خانه
خواص آب آناناس برای سلامت بدن و درمان بیماری ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنترل دیابت و حفظ سلامت استخوان ها با این سبزی
پیشگیرانه ای در برابر بسیاری از سرطان ها مانند سرطان سینه، کولون و پروستات دارد. کنترل دیابت لوبیا سبز جزء خوراکی های با شاخص گلیسمی پایین محسوب می شود. این نوع خوراکی ها گلوکز را به آرامی در بدن آزاد می کنند و در حفظ قند خون متعادل در بدن نقش دارند. مصرف خوراکی های با شاخص گلیسمی پایین خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد و به کنترل علائم بیماری کمک می کند. حفظ سلامت ...
نشانه های این بیماری های مرگ بار در دهان
: به گفته مرکز پیش گیری بیماری ها یک نفر از 4 نفر افراد بزرگ سال دیابتی نمی دانند که مبتلا هستند. تورم مکرر لثه ، تنفس بد، از دست دادن استخوان و ناتوانی در درمان بیماری های لثه، معمولا شاخص های یک مشکل اساسی هستند و ممکن است یکی از نشانه های دیابت شمرده شود. این موارد موضوعاتی هستند که شاید بدون مشورت با دندان پزشک متوجه نشوید. ممکن است میزان بالای شکر در خون به سلامت دهان آسیب ...
با معده خالی آب میوه بنوشیم یا نه؟
می یابد و می تواند به تمام سیستم گوارش شما آسیب بزند و باعث ریفلاکس و سوزش سر دل شود. در نتیجه مخاط داخلی معده تان تحریک شده و عوارضی ایجاد می شود. برای پیشگیری از این اتفاق بهتر است با معده خالی چای یا قهوه ننوشید. با معده خالی نوشیدنی های قندی ننوشید خیلی از افراد عادت دارند نه فقط آب مرکبات، بلکه آبمیوه های قندی را با معده خالی می نوشند و این کار می تواند میزان فروکتوز را در بدن بالا ببرد و به کبد و لوزالمعده فشار زیادی وارد نماید. هر نوشیدنی که قند بالایی دارد نباید با معده خالی مصرف شود؛ چون اصلاً برای سلامت بدن خوب نیست. ...
کدام مواد غذایی از پوسیدگی دندان ها پیشگیری می کنند؟
. در کنار این دو، مواد غذایی دیگری مانند چای و کاکائو (البته منظور چای بدون قند و محصولات قندی وشکلات تلخ است) در حفظ مینای دندان موثرند. مصرف برخی ویتامین ها و املاح از طریق رژیم غذایی برای سلامت دندان و لثه ضروری هستند و کمبود آن ها خصوصا در کودکان باعث اختلال در بیرون زدن و رشد دندان ها و حتی اختلال در عملکرد غدد بزاقی می شود. به طور مثال کمبود پروتئین، کلسیم، ویتامین D و ید ...
آب لیموترش می تواند کلسترول را کاهش دهد؟
.... طبق جدیدترین مطالعات، آب لیموترش می تواند سطح کلسترول خون را پایین بیاورد و سلامت قلب و عروق را بهبود ببخشد. این فواید به دلیل بالا بودن میزان فلاوونوئیدها و ویتامین C موجود در آب لیموترش، چشمگیر و قابل توجه اند این نوشیدنی گوارا پُر از آنتی اکسیدان هایی است که از سلول ها و بافت ها در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند. مثلا فلاوونوئیدها دارای خواص ضدالتهابی ...
فواید کدو حلوایی در فصل پاییز
، پتاسیم کلیدی در تنظیم فشار خون و محافظت از بدن در برابر سکته و بیماری های قلبی است. یک رژیم غذایی غنی از پتاسیم می تواند فشار خون را با حذف سدیم اضافی از بدن کاهش دهد. سرشار از فیبر هر فنجان کدو تنبل 3 گرم فیبر دارد که به ما کمک می کند احساس سیری طولانی تری داشته باشیم. خوردن یک وعده غذایی غنی از فیبر نه تنها انرژی شما را در طول روز حفظ می کند، بلکه به سلامت گوارش و جلوگیری از یبوست ...
