سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف روزانه میوه باعث حفظ سلامت قلب می شود
قلب و عروق مفید است. به گفته وی، شرکت کنندگانی که اغلب اوقات میوه می خوردند دارای فشار خون پایین تر و قند خون پایین تر در مقایسه با افرادی بودند که کمتر میوه می خوردند. این فاکتورها از عوامل کاهنده ریسک بروز حملات قلبی و سکته هستند. در این مطالعه، لی و همکارانش داده های بیش از 500 هزار فرد در رده سنی 30 تا 79 سال را بین سال های 2004 تا 2009 جمع آوری کردند. هیچ یک از این افراد دارای سابقه بیماری قلبی نبودند. از هر 5 نفر کمتر از یک نفر روزانه میوه می خوردند. در طول مدت 7 سال، افرادی که معادل نصف فنجان میوه در روز خورده بودند کمتر دارای ریسک بروز بیماری های قلبی عروقی بودند. ...
روش های مراقبت بیشتر از قلب و عروق
.... همچنین داروهای کاهنده فشار خون به کاهش خطر بروز بیماری های قلبی-عروقی در عموم افراد منجر نمی شوند، اما نسبت بروز این بیماری ها را در مبتلایان به فشار خون کاهش می دهند. همچنین به صورت ترکیبی، مصرف این داروها کاهش 30 درصدی بیماری های قلبی-عروقی و 40 درصدی این عارضه را در مبتلایان به فشار خون به همراه دارد. به گفته کارشناسان، نتایج این مطالعه نشان می دهد می توان بیماری های ...
زنگ خطر قلب تان را بشناسید
یادآور شد: بیماران مبتلا به نارسایی قلبی و خانواده های آنها باید توجه داشته باشند که افزایش ناگهانی ضربان قلب در این بیماران میتواند موجب مرگ شود به همین دلیل توصیه میشود، اگر بیمار در منزل دچار افزایش ضربان قلب میشود سریعا با اورژانس تماس و بیمار را به بیمارستان ارجاع دهند و یا اگر بیمار از دستگاه شوک دهنده داخلی استفاده میکند اگر دستگاه طی روز بیش از 1 یا 2 بار شوک داد سریعا به پزشک مراجعه کند ...
افزایش ضربان قلب زنگ خطری برای بیماران نارسایی قلبی است
...> این جراح قلب و عروق، درادامه یادآور شد: بیماران مبتلا به نارسایی قلبی و خانوادههای آنها باید توجه داشته باشند که افزایش ناگهانی ضربان قلب در این بیماران میتواند موجب مرگ شود به همین دلیل توصیه میشود، اگر بیمار در منزل دچار افزایش ضربان قلب میشود سریعا با اورژانس تماس و بیمار را به بیمارستان ارجاع دهند و یا اگر بیمار از دستگاه شوک دهنده داخلی استفاده میکند اگر دستگاه طی روز بیش از 1 یا 2 بار شوک ...
مصرف لبنیات پرچرب خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
آفتاب : محققان داده های مربوط به سه هزار و 333 بزرگسال 30 تا 75 ساله را به مدت 15 سال بررسی کردند و دریافتند افرادی که سطوح بالاتری از چربی لبنی را جذب کرده بودند، در قیاس با افرادی که مصرف منظم محصولات لبنی کم چرب را داشتند، حدود 46 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت بودند. به گزارش ایرنا از تلگراف، به گفته محققان دانشکده علم تغذیه و سیاست تافتس فریدمن، هیچ گونه شواهدی وجود ...
خواص گلابی در مقابله با بیماری های قلبی و دیابت
سلامانه : به گزارش مهر، مطالعه محققان دانشگاه ایالتی کلورادو آمریکا نشان می دهد مصرف روزانه گلابی موجب بهبود فشار خون و عملکرد عروقی افراد میانسال مبتلا به سندروم متابولیک می شود. سندروم متابولیک مجموعه ای از عوامل پرخطر قلبی عروقی است که به شدت با بروز بیماری های مزمن نظیر بیماری های قلبی-عروقی و دیابت نوع 2 مرتبط است. در بین محبوب ترین میوه های جهان، گلابی منبع ...
