سایر خبرها
مشخصات فنی هواپیماهایی که بوئینگ به ایران پیشنهاد داده است
مقایسه در مقابل ایرباس A-350 قرار می دهند. بوئینگ 787 دریم لاینر یک هواپیمای جت مسافربری دوموتوره و پهن پیکر است که بر اساس تعداد و نوع صندلی ها قابلیت حمل ، 210 تا 330 مسافر را دارد. این هواپیما نسبت به دیگر هواپیمای مسافربریِ بوئینگ ازلحاظ مصرف سوخت دارای بازده بالاتری است و اولین هواپیمای بوئینگ به حساب می آید که کامپوزیت در بیشتر بدنهٔ آن به کار رفته است. بوئینگ برای نخستین بار در تاریخ 8 ژوئیه ...
چرا در بهار زیاد می خوابیم؟
نوشابه و کشیدن سیگار و همچنین پرخوری در وعده شام و مصرف غذاهای چرب و دیر هضم می تواند در خواب افراد اختلال ایجاد کند . از نظر طب سنتی مغز دارای مزاج سرد و تر است و هر عاملی از جمله نوع تغذیه ، استرس ، فکر و خیال زیاد سبب تغییر در مزاج مغز و سوء مزاج آن می شود که می تواند ریتم خواب و بیداری فرد را بر هم زند . در نتیجه مداومت بر مصرف مواد غذایی با مزاج گرم و خشک از جمله غذاهای پر ادویه و آجیل ...
این خوراکی را حتما جایگزین قند کنید
مبارک رمضان بسیار مناسب است زیرا قند خرما به سادگی جذب می شود و افت قند خون فرد روزه دار را هنگام افطار به سرعت جبران می کند.مصرف خرما به تمام افراد پیشنهاد می شود و هیچ کس منع مصرفی برای این میوه ندارد. البته بهتر است بیماران دیابتی ، یک سهم میوه خرمای خود را در 3 نوبت مختلف در طول روز مصرف کنند زیرا نمایه گلایسمی خرما نسبت به سایر خوراکی ها بسیار پایین تر است و مصرف با فاصله آن برای بیماران دیابتی مشکلی ایجاد نمی کند. ...
پزشکان وکارشناسان از بیماری خفته دیابت می گویند
... وی ادامه می دهد: رسانه ها مکلفند اطلاع رسانی کالاهای مضر سلامتی را به درستی صورت دهند و زمینه ی فرهنگسازی ورزش های همگانی را فراهم کنند. با تشدید ورزشهای همگانی و اصلاح الگوی مصرف و انجام آزمایشات مکرر می توان به تدریج در بحث پیشگیری دیابت در کشور به نتایج خوبی دست پیدا کنیم. انتهای پیام/ ...
10 روش موثر برای تقویت حافظه
حاوی میوه، سبزیجات و چربی های سالم وضروری است و می تواند تاثیر بسیار خوبی بر روی مغز داشته باشد. سعی کنید از اسید های چرب امگا 3 حیوانی بیشتر استفاده کنید و از مصرف بیش از حد شکر و کربوهیدرات نیز خودداری نمایید. مغز خود را تمرین دهید: تمرین دادن مغز و انجام تمرینات و ورزش های مغزی می تواند رشد آن را حفظ کند و حتی توسعه ارتباطات عصبی جدید می تواند به بهبود حافظه شما کمک نماید ...
عصبانیت عارف از دست اصلاح طلبان/کاری نکنید ایران یونان شود/ داس ندارند، گریدر دارند!/افزایش هزار درصدی ...
تحولات در گذر است و خبر هیچ گاه متوقف نخواهد شد. خبرهایی رسمی و گاه غیر رسمی؛ خبرهایی که مورد توجه قرار می گیرد یا ممکن است همه به راحتی از کنار آن بگذرند. رسانه های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبرهایی را برجسته می کنند و در مواردی هم از کنار آن می گذرند. اگر خبر به ما هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کم رنگ و پر رنگ منتقل کردن آن تأثیری داشته باشد. رصد ...
