خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با زنان بی احساس اینطور رفتار کنید! (7 راه)
و رد نمی شود. بسیاری این را نشانه ضعف می دانند و نشان دادن احساسات چیزی است که بسیاری از افراد در آن خوب نیستند. هر زمان که به شما توجه کرد از او استقبال کنید و هرگز از آن علیه خود در بحبوحه جنگ استفاده نکنید. روانشناسی در برخورد با زن بی احساس از تکنیک های مقابله استفاده نمی کند. در عوض پیشنهاد می دهد کارهایی که همسرتان دوست دارد را انجام دهید تا بازخورد او را ببینید. عشق ورزیدن به ...
بهترین روانشناس اضطراب اجتماعی موسسه فکرتو بساز شناخته شد
بهترین روانشناس اضطراب اجتماعی موسسه فکرتو بساز شناخته شد احتمالا شما در جمع نمی توانید صحبت کنید، یا از دوستان و مهمانی ها دوری می کنید. از اینکه دیگران براحتی با دیگران ارتباط برقرار می کنند و شما این توانایی را ندارید احساس بدی دارید. من محمد محمدی از فکرتو بساز سالها با افرادی که اضطراب اجتماعی داشتند، جلسات مختلفی داشتم. بهترین راه های درمان اضطراب اجتماعی را برای آنها بکار بردم و ...
راه هایی برای نجات از باتلاق تنبلی
شغل خود ناراضی هستند و عملکرد شغلی کمتری دارند. آن ها همچنین توسط کارفرمایان خود کمتر مورد توجه قرار گرفتند. درخواست کمک شانس موفقیت شما را افزایش می دهد و به شما کمک می کند با دیگرانی که می توانند شما را تشویق و انگیزه دهند ارتباط برقرار کنید. از حواس پرتی دوری کنید همه ما حواس پرتی های مورد علاقه مان را داریم که وقتی نمی خواهیم کاری را انجام دهیم – چه در شبکه های ...
چه زمانی برای اولین بار بگوییم "دوستت دارم"
آغاز یک رابطه جدید اغلب شدید هستند و گاهی اوقات دشوار است که بدانید آیا شما نسبت به طرف مقابل احساس شیفتگی دارید یا عشق واقعی . بنابراین، تفاوت بین این دو چیست؟ از سوی دیگر شیفتگی می تواند احساس عمیقی از ارتباط داشته باشد، اما بر اساس ایده آل سازی شخص دیگری است. کلمه کلیدی در اینجا ایده آل سازی است. شیفتگی ریشه در اشتیاق دارد. شما به شدت جذب آن شخص می شوید، از دیدن او هیجان زده می شوید و ...
والدین خوب چه رفتاری در سن بلوغ فرزندشان دارند؟
ارتباط با فرزند نوجوانتان، به خوبی و با تمام توجه به او گوش دهید و پاسخ های مناسبی نشان دهید. اگر در شرایط گوش دادن به حرف او نیستید، بهتر است به او بگویید و بخواهید که در زمان دیگری با هم صحبت می کنید. در این صورت ناراحتی فرزندتان بسیار کمتر از زمانی خواهد بود که با شما صحبت کند ولی پاسخ نامناسب بگیرد. همدلی توانایی درک احساس و تجربۀ دیگران است، یعنی فرد بتواند خود را جای دیگری بگذارد ...
فال روزانه واقعی سه شنبه 5 دی | فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
یک مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش!! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه امروز (طالع بینی روزانه) خودتان را بر اساس ماه تولد هر روز در این پست از 55 آنلاین مشاهده کنید فال روز تولد: شما شخصی بسیار پرانرژی، مستقل، جاه طلب و جذاب هستید. شما از ارتباط برقرار کردن روابط اجتماعی با افراد تحصیل کرده، باهوش و مهم لذت می برید و خیلی ...
