سایر منابع:
سایر خبرها
افسردگی شبانه چیست و چه نشانه هایی دارد ؟
ارتباط بین کرونوتیپ ها و افسردگی است، به این معنی است که تحقیقات بیشتری به خصوص در مورد تأثیرات ژنتیکی و محیطی بر روی افسردگی باید انجام بگیرد. همچنین در پارس نیوز بخوانید : افسردگی پاییزی را چگونه درمان کنیم ؟ افسردگی بالینی علائم شدیدی دارد، خلق وخو را تغییر می دهد و فعالیت های روزانه فرد را مختل می کند. احساس غم و اندوه شبانه همیشه علامت افسردگی بالینی نیست، اما ممکن است یکی ...
هشدارهایی برای کسانی که مدام احساس خستگی می کنند
احساس خستگی مداوم، بر سلامت روان تاثیرات جدی می گذارد ضمن اینکه می تواند نشانه ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است فرد از آن آگاه نباشد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اگر به طور مرتب احساس کمبود انرژی دارید و خستگی شما حتی با استراحت طولانی مدت از بین نمی رود، حتما باید برای بررسی علل احتمالی آن اقدام کنید. البته شاید خستگی زیاد ناشی از یکی از موارد مطرح شده در ...
نشانه اختلال شخصیت پارانوئید را بیشتر بشناسید
به کار ببرند از اطمینان کردن به دیگران خودداری می کند و در پس اظهار نظرهای بی غرضانه یا اتفاق های بی خطر، معانی تحقیرکننده یا تهدیدکننده پنهانی می یابد. روان درمان گری طولانی بیماران پارانوئید وی ادامه می دهد: این بیماران همیشه دلخور و ناخشنود هستند، اگر فردی توهین و بی احترامی کرده و صدمه ای به آنها رسانده باشد، هیچ وقت وی را نمی بخشند و با کوچک ترین رفتار یا برخوردی احساس ...
فال حافظ من چی میشه | فال حافظ آنلاین سه شنبه 5 دی 1402
پایان پیدا می کند و انتظار تمام می شود. همه غم و غصه ها به شادی تبدیل خواهد شد. دوراهی شما را سرگردان کرده و نمی دانید چه تصمیمی بگیرید، احساس پیری باعث اندوه شما شده زیرا خودتان را از خوشی ها محروم کرده اید، امید خود را از دست ندهید زیرا هرچه مال شما باشد به شما برگردانده می شود. فال حافظ متولدین آذر نماد ماه تولد آذر غزل شماره 37 دیوان حافظ : بیا که قصر ...
کمبود چه ویتامینی باعث زودرنجی می شود؟
یکی از احساساتی که تمامی افراد در طول زندگی آن را تجربه می کنند حساسیت یا همان زودرنجی می باشد؛ اما از آنجایی که تغییر در خلق و خو و حساسیت بیش از حد می تواند تاثیرات منفی بر روابط خانوادگی، دوستانه و ... بگذارد؛ بهتر است آستانه صبر و تحمل خود را افزایش داده و برای درمان این اختلال راه حل مناسب آن را بیابیم. به گزارش مجله مثبت سبز، گاهی اوقات زودرنجی با راه حل های کاملاً ساده درمان می ...
با زنان بی احساس اینطور رفتار کنید! (7 راه)
که همسر شما سعی دارد احساسات واقعی خود را با فریاد زدن پنهان کند. برخی افراد عادت دارند که همسر خود را نادیده بگیرند. آن ها فقط زمانی به حرفشان گوش می دهند که به چیزی نیاز داشته یا حوصله صحبت کردن داشته باشند. در این حالت باید کنترل خود را به دست بگیرید و به همسرتان اطلاع دهید که حضور دارید و نمی توان شما را نادیده گرفت. احساسات خود را بازگو کنید و به شریک زندگی خود نشان دهید که نمی ...
درباره پیکا یا هرزه خواری
... آموزش کودکان در مورد خطرات پیکا: با کودکان در مورد خطرات خوردن مواد غیرغذایی صحبت کنید و به آن ها برای خوردن غذاهای مغذی تقویت مثبت بدهید. -درخواست کمک حرفه ای: اگر نگران هستید کودک شما ممکن است مبتلا به پیکا باشد، با پزشک یا متخصص کودکان صحبت کنید. اگر شما یا کسی که می شناسید به پیکا مبتلا هستید، دریافت کمک حرفه ای مهم است. تشخیص و درمان زودهنگام می تواند از بروز عوارض جلوگیری کرده و به بهبود سلامت و حال عمومی فرد کمک کند. ...
