خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوب و بدهای تغذیه ای در سرماخوردگی
آماده نروید و خودتان سوپ خانگی درست کنید. سوپ مرغ خانگی فقط خوشایند نیست، بلکه شفابخش است. کربوهیدرات های تصفیه شده مثل نان سفید، برنج و پاستا نیز به درد شما نمی خورند و کاری برای مبارزه با عفونت انجام نمی دهند. در واقع این غذاها ارزش غذایی خاصی ندارند و سوخت خوبی برای بدن نمی توانند باشند میوه ها و سبزی ها؛ تقویت کننده سیستم ایمنی وقتی در حال مبارزه با سرماخوردگی هستید، مرکبات ...
فال روزانه 20 دی / متولدین این ماه پول زیادی به دست می آورند
مواظب باشید دیر آمدن او روی اخلاقتان تأثیر نگذارد و اخم هایتان را در هم فرو نبرد. شاید هم خودتان کارهایتان با تأخیر انجام شوند و کمی دیر برسید، که در این صورت هم باید مواظب باشید استرس دیر رسیدن روی شما اثر نگذارد و با یک عذرخواهی مناسب هم دل طرف مقابلتان را به دست بیاورید. حسی اسرار آمیز شما را به سمت شناخت هر چه بهتر فردی سوق می دهد که تازه وارد زندگیتان شده. قوه تخیل خود را تقویت کنید. با عزت ...
دخترها چگونه به یک پسر بفهمانند دوستش دارند؟
...، اما تضمینی نیست که با جلب کردن توجه یک مرد بتوانید او را عاشق خودتان هم بکنید. وقتی توجهش را جلب کردید، باید بدانید که واکنشش نسبت به شما چیست. آیا وقتی با او حرف می زنید، لبخند به لب به حرف هایتان گوش می دهد یا این که به جای گفتگو کردن با شما بیشتر با تلفنش سرگرم است؟ هرچه مهارت های مشاهده ایتان قوی تر باشد، زمان کمتری را برای یک مرد اشتباه هدر می دهید. اشتباه ...
با این علائم شما مبتلا به دیابت هستین
...، فرد را مستعد چاقی می کند. 10. تهوع و استفراغ قند خون بالا یا پایین به معده صدمه زده و موجب تهوع یا استفراغ در فرد می شود. از دیگر علایم دیابت می توان به زودرنجی، بوی شیرین دهان، کاهش میل جنسی، افسردگی، التهاب لثه، خواب زیاد، درمان کند جراحت ها، جوش روی پاها، اختلال در نعوظ، ابتلای مکرر به عفونت، سندرم تخمدان پلی کیستیک، بی رنگ شدن پوست، احساس عجیب مثل قلقلک در پا و بی حسی یا کرخت شدن سر انگشتان اشاره کرد. درضمن زنان باردار هم ممکن است به دیابت بارداری مبتلا شوند و چون بدون علامت است باید در این دوران به طور مرتب آزمایش های لازم را انجام دهند. ...
فال حافظ 21 دی با تفسیر دقیق + فیلم
زمان کافی برای متوجه پاسخ این سوالات شدن خواهید داشت. عشق همیشه تابع قوانین نیست، فعلا بهتر است خودتان و دیگران را راحت بگذارید و اجازه دهید بی منطق عمل کرده و به ندای درون شان گوش کنند. فال حافظ متولدین تیر بی مهر رخت روز مرا نور نماندست وز عمر مرا جز شب دیجور نماندست هنگام وداع تو ز بس گریه که کردم دور از رخ تو چشم مرا نور نماندست ...
افسردگی همیشه آشکار نیست!
که قبلا مورد علاقه تان بوده اشاره کرد. استفاده افراطی از تلفن همراه و شبکه های اجتماعی، دوری از محیط های شلوغ و پر سر و صدا، برافروختگی بعد از فکر کردن به کارها، نشخوار فکری داشتن، پیام های شبانه برای رهایی از افکار مزاحم و عذرخواهی کردن نابجا از دیگر علائم احتمال بروز افسردگی در یک فرد است. فردی که افسردگی دارد ممکن است راضی، شاد و سرزنده به نظر برسد حتی زندگی کاری و روابط ...
