سایر خبرها
سراب لاغری در کلینیک های تناسب اندام
هزار تومان هزینه بیشتر بهتر از دوباره کاری است، به ویژه این که مراکز کمی در تهران لیپوماتیک می کنند. سیمین ادامه می دهد: ما به جز ساکشن رژیم های غذایی سفت و سختی هم داریم و ورزش هم می کنیم ولی بعضی اوقات به دلیل شرایط بدنی مجبوریم که از این روش ها استفاده کنیم. البته فقط مانکن ها نیستند که به این مراکز مراجعه می کنند. خودتان می بینید، دخترها و پسرهای جوان برای مراسم ازدواج، رفتن به مراسم ...
آشنایی با بیماری طاعون (Plague)
به محیط خانه می آورند. ندرتا سگها و به نحوشایعی گربه ها به دنبال خوردن جوندگان مبتلا به طاعون، بصورت حادی بیمار میشوند و از طریق ترشحات آبسه های زیر پوستی، ترشحات دستگاه تنفسی ناشی از پنومونی، انتقال مکانیکی بوسیله گازگرفتن و چنگ زدن و ترشحات دهانی حلقی ناشی از کلونیزاسیون یرسینیا پستیس، به طور مستقیم، باعث آلودگی انسان میگردند. علل انتشار طاعون بوسیله جوندگان 1 ) گردش ...
پادشاهی که عاشق عکاسی بود+ عکس
شاهانه است پس مردم عادی کجا و چگونه زندگی می کردند؟ و البته این از معجزات دوربین عکاسی است که شاه مقتدر قاجاری را به ما می شناساند. تصاویری در حال خوردن هندوانه و غذا و یا در شکلهای مختلف مانند در لباس فرنگی که شاه هیچ گاه در جمع عامه به تن نمی کرد نشان از علاقه مندیهای کودکانه این شاه است، و یا مجبور کردن زنان فربه حرمسرایش به پوشیدن لباسهای فرنگی تنگ و دامنهای پرچین و سنگین و سینه باز زنان فرانسوی ...
زندگی دختری مسلمان در میان مسیحیان
. من به عنوان یک مسلمان تفریح و سرگرمی نیز دارم و اسلام به معنای تحریم خوشی نیست. اما آنچه که دوستان غیرمسلمانم سرگرمی تلقی می کنند توجه مرا به خود جلب نمی کند. برای همین دوستان غیرمسلمانم می دانند که اگر می خواهند برنامه ای بریزند و من نیز جزء این برنامه باشم باید فاقد رقص و آواز، میهمانی ها، مشروبات الکلی و سیگار کشیدن باشد، بلکه باید شامل رفتن به سینما و غذا خوردن در یک رستوران باشد. ...
وقتی با ورزش کردن هم لاغر نمی شویم!
اشتباهاتی که حتی با وجود ورزش کردن منجر به افزایش وزن می شود، مصرف غذاهای پر کالری است.همچنین بعد از ورزش کردن بهتر است که ازغذای پرچرب و دارای کالری بالا، پرهیز کنید. برای اینکه پیشرفت خود را جشن بگیرید، یک پاداش غیر خوراکی مانند ماساژ یا یک دست لباس جدید مخصوص ورزش کردن انتخاب کنید. برنامه غذایی خود را به گونه ای تنظیم کنید که انتخاب وعده ها و میان وعده هایتان سنجیده تر و سالم تر باشد. برخی از ...
تأییدیه زیارت جامعه کبیره از طرف امام زمان علیه السلام/ چرا اطلاعات ما درباره امام هادی(ع) کم است/ صوت: ...
اللَّهُ أَنْ تُرْفَعَ وَ یُذْکَرَ فِیهَا اسْمُهُ .[8] خدای متعال بر ما منت گذاشت و شما را در دسترس ما و در خانه هایی قرار داد که اجازه داده، یاد الهی در آن خانه ها زنده شود و رفعت پیدا کنند تا دست ما به شما برسد. آن چنان که از معارف نورانی اهل بیت علیه السلام استفاده می شود، باطن مقام نورانیت آن ها قابل دسترسی نیست. سیر درجات انوار امام رضا علیه السلام امامت را این گونه توصیف ...