راهکارهای مهم حفظ سلامت قلب و کلیه ها
، چربی بدنی، فعالیت فیزیکی، فشار خون و قند خون با خطر بروز بیماری قلبی مرتبط هستند، کلسترول و رژیم غذایی ارتباطی نداشتند. کیسی ربهولز ، سرپرست تیم تحقیق، در این مورد می گوید: توجه به الگوهای حفظ سلامت قلب-عروق دارای مزایای متعاقب پیشگیری از ابتلا به بیماری کلیه است. توصیه پیروی از این الگوهای سلامت برای پیشگیری از بیماری کلیه موثر است. ...
مفید بودن هورمون درمانی برای مردان مبتلا به بیماری های قلبی
. تستوسترون هورمون جنسی تنظیم کننده توده استخوانی، توزیع چربی، توده عضلانی و سلول های قرمز خون است. میزان تستوسترون به مرور زمان و با افزایش سن کاهش می یابد. این علایم در برخی افراد بیشتر دیده می شود و با افسردگی،کاهش تراکم استخوانی، افزایش چربی در بدن و اختلال خواب همراه است. در این شرایط است که پزشک هورمون درمانی را توصیه می کند. این روش کاملا مورد تایید سازمان غذا و دارو است و مطالعات جدید نشان می دهد از بیماران عروق کرونر در برابر بیماری های قلبی، سکته و مرگ محافظت می کند. نتایج این مطالعه درشصت و پنجمین جلسه سالانه قلب و عروق در آمریکا مطرح شده است. ...
کشف ژن عامل سکته مغزی و زوال عقل
...> در مطالعات قبلی اساسا ژن های عامل تصلب شرایین و ژن های موثر بر عملکرد پلاکت ها و فرایندهای لخته شدن خون به عنوان عوامل خطر ساز سکته مغزی ایسکمیک (انسداد جریان خون در مغز توسط لخته خون) بررسی شده بود. اما اکنون محققان سری جدیدی از ژن ها را با سکته هموراژیک (سکته خونریزی دهنده مغزی) ارتباط داده اند. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون با استفاده از ارتباطات گسترده ژنوم و تجزیه و تحلیل ها ...
مؤثرین راهکار مقابله با سرطان
به گزارش قدس آنلاین به نقل از تاپ سانته؛ ورزش واقعا برای حفظ سلامتی لازم است و ثابت شده که تمرینات منظم ورزشی می تواند وضعیت تنفس، حافظه وسلامت قلب و عروق را بهبود بخشد، فشار خون و چربی های پنهان را کاهش دهد و روند تحلیل شناختی و پیری سلول ها را کندتر خواهد کرد. اما محققان دانمارکی به تازگی دریافتند ورزش می تواند تاثیرات مثبتی نیز وضعیت سلامتی افراد مبتلا به سرطان داشته باشد. آنها با ...
پرسش هایی که مردان باید از پزشک خود بپرسند
، برای مثال بحثی وجود دارد مبنی بر اینکه خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان بالا بوده و باید به طور منظم تحت بررسی و آزمایش قرار گیرند. این موضوع تا چه حد صحت داشته و آیا باید آزمایش ها مرتب انجام شود؟ انجمن اورولوژی امریکا بررسی سالانه غربالگری سرطان پروستات را به مردان 50 تا 75 سال توصیه می کند. از سوی دیگر، مردانی که سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان پروستات را داشته اند باید از 40 سالگی به طور ...
