خانه
7 راه برای کمک به سم زدایی بدن به طور طبیعی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زندگی در میان دود و جان های عزیزی که قربانی می شوند / تنفس هوای تهران معادل 7 نخ سیگار
بدن شامل موارد زیر است: کاهش مصرف قند: یک راه برای سم زدایی بدن کاهش مصرف قند است. به جای این که به طور مرتب به دنبال شیرینی، کوکی یا کیک بروید، جایگزین سالمی مانند شکلات تیره (70 درصد) را به رژیم غذایی خود بیفزایید. گزینه های سالم دیگر شامل تکه های میوه است. قندهای طبیعی نیاز شما به شیرینی های پرضرر را کاهش می دهد. دارچین را نیز می توانید به جای قند به غذاها اضافه کنید. مصرف دارچین به ...
سم زدایی کبد با این نوشیدنی شگفت انگیز
زائد برای همین مسئولیت مهم و درگیر بودن با سموم بدن به راحتی در معرض چرب شدن و بیماری قرار میگیرد پس باید در برنامه غذایی و مراقبت های مهم سلامت بدن عضو مهم کبد را نباید نادیده گرفت. سلامت کبد در اثر سبک زندگی نادرست غذاهای ناسالم به خطر می افتد در چنین مواقعی می توانید با مصرف غذاهای مفید و طبیعی سلامت خود را بهبود بخشید، یکی از خوردنی های طبیعی که برای حفظ سلامتی و سم زدایی کبد بسیار ...
درمان یبوست در خانه با خوردن این خوراکی ها
بزرگسالان باید 22 تا 34 گرم فیبر در روز دریافت کنند. برای دریافت بیشتر فیبر، می توانید میوه ها و سبزیجات را با پوست آنها بخورید. دو نوع مختلف فیبر وجود دارد: محلول و نامحلول. هر دو نوع فیبر برای سلامتی، هضم غذا و پیشگیری از بیماری ها مهم هستند. اما آنها در بدن متفاوت عمل می کنند. فیبر محلول، آب موجود در غذا را جذب می کند. با این کار تبدیل به ماده ای ژل مانند می شود و هضم را کُند می کند ...
کدو حلوایی و فوایدش در فصل سرما
.... آنها سرشار از فواید سلامتی زیادی نیز هستند. مزایای سلامتی کدو تنبل پتاسیم یکی از مهم ترین مواد معدنی در بدن، پتاسیم کلیدی در تنظیم فشار خون و محافظت از بدن در برابر سکته و بیماری های قلبی است. یک رژیم غذایی غنی از پتاسیم می تواند فشار خون را با حذف سدیم اضافی از بدن کاهش دهد. سرشار از فیبر هر فنجان کدو تنبل 3 گرم فیبر دارد که به ما کمک می کند احساس ...
علائم هشداردهنده مشکلات کبدی که در پاهایتان ظاهر می شود
شیعه نیوز | کبد انسان یک اندام حیاتی و مسئول حفظ عملکرد های حیاتی بدن است، اما علائم هشداردهنده کمترشناخته شده ای وجود دارد که می تواند به این معنی باشد که کبد شما به درستی کار نمی کند. به گزارش شیعه نیوز ، کبد مسئول حذف مواد زائد و سموم و همچنین تبدیل غذا به انرژی است. اما هرگونه آسیب به کبد می تواند باعث ایجاد علائم پایدار در نقاطی از بدن شود که ممکن است انتظار نداشته باشید. ...
راهکارهایی ساده که سرطان را از شما دور می کند
روده بزرگ مرتبط است. گوجه فرنگی منبع خوبی از لیکوپن، آنتی اکسیدانی با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات است. سیر و پیاز ترکیبات گوگردی دارند که ممکن است اثرات ضد سرطانی داشته باشد. آجیل، به ویژه گردو و بادام، سرشار از مواد مغذی مفید و چربی های سالم هستند. زردچوبه، ادویه ای حاوی کورکومین، به دلیل خواص ضد التهابی آن شناخته شده است. ماهی های چرب مانند سالمون و ساردین سرشار ...
