سایر منابع:
سایر خبرها
اسرار شخصیت مان درگروه خونی
. شما ذاتا آدمی اجتماعی هستید. - کاری را که به تنهایی انجام داده و از آن لذت می برید انتخاب کنید. شما از انجام کارها یا ورزش های انفرادی لذت می برید. - در میان کارهای روزانه تان فعالیت فیزیکی بیشتری داشته باشید. این کار به شما انرژی بیشتری می بخشد. o و B گروه آرام ترین ها به طور کلی ساختار آنتی ژن افراد نشان می دهد که چه مقدار هورمون در بدن آنها ترشح می شود. افرادی با ...
خواص سبزیجات نوبرانه فصل بهار
کاهش فشار خون می شود. 3. ضد سرطان کولون: باقالا سرشار از فیبر می باشد و با عوامل سرطان زا در کولون متصل می شود و مانع از تماس سلول های کولونی با عوامل سرطان زا می گردد. مارچوبه 1. درمان بیماری های التهابی: مارچوبه سرشار از ساپونین A، سارساساپوژنین، پروتودیوسین، دیوسژنین، و فلاونوئیدهای کورستین، روتین، کامفرول، ایزورامنتین است. این مواد شیمیایی از فرآیندهای التهابی در بیماری ...
با خواص بامیه، طبیعی ترین داروخانه دنیا آشنا شوید
بخش را به شکل های متفاوت همچون سرخ شده، کباب شده، پخته شده، ترشی و سوپی مصرف کرد. بامیه خواص دارویی فراوانی دارد و برای افزایش خواص آن و جذب بیشتر مواد موجود در آن بهتر است سر و ته چند بامیه را ببرید و آن ها را خرد کنید و در یک لیوان آب بریزید و تا صبح آن را کنار بگذارید. در صبح 30 دقیقه قبل از صبحانه آب آن را بخورید. از جمله مهم ترین خواص این ماده معجزه آسا و زندگی بخش می توان به موارد ...
تحقق اقتصادمقاومتی با پرورش 4 هزار قطعه بلدرچین تخمگذار در ابهر
تولیدی به طور مستقیم یک نفر و غیر مستقیم 6 نفر اشتغال زایی صورت گرفته است. گفتنی است این پرنده مقاومت بسیار بالایی در برابر بیماری های طیور دارد و در طول دوره پرورش نیازمند هیچ واکسنی نیست، گوشت و تخم بلدرچین بسیار لذیذ و خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است. از خواص این محصول می توان به این موارد اشاره کرد، تخم بلدرچین باعث ایجاد متابولیسم بهینه در سلول های بدن می شود. و بهترین ...
رژیم لاغری 5 روزه برای کاهش 5 کیلو وزن
گرم ماهی کبابی یا پخته، 1 عدد گوجه فرنگی، 1 قطعه نان شام: نیم کیلو هویچ آب پز، یک فنجان نخود فرنگی، 1 عدد سیب زمینی منبع: Healthy Life Vision Healthy Life Trick انتهای پیام/
با دنیای اسرارآمیز هورمون ها آشنا شوید
، فقط مقدار آن نسبت به آقایان کمتر است. ترشح این هورمون در بدن مردان موجب رویش موی صورت و بدن، ایجاد صدای بم تر و تولید اسپرم می شود. این هورمون در زمان رابطه ی جنسی برای زنان موثر است. مشکلی تیروئیدی سبب افزایش وزن می شود. درست غلط تیروئید هورمونی را ترشح می کند که سوخت و ساز بدن شما را کنترل می کند؛ سرعت بدن شما در تبدیل مواد غذایی به انرژی. وقتی این ...
خوراکی های موثر و مفید برای سلامت کبد
که موجب پاکسازی کبد می شود. گریپ فروت همچنین سرشار از ویتامین ث و آنتی اکسیدان است که به بالا رفتن تولید آنزیم های تمیز کننده کبدی و افزایش روند پاکسازی طبیعی کبد منجر می شود. اسفناج: اسفناج خام منبع عمده از گلوتاتیون است و به روند پاکسازی کبد کمک می کند. سبزیجات بگر سبز مانند اسفناج همچنین منبع غنی از کلروفیل، یک رنگدانه طبیعی است که برای حفظ سلامت کلی کبد مفید است. مرکبات ...
یک معجون ضد سرطان درست کنید!!
از بیماری ها به بدن کمک می کند. کلروفیل تنها از طریق فتوسنتز تولید می شود. مواد لازم برای نوشیدنی ضد سرطان 120 میلی لیتر آب گرفته شده از سبزه گندم تازه 2 فنجان آناناس خرد شده 120 میلی لیتر آب نارگیل 2 عدد موز کوچک یک فنجان اسفناج همه مواد را داخل همزن بریزید و آن ها را خوب هم بزنید. توجه کنید که اسفناج را آخر از همه اضافه کنید. سعی کنید بلافاصله پس از تهیه آن را استفاده کنید. ...
زبان بیانگر بیماری است
پروبیوتیک باعث می شود سیستم بدن شما به تعادل برسد. گرم کردن سیستم هضم غذایی با خوردن غذاهای پخته شده. اضافه کردن گیاهان و ادویه جات به مواد غذایی. نوشیدن چای زنجبیل گرم 20 دقیقه قبل از غذا موجب بهبود هضم غذا می شود.
