سایر منابع:
سایر خبرها
10 علامت سرطان که ممکن است آنها را نشناسید
، بسیار قابل درمان است. 6) مشکل در دفع ادرار با افزایش سن یک مرد، غده پروستات وی نیز رشد می کند که همین امر، باعث افزایش تعداد دفعات ادرار کردن، خصوصا در شب، می شود. اگر شما نمی توانید چند ساعتی را بدون ادرار کردن سپری کنید یا در شروع ادرار کردن با مشکل روبرو هستید، این علایم می توانند نشانه ای از انسداد باشد، مانند یک سرطان پروستات که راه را بسته باشد. پزشک می تواند برای شما ...
کشف علت سرطان خون
دقت کنند. علاوه بر این، برخی مواد و پرتوهای شیمیایی همچون مواد رادیواکتیوی، ترکیبات اتمی، راکتورهای هسته ای و بنزین نیز می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد به همین علت باید از قرار گرفتن در معرض چنین عوامل محیطی جلوگیری کرد. بیماری سرطان خون در معاینه های بالینی و آزمایش مغز استخوان و گاهی در آزمایش خون ساده تشخیص داده می شود و گاهی می توان قبل از علائم آن، مچ این بیماری را گرفت. ...
افسردگی؛ بیماری شایع قرن
، به دنبال درمان آن هم نخواهد بود و کسی که درمان نشود، اوضاعش بدتر و شدیدتر خواهد شد. خوب یا بد، هنوز هم خیلی ها چنین طرز فکری دارند و آن طور که باید و شاید به اختلالات روحی و روانی اهمیت نمی دهند. به غیر از این گروه، عده ای هم هستند که می خواهند درمان شوند ولی نگران حرف مردم هستند! این گروه می ترسند انگ بیمار روانی به آنها بخورد و برای همین اصلا دور و بر مطب روانپزشک و روانشناس هم پیدای ...
عادت های ناسالمی که مبتلایان به ام اس باید ترک کنند
سالم در صورت ابتلا به بیماری مانند ام اس اهمیت بیشتری پیدا می کند.تغذیه ناسالم می تواند بر عملکرد روده و مثانه، سطح انرژی بدن و ... تاثیر منفی بگذارد و فرد را در معرض خطر بیماری های دیگری مانند بیماری قلبی یا فشار خون بالا قرار دهد.اگر چه رژیم غذایی خاصی برای این دسته از بیماران وجود ندارد اما رعایت برنامه غذایی سر شار از فیبر و کم چرب توصیه می شود. 3. نداشتن تحرک کافی : قبلا از ...
چطور بفهمیم چربی خونمان بالاست؟
نیم کیلوگرم وزن بدن ( چربی اضافی)، مقدارHDL یک درصد افزایش می یابد. 3- ورزش کردن قبل از خوردن غذای پر چرب: انجام ورزش منظم قبل از خوردن وعده های غذایی پر چرب، بطور قابل ملاحظه ایHDL را افزایش می دهد. 4- نکشیدن سیگار: با ترک سیگار فقط به مدت یک هفته، 7 واحد مقدارHDL افزایش می یابد. 5- پرهیز: پرهیز از مصرف زیاد شکر، آرد، سیب زمینی و برنج سفید. غذاهایی که قند خون را افزایش می دهند ...
آسیب های مصرف رنگ های غیرمجاز خوراکی
خوراکی زیاد شنیده ایم اما واقعیت این است که هنوز تحقیقات عمده و مهمی درباره آسیب های ناشی از خوردن رنگ های غیرمجاز انجام نشده است. هیچ کس نمی تواند، منکر خطرناک بودن این مواد شیمیایی برای بدن شود؛ دانشمندان و پژوهشگران تحقیقات گسترده ای را درباره آسیب رنگ های غیرخوراکی به بدن که هدف اصلی تولید آنها استفاده در صنایع بوده است، نکرده اند. ناگفته نماند که سرطان زا بودن این رنگ ها کاملا به اثبات رسیده ...