ایربادز سنهایزر مومنتوم اسپورت با سنسورهای ضربان قلب و دمای بدن معرفی شدند
به سلامتی است که در هدفون ها قرار دارند. این شامل یک حسگر ضربان قلب فوتوپلتیسموگرافی (PPG) و یک سنسور دمای بدن است. این حسگرها برای افرادی که علاقه مند به تناسب اندام هستند و اغلب از برنامه ها و خدمات مرتبط با تناسب اندام استفاده می کنند بسیار مهم هستند. این شامل مواردی مانند Apple Watch/Health، Garmin Watch/Connect، Strava و Peloton می شود. این ایربادز جدید می توانند تا شش ساعت با یک ...
ادویه های مخصوص آبگوشت + خواص هر ادویه آبگوشت
به گزارش رکنا، یکی از غذاهای سنتی است که بین مردم طرفداران زیادی دارد و دستور پخت ساده ای دارد. با این حال، برای به دست آوردن طعم خوشمزه آبگوشت، باید از چند فوت کوزه گیری استفاده کرد. ادویه ها جزئی از هنر آشپزی هستند و بدون آن ها، غذا مزه خوبی ندارد. انواع مختلفی از آبگوشت وجود دارد که هر کدام از آن ها نیاز به ادویه های خاص خود دارند. با ما همراه باشید تا مواد لازم برای را بررسی کنیم. ...
خواص نان کامل را بشناسید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد ، نان به عنوان قوت غالب مردم کشور علاوه بر تامین سهم زیادی از انرژی روزانه، بخشی از مواد مغذی از جمله پروتئین و برخی اسید های آمینه ضروری، ویتامین های گروه B، ویتامین E، منیزیم، آهن، روی، سلنیوم، مس، منگنز، فلوئور و کروم را نیز به بدن می رساند. هر کدام از این املاح در مهم ترین فرآیند های سوخت و ساز و تامین ایمنی و سلامت بدن نقش اساسی دارد. اما در ...
از نظر خواص کدام یک از جوانه ها فایده بیشتری دارد؟
به عفونت کلیه را کاهش می دهد. جوانه یونجه به دلیل مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی که دارد به سم زدایی و پاک سازی بدن کمک می کند. جوانه یونجه دارای خواص دیورتیک طبیعی است که با افزایش ادرار به دفع سموم بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های التهابی مانند آرتروز و روماتیسم را کاهش می دهد. طبیعت جوانه نخود گرم و خشک می باشد و صد گرم جوانه نخود دارای 165 کالری ...
خواص معجزه آسای چشمه آبگرم طبیعی
به کاهش شرایط مرتبط با گردش خون ضعیف، مانند سردی اندام ها، بی حسی یا احساس گزگز کمک کند. علاوه بر این، گردش خون بهبودیافته اغلب باعث ایجاد حس خوب و سرزندگی می شود و آن را به یکی از ویژگی های درمانی کلیدی چشمه های آبگرم طبیعی تبدیل می کند. خواص آرامش بخش و کاهش استرس چشمه های آبگرم طبیعی به گرمای تسکین دهنده و ترکیب غنی از مواد معدنی آن نسبت داده می شود. هنگامی که افراد خود را در این چشمه ...
علائم اولیه پارکینسون را بشناسید
شدن دستخط افرادی که پارکینسون دارند به دلیل تغییراتی که در مغزشان روی می دهد ممکن است متوجه شوند حرکاتشان نسبت به قبل کم قدرت تر و کوچک تر شده است. این تغییرات باعث می شود دستخط فرد نسبت به قبل تدریجاً کوچک تر و جمع و جورتر شود. مشکلاتی در عملکرد مثانه و روده ها پارکینسون می تواند باعث شود فرد دچار مشکلاتی در مثانه و روده ها شود. علائم مثانه بیش فعال مانند نیاز فوری به دستشویی ...
