سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر تغذیه بر افسردگی
می رود. حتی در یخچال نیز بعد از 24 ساعت، 45 درصد این ویتامین کاهش می یابد. – منیزیم: سطح منیزیم در بدن افراد مبتلا به افسردگی، کمتر از افراد سالم است. به نظر می رسد که دریافت منیزم در کاهش افسردگی موثر است. دانه ها، مغزها، حبوبات، سبزی های برگ سبز تیره مانند منیزیم منابع خوب این ماده مغذی هستند. شیر نیز در صورتی که به مقدار کافی مصرف شود، یکی از منابع منیزیم محسوب می شود. ...
سردردهایی که زندگی را مختل می کنند
.... با این کار به طور متوسط 50 درصد سردردهای فرد کاهش پیدا می کند. البته این وسیله در 50% افراد مبتلا مؤثر است. از دیگر درمان های نوین می توان به استفاده از سم بوتولونیم نوع A(با نام تجاری مصطلح بوتاکس) اشاره کرد که تنها مورد مصرف مورد تأیید این شیوه در میگرن مزمن است. میگرن مزمن یک بیماری نورولوژیک ناتوان کننده است که 5/0 تا 5/1 درصد از افراد جامعه را تحت تأثیر قرار می دهد. سم ...
فرهنگ در رسانه
مستقیم به جنگ و جبهه اشاره دارد البته ناگفته پیداست که حاتمی کیا تقریبا هیچگاه موضوع جنگ و جبهه را فراموش نکرده و فقط در دوره هایی به ساخت فیلم هایی مانند دعوت که موضوعی کاملا اجتماعی دارد پرداخته است. در جدول روبه رو نگاهی به فیلم های ساخته شده در طول دوره های سید محمد خاتمی، محمود احمدی نژاد و حسن روحانی داریم و به سراغ تفکر حاج ابراهیم در این دوران که از نظر سیاسی کاملا متفاوت بوده نگاهی گذرا می ...
از بین بردن جوش سرسیاه با روشهای موفق خانگی!
... استفاده از یک صابون و پاک کننده ملایم نیز بسیار مهم است؛ به خصوص در افراد مستعد آکنه، زیرا موجب حذف سلول های مرده از روی پوست می شود. همیشه آب زیادی بنوشید و پوست خود را هیدراته نگه دارید. خوردن غذاهای چرب و استفاده از کرم ها با پایه چرب را به طور کلی فراموش کنید. دوش آب گرم و بخار موجب شل شدن چربی محل و باز شدن روزنه های مسدود پوست می شود. این نقاط سیاه رنگ چه مدتی بر روی پوست ...
کار بدون استرس
اتاقی را تصور کنید که پر از افراد حرفه ای فعال در کسب وکارهای خدماتی است. از آنها می پرسند: دوست داشتید در هر روز زمان بیشتری داشتید و چند ساعت به روز شما اضافه می شد؟ باور کنید که همه آنها دست خود را بالا می آوردند و زمان بیشتری طلب می کردند. در این میان، شما مرا در آن اتاق به سادگی تشخیص می دادید؛ چرا که در وسط جمع ایستاده بودم و با هیجان هر 2 دستم را تکان می دادم که زمان بیشتری دریافت کنم. در ...
حماسه مردم آمل در استقبال از فرزند ملت+تصاویر (بروز می شود)
شکر باید کرد .از زمان رضاخان وپسرش میگویید وقتی آن فیلمهای زمان سابق را من میبینم از انسان بودن حالم به هم میخورد .خدا را شکر مشکلات هست وانشا... آرام آرام در زیر سایه رهبری عزیز حل میشود .اگر حوزه وحوزویان نباشندو دخالت نکنند که برخی از عناصر داخلی مردم وکشور را به طوبره میکشنددرانتها. درود بر بهترین عزیز م دکتر محمود مهران آزادپی | 1395/1/19 - 17:31 | 2 1 پاسخ ...