هفت ماده غذایی شگفت انگیز برای زنان را بشناسیم
- جلوگیری می کند. کلم کلم یکی از سبزیجات ارزشمندی است که منبع سرشاری از انواع مواد مفید برای سلامت، به طور کلی و برای سلامت زنان به طور خاص است. آنتی اکسیدان های لوتئین و زیزانتین کلم، از چشم محافظت می کنند. به این خاصیت کلم باید دارابودن ویتامین C مورد نیاز روزانه و مقداری کلسیم را هم اضافه کرد، اما چیزی که این ماده غذایی را بویژه برای زنان مفید می سازد، ویتامین K، استخوان ساز قوی آن است ...
راه های پیشگیری از سرطان
مهم ترین علایمی که باید مراقب آنها باشید و با یافتن هرکدام از آنها به پزشک مراجعه نمایید، به قرار زیر است: 1- وجود توده در هرجایی از بدن مانند پستان یا بیضه 2- تغییر در یک خال پوستی 3- زخمی که بهبود نمی یابد 4- سرفه یا گرفتگی صدا بطور مداوم 5- سوء هاضمه یا اختلال در بلع بطور مداوم 6- تهوع یا سرفه خون آلود 7- تغییر در عادات طبیعی روده مانند اسهال یا یبوست بطور دایم 8- وجود هرگونه خون در ادرار یا مد ...
مصرف این غذاها مو را سفید می کند
در ریشه موها ممکن است رنگ موها خاکستری شود. برخی از غذاها سرشار از ملانین هستند در حالی که برخی غذاها ملانین ندارند و بدن آن را تولید نمی کنند. مواد غذایی که وارد بدن می شوند در سلامت عمومی بدن به خصوص سلامت مو نقش مهمی را ایفا می کند. برخی مواد غذایی و خوراکی سبب افزایش موهای سفید در سر و سفید شدن موها در دوران جوانی می شوند که از جمله این مواد می توان به موارد زیر اشاره کرد: شکر پروتئین های حیوانی نوشابه رنگ های خوراکی شیرین کننده های افزودنی نمک یا سدیم آرد سفید غنی شده مونو سدیم گلوتامات منبع: جام جم ...
مارچوبه حال شما را خوب می کند
مزایای مارچوبه برای سلامتی : خوردن مارچوبه اگرچه باعث ایجاد بو در ادرار می شود اما زمانی که وارد بدن گردد مزایای زیادی برای آن خواهد داشت. این گیاه سبز حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی همچون ویتامین A ، C ، E ، K و B6 و نیز فولات، آهن، مس ، کلسیم، پروتئین و فیبر است. به خاطر وجود این مواد، مارچوبه مزایای زیادی برای سلامتی شما دارد که باید آن را مصرف کنید. شما می توانید این گیاه را ...
چند سوال و نکته پیرامون اجرای برجام/ از دیپلماسی پول تا دیپلماسی پل
خیلی زود عمل کردند و خرمشهر را خیلی زود آزاد کردند اما دیپلمات ها هم به وعده خود عمل کردند و خیلی زود به برجام رسیدند و خیلی زود تحریم ها برداشته شد لیکن تنها روی کاغذ! روایت فتح هیچ قسمت ظریفی ندارد! هر چه هست، روایت حاج قاسم است! روایت قاسم و رضا ! البته که شما سرهنگ نیستید و حقوقدان هستید! مقامات یانکی چند روز پیش گفتند: برجام را رئیس جمهور بعدی آمریکا می تواند پاره کند ! کاغذپاره ...
وقتی خانم یکپارچه آقاست!
موهای زاید را می توان به 3دسته کلی تقسیم کرد ازجمله: 1. ژنتیک و محیط زندگی عوامل ژنتیک و وراثت مهم ترین علت رشد و رویش موهای زاید در خانم ها به حساب می آیند. عوامل جغرافیایی و منطقه ای محل تولد و زندگی نیز در این امر تاثیرگذارند. برای مثال زنان منطقه خاورمیانه از جمله ایرانی ها، عرب ها و ساکنان این نقاط از جهان استعداد بیشتری برای رشد موی زاید دارند. همچنین وجود چند تار موی ...
آثار پزشکی وضو و نماز بر بدن
عامل رشد و تکامل فردی و اجتماعی اوست و دانش بشری به مرور و بامطالعه و تحقیقات علمی گوشه ای از اثرات آن را دریافت کرده وخواهد کرد. امروزه علم پزشکی دنیا در خصوص سلامت معنوی و نقش نماز، دعا و دینداری در سلامت جسمی، روحی و روانی توفیقاتی کسب کرده است که درمطلب پیش رو گوشه ای از فواید پزشکی نمازبه نقل از ایکنا بیان می شود: آثار ایستادن در نماز باعث تقویت حالت تعادلی بدن ...
چرا دهان آفت می زند؟
گردو ایجاد آفت دهان را تشدید می کند. مصرف بادمجان نیز بروز آفت دهان را تشدید می کند. مصرف مرتب و روزانه ماست، گنجاندