خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور بدن مان را سم زدایی کنیم؟
نهایت افسردگی نشان می دهد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اما می توان با برداشتن گام های ساده در خانه، سموم را از بدن حذف کرد. 8 راهکار برای حذف سموم از بدن شامل موارد زیر است: _ کاهش مصرف قند: یک راه برای سم زدایی بدن کاهش مصرف قند است. به جای این که به طور مرتب به دنبال شیرینی، کوکی یا کیک بروید، جایگزین سالمی مانند شکلات تیره (70 درصد) را به رژیم غذایی ...
درمان سندرم روده تحریک پذیر در کودکان با پروبیوتیک
... را فراهم می آورند. یکی از اختلالات گوارشی سندرم روده تحریک پذیر می باشد. سندرم روده تحریک پذیر عملکرد روده بزرگ را با مشکل مواجه می کند. علائم این اختلال شامل دل درد های بدون علامت، اسهال های مکرر، یبوست های مکرر یا ترکیب اسهال و یبوست می باشد. درصد شیوع این سندرم در بین کودکان دختر و پسر یکسان بوده و حدود 20 درصد از کودکان را مبتلا می کند. فشارهای روحی بر کودکان ناشی از اسهال های مکرر و دل درد ها ...
باورهای درست و نادرست در مورد نوشیدن آب
است همیشه هم زرد بودن ادرار نشانه ی کم آبی بدن نیست. ادراری که به رنگ زرد تیره یا کدر است ممکن است علامت کم آبی بدن باشد. کلیه ها ضایعات را فیلتر کرده و آب و دیگر مواد مفید را از خون جذب می کنند، بنابراین حجم و غلظت ادرار خروجی را کنترل می کنند. تحقیقات نشان می دهد دهیدراسیون بدن منجر به افزایش غلظت ادرار می شود و آن را به رنگ زرد تیره درمی آورد. ادرار شما باید در حالت نرمال زرد روشن ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در روزهای آلوده
رعایت مواردی از جمله استفاده از ماسک و پرهیز از ترددهای غیرضروری، تنها راهکار برای مقابله با عوارض آلاینده های جوی بر سلامتی، کاهش التهاب و افزایش دفع مواد سمی استنشاق شده در بدن، مصرف مواد غذایی سودمند و ضدالتهاب است. ویتامین هایی برای روزهای آلودگی احمد اسماعیل زاده، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با تاکید بر اینکه استفاده از مواد غذایی کاهنده التهاب یکی از راهکارهای ...
کمبود آهن این دو مشکل را تشدید می کند
اثربخشی آن ها را کاهش دهد. از جمله: محصولات لبنی، کافئین، آنتی اسید ها و دارو های بیماری پارکینسون و صرع. اما هنگامی که آهن را با گوشت، مرغ، غذا های دریایی و غذا های حاوی ویتامین C مانند مرکبات، توت فرنگی، فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی و کلم بروکلی مصرف کنید، بدن شما آهن را از منابع گیاهی بهتر جذب می کند. توجه داشته باشیم مقادیر زیاد آهن ممکن است عوارض جدی تری از جمله التهاب و زخم ایجاد کند. دوز های بالای آن نیز می تواند جذب روی را کاهش دهد. دوز های بسیار بالای آهن (در صد ها یا هزاران میلی گرم) هم می تواند باعث درد های شکمی، یبوست، نارسایی اندام، کما، تشنج و حتی مرگ شود. ...
امید به زندگی برای زنان مبتلا به سرطان سینه
، عوامل ژنتیکی و موروثی، مصرف بالای چربی های اشباع شده در رژیم غذایی و نقص ویتامین D. علائم و نشانه های سرطان پروستات در مراحل ابتدایی اغلب نامشخص هستند. در موارد پیشرفته تر، علائم ممکن است شامل ادرار کردن مکرر، سختی در آغاز و پایان ادرار، نقاط خونریزی در ادرار یا منی، ناراحتی در ادرار و احساس درد یا سفتی در منطقه پروستات باشند. با این حال، برای تشخیص نهایی این سرطان، باید به پزشک متخصص مراجعه کرده ...
درد یک طرفه کمر نشانه چیست؟
در سمت چپ کمرتان درد دارید و این درد با علائمی مثل سوزش ادرار و تب و لرز همراه است باید زودتر به پزشک مراجعه کنید تا عفونتتان درمان شود. سنگ کلیه سنگ کلیه تجمعی از املاح است که در مجاری ادراری تشکیل می شود و می تواند دردی تیز و شدید در سمت پایین کمر و همچنین درد در شکم و کشاله ران و پایین دنده ها ایجاد کند. یک علامت معمول دیگر سنگ کلیه، خون در ادرار است. برخی از ریسک فاکتورهای ...