کجا غذا بخوریم؟ کجا غذا نخوریم؟
و سالم آنها هستند. 4. دور سوسیس های بندری با ترکیبات نامعلوم را در این رستوران ها خط بکشید. 5. اگر از روغن های سوخته و چند روز مانده در این رستوران ها و کانترهای کوچک خبری نبود، می توانید فلافل آنها را هم، البته با ترشی و بدون گوجه و خیار، امتحان کنید. ترکیبات موجود در فلافل، چندان فسادپذیر نیستند و خطری برای سلامت ندارند. 6. سس های آماده و خارج از یخچال این ...
چگونه دختران و زنان از شر سرطان رحم در امان بمانند
دستگاه تناسلی زنان هستند. در طول هرماه تحت تاثیر هورمون هایی که از غده هیپوفیز ترشح می شوند درنهایت یک تخمک شروع به رشد می کند و معمولا در میانه دوره قاعدگی یعنی فاصله بین روز اول خونریزی قاعدگی در هرماه تا روز اول خونریزی در ماه بعدی تخمک آزاد می شود. در زمان رشد تخمک هورمون اصلی که از تخمدان ترشح می شود استروژن نام دارد و بعد از تخمک گذاری استروژن و پروژسترون ترشح می شود. اگر در زمان ...
روزی که آسمان قمیش درماتم یاران گردان شهدا خون گریه کرد
ازحاج صادق آهنگران روی ضبط ماشین هست که خیلی آن را دوست دارم. وصیتم به شما این است که بعد ازشهادتم، این نوار کاست رادرحجله ای که برایم درروستا (افرینه) برپا می کنند پخش کنی. بنده درجواب شهید،گفتم: حسین جان، مطمئن باش عملیات راباموفقیت به اتمام می رسانیم و صحیح و سالم بازخواهیم گشت. زمان حرکت ازگُلان، تقریباً ساعت 7 غروب بود تاساعت7 صبح(حدود دوازده ساعت پیاده روی!!!) که به ارتفاعات قمیش رسیدیم آتش ...
افزایش مالیات بر مواد غذایی مضر راهکاری برای پیشگیری از دیابت
حال حاضر حدود 400 میلیون نفر در جهان به بیماری دیابت مبتلا هستند و در ایران نیز شمار مبتلایان حدود هفت میلیون نفر است که گفته می شود سالانه بین 200 تا 300 هزار نفر به این تعداد افزوده می شود. رژیم غذایی مهمترین و اساسی ترین موضوعی است که در پیشگیری از بیماری ها همواره مطرح و مصرف غذاهای سالم به این منظور مورد تاکید بوده است چرا که طبق آمارها 80 درصد بیماری ها در اثر استفاده از موادغذایی ناسالم ...
دمنوش هایی برای لاغری شکم + طرز تهیه
...> هورمون ها اختلال در هورمون ها باعث بروز مشکلات متابولیکی و چاقی به خصوص چاقی شکمی می شود. ژنتیک ژنتیک عامل حدود 50 درصد بروز چاقی دور شکمی است. نتایج پژوهشی که در Institut Sanford Burnham آمریکا انجام شده است، نشان می دهد ویژگی های فیزیکی اعضای خانواده روی هم تأثیر دارد و تجمع چربی در نواحی خاص بدن را مشخص می کند. یعنی اگر مادر یا پدر و حتی عمه های شما دچار چاقی ...
حکایت بیمارانی که جن زده خطاب می شوند!
با بیان اینکه در برخی موارد این بیماران مجبور هستند به صورت طولانی مدت دارو مصرف کنند، گفت: بیماران مبتلا به صرع، وابستگی زیادی به دارو دارند و هیچوقت نباید داروهایشان قطع شود یا زمان و ساعت مصرف آن تغییر کند. بنابراین در بسیاری موارد به دلیل عدم دسترسی بیماران به برخی داروها، قطع شدن دارو یا تاخیر در مصرف آن، ممکن است مشکل ساز شود. بر همین اساس همواره تاکید می کنیم که بیماران میزان مازادی از ...