گردهمایی هنرمندانی با لب های خندان
جوان پرشور، با استعداد و با علاقه به این جمع اضافه می شوند، اما مکانی برای ارائه هنر ندارند. او با اشاره به این که مانند سال گذشته امسال نیز توسط وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی سال تئاتر نامگذاری شده است، بیان کرد: امیدوارم امسال تمام وعده ها و قول ها عملی شود. این هنرمند در پایان سخنان خود با بیان این که آقای صلاحی ما همچنان منتظر یک هفته ای هستیم که شما قرار بود به خانه تئاتر ...
جِم رشته های جَم را پنبه می کند!
کرده اند. جدال ذهنی زن خانه دار، جدل بین اصول شرع و جذابیت های امر ممنوع است. امر ممنوع زمانی پیروز می شود که اصول شرع از همه ظرفیت های تکنولوژی مدرن استفاده نکند. جِم (gem) مائده ای رنگارنگ از همه امور ممنوع است. سفره ای با غذا های رنگارنگ اما مسموم. در این شهر فرنگ یا شهر هرت، همه صور قبیحه برای جلب مخاطب به نمایش در می آید. همان تصاویری که جَم (jam) ما یک عمر صرفاً به شکل بحث و وعظ و نصیحت های ...
خود زیست نامه کوتاه مولف "از آستارا تا استراباد"
که وزیر دکتر مصدق بودند، نوه عموی من هستند. پس از آنکه در دوره رضا شاه ثبت احوال تاسیس شد و مردم صاحب نام خانوادگی شدند، پدر من در هنگام گرفتن شناسنامه اسم خانوادگی " صدیقی" را عوض کردند و " ستوده" گذاشتند و "خلیل ستوده" شدند. پدر من در تهران به دنیا آمدند و خودم هم در محله سرچشمه تهران در سال 1292 شمسی متولد شدم. پدرم بیست و پنج ساله بود که پدربزرگم فوت کرد و مسئولیت بازماندگان ...
چطور بفهمیم چربی خونمان بالاست؟
( چربی اضافی)، مقدارHDL یک درصد افزایش می یابد. 3- ورزش کردن قبل از خوردن غذای پر چرب: انجام ورزش منظم قبل از خوردن وعده های غذایی پر چرب، بطور قابل ملاحظه ایHDL را افزایش می دهد. 4- نکشیدن سیگار: با ترک سیگار فقط به مدت یک هفته، 7 واحد مقدارHDL افزایش می یابد. 5- پرهیز: پرهیز از مصرف زیاد شکر، آرد، سیب زمینی و برنج سفید. غذاهایی که قند خون را افزایش می دهند، باعث کاهشHDL خون می ...
افسردگی؛ بیماری شایع قرن
و می خواهند از کمک متخصصان استفاده کنند هم اختلاف نظری در این مورد وجود دارد؛ عده ای می گویند فقط باید به روانشناسان مراجعه کرد و برخی هم مشورت با روانپزشکان را توصیه می کنند. با این حال، می گویند در صورتی که برای درمان افسردگی به دارو نیاز داشته باشید، حتما باید از کمک روانپزشکان استفاده کنید و اگر افسردگی خفیف است و بدون نیاز به دارو برطرف می شود، روانشناسان می توانند به شما کمک کنند. ...
کاهش وزن و لاغری بعد از نوروز، با این روش ها آسان می شود!!
و مهم ترین قدم برای رسیدن به تناسب اندام بر هدف گذاری تاکید می کند و می گوید: سنگ بزرگ، علامت نزدن است. پس برای کاهش وزن باید هدف گذاری منطقی داشته باشید. یعنی بگویید در هفته نیم تا یک کیلوگرم کم می کنم تا این که تصمیم بگیرید در زمان کوتاه ده پانزده کیلو کاهش وزن داشته باشید. در واقع با این هدف بعد از سه ماه، وزن قابل توجهی کم خواهید کرد. اولین توصیه به شما این است که یک هفته موادی را که مصرف ...