چُرت های طولانی روزانه مضر است
محققان ژاپنی دانشگاه توکیو می گویند درحالی که داشتن خواب کافی کلیدی برای سلامتی است، چُرت های طولانی مدت روزانه هیچ منفعتی برای سلامت قلب ندارند. به گزارش پایگاه 598، محققان دریافتند که چُرت های بلندمدت و خواب روزانه زیاد با افزایش خطر ترکیبی مشکلات سلامتی موسوم به سندروم متابولیک مرتبط است. سندروم متابولیک شامل شرایطی نظیر فشارخون بالا، کلسترول [...] محققان ژاپنی دانشگاه توکیو می گویند درحالی که داشتن خواب کافی کلیدی برای سلامتی است، چُرت های طولانی مدت روزانه هیچ منفعتی برای سلامت قلب ندارند. به گزارش پایگاه 598 ، محققان دریافتند که چُرت های بلندمدت و خواب روزانه زیاد با افزایش خطر ترکیبی مشکلات سلامتی موسوم به سندروم متابولیک مرتبط است. سندروم متابولیک شامل شرایطی نظیر فشارخون بالا، کلسترول بالا، قند خون بالا و چربی زیاد دور کمر می شود. طی این پژوهش یافته های 21 پژوهش که 307 هزار نفر در آن حضور داشتند، مورد تحلیل قرار گرفت. نتایج نشان می داد افرادی که برای کمتر از 40 دقیقه چُرت می زنند در خطر سندروم متابولیک قرار نداشتند. اما برای افرادی که در روز بیش از 40 دقیقه می خوابیدند این خطر افزایش می یافت؛ مثلاً 50 دقیقه در روز خوابیدن با خطر 50 درصدی این سندروم مرتبط است. همچنین خواب بیش از یک ساعت با خطر 50 درصدی دیابت ارتباط دارد. به گفته محققان این نتایج تنها یک رابطه است و علت و معلولی را نشان نمی دهد. این پژوهش طی نشست کالج آمریکایی قلب مطرح شده است. Let’s block ads! (Why?) منبع: 598 کد مطلب : سایر اخبار ...
مراقبت از کلیه در برابر امراض مختلف
.... البته محققان تاکید می کنند نتایج به دست آمده به معنای استفاده بیش از حد از مایعات نیست که می تواند عوارض جانبی داشته باشد اما شواهد بسیاری نشان می دهند افزایش مصرف آب در حد مطلوب، یعنی 2 لیتر در روز، می تواند خطر بروز اختلال در عملکرد کلیه را کاهش دهد. خیلی مهم است که بدانید سطح مصرف مایعات برای هر فرد به عوامل مختلفی از جمله جنسیت، وضعیت ورزش کردن، آب و هوا، بیماری های ...
چُرت های طولانی روزانه مضر است
طی این پژوهش یافته های 21 پژوهش که 307 هزار نفر در آن حضور داشتند، مورد تحلیل قرار گرفت. نتایج نشان می داد افرادی که برای کمتر از 40 دقیقه چُرت می زنند در خطر سندروم متابولیک قرار نداشتند. صدای ایران - محققان ژاپنی دانشگاه توکیو می گویند درحالی که داشتن خواب کافی کلیدی برای سلامتی است، چُرت های طولانی مدت روزانه هیچ منفعتی برای سلامت قلب ندارند. به گزارش ایسنا به نقل از ...
به چه دلیل ممکن است که وزن شما علی رغم ورزش بیشتر کم نشود؟
شما همان چیزی هستید که می خورید. ظاهرا این جمله در مورد افرادی که به طور سخت و منظم ورزش می کنند نیز صدق می کند. در یک مطالعه که امروز در مجله زیست شناسی کنونی کارنت بیولوژی به چاپ رسیده است، محققان می گویند که بدن انسان تمایل دارد که با دوره های طولانی ورزش خودش را تطابق دهد. نتیجه اینکه مقدار مصرف کالری روزانه افرادی که فعال هستند با گروه کم تحرک به یک اندازه است. ما ...
وضعیت انتخابات اصفهان،اطلاعیه سفارت روسیه در تهران،واکنش احمدی نژاد به برجام و بقیه اخبار پربیننده
آورد که تلفن همراهش به کسی برخورد نکرد. اینجا را ببینید. دانش مطالعه محققان در چین نشان می دهد مصرف منظم و روزانه میوه تازه می تواند با کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی ارتباط داشته باشد. اینجا را ببینید. عکس روز نشنال جئوگرافیک به تصویری از منطقه ای برف گرفته از فنلاند اختصاص پیدا کرده است. جایی که آسمان پرستاره و شفق قطبی شب آن را جادویی کرده است. اینجا را ببینید ...
فهرست جدیدی از غذاهای سرطان زا
نسبت 67 درصد در کاهش ابتلا به سرطان سینه در خانمها ارتباط زیادی دارد. این تیم پژوهشی افزود: بیشتر گروههایی که در معرض ابتلا به سرطان پروستات قرار داشتند، افرادی بودند که روزانه و منظم غذاهای فراوری شده مانند پیتزا، برگر ، ساندویچ گوشتهای فرآوری شده و نوشیدنی های قندی استفاده می کردند. پژوهشگران افزودند: خوردن حجم زیاد حبوبات مانند لوبیا ، عدس لوبیا و نخودفرنگی با کاهش ابتلا به ...
گوشت قرمز واقعا سرطان زا است؟
سوالاتتان دست پیدا کنید. سازمان بهداشت جهانی به تازگی تحلیلی را منتشر کرده که نشان می دهد مصرف گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده با احتمال ابتلا به سرطان در ارتباط است، اما این بدان معنا نیست که شما برای همیشه باید با برگرها و استیک ها خداحافظی کنید. 1. آن مطالعه دقیقا چه می گوید؟ آژانس بین المللی پژوهش های سرطانی (IARC) که از زیرمجموعه های سازمان بهداشت جهانی محسوب می شود ...
قلب انسان چگونه کار می کند؟
خونی که از قلب خارج می شود، وارد عروق کرونر می شود تا قلب را تغذیه کنند. دو کرونر اصلی چپ و راست از آئورت بر می آیند که کرونر اصلی چپ، خود به دو بخش تقصیم شده تا خون را به تمامی بخش ها برساند. گرفتگی این عروق و مسدود شدن آن ها، منجر به تغذیه نادرست قلب خواهد شد و اگر قلب به خوبی کار نکند، سلامت نیز به خطر می افتد. بنابراین بسیاری از حملات قلبی، در نتیجه خون رسانی نادرست است ...
فواید مصرف چغندر
تنها یک لیوان آب چغندر نوشیده اند به طور موقت فشار سیستولیک کمتری داشتند. مطالعه دیگری که در سال 2008 و در مجله پرفشاری خون منتشر گردید نشان می دهد که نوشیدن آب چغندر قرمز می تواند تا 10 میلی متر جیوه فشار را کاهش دهد. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: چغندر نه تنها بر روی فشار خون بلکه بر روی قلب نیز تاثیر مثبت دارد. این ماده غنی از بتائین ، ویتامین B و فولات است که می تواند ...
روانشناسی گروه های خونی
زودتر عصبی می شوند و دیرتر از دیگران اعصاب شان آرام می شود. گروه B مراقب قلب شان باشند بنابر تحقیقاتی که در سال 2012 در دانشگاه هاروارد انجام شد، افراد با گروه خونی غیر O بیشتر از دیگران در معرض مشکلات قلبی و عروقی قرار می گیرند و از بین این گروه ها نیز آنهایی که گروه خونی شان AB باشد، بیشتر از دیگران در معرض خطر هستند. شانس ابتلای این گروه نسبت به دیگران 23 درصد بیشتر است. دکتر ...
درج برچسب نشانگر رنگی تغذیه ای، ضامن سلامتی جامعه
دانه یافت می شود. وی عنوان کرد: از جمله مضرات مصرف این نوع چربی ها افزایش کلسترول مضر یا به عبارت تخصصی تر ( LDL ) و کاهش کلسترول مفید( HDL ) می باشد و نتیجه این امر افزایش خطر ابتلا به بیماری ها های قلبی و عروقی است. همچنین این چربی ها میزان تری گلیسریدها (چربی دیگر موجود در خون) را بالا می برند. دکتر اسکندری گفت: میزان بالای تری گلیسرید نیز در سخت شدن دیواره شریان ها (تصلب شرایین) که زمینه بیماری قلبی را فراهم می کند، موثر است، همچنین چربی های ترانس باعث ایجاد التهاب در دیواره عروق می شوند و از این راه نیز ایجاد پلاک های چربی و انسداد رگهای خونی قلب نقش دارند. ...
سردردهایی که زندگی را مختل می کنند
عضلات و خواب آلودگی اشاره کرد. مصرف تریپتانها در بیماران با خطر حمله قلبی و سکته مغزی توصیه نمی شود. به گفته این متخصص مغز و اعصاب، مصرف این داروها در حداقل ممکن ضروری است و حداکثر حد مجاز 2 روز در هفته است. از سوی دیگر داروی ضد میگرن باید در هنگام شروع سردرد استفاده شود چراکه تأخیر در مصرف آن باعث کاهش میزان تأثیر آن خواهد شد. دکتر تقاء با اشاره به درمان پیشگیری عنوان می کند: درمان ...