جوجه ماستی رو اینجور که بهت یاد میدم درست کن ! | طرز تهیه جوجه ماستی + ویدئو
در طول خرید یک شیء گران قیمت توجه شما را به خود جلب خواهد کرد که برای به دست آوردن آن حاضر به پرداخت هر هزینه ای هستید، اما نمی توانید توجیهی منطقی برای خرید آن پیدا کنید. مواظب باشید که عجولانه تصمیم نگیرید ، اما لزومی هم ندارد ذوق خودتان را بیش از حد لازم کور کنید. شما معمولا آدمی نیستید که زود در مورد دیگران قضاوت کند، پس امروز هم سعی کنید در مورد هیچ کس تا وقت تمام اطلاعات لازم را در اختیار ...
افسردگی خندان را بیشتر بشناسید
طی دوران کودکی یا نوجوانی ظاهرا عوامل ژنتیکی یکی از بزرگ ترین نقش ها را در افسردگی دارند. اگر یکی از اعضای درجه یک خانواده تان افسردگی داشته باشد، احتمال اینکه شما نیز به این مشکل دچار شوید سه برابر بیشتر خواهد شد. افسردگی قابل درمان است و افسردگی خندان هم درمان می شود. اگر فکر می کنید دچار افسردگی خندان هستید، اولین کاری که باید بکنید این است که به روان شناس مراجعه کرده و در مورد ...
فال روزانه 18 دی / کدام ماه ها منتظر خوب باشند؟
، پس آن کاری را که دوست دارید انجام دهید، نه آنچه از نظر دیگران خوب است. بزودی به احساس بسیار خوشایندی دست می یابید، لازم است برای انجام کاری از خودتان جسارت بیشتری نشان دهید. این تصمیم مدتهاست فکرتان را به خود مشغول کرده است. از نظر روابط عاطفی در جایگاه مناسبی قرار دارید. به زودی به احساس بسیار خوشایندی دست می یابید که خواهانش بودید. در مورد مسئله ای کاری موفق به دستیابی به خواسته خود نمی شوید ...
عباس عبدی: قرار نیست شما وضع کشور را به عقب ببرید، بعد به دیگران بگویید در گوش مردم لالایی امید بخوانند ...
حالا با همه اینها فرض کنید که بتوان با تیترهای امیدوارکننده، به مردم امید تزریق کرد!! (اصطلاح تزریق امید از سوی اصحاب قدرت به کار برده می شود) خوب اگر این کار شدنی است، چرا با 99 درصد رسانه های کشور که در دست دارید اعم از صداوسیما، خبرگزاری های اصلی، سایت های گوناگون و مطبوعات مورد حمایت خود این نقش تزریقات چی امید را عهده دار نمی شوید؟ چرا نمی توانید؟ یا اینکه برخلاف تصور شما، امید تزریق کردنی نیست، یا اگر هم باشد رسانه های 99 درصدی شما قادر به انجام آن نیستند. ...
کدام قرص برای کدام درد خوب است؟
بیشتر از 3 روز باشد. مصرف زیاد پروفن عوارضی مثل سردرد، سرگیجه، خارش و کهیر، کم خونی و... دارد. ژلوفن ضد التهاب، ضددرد و سردرد های میگرنی حواستان باشد: مدت زمان تاثیر این دارو 15 دقیقه است. این قرص این مدت زمان را لازم دارد تا در معده باز و جذب شود. اکثر مردم این تصور را دارند که ژلاتینی بودن این دارو باعث می شود که آسیب کمتری به معده و دستگاه گوارش برسد، اما باید ...
