خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 چیزی که باید در مورد آلرژی بدانید
ممکن است بعد از مدتی قرار گرفتن در معرض آلرژن های جدید در این شهر، علائم آلرژی در شما ظاهر شود. هر چند معمولا به این صورت است که آلرژی های فصلی برای اولین بار در سنین کودکی پدیدار می شوند، اما پژوهش ها نشان می دهند حدود 15 درصد از آلرژی های غذایی بعد از سن 18 سالگی ظاهر می شوند، مثل حساسیت به آجیل، یا ماهی. دلیلی ندارد آلرژی تمام عمر همراه تان باشد بعضی از آلرزی ها ...
لبنیات پرچربی ممکن است از دیابت پیشگیری کند
پژوهش به سرپرستی دکتر داریوش مظفریان در دانشکده علوم و سیاست های تغذیه فریدمن در دانشگاه تافتس آمریکا انجام شد. دکتر مظفریان درباره این نتایج گفت: هیچ شاهد به دست آمده از مطالعات آینده نگر بر روی انسان وجود ندارد که نشان دهد افرادی که لبنیات کم چربی می خورند، نسبت افرادی که لبنیات با چربی کامل می خورند، در وضعیت بهتری از لحاظ سلامت قرار دارند. البته مظفریان هشدار داد که این ...
کشف 2 ژن ناشناخته توسط پژوهشگر ایرانی
شدید و همچنین زخم دستگاه گوارش می شود. اطهاری گفت: کشف این دو ژن در پیشگیری و درمان بهتر و آسان تر بیماری سارکوسیست موثر خواهد بود. کشف دکتر شمس الدین اطهاری در ncbj بانک ژن آمریکا ثبت شده است. در کارنامه علمی این پژوهشگر، مخترع و محقق 31 ساله ملکانی 19 اختراع ثبت شده است. از وی 19 کتاب علمی و 54 مقاله علمی در مجلات معتبر خارجی منتشر شده است. انگل سارکوسیست با مصرف گوشت قرمز به ...
توصیه های خوراکی ریدرز دایجست برای داشتن یک روز سرحال و پرانرژی
شیره قند ظاهرا به دلیل آهن موجود در آن از قدیم برای رفع خستگی و مقابله با کمبود آهن در بدن مورد استفاده قرار داشته است. یک قاشق چای خوری از این ماده را در یک فنجان آب داغ حل کنید. واقعا مایلید بدانید ملاس چیست؟ عصاره ی غلیظِ چسبناکِ تیره رنگ که در روند تهیه شکر از چغندر قند یا نیشکر به دست می آید. اندکی آهن بخورید! آهن خوراکی به بدنتان برسانید. اگر همیشه حالت کسالت و کرختی ...
فواید مصرف چغندر
افزایش می دهد. در یک مطالعه دیگر، دوچرخه سوارانی که یک لیوان آب چغندر می نوشیدند 15 درصد بیشتر از سایر افراد قادر به پدال زدن بودند و استقامت بیشتری داشتند. برای اینکه بتوانید از عملکرد چغندر استفاده کنید باید سه الی چهار چغندر مصرف کنید. سطح بالای نیترات دو الی سه ساعت بعد از مصرف چغندر رخ می دهد. بنابراین برای اینکه عملکرد خوبی دریافت کنید بهتر است زمان مصرف آن را بر اساس نیاز خود تعیین نمایید ...
فهرست جدیدی از غذاهای سرطان زا
به گزارش کرج رسا، پژوهشگران دانشگاه نیویورک اعلام کردند کربوهیدراتهای بد سرطان زا است، در حالی که کربوهیدرات خوب مانع از ابتلا به سرطان می شود، آنها نتیجه تحقیقات خود را در نشست سالیانه انجمن تغذیه آمریکا در شهر سن دیگو ایالت کالیفرنیای آمریکا ارائه دادند. بر اساس تحقیقات این تیم پژوهشی، کربوهیدارت های بد غذاهایی حاوی کربوهیدارتهای تصفیه و فرآوری شده خالی از الیاف مفید مانند نان سفید و ...
