خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات مهمی که برای استفاده صحیح از شوینده ها باید بدانید
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، مواد شوینده در انواع مختلفی برای تمیزکردن جاهای مختلف وجود دارد اما برای کسب نتیجه بهتر باید به نکات مهمی برای استفاده صحیح از انواع مواد شوینده را رعایت کنید. شاید تعجب کنید اگر متوجه شوید که بسیاری از آن ها را اشتباه استفاده کرده و نتیجه ای را که باید کسب نمی کنید بنابراین قبل از شروع به تمیزکاری، چند دقیقه زمان بگذارید تا کارهایی که در این ...
خانم هایی که نزدیک 50 سالگی هستند با این ترفندها از افزایش وزن و سایز کمر در امان بمانند
قند می شود. در مصرف این وعده های غذایی فقط باید از تعادل کربوهیدرات با پروتئین مطمئن بود. _ مصرف کلسیم: از دست دادن وزن در دوران یائسگی با خطر شکستگی استخوان ها همراه است، مگر اینکه به میزان کافی کلسیم مصرف شود. مطمئن شوید که روزانه 1200 میلی گرم کلسیم دریافت می کنید. هرچند مکمل های کلسیم در دسترس هستند، اما استفاده از منابع غذایی مانند شیر، ماست، پنیر، سبزیجات برگ سبز مانند کلم پیج ...
مبتلایان به آندومتریوز 50 تا 70 درصد دچار ناباروری می شوند
های دردناک، لکه بینی قبل و بعد از دوران قائدگی، مشکلات ادراری، وجود خون در ادرار، احساس درد لگن یا شکم، کمردرد و... همراه است. افراد در صورت مواجهه با این علائم حتماً باید به متخصص مراجعه کنند. نقش آلودگی هوا بر افزایش اندومتریوز در بانوان دکتر زالی در حاشیه کنگره در گفت و گو با ایران درباره نقش آلودگی هوا بر تشدید این بیماری در زنان، گفت: اندومتریوز بیماری پیچیده و چندوجهی است و ...
مرخصی قاعدگی: یک استراتژی اروپایی برای افزایش بهره وری کاری
همچنین درمان سردرد در قاعدگی می شود. اگر در محیط کار ناگهان با علائم قاعدگی روبرو شدید، می توانید چند لایه دستمال را روی هم قرار دهید و به جای پد بهداشتی استفاده کنید. برای این کار می توانید از دستمال توالت ضد حساسیت، دستمال کاغذی 300 و 200 و 150 برگ استفاده کنید. اگر در دوران قاعدگی درد زیادی دارید و نمی توانید در فضای کاری حاضر شوید، می توانید برای یک روز مرخصی بگیرید و در خانه بمانید. اگر امکان ...
با این پلوی پاییزی، شب یلدایتان را به یاد ماندنی کنید
...! لبو پلو یک غذای پاییزی راحت است که می تواند گزینه مناسبی برای شام شب یلدا باشد. *چند نکته در گوشی برای خوشمزه شدن لبو پلو در ابتدا گفتیم که لبو پلو دستور پخت متنوعی دارد. ما در این گزارش از گوشت چرخ کرده استفاده کردیم، اما شما می توانید به دلخواه از گوشت مرغ چرخ کرده یا تکه ای یا گوشت تکه ای هم استفاده کنید. نکته بعدی اینکه آب لبو باید کامل کشیده شود تا پلو ...
روش سریع پاک کردن لاک ناخن بدون استون
... روش های خانگی و طبیعی برای پاک کردن لاک بدون استون اگر به هر دلیلی یا در دسترس نبودن استون نمی خواهید از آن استفاده کنید، با این بخش از دنیای مد نمناک همراه شوید تا روش های خانگی پاک کردن لاک بدون استون را بیاموزید. پاک کردن لاک بدون استون با خمیردندان تمام چیزی که نیاز دارید مقدار ی خمیر دندان است. بهتر است خمیر دندان های سفید را که حاوی اتیل استات هستند ...
انواع گلو درد و راه های درمان آن
روز و آب رسانی مداوم به بدن، اما از مایعات داغ اجتناب کنید زیرا ممکن است باعث بدتر شدن درد گلو شوند. خوردن غذاهای نرم برای کاهش ناراحتی اسپری یا پاستیل گلو مسکن های ساده مانند پاراستامول یا ایبوپروفن برای درد و تب غرغره با آب نمک اگر حداقل 16 سال سن دارید و آلرژی ندارید، آسپرین مصرف کنید او گفت که بیشتر گلودردها در عرض یک هفته بهتر می شوند. هانبک گفت ...