هنر درمانی و سلامت سالمندان
سریع را که ممکن است به دلیل افزایش سن از بین رفته اند، آسان تر کند. بهبود خلق و خو هنر درمانی می تواند احساس اضطراب، افسردگی و استرس را در سالمندان کاهش دهد. مطالعات نشان می دهد که سالمندانی که در هنرهای خلاقانه شرکت می کنند سطوح پایین تری از افسردگی و تنهایی را تجربه می کنند و به طور کلی مثبت تر هستند. افزایش سن می تواند منجر به از دست دادن شنوایی و بینایی شود که اغلب باعث ایجاد ...
بهترین روانشناس اضطراب اجتماعی موسسه فکرتو بساز شناخته شد
روش پر کاربرد برای درمان اضطراب اجتماعی که اکثر روانشناسان انجام می دهند بیان شده است. می توانید تجربه مراجعه به روانشناس را بصورت صوتی از زبان مشاوره گیرندگان، در سایت فکرتو بساز گوش دهید. درمان شناختی رفتاری اضطراب اجتماعی چرخه ای بسیار قوی بین باورهای ذهن و احساسات و رفتار ما وجود دارد. هر کدام از آنها می تواند روی دو گزینه دیگری تاثیر مثبت یا منفی گذارد. در این روش ...
10 باید و نباید برای کاهش احساس تنهایی
...: احساس تنهایی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که به شما کمک می کند دقیقا بدانید چرا چنین احساسی دارید. مطالعات نشان می دهد که هیچ راه واحدی برای درمان تنهایی وجود ندارد، اما راه های زیادی برای کاهش درد آن وجود دارد. انتخاب برای تبدیل شدن به خود واقعی بهترین قدم برای ارتباط با دیگران است. به گفته دانشمندان علوم اجتماعی، یک بحران رو به افزایش بهداشت عمومی احساس تنهایی است ...
چرا ساحل برای سلامت روان شما خوب است؟
بدن مفید است. محققان دریافتند که شرکت در فعالیت های خارج از منزل تأثیر مهم تری بر سلامت روان نسبت به انجام آن فعالیت ها در داخل خانه دارد. یک مطالعه تحقیقاتی دیگر دانشجویان دانشگاه را مورد بررسی قرار داد و بسیاری از افراد به طبیعت و اوقات فراغت اشاره کردند که نقش مهمی در رفاه و سلامت آنها دارد. مشخص شد که بودن در طبیعت باعث می شود آنها احساس شادی کنند، بنابراین به مردم اجازه می دهد تا ...
درمان اختلالات روانی با روانپزشک است یا روانشناس؟
سازی انواع استرس ها نیز غالباً توسط روان کاوها صورت می پذیرد. به خاطر داشته باشید که مشکلات روانی افراد، از هر نوع و با هر شدتی که هم باشد، باید به دست متخصصان مجرب و دارای ویژگی های مثبت درمان شود. اگرچه که بسیاری از ویژگی های رفتاری و کاری روانشناسان و روانپزشکان، مشابه یکدیگر است؛ اما به طور کلی برای انتخاب یک روانپزشک خوب در تهران، بایستی ویژگی های زیر را در فرد متخصص جست و جو نمایید ...
دارودرمانی خط اول درمان افسردگی شدید
بیان کرد: نشانه های افسردگی، باید حداقل دو هفته به طول انجامد. فرد افسرده با معاشرت و مسافرت، احساس خوشحالی نمی کند. این روانپزشک درباره ارتباط میان فرافکنی و افسردگی ادامه داد: خیلی وقت ها فرد افسرده، افسردگی خود را فرافکنی می کند به عنوان نمونه فکر می کند همه چیز غم انگیز است. دیگران هم غصه دار هستند. حتی طبیعت. وی درباره درمان افسردگی تاکید کرد: درمان افسردگی برحسب نوع ...
چگونه می توانیم رویاهایمان را کنترل کنیم؟/ سه تکنیک موثر
فرادید| اگر تا به حال حین خواب دیدن فهمیده اید که دارید خواب می بینید و احساس کرده اید که در سینما مشغول تماشای یک فیلم هستید، خواب شفاف (Luid Dream) را تجربه کرده اید؛ اما شاید تا به حال نمی دانستید نام آن چیست یا چه فایده ای برای سلامتی و رفاه شما دارد. به گزارش فرادید ، به بیان ساده، خواب یا رویای شفاف، خوابی است که در آن فرد آگاه است که در حال خواب دیدن است. در این حالت فرد می ...
توصیه متخصص اعصاب و روان کنگانی در مواجهه با کج خلقی کودکان
...> مدیریت احساس خودتان وی بیان کرد: قشقرق کودکان برای همه پریشان کننده است در صورتی که والدین باید بدانند اگر آرامش خود را حفظ کنند، الگوی فرزندشان می شوند. متخصص اعصاب و روان بیمارستان امام خمینی (ره) کنگان ادامه داد: آگاه باشید که کودکان به عمد و برای ناراحت کردن والدین این کار را انجام نمی دهند، والدین باید بپذیرند که تغییرات در رفتار به مرور رخ می دهد و تلاش شما و رشد ...
