سایر منابع:
سایر خبرها
"قند خون دیابتی ها" چرا افت می کند؟
یک پزشک متخصص داخلی، علل و نشانه های افت قند خون دیابتی ها را توضیح داد. به گزارش ایسنا، دکتر ناصری گفت: میزان طبیعی قند خون 70 تا 110 میلی گرم در دسی لیتر است. علائم پایین آمدن غیرطبیعی سطح گلوکز خون زمانی اتفاق می افتد که گلوکز خون به کمتر از 60 میلی گرم در دسی لیتر کاهش یابد. در افراد مبتلا به دیابت این عارضه ممکن است در اثر بالا بودن میزان انسولین یا داروهای ضد دیابت خوراکی، گرسنگی ...
افزایش 4 برابری افراد دیابتی
بیشتر بوده است. طبق این یافته ها، شمار افراد دیابتی جهان از حدود 4 درصد به 9 درصد در بین مردان و از 5 درصد به 8 درصد در بین زنان رسیده است. طبق این گزارش، هزینه درمان و کنترل بیماری و عوارض ناشی از آن در سال در حدود 825 میلیارد دلار است. مجید عزتی عضو ارشد تیم تحقیق، در این باره می گوید: دیابت موضوع بسیار مهمی برای سلامت مردم جهان است. روند افزایش سن جمعیت و افزایش ...
عرق سرد نشانه چیست؟
شود که مغز به دنبال اکسیژن بیشتری باشد و یک پاسخ استرس در سراسر بدن از جمله عرق سرد رخ می دهد. 4. قند خون پایین کاهش قند خون در بیماران دیابتی و همچنین در افرادی که سوء تغذیه دارند و به اندازه کافی و یا اغلب غذا نمی خورند رخ می دهد. این افت میزان قند خون سبب علائمی شامل سرگیجه، لرزش، تاری دید و عرق سرد می شود. 5. فشار خون پایین فشار خون طبیعی 120/80 میلی ...
فناوری هسته ای، نماد همبستگی و پایداری ملی
توان با استفاده از فناوری های هسته ای و تشخیص افزایش گاز رادون در هوا وقوع این گونه زلزله ها را حتی هفت تا هشت ساعت زودتر پیش بینی کرد. وی افزود: وقوع زلزله هایی با شدت بالا، با علائم فیزیکی ازجمله افزایش تابش گرمایی زمین نسبت به روزهای قبل و افزایش میزان رادون در هوا همراه است این علائم حدود هشت روز قبل از وقوع زلزله نمایان می شود و فرصت کافی برای مقابله با خسارات احتمالی زلزله برای ساکنان آن ...
گوشت قرمز واقعا سرطان زا است؟
800 مطالعه را برای یافتن ارتباط بین گوشت قرمز و سرطان بررسی کرده است. در این مطالعه افراد زیادی از سراسر جهان، از نژادها و با رژیم های غذایی مختلف، شرکت داشتند. پژوهشگران دریافتند که مصرف روزانه سه اونس گوشت قرمز (حدودا 85 گرم) می تواند احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ (و گاهی اوقات سرطان لوزالمعده و پروستات) را تا 17 درصد افزایش دهد. به عبارتی، به ازای مصرف هر یک و نیم اونس گوشت قرمز در ...
چرا تبلیغات دیجیتالی برای برندها مفید است؟
به گزارش کاوشگران روابط عمومی به نقل از فرصت امروز، اگر نسبت به تاثیر تبلیغات دیجیتال بر تلاش های بازاریابی برندها مطمئن نیستید، در ادامه اطلاعاتی در این خصوص به شما داده خواهد شد که نشان می دهد استفاده از تبلیغات دیجیتالی چقدر در تاثیرگذاری کمپین کسب وکار شما مفید است. تبلیغات دیجیتالی محرک فروش و نرخ بازگشت سود موسسه نیلسن بیش از 800 مطالعه را طی هفت سال گذشته با مشارکت ...