وقتی یکی از عزیزان مبتلا به آلزایمر است
حیاتی مانند توانایی بلع را نیز مختل کند. در این زمان ممکن است احتیاج به کمک بیشتری برای مراقبت کردن از آنها داشته باشید، که باعث تسکین درد و راحتی افراد مبتلا به بیماری های لاعلاج می شود. چگونه به درک کودکان کمک کنیم وقتی یکی از اعضای خانواده آلزایمر دارد، کودکان ممکن است احساس سردرگمی، ترس یا حتی رنجش کنند. بگذارید کودک بداند که این احساسات طبیعی است و صادقانه به سوالات او در مورد بیماری پاسخ دهید. به آنها کمک کنید تا خاطرات خوش عزیزتان را جشن بگیرند. می توانید یک دفترچه یادداشت با تصاویری از زمان های شادتر بسازید. ...
آموزش سواد عاطفی در مدارس چگونه توصیف میشود ؟
ایجاد و حفظ حیطه عاطفی مثبت و سالم در مدارس برای سلامت روانی و عاطفی دانش آموزان بسیار بالاست. این شامل ایجاد روابط مثبت بین دانش آموزان و معلمان، فراهم کردن فضایی با احترام و اعتماد برای بیان احساسات و نیازها، توجه به تنوع فردی و ارزش های هر فرد و ارائه راهکارهای مناسب برای مدیریت هیجانات و رفع تنش ها می شود. آموزش سواد عاطفی می تواند به عنوان یک فضای پشتیبان و الهام بخش برای رشد و توسعه ...
نشانه های فیزیکی پنهان افسردگی
نشریه Psychosomatic Medicine منتشر شد به این موضوع پرداخته که چگونه سبک عاطفی شما چه مثبت و چه منفی بر روی اتفاقاتی که در هنگام دریافت دوز راینو ویروس (یک ویروس تنفسی که باعث سرماخوردگی می شود) برای شرکت کنندگان رخ داد تاثیرگذار بود. افراد شادتر در مقایسه با افراد افسرده علائم عصبی یا عصبانیت کم تری از خود نشان دادند. 2-دوباره بر روی صندلی توالت فرنگی نشسته اید حدود 90 درصد ...
علائم رایج گردش خون ضعیف را بشناسید
...، مایع می تواند در اندام های تحتانی جمع شود و باعث تورم قابل توجهی شود. نشستن یا ایستادن برای مدت طولانی می تواند این وضعیت را تشدید کند و اگر تورم مداوم دارید، به یک متخصص مراقبت های بهداشتی مراجعه کنید. خستگی و ضعف شدید احساس خستگی و ضعف بیش از حد، حتی پس از حداقل فعالیت بدنی، ممکن است با گردش خون ضعیف مرتبط باشد. هنگامی که جریان خون کافی نیست، عضلات شما ممکن ...
شخصیت شناسی؛ فرمون ماشین رو چه مدلی میگیری؟
داشته باشید تا اینکه اطراف خود را از انسان ها شلوغ کنید و نسبت به رویاپردازی زیاد علاقه نشان نمی دهید و پشت فرمان نشستن معمولاً شما را خسته نمی کند و شما می توانید بدون استرس خاص یا ترسی از آینده زندگی خود را پیش ببرید. شما انسانی هستید که آرامش را در همه جا برقرار می کند و از کشمکش و پیچیدگی ها متنفر می باشید و هیچ گاه صدای خود را بالا نمی برید و دشمنی با دیگران به شما احساس ناراحتی می ...
10 باید و نباید برای کاهش احساس تنهایی
شناسی و ژنتیک، پویایی روابط خانوادگی، تجربیات اولیه دوران کودکی، محیط مدرسه یا محل کار و نحوه استفاده از شکل های دیجیتال ارتباطات همه می توانند در چرایی و علت تنهایی نقش داشته باشند. اما احساس تنهایی به چه معناست؟ به طور کلی، احساس تنهایی به این معنی است که چیزی در مسیر ارتباط و تعامل انسانی، احساسی از تعلق داشتن از زندگی شما گم شده است و حال شما را بد می کند. افراد ...