افسردگی پنهان نوجوانان را جدی بگیرید
نوجوان خود بهره مند شود. افسردگی مانند سایر بیماری های جسمی سرمنشاء بیولوژیک یا جسمانی دارد محمد رضا شعربافچی متخصص روانپزشکی و فلوشیپ بیماری های روان تنی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به اینکه افسردگی یک وضعیت روان شناختی محسوب می شود، می گوید: افسردگی به عنوان حالتی از خلق انسان و احتمال دارد همه افراد در زندگی روزانه آن را تجربه کنند و حالت هایی از غم، اندوه و افسردگی ...
بیماری های روانی در بارداری
امروزه در زمینه بهداشت دوران بارداری، تلاش های بسیاری صورت گرفته است، که نتیجه آن حفظ و ارتقاء بهداشت جسمی مادر و جنین بوده است. اما مسائل سلامت روان که بیشتر در دست خود افراد است، کمتر موردتوجه قرار می گیرد. در ادامه مقاله جهت بررسی نحوه مقابله با این اختلال و همچنین معرفی بهترین روانپزشک تهران از گروه روانشناسی و روانپزشکی ویان، با ما همراه باشید. غربالگری بیماری روانی در بارداری این دوره با تغییرات فیزیولوژیک و اختلالات روانی بسیار مهمی همراه است که گاه تا مدت ها پس از زایمان نیز ادامه دارد. در این حالت علی رغم احساس لذت ب ...
چگونگی درمان و مقابله با سندرم بی انگیزگی
های شما را مورد بحث قرار دهند و راهنمایی کنند تا دیدگاه مثبت تری نسبت به زندگی پیدا کنید. اگر لازم است برای انجام درمان های دارویی و روانی همکاری کنید. جالب است بدانید که برخورداری از حمایت خانواده یا دوستان نیز می تواند به شما در بازیابی علاقه به زندگی کمک کند.هنوز هیچ تحقیق قطعی برای نشان دادن علت دقیق سندرم بی انگیزگی وجود ندارد. ...
برای درمان اختلال پانیک چیکار کنیم؟
باتوجه به این مسئله که این اختلال می تواند بسیار مشکل ساز باشد و کیفیت زندگی فردی و اجتماعی اشخاص را زیر سوال ببرد، درمان اختلال پانیک اهمیت زیادی دارد. شما بدون مراجعه به بهترین روانشناس تهران نمی توانید این اختلال را درمان کنید؛ زیرا اختلال پانیک پیچیدگی های خاصی دارد که شما را الزام می دارد آن را زیر نظر یک روانشناس متخصص درمان کنید. آشنایی با اختلال پانیک اختلال پانیک باعث می شود که شما به طور ناگهانی ترس شدیدی را تجربه کنید. در این شرایط، ممکن است تصور ...
منطقه خدایی مغز انسان کجاست ؟
متخصص اعصاب و روان” راما چاندران “در دانشگاه کالیفورنیا نشان داده شد که در مغز انسان یک بخش یا منطقه خدایی وجود دارد. منطقه خدایی مغز انسان حضور و احساس تجربه های خدا مانند را ایجاد می کند. اسکن های گرفته شده با روش مقطع نگاری با نشر پوزیترون نشان می دهد که این مناطق عصبی هر زمان که مباحث معنوی از قبیل دیدار با خدا، گفتگوی دینی، از خود گذشتگی، فداکاری، انسان دوستی و معناجویی پیش می اید ...
8 گام در مسیر خودسازی که زندگی شما را متحول می کند
کیفیت زندگی کمک می کند، بلکه به رشد شخصی نیز کمک می کند. 7. اجتناب از مسائلی که تأثیر منفی روی ما می گذارد: مانند روابط سمی و رسانه های اجتماعی که می تواند تأثیرات مخربی بر سلامت روان ما داشته باشد. 8. درمان: این یک افسانه است که فقط کسانی که دارای اختلال سلامت روان هستند نیاز به مشاوره یا درمان دارند. هرکسی که می خواهد خودش را بشناسد و روی خودش کار کند، می تواند مشاوره را انتخاب کند. یادگیری مهارت ها و تکنیک های زندگی برای کار بر روی احساسات و الگوهای تفکر، بیش از حد به شما کمک می کند تا نه تنها برای دیگران بلکه برای خودتان نیز فرد بهتری شوید. ...
در آرزوی زندگی بهتر چه بلایی بر سر روان ما می آید؟
را نیز نمایان می کند، فشارهای تحمیل شده محیط جدید و شوک فرهنگی آن، همچنین ورود به محدوده زبانی بیگانه، فرد را در معرض مشکلات روان شناختی مانند افسردگی و اضطراب قرار می دهد. در آرزوی زندگی بهتر چه بلایی بر سر روان ما می آید؟ | خطرات روانی مهاجرت را بشناسید | مشکلات روان شناختی در پس تصورات شیرین مهاجرت اضطراب و غم و اندوه بدرقه کنندگان به گفته این روان درمانگر، مهاجرت ...