سم سوسک کش قوی کابینت [چگونه سوسک را ریشه کن کنیم]
سینک از جمله محل هایی هستند که سوسک ها ممکن است در آنجا پناه بگیرند. محل های مرطوب مانند زیر سینک و نقاطی که چربی و بقایای مواد غذایی وجود دارد بهترین مکان برای زندگی و تولید مثل سوسک هاست. پس بهتر است بعد از شناسایی این مکان ها نسبت به مبارزه با سوسک ها اقدام کنیم. تمیز کردن کابینت و آشپزخانه قبل از استفاده از سم سوسک کش برای کابینت، کابینت ها را به طور ...
گریه کردن ما را آرام می کند یا افسرده؟
تغییرات هورمونی می شوند. فواید گریه کردن چیست؟ گریه مزیت های بی شماری را برای سلامت بدن به همراه دارد. مهم ترین مزیت های گریه کردن عبارت است از: سم زدایی از بدن جالب است بدانید یکی از فواید گریه برای بدن کمک به دفع سموم از بدن است. گریه زمانی اتفاق می افتد که دچار هیجان زیادی شده اید. حالا ممکن است هیجانات ناشی از اتفاقات خوب و یا حوادث تلخ باشد. با این حال ...
این مواد غذایی خون ساز هستند
به گزارش بکناپرس به نقل از cfch.com، خون برای زندگی ضروری است. اکسیژن و مواد مغذی ضروری را به تمام اندام های بدن می رساند و سلامت کلی بدن را تامین می کند. بنابراین باید مراقب مشکلاتی مانند کم خونی باشیم که می توان با مصرف روزانه مواد مغذی از این مشکل دور بود. 5 عملکرد مهم خون شما حامل اکسیژن است خون اکسیژن و مواد مغذی مانند ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها را ...
این سبزی سنگ کلیه را آب می کند
کرم های روده کمک می کنند، زیرا مواد غنی از فیبر هستند. فشار خون را کنترل می کند: شنبلیله حاوی ترکیبی به نام گالاکتومانان و پتاسیم است و این اجزاء سطح فشار خون را کنترل می کنند که از فشار خون بالا جلوگیری می کند. کاهش کلسترول: بسیاری از مطالعات اخیر ثابت کرده اند که شنبلیله می تواند از شر کلسترول مضر خلاص شود و در عین حال سطح کلسترول مفید را در بدن حفظ کند. کاهش درد ...
فواید جالب این نوع سیر خاص که نمی دانید
رشد سلول های سرطانی روده بزرگ کمک کند. ترکیبات موجود در سیر سیاه کهنه شده همچنین می تواند رادیکال های آزاد در بدن را مسدود کند. این خاصیت آسیب سلولی را کاهش می دهد و می تواند به محدود کردن رشد و گسترش بالقوه سلول های سرطانی در بدن کمک کند. سلامت مغز سیر سیاه با آنتی اکسیدان های خود می تواند به کاهش التهاب در بدن و پیشگیری از بیماری های شناختی مانند بیماری آلزایمر و پارکینسون ...
علت زخم سقف دهان چیست؟
نوع 1 (HSV-1) ایجاد می شود. تبخال ها همچنین ممکن است با علائم خفیف و شبیه آنفولانزا، مانند تب پایین، بدن درد، و غدد لنفاوی متورم همراه باشد. این ویروس می تواند در داخل بدن شما نهفته باشد. بر اساس تحقیقات سال 2021، زخم ها ممکن است هنگام فعال شدن مجدد ویروس ظاهر شوند و برای 2 تا 6 هفته باقی بمانند. ویروسی که باعث تبخال می شود مسری است و از طریق تماس پوستی قابل انتقال است. این بیماری می ...
