خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بچه هایی که شب نمی خوابند ؛ دلیل و راه حل
ساعت 6-7 عصر احساس خواب آلودگی داشته باشد و والدین مقاومت کنند. بچه ها ممکن است در مورد تکالیف مدرسه، امتحانات ، انجام کاری، تغییر یا پیشرفت در زندگی مانند رفتن به مدرسه ای جدید ، داشتن یا نداشتن وقت کافی با والدین احساس نگرانی یا اضطراب داشته باشند و یا این که فیلم یا کتابی سبب ترس آن ها شده است ، همین امر در خواب آنان اختلال ایجاد خواهد کرد. با انجام راهکار های ذیل به کودک ...
حماس چگونه پدافند سایبری رژیم صهیونیستی را مختل کرد؟
است تا مجموعه ای از بازیگران غیردولتی از جمله گروه های مقاومت از توان سایبری به عنوان یک ابزار قدرت استفاده کنند. توان سایبری حماس طبق گزارش اندیشکده شورای آتلانتیک، توان سایبری حماس نوپا و فاقد ابزارهای پیچیده سایر گروه های هکری است اما نباید آن را دست کم گرفت. این در حالی است که طبق گزارش سال 2021 موسسه بین المللی مطالعات استراتژیک در لندن، رژیم صهیونیستی بعد از آمریکا، چین و ...
ماجرای باند مخوف جغدهای شبگرد!
.... او از ترس حتی جرئت نمی کرد به عقب نگاه کند، وقتی نفس زنان به راننده پرایدی رسید که قصد داشت خودرو اش را از منزل خارج کند با اضطراب و نگرانی ماجرای زورگیری مسافرانی را بازگو کرد که همه سرمایه اش را به یغما برده بودند.لحظاتی بعد راننده جوان با کمک مرد پرایدسوار با پلیس تماس گرفت و هراسان و وحشت زده ، حافظان امنیت را به یاری طلبید.او درباره مشخصات دزدان مخوف نیز گفت: یکی از آن ها چشم ...
چرا شب ها کابوس می بینیم؟
. مشکلات تمرکز یا حافظه دارید، یا نمی توانید از فکر کردن به تصاویر رویاهای خود دست بردارید. احساس خواب آلودگی، خستگی یا انرژی پایین دارید. مشکلات عملکرد در محل کار یا مدرسه یا در موقعیت های اجتماعی دارید. مشکلات رفتاری مربوط به زمان خواب یا ترس از تاریکی شما را اذیت می کند. داشتن یک کودک مبتلا به اختلال کابوس می تواند باعث اختلال خواب و ناراحتی قابل توجهی برای والدین یا ...
گلایه جدایی بهمئی ها داغ درد عدم توجه کافی به مسائل عمران و آبادی است - پایگاه خبری تحلیلی صبح خرد
سوی مسئولان استانی است که یک مورد آن عدم وجود راههای ارتباطی مناسب با شهرستانهای کهگیلویه، لنده و بویراحمد است. حتی شهرستان لنده، مناطق دیشموک و چاروسا از نظر راههای ارتباطی وضعیت بغرنجی دارند. سایر موارد مانند عدم توجه کافی به صنعت، کشاورزی، اشتغال، آب، برق، شبکه های ارتباطی تلفن همراه و اینترنت و سایر نیازهای اولیه و همینطور نبود محصولات فرهنگی در جهت آگاهی بخشی و ممانعت از آسیب های ...
برنامه ریزی روزانه برای دستیابی به اهداف
شده در طول روز برسید. این می تواند شامل تلفن های همراه، رسانه های اجتماعی، تلویزیون و زمان بیکاری باشد. تنظیم برنامه روزانه: در نهایت، باید یک برنامه روزانه دقیق تهیه کنید که شامل تمام این اطلاعات باشد. از زمانی که در مرحله 2 تخمین زده اید برای کار و وظایف به عنوان موقعیت های اصلی برای تخصیص زمان استفاده کنید. همچنین به تاثیر عادات خود توجه کنید و سعی کنید برنامه روزانه خود را ...
فال شمع امروز پنجشنبه 16 آذر 1402 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
. / موفقیت شما بواسطه تلاش و کوشش خودتان حتمی و صد درصد خواهد بود / به یک تولد ، عروسی یا مهمانی با شکوه دعوت خواهید شد. / ورود به محیطی جدید اینده شما را دستخوش نغییر و تحولی مثبت خواهد کرد / نگران پولی از دست رفته هستید . نگران نباشید این پول به شما خواهد رسید فال شمع روزانه متولدین دی / یک سند یا قرار داد تجاری و قانونی بزرگ را امضا خواهید کرد و با امضای این سند یا قرارداد تغییرات ...
نکاتی که ای کاش پیش از راه اندازی مرکز تماس می دانستم
دیگر اندازه گیری شود. برون سپاری مرکز تماس با برون سپاری مرکز تماس، دیگر نیاز به پرداخت هزینه های هنگفت در جهت تجهیزات مورد نیاز مرکز تماس و استخدام اپراتور نیست. در مرکز تماس ابری شما، پاسخگویی به تماس ها از طریق شماره ثابت مجازی اختصاصی خودتان صورت میگیرد. مرکزتماس دفترشما از اپراتورهای با تجربه و حرفه ای خود برای پاسخگویی به تماس های کسب و کارتان استفاده می کند ...
شایع ترین داروهای ضد اضطراب و عوارضی که برای بیمار دارند
... اضطراب، یک بیماری شایع است که بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. انواع مختلفی از داروها می توانند اضطراب را درمان کنند. افرادی که دارای اختلال اضطرابی هستند باید با پزشک برای یافتن برنامه درمانی مناسب مشورت کنند. اگر متوجه عوارض جانبی داروهای خود شدید، باید این موضوع را به پزشک اطلاع دهید. برای کاهش عوارض جانبی، پزشک ممکن است دوز دارو را کمتر کند ، یا شکل دیگری از درمان را توصیه کند. هرگز مصرف دارو را بدون نظارت پزشک قطع نکنید چون انجام این کار ممکن است باعث علائم ترک شود. برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید. ...
بی اختیاری مدفوع در کودکان چیست؟ علائم، دلایل، تشخیص و درمان آن
در این مقاله، سعی خواهیم کرد به بررسی علل، نشانه ها، و گزینه های درمانی بی اختیاری مدفوع در کودکان پرداخته و به والدین راهنمایی هایی ارائه دهیم تا بتوانند با اطمینان و اطلاعات کافی این مشکل را در کودکان خود مدیریت کنند. بی اختیاری مدفوع در کودکان چیست؟ بی اختیاری مدفوع (به انگلیسی Fecal incontinence (FI)) که به عنوان اختلال انکوپرزیس (Encopresis) نیز شناخته می شود، یک مشکل رایج است که میلیون ها کودک ...
سم زدایی دیجیتال را بیاموزید
خود لذت ببرید. در موارد دیگر، ممکن است احساس کنید استفاده از دنیای دیجیتال در شما بیش از حد شده و استرس زیادی به زندگی شما اضافه می کند. در برخی شرایط، حتی ممکن است احساس کنید که به دستگاه های خود معتاد شده اید. در حالی که اعتیاد به فناوری به طور رسمی به عنوان یک اختلال شناخته نمی شود، بسیاری از کارشناسان معتقدند که استفاده بیش از حد از فناوری، نشان دهنده یک اعتیاد رفتاری بسیار واقعی است ...
اضطراب کودکم را چگونه پاسخ دهم؟
کمک به کاهش اضطراب 3. شناسایی ترس ها و نگرانی ها 4. افزایش مهارت های مقابله ای مانند اجتماعی شدن، فعالیت بدنی و اعتماد به نفس 5. افکار و احساسات را آشکارا به اشتراک بگذارید به عنوان یک مراقب، احتمالاً از شما و خانواده تان خواسته می شود که در درمان فرزندتان شرکت کنید. متخصص مشاوره اغلب از این زمان برای کمک به آموزش والدین در مورد اختلال اضطراب فراگیر استفاده می کند، تکنیک ...
چطور از تشعشعات تلفن همراه در امان بمانیم؟
اطمینان از دسترسی به اینترنت بسیار مهم است. تلفن ثابت خانه و محل کار را به موبایل ترجیح دهید هر زمان که در خانه هستید تلفن همراه خود را به خطوط ثابت فوروارد کنید، سپس بدون از دست دادن تماس، تلفن همراه را خاموش کنید. زمان را به حداقل برسانید در صورت امکان، زمان مکالمه را به حداقل برسانید و برای محدود کردن مدت زمان قرار گرفتن در معرض و نزدیکی به بدن، به جای برقراری تماس صوتی، از طریق پیام متنی ارتباط برقرار کنید. هنگامی که ارسال را فشار می دهید، تلفن را دور از بدن خود نگه دارید و هنگام ارسال پیام، تلفن را روی شکم خود قرار ندهید. ...
عوامل تشدید کننده اختلال دو قطبی را بشناسید
بتوانید علائم استرس و اضطراب را کاهش دهید، یا کنترل کنید. اگر فرایند طلاق به شما استرس می دهد کارهای طلاق را از طریق وکیل انجام دهید، یا به شخص دیگری وکالت دهید تا تصمیمات مهم مثل طلاق یا تصمیمات مالی را برای شما بگیرد. 5- سوء مصرف الکل و مسمومیت با مواد مخدر مصرف مواد مخدر و الکل باعث اختلال دوقطبی نمی شود، اما می تواند باعث بروز ناگهانی دوره شیدایی یا افسردگی شود ...
هشدار؛ تروماهای کودکی را جدی بگیرید
با توجه به آکادمی اطفال آمریکا، تخمین زده می شود که 34 میلیون کودک آمریکایی (یا 46 درصد از کودکان) 18 ساله یا کمتر، حداقل یک بار در زندگی خود تروما را تجربه کرده اند. ترومای دوران کودکی یک رویداد آزاردهنده است که توسط کودک تجربه می شود و به عنوان عامل تهدید کننده زندگی، خشونت آمیز و یا خطرناک تلقی می شود. تروما باعث ترس و آسیب قابل توجه روانی، جسمی یا عاطفی می شود. رویداد ...
نصب دستگاه شنود پلیس را به باند سارق پنجه طلا رساند
و دریافتند متهمان باند حرفه ای هستند که به صورت سریالی در پارک و کوچه و خیابان های خلوت تلفن همراه پسران نوجوان، زنان و افراد سالخورده را سرقت می کنند. در حالی که تحقیقات درباره این حادثه ادامه داشت، شاکی همراه پدربزرگش به اداره پلیس رفت و گفت پدربزرگش سرنخی از سارقان گوشی اش به دست آورده است. پدربزرگ شاکی گفت: مدتی قبل در حال تماشای فیلم سینمایی بودم که در یکی از سکانس هایش هنرپیشه ...
افشای باند بزرگ سرقت موبایل توسط پدربزرگ!
...، هیچ ردی از آن ها در دست نبود. تا اینکه چند روز بعد از سرقت، پسر نوجوان به همراه پدربزرگش به پلیس مراجعه کرد و سرنخ اصلی دستگیری متهمان را در اختیار آن ها قرار داد. مرد سالخورده وقتی مقابل افسر پرونده ایستاد، گفت: مدتی قبل تلفن همراه یکی از نوه هایم را سرقت کردند و چند روز بعد هم گوشی تلفن همراه یکی از دوستانم را. بعد از این سرقت ها، خانواده ام دچار ترس و نگرانی عجیبی شده بودند و ...