فناوری هسته ای، ضرورتی نفی ناپذیر
به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از پایگاه خبری ورلد نوکلیر world nuclear، روی آوردن به انرژی هسته ای از زمانی آغاز شد که موضوع پایان پذیری انرژی های فسیلی مانند نفت و گاز به صورت جدی در دستور کار کشورهای صنعتی و پیشرفته قرار گرفت. در حال حاضر حدود 440 راکتور تجاری هسته ای با ظرفیتی بالغ بر 380 هزار مگاوات در 31 کشور جهان وجود دارد و بیش از 65 راکتور دیگر در دست ساخت است. این تعداد قادر به تامین ...
ابتلا به آلرژی های مختلف در بهار
مرطوب تمیز کنید. سالم بخورید: برخی غذاها باعث افزایش یا کاهش عوارض ناشی از آلرژی خواهند شد. سویا، تخم مرغ، ماهی، خربزه، گوجه فرنگی، بادمجان، گوجه سبزو برخی از شکلات ها می توانند عوارض ناشی از آلرژی های فصلی را تشدید کنند. ویتامین مصرف کنید: با مصرف انواع ویتامین های گروهB مانند غلات، گوشت، لبنیات، انواع سبزی های برگ سبز تیره مثل اسفناج، کرفس و انواع ویتامین های گروهC، مانند مرکبات و سبزی ...
خواص دارویی کیوی
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از آبادان؛ کیوی دارای مقادیر زیادی آنزیم حل کننده پتاسیم به نام پاپایین است که از نظر تجاری برای نرم کردن گوشت مفید است اما احتمال دارد برای برخی افراد آلرژی زا باشد. استفاده از کیوی خام در دسرهای حاوی شیر یا هر فراورده لبنی دیگر نامناسب است زیرا این آنزیم در عرض چند دقیقه در حالیکه بوی بسیار بدی تولید می کند شروع به حل کردن پروتئین شیر می ...
تب کردن همیشه هم مضر نیست!
استفاده می شود)، زیر بغل و یا پردهٔ گوش (از طریق اندازه گیری اشعه های فروسرخ) انجام گیرد. دمای به دست آمده از طریق دهان و زیر بغل نسبت به دمای به دست آمده از طریق مقعد پایین تر هستند (تفاوتی برابر 0٫4 C برای اندازه گیری از طریق دهان؛ 0٫8 C از طریق زیر بغل)؛ بنابراین این تفاوت باید به هنگام اندازه گیری میزان تب مورد توجه قرار گیرد. دمای طبیعی بدن انسان که از راه دهان و در حالت ...
درمان حساسیت پوستی بهاره با این روش ها
به PH معمولی بدن است استفاده نموده و بلافاصله پس از استفاده از انها پوست را با کرمهای مرطوب کننده و بدون عطر مرطوب نماییم. 3. مصرف مواد حساسیت زا مانند انواع تنقلات با رنگهای مصنوعی، فلفل و نوشابه را محدود کنیم و بیشتر از آب و مایعات طبیعی برای جلوگیری از خشکی پوست استفاده نماییم. 4. پوشیدن لباسهای نخی توصیه می شوددرمان-آلرژی-فصلی 5. أشعه ی خورشید نیز می تواند ...
بهترین غذاها برای دوران بارداری
جنین محافظت می کنند. یک مطالعه دانمارکی نشان می دهد زنانی که حداقل یک بار در هفته ماهی می خورند، 9/1 درصد در معرض سقط جنین هستند؛ در حالی که احتمال سقط جنین در سایر زنان 1/7 درصد است. سایر منابع امگا-3 عبارتند از: گردو و دانه های آجیل. توجه داشته باشید که زنان باردار نباید بیش از یک استیک ماهی تن در هفته مصرف کنند. همچنین از خوردن اره ماهی و کوسه ماهی باید خودداری ورزند، زیرا حاوی سطوح بالایی از ...
