاد یک هزار و 700 متر است و منابع تامین آب آن از بارش های جوی، آب هفت مسیل و پساب تصفیه فاضلاب اراک است . سالانه ...
بهترین راهکار تغذیه در فصل بهار/نوروز مواظب باشید!
استفاده کنند. به گفته این محقق طب سنتی، بهتر است به جای تخمه های دارای روغن های سرد مانند آفتابگردان و تخمه ژاپنی و امثال آن از تخمه کدو استفاده کرد. همچنین میوه را جدا از شیرینی و آجیل مصرف کرده همچنین در هنگام خوردن شیرینی سعی شود با آن آب نخورید که مضر خواهد بود. نزگس مولایی با اشاره به اینکه گردو و بادام را به صورت باز باشند استفاده نکنید، تصریح کرد: باید در زمان مصرف گردو و ...
این غذاها را بخورید و لاغر شوید!
شود 25 درصد از کالری های مورد نیاز روزانه خود را با مصرف چربی های سالم تامین کنید. پسته یک میان وعده سالم است که به کاهش وزن کمک می کند و قلب شما را سالم نگه می دارد. به علاوه پسته یکی از 7 ماده غذایی است که به کاهش وزن سریع کمک می کند. روغن زیتون؛ تجزیه چربی ها اگر به طور منظم روغن زیتون مصرف کنید، سطح آدیپونکتین در بدن تان افزایش خواهد یافت؛ این هورمون به تجزیه بافت چربی در بدن کمک می کند. روغن زیتون به واسطه چربی های اشباع نشده ای که دارد، برای قلب مفید است. شما می توانید از روغن زیتون برای پخت و پز هم استفاده کنید./سیب سبز ...
فلسفه عید نوروز یا ایل بایرامی در ادبیات آذربایجان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از تیار ؛ عید نوروز یا عید فرارسیدن فصل بهار یکی از اعیاد باستانی است که مردم آذربایجان نیز آن را به صورتهای مختلف جشن می گیرند. با توجه اینکه عید نوروز تجلی زیبای همانندی و هماهنگی احساسات انسانی با زنده شدن طبیعت است، این عید می تواند به خوبی آینهتمام نمای باورهای طبیعت گرایانه و آرزوهای انسانهای این مرز وبوم باشد. ارتباط انسانها با طبیعت، ارواح مردگان ...
امراض بهاری ناشی از پرخوری
موادغذایی به دنبال خود، افزایش میزان مواد زائد و غیرضروری به همراه دارد و به این ترتیب حفره های ریز بدن و بافت های آن از این مواد زائد انباشته می شود و چون افراد در فصل زمستان نسبت به دیگر فصل ها کمتر عرق می کنند این مواد زائد، امکان خروج از طریق پوست را پیدا نمی کنند اما به مرور با گرم شدن طبیعت و آغاز فصل بهار این فضولات منجمد شده در حفره های بدنی، روان و سیال شده و وارد جریان خون می شوند. ...
لاغر شدن با چند خوراکی بهار
...> هویج، سرشار از ویتامین هویج کمکی واقعی برای لاغری است؛ این خوراکی حاوی ویتامین های ضروری بدن مانند پروویتامین، ویتامین A و ویتامین C است. هویج کالری بسیار کمی دارد و سرشار از فیبر است، بنابراین به هضم غذا کمک می کند. این ماده غذایی دوستداران طراوت و شادابی را مجذوب خود کرده است. برای بهره بردن از تمام فواید هویج، توصیه می شود که آن را خام یا بخارپز به همراه سس سالاد رژیمی مصرف کنید. ...
چگونه سالی پُر از سلامتی داشته باشیم؟
و 10 مرتبه نفس عمیق بکشید، و یا می توانید کمی به موسیقی آرامش بخش و محبوب خود گوش دهید. مدیتیشن را امتحان کنید مدیتیشن درست مانند ویروس یاب مغز عمل می کند، استرس زاهای مسموم را شناسایی می کند و تاثیرشان روی سلامت فیزیکی و احساسی را سد می کند. تحقیقات نشان داده افراد بالغی که از تمرینات مدیتیشن استفاده می کنند سطح هورمون استرس کورتیزول بدنشان پایین تر است. انرژی ...