قیمت میوه خشک سر به فلک کشید! | نزدیک شدن شب یلدا باعث گرانی میوه خشک هم شد +جدول قیمت
درآمد برای شما بدون دردسر نخواهد بود و مجبور خواهید شد زمان بیشتری را صرف کار کردن کنید. بیش از حد برای مسئله ای حرص میزنید کمی خود دار باشید. اضطراب و نگرانی از رویدادهای اینده که ساخته و پرداخته ذهن خسته تان است آرامش را از زندگی شما ربوده و به قول معروف برف نیامده پارو برداشته اید خودتان را بیهوده آزار میدهید مراجعه به یک مشاور میتواند تا حد زیادی مشکلات شما را حل کند تغییرات ساعت خواب که اخیرا ...
موارد استفاده از ماس وال در طراحی داخلی ساختمان
خودتان آن را با گیاهانی چشم نواز بیارایید. اتاق خواب هر فرد باید راحت ترین مکان دنیای او باشد. با توجه به نیاز و علاقه انسان به گیاهان سبز و تماشای آنها، شما می توانید از یک دیوار سبز در اتاق خواب خود استفاده کنید. این دیوار سبز لازم نیست چندان بزرگ باشد و حتی می تواند به شکل تابلویی با اندازه کوچک باشد که به جای نقش و رنگ، از گیاه درست شده است. بسیاری از افراد بدشان نمی آید ...
فال شمع روزانه | فال شمع امروز چهارشنبه 15 آذر 1402
به شرایطی بسیار عالی تبدیل خواهد شد و به یک مقام بالا و موقعیتی برجسته نایل خواهید شد متن فال: / کاری را انجام خواهید داد که با نتیجه روشن ، مثبت و عالی همراه است.این کار از دیده خودتان سرچشمه می گیرد / به مدت یک یا دو هفته شما بسیار سرخوش و شادمان خواهید بود / به یک تولد ، عروسی یا مهمانی با شکوه دعوت خواهید شد. / گرما و صمیمیت میان افراد و اعضای خانواده تان بیشتر از گذشته ...
فال شمع امروز | فال شمع روزانه برای متولدین هر ماه | پیشگویی سریع بخت و سرنوشت
، عروسی یا مهمانی با شکوه دعوت خواهید شد. / گرما و صمیمیت میان افراد و اعضای خانواده تان بیشتر از گذشته خواهد شد / تلاش و کوشش شما برای رسیدن به یک ثروت یا مال ، بسیار به نتیجه ای مثبت منتهی خواهد شد / سرمایه و یا ارث فراوانی در انتظار شما خواهد بود / از مساله ای که باعث ترس و واهمه شما شده یا می شود نگرانی به خودتان راه ندهید چون این مساله یا این موضوع خیلی زودتر از آنچه تصور می کنید ، برطرف خواهد شد ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
که نتوانید آنچه در دنیای اطرافتان می گذرد را ببینید. چنین قلعه مستحکمی با جدا کردن شما از دنیای بیرون خطراتی هم برایتان به همراه دارد! کارت عشاق : سعی کنید امروز بخاطر مشکلاتی که در خانه پیش می آیند و عصبانیت ناشی از آنها با اعضای خانواده تان بدرفتاری نکنید. به جای این کارها دست به کار شده و اوضاع را دوباره روبراه کنید. کمتر لذتی می تواند با لذت این که عشقتان تمام احساسات و عشق خود را ...
ورود به سامانه سجام به صورت رایگان
سامانه سجام کلیک کنید. در صفحه بعدی، متن قوانین و مقررات سامانه سجام را مطالعه و سپس گزینه متوجه شدم را انتخاب کنید. ثبت نام شما در سجام آغازشده و با طی کردن مراحل زیر می توانید آن را تکمیل کنید: واردکردن کد ملی و شماره تلفن همراه ابتدا شماره تلفن همراه خود را بدون صفر وارد کنید. شماره باید حتماً به نام خودتان باشد و اگر زیر 18 سال هستید، می توانید از شماره ولی یا قیم خود استفاده ...