درمان افسردگی در خانه
طرز فکرتان، همگی راه های طبیعی برای درمان افسردگی هستند. این نکات می تواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید. روتین روزانه داشته باشید. وارد یک روال عادی و روتین روزانه شوید. اگر افسرده هستید، به یک روال نیاز دارید. افسردگی می تواند نظم و ساختار را از زندگی شما دور کند. یک روز در روز دیگر ذوب می شود. تنظیم یک برنامه روزانه ملایم می تواند به شما کمک کند تا به مسیر خود ...
برنامه مراقبتی برای بارداری و 9 ماه چشم انتظاری| احتیاط! این، بارشیشه است
سلامت جنین تغییرات جسمی مادر مشکلات معمول زندگی سابقه ژنتیکی درمان های ناباروری پیشینه سقط جنین رویارویی با عوامل استرس زای محیطی تجربه های ناخوشایندی مانند جدایی، مرگ یا خشونت نشانه ها تداوم احساس غم و اندوه نداشتن تمرکز اختلال در خواب بی علاقگی به انجام فعالیت های روزمره کاهش لذت از امور شادی بخش وسواس فکری اضطراب اختلال در تغذیه اختلال در برقراری ارتباط ارزشمند با دیگران عوارض شایع زایمان زودرس ...
پرخاشگری والدین چه تاثیری بر مغز بچه ها دارد؟
به شما کمک کند بر چگونگی رفتار خود بر فرزندانتان تجدید نظر کنید. پرخاشگری والدین چه تاثیری بر مغز بچه ها دارد؟ | آیا محبت می تواند تأثیر پرخاشگری را از بین ببرد؟ مهناز کهریزه؛ روان شناس و کاندیدای دکترای دانشگاه اصفهان مراقب عصبانیت های خود باشید مهناز کهریزه؛ روان شناس و کاندیدای دکترای دانشگاه اصفهان درباره تاثیرات سخت گیری والدین بر کودکان می گوید به والدین توصیه می ...
چرا وقتی گرسنه هستیم عصبی می شویم؟
دانشگاه کارولینای شمالی، افراد گرسنه که در لحظه به احساسات خود توجه می کنند، ممکن است بتوانند شانس گرسنگی و همچنین خشم خود را کاهش دهند. خودآگاهی عاطفی می تواند یک ویژگی شخصیتی باشد، اما همچنین چیزی است که می توان آن را از طریق تکنیک هایی مانند ذهن آگاهی آموخت. این کار همچنین می تواند به شما کمک کند که چه زمانی بیشتر احساس گرسنگی یا تحریک پذیری می کنید، بنابراین می توانید میان وعده هایی را همراه داشته باشید تا هر زمان احساس خشم داشتید کمی از آنها میل کنید. ...
10 باید و نباید برای کاهش احساس تنهایی
علی سلیمی: به گفته دانشمندان علوم اجتماعی، یک بحران رو به افزایش بهداشت عمومی احساس تنهایی است. تنهایی بر همه افراد از جوان تا پیر تاثیر می گذارد و می توان دلایل مختلفی برای آن متصور بود. علت اصلی افزایش احساس تنهایی احتمالا به نحوه ارتباط، تعامل و عملکرد ما در محیط اجتماعی امروزی مربوط است. جایی [... ...
چطور اطرافیان خود را قانع کنیم نزد روانپزشک بروند
روانپزشکی ویان یک انتخاب عالی برای تمام افرادی خواهد بود که قصد دارند بدون قضاوت شدن و در یک چارچوب امن مشکلات خود را به راحتی حل کنند. شناسایی و تصدیق علائم سلامت روان نیز می تواند بهترین کار باشد! بسیاری از افراد احتمالا متوجه نشوند که به کمک روانپزشکی نیاز دارند؛ زیرا از علائم و نشانه های مسائل مربوط به سلامت روان آگاه نیستند. به اطرافیان خود در مورد شاخص های رایج مانند تغییرات ...
درددل کردن چه آسیبی به شما میزند؟
فعالیت داشته است، مراجعه کند. چه زمانی روان شناس ارجاع به روان پزشک را مناسب می داند؟ این مدرس دانشگاه گفت:زمانی که متناسب با علائم، شدت، زمان و سایر موارد روان درمانگر نیاز به دارو درمانی در کنار روان درمانی را مناسب بداند ارجاع به روان پزشک صورت می گیرد. به اختصار چند ویژگی روان درمان گر را بیان کنید؟ او افزود:درمانگر باید یک پرسشگر حرفه ای به خصوص در ...