گرم شدن تنور غذای سنتی با ورود گردشگران نوروزی به کردستان/ کلانه؛ نانی با قدمت 300 ساله
خوشمزه و بسیار ساده با استفاده از تره ، پیاز و دو نوع گیاه کوهی به نام کنی وال و پیچک و خمیر نان درست می شود که با شروع بهار به عنوان یکی از غذاهای اصلی مردم مورد استفاده قرار می گیرد. به گفته متخصصان تغذیه این نوع نان محلی که مواد اولیه آن از گیاهان کوهی کردستان است سرشار از فیبر ، املاح و مواد معدنی مفید برای بدن است. درست کردن این نان سنتی اغلب به صورت خانگی مرسوم است اما ...
سفر به پایتخت طبیعت ایران/به دیدارچشمه اسرارآمیز وقت و ساعت برویم
بیرون می جهد و طول فوران آن به ده ها متر می رسد. اطراف آبشار؛ منطقه ای وسیع با فضایی مطلوب و دل انگیز است و در فاصله حدود سه کیلومتری آن امام زاده ای به نام ابوعلی (ع) واقع شده است. آب این آبشار در اواخر پاییز به مرور خشک می شود و در روزهای اولیه شروع فصل بهار مجدداً با همان فوران به بیرون می جهد. این آبشار یکی از عجایب و زیبایی های طبیعت استان لرستان محسوب می شود. دره نی گا ...
جوش نزنید، چروک می شوید
شستن هم تا زمانی که پوست تان خشک خشک نشده، از مرطوب کننده تان استفاده کنید. خبری از صافی پوست نیست کورتیسول میزان قند موجود در خون را بالا می برد؛ اتفاقی که به کولاژن و الاستین (فیبرهای پروتئینی که باعث نرم ماندن پوست می شوند) آسیب می رساند. این اتفاق طی فرآیندی روی می دهد که به آن گلیکیشن می گویند. زمانی که شما استرس دارید، برخی از ماهیچه های چهره تان به طور مداوم در حالتی ...
ابرکوه را با غذاها و شیرینی های سنتی بشناسیم
...> هم اکنون ظهر روز عاشورا در محله اردی این غذا برای عزاداران تهیه می شود. قرمه زَردُک قرمه زَردُک غذایی است که با استفاده از میوه زردک یا بارزمین و بیشتر در فصل پاییز طبخ می شود. این غذا از نظر مزاجی متعادل بوده و به همه افراد (چه سرد مزاج و چه گرم مزاج) توصیه می شود. علاقه مندان می توانند برای آشنایی بیشتر با جاذبه ها و ظرفیت های ابرکوه، کتاب ابرکوه شهر نمونه گردشگری تاریخی طبیعی اثر حامد اکرمی را مطالعه کنند. انتهای پیام/ م. ...
آرامگاه دانیال نبی
حداق به سه روز زمان نیاز دارید . بهترین زمان سفر به علت قرارگیری این مکان مقدس در جنوب کشور و آب وهوای گرم آن بهترین زمان سفر از اوایل فصل پاییز تا اوایل بهار می باشد . برای اسکان نیز می توانید از هتل هایی که در شهر شوش قرار دارد استفاده کنید . آرامگاه دانیال نبی نیز مانند سایر آرامگاهها، دارای قوانین خاص خود می باشد . بانوان محترم باید حتما با چادر وارد صحن ...
آیا با دراز و نشست می توان لاغر شد؟
کل بدن تان را نگه می دارند، به همین دلیل قطعا مهم است که میان تنه تان را تمرین دهید که انجام دراز و نشست ورزشی مناسب برای عضلات میان تنه است. اما اگر هدف تان این است که اندامی شبیه افراد روی جلد مجلات داشته باشید، ایجاد چند تغییر در سبک زندگی تان ضروری است. دراز و نشست لایه چربی روی عضلات شکمتان را آب نمی کند واضح است که فعالیت قلبی عروقی شدید برای کاهش وزن و لاغر شدن ضروری است ...
