خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادتی که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد
کارشناسان توصیه می کنند که افراد نه تنها باید به آنچه که می خورند توجه کنند، بلکه باید بر روی زمان غذا خوردن خود نیز تمرکز کنند تا خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهند. پیرو همین موضوع، یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن زودهنگام وعده صبحانه، در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 نقش دارد. بسیاری از افراد به دلایل مختلف ممکن است صبح ها از خوردن صبحانه صرف نظر کنند، اما تحقیقات نشان می دهد که خوردن ...
کور شدن در کمین دوستداران تزریق چربی در صورت
بالاتر رفتن سن است. استاد پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه تزریق مواد پرکنند و یا فیلرها از جمله روش های جوان سازی پوست است، گفت: فیلرها ممکن است ژل و یا چربی باشند. عبدالهی با اشاره به اینکه برای تزریق چربی، چربی برخی از قسمت های بدن جدا می شود و به سایر قسمت های بدن که به آن نیاز داریم تزریق می شود، خاطرنشان کرد:این چربی ها با توجه به شرایط بدنی فرد از بخش ...
چطور برای عید 1403 به پوستی شفاف بدون لک برسیم ؟
برای داشتن پوستی شفاف و بدون لک برای عید 1403، باید از چند ماه قبل از عید، مراقبت از پوست خود را شروع کنید. در ادامه به برخی از نکات مهم برای داشتن پوستی شفاف و بدون لک اشاره می کنیم : عطاری رزین یکی از معتبرترین عطاری های تهران است که انواع محصولات آرایشی و بهداشتی، از جمله کرم های روشن کننده پوست را با کیفیت و قیمت مناسب عرضه می کند. برای خرید کرم روشن کننده پوست از عطاری رزین ، می ...
6 علامتی که نشان می دهد لوزالمعده شما بیمار است
مسیر مجرای صفراوی را بسته باشد. 6. اسهال یا یبوست اگرچه بیماری های مختلفی موجب اسهال یا یبوست در فرد می شوند اما سرطان لوزالمعده، به دلیل اینکه مواد مغذی به خوبی جذب بدن نمی شوند، فرد را گرفتار اسهال یا یبوست می کند. از علایم دیگر ابتلا به بیماری های مربوط به لوزالمعده باید به تب، تهوع و استفراغ، فشار خون بالا، خارش پوست، بی اشتهایی و لاغر شدن، ابتلا به دیابت نوع2، تشنگی مفرط، تکرر ادرار، خستگی مفرط و نداشتن انرژی، تاری دید، عفونت های مکرر، بهبود با تاخیر بریدگی ها و کبودی ها، بی حسی در دست ها یا پاها اشاره کرد. آقایان هم ممکن است به ناتوانی جنسی مبتلا شوند. ...
طرز تهیه یک صبحانه متفاوت (فیلم)
برای تنوع در نوع صبحانه و استفاده از خوراکی هایی به غیر از پنیر و مربا، این بار می توانید یک صبحانه متفاوت و خوشمزه درست کنید. مواد لازم: تخم مرغ فلفل دلمه پنیر پیتزا کالباس ادویه ها: فلفل سیاه پاپریکا آویشن نمک منبع:باشگاه خبرنگاران ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران کانال 1 aparat. ...
17 ماده غذایی که تا ابد استخوان تان را سالم نگه می دارد
همین دلیل به آن ها کلسیم افزوده می شود. برای مثال، غلات صبحانه، توفو، آب میوه، و شیرهایی که از دانه های آجیل دست می کنند، مانند شیر بادام، از این جمله مواد غذایی اند. مکمل کلسیم نیز روش دیگری برای تامین کلسیم بدن است. انسان به طور معمول پس از سی سالگی شروع به از دست دادن کلسیم می کند که خطر پوکی استخوان و شکستگی ناشی از آن را در پی دارد. در این دوره زمانی، مصرف مولتی ویتامین ها و مکمل های ...