نارضایتی نیروی محرکه تغییر است
کنیم و تغییر را به عنوان نیرویی مثبت در زندگی خود بپذیریم. ما باید آگاهانه و پیوسته افکار و اعمالی را انتخاب کنیم که با تغییراتی که متعهد به ایجاد آن هستیم سازگار باشد. طرز فکر و رفتار قدیمی فقط باعث افزایش سفتی و تقویت عادات قدیمی می شود. روش جدید تفکر و عمل به ذهن ما اجازه می دهد که انعطاف پذیر باشد و تغییرات را به دفعات بیشتر و با مقاومت کمتر انجام دهیم. همچنین ذهنیت خلاق را پرورش می ...
حیا، شرم ، خجالت
، ابعاد حمایتی و عاطفی و همینطور اعتماد به نفس در حوزه شرم و خجالت در نوجوانان شده اید. در قسمت پایانی این مقاله شما را با چند راه کار برای جلوگیری و یا کاهش احساس شرم و خجالت در نوانان بیشتر آشنا خواهیم کرد: صحبت دوستانه درباره موضوع و علت ایجاد احساس شرم و یا خجالت در نوجوان دادن حس حمایت به نوجوان بدون مشروط بودن به داشتن قالب های مشخص شده و ذهنی مورد پسند خود ...
چگونه EQ یا هوش هیجانی خود را تقویت کنیم؟
روشی سازنده باشد. 3. آگاهی اجتماعی: هوش هیجانی فقط در مورد شما نیست؛ در مورد درک دیگران نیز هست. به احساسات اطرافیان خود توجه کنید. زبان بدن، حالات چهره و تن صدای آنها را مشاهده کنید. به طور فعال گوش دهید و همدلی را تمرین کنید تا دیدگاه آنها را درک کنید. 4. مدیریت روابط: دانستن اینکه چگونه با روابط کنار بیایید برای EQ ضروری است. به طور موثر ارتباط برقرار کنید، نیازها و ...
هرگز زیر دوش حمام ادرار نکنید! | عوارض وحشتناک ادرار کردن زیر دوش حمام
- برای مداخله و کمک به نجات یک زندگی، لازم نیست درمانگر باشید. آنچه بیشتر بیماران مبتلا به افکار خودکشی واقعاً می خواهند این است که ترس و احساسات آنها بدون قضاوت شنیده شود. - به یاد داشته باشید در بدترین حالت، مهربانی و کمک شما از طرف آنها رد می شود اما در بهترین حالت، حرفهای شما باعث می شود که کسی کمتر احساس تنهایی کند. کلمات شما ممکن است تفاوتی باشد که کسی برای تنها یک روز دیگر زنده ...
همه چیز درباره تربیت جنسی کودکان
مرزها و انواع روابط است. باید به کودک برای مرزبندی بین خود و افراد کمک کرد. باید حفظ حریم خصوصی را به کودک آموزش داد. برای این کار می توان دایره های سبز، زرد و قرمز تهیه کرد و افراد مختلف را در این مرزها قرار داد. افراد امن و نزدیک و کسانی که می توانند در صورت اجازه ما مراقبت بهداشتی انجام دهند در دایره سبز، افراد آشنا مانند پدربزرگ، مادربزرگ، عمه، عمو، خاله، دایی و غیره در دایره زرد و افراد ...
سه جمله کلیدی برای آرام کردن کودک عصبانی
به گزارش برنا؛ احساسات انسان وسیله ای برای رساندن پیام هایشان به دیگران است و خشم هم پیامی باارزش است که باید به آن توجه شود. روانشناسان کودک هم به والدین می گویند، همیشه خشم کودک اتفاق بدی نیست. اما آنها هر وقت کودک عصبانی خود را دیدند، بهتر است از سه جمله بیش از هر جمله دیگری استفاده کنند: 1. می بینم که الآن عصبانی هستی و علت آن را می فهمم. مغز بزرگسالان، عصبانیت را موضوعی ...