تاثیرات آب سیب بر سلامت دستگاه گوارش
برای تعداد زیادی از افراد که سبک زندگی سالمی دارند، خوردن سیب یا نوشیدنی یک لیوان از آب آن جزو عادات روزانه و رژیم غذایی است. معمولا برای این دسته از افراد مهم نیست که یک لیوان آبمیوه چند کالری دارد. به گزارش فیت کلاب، در همین راستا آیا می دانید در یک لیوان آب سیب از هر ماده مغذی چقدر وجود دارد و این آبمیوه چند کالری دارد؟ در جدول زیر مشخصات یک لیوان آب سیب مشخص شده ...
پرکاری تیروئید و آنچه باید درباره آن بدانید
خانواده شما بیماری گریوز داشته باشد، این احتمال وجود دارد که شما و دیگر اعضای خانواده تان نیز به این بیماری دچار شوید. بیماری گریوز، شایع ترین علت پرکاری تیروئید بوده و 85 درصد موارد را شامل می شود. . گره ها یا ندول های تیروئید: یک ندول تیروئید، برآمدگی متشکل از سلول هایی در غده تیروئید است. این ندول ها یا گره ها می توانند هورمون های بیشتری از حد نیاز بدن تولید کنند. ندول های تیروئید به ...
حذف وعده های غذایی به کاهش وزن کمک می کند؟
لپتین ترشح می شود که مسئول کاهش اشتهاست. یا زمانی که بدن به مواد مغذی بیشتری نیاز دارد، هورمون گرلین ترشح می کند که به شما هشدار دهد گرسنه هستید. این هورمون ها به شما می گویند که چه زمانی به غذا نیاز دارید و چه زمانی سیر هستید، وقتی به پیام آنها بی توجهی کنید، درک و عملکرد این هورمون ها در طولانی مدت دچار مشکل می شود و می تواند عواقب زیادی برای سلامتی شما داشته باشد. 4) افزایش قند خون و ...
علائم کمبود ویتامین دی کدامند؟ ( بررسی عوارض کمبود ویتامین دی )
در سلامت روده و عملکرد گوارشی دارد. کمبود ویتامین d می تواند به اختلال در جذب مواد مغذی و به هم خوردن تعادل فلور روده منجر شود که این امر می تواند به مشکلات گوارشی مختلف بیانجامد. علائم مرتبط با مشکلات گوارشی ممکن است شامل نفخ، سوءهاضمه، اسهال یا یبوست باشد. در برخی موارد، ممکن است شاهد علائم شدیدتری مانند درد شکمی یا تغییر در الگوهای دفع باشیم. 5- خستگی مفرط ...
علائم افزایش مس در بدن چیست؟ زنگ خطر بیماری ویلسون
برای تشخیص این بیماری صورت خواهد گرفت مانند: آزمایش خون برای محاسبه میزان مس موجود در بدن آزمایش های عملکرد کبد آزمایش عملکر کلیه آزمایش ادرار نمونه برداری از کبد معاینه قرنیه چشم برای این بیماری درمان قطعی وجود ندارد اما این بیماران با رعایت توصیه های زیر می توانند به طور چشمگیری این بیماری را کنترل کنند: مصرف داروهایی که موجب دفع مس اضافی از بدن می شوند مصرف ...
با خاصیت خوردن کاهو با سرکه آشنا شوید
می شود لاکتوکاریوم نامیده می شود. لاکتوکاریوم خواص آرامبخش مشابه مواد مخدر دارد اما فاقد عوارض جانبی آن است. کافی است چند برگ کاهو میل کنید و یا آب کاهو بنوشید تا خوب بخوابید. کاهو خاصیت آلکالینه دارد مواد معدنی موجود در کاهو به دفع توکسین ها یا همان مواد سمی بدن کمک کرده و تعادل اسیدی بازی را حفظ می کند. در صورت تعادل اسید و باز، بدن شما انرژی زیاد، پوست شفاف تر و سالم تر و ...
خواص آب آناناس برای سلامت بدن و درمان بیماری ها
محتوای مغذی است و حاوی هیچ گونه قند مصنوعی و چربی های ناسالم نیست. آناناس کالری کمی دارد و محتوای آب زیادی دارد؛ بنابراین انرژی شنا را در طی روز تامین می کند. مانند میوه های دیگر آناناس نیز نقش قابل توجهی در تقویت کاهش وزن ایفا می کند. آناناس به عنوان یک ادرار آور طبیعی شناخته می شود. این میوه به پاک سازی بدن شما و حفظ سلامتی کلیه های شما به عنوان اندام هایی که در دفع سموم ...