این کودکان بیشتر از بقیه همسالان خود به آنفولانزا دچار می شود
. این کار به علائم و سلامت کلی کودک شما بستگی دارد. درمان آنفولانزای کودکان درمان به علائم، سن و سلامت عمومی کودک شما و همچنین به شدت این وضعیت بستگی دارد. هدف از درمان کمک به پیشگیری یا کاهش علائم است. درمان ممکن است شامل داروهایی مانند: استامینوفن: این دارو برای کمک به کاهش درد بدن و تب است. به کودک تب دار آسپرین ندهید. داروی ضد ویروسی: این ...
با این سبزی های دم دستی دیابت را کنترل کنید
وزارت بهداشت، این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های A و K است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود.
بهترین سبزیجات کم کربوهیدرات برای کاهش وزن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایت دیس ، سبزیجات مواد مغذی ضروری را برای سلامتی فراهم می کنند، مانند فیبر برای هضم عالی و ویتامین ها و مواد معدنی برای پیشگیری از بیماری، سلامت قلب و هیدراته نگه داشتن شما. در میان این فواید سلامتی خوردن سبزیجات، یک فایده گفت انگیز کمتر شناخته شده نیز وجود دارد: کاهش وزن! چیزی که این سبزیجات کم کربوهیدرات را به سلاحی مخفی برای کاهش وزن تبدیل می ...
بااین نوشیدنی از سرما خوردگی در امان باشید
اشکال دارد؟ این سوالی است که قصد داریم در این مطلب به آن پاسخ دهیم. سیستم گوارش ما در فصل زمستان ضعیف می شود و نوشیدن آبمیوه می تواند مشکلاتی مانند خستگی و نفخ را ایجاد کند. با این حال، این بدان معنا نیست که شما باید از نوشیدن آبمیوه در زمستان خودداری کنید. طبق گفته متخصصان بهداشت، می توان در زمستان آبمیوه مصرف کرد زیرا حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است. وجود این مواد ضروری برای بدن می تواند ...
در زمستان چه آب میوه هایی بنوشیم؟
قلبی کمک می کند. قره قاط (ذغال اخته) قره قاط (کرنبری، نوعی ذغال اخته) سرشار از آنتی اکسیدان است که باعث بهبود هضم و همچنین کاهش التهاب می شود. این آبمیوه همچنین به دفع سموم از بدن کمک می کند. همچنین می تواند از بدن در برابر خطرات عفونت ادراری محافظت کند. آبمیوه ترکیبی سیب، جغندر و هویج این آبمیوه غنی از بتاکاروتن است و می توان بسیاری از مواد مغذی ضروری مانند آهن، منیزیم، پتاسیم و فولات را با مصرف آن دریافت کرد. مصرف این آبمیوه می تواند مشکل التهاب و تورم را نیز کاهش دهد. ...
امید به زندگی برای زنان مبتلا به سرطان سینه
و از طریق آزمایش ها و روش های تصویربرداری مانند آزمایش آنتی ژن خاص پروستات، بیوپسی یا سونوگرافی پروستات تأیید شود. سرطان دهان چیست؟ سرطان دهان، یا به عبارت دقیق تر سرطان توده ای دهان، یک نوع سرطان است که در بافت های دهان، لثه، زبان، لب ها، پشت حلق و سایر قسمت های دهان شکل می گیرد. سرطان دهان اغلب به صورت سلول های سرطانی در ب دهان شروع می شود و به مرور زمان می تواند به سایر ...
کدام مواد غذایی از پوسیدگی دندان ها پیشگیری می کنند؟
همیشه وقتی در مورد پیشگیری پوسیدگی دندان صحبت می شود، منتظر شنیدن نکاتی در مورد مسواک زدن و نخ دندان کشیدن باشید اما نوع مواد غذایی مصرفی روزانه ما نیز در کاهش یا تشدید پوسیدگی دندان ها نقش دارند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا، وقتی بعضی مواد غذایی به دندان می چسبند و برای مدتی می مانند توسط باکتری های عامل پوسیدگی در دهان مصرف شده و اسید تولید می شود که این اسید موجب آسیب به ...