راهکار تسهیل پیشگیری از حمله قلبی
داروهای کاهنده کلسترول هستند و داروهای کاهنده فشار خون سطح فشار خون را پایین می آورند. بررسی ها نشان می دهد که استاتین به طور قابل توجهی خطر بیماری های قلبی-عروقی را در افرادی که سابقه ابتلا به این بیماری ها را ندارند تا 25 درصد کاهش می دهد. همچنین داروهای کاهنده فشار خون به کاهش خطر بروز بیماری های قلبی-عروقی در عموم افراد منجر نمی شوند، اما نسبت بروز این بیماری ها را در مبتلایان به ...
فواید مصرف چغندر
مطالعه ای که در سال 2014 انجام گرفت، 14 مرد و زن کهنسال که از رژیم غذایی با نیترات بالا (از جمله چغندر) استفاده کرده بودند مورد بررسی قرار گرفتند. این افراد جریان خون خوبی به لوب پیشانی داشتند. این ناحیه برای انجام عملکردهایی همچون تمرکز، سازماندهی و توجه به جزییات بسیار مهم است. بهبود عملکرد کبد: همانطور که می دانید کبد برای پاکسازی بدن از سموم کار بسیار سنگینی انجام می دهد. شما ...
سلامت و بهبودی مغز با این خوراکی ها
....در اینجا 10 ماده غذایی موثر برای افزایش هوش و کارایی فکری معرفی شده است: ماهی های روغنی برای حفظ مغز سالم: انواع ماهی های چرب مانند ساردین و قزل آلا حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است و خوراکی مناسبی برای حفظ سلول های سالم مغز محسوب می شود. حبوبات برای کمک به تنظیم انرژی مغز: انواع حبوبات مانند عدس، نخود، سرشار از قندهای پیچیده هستندو به تنظیم گلوکز در خون و عرضه آن به مغز کمک می ...
10 روش موثر برای تقویت حافظه
حفظی ابزارهایی هستند که به شما کمک می کنند اطلاعات و مفاهیم را به ذهن بسپارید. این دستگاه ها به سازماندهی اطلاعات در یک فرمت خاص کمک می کنند بنابراین به یادسپاری آن ها بسیار آسان تر خواهد بود. مثلا این ابزارها از کلمات اختصاری ، اشعار ، تجسم و شکستن اطلاعات به قطعات کوچک تر استفاده می کنند. اگر شما نیز در مورد بهبود عملکرد شناختی و حافظه خود مصمم هستید، 10 تکنیک بالا یک راه حل ارزان و ساده برای رسیدن به این هدف ارائه می کند. پس سعی کنید تمامی موارد ذکر شده را به خاطر بسپارید و از آن ها استفاده کنید. منبع: مجله سلامت ...
بهترین غذاها برای دوران بارداری
شوید و آب را جایگزین آنها کنید. دانه ها و مغزها: سطح قند خون را تنظیم و انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کنند. توجه داشته باشید که خوردن وعده های مکرر در حجم کم، موجب کاهش حالت تهوع صبحگاهی می شود و به هضم آسان غذا و تعادل قند خون نیز کمک می کند. طبیعی است که در دوران بارداری وزن افزایش می یابد و این لازمه بارداری است، ولی هیچ گاه در دوران بارداری نباید رژیم گرفت و به جای آن باید ...
مراقبت از کلیه در برابر امراض مختلف
، بنابراین خیلی مهم است که افراد مبتلا به دیابت، به طور منظم آزمایش های لازم برای بررسی عملکرد کلیه های شان را پیگیری کنند. اگر آسیب های کلیوی ناشی از دیابت زودتر تشخیص داده شوند، می توانند کنترل شوند. به هر حال، کنترل مداوم سطح قند خون به کمک پزشک معالج از اهمیت بالایی برخوردار است. اگرچه افراد بسیاری ممکن است بدانند فشار خون بالا می تواند به سکته مغزی یا حمله قلبی منجر شود اما افراد ...