داروهای گیاهی مفید برای ریفلاکس معده
برای کاهش فشار خون نیز مفید است. قرص های جویدنی که از گیاه تهیه می شود نیز ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. این ماده باید با بزاق دهان مخلوط شود و به شکل کپسول تاثیری ندارد. قرص های جویدنی 1 تا 2 بار در روز پیش از غذاها باید مصرف شود. آب گرم و آبلیموی تازه: صبح خود را با یک فنجان آب گرم و آبلیموی تازه شروع کنید. با نوشیدن این محلول با معده خالی و 15 الی 20 دقیقه قبل از خوردن صبحانه، بدن ...
پیشنهاد بوئینگ به ایران چه بوده است؟(به همراه نکات خواندنی از مدل ها)
استفاده قرار گرفته است، چرا که بوئینگ عقیده دارد خلبان ها بهتر با سیستم های کنترل Stick and rubber کنار می آیند. کوتاه و خواندنی از 777! 1- ارابه های فرود 777 بزرگ ترین ارابه های فرودی هستند که تاکنون در یک هواپیمای مسافربری به کار رفته است. هر چرخ 777-300 وزنی معادل 52310 پوند (23370 کیلوگرم) را تحمل می کند که این عدد نیز در بین تمام هواپیماهای جهان یک رکورد به شمار می رود ...
بهترین زمان ورزش برای دیابتی ها
کنند بطورمثال پس از هر وعده غذایی به مدت 10 دقیقه قدم بزنند؛اگر بیماری مدتی طولانی است که ورزش نکرده است، ابتدا در مورد افزایش میزان فعالیت بدنی باید با پزشک مشورت کند. باید تلاش شود تا در هر جلسه ورزشی ابتدا حرکات گرم کننده، سپس حرکات کششی و پس از پایان ورزش حرکات شل کننده انجام شود. مدت زمان ورزش کردن به تدریج باید افزایش یابد تا نهایتا به 150 تا 200 دقیقه در هفته برسد. ...
من خودم را دوست دارم!
؛ کافی است بیشتر دقت کنید. تفریحات مورد علاقه به طور قطع می توان گفت که هر کس، تفریح مورد علاقه و مخصوص به خود را دارد. مهم ترین نکته در زندگی این است که بدانید زندگی تان، متعلق به خودتان است و در حقیقت میزان زیادی از وقتتان را بهتر است صرف خوشحالی خود و به دست آوردن شادی درونی خود کنید. هیچ چیزی مهم تر از خود شما نیست. اگر عاشق خود شوید، اگرخودتان و زندگی تان را دوست بدارید و از آن ...
نگاهی به غذاهای سنتی بوشهر
پردیس سیاسی: امروز می خواهیم راهی خلیج همیشه فارس بشویم و سری به غذاهای خوش طعم این خطه بزنیم. غذاهایی که با یک بار امتحان کردن، طرفدار پر و پاقرصش می شوید. اگر به غذاهای جنوبی علاقه دارید، کوله پشتی امروز را از دست ندهید. قیمه بوشهری با شکر پلو قیمه بوشهری با قیمه های شهرهای دیگر خیلی فرق دارد. هم از نظر ظاهری و هم از نظر مزه. قیمه بوشهری را می کوبند و باید طوری گوشت آن له شده باشد ...
زنگ خطرهای ابتلا به کم کاری تیروئید
سوخت و ساز بدن است. افرادی که سرعت سوخت و ساز بدنشان پایین است، حتی اگر مثل بقیه غذا بخورند باز اضافه وزن پیدا می کنند. این اضافه وزن هم به شکل چربی ظاهر می شود، هم انباشت مایعات در بدن. پس اگر اضافه وزن حاصل مشکلات تیروئیدی باشد، این فرد حتی اگر رژیم غذایی و فعالیت بدنی داشته باشد به سختی می تواند وزن کم کند چراکه این افزایش وزن اکثراً به دلیل فزونی انباشت آب و نمک در بدن است تا چربی. ...