بیماری های خاموش کدامند؟
توانند نشان دهنده ی سرطان پانکراس باشند: • درد شکمی یا درد پشت • کاهش وزن بدون دلیل مشخص • مشکلات گوارشی (سوء هاضمه، معده درد، اسهال) • روشن شدن رنگ مدفوع • زردی (در چشم و پوست) • ضعف و خستگی چه کسانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پانکراس قرار دارند؟ موارد زیر احتمال بروز سرطان پانکراس را افزایش می دهد: o سن بالای 60 سال o داشتن اضافه ...
ارتباط مصرف نوشیدنیهای قندی و بروز سرطانهای سینه و پروستات
به گزارش خبرگزاری دانا، محققان دانشگاه نیویورک در مطالعه اخیر خود به ارتباط بین کربوهیدرات های فرآوری شده و نوشیدنی های قندی با افزایش احتمال ابتلا به سرطان های سینه و پروستات پی بردند. در مجموع متخصصان سلامت محدود کردن مصرف نوشیدنی های قندی و کربوهیدرات های فرآوری شده و افزایش مصرف میوه، سبزیجات، حبوبات، غلات سبوس دار و چربی های اشباع نشده خوب را توصیه می کنند. نور ماکارم ...
5 دشمن اصلی خانم ها
برای سرطان سینه به این شرح ارائه کرده است: بالا رفتن سن، ژن ها (تقریبا 5 تا 10 درصد سرطان های سینه به تغییرات در ژن های خاص مربوط می شود)، سابقه خانوادگی این بیماری، پیشینه شخصی این بیماری، نژاد، بافت برداری غیرعادی و زودهنگام سینه، آزمایش زودهنگام سینه با استفاده از اشعه ایکس، آغاز زودهنگام قاعدگی (پیش از 12سالگی) یا یائسگی بعد از 55 سالگی، عدم بچه دار شدن، استفاده از داروهایی مانند دی-اتیل-استیل ...
آیا گوشت قرمز سرطان زاست؟
بهداشت جهانی محسوب می شود، بیش از 800 مطالعه را برای یافتن ارتباط بین گوشت قرمز و سرطان بررسی کرده است. در این مطالعه افراد زیادی از سراسر جهان، از نژادها و با رژیم های غذایی مختلف، شرکت داشتند. پژوهشگران دریافتند که مصرف روزانه سه اونس گوشت قرمز (حدودا 85 گرم) می تواند احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ (و گاهی اوقات سرطان لوزالمعده و پروستات) را تا 17 درصد افزایش دهد. به عبارتی، به ازای ...
برنامه غذایی مناسب برای مبتلایان به کبد چرب
. مصرف مقدار زیادی قند و فروکتوز با افزایش کبد چرب غیر الکلی در ارتباط است.یکی از منابع اصلی فروکتوز شهد ذرت با فروکتوز بالا است، که عمدتا در نوشیدنی های گازدار و همچنین یکی از مواد غذاهای فرآوری شده استفاده می شود.مصرف مقدار زیادی فروکتوز می تواند باعث آسیب رسیدن به کبد شود، و همچنین مصرف زیاد فروکتوز برای مدت زمان طولانی می تواند خطر کبد چرب را افزایش دهد.علاوه بر نوشیدنی های گازدار، شهد ذرت با ...
ماهی سرخو از لذیذترین ماهی های پر چرب دریای جنوب است
ساردین نیز ماهی هایی ریز با استخوان و تیغ های نازک هستند که در فرآیند پخت کمی نرم و لطیف شده و اگر گوشت این ماهی را به همراه استخوانش بخورید، مقدار زیادی کلسیم و فسفر به بدن می رسد. آبپز این ماهی برای سالمندان دچار پوکی استخوان و کسانی که از لبنیات کمتر استفاده می کنند، گزینه مناسبی است. ماهی نباید خیلی ریز یا خیلی درشت باشد. ماهی های دریایی تا حدودی املاح بیشتری نسبت به انواع پرورشی ...