چند زندگی نامه کاملا زنانه
سال 1896 تا 2013 بررسی کرده است. او سیر خود را از کمیک استریپ های سال 1896 شروع کرده و در ادامه راه به هنرمندان معاصری چون آلیسون بچدل نویسنده و تصویرگر رمان گرافیکی و برنده جایزه خانه سرگرمی رسیده است. زندگینامه شارلوت برونته شارلوت برونته: قلب آتشین نوشته کلر هارمن شارلوت برونته بزرگ ترین خواهر از سه خواهر رمان نویس برونته بود که کتاب جین ایر او طرفداران زیادی دارد ...
آمار رسمی تلویزیون هم از شکست سریال های نوروزی خبر داد!
! شبکه یک هفته اول: پربیننده ترین برنامه: مسابقه دست پخت (بدون اعلام درصد بینندگان یعنی کمتر از 19 درصد)، نزدیک به 80 درصد رضایت. ویژه برنامه زنده تحویل سال این شبکه با نام یک یک (بدون اعلام درصد بینندگان یعنی کمتر از 19 درصد)، 78 درصد رضایت و هفت سین بچین (بدون اعلام درصد بینندگان یعنی کمتر از 19 درصد)، 77 درصد رضایت. سریال بیمار استاندارد (بدون اعلام ...
حاشیه ای جامانده از دیدار رهبری با مداحان
کرده اند می دانند که این جور مواقع کلّه آدم می شود دایره دوّاری، پر از صداها و نقل قول هایی از سفر به سیستان تا حافظ هفت و... که بعد از مطالعه تجربه های گوناگون و همذات پنداری با شخصیت های خاطرات های مختلف در حافظه آدم مانده است و حالا که نوبت خودش شده تا با ره بر دیدار کند نمی داند باید کدام یک از آن جملات را انتخاب کند؟ ذهن شلوغم را با یک حکمت آرام می کنم: الأمور مرهونه بأوقاتها.1 * تا ...
تبخال و این دردسرها
نشان می دهند بیش از 100 مطالعه در خصوص ارتباط اشکال مختلف تبخال با بیماری آلزایمر به انجام رسیده است. در عین حال نظریه ای جدید در این خصوص بحث می کند که برخی داروهای آنتی بیوتیک و ضدویروسی می توانند برای درمان اختلال حافظه مورد استفاده قرار گیرند. یک تیم بین المللی از محققان دانشگاه های کمبریج، ادینبورگ و منچستر در مقاله ای که در مجله پژوهش آلزایمر به چاپ رسیده ادعا کرده اند وجود ...
خواص درخت و مغز گردو + مضرات
زیرا زیاده روی آن باعث ورم لوزه و زخم دهان می شود . مخصوصا گردو برای گرم مزاج ها خوب نیست و معمولا بهتر است اینگونه افراد بعد از خوردن گردو دهان خود را بشویند و یا انار ترش و یا کمی سکنجبین یا سرکه بخورند . مغز گردو لطیف است و در اثر ماندن کهنه می شود ور نگ آن زرد یا قهو ه ای و طعمش تند می شود و باعث مسمومیت خواهد شد و نباید از آن استفاده شود . منبع: پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکان ایران ...
کم خوابیدن چه مشکلاتی در کودکان ایجاد می کند؟
...، سوخت و ساز طبیعی بدن شان به هم می ریزد و مانند کسانی که خواب طبیعی دارند، نیست. یکی از بیماری های مهمی که در این افراد دیده می شود، کبد چرب است که میزان ابتلایش در این افراد، 2 برابر کسانی است که خواب شبانه کافی دارند. افرادی که خواب خوبی ندارند، معمولا وزن بالایی هم دارند. بیماری دیگری که تحت تاثیر شب بیداری است، فشار خون بالاست. فشار خون در افرادی که خواب راحتی ندارند یا شب ها ...