لوازم مهم سیسمونی
... دلیلش ساده است؛ تخمین ها و حدس و گمان ها درباره اندازه نوزاد همیشه درست از آب در نمی آید. چون نوزادان با وزن های متفاوتی به دنیا می آیند. بعضی از آنها مدت طولانی تر به لباس های با اندازه صفر نیاز دارند و بعضی ها زودتر به اندازه 1 می رسند. بنابراین گروه اول به لباس های اندازه صفر بیشتری نیاز دارند و گروه دوم فقط ممکن است 1 ماه بتوانند این لباس ها را بپوشند، اما چه بخریم؟ یکی- دو دست ...
عطش بی پایان خرید تلفن همراه
بهترین و قدرتمندترین مورد را انتخاب کنم تا برای چندسال نیازی به خرید گوشی نداشته باشم. اما آن سوی زمین مگان استیلی نویسنده دوستدار محیط زیست از کانادا، عرضه مدلهای جدید با فناوریهای نوین را یک طرح نسبتا پوچ دانسته و معتقد است: این شرکت های سازنده هستند که همیشه مدل های جدید تولید کرده و این حس را در مصرف کننده ایجاد میکنند که اکنون باید بهترین و جدیدترین مدل را داشته باشد، درحالی که تفاوت ها ...
فرهنگ در رسانه
...، چند کار دیگر هم انجام دادم. المپیا ی مانه را طراحی کردم و از همان زمان به همراه یک کار دیگر که بر مبنای صبحانه روی چمن بود به این فکر کردم که آنها را به صورت رنگی اجرا کنم. همین تصمیم باعث شد که دست کم 20 نقاشی بر مبنای نقاشی های معروف دنیا و کارهای بوتیچلی، میکل آنژ، فراگونارد، فرآنجلیکو و خیلی های دیگر که بخش عمده ای از آنها مربوط به دوره رنسانس بودند، کار کنم. اسم این مجموعه شعری از فروغ ...
وقتی صحبت از مبارزه با رانت خواران و فساد است به برخی رسانه ها برمی خورد
من چه ارتباطی دارد. وی ادامه داد: اگر شما رسانه ها تمامی صحبت های بنده را پیگیری کنید متوجه می شوید که بیشترین نامه ها و پیگیری ها را من در دولت دهم و یازدهم انجام دادم و در زمان ریاست جمهوری شخص احمدی نژاد توانستم وزیر نیرو را به سبب آلودگی هوا به مجلس آورده و وزیر ورزش و جوانان را نیز به سبب بی توجهی به مسئله ورزش جوانان در مجلس حاضر کنم و این نمونه هایی از پیگیری های بنده در آن دوران ...
میوه های ضد عفونت و التهاب
معدنی هستند. انواع توت ها حاوی آنتی اکسیدان هایی موسوم به آنتوسیانین ها هستند این ترکیبات اثرات ضد التهابی دارند که ممکن است خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهند. بدن شما سلول های کشنده طبیعی (NK) دارند که به حفظ سیستم ایمنی بدن شما برای عملکرد درست کمک می کند. یک مطالعه نشان داد در مردانی که هر روز بلوبری مصرف می کنند سلول های NK به طور قابل توجهی بیشتر تولید می شود. در مطالعه دیگری، مردان و ...
اسرار شخصیت مان درگروه خونی
دادید چنگال را کنار بشقاب تان بگذارید و خوراک را سر فرصت بجوید. - تصمیم های خیلی بزرگی را که با پول های هنگفت مرتبط هستند و استرس تان را بیشتر می کنند، نگیرید. - وقتی عصبی هستید، یک حرکت فیزیکی انجام دهید؛ مثلا ورزش کنید. - دست کم چهار بار در هفته، روزی 13 تا 45 دقیقه ورزش هوازی انجام دهید. - مصرف شکر را کمتر کنید، تنباکو و سیگار را هم دور بریزید. گروه A - مثل ...