روش های مدیریت بیماری میگرن
پیشگیری و تسکین است. روش های تسکین درمانی بعد از بروز علائم میگرن استفاده می شود و شامل داروهای تسکین دهنده درد میگرن هستند که باید توسط پزشک تجویز شود. این داروها برای کاهش درد و علائم میگرن مورد استفاده قرار می گیرند. همچنین، روش های غیردارویی مانند استفاده از کمپرس های سرد و گرم، ماساژ، و حتی برخی از دمنوش های گیاهی آرامبخش نیز می تواند به تسکین دردهای میگرنی کمک کند. اما همیشه ...
روش های خانگی برای خلاص شدن از پف چشم بعد از گریه
و یک پد پنبه ای را به مدت 5 دقیقه روی هر چشم بسته خود قرار دهید. چشمان خود را با آب بشویید. هر چند بار که می خواهید تکرار کنید تا چشمان شما بهتر به نظر برسد. 9. آب یکی دیگر از راه های مناسب برای خلاص شدن از شر پف چشم ناشی از گریه، نوشیدن آب است. گریه می تواند باعث کمبود آب بدن شود و نوشیدن آب به هیدراته شدن بدن کمک می کند. هنگامی که بدن به خوبی هیدراته شود ...
5 ویتامین و مکمل برای تسکین سردردهای میگرنی
ملاتونین با محافظت از مغز در برابر مولکول های سمی، تنظیم انتقال دهنده های عصبی، تسکین درد و موارد دیگر به درمان میگرن کمک می کند. مطالعه ای روی 49 فرد مبتلا به میگرن نشان داد که مصرف 4 میلی گرم ملاتونین 30 دقیقه قبل از خواب به مدت 6 ماه به طور قابل توجهی دفعات سردرد را کاهش می دهد. خبرآنلاین در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
علائم بیماری اوریون چیست و چگونه درمان می شود؟
موارد به طور چشمگیری کاهش یافته است. عوارض اوریون، مانند افت شنوایی، به طور بالقوه جدی اما نادر است. درمان خاصی برای اوریون وجود ندارد. اوریون به انگلیسی چیست؟ بیماری ویروسی اوریون را با نام MUMPS در انگلیسی می شناسند. اوریون چند روز طول میکشد؟ دوره نهفتگی (از زمانی که ویروس وارد بدن شما شده تا زمانی که علائم ظاهر می شود) این بیماری معمولا دو هفته طول می کشد. معمولا ...
نحوه شستشوی قالی و موکت در خانه
امروزه آپارتمان نشینی موجب شده تا شستشوی قالی و موکت در خانه به یک معضل و چالش بزرگ برای خانواده ها تبدیل شود. بسیاری از ایرانیان بر این باورند که شستشوی قالی یا قالیچه در خانه به نسبت قالیشویی بهتر و به صرفه تر است. این باور کاملا غلط بوده و امکان آسیب به فرش و همچنین بالا رفتن مصرف آب وجود دارد. به همین منظور بهترین روش شستشوی قالی، قالیچه و موکت بهره از خدمات قالیشویی های معتبر نظیر قالیشویی ...
این ویتامین برای حفظ سلامت قلب معجزه می کند
عوارض کمبود ویتامین B1 ویتامین B1 یا تیامین یک ویتامین محلول در آب است که به بدن کمک می کند از کربوهیدرات ها به عنوان انرژی استفاده کند. کمبود آن معمولا باعث ابتلا به بیماری بری بری می شود، وضعیتی که خطر اختلالات مربوط به اعصاب محیطی را افزایش می دهد. علاوه بر این، به دلیل کمبود آن می توان [...]
اشتباهاتی که هنگام بررسی میزان قند خون نباید مرتکب شد
...، همه آنها این کار را نمی کنند. محققان CDC می گویند که نوارهای قدیمی می توانند نتایج آزمایش نادرستی را به ما بدهند بنابراین از نوارهای درستی استفاده کنید. اگر سطح A1C شما بالاتر از 8.4 باشد، سطح ناشتای شما بیشترین سهم را در داشتن سطح قند خون بسیار بالا داشته است. اما آزمایش دو ساعت پس از اولین لقمه غذا نیز می تواند اطلاعات مفیدی را به شما ارائه دهد. این امر به ویژه زمانی مهم است که ...
اگه میخوای صورتت تپلی بشه بخون! | خواص بادام زمینی برای چاقی صورت
رفع سردرد یا میگرن توصیه می شود. خاصیت ضد التهابی طبیعی این دمنوش می تواند به کاهش التهاب مویرگ ها کمک کرده و در نتیجه به کاهش فشار خون و تسکین سردردهای ناشی از تنش منجر شود. گرفتگی های دوران قاعدگی که برای بسیاری از زنان مشکل ساز است، با مصرف دمنوش گیاهی سنبل الطیب که دارای خصوصیات ضد اسپاسم و آرام بخش است، قابل تسکین است. این دمنوش علاوه بر اینکه به رفع علائم مربوط به دوران قاعدگی کمک ...