6 غذا برای تقویت بدن در برابر ویروس های زمستانی | تصویر
میوه سرشار از فولات، ویتامین ها و مواد معدنی است که نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، بلکه در درمان عوارض مختلف مرتبط با سلامت نیز موءثر است. گنجاندن کیوی در رژیم غذایی معمولی شما می تواند فواید سلامتی زیادی داشته باشد. ماهی چرب: مانند سالمون ، ماهی تن و ساردین سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند و فواید سلامتی قابل توجهی دارند. این اسیدها دارای خواص ضد التهابی هستند که به طور قابل ...
خیار چه خاصیت هایی دارد؟
حساسیت غذایی است که با واکنش به خوردن برخی مواد غذایی مانند میوه ها و دانه ها و سبزیجات ایجاد می شود و اغلب با التهاب مخاط بینی همراه است. به هر روی، خواص این میوه سرشار از آب کم نیست. با خوردن روزانه خیار می توانید به بدن آب رسانی کنید و همچنین برخی ویتامین های مورد نیاز را به بدن برسانید. اما در صورت احتمال بروز مشکلات گوارشی یا آلرژی و حساسیت غذایی بهتر است در مصرف خیار احتیاط کنید. منبع: سلامت نیوز انتهای پیام/ ...
خواص نمک اپسوم و نحوه استفاده از آن
. سخن پایانی همانطور که در این مقاله ملاحظه کردید استفاده از نمک اپسوم رومارن می تواند در تامین منیزیم مورد نیاز بدن، کاهش استرس، حذف سموم خطرناک، تسکین انواع دردها و بهبود خواب کمک نماید. سعی کنید از نمک اپسوم خالص استفاده نمایید. مجموعه رومارن به عنوان فروشگاه محصولات آرایشی و بهداشتی طبیعی، همیشه تلاش کرده است با ارائه محصولات با کیفیت از جمله نمک اپسوم اصل ، به شما سلامتی و زیبایی طبیعی هدیه دهد. کد خبر 718610 ...
فواید خوردن منظم سیر برای سلامتی
.... سیر حاوی مواد مغذی تقویت کننده سلامتی مانند ویتامین C، روی، آهن، پتاسیم، منیزیم و ویتامین کا است. اگر سیر را به طور منظم بخورید، مقدار بیشتری از این ویتامین ها و مواد معدنی مهم را دریافت خواهید کرد. فواید خوردن منظم سیر برای سلامتی به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند: التهاب مزمن می تواند با کاهش تعداد گلبول های سفید به ایمنی شما آسیب برساند. بر اساس یک بررسی در سال 2021 که ...
هشت روش آسان و مفید برای پاکسازی بدن
.... هشت روش آسان و مفید برای پاکسازی بدن روش های پاکسازی و سم زدایی بدن بدن روش پیچیده ای برای حذف مواد سمی دارد و برای این کار از کبد، کلیه ها، دستگاه هاضمه، پوست و ریه ها استفاده می کند. درواقع وقتی این اندام ها در وضعیت سالمی قرار داشته باشند، می توانند مواد ناسالم و سمی را از بدن خارج کنند. اما هنگام بیماری برخی از این اندام ها، بدن توانایی سم زدایی خود را از ...
آیا هر روز مدفوع نکردن نشانه بدی است؟
مدفوع نرم شود و بتوانید به طور منظم مدفوع کنید. هر روز دست کم 6 تا 8 لیوان آب بنوشید. – ورزش منظم: داشتن تحرک بدنی منظم باعث می شود عبور مواد غذایی از روده بزرگ زمان کمتری ببرد، امری که فرآیند گوارش را به طور کلی بهبود می بخشد. – دارو های بدون نسخه: اگر هیچ یک از روش های طبیعی ذکر شده به بهبود وضعیت مدفوع کردن تان کمک نکرد، می توانید از ملین ها یا نرم کننده ...