مننژیت؛ علت ها و علائم
. اگر مننژیت باکتریایی تشخیص داده شود، یا حتی مورد تردید باشد، پزشک فوراً آنتی بیوتیک های تزریقی را تجویز می کند. برای جبران مایعاتی که از طریق تب و تعریق و استفراغ از دست می روند نیز باید به بیمار مایعات داده شود. عوارض ناشی از مننژیت باکتریایی ممکن است نیازمند درمان های بیشتری باشد. به بیماری که دچار شوک یا افت فشارخون شده باید سرُم و داروهایی برای بالا آوردن فشارخون تزریق شود ...
استرس شب امتحان را چطور مهار کنیم؟
روزانه نیست. بعد از 45 تا 50 دقیقه مطالعه یک ربع استراحت کنید. نوشیدن یک لیوان آب میوه یا شیر به همراه بیسکویت، آجیل در این میان تاثیر مفیدی بر عملکرد مغزی شما خواهد داشت. طاهری تعیین پاداش را راهکار موثری دانست و گفت: برای خودتان پاداش تعیین کنید که اگر فلان درس را به موقع و البته با یادگیری کامل تمام کردید، به تماشای برنامه تلویزیونی دلخواه بروید یا موزیک مورد علاقه تان را گوش دهید. ...
فال روزانه 1402/10/20
هر قیمتی که شده در این مراسم حضور پیدا کنید و با آشنایی با افراد سرشناس و مهم، فرصت های بیشتری برای موفقیت را تجربه نمایید. احساس می کنید آتش عشق بیشتر از همیشه در وجودتان زبانه می کشد و قصد دارید عشق بی پایانتان را به همسر یا عشق زندگی تان ثابت کنید، مطمئن باشید که عشق زندگی تان نیز احساس متقابلی نسبت به شما دارد و امروز بیشتر از همیشه عاشقتان است. همکاران در محل کار یا اعضای منزل امروز برای انجام کارها به کمکتان می آیند. فرصتی برای استراحت و تفریح دست می دهد. از این شرایط بهره بگیرید و با استراحت، خودتان را برای روزهای شلوغ آینده آماده کنید. ...
توصیه های هاروارد برای مدیریت خودتان و تیمتان
عنوان نکنید، بلکه قصه ای از ارزش افزوده آن شخص به تیم تعریف کنید. برای اینکه فشار را از روی خودتان بردارید یادتان باشد که قرار نیست ستاره نمایش باشید. وقتی مثل یک فرد معمولی و نه یک بازیگر یا روبات صحبت کنید، شنوندگان بیشتر و بهتر به شما اعتماد و تحسین تان می کنند. و در نهایت، قدرت شنیدن را دست کم نگیرید. به خود زمان بدهید تا اطلاعات را پردازش کنید. بازگویی مجدد یک سوال یا طرح پرسش های تکمیلی به شما کمک می کند مطمئن شوید که مطلب را درست متوجه شده اید و زمان بیشتری در اختیارتان داشته باشید تا فکرشده پاسخ دهید. منبع: HBR ...
دکتر به حرفم گوش کن
ویژگی ها را ندارد و اتفاقاً با صبر و حوصله زیاد پاسخ تان را می دهد بویژه اگر این پزشک متخصص باشد و شما سؤالات بیشتری داشته باشید. راستی انتخاب شما کدام یک است؟ زنی که با مشکل گوارشی به پزشک مراجعه کرده، گلایه کنان می گوید: من فشارم توی خانه روی هفت بود، دست کم انتظار داشتم فشارم را بگیرد یا دقیق بپرسد که کجای شکمم درد می کند یا چه می دانم توی گلویم را نگاه کند. هیچ کدام از این کارها را نکرد ...
رشد مجدد موهای ریخته با 10 روش طبیعی
شما نتیجه بدهد. در درمان خلاقیت داشته باشید و داروها را هرقدر که دوست دارید باهم مخلوط کنید. مهم این است که هر روز، زمانی را به تقویت و درمان موهایتان اختصاص دهید. مثبت فکر کنید و نهایت تلاشتان را برای داشتن سبک زندگی سالم انجام دهید. اگر هیچ کدام از این روش های درمان طبیعی برای شما مؤثر نبودند، حتما با پزشکتان مشورت کنید. البته به جز روش هایی که در این مقاله به آنها اشاره شد، حتما روش های دیگری هم به ویژه در طب سنتی ما وجود دارند. ...