دمنوش هایی برای لاغری شکم + طرز تهیه
...: آرزوی خیلی از افراد این است که چاق نشود و اگر قرار است چاق بشوند چربی به طور یکسان در بدنشان توزیع شود. اما همیشه این آرزو محقق نمی شود و چربی ها بیشتر در ناحیه ی شکم و پهلوها تلنبار می شوند. تجمع چربی در ناحیه ی شکم علاوه بر نازیبایی به سلامتی نیز آسیب می زند. بنابراین لازم است که چاقی شکمی کنترل شود چون احتمال بروز بیماری ها و مشکلات قلبی و همچنین بیماری های دیگر را بالا می ...
گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید
به گزارش بلاغ ، یافته های محققان بیمارستان بارسلونا اسپانیا نشان می دهد مصرف گردو، بخصوص توسط افراد مسن، موجب تقویت چربی های خوب بدن و همچنین کاهش چاقی و سطح کلسترول خون می شود. محققان در این تحقیق دریافتند مصرف روزانه گردو به مدت یک سال توسط افراد مسن هیچ تاثیر مضری بر وزن بدن آنها نداشت. اِمیلیو روس، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: از آنجائیکه گردو یک ماده خوراکی ...
تب کردن همیشه هم مضر نیست!
... دمای طبیعی بدن انسان که از راه دهان و در حالت استراحت اندازه گیری شود برابر است با 0٫4 36٫8 درجهٔ سلسیوس. به این ترتیب هر دمایی که از طریق دهان اندازه گیری شود و بین 36٫4 و 37٫2 باشد طبیعی است. دماسنج طبی نشانگر تب 38٫5 C با این وجود، موارد بسیاری هستند که در تغییر دمای بدن نقش دارند؛ و باید هنگام اندازه گیری مورد توجه قرار گیرند. سن، لباس های فرد، دمای اتاق و ساعات ...
روستای 100 درصد باسواد
بوده و قدمتی 300 ساله دارد. برخی دیگر اما معتقدند که این سنت از کتاب منطق الطیر عطار و حدیقه الحقیقه سنایی و چند اثر عرفانی دیگر نشات گرفته و مضمونی از شرح معراج عرفا است. در این سنت، افراد با عبور از دو وادی در قسمت اول و پنج وادی در قسمت دوم، مجموعا هفت وادی عشق را می پیمایند تا به مرتبه فنا فی الله برسند. البته بعضی از این صحبت ها فقط سینه به سینه منتقل شده و نمی توان با قطعیت در مورد ...
زایمان در آب و مراحل آن
و خنک نیز استفاده کرد و آن را روی صورت و گردن او قرار داد. تنفس نوزاد زیر آب چگونه است؟ با مطالعه درباره این موضوع، اولین و ساده ترین پرسشی که در ذهن نقش می بندد این است که تنفس نوزاد زیر آب چگونه است؟ عوامل متعدد و طبیعی در جلوگیری از بلعیدن آب توسط نوزاد، در اولین لحظه تولد دخالت دارند. اکسیژن مورد نیاز در دوران جنینی از جفت و از طریق بند ناف، تأمین می شود. اما جنین از هفته دهم ...
خواب بد؛ افسردگی، استرس و اضطراب
8 روز کاری را از دست داده اند و با تحلیل دقیقتر داده های به دست آمده از افراد کم خواب مشخص می شود که بی خوابی روی 25 ال0ی 45 درصد کار مفید آنها تاثیر گذاشته است. 2.مریضی ناشی از بد خوابی و تاثیر آن روی فعالیت ها تضعیف سیستم ایمنی بدن یکی دیگر از نتایج کم خوابی است که در مقابل سرماخوردگی های خفیف نیز افراد را متزلزل می کند و افراد بد خواب در مقایسه با افراد خوش خواب هر سال سه ...