با فواید شگفت انگیز چلغوز آشنا شوید
. تقویت ایمنی بدن: از مهم ترین فایده چلغوز دارا بودن ویتامین ها و مواد معدنی غنی است که با خاصیت آنتی اکسیدانی موجب بهبود سیستم ایمنی بدن می شوند. تنظیم کلسترول: روغن چلغوز مانع از افزایش کلسترول بد خون شده و با تنظیم آن، سرخرگ ها را از آسیب حفظ کرده و از خطر حملات قلبی می کاهد. سنگ مثانه: چلغوز باعث از بین رفتن سنگ مثانه می شود. ضدسرطان: ترکیبات آنتی اکسیدان موجود در چلغوز ...
اگر این علائم را دارید به سنگ کلیه مبتلا شده اید؟
به گزارش زیرنویس به نقل از ایسنا، برای تشخیص سنگ های ادراری از روش های مختلفی استفاده می شود. مهم ترین عامل در تشخیص سنگ کلیه علائم شخص است. سنگ کلیه یکی از بیماری های رایج در دستگاه ادرای و سیستم تصویه بدن از مواد زائد است؛ اما در صورت رعایت نکردن برخی عوامل، می تواند فرد را درگیر کرده و [...]
همه چیز درباره سنگ مثانه
احساس فشار در شکم . تیره یا کدرشدن ادرار . خون در ادرار . تکرر ادرار یا ادرارکردن با درد . مشکل در دفع ادرار، قطع و وصل شدن جریان ادرار، ازدست دادن کنترل ادرار . درد در بیضه ها . علائم عفونت مجاری ادراری که شامل تب و درد حین ادرارکردن و نیاز فوری به دستشویی و تکرر ادرار می شود البته همه افرادی که سنگ مثانه دارند علامت ندارند. علائم با حرکت این سنگ ها خود را ...
برای سم زدایی بدن در روزهای آلودگی هوا این کار را کنید
تخلیه سموم دارد. تاخیر دفع در هنگام صبح، سبب بازگشت سموم به بدن می شود. _ پرهیز از غذاهای آماده: مواد غذایی صنعتی و فرآورده های غذایی فاقد مواد مغذی و حاوی افزودنی های مضر مانند مواد نگهدارنده، مواد شیمیایی، نمک و چربی هستند. از مصرف آردهای تصفیه شده، قند زیاد، نوشیدنی های گازدار و نوشیدنی های شیرین بپرهیزید. مصرف میوه، سبزیجات تازه، دانه های کامل و گوشت های تازه را در اولویت برنامه غذایی خود قرار دهید. سیر، لیمو، جوانه کلم بروکلی، لوبیا، ماش، سبزیجات خام دیگر و ... همگی به سم زدایی از بدن کمک می کنند. به این موارد می توان آب میوه های ارگانیک را نیز اضافه کرد. منبع: ایسنا ...
خواص باورنکردنی آبغوره را بشناسید
اینکه شما با دیگر خواص آبغوره آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه کرده ایم. برای کنترل فشار خون و قند خون و چربی خون موثر است. باعث کاهش اسید اوریک بالا می شود و برای افراد مبتلا به نقرس خوب است. باعث کاهش غلظت خون می شود و برای رفع عطش و گرگرفتگی و تب مفید است. تقریبا بیشتر ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای بدن را دارا است. برای رفع کهیر و ...
در این مواقع لب به زنجبیل نزنید
صفراوی به کبد متصل است و به عنوان یک مخزن برای ذخیره صفرا عمل می کند که برای دفع مواد زائد و کمک به هضم چربی ها استفاده می شود. زنجبیل می تواند تولید صفرا در بدن را افزایش دهد. برخی از متخصصان طب سنتی چینی، زنجبیل را به عنوان درمانی برای سنگ های صفراوی توصیه می کنند. با این حال، زنجبیل همچنین می تواند انقباضاتی را تحریک کند که باعث گیر افتادن سنگ های صفراوی در مجاری صفرا شود. ...
از فواید مصرف مولتی ویتامین ها برای بزرگسالان چه میدانید؟
دادن ویتامین های محلول در آب و مواد معدنی از طریق ادرار میشود و به دنبال آن خطر مشکلات مربوط به اندام های چشم، اعصاب، رگ های خونی، کلیه ها و.. افزایش میدهد، با مصرف مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها می توانید از عوارض دیابت جلوگیری کنید. با وجود مزایایی که مصرف مولتی ویتامین ها به دنبال دارد، در صورتی که سابقه ی ابتلا به بیماری خاصی را دارید یا باردار هستید، قبل از مصرف حتما با پزشک یا داروساز مشورت نمایید. ...