40 درصد ایرانی ها به کبد چرب مبتلا هستند
آفتاب : آنچه خواندید بخشی از صحبت های پروفسور سیدموید علویان در چهارمین همایش باشگاه سلامتی امید با موضوع کبد و سلامتی بود. در این همایش که اسفند ماه سال گذشته در سازمان نقشه برداری کشور برگزار شد، به اهمیت نقش کبد در بدن، عوامل مؤثر بر ایجاد کبد چرب و نیز راه های انتقال هپاتیت های ویروسی پرداخته شد. در همین رابطه گفت وگویی را با دکتر سیدموید علویان ، فوق تخصص گوارش و کبد و رئیس شبکه هپاتیت ایران، انجام دادیم که با هم می خوانیم. در ابتدا و ...
وزارت بهداشت: 7 درصد ایرانیان دیابت دارند/ ناآگاهی 24 درصد مبتلایان از بیماری خود
مدیر کل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه 7 درصد جمعیت کشور به دیابت مبتلا هستند، عنوان کرد: این در حالی است که 24 درصد این افراد از بیماری خود اطلاعی ندارند. دکتر احمد کوشا، معاون فنی معاونت بهداشت وزیر بهداشت در گفت و گو با خبرنگار گروه اجتماعی آنا با توجه به شعار سازمان بهداشت جهانی به مناسب روز جهانی بهداشت، گفت: 19 فروردین مصادف است با روز جهانی بهداشت که ...
حساسیت فصلی را دست کم نگیرید
موارد شدیدتر نیز باید به پزشک مراجعه کرد. البته گاهی نیز لازم می شود از آزمایشگاه برای تشخیص بیماری و تعیین نوع ماده آلرژن استفاده کرد. درمان قطعی وجود ندارد از آنجاکه زمینه حساسیت در افراد مبتلا به آلرژی وجود دارد هیچ گاه آلرژی کاملا در آنها از بین نمی رود.به گفته دکتر مسجدی در حدود 40 تا 50 درصد موارد، علائم حساسیت در سنین کودکی تا قبل از بلوغ فروکش می کند و بعد از بلوغ نیز ممکن است 40 تا 50 درصد این مشکلات حل شود. اما در بعضی دیگر نیز ممکن است علائم بیماری بعد از سن بلوغ شروع شود و تا آخر عمر نیز همراه شخص باشد. ...
جشن سالروز میلاد حضرت زهرا(س) و گرامیداشت هفته زن در ساوه برگزار شد
نسبت به دانشجویان مجرد از شاخص های سلامت روانی، جسمی، شادی بالاتری برخوردار هستند. اضطراب، اختلال در خواب، افسردگی و اختلال در کارکرد اجتماعی در بین دانشجویان مجرد شاخص های بالایی دارد. نایب زاده افزود: برخلاف جوامع سنتی، در جامعه معاصر به واسطه اهمیت سبک زندگی و مسئولیت شخصی و ظهور جامعه مصرفی در زندگی، قدرت انتخاب بیش تر شده است.اینکه مردم تا چه اندازه و به چه نحوی و چگونه مصرف می کنند ...
هر دقیقه 3 نفر به علت بیماری سل فوت می کنند
های انجام شده بر روی بیش از 1000 بیمار مبتلا به سل MDR و XDR در کره جنوبی و چین اثربخشی داروی Linezolid را نشان داده است. وی گفت: عمده ترین راه تشخیص بیماری سل استفاده از ابزار ساده و ارزان امتحان خلط بیماران به روش مستقیم میکروسکوپی است. البته با امکانات مناسب نتیجه آزمایش در طول یک روز به سرانجام می رسد ولی برای تشخیص موارد مقاوم مدت زمان 8 تا 16 هفته لازم است که بسیار طولانی وبه ...
افزایش سطح پوشش بیمه ای تست های تشخیصی خواب
خسرو صادق نیت در گفت وگو با ایسنا، در خصوص نحوه فعالیت کلینیک خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: کلینیک خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران بیش از ده سال است که فعالیت خود را در دو بیمارستان بهارلو و امام خمینی آغاز کرده است و با استفاده از تست هایی مانند تعیین میزان خواب آلودگی طی روز، تعیین میزان توانایی هوشیار ماندن و همچنین تست خواب شبانه به تشخیص و درمان بیماری های خواب می پردازد. ...