شاید علت اضافه وزن شما اختلالات هورمونی باشد
...، تمایل به احساس سیری در طول و بعد از غذا ندارند. تحقیقات در حال انجام است که چرا پیام های لپتین از طریق مغز در افراد چاق گرفته نمی شود. چاقی و هورمون انسولین انسولین، هورمون تولید شده توسط پانکراس است و برای تنظیم کربوهیدرات و متابولیسم چربی مهم است. انسولین جذب گلوکز را از خون در بافتهایی مانند ماهیچه ها، کبد و چربی تحریک می کند، این یک فرایند مهم است، پس از انرژی ...
10 خوراکی کربوهیدراتی که به کاهش وزن کمک می کنند
طرفداری _یکا 1 - پاپ کورن البته بستگی دارد که پاپ کورن را چگونه تهیه کنیم. اگر اون رو داخل کره و نمک تفت بدهیم، مسلماً چاق کننده است و البته این خاصیت به دلیل کره ای است که برای تهیه اون استفاده شده است (نه برای کربوهیدراتی که داخل پاپ کورن است). اما اگر پاپ کورن رو به صورت هواپز تهیه کنیم، به یک میان وعده بسیار مناسب و سالم تبدیل می شود که ما رو برای مدت طولانی سیر نگه می ...
تحریم صادرات کشاورزی با کشت "تراریخته"
... چون دنیا می داند تمام محصولات کشاورزی، دامی، زراعی و باغی موجودات زنده هستند؛ همین حبوباتی که ما در خانه نگهداری می کنیم موجود زنده است و حیات گیاهی دارد. این محصولات فرضاً مثل خودرو نیست که اگر انژکتور آن خراب بود، شرکت سازنده صد هزار دستگاه هم فروخته باشد، به راحتی بتواند فراخوان بدهد، و این صد هزار خودروی ناقص را جمع و اصلاح کند؛ خطر اشاعه آن نه درمزرعه وجود دارد؛ نه در سفره غذای مردم ...
پیشگامی بخش کشاورزی در اقتصاد مقاومتی، مرهون تلاش بهره برداران و حمایت دولت و مجلس است/ رأی اعتماد حجتی ...
کارهایی انجام شده که به عنوان مثال، بذر جدید چغندرقند، مصرف آب را از 15 هزارمترمکعب به پنج هزار مترمکعب در هر هکتار و آن هم با آب سبز، کاهش داده است. البته حجتی، به هم خوردن تعادل سفره های زیرزمینی را مربوط به سوءمدیریت های گذشته دانست و عنوان کرد: با این حال کشاورزان ما همیشه در تولید غذای کشور موفق بوده اند و اگر از همین منابعی که در اختیار داریم، به خوبی استفاده کنیم، نیازهای آبی کشور ...
صدای نوسازی روی سنگفرش پامنار
بلدیه | تلاش این گزارش برای پیگیری وضعیت کسبه خیابان پامنار و گرفتن پاسخی در این زمینه از سوی مسئولان مدیریت شهری تهران به نتیجه چندان روشنی نینجامیده جز اینکه یک منبع آگاه در نهاد مدیریت شهری تهران گفت: خیابان 17 شهریور هم سنگفرش شده اما عبور و مرور اتومبیل در آن انجام می شود. با این حال دیر یا زود باید مشاغلی مانند فروش ورق های فلزی و آهن آلات به بیرون شهر منتقل شود. پس از آن قرار شد با روابط ...
روانشناسی گروه های خونی
بلندمدت تعیین کنید تا فشار کاری تان کمتر شود. - سعی کنید هر کاری را آرام آرام انجام دهید و با یک دست چند هندوانه برندارید. - همه جور مواد خوراکی بخورید؛ حتی شده به صورت اسنک و میان وعده. - غذای تان را آرام آرام بخورید. بعد از اینکه غذا را داخل دهان تان قرار دادید چنگال را کنار بشقاب تان بگذارید و خوراک را سر فرصت بجوید. - تصمیم های خیلی بزرگی را که با پول ...
بهترین ساعات غذا خوردن در طول روز برای حفظ سلامت
این دقیقا همان چیزی است که مطالعه ای اخیر در دانشگاه سان دیگو کالیفرنیا نشان داد: خوردن غذا در طی "بازه ی زمانی محدود” فقط 12 ساعت در طی روز، می تواند به طور قابل توجهی کیفیت خواب را بهبود ببخشد، به کنترل وزن کمک نماید و از بیماری قلبی مرتبط با سن پیشگیری کند. خوب است بدانید که تمامی این تحقیق روی مگس ها انجام شد . دکتر گیریش ملکانی از نویسندگان مقاله ای که در مجله علوم چاپ شده است، می ...
استانداردهای بین المللی، ضامن سلامت غذا برای همه مردم
از مزارع تا بشقاب غذایی که بر سر سفره قرار می گیرد، استانداردهای بین المللی تلاش می کنند تا مصرف کننده از غذایی سالم تر بهره ببرد. ایمنی محصولات غذایی، اولین نگرانی صنایع غذایی، مسئولین و مصرف کنندگان است. این مسأله در طول سال ها به اندازه ای پیشرفت کرده است که موارد مسمومیت غذایی در بسیاری از کشورها به امری نادر تبدیل شده است. این امر نتیجه بهبود سیستم مدیریت ایمنی غذایی از تولید تا ...
تیک تاک بمب ساعتی کبد چرب در ایران/ ابتلاء 30 میلیون نفر به این بیماری خاموش
در شیوه زندگی و بهره مندی از تغذیه سالم گفت: انجام فعالیتهای ورزشی ، تشویق مردم به خوردن غذاهای مناسب ، پرهیز از خوردن غذاهای چرب و آماده ، کم کردن مصرف مواد چربی، نشاسته و قند و شکر از جمله نکاتی است که باید به آن در رسانه ها بیشتر پرداخته و به نوعی برای مردم فرهنگ سازی شود. وی با تاکید بر خود مراقبتی مردم از خود گفت: اگر رستوران ها و خانواده ها از روغن خوب همچون روغن کنجد استفاده ...
لک های پوستی از کجا نشأت می گیرند؟
جوان مانند جوجه، بره و بزغاله 3 - شیرینی های ساده که قند و چربی مضر کمتری دارند مانند شیرینی آرد نخودچی یا آرد برنجی 4 - بعضی میوه ها مانند انگور، انجیر، سیب و خرما برای کسانی که در مناطق کشت خرما زندگی می کنند. بیشتر غذاهای مصرفی انسان باید از این چهار نوع باشد و بقیه مواد غذایی را به صورت گه گاه و نه ثابت، مصرف کند. شیوه تغذیه هم در شکل ظاهری پوست نقش مهمی دارد. در واقع درست غذا خوردن ...
روشهای مفید در تثبیت وزن
را میل می کنند. در بررسی هایی که انجام شد بیشتر افراد گفتند که صبحانه را حتما در برنامه خود دارند و سعی می کنند باشد. آنها تخم مرغ را به عنوان یکی از صبحانه های مورد علاقه خود معرفی کردند. میوه و سبزیجات نیز برای قرار گرفتن در وعده صبح بسیار مفید هستند. 2- آگاهانه و درست غذا می خورند کسانی که وزن خود را به خوبی ثابت نگه می دارند را هرگز در حال غذا خوردن و گشتن در صفحات ...
گفت وگو با نویسنده اولین کتاب غذاهای سنتی مازندران
خاص جغرافیایش و قرار گرفتن در میان جنگل و دریا و کوه و جلگه دارای پوشش گیاهی و جانوری ویژه ای است که می توان از آن به عنوان مجموعه بی نطیر از مواد اولیه آشپزی استفاده کرد. به وسیله آن می توان سفره ای بی بدیل از سالم ترین و متنوع ترین غذاهای را دنیا فراهم کرد. غذاهای بومی و تنوع غذایی در مازندران امری غیرقابل انکار است. وی ادامه می دهد: این استان حتی می توانست به راحتی برند تنوع غذایی و ...