اگر میخواهید پوست شفاف داشته باشید حتمان این ویتامین هاروبخورید
به گزارش شمانیوز : استفاده از محصولات مراقبت از پوستی که حاوی ترکیبات ویتامینی هستند، می تواند برای داشتن پوست جوان، درخشان، شاداب و دارای انعطاف پذیری بالا مفید باشد. احتمالا تا به امروز با محصولات حاوی ویتامین A (مثل رتینول) و ویتامین C برخورد داشته اید، اما آیا از محصولات مراقبت از پوست حاوی ویتامین B5 هم استفاده کرده اید؟ چرا وجود ویتامین B5 در محصولات مراقبت از پوست مهم است؟ ...
بدون فر و همزن یه کیک شکلاتی خوشمزه درست کن که با چای حال میده! | طرز تهیه کیک فنجونی شکلاتی با کمترین ...
آنتی اکسیدانی، به بهبود سلامت قلب کمک می کند و از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند. * کاهش فشار خون: شربت گل به دلیل داشتن ترکیبات فلاونوئیدی، به کاهش فشار خون کمک می کند. * بهبود سلامت پوست: شربت گل به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی، به بهبود سلامت پوست کمک می کند و از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند. ...
هیالورونیک اسید چیست و چطور پوست را آبرسانی میکند ؟
صورت استفاده می شود. این کرم فاقد هرگونه مواد مضر بوده و به دلیل داشتن هیالورونیک اسید، باعث آبرسانی و حفظ رطوبت پوست می شود. علاوه بر این 23 درصد ویتامین سی خالص بوده که به تولید کلاژن در پوست و کاهش چین و چروک کمک می کند. هیالورونیک اسید ماده ای است که به طور طبیعی در پوست تولید می شود و مسئولیت آبرسانی پوست را به عهده دارد. اما به مرور زمان تولید این ماده در پوست کاهش پیدا می کند و به ...
چه زمانی خارش بدن خطرناک است؟
بسیار خارش دارند) 2. آلرژی و واکنش های پوستی گاهی اوقات خارش پوست ناشی از یک آلرژن، محرک یا سایر عوامل محیطی است. برخی از رایج ترین موارد عبارتند از: ترکیبات محصولات آرایشی مانند مواد نگهدارنده، عطرها، رنگ مو و سفت کننده لاک ناخن برخی از فلزات مانند نیکل یا کبالت در جواهرات لاستیک (از جمله لاتکس) منسوجات (به ویژه رنگ ها و رزین های موجود در آن ها ...
ضد آفتاب رنگی خوب
پوست تان بشود و اشعه UVB باعث پیری و سرطان پوست می شود. پس این نوع محافظت اضافه می تواند اثرات ضد پیری خوبی برای پوست داشته باشد و از شما در برابر ابتلا به سرطان پوست نیز محافظت کند. 3. توجه کنید، بهترین کرم ضد آفتاب مواد فعالی دارد هنگام خرید بهترین ضد آفتاب به مواد فعال موجود در ترکیبات آن توجه کرده و همواره سعی کنید ضد آفتاب تان دارای دی اکسید تیتانیوم، اکسید روی ...
آیا زگیل تناسلی گل کلمی خطرناک است
انجام داده و نتیجه منفی داشته است، می تواند ریسک ابتلا به HPV را کاهش دهد. 2- استفاده از کاندوم هنگام رابطه جنسی می تواند از انتقال HPV به طور قابل توجهی جلوگیری کند. اما باید توجه داشت که کاندوم ها نمی توانند به طور کامل از انتقال HPV جلوگیری کنند زیرا این ویروس می تواند از طریق مناطقی از پوست که کاندوم آن را نمی پوشاند، منتقل شود. 3- واکسیناسیون در برابر HPV نیز به عنوان ...
6 علت مهم سردی پاها
پا علل گوناگونی دارد؛ از جمله شایع ترین دلایل بروز آن می توان به واکنش بدن به دما، بیماری هایی مانند دیابت، سندرم خستگی، کم کاری تیروئید، کم خونی و نوروپاتی محیطی مزمن اشاره کرد. 6 علت سردی پا 1. گردش خون ضعیف گردش خون ضعیف از شایع ترین دلایل سردی پا در فصول سرد است. با کاهش دما، بدن برای گرم نگه داشتن هسته مرکزی سخت کار می کند. در چنین وضعیتی، رگ های خونی در اندام ...