ده راه ساده برای این که احساس زیبایی کنید
باید هر روز بیرون از خانه هم وقت بگذرانید؟ ترجیحا یک ساعت یا بیشتر! بدن نیاز دارد تا در معرض نور آفتاب باشد(حتی با وجود ابرها) تا احساس شادابی کند. هر شب هم سر ساعت بخوابید و حتما هفت تا هشت ساعت خواب شبانه داشته باشید. اگر این طور نباشد، بدن تان مدام احساس خستگی کرده و در نتیجه آشفته خواهید بود و احساس خوبی نخواهید داشت. هر چه بیشتر حس خوب داشته باشید، جذاب تر خواهید بود. 9: رایحه ...
اصولی که بیماران دیابتی از آن غافلند
جدی چشم شود و یکی از مهم ترین علل نابینایی پس از 60 سالگی است. مراجعه به چشم پزشک دست کم یک بار در سال برای تشخیص به موقع مشکل، ضروری است. 4- پیاده روی شبانه 15 دقیقه پیاده روی سریع پس از شام تأثیر بهتری در کاهش قند خون نسبت به 45 دقیقه پیاده روی صبح یا عصر دارد. البته هر نوع فعالیت جسمانی مانند پیاده روی تند، دوچرخه سواری و شنا به مدت 30 دقیقه، در پنج روز هفته در کاهش قند خون ...
رابطه اضافه وزن با وضعیت حافظه
سال یا بالاتر، افرادی که غذا هایی با کالری بالا مصرف می کنند ( 2200 تا 6000 کالری در روز) نسبت به دیگر افراد سالمند بیشتر مستعد ابتلا به از دست دادن حافظه و آلزایمر هستند. کاهش حجم مغز با افزایش مصرف چربی چاقی و اضافه وزن تنها به از دست دادن حافظه ختم نمی شود، بلکه حتی باعث کاهش حجم مغز به میزان 4 الی 8 درصد می شود. کوچک شدن مغز رابطه مستقیمی با افزایش سن دارد، بدین معنی که کاهش ...
کودکان اوتیسم حقوق ماهانه می گیرند
...> بیماری اوتیسم یا " درخودماندگی"، نوعی اختلال رشدی است که فرد مبتلا در برقراری ارتباط با دیگران دچار مشکل می شود و به اشتباه تصور می شود این افراد عقب مانده ذهنی هستند. درحالی که بیش از 50 درصد از کودکان مبتلا به اوتیسم هوش طبیعی دارند، اما به دلیل تشخیص دیرهنگام این بیماری و بالا بودن هزینه های درمانی که بسیاری از خانواده ها توان پرداخت آن را ندارند، این کودکان رفته رفته از فعالیت های اجتماعی ...
چرا بعضی افراد از آسانسور می ترسند؟
بدیهی میباشد که این افراد هنگام قرار گرفتن در فضاهای تنگ و نداشتن راهی برای فرار بیشتر مستاصل و کلافه می شوند. بدون شک برای همه ما قرار گرفتن در این شرایط و در حالی که بدن تحت فشار و محدودیت حرکت است مانند مواقعی که فرد بر اثر حادثه ای زیر آوار می ماند یا بین بدنه خودرو بر اثر وقوع سانحه رانندگی گرفتار می شود، عذاب آور و تهدیدکننده است اما برخی افراد که دچار تنگناهراسی هستند در چنین مواقعی بیشتر ...
ورم بی دلیل لب ، علل و راههای درمان ورم لب
اثر یا نقش لب انسان همانند اثر انگشتمان منحصر به فرد می باشد، به طوری که، هیچ دو نفری دارای اثر لب یکسانی نیستند. اغلب، روز بعد از گذراندن شبی خارج از شهر و یا کار کردن تا اواخر شب، با صورتی پف کرده از خواب بیدار خواهیم شد. در حالی که این تورم طبیعی است، و در عرض چند ساعت فروکش می کند، گاهی اوقات ممکن است تورم غیر قابل توضیحی در لب و چشمان به وجود آیند که ممکن است برای یک دوره زمانی نسبتاً ...