امکان ابتلا به دیابت بدون مشاهده علائم بیماری
...> رئیس مرکز تحقیقات دیابت دانشگاه تصریح کرد: در دیابت نوع دو مشخص است که عوامل ژنتیکی، چاقی، تغذیه و کم تحرکی نقش مهمی در ابتلای فرد دارند، البته نقش عوامل محیطی در کنترل دیابت از اهمیت زیادی برخوردار است به نحوی که حتی درصورت وجود عوامل ژنتیکی در فرد، با رعایت رژیم غذایی سالم، ورزش و متعادل نگه داشتن وزن بدن، فرد میتواند تا سالهای طولانی از بروز این بیماری جلوگیری کند. وی با بیان اینکه ...
گرفتن آبِ میوه ها؛ خوب است یا بد؟
از سلول های مغزی محافظت می کنند اگر مصرف مقدار میوه و سبزی توصیه شده برای شما سخت است و نمی توانید در رژیم غذایی روزانه تان این میزان را بگنجانید، آب میوه می تواند راهی مناسب و راحت برای افزایش دریافت ویتامین های تان باشد. تحقیقی نشان داد ترکیب آب میوه ها و سبزیجات و مصرف آن ها به عنوان مکمل طی 14 هفته، میزان بتاکاروتن، ویتامین ث، ویتامین ای ، سلنیوم و اسید فولیک را در افراد مورد آزمایش ...
گرفتن آبِ میوه ها؛ خوب یا بد؟
میوه و سبزی مورد استفاده است تا بدن از سموم پاکسازی شود. این شیوه های سم زدایی ممکن است سه روز یا چند هفته طول بکشند. • برای تکمیل رژیم غذایی عادی: آب میوه تازه را می توان به عنوان مکملی در دسترس در رژیم غذایی روزانه گنجاند، با این کار می توانید دریافت مواد مغذی میوه ها و سبزی ها را که احتمالاً جور دیگری به بدنتان نمی رسد، افزایش دهید. یکی از اهداف نوشیدن آبمیوه سم زدایی بدن است ...
رژیم غذایی پیش از بارداری
به گزارش شفا آنلاین ،در اینجا 5 توصیه به شما می کنیم تا هم رژیم غذایی تان را بهتر کنید و هم از سلامتی خود محافظت کنید. 1- فولیک اسید را فراموش نکنید! مطالعات نشان می دهند هر چه شما زودتر (قبل و در زمان حاملگی) شروع به مصرف این ویتامین حیاتی کنید، احتمال ابتلا نوزادتان به نقص لوله عصبی (مانند اسپینا بیفیدا) کاهش خواهد یافت. به طور طبیعی اکثر سبزیجات برگ سبز، و غلات سبوس دار سرشار ...
چرا در بهار زیاد می خوابیم؟
وعده شام و مصرف غذاهای چرب و دیر هضم می تواند در خواب افراد اختلال ایجاد کند . از نظر طب سنتی مغز دارای مزاج سرد و تر است و هر عاملی از جمله نوع تغذیه ، استرس ، فکر و خیال زیاد سبب تغییر در مزاج مغز و سوء مزاج آن می شود که می تواند ریتم خواب و بیداری فرد را بر هم زند . در نتیجه مداومت بر مصرف مواد غذایی با مزاج گرم و خشک از جمله غذاهای پر ادویه و آجیل و شیرینی جات که سبب کاهش رطوبت مغز ...
ورزش در سال 94 موفق بوده است /فضای المپیک را قربانی انتخابات نکنیم /حضور افراد موثر در ورزش باید مهیا شود
به گزارش بام ایران خبر ، دکتر محمود گودرزی وزیر ورزش و جوانان صبح امروز با حضور در برنامه ورزش و مردم از این برنامه ورزشی به عنوان یکی از قدیمیترین برنامه برد و سی وشمسن سال اجرای آن را به دست اندرکاران آن تبریک گفت . سال 94 سال موفقی برای ورزش ایران بود. وی در این برنامه با موفق توصیف کردن ورزش در سال 94 ، روند این موفقیت را ازدو منظر توضیح داد وگفت: در بررسی نخست، عدد و ...