خاصیت شگفت انگیز میوه های بنفش
. هرچه میوه پررنگ تر باشد، آنتوسیانین بیشتری دارد. میوه های رسیده نیز دارای مواد مغذی قابل استفاده بیشتری خواهند بود. همچنین پوست میوه می تواند 20 برابر بیشتر از گوشت داخل آن آنتی اکسیدان داشته باشد. اگرچه آنتوسیانین ها با رنگ بنفش مرتبط هستند، رنگدانه ها می توانند از قرمز تا آبی متغیر باشند. زغال اخته، شاه توت، توت فرنگی و ... همه دارای خواص مشابهی هستند. بر اساس مطالعاتی که روی کودکان و ...
عادتی که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد
تحقیقات جدید نشان داده است که خوردن زودهنگام صبحانه در آغاز روز ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در افراد کاهش دهد. هم چنین مشخص شد افرادی که آخرین وعده غذایی خود را قبل از ساعت 9 شب می خورند، کمتر در معرض دیابت نوع 2 قرار دارند.
معجزه مصرف این روغن در کاهش خطر سکته قلبی
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از فارس، پرفشاری خون و سکته های قلبی و مغزی عواملی است که این روزها بیش از پیش در بین سنین مختلف حتی سنین پایین شایع است. خبر مرتبط با این خوراکی خوش طعم پوستتان را جوان کنید اقتصادنیوز: یک کارشناس تغذیه گفت که کاکائو برای پوست و جوان نگه داشتن آن مفید است و همچنین جلوی ابتلا به بیماری هایی از جمله آلزایمر را می گیرد. مصرف ...
7 خاصیت منحصر به فرد انار برای بدن
پوست را ایجاد می کنند. آنتی اکسیدان های موجود در انار به بهبود از دست رفتن حافظه - که در طول فرآیند پیری ایجاد می شود - کمک می کنند. مواد مغذی گیاهی انار (فیتونوترینت ها) به کاهش استرس اکسیداتیو در مغز کمک می کند و بر همین مبنا در محافظت از حافظه بلندمدت و کوتاه مدت موثر است. پژوهش های دیگر هم نشان می دهد آنتی اکسیدان های خاص در انار موجب کاهش التهاب می شوند. این التهاب در ...
خوراکی های مناسب شب و روز امتحان
نوشیدن آب از مواد شیرین کننده یا نوشابه های انرژی زا استفاده نکنید. این مواد برای مدت کوتاهی سطح انرژی شما را بالا می برند اما به مرور باعث بالا رفتن قند خون و در نتیجه احساس خستگی و افت تمرکز می شوند. میان وعده مناسب برای زمان امتحانات میان وعده ها نیز نقش مهمی در تغذیه زمان امتحانات و نیز بهبود عملکرد حافظه دارند. بهترین میان وعده ها شامل مواد غذایی سرشار از پروتئین و فیبر ...
مهم ترین خواص چای سبز برای مردان
مردانی که به دنبال راه هایی برای مدیریت استرس و بهبود تمرکز هستند، بسیار مفید باشد. مطالعات نشان داده اند که چای سبز می تواند به کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان، از جمله سرطان پروستات، سرطان ریه، و سرطان پوست کمک کند. این ویژگی برای مردان که ممکن است در معرض خطر بالاتری برای برخی از این سرطان ها باشند، حائز اهمیت است. چای سبز به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش سطح ...
برای افزایش مهارت و یادگیری دانش آموزان، خوردن صبحانه را در مدارس فعال کنید
به گزارش تهران پرس ، ریحانه اخلاقی با بیان اینکه همیشه یکی از دغدغه های مهم خانواده ها خوردن صبحانه فرزندانشان در ایام تحصیل است و آن ها را با چالش های متفاوتی رو به رو می کندف اظهار کرد: تغذیه مناسب باعث تأثیر مثبت بر عملکرد ذهنی می شود و نقش مهمی در فرآیند یادگیری دارد. مواد غذایی متنوع و سالم مبتنی بر هرم غذایی، انرژی مورد نیاز مغز را فراهم می کنند و تأثیر مستقیم بر حافظه، تمرکز و توانایی حل ...