چه شخصیت هایی بیشتر عمر می کنند؟
داشته باشد. محققان دریافته اند، افراد وظیفه شناس بیشتر به فکر سلامتشان هستند و بررسی دوره ای پزشکی را جدی می گیرند. نقش مهم دوستان خوب محققان استرالیایی به این نتیجه رسیده اند که افراد بویژه سالمندانی که دوستان زیادی دارند در مقایسه با افراد منزوی حداقل هفت سال بیشتر عمر می کنند. البته انتخاب عاقلانه دوستان را نباید نادیده بگیریم. به عبارتی، عادت های دوستانتان روی شما تاثیر می ...
فرزندان را با نحوه خرید غذای سالم آشنا کنیم/ آموزش تغذیه سالم در خانواده بر عهده والدین است
علوم پزشکی سمنان افزود: اگر او در حالات گوناگون احساس می کند گرسنه است او را به خوردن میوه ترغیب کنید و یا از چند عدد مغز و خشکبار برای رفع این عطش استفاده کنید. حسنی ادامه داد: در درجه اول روی سخن این بخش با والدین است و آن این است که اگر این تنقلات بی ارزش در خانه نباشد فرزند شما آنها را هوس نمی کند و نمی خواهد. وی بیان کرد: بچه ها معمولاً کالری های بی ارزش می نوشند، این ...
چگونه تغذیه سالم را شروع کنیم؟
... رسیدن به تعادل در طول روز از تمام گروه های مواد غذایی مصرف کنید مانند دانه ها، مواد غذایی پروتئینی، میوه و سبزیجات، و فراورده های لبنی. به بدن خود گوش دهید، فقط در زمانی که گرسنه هستید بخورید و در زمانی که احساس سیری کردید از غذا خوردن دست بکشید. تغذیه متنوع: در خوردن ماجراجو باشید، غذاهای مختلف و متنوع از تمام گروه های غذایی انتخاب نمایید. به عنوان مثال، برای ...
گفتگوی شخصی با خانم معاون جنجالی
، صبح ها هم که از خانه بیرون می زنم، آنها خوابند. معمولا همزمان با همسرم به خانه می رسیم یا ایشان گاهی زودتر از من می رسند. بعد به شام فکر می کنم. روزهای تعطیل حتما غذا درست می کنم اما روزهای عادی نمی رسم. گاهی هم دخترانم در کار خانه و پخت شام کمکم می کنند. تنظیم برنامه های کاری خانم معاون برنامه خانم معاون معمولا از قبل تنظیم می شود: طبق آن برنامه ها عمل می کنیم. مثلا بعدازظهر یکشنبه و ...
روایتی از عمامه گذاری یک طلبه به دست رهبر انقلاب
استفاده کرده است. اما هر چقدر فکر می کنم نمی فهمم چرا اینقدر خودش را به تکلّف انداخته؟ از میان جمع یک نفر هم نمی گوید: خوب برادر من! ساده بگو مداحان عزیز تشریف بیاورند. البته شاید همه به اندازه من فضول مردم نیستند که دم به دقیقه در پوستین خلق الله بیفتند. معلوم می شود که محل دیدار ما در جای دیگری است و این اتاق حکم اتاق انتظار را داشته است. * مختصر ریشی و سر سوزن ذوقی! بعد از رفتن مداح ...
گفت و گویی طنازانه با دکتر ظریف(سری اول)
بتوانیم کاری کنیم که مردم همیشه شاد باشند و طنزپردازها کمک کنند به شادی مردم نه اینکه مردم در حالت غمگینی باشند و طنزپردازها فقط لحظه هایی از شادی در دریایی از غم را برای مردم فراهم کنند. شما قبل از اینکه وزیر امور خارجه بشوید، طنز را به صورت جدی دنبال می کردید؟ اصلا به این حوزه علاقه ای دارید؟ من از طنز مودبانه و سالم و انتقادی لذت می برم. مثال گل آقا می خوانید؟ ...