چگونه کودک شاد تربیت کنیم؟
- احساسات کودک را بپذیرید. 6-نحوه مدیریت خلق وخو را به کودک یاد بدهید. 7- لذت مشارکت را به کودک بچشانید. 8-ا جازه دهید کودک طعم شکست و موفقیت را بچشد. آیا این مطلب برای شما مفید بود؟ میانگین امتیازات: 5 / 5. تعداد امتیازات: 100 به این خبر امتیاز دهید ...
اگر بچه هایتان با هم کنار نمی آیند چه کاری باید انجام دهید؟
زمان که افزایش قابل توجهی در دعوا یا سردی در رابطه آنها وجود دارد، عاقلانه است که مراقب آنها باشید. شما می خواهید در صورت لزوم، کار کردن برای حل هر مشکلی را تشویق کنید. روابط سالم ممکن است بر اساس شخصیت، فرهنگ، نسل، عوامل هویتی و گروه سنی بسیار متفاوت باشد. برخی از خانواده ها با صحبت های بلند ارتباط برقرار می کننددر حالیکه دیگران تمایل دارند احساسات و صداها را بیشتر کنترل کنند. ...
8 گام در مسیر خودسازی که زندگی شما را متحول می کند
کیفیت زندگی کمک می کند، بلکه به رشد شخصی نیز کمک می کند. 7. اجتناب از مسائلی که تأثیر منفی روی ما می گذارد: مانند روابط سمی و رسانه های اجتماعی که می تواند تأثیرات مخربی بر سلامت روان ما داشته باشد. 8. درمان: این یک افسانه است که فقط کسانی که دارای اختلال سلامت روان هستند نیاز به مشاوره یا درمان دارند. هرکسی که می خواهد خودش را بشناسد و روی خودش کار کند، می تواند مشاوره را انتخاب کند. یادگیری مهارت ها و تکنیک های زندگی برای کار بر روی احساسات و الگوهای تفکر، بیش از حد به شما کمک می کند تا نه تنها برای دیگران بلکه برای خودتان نیز فرد بهتری شوید. ...
آیا ضد آفتاب آقایان برای خانم ها هم مناسب است؟
بودیم که بانوان و آقایان هر یک نیازمند ضدآفتاب بر اساس جنسیت خود هستند؛ نیازهایی که ناشی از تفاوت های ساختاری و هورمونی پوست هایشان می باشد. حال آنکه محافظت پوستی به عنوان یک اصل ثابت و حیاتی برای همه افراد، فارغ از جنسیت، به شمار می رود. بنابراین، توصیه می شود که هر فرد با توجه به ویژگی های منحصربه فرد پوست خود و با تکیه بر توصیه های متخصصان پوست و جوانپزشکان، بهترین و مناسب ترین نوع ضد آفتاب را انتخاب نماید تا بتواند به حداکثر سطح ممکن از پوست خود در برابر عوارض و آسیب های ناشی از تابش نور خورشید محافظت به عمل آورد. ...
چرا ساحل برای سلامت روان شما خوب است؟
بدن مفید است. محققان دریافتند که شرکت در فعالیت های خارج از منزل تأثیر مهم تری بر سلامت روان نسبت به انجام آن فعالیت ها در داخل خانه دارد. یک مطالعه تحقیقاتی دیگر دانشجویان دانشگاه را مورد بررسی قرار داد و بسیاری از افراد به طبیعت و اوقات فراغت اشاره کردند که نقش مهمی در رفاه و سلامت آنها دارد. مشخص شد که بودن در طبیعت باعث می شود آنها احساس شادی کنند، بنابراین به مردم اجازه می دهد تا ...
تفاوت های افسردگی و غم را می دانید؟
...، مثبت اندیشی باعث ایجاد احساسات مثبت می شود و در حالی که کنترل همه جنبه های افسردگی امکان پذیر نیست، این یکی از جنبه هایی است که ما بر آن قدرت داریم. به گزارش مهر، وی تاکید کرد: ممکن است پزشک تغییراتی را در شیوه زندگی به شما توصیه کند که می تواندبه شما در مقابله با علامت ها کمک کند، انجام کارهایی مانند ورزش منظم، رژیم غذایی سالم، خواب کافی و ارتباط با عزیزان می تواند به شما در مدیریت شرایط کمک کند. ...