درمان گرفتگی گوش در ارتفاعات
...> ارتفاع زیاد علاوه بر گوش های شما، می تواند بر سلامت کلی شما نیز تأثیر بگذارد. با افزایش ارتفاع، هوا رقیق تر و کمتر از اکسیژن اشباع می شود. هرچه بالاتر بروید، فشار هوا و سطح اکسیژن کمتر می شود. اگر بدن شما به ارتفاعات زیاد عادت نکند، ممکن است دچار بیماری ارتفاع نیز شوید. بیماری ارتفاع بیشتر در ارتفاعات خیلی بالا دیده می شود. براساس یک تحقیق 20 درصد از کوهنوردان، اسکی بازان و ماجراجویان که ...
با مشکل نوک زبانی چه کنیم؟
تمرکزشان را از دست بدهند. حذف تکیه کلام های مخرب بهتر است از تکیه کلام هایی مانند اممم یا ااا خودداری کنید. برای کم کردن استفاده از تکیه کلام ها برای خود یک علامت یادآور بگذارید و بعد از هر بار استفاده نکردن این تکیه کلام ها به خودتان جایزه بدهید تا ذهن شما شرطی شود. سرشارکردن دایره لغات یکی دیگر از عوامل فراموشی واژه ها در زمان حرف زدن ممکن است کمبود ...
با آیپد چه کارهایی میتوان انجام داد؟
کنید و هر روز از اتفاق هایی که برای شما افتاده است، بنویسید. یکی دیگر از کاربردهای خاص این اپ، درج اتفاق های خاص یا جمله های خاص کودکان است. مثلاً می توانید یک ژورنال Kids درست کنید و هر حرف بامزه یا اتفاق مهمی که برای فرزندان شما افتاده، در اپ با تاریخ، زمان و موقعیت مکانی ثبت کنید. علاوه بر این ها می توانید در اپ Day One یک ژورنال برای سلامتی و روند درمان درست کنید. در این ...
برای همین است که افسردگی می گیرید
صلاحیت ها کمبود فرصت بررسی اعلام شود. واقعاً حوصله تان سر نمی رود؟ چطور دوام می آورید در دنیایی که همه چیزش تکراری است و هر روز خبر جذابی از مجلس و نمایندگان آن نمی شنوید؟ چطور بدون پروسه ی رد صلاحیت ها روزگار می گذرانید؟ حالتان با این اوضاع خوش است؟ معلوم است که نه. علت بسیاری از مشکلات روحی شما ریشه در همین اتفاقات تکراری دارد. شما مثل ما هر روز با کوهی از خبرهای جذاب روبرو ...
باورهای غلطی درباره سرماخوردگی کدامند؟
و این درمان عفونت های باکتریایی واقعی را دشوارتر می کند. دکتر منیری ادامه داد: از سوی دیگر، اگر کودک شما به علت سرماخوردگی یا آنفلوانزا دچار عارضه ثانویه ای شود که شامل عفونت ریوی و باکتری ها باشد، آن وقت ممکن است آنتی بیوتیک مفید واقع شود، برای مثال، اگر او دچار عفونت گوش، برونشیت یا سینه پهلو شود آنتی بیوتیک (با نظر پزشک) می تواند اثربخش باشد. سرما یا خیس شدن باعث ...
چگونه به کسی که اضطراب دارد کمک کنیم؟
.... شما مضطرب نشوید اگر شما هم مضطرب و دستپاچه شوید فرد مقابلتان که در حال حاضر دچار اضطراب است احساس خطر خواهد کرد و شرایط بدتر هم خواهد شد. کمکش کنید تا یک بررسی عینی انجام دهد یک تجزیه و تحلیل واقعی به کمک شما از آنچه روی داده می تواند به فرد مضطرب کمک کند تا بهتر با شرایط کنار آمده و آرام شود. کمکش کنید تا جلوتر از این لحظه را ببیند به فرد ...