کینوا یا خاویار گیاهی را چقدر می شناسید؟
آن نباشند. خواص کینوا برای سلامتی محافظت از پوست یکی از خواص کینوا کمک به حفظ سلامت پوست است. تحقیقات نشان داده است روی موجود در این ماده غذایی پوست را از عوارض اشعه فرابنفش و زخم های پوست محافظت می کند. سلامت دستگاه گوارش فیبر موجود در کینوا به تأمین باکتری های مفید روده کمک میکند و سلامت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. علاوه بر این فیبر بالا ...
ساده ترین راه برای درمان تیروئید
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ ️تیروئید یکی از مهم ترین اعضایِ بدن محسوب می شود که باید خیلی از آن مراقبت کرد. عملکرد اساسی آن آزاد کردن هورمون هایی است که باعث تنظیم سوخت و ساز می شود و انرژی بدن را برای کار هایی مانند گوارش غذا، جریان خون و تنفس تامین می کند. در این قسمت قصد داریم به شما بگوییم که چگونه از مشکلات مربوط به تیروئید جلوگیری کنید یا چگونه با تیروئیدِ بیمار رفتار کنید ...
این کودکان بیشتر از بقیه همسالان خود به آنفولانزا دچار می شود
فارنهایت (40.5 درجه سانتیگراد) برسد. بدن درد که ممکن است شدید باشد. سردرد گلو درد سرفه ای که بدتر می شود. خستگی آبریزش یا گرفتگی بینی در برخی موارد، کودک شما ممکن است علائم زیر را داشته باشد: حالت تهوع استفراغ اسهال اکثر کودکان در عرض یک هفته پس از ابتلا به آنفولانزا بهبود می یابند. اما ممکن است تا 3 تا 4 هفته همچنان احساس ...
علائم سیروز کبدی چیست؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از دنیای اقتصاد، سالانه هزاران نفر در هر کشور جان خود را به دلیل بیماری سیروز کبدی از دست می دهند. این بیماری در افراد بالای 55 سال شایع تر است و در مراحل پیشرفته علایم مربوط به خود را نشان می دهد که تشخیص آن چندان سخت نیست. کبد ما حدود 1.5 کیلوگرم وزن دارد و یکی از اعضای حیاتی بدن محسوب می شود. اگر در کار این عضو حیاتی مشکلی به وجود بیاید، تصفیه خون دچار ...
چرا داستان آلودگی هوا تمامی ندارد؟
می شود. میوه های دارای ترکیبات آنتی اکسیدان از مواد غذایی مفید در زمان آلودگی هوا هستند. مصرف میوه های دارای ترکیبات آنتی اکسیدان از سلول های بدن در مقابل آسیب دیدن در شرایط آلودگی هوا محافظت می کند. سیب یکی از میوه های سرشار از آنتی اکسیدان است. همچنین میوه های دارای ویتامین A، E و C خاصیت آنتی اکسیدان دارند. مرکبات و میوه های با رنگ نارنجی، زرد و قرمز، موز، خرمالو، انواع ...
تفاوت ریفلاکس و سوزش سر دل چیست؟
ریفلاکس چیست؟ به گزارش پایگاه خبری شباویز، برای اینکه درک کنید چرا اسید معده ممکن است مسیر اشتباهی طی کرده به سمت مری بالا بیاید باید آناتومی این قسمت از بدن را بهتر بشناسید. لوله ای که از دهان به سمت معده تان می رود مری شماست و در انتهای مری، دریچه ای از جنس عضله وجود دارد که به عنوان درپوشی برای معده عمل می کند. این دریچه اجازه می دهد غذا از مری وارد معده شود و سپس (درصورتی که ...
مزایا و خواص کلروفیل مایع چیست ؟
.... افزایش انرژی کلروفیل مایع می تواند به افزایش انرژی شما کمک کند. این ماده با تقویت تولید گلبول های قرمز خون که اکسیژن را به سلول های بدن منتقل می کنند، می تواند اکسیژن رسانی به بدن را بهبود بخشد. با افزایش اکسیژن در بدن، شما می توانید احساس انرژی و استقامت بیشتری داشته باشید. کمک به سلامت کبد کلروفیل مایع می تواند به حفظ سلامت کبد و بدن شما کمک کند ...