نقش ورزش های آبی در بهبود درد زانو
ورزش هایی که نباید انجام دهید، از پزشک و یا فیزیوتراپیست خود بپرسید. چه قدر ورزش کنید؟ در ابتدا با مقدار کم شروع کنید. اگر برای بار اول، بدون درد حرکات را انجام دادید، برای بار دوم تعداد حرکات را بیشتر کنید. به طور کلی، در حدود 30 دقیقه هر روز ورزش کنید. بعد از چندین جلسه، عضلات پای شما از زانوی تان حفاظت می کنند و انعطاف پذیری بدن شما افزایش می دهند. برخی از کوفتگی ها و درد عضلانی بعد از ورزش، طبیعی ...
مردان سلامت خود را جدی بگیرند
رعنا شکری پور روز سه شنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: متاسفانه در جامعه ما زنان بیش از مردان بدنبال تناسب اندام، حفظ سلامتی و توجه به دردهای بدن به عنوان زنگ خطری برای وجود بیماری ها، توجه می کنند در حالیکه مردان نسبت به این مسایل بی توجه هستند. وی افزود: بیشتر مردان داشتن شکم کمی بزرگ را به عنوان ژست مردانه می پسندند و برای از بین رفتن چربی های تجمع شده در ناحیه شکم که عاملی ...
11نوع سنسور های گوشی های هوشمند را بشناسید
را بر عهده دارد. این سنسور تنها در حالت حرکت می تواند محاسبات لازم را انجام دهد، چون در حالت سکون شتابی هم وجود ندارد و طبعا فقط عدد صفر را برمی گرداند. اما کجاها کاربرد دارد؟ شتاب سنج می تواند جهت چرخش دستگاه را در سه محور مختصات اندازه گیری کند. برخی اپلیکیشن ها از این موضوع استفاده می کنند و کاربردهای فراوانی برای قرار دادن گوشی در حالت افقی و عمودی دارد. به عنوان مثال، بعضی گوشی ها ...
نشانه های هشداردهنده خودکشی در فرزندتان را بشناسید
... 3. بر دانش آموز نظارت داشته باشید. بهترین راه این است که همیشه در تمام مراحل کار، دانش آموز را در مورد کاری که قصد انجام آن را دارید، مطلع کنید. در صورت لزوم، از دانش آموز بخواهید تا شما را همراهی و کمک کند. تحت هیچ شرایطی نباید به دانش آموز اجازه داده شود که مدرسه را ترک کند یا تنها بماند (حتی در دستشویی). دانش آموز را تا زمانی که والدین، متخصص سلامت روان یا نماینده ی مجری قانون مسئولیت وی را ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 24 فروردین
اختر فیزیکی ایجاد نشده بود. در حال حاضر، تیم های تحقیقاتی فرانسوی با موفقیت توانستند که ریبوز را در آزمایشگاه تهیه کنند که این یک گام کلیدی در درک منشا آران ای و حیات است. برای به دست آوردن این نتیجه، دانشمندان در موسسه de Chimie de Nice ، دانشگاه نیس سوفیا آنتی پولیس، در فرانسه تجزیه و تحلیل بسیار دقیقی از یک دنباله دار مصنوعی انجام دادند. اخترفیزیکدانان تشکیل ذرات غبار پوشش داده ...
18 شیوه برای داشتن صبحی خوب و شاداب
بیدار شدن خود، به جای ساعت شماطه دار، بر ساعت بیولوژیکی مغز خود تکیه کنید. 2-ساعت شماطه دار خود را پانزده دقیقه زودتر از زمان مورد نظر، تنظیم کنید. با این کار دیگر نباید صبح ها، از رختخواب خود بیرون بپرید و عجله کنید. می توانید صبح خود را با دراز کشیدن در بستر و آرام آرام بیدار شدن آغاز کنید. عضلات بدن خود را بکشید. به خلاصه اخبار گوش کنید. در ذهن خود، به آن چه می خواهید بپوشید فکر ...