هفتم اسفند به سه روایت
اتفاق بیفتد. الان دیگر وقتی برای روحانی باقی نمی ماند که بخواهد از این مجلس استفاده بکند یا نکند. البته آقای دکتر این مساله تیغ دو لبه است؛ چراکه همیشه این طور نیست که روحانی یا فردی مانند او رییس جمهور باشد. به هر حال ممکن است باز هم فردی مانند احمدی نژاد به قدرت برسد و در صورتی که مجلس هم با او هماهنگ باشد سرعت تخریبش بی تردید افزایش خواهد یافت. نقیب زاده: نه اگر احمدی نژاد ...
از مسواک تان به مدت طولانی استفاده نکنید
از بی خوابی را عدم مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه، خوردن غذاهای پرچرب و دارای ادویه زیاد در ساعات پایانی شب، عدم استفاده از تلفن همراه، تبلت و رایانه حداقل دو ساعت قبل از خواب، عدم انجام ورزش حداقل سه ساعت قبل از خواب و همینطور عدم مطالعه دروس سخت بویژه دروس فنی مانند ریاضی و فیزیک می دانند. ...
7 چیزی که باید در مورد آلرژی بدانید
آن اجتناب کنند تا جنین شان مبتلا به آلرژی نسبت به بادام زمینی نشود. اما امروزه معلوم شده که عکس این ماجرا صحت دارد! تحقیقی که در New England Journal of Medicine، انجام شد نشان داد بچه هایی که مادران شان در دوران بارداری و شیردهی بادام زمینی یا کره آن را خورده بودند، احتمال ابتلا به آلرژی در سال های بعد در آنها کمتر بوده است. همین پژوهش معلوم کرد کودکانی بین 4 تا 11 ماهگی شروع به خوردن فراورده های ...
11 ترفند برای کاهش وزن بعد از تعطیلات نوروز
استفاده کنید. یکی از شگفت انگیزترین پژوهش های علمی این مسئله را بررسی کرده اند که چگونه تصمیم می گیریم چیزی را در بشقاب باقی نگذاریم و اندازه بشقاب در هر وعده غذایی چه اثری می گذارد. این پژوهش در دانشگاه کورنل توسط برایان ون سینک انجام شد. بشقاب های بزرگتر به خوردن پرس های غذایی بیشتر منجر می شود. مردم تمایل دارند آنچه در بشقابشان ریخته شده را تا انتها بخورند. استوری می گوید: "اندازه دیس یا بشقاب ...
در چای آب لیمو تازه بریزیم یا نه؟
پرخاصیت می تواند هم بهداشت دهان و دندان را به خطر بیندازد و هم ابتلا به چاقی را در طول زمان به همراه داشته باشد. متأسفانه گاهی برخی از افراد مانند کارمندان که چای بیشتری در طول روز مصرف می کنند، اصلاً حواسشان به اضافه دریافت کالری از طریق خوردن قند و شکر بیش از اندازه نیست و نمی دانند چرا وزنشان افزایش پیدا می کند. در هر صورت ما آب لیمو را برای افزایش ارزش تغذیه ای به چای اضافه می کنیم و اگر قرار باشد به قیمت مصرف قند بیشتر، این کار را بکنیم، بهتر است که قید نوشیدن این نوع چای را بزنیم. ...
غول های پرفروش برتر قرن بیست و یکم
صف آرایی می کنند. بر طبق آمار سایت Box Office Mojo (و بنابراین بدون در نظر گرفتن تورم بعد از سال 2000) تمام پرفروش ترین های دوران در دهه های 2000 و 2010 قرار دارند. شاید به زودی لیست مشابهی در نظر بگیریم که تورم در آن لحاظ شده باشد، آ وقت شاید شاهد لیست متفاوتی باشیم. اما این شما و این رده بندی ما از 25 فیلم پرفروش 15 سال اخیر. رتبه 19 جدول: هابیت: نبرد پنج سپاه ...