تب کردن همیشه هم مضر نیست!
...، مقعد (دقیق ترین شیوه؛ که برای نوزادان و کودکان خردسال استفاده می شود)، زیر بغل و یا پردهٔ گوش (از طریق اندازه گیری اشعه های فروسرخ) انجام گیرد. دمای به دست آمده از طریق دهان و زیر بغل نسبت به دمای به دست آمده از طریق مقعد پایین تر هستند (تفاوتی برابر 0٫4 C برای اندازه گیری از طریق دهان؛ 0٫8 C از طریق زیر بغل)؛ بنابراین این تفاوت باید به هنگام اندازه گیری میزان تب مورد توجه قرار گیرد. ...
باورهای اشتباه در مورد مغز انسان
تحصیلی تا زمانی که سوئیچ این اتصالات خاموش باشد، ممکن نیست. محققان معتقدند که در هر لحظه از زمان، تمامی بخش های مغز درگیر انجام چندین عملکرد هستند. اگر باور اشتباه 10 د رصدی از مغز، حقیقت داشته باشد، آسیب دیدن مغز دیگر نباید نگران کننده باشد! چر ا ما باید تنها در مورد 10 درصد کوچک از مغزمان که آسیب دیده است، نگران باشیم؟! واقعیت این است که حتی آسیب به کوچک ترین بخش مغز می تواند منجر به ...
فرهنگ در رسانه
ارکستر را از دفتر موسیقی به بنیاد رودکی تفویض کردند که کارها بهتر، منظم تر و بی حاشیه تر انجام شود و اگر کوتاهی در این مورد صورت گرفته باید بنیاد پاسخگو باشد. اینکه چرا بنیاد بدون اطلاع بزرگان موسیقی کشور اقدام به تشکیل هیات امنا با حضور اشخاصی کرده، به طوری که این انتخاب همگان را شگفت زده کرد! یعنی واقعا جناب مرادخانی از این مسائل خبر داشته اند؟! من که احتمال آن را بعید می دانم! حضور ...
رابطه بین رژیم غذایی و شروع عادت ماهانه
. اریکا یانسن، سرپرست این پژوهش از دانشگاه میشیگان گفت: این نتیجه قابل توجه است چون عوامل خوراکی کمی هستند که می دانیم روی شروع عادت ماهانه اثر می گذارند. هم چنین شاید این یافته به توضیح این کمک کند که چرا خوردن گوشت قرمز در اوایل زندگی به افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه در سال های بعد مربوط است. دانشمندان این تحقیق را با بررسی رژیم غذایی 456 دختر 5 تا 12 ساله در بوگوتا، پایتخت ...
هشت عادت معده خراب کن
اسید معده فراهم می شود. مصرف زیاد مواد کبابی = احتمال سرطان زمانی که مواد غذایی، کباب یا دودی می شوند یک واکنش گلیکاسیون پروتئین به نام واکنش میلارد بروز می کند. واکنش میلاد همان پروسه ی قهوه ای شدن غذا است. یعنی در نتیجه ی واکنش بین قند و پروتئین ماده ی غذایی تغییر رنگ داده و قهوه ای می شود. این واکنش باعث بروز التهاب، استرس اکسیداتیو و خطر ابتلا به سرطان می شود. بنابراین بهتر است ...
زخم دهانه رحم چیست؟ + علائم و راه های درمان زخم دهانه رحم
را تشخیص داد) محروم می کند. فریز زخم دهانه رحم نگرانی اصلی در مورد زخم دهانه رحم این است که می تواند باعث سرطان دهانه رحم شود. با این حال پزشکان بر این باوردن که احتمال بروز سرطان دهانه رحم در اثر این عارضه بسیار کم است. در روش فریز کردن، با استفاده از سرما زخم دهانه رحم فریز می شود. فریز زخم که در طی دو مرحله و به فاصله پنج دقیقه انجام می گیرد، باعث تخریب سلول های غیرطبیعی می ...
تب کردن همیشه هم مضر نیست!