8 ماده غذایی زمستانی برای حفظ رطوبت پوست
زمستانی زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا پوستتان را هیدراته نگه دارید و سلامت کلی خود را حفظ کنید. 1. آووکادو آووکادو سرشار از چربی های سالم و ویتامین های مختلف است که مواد مغذی ضروری بدن را فراهم می کند و باعث آبرسانی پوست می شود. چربی های تک غیراشباع در آووکادو به حفظ رطوبت و حفظ نرمی پوست کمک می کنند. 2. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین سرشار از بتاکاروتن ...
خواص فندق را بدانید
کارشناس تغذیه گفت: مردان می توانند با خوردن 5 فندوق در روز احتمال ابتلا به مشکلات پروستات را بسیار کاهش دهند. به گزارش فارس،عارف حکیمی، کارشناس تغذیه، در استودیوی سلام تهران درباره خواص فندق، توضیح داد: مواد مفید طبیعی همواره برای ما سلامتی را به ارمغان آورده اند و آن را تضمین می کنند؛ در دنیایی که ما در آلودگی هوا به سر می بریم باید از خوراکی هایی استفاده کنیم که سلامتی ما را حفظ می ...
هشدار؛ سلفی گرفتن باعث شپش می شود!
سخت پیدا می شود. همچنین استفاده از شانه های دندانه ریز که ترجیحا فلزی یا چوبی باشند، نیز خیلی کمک کننده است. این پزشک درباره اینکه از چه موادی نباید استفاده کرد، گفت: استفاده از موادی مثل حشره کش و چرب کردن سطح پوست از جمله سس مایونز، درست نیست. محمد رضوانی در پایان گفت: در یک سال اخیر همه دارو های پوستی افزایش قیمت داشته است که تابع تورم اقتصادی است؛ ولی به هر حال دارو های مربوط به درمان شپش سر آنچنان گران نشده است که کسی توان خرید آن ها را نداشته باشد. ...
معجزه سیب برای سلامتی بدن
روزانۀ بدن به ویتامین C را تأمین کند. باید توجه داشت که، پوست سیب حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است؛ پس بهتر است که سیب با پوست میل شود. آنتی اکسیدان، ترکیبات پلی فنولیک و ویتامین C فراوان موجود در سیب باعث خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن می شود که از عوامل اصلی ایجاد سرطان و پیری به شمار می آیند؛ بنابراین، می توان گفت سیب ضد سرطان است. خطر ابتلا به بیشتر سرطان های دستگاه ...
با این 5 راه ساده همیشه پوستی سالم و جوان داشته باشید
ملکه زیبایی کلئوپاترا، از ترکیب شیر و عسل به عنوان یک راه حل طبیعی برای جوان نگه داشتن پوست استفاده می کردند. خواص ضدباکتریایی عسل: عسل با خواص ضدباکتریایی خود، آکنه پوست را کنترل می کند و شیر نیز باعث آبرسانی و نرمی پوست می شود. آرایش بر پایه روغن حفاظت از چشمان: مصریان با استفاده از آرایش بر پایه روغن، چشمان خود را در مقابل نور خورشید محافظت می کردند. ...
حافظه رم آیفون 16 و 16 پلاس به 8 گیگابایت افزایش می یابد
به گفته یک تحلیلگر سرشناس به نام جف پو، اپل ممکن است ظرفیت حافظه رم مدل های پایه آیفون 16 را افزایش دهد. به گفته ی این تحلیلگر، همه مدل های سری آیفون 16، از جمله نسخه های پرو، دارای 8 گیگابایت رم خواهند بود. حافظه رم آیفون 16 و 16 پلاس اگر این ادعا صحت داشته باشد، یک ارتقا قابل توجه برای آیفون 16 و 16 پلاس خواهد بود، چراکه مدل های قبلی آن ها از 6 گیگابایت رم استفاده می کنند ...
فواید سیب
به گزارش زیرنویس، سیب میوه ای دوست داشتنی با تنوع بسیار است؛ این میوه دارای خواص بسیار زیادی بوده و همه متخصصان به ویژه متخصصان تغذیه توصیه می کنند هرروز از این میوه استفاده کنید. مثالی وجود دارد که می گوید اگر می خواهید همیشه زنده بمانید هرروز سیب بخورید!سیب یک میوۀ جادویی است که هزاران خاصیت برای آن [... ...