چه زمانی باید به متخصص اورولوژی مراجعه کرد؟
مثانه را بهبود بخشند. درد لگن درد لگنی که ادامه دار شده طبیعی نیست و باید توسط پزشک ارزیابی شود. درد بی دلیل لگن می تواند مربوط به عوارضی خوش خیم یا علامتی هشداردهنده از مشکلاتی جدی تر در داخل لگن باشد. سنگ کلیه علائم سنگ کلیه شامل موارد زیر می شود: . دردی تندوتیز در پایین شکم و معمولاً در یک طرف . احساس سوزش یا درد حین ادرارکردن . تکرر ادرار ...
هفت علت تهوع بعد از غذا را بشناسید
مسمومیت غذایی است. 3 عدم تحمل غذایی یا آلرژی وقتی غذایی می خورید که به آن حساسیت دارید یا نسبت به آن عدم تحمل دارید، سیستم ایمنی بدن شما با مواد شیمیایی مانند ایمونوگلوبولین و هیستامین که می تواند علایمی مانند حالت تهوع ایجاد کند، پاسخ می دهد. 4 بیماری ریفلاکس معده به مری بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD)که ریفلاکس اسید نیز نامیده می شود، زمانی رخ می دهد که اسید ...
خوراک پای مرغ یک غذای مقوی برای همه
بهرمند شیود. مصرف پای مرغ به افزایش کلاژن طبیعی بدن کمک می کند و شاید برای شما جالب باشد که سرشار از هیالورنیک اسید می باشد و برای درمان سریع زخم ها و کاهش درد مفاصل مناسب است. پای مرغ حاوی آلبومین است که می توانید برای بهبود زخم و سوهتگی و زخم بستر موثر باشد و همچنین به دلیل داشتن کلاژن می تواند برای بهبود جای زخم و بخیه نیز گزینه خوبی باشد. اگر دچار آرتروز و دیسک کمر هستید حتما از پای مرغ استفاده ...
طب سنتی / خواص برگ سنا
بلندمدت مانع از عملکرد صحیح روده ها می شود. علت این است که روده ها به سنوسیدهای موجود در سنا وابسته می شوند و چنین وابستگی و اعتیادی به سختی ازبین می رود. بنابراین با قطع مصرف چای سنا، امکان بروز یبوست و ناراحتی های معده به وجود می آید. مصرف چای سنا بیش از 2 هفته توصیه نمی شود. 2. عوارض جانبی الکترولیت مصرف متداوم چای سنا منجر به برهم خوردن تعادل مواد شیمیایی بدن می شود. این ...
معرفی یک مواد گیاهی که موجب لاغری بدن و صورت می شود
: تقویت عضلات صورت و کاهش چربی اضافی ماساژ صورت: گردش خون را بهبود می بخشد و تجمع مایعات را کاهش می دهد چای سبز: خواص آنتی اکسیدانی و اثر بر متابولیسم استفاده از ماسک های طبیعی: ماسک هایی با مواد طبیعی مانند خیار، آلوئه ورا، چای سبز و عسل کاهش مصرف نمک و شکر: با کاهش تجمع آب در بدن به کاهش تورم صورت کمک می کند. خواب کافی: به تعادل هورمون ها و ...
چند علت عجیب مقاومت به انسولین
به گزارش پایگاه خبری شباویز، مقاومت به انسولین عارضه ای است که در آن سلول ها نسبت به انسولین واکنش کمتری نشان می دهند. انسولین هورمونی است که توسط لوزالمعده تولید شده و کمک می کند گلوکز وارد سلول ها شود. وقتی سلول ها حساسیت خود را نسبت به انسولین از دست می دهند، لوزالمعده مجبور می شود مقدار بیشتری از این هورمون تولید کند و در نتیجه سطح انسولین بالا می رود. بعد ...
نکاتی درباره درمان خانگی بیماری روماتیسم
: از پودر دارچین حدود 2 تا 4 گرم هر روز به عنوان ادویه استفاده کنید یا آن را با عسل ترکیب نمائید تا نتیجه بهتری بگیرید. هشدارها: دارچین را به مقدار زیاد مصرف نکنید چون می تواند برای سلامتی مضر باشد. از این گیاه برای زنان باردار یا شیرده استفاده نکنید زیرا واکنش منفی بالقوه با لخته شدن خون طبیعی بدن ایجاد می کند و ممکن است با داروهای رقیق شدن خون تداخل داشته باشد. ...