پیشگیری و مقابله با بیماری ها با مواد غذایی
منبع امگا3 است. به گزارش محققان، زنانی که غذاهای حاوی چربی های با زنجیره بلند می خورند، 38 درصد کمتر به بیماری های قلب مبتلا می شوند. امگا3 موجود در ماهی ساردین نیز به کاهش التهاب کمک می کند و مانع از رشد تومور می شود. این ماهی کوچک سرشار از ویتامین B12 است که به سلامت سلول های عصبی و عروق خونی نیز کمک می کند. کفیر بنوشید، سالم بمانید کفیر یک نوشیدنی تخمیری حاصل از ...
باورهای اشتباه در مورد مغز انسان
تحصیلی تا زمانی که سوئیچ این اتصالات خاموش باشد، ممکن نیست. محققان معتقدند که در هر لحظه از زمان، تمامی بخش های مغز درگیر انجام چندین عملکرد هستند. اگر باور اشتباه 10 د رصدی از مغز، حقیقت داشته باشد، آسیب دیدن مغز دیگر نباید نگران کننده باشد! چر ا ما باید تنها در مورد 10 درصد کوچک از مغزمان که آسیب دیده است، نگران باشیم؟! واقعیت این است که حتی آسیب به کوچک ترین بخش مغز می تواند منجر به ...
خواص درخت و مغز گردو + مضرات
زیرا زیاده روی آن باعث ورم لوزه و زخم دهان می شود . مخصوصا گردو برای گرم مزاج ها خوب نیست و معمولا بهتر است اینگونه افراد بعد از خوردن گردو دهان خود را بشویند و یا انار ترش و یا کمی سکنجبین یا سرکه بخورند . مغز گردو لطیف است و در اثر ماندن کهنه می شود ور نگ آن زرد یا قهو ه ای و طعمش تند می شود و باعث مسمومیت خواهد شد و نباید از آن استفاده شود . منبع: پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکان ایران ...
شجریان علیه سرطان
جزو سرطان های ناشایع اندام های داخلی است که معمولا در دهه پنجم یا ششم زندگی، فرد را درگیر می کند. این نوع نسبتا غیررایج از سرطان، در حدود 10 درصد از موارد به دلیل عوامل ژنتیکی و ارثی و در سایر موارد به دلایل محیطی و وابسته به سبک زندگی افراد بروز پیدا می کند. مثلا کدام علل و عوامل؟ مثلا ثابت شده است که ارتباط مستقیم و معناداری بین استعمال سیگار و ابتلا به سرطان کلیه وجوددارد ...
تاثیر تغذیه بر افسردگی
افسردگی یکی از شایع ترین مشکلات بهداشت روان است و به گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2002، افسردگی از نظر باری که به جامعه تحمیل می کند، چهارمین رتبه را در بین بیماری ها داراست و شایع ترین علت ناتوانی محسوب می شود و در کشور ما نیز جزو هفت علت اول بار بیماری و ناتوانی در سنین مختلف به شمار می رود. اختلال تغذیه در افراد افسرده با ایجاد کمبود برخی مواد ضروری از جمله اسیدهای چرب امگا 3 ...
ابتلای 350 میلیون نفر به دیابت در جهان
به گزارش خبرگزاری پانا، دیابت، یک بیماری غیرقابل واگیر است که به طور مستقیم روی زندگی میلیون ها انسان در جهان که اغلب ساکن کشورهایی با درآمد پایین و توسط هستند تاثیر می گذارد. دیابت بیماری متابولیک و مزمنی به حساب می آید که یکی مشخصه هایی آن افزایش سطح قند خون است و با مرور زمان آسیب های جدی به قلب، رگ های خونی، چشم ها، کلیه ها و عصب ها وارد می کند. همه گیری بیماری دیابت در ...