چگونگی درمان و مقابله با سندرم بی انگیزگی
مراقبت از خود این اختلال را مدیریت کند. وی گفت: انسان ها گاهی اوقات بی انگیزه، خسته و بی حوصله می شوند و از همه چیز دوری می کند. آن ها گاهی احساس می کنند که دیگر توان برای ادامه دادن ندارند، که این می تواند یک حالت موقتی و زود گذر باشد؛ بنابراین نبود انگیزه به خودی خود مسئله حادی نیست و نیاز نیست نگران این باشید که اگر گاهی بی انگیزه شدید دیگر نخواهید توانست به موفقیت دست پیدا کنید. اما اگر ...
فال روزانه یکشنبه 3 دی 1402
باید این را در دست بگیرید.باید بپذیرید که برای انجام یک پروژه مهم به زمان نیاز دارید. کارها را سازماندهی کنید.کیفیت زندگی عاشقانه شما با احساسات پرشوری که شما را از پوسته تان بیرون می آورند بهبود می یابد... بهتر است آنچه را که از رابطه می خواهید به طور کامل بیان کنید، بدون نیاز به اندازه کافی! درک وجود دارد، پس از آن نهایت استفاده را ببرید!اعمال متغیر اطرافیان مانع تمرکز شما می شود. هیچ چیز جدیدی ...
چگونه حس بی اعتمادی به همسر را شکست دهیم؟
وقت صبح - برای برقراری روابط سالم و طولانی مدت باید اعتماد شریک زندگی خود را جلب کنید و به او این احساس را بدهید که شما هم به او اعتماد دارید. بیایید ببینیم برای غلبه بر احساس ناامنی چه کاری می توانید انجام دهید: 1_ کمال گرا نباشید دیگر به دنبال شریکی نباشید که در همه چیز با او توافق داشته باشید. این جستجو به مرور زمان شما را به ناامیدی می کشاند. ...
فال تاروت امروز یکشنبه 3 دی 1402 | فال تاروت می خوای بیا اینجا بگیر
. قدرت کلام شما قوی تر از عمل است. فال تاروت پیشگویی آینده امروز یکشنبه 3 دی ماه 1402 برای متولدین مهر کارت تاروت: کارت مرد به دار آویخته مهرماهی عزیز، شما در زندگی خود احساس گیر افتادن یا محدودیت می کنید. شما باید با این موضوع ارتباط برقرار کنید که چرا چنین احساسی دارید و برای رهایی خود از این محدودیت ها تلاش کنید. ممکن است لازم باشد آسیب پذیرتر شوید و در برابر ...
16 استراتژی هوشمند برای تقویت سلامت مغز به گفته یک عصب شناس شناختی
انجام دهید کاری را انجام دهید که شما را هر روز برای مدت زمان واقعی به سمت هدف اصلی سوق دهد. 2 انرژی ذهنی شخصی خود را به کار بگیرید از زمانی که بیشترین انرژی و قدرت مغز را دارید برای انجام کار های واقعی استفاده کنید. فراتانتونی می گوید: "این در مورد استراتژیک بودن با انرژی ذهنی است. بسیاری از افراد هنگام صبح احساس تیزبینی دارند و از زمان برای پاسخ دادن به ...
10 باید و نباید برای کاهش احساس تنهایی
علی سلیمی: به گفته دانشمندان علوم اجتماعی، یک بحران رو به افزایش بهداشت عمومی احساس تنهایی است. تنهایی بر همه افراد از جوان تا پیر تاثیر می گذارد و می توان دلایل مختلفی برای آن متصور بود. علت اصلی افزایش احساس تنهایی احتمالا به نحوه ارتباط، تعامل و عملکرد ما در محیط اجتماعی امروزی مربوط است. جایی [... ...