بعد از زایمان این 10 خوراکی را بخورید
بدن با ابتلا به افسردگی ارتباط مستقیمی دارد، موضوعی که می تواند در نهایت منجر به تخلیه انرژی فرد بشود. سبزیجات برگدار مانند: کلم برکلی، کلم پیچ و اسفناج همگی سرشار از فولیک اسید،آهن و فیبر هستند و به علت کم کالری بودن تأثیری در افزایش وزن شما ندارند. ماهی سالمون یک اونس ماهی سالمون حاوی 19 گرم پروتئین است، بنابراین می تواند انتخابی عالی برای وعده ناهار شما باشد. چربی ها و ...
با این میوه 3 روزه 3 کیلو لاغر شوید !
. بسیاری از افراد گیاه خوار، هر هفته 10 تا 12 عدد موز می خورند و در عین حال وزن ایده آل بدنشان را حفظ می کنند. مهم این است که آنها غذاهای چرب زیادی مصرف نمی کنند. وقتی غذای چرب را همراه با غذاهای قنددار مانند موز ترکیب می کنیم، به شکل چربی در بدن انباشته می شوند. بنابراین می توان گفت که اگر مصرف چربی مان را کنترل کنیم، بدون احساس گناه یا بالا رفتن وزن می توانیم از این میوه خوشمزه لذت ...
چگونه از مرگ غریق جلوگیری کنیم؟
یک متخصص طب اورژانس گفت: شایع ترین علت مرگ و میر در افراد غرق شده، غرق شدگی تَر است که در این حالت، مقاومت ماهیچه حنجره کمتر است و آب به راحتی وارد ریه های مصدوم شده و موجب خفگی می شود. دکتر حسن برزگری در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه خوزستان، با اشاره به عکس العملی که بدن انسان هنگام غرق شدن در آب از خود نشان می دهد، اظهار کرد: در اولین واکنش بدن ...
نکات تغذیه ای در دید و بازدیدهای نوروزی
های نوروزی بهتر است از میوه استفاده شود. میوه ها علاوه بر ویتامین ها و املاح معدنی - که برای حفظ سلامت بدن لازم هستند- حاوی ترکیباتی به نام آنتی اکسیدان هستند که نقش آنها در پیشگیری از بیماری های غیرواگیر ازجمله دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها شناخته شده است. وی افزود: مصرف زیاد میوه هم موجب اضافه وزن و چاقی می شود. روزانه 2 تا 4 واحد از گروه میوه ها می توان استفاده کرد و هر ...
مشاهده 15 قطعه پرنده نادر میش مرغ در بوکان
محمد احمدی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: با شروع فصل بهار و با انجام گشت و کنترل و پایش زیستگاه بهاره دشت سوتاو حمامیان بوکان که زیستگاه اصلی این پرنده در سطح کشور به شمار می رود، این تعداد پرنده میش مرغ مشاهده شده است. وی افزود: این پرندگان زیبا در پهنه دشت سوتاو به صورت 9 قطعه پرنده ماده و شش قطعه پرنده نر بالغ مشاهده شده است. احمدی ادامه داد: با آغاز فصل بهار میش ...
دمنوش هایی برای لاغری شکم
ی شکم حتی باعث بروز میگرن و سردرد می شود. دلایل متعددی نیز برای چاقی شکم وجود دارد که در زیر به مهمترین آن ها اشاره می کنیم عدم تحرک بدنی مناسب بی تحرکی، خانه نشینی و پشت میز نشینی بدترین دشمن سلامت و عامل اصلی تجمع چربی در شکم و سموم در بدن محسوب می شود. عادتی که شما را چاق و بیمار می کند. تغذیه ی نامناسب مصرف فست فود، غذاهای چرب و ناسالم، آبنبات ها ...
دانستی های جذاب از کشورهای میزبان نوروز
در میان روس ها دارای مقبولیت خاصی است، تقارن دارد. در این عید مترسک ها آتش زده می شود که این نشانه رخت بستن سرما و زمستان و آغاز فصل بهار است؛ به همین دلیل توجه به جشن نوروز در میان روس ها در سال های اخیر افزایش یافته و مردم این کشور آن را به عنوان عید آغاز بهار و شکوفایی طبیعت می شناسند. هند؛ جشن رنگ ها در بهار در میان هندیان، جشن هولی که همانند جشن نوروز برگزار می شود که از ...