نقش حضرت زهرا(س) در زندگی بانوان قرآنی/ عشق مادری این بانو؛ الگوی تربیتی فرزندان
بگیرم و محکم تر در این مسیر قدم بردارم. این حافظ قرآن به ساعت هایی که برای حفظ قرآن اختصاص می دهد، اشاره کرد و ادامه داد: در ابتدا شاید حفظ جدید، بیشتر از مرور محفوظات وقت لازم داشته باشد اما زمانی که محفوظات زیاد شد، زمان برای مرور بیشتر و حفظ جدید روان تر می شود؛ من حداقل سه ساعت در روز وقت می گذارم، البته کسی که به ختم قرآن برسد به ساعات بیشتری برای تمرین نیاز دارد. وی با اشاره به ...
مراقبت از کلیه در برابر امراض مختلف
به گزارش قومس ،اقدام سریع برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های کلیوی شعار روز جهانی کلیه در سال 2016 است. سازمان جهانی بهداشت در کنار مسئولان بین المللی اجرای کمپین روز جهانی کلیه، 5+5 توصیه برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های کلیوی یا مدیریت زندگی سالم در بیماران کلیوی برای سال 2016 ارائه داده است. بر اساس اعلام این سازمان های رسمی و بین المللی، بیماری های کلیوی، قاتلان خاموشی هستند که ...
پیشگیری و مقابله با بیماری ها با مواد غذایی
می خورند، به میزان 24 درصد کمتر به سرطان سینه مبتلا می شوند. عدس قند خون را ثابت نگه می دارد؛ به علاوه یک چهارم فنجان عدس 13 گرم پروتئین، 11 گرم فیبر و 5 میلی گرم آهن دارد. مصرف عدس در کاهش فشار خون بالا نیز موثر است. شما می توانید از عدس در تمام وعده های غذایی و حتی به عنوان میان وعده و به شکل سوپ، عدسی، سالاد و... استفاده کنید. خوش خوراک پرطرفدار حتما شما هم در سالادتان به ...
مردان هم عادت ماهیانه می شوند
امکان دارد بروز عوارض عادت ماهیانه بیشتر باشد. به همین دلیل به این افراد اکیدا توصیه می شود که از داروهای استروئیدی استفاده ننمایند . 2. بیماری هایی مانند انواع سرطان ها که منجر به استفاده از رژیم های غذایی محدود می شوند و یا در مردان سالمند با رژیم غذایی کم پروتئین، بروز عوارض حالت عادت ماهیانه مانند افسردگی، غمگینی و ناراحتی ناشی از اختلال عادت ماهیانه بیش از سایر مردان هم سن و سالشان ...
دانستنی هایی مهم درباره آلرژی
توانند ضربان قلب و فشار خون را افزایش داده و بعضی از آنتی هیستامین ها ممکن است موجب خواب آلودگی شوند. اگر پزشک شما تشخیص داده که آلرژی فصلی دارید، ممکن است اسپری کورتونی بینی برای تان تجویز کند. سعی کنید صبور باشید بالاخره تصمیم گرفتید برای تست آلرژی اقدام کنید، خیلی خوب است! فقط انتظار نداشته باشید فورا جواب بگیرید. پزشکان متخصص آلرژی تاحدودی کارآگاهانه عمل می کنند و مشاهدات شان ...
از بیماری نارکولپسی چه می دانید؟
مواقعی که بیمار احساس خواب آلودگی شدید دارد و رعایت بهداشت خواب شبانه می تواند حملات خواب آلودگی و نیز شدت خواب آلودگی طی روز را کاهش دهد. اطلاعات عمومی درباره بیماری نارکولپسی بایستی در اختیار معلمان، شاغلان و مسئولان واحدهای شغلی قرار گیرد. مشاوره پیش از استخدام بسیار مهم است. مشاوره شغلی به کارگر و کارفرما در مورد مشاغلی که فرد مبتلا باید از انجام آن خودداری کند، باید داده شود. از ...