افزایش خطر حملات قلبی و سکته از پیامدهای دیابت
...: مصرف میوه کامل بهتر از آب میوه است. در صورتی که تمایل به مصرف آب میوه دارید از آب میوه خانگی و یا انواعی که قند افزوده ندارند در حد اعتدال استفاده کنید. عبدالهی افزود: جهت آگاهی از میزان قند در مواد غذایی آماده به برچسب روی بسته بندی آن ها توجه شود. وی بر لزوم افزایش مصرف میوه و سبزی های تازه در برنامه غذایی روزانه تاکید کرد و افزود: میوه ها و سبزی ها حاوی فیبر غذایی ...
اسامی تنباکوهای جدید از پرتقال خونی تا گواوا / کدام تنباکو ضرر کمتری دارد؟
دانشجویی استفاده می کنند و همچنین در پارک های عمومی اجاره دادن قلیان از 20 تا 50 هزار تومان مشاهده می شود. ** رشد نگران کننده مصرف قلیان در کشور بنا به آمار اعلام شده از سوی وزارت بهداشت، مصرف روزانه قلیان تا سال 86 روند کاهشی یا ثابت داشت، اما از سال 88 مصرف روزانه آن زیاد شده است. طبق این آمار، مصرف قلیان در نوجوانان 13 تا 16 سال کشور بیش از دو برابر رشد یافته که ...
نشستن زیاد عمر را کوتاه تر می کند
متوسط تا شدید را برآورد کردند. حتی کاهش ناچیز 10 درصدی در زمان نشستن (به طور مثال 30 دقیقه کمتر در طول روز)، امکان دارد اثری فوری داشته باشد. محققان می گویند تغییرات چشمگیرتری مانند 50 درصد کاهش یا روزانه 2 ساعت کمتر، حداقل 3 برابر نسبت به کاهش 10 درصدی یا 30 دقیقه ای، میزان مرگ ومیر را کاهش می دهد. علی رغم آنکه این بررسی نشان دهنده خطرات نشستن بسیار زیاد است، وادار ...
سبزی های افزایش دهنده قد را بشناسید
شده با سبزیجات دیگر و یا در سالاد بخورید شما همچنین می توانید آب شلغم را هر روز بنوشید بعد از چند هفته تاثیر آن را خواهید دید کلم چینی یا بوک چوی کلم چینی در رژیم غذایی گیاهی روزانه برای کمک در افزایش قد تاثیر زیادی دارد شامل مواد معدنی، ویتامین ها، رژیم غذایی حاوی فیبر و کربوهیدرات است. • مصرف منظم بوک چوی در تحریک هورمون رشد بدن در افزایش قد ...
بیماری های خاموش کدامند؟
آن نشان می دهد. • تصویر برداری DXA بیماری های قلبی بیماری های قلبی نیز یکی از بیماری های خاموش کشنده است که در برخی کشورها بیش از سرطان سبب مرگ و میر افراد می شود. از عوامل خطری که سبب بیماری های قلبی می شوند می توان به فشار خون بالا، چربی خون بالا، چاقی و دیابت اشاره نمود. این عوامل به تدریج سبب آسیب قلب می شوند. بنابراین کسانی که دارای این گونه عوامل خطر هستند، باید به طور ...
قلیان یکبار مصرف یا سرطان؟!
چند نفر پس از استعمال قلیان خبر داد. قلیان طی تمام این سال ها در قهوه خانه ها و قلیان سراها قانونی و غیرقانونی عرضه می شد اما چندسالی است که قلیان از پستوی قهوه خانه ها و قلیان سراها نیز خارج و وارد پارک ها شده است. مردمی که برای استفاده از هوای تازه به پارک ها مراجعه می کنند، به جای هوای تازه و دلپذیر با فروشندگان قلیان ها مواجه می شوند. متاسفانه با آغاز سال جدید ...
یک روش ساده برای کوچک کردن شکم
در صورتی است که شاید به کمک ورزش شکم و پهلویی واقعا قوی ساخته باشید. با این راه می توانید بر آمدگی بی مورد در ناحیه شکم را از بین ببرید: مصرف سدیم ( نمک ) خود را به روزانه 1٫500 میلی گرم کاهش دهید، همچنین قند مصرفی را نیز 20 گرم کنید. کاهش مصرف این دو ماده که هر دو باعث بزرگ شدن شکم می شوند به بدن اجازه می دهد به صورت طبیعی وزن آب بدن را کاهش دهد و عضلات شکم و پهلو و کاری که روی آنها ...