بانک ها جست وجوی وام تسه حساب کاربری
...، پیامک به صورت خودکار دریافت و به مرحله بعد منتقل می شود. در آخرین مرحله شما باید نام کاربری و کلمه عبوری را برای خود انتخاب کنید. برای امنیت بیشتر کاربر، رمز عبور باید شامل حروف کوچک و بزرگ، اعداد و علائم نگارشی باشد. ثبت نام همراه بانک صادرات ایران شما انجام شد. شما می توانید از این اپلیکیشن استفاده کنید. بانک صادرات ایران در جهت افزایش رضایت مشتریان خود تلاش می کند تا مشتریان این بانک بتوانند هر چه راحت تر به امور خود رسیدگی کنند. اگر نسخه اپلیکیشن شما قدیمی است فراموش نکنید حتما نسخه جدید همراه بانک صادرات ایران را دریافت کنید. ...
برخی نکات ایمنی که در حمام کردن به ما کمک می کند
سرویس بهداشتی یا حمام نبرید. شما هر بار بعد از استفاده از دست شویی دست های خود را می شویید، ولی نمی توانید تلفن همراه خود را بشویید و ضدعفونی کنید؛ بنابراین باکتری ها و میکروب های داخل سرویس بهداشتی را با تلفن همراه به اتاق خوابتان می برید. 3 متر نصب پریز ها در حمام یا اتاق دوش، به غیر از واحد های تأمین کننده برق ریش تراش، مجاز نیست مگر اینکه پریز در سه متری حمام یا دوش نصب ...
فال شمع امروز چهارشنبه 15 آذر 1402 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
... / موفقیت شما بواسطه تلاش و کوشش خودتان حتمی و صد درصد خواهد بود / از شخصی که بسیار او را دوست می دارید سخنی می شنوید که بسیار منتظر آن هستید / صحبت هایی راجع به شخص شما خواهد شد که موجب خشنودی و رضایت قلبی شما خواهد شد / بزودی مسیری را در زندگی انتخاب خواهید کرد که مثبت و روشن است و با نتیجه ای عالی همراه است.تردید به خود راه ندهید. / از یک شرایط نا مساعد و نا هموار ، رها خواهید شد و به ...
دوئل مجازی عمو پورنگ با ساسی مانکن ؛ روانشناسان چه می گویند؟
انتظارهایی که والدین به کودکان خود رسانده اند، با محتواهای مبتذل تضاد داشته باشد. استفاده از کودک برای جلوه گری یا به عبارتی استفاده از کودک به عنوان وسیله برای جلب توجه و حاکم شدن بر اطرافیان خلاف اخلاق و ضدحقوق کودک و نیازمند بررسی و رسیدگی است. اگر والدین با دلایل شخصی یا شرایط احساسی خود از دیده شدن و توجه جامعه به سراغ کودکان خود می روند، می تواند نشانه ای از اختلال شخصیتی والد باشد ...
پرده برقی هوشمند: راحتی و امنیت را به خانه خود بیاورید
در هنگام صبح باز و بسته کنید. در صورتی که مسافرت هستید و تمایل دارید در ساعاتی خاص به گل های کنار پنجره نور برسد، می توانید از راه دور این فرآیند را کنترل کنید. استفاده آسان: پرده های پارچه ای مشکلاتی را در هنگام نصب و باز کردن مجدد برای شست و شو ایجاد می کنند. به طور مثال اگر شما فردی سالخورده باشید برایتان سخت است که خودتان پرده ها از پنجره باز کنید و بشویید. با پرده برقی هوشمند این ...
خفاش های خزدار زیر نورافکن های پلیس!
از موتورسواران را در حالی به مرکز درمانی انتقال دادند که در بازرسی بدنی از آنان 3 دستگاه گوشی تلفن همراه، یک قبضه چاقو و میله ای دیلم گونه کج کشف شد که سارقان برای دستبرد به کامپیوتر خودروها استفاده می کنند. ساعتی بعد و با مداوای متهم مصدوم بازجویی های تخصصی از آنان با نظارت مستقیم سرگرد احسان سبکبار(رئیس کلانتری شفا) در دایره تجسس کلانتری آغاز و مشخص شد موتورسواران از زورگیران سابقه دار ...