سالم ترین میوه های جهان را بشناسید
...، کاروتنوئید (Carotenoid) و کوکوربیتاسین ای (Cucurbitacin E) مهم است. مصرف لیکوپن با کاهش خطر ابتلا به سرطان های سیستم گوارش در ارتباط است؛ درحالی که کوکوربیتاسین ای رشد تومور را مهار می کند. مصرف خوراکی های سرشار از لیکوپن، به خاطر توانایی شان در کاهش کلسترول و فشار خون می تواند سلامت قلب را هم تقویت کند. هندوانه یکی از پرآب ترین میوه هاست. حدود 92 درصد از حجم این میوه را آب تشکیل دمی دهد که می تواند ...
معرفی چند نقطه قوت افرادی که در فقر بزرگ شده اند | کسانی که در فقر رشد کردن وجدان کاری بالایی دارند!
بیشتر حساسیت به خرج دهید. سر و گردن دو سیستم جفت شده و مرتبط به هم هستند و ساختار آن ها قرینه است. بنابراین مشکل در این دو طرف به یکدیگر مربوط است و اگر بینی هم در یک طرف مشکل داشته باشد، باید بیشتر مسئله را پیگیر شوید. اگر دندان درد یا هر نوع از مشکلات دندانی را تجربه کرده اید، اولین مرحله باید مشاوره با یک دندانپزشک باشد که می تواند علت های مشکلاتی مثل دندان درد مانند بیماری لثه و پوسیدگی یا هرگونه عفونت را تشخیص دهد و متوجه شود که مشکل از کجاست. اگر احساس کند که سینوس ها مشکل دارند و باعث ایجاد درد شده اند، احتمالا شما را به متخصص گوش و حلق و بینی ارجاع خواهد داد. ...
با دندان هایی که حساس شده اند چه باید کرد؟!
.... گاهی همین مسئله بیماری لثه ایجاد می کند. بیماری لثه می تواند پشتوانه ی استخوانی دندان را تخریب کند. سیگار نکشید چون سیگار هم می تواند منجر به بیماری لثه شود. برای درمان بیماری لثه، دندان پزشک دندان هایتان را تا زیر خط لثه با روش هایی کاملاً تمیز می کند. همچنین ممکن است به دارو یا عمل جراحی برای رفع مشکل نیاز داشته باشید. وجود تَرَک در دندان وقتی دندان ترک می خورد این ترک ...
تاثیر روغن زیتون در رژیم غذایی +طرز استفاده برای لاغری شکم و پهلو
اسید اولئیک موجب افزایش سوخت و ساز در بدن می شود. غذا بهتر هضم می شود دستگاه گوارش تقویت می شود از آنجایی که این روغن حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع است به بهبود سلامت قلب اثر گذار است قند خون را تنظیم کرد و موجب پایین امدن سطح انسولین خون می شود نتیجه اینکه: روغن زیتون با داشتن تمام این فواید و کارایی های ذکر شده می تواند سهم غیر قابل انکاری در کاهش وزن به ...
این خوراکی ها به شما انرژی می دهد
آفتاب نیوز : در ادامه این مطلب به معرفی 7 ماده غذایی رداخته ایم که عادت به خوردن آن ها به افراد پرکار توصیه می شود. این مواد غذایی عبارتند از: 1. خشکبار میوه های خشک و مغز ها حاوی مقدار بالایی منیزیوم هستند. منیزیوم در تغییر قند ها به انرژی نقش مهمی دارند و به همین دلیل خشکبار جزء خوراکی های انرژی زا محسوب می شوند. این خوراکی ها علاوه بر م ...
محافظت از بدن در برابر ذات الریه با مسواک زدن
آب نمک شستشو دادند. منطق حفظ بهداشت دهان و دندان کاملا روشن به نظر می رسد – پاکیزه کردن دهان و دندان می تواند از انتقال باکتری یا سایر عوامل بیماریزا از طریق حلق و بروز عفونت های ریوی مانند ذات الریه جلوگیری کند. با این حال تا کنون شواهد و مدارک موجود تا حدی متناقض بوده است؛ بخصوص برای بیماران بستری در بیمارستان ها که بدون کمک، قادر به مسواک زدن نیستند. ارنزیلر و کلومپاس ...