تروما میتواند ساختار و رفتار مغز تغییر دهد
...، کسانی که آنجا بودند، احساساتمان و سایر چیزها کمک می کند. با تروما، مغز با انجام اضافه کار می کوشد شما را به شدت ایمن نگه دارد. در این حالت، مغز بیش از حد به این نقشه ها از گذشته تکیه می کند؛ این سبب شکل گیری حس خطر در لحظه حال می شود، حتی با اینکه تهدید مدت هاست از بین رفته است. اگر اختلال استرس پس از تروما (PTSD) ایجاد شود، می تواند تغییراتی ماندگار در مغز ایجاد کند. بدون درمان ...
باور های نادرست در مورد هیپنوتراپی
...، اما هیپنوتیزم کاری است که شما برای خودتان انجام می دهید. نمی توان کاری کرد که برخلاف میل شما انجام شود. هیچ اطلاعاتی را که می خواستید مخفی بماند فاش نخواهید کرد؛ در واقع شما کنترل رفتار خود را از دست نمی دهید. باور نادرست: هیپنوتیزم چیزی جز خواب عمیق نیست. هیپنوتیزم خواب نیست البته برخی از اشکال عمیق تر هیپنوتیزم وجود دارند که می توانند شما را خوابیده به نظر برسانند، زیرا ...
علت درد بینی و سردرد چیست؟
فوق تخصص گوش و حلق و بینی در تهران پزشکی است که شما باید برای بررسی و درمان به آن مراجعه کنید. شاید از خودتان بپرسید که دکتر گوش و حلق و بینی برای چیست؟ از آنجایی که سینوزیت با احتقان و گرفتگی بینی همراه است در نتیجه پزشک گوش و حلق و بینی داروهای متعددی را برای رفع احتقان تجویز می کند. سینوزیت و سردرد زمانی که به صورت همزمان روی دهند معمولاً قسمت های مختلف صورت از قبیل گونه ها هم درگیر درد می شوند ممکن است فرد علائمی از قبیل تب یا سرفه های تکی هم داشته باشد که با مشاهده این علائم می توان مطمئن شد که منشأء سردرد سینوزیت است. ...
بهترین رفتار با والدین سمی و کنترلگر همسرتان
به نظر برسید اما نباید قدرت و اجازه انجام این کار را به آن ها بدهید. آن ها دوست دارند شما را به سمتی هول بدهند که مدام بخواهید فداکاری کنید و از آن ها کمک بگیرید و از حق خودتان بگذرید اما بهتر است که مانند پنج سالگی و دوران کودکی خود رفتار نکنید زیرا اکنون بزرگ شده اید، اعتماد به نفس دارید و می توانید زندگی را آنطور که دوست دارید، پیش ببرید. ...
چگونه خانواده ای شاد و سالم داشته باشیم؟
های خود را درمان کنید. سلامت شما بر دیگر اعضا تاثیر مثبتی خواهد گذاشت، درست در همین راستا آسیب های شما روابط و پیوندهای تان را تحت الشعاع خود قرار می دهد. 2- ارتباط خوب ویرجینا ساتیر، پایه های علم ِخانواده درمانی را بنا نهاد. او ستون اساسیِ دستیابی به پویاییِ سالم را ارتباط و موثر معرفی کرد. بنابر مطالعات او هر فرد در خانواده خود، باید مهارت گفت و گو کردن، خوب گوش دادن و ...
همه چیز درباره بیماری گال
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، گال از طریق تماس نزدیک پوست با پوست منتشر شده و هر کسی می تواند به آن مبتلا شود. این بیماری باید فوراً درمان شود تا شیوع پیدا نکند. حدود 200 میلیون مورد گال در جهان وجود دارد. این یک بیماری بسیار مسری است که از طریق تماس مستقیم با پوست منتقل می شود. تشخیص گزش گال و بثورات برجسته می تواند به شما در یافتن سریع تر درمان کمک کند. بثورات برجسته ممکن است ...