اینجا کام پزشک و بیمار هر دو شیرین می شود
تحویل دهد. برای بیجار هم که قرار است در اردیبهشت ماه به آنجا سفر کنیم وسیله می پذیریم. ما بهترین وسایل را هم برای این بیماران می بریم و استفاده میکنیم زیرا معتقدیم که این افراد به اندازه کافی محروم هستند و اگر قرار است نخی برای آنها استفاده شود یا چسبی در بدنشان به کار ببریم از جنس خوب استفاده کنیم. آیا این عمل جراحی بیمه است؟ این بیماری و جراحی به هیچ وجه زیبایی نیست و باید ...
6 میوه تابستان؛ 6 درد و 6 درمان
های کلسیم دار است به طوری که با خوردن 3 عدد از آن 21 درصد از نیاز بدن را به این ماده معدنی تامین می کند. و برای افراد دارای بیماری یبوست مفید است. انجیر گزینه ای مناسب برای کسانی است که خطر کمبود کمبود کلسیم و آهم در آن بالاست مانند گیاه خواران و سالمندانی که که در معرض پوکی استخوان هستند. آلو و کم خونی: خوردن 100گرم آلو 20 درصد از نیاز روزانه خانم ها به آهن را برطرف می کنداین ...
ابتلا به آلرژی های مختلف در بهار
...، خبر خوب این است که ابتلا به افسردگی فصلی به این معنی نیست که هر سال چنین حال و هوایی را تجربه خواهید کرد. کسالت بهاری به علت افزایش طول روز و تابیدن بیشتر نور خورشید، ساعت بیولوژیک بدن که با ساعت های طولانی شب تنظیم شده، به سختی می تواند با طولانی شدن روز هماهنگ شود. این ناهماهنگی، با کسالت در طول روز، کم انرژی بودن و پرخوابی نمایان می شود و تا وقتی که بدنتان دوباره به ...
بایدها و نبایدهای اقتصادی از دیدگاه امام محمد باقر علیه السلام
بر عوامل طبیعی مانند آب، خاک، خورشید، عوامل انسانی نیز در خدمت او بوده اند. استاد شهید مرتضی مطهری در این باره می فرماید: مواد خام اولی، قبل از انجام که به همه تعلق داشته است، بعد از انجام کار نیز تعلقش به دیگران سلب نمی شود. کار سبب می شود شخص نسبت به دیگران، اولویتی نسبت به آن شیء پیدا کند. در این اولویت است که حق دارد استفاده مشروع ببرد؛ یعنی استفاده ای که با هدف های طبیعت و فطرت هماهنگ باشد ...
پیشگیری و مقابله با بیماری ها با مواد غذایی
نوشیدن انتخاب کنید. بهترین داروی افسردگی وقتی صحبت از پلی فنول ها و فلاونوئیدها به میان می آید، پیاز در صدر جدول قرار می گیرد. پلی فنول ها و فلاونوئیدها باعث کاهش استرس شده و خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهند. ترکیبات گوگرددار پیاز از شما در برابر علائم دیابت و بیماری های قلبی محافظت می کنند. مطالعات نشان می دهند که کروم موجود در پیاز به تنظیم قند خون کمک می کند. حتما ...
آشنایی با انواع شیر و خواص آن ها
از این رو برای کسانی که از عارضه عدم تحمل لاکتوز (نارسایی لاکتوز) رنج می برند، بی خطر است. از آنجایی که این شیر فاقد کلسترول بوده و چربی کم و پروتئین زیادی دارد، برای قلب هم مفید است. به علاوه مطالعات نشان می دهند که مصرف شیر سویا از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند. اگر اولین بار است که شیر سویا مصرف می کنید، به علائم آلرژیک توجه کنید. اگر نسبت به شیرسویا آلرژی نداشتید، می توانید به مصرف ...