طرز تهیه مهیاوه با ماهی خشک؛ به روش سنتی هرمزگان
بگیرد و اگر به درستی تهیه نشود، ممکن است برای بدن مضر باشد. مهم ترین دلیل تلخی مهیاوه فاسد شدن آن است. فاسد شدن مهیاوه موجب ایجاد نوعی هیستامین می شود. به نظر می رسد که بدن مردم استان هرمزگان با هیستامین که در اثر فساد مهیاوه ایجاد می شود، سازگاری زیادی دارند و از همین رو اکثر مردم این استان بعد از مصرف مهیاوه فاسد هم علائم شدیدی را تجربه نمی کنند، اما این موضوع برای مسافران و افرادی که تا به حال از این غذا استفاده نکرده اند، اهمیت زیادی دارد و ممکن است موجب بروز علائم مسمومیت مثل کهیر، تهوع، استفراغ، درد شکمی، سر درد و خارش بدن شود. ...
مهم ترین نکات در رعایت بهداشت فردی
به گزارش بهداشت نیوز بهداشت فردی خانم ها و آقایان مجموعه ای از قوانین بهداشتی است که اجرای آن ها منجر به حفظ سلامت عمومی بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف خواهد شد. اما آیا می دانید بهداشت فردی شامل چه مواردی است و برای رعایت کردن آن ها چه کاری باید کرد؟ استحمام و شستشوی روزانه بدن مسواک زدن، حداقل یک بار در روز شستن موها با شامپو، حداقل هفته ای یک بار شستشوی ...
چگونه در 5 مرحله آسان آرایش طبیعی و زیبا داشته باشید
صورتتان در پایان روز تمیز است و همیشه قبل از رفتن به رختخواب آرایش خود را پاک کنید. ماندن آن در طول شب می تواند منافذ پوست شما را مسدود کند و باعث به وجود آمدن جوش و آکنه شود. بسیاری از متخصصان پوست استفاده از دستمال مرطوب لایه بردار یکبار مصرف را برای پاک کردن آرایش توصیه می کنند. شما می توانید برای شست و شوی صورت و کامل کردن روتین پوستی قبل از آرایش کردن از محصولات اصل ordinary استفاده کنید ...
ترفندهایی برای آزاد کردن عطسه هایی که در بینی گیر می کنند
خلاص شوید. ادویه هایی مانند فلفل سبز و فلفل سیاه حاوی پیپرین هستند که باعث تحریک بینی می شود. خانم تایر گفت، این کار می تواند با تحریک پایانه های عصبی، عطسه را تحریک کند، زیرا بینی سعی می کند از شر این ماده تحریک کننده خلاص شود. نوشیدنی های گازدار نیز می توانند مفید باشند. خانم تایر گفت استنشاق یا نوشیدن بیش از حد گاز می تواند منجر به دی اکسید کربن اضافی در بدن شود که می تواند باعث عطسه شما شود. او می گوید عطسه بسیار مهم است و همان طور که پیش تر به آن پرداختیم، نگه داشتن عطسه می تواند باعث آسیب جدی شود. منبع: روزیاتو ...
طرز تهیه پودر بادام (آرد بادام) خانگی؛ تازه و به صرفه همراه با نکات کلیدی
...> مراحل طرز تهیه پودر بادام خانگی زمان آماده سازی پودر بادام در منزل با احتساب خشک شدن بادام ها بدون استفاده از فر و ماکروفر حدود یک روز است. درجه سختی درست کردن پودر بادام در دسته بندی راحت قرار دارد. مرحله اول تهیه مواد اولیه مورد نیاز برای شروع کار باید بادام مورد نیاز خود را تهیه کنید می توانید بادام را به صورت آماده و مغز شده از آجیل فروشی ها تهیه کنید ...
فایده تهیه روغن زنجبیل در خانه
دیگر مو استفاده می شد چون تأثیر خوبی در رشد موها دارد. در تهیه غذاها روغن زنجبیل در آشپزی و برای طعم دهی و غنی کردن مواد غذایی قابل استفاده است. از آنجایی که این روغن عطر و طعم بسیار قوی دارد بهتر است میزان اندکی از آن را به همراه روغن های دیگری مانند روغن زیتون مصرف شود. در رایحه درمانی برای بهره مندی از این روغن از طریق رایحه درمانی می توانید از اسپری یا ...