طریق اندازه گیری اشعه های فروسرخ) انجام گیرد. دمای به دست آمده از طریق دهان و زیر بغل نسبت به دمای به دست آمده از طریق مقعد پایین تر هستند (تفاوتی برابر 0٫4 C برای اندازه گیری از طریق دهان؛ 0٫8 C از طریق زیر بغل)؛ بنابراین این تفاوت باید به هنگام اندازه گیری میزان تب مورد توجه قرار گیرد. دمای طبیعی بدن انسان که از راه دهان و در حالت استراحت اندازه گیری شود برابر است با 0٫4 36٫8 درجهٔ ...
چند راهکار ساده برای این که امسال تغذیه بهتری داشته باشید
هم بسیار کمتر خواهد شد. شام کباب بخورید کباب درست کردن، راهی مفرح برای درست کردن غذاهای خانوادگی است که جالب بوده و راهی است ساده برای هیجان زده کردن بچه ها و تشویق آن ها به خوردن. تکه های مکعبی مرغ یا گوشت خُرد شده را همراه با سبزیجات سفت مثل فلفل، گوجه فرنگی، قارچ و کدوسبز مزه دار کرده و سپس روی باربکیو یا در فر حدود 10 تا 15 دقیقه قرار دهید تا بپزد. آووکادو مصرف ...
دستان شما نشان دهنده وضعیت سلامتیان است
گلبول های قرمز کافی برای انتقال اکسیژن به بافت های مختلف بسازد. این کمبود اکسیژن هم خودش را با رنگ پریدگی یا سفیدشدن پوست و ناخن های دست نشان می دهد. برای اینکه بدانید کم خون هستید یا نه، لازم نیست خیلی خودتان را به دردسر بیندازید. یک آزمایش خون ساده هم می تواند احتمال وجود این بیماری را تایید یا رد کند. اگر کم خون باشید، با مصرف مکمل آهن وضعیتتان بهبود پیدا می کند، ولی تجویز دوز مناسب و نوع مکمل به ...
40 درصد ایرانی ها به کبد چرب مبتلا هستند
آفتاب : آنچه خواندید بخشی از صحبت های پروفسور سیدموید علویان در چهارمین همایش باشگاه سلامتی امید با موضوع کبد و سلامتی بود. در این همایش که اسفند ماه سال گذشته در سازمان نقشه برداری کشور برگزار شد، به اهمیت نقش کبد در بدن، عوامل مؤثر بر ایجاد کبد چرب و نیز راه های انتقال هپاتیت های ویروسی پرداخته شد. در همین رابطه گفت وگویی را با دکتر سیدموید علویان ، فوق تخصص گوارش و کبد و رئیس شبکه هپاتیت ایران، انجام دادیم که با هم می خوانیم. در ابتدا و ...
اگر این خصوصیت ها را دارید، بدانید از افراد معمولی باهوش ترید
، احتمال می رود در سن 31 سالگی به مواد مخدر غیر قانونی بیشتر گرایش داشته باشد. ” نتایج اما حاکی از آن است که :”آن دسته از کودکان و نوجوانانی که از ضریب هوشی بالاتری برخوردار هستند ممکن است در بزرگسالی با اتخاذ رفتارهای نا به هنجار (برای مثال مصرف الکل و مواد مخدر)به سلامتی خود آسیب بزنند.” چپ دست ها چپ دست ها معمولاً بیشتر از افراد راست دست به جرم و جنایت گرایش ...
ورم بی دلیل لب ، علل و راههای درمان ورم لب
، و ایجاد شیار و تاخوردگی در زبان می شود. علت آن ناشناخته است، اما تصور می شود نشانه ای از بیماری کرون و یا سارکوئیدوز باشد. • سرطان لب: توسعه سلولهای سرطانی در منطقه لب، در نتیجه ی قرار گرفتن در معرض نور شدید UV (از طریق خورشید) و یا به دلیل متاستاز سرطان در بدن، می تواند در قالب تورم آشکار شود. • بیماری کرون: نوعی از سندرم روده التهابی (IBS) است که می تواند هر بخشی از دستگاه ...