توصیه های بهاره طب سنتی برای پاکسازی بدن از سموم
باید از خوردن و آشامیدن غذا و نوشیدنی هایی با طبع گرم و تر و گرم و خشک پرهیز شود و یا کم استفاده شود؛ مانند انواع گوشت ها و غذاهای غلیظ که مردم در زمستان و پاییز مصرف می کرده اند. باید بیشتر غذاهایی مانند سالادها و سبزی ها و... مورد استفاده قرار گیرد؛ همچنین در این فصل بهتر است انواع آش ها مانند آش غوره، سماق، آش ترش، آش زرشک، سکنجبین و کاهو، آب زرشک، انجیر ، عناب و... استفاده شود که این ...
این تهرانِ عقب مانده...
... هر چقدر این مدل شهر میلیونی، جمعیت بیشتری داشته باشد، به شرایط توسعه نیافته تری می رسد و مدیریت آن سخت و شکننده خواهد بود. در عین حال، در شرایطی که شهر میلیونی ایجاد شده دیگر نمی توان به عقب برگشت و تمام پروژه ها و تفکراتی مانند انتقال پایتخت که با این مجوز مطرح می شوند، اشتباه هستند. جریان در یک شهر میلیونی معکوس نمی شود اما می توان با مدیریت خوب، رشد جمعیت را کاهش داد یا جمعیت را در مقیاس ...
مناسبات قدرت بین طبقات مختلف ایران
تاریخی جهانی و کلی داشته باشد. به دلیل اینکه در وضعیت میانه ای قرار گرفته است که هم می تواند به طبقه پایین توجه کندو هم حتی تا حدی الزامات وجودی طبقه بالا را درک کند و با آن کنار بیاید. کارل مانهایم معتقد است طبقه متوسط، طبقه بی طبقه است؛ یعنی نه مانند طبقه پایین ناگزیر است به منافع درون طبقه مشغول باشد و نه مانند طبقه بالا ناچار است دائم از منافع طبقه خود محافظت کند. در واقع یک جور نقش ...
کم خوابیدن چه مشکلاتی در کودکان ایجاد می کند؟
.... علاوه بر این، هورمون رشد نیز در خواب به خصوص خواب عمیق ترشح می شود که در سنین کودکی و نوجوانی اهمیت زیادی دارد. نوجوانانی که خواب بی کیفیتی دارند با کاهش ترشح هورمون رشد روبرو می شوند و این مسئله در رشد جسمانی آنها تاثیر منفی می گذارد. افراد کنار رشد جسمی|، رشد عقلی هم دارند. بنابراین سطح هوشی و عقلی هم ممکن است تحت تاثیر خواب بد قرار بگیرد. وقتی کودک یا نوجوان خواب خوبی نداشته باشد، در طول روز ...
برنزه کردن در دوران بارداری
...> به طور کلی زنان بارداری که پوست حساسی دارند و درمعرض اشعه ماورابنفش قرار می گیرند – چه از طریق سولاریوم و چه از طریق آفتاب- بیشتر در خطر ایجاد لک روی صورت و بازوهایشان در دوران بارداری هستند. آفتاب گرفتن در ساحل : نگرانی درباره آفتاب ساحل هم مانند سولاریوم است. بارداری پوست شما را حساس میکند بنابراین احتمال بروز کهیر، راش و لک بیشتر میشود. اگر در معرض نور خورشید قرار گرفتی باید آب زیادی بنوشید، کلاه استفاده کنید و حتما از کرم های ضد آفتاب با SPF بالاتر از 30 استفاده کنید. اگر احساس سرگیجه و تهوع داشتید به هیچ عنوان نباید ساعات طولانی در برابر آفتاب قرار بگیرید. ویکی نی نی ...
شجریان علیه سرطان
جزو سرطان های ناشایع اندام های داخلی است که معمولا در دهه پنجم یا ششم زندگی، فرد را درگیر می کند. این نوع نسبتا غیررایج از سرطان، در حدود 10 درصد از موارد به دلیل عوامل ژنتیکی و ارثی و در سایر موارد به دلایل محیطی و وابسته به سبک زندگی افراد بروز پیدا می کند. مثلا کدام علل و عوامل؟ مثلا ثابت شده است که ارتباط مستقیم و معناداری بین استعمال سیگار و ابتلا به سرطان کلیه وجوددارد ...