دارچین؛ گرمابخش فصول سرد
. بهبود گردش خون با مصرف دارچین دارچین می تواند به راحتی به بهبود گردش خون کمک کند و همچنین باید به این نکته توجه داشته باشید که گردش خون خوب، سبب گسترش اکسیژن به سلول های بدن شده و فعالیت های متابولیک را بالا می برد و از این رو با استفاده از دارچین می توانید خطر ابتلا به حملات قلبی را به میزان زیادی کاهش دهید. تسکین درد های عضلات پس از مصرف دارچین این ...
آیا فریزکردن اسفناج مضر است؟
خام در فریزر قرار دهید. درصورتی که اسفناج را به صورت پخته منجمد می کنید، از گرم کردن مجدد آن اجتناب کنید و آن را بدون گرم کردن برای تهیه ماست واسفناج استفاده کنید. فراموش نکنید که فریز کردن سبزیجاتی مثل اسفناج موجب کاهش ویتامین ها و مواد مغذی آن می شود و از همین رو بهتر است تا حد امکان سبزیجات را به صورت خام در فریزر بگذارید و در اسرع وقت مصرف کنید. فریز کردن اسفناج به صورت خام ...
چند نکته طلایی برای مقابله با آنفلوآنزا
انتقال و شیوع بیماری، همه افراد باید علاوه بر رعایت آداب بهداشتی، هنگام سرفه و عطسه دهان و بینی خود را بپوشانند و دست ها را مرتب با آب و صابون بشویند. وی به افراد توصیه کرد که در طول مدت بیماری ضمن پرهیز از حضور در اماکن عمومی و تجمعات حتما از ماسک یک بار مصرف استفاده کنند. مدیرگروه مبارزه با بیماری های معاونت بهداشت، خاطرنشان کرد: آنفلوانزا یک بیماری خود محدوده شونده است و بهبودی ...
ترمیم جراحی لابیاپلاستی
.... از رابطه جنسی خودداری کنید. تمیزی و بهداشت را کامل رعایت کنید. سعی کنید از پد بهداشتی به جای تامپون استفاده کنید. از لباس های راحت و گشاد استفاده کنید. نتیجه گیری در نهایت برای انجام جراحی حساس لابیاپلاستی حتما جراحی را انتخاب کنید که تجربه کافی در این زمینه و برای انجام این جراحی داشته باشد. دکتر نگین حدادی به دلیل داشتن تحصیلات و مدارک معتبر در کنار تخصص و تجربه کافی می تواند به شما برای جراحی لابیاپلاستی مشاوره تخصصی داده و رضایت شما را جلب کند. ...
کوکی شکلات چیپسی خوشمزه و نرم درست کن همه عاشقش بشن! | طرز تهیه کوکی شکلات چیپسی +ویدئو
شیرآلات یکی از مهم ترین اجزای هر خانه ای هستند که به سرعت کثیف و کدر می شوند. برای براق کردن شیرآلات روش های مختلفی وجود دارد، اما یکی از بهترین و موثرترین روش ها استفاده از آبغوره و بکینگ پودر است. برای این کار، کافی است مقداری آبغوره را با بکینگ پودر مخلوط کنید تا خمیر شود. سپس، خمیر را روی شیرآلات بمالید و چند دقیقه صبر کنید. در نهایت، با یک پارچه مرطوب، شیرآلات را تمیز کنید. ...
کدام گیاهان تب کودکان را کنترل می کند؟
، بنابراین می توانید از دمنوش برخی از این گیاهان برای کاهش تب کودکان استفاده کنید. برای تهیه ی همه ی دمنوش های گیاهی، 10 دقیقه زمان بدهید تا خوب دم بکشد. برای خوشمزه تر شدن دمنوش گیاهی برای کودک و ضمنا خواص افزوده آنتی باکتریال می توانید یک قاشق عسل (کودکان بالای یک سال) نیز به آن اضافه کنید. فواید دمنوش های گیاهی در دوران تب احساس تب و لرز و بدن درد، اغلب یکی از اولین ...
نگاهی به پوشاک محلی مردم مازندران
، صرفاً با استفاده از یک کت پشمی امکان جلوگیری از سرما وجود داشته است. در این میان، افرادی که در مزرعه کار می کردند لباس های متفاوت از هم داشتند؛ به طوری که لباس هایی که در مراسم جشن می پوشیدند از پارچه های مرغوب تر، جدیدتر و دارای تزئینات بیشتری بودند. مقدم با بیان این که لباس خانم های مازندرانی معمولاً رنگ های شاد و زنده دارد، ادامه داد: داخل دامن های خانم های مازندرانی می توان گل های ...