دانستنی های مهم درباره تب و لرز داشتن
استفاده می شود)، زیر بغل و یا پردهٔ گوش (از طریق اندازه گیری اشعه های فروسرخ) انجام گیرد. دمای به دست آمده از طریق دهان و زیر بغل نسبت به دمای به دست آمده از طریق مقعد پایین تر هستند (تفاوتی برابر 0٫4 C برای اندازه گیری از طریق دهان؛ 0٫8 C از طریق زیر بغل)؛ بنابراین این تفاوت باید به هنگام اندازه گیری میزان تب مورد توجه قرار گیرد. دمای طبیعی بدن انسان که از راه دهان و در حالت ...
شکلات مخدر بی تی در بازار ایران
. ** خصومت شخصی با کسی ندارم / استاد تراریخته در سطوح عالی پزشکی هستم بحث شما با موافقان مصرف عمومی محصولات دستکاری شده ژنتیک (تراریخته)، بحث شخصی است؟ من در عین حال که به رعایت خطوط قرمز یعنی امنیت و سلامت ملی اصرار دارم، بر رعایت و حفظ اخلاق اسلامی هم تأکید می کنم. بحث به هیچ وجه شخصی نیست. برخی می خواهند بحث را شخصی جلوه دهند. اگر هم آنها مشکل شخصی دارند، ما نداریم. ما منافع ...
راهکارهای تغذیه ای برای داشتن قلب سالم
در برنامه غذایی روزانه: تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در پنج گروه اصلی غذایی یعنی گروه نان و غلات، شیر و لبنیات، گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها، میوه ها و سبزی ها معرفی می شوند. - کاهش مصرف چربی و روغن در برنامه غذایی: سعی کنید غذاها را تا حد امکان به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی مصرف کرده و از سرخ ...
واردات محصولات کشاورزی محدود شد
تعرفه های منطقی است. به گفته رکنی، ایران اکنون در محصولاتی مانند شیر، تخم مرغ، گوشت قرمز صادر کننده است اما در گوشت قرمز 10 درصد نیاز داخلی از راه واردات است. در سال های گذشته واردات گوشت قرمز با ارز دولتی انجام می شد ولی در دوسال اخیر تعرفه واردات 15 درصد وضع شده این در حالی است که قیمت گوشت وارداتی نیز در بازار در این مدت تغییر نکرده است. در همه جای دنیا یکی از رکن های مدیریت و حمایت ...
تقویم خود را با نسخه بوعلی سینا تنظیم کنید!
...> میر غضنفری تصریح کرد: در فصل بهار و شرایط آب و هوایی مانند فصل بهار، افرادی که دارای مزاج گرم و تر هستند، بهتر است گرمی ها را کمتر مصرف کنند و از مصرف گوشت قرمز، فلفل، ادویه ها، مغز دانه ها، آجیل، شیرینی ها پرهیز کنند، توصیه می شود این افراد ؛ از غذاهایی که متمایل به خنکی و آبکی مانند آش و سوپ های ملایم، غذاهایی با طبخ سبزی ها مانند سبزی پلو و به طور کلی از میوه ها، سبزی ها و خوراکی های ملایم مانند ...
آمادگی برای فردای تاریک
دوم دنیا قرار دارد. مطابق آمار های منتشرشده توسط سازمان ملل و مؤسسه جهانی انرژی و همچنین مؤسسه تخصصی بلاک اسمیث در آمریکا، در فاصله سال های 2000 تا 2009 میزان تولید گاز های گلخانه ای از 20 میلیارد تن سالانه به 30 میلیارد تن افزایش یافته است. حال آنکه در زمان مشابه، میزان تولید گازهای گلخانه ای در کشورمان صد درصد افزایش نشان می دهد. نسبت تولید مجموع گاز های گلخانه ای توسط ایران در حدود دو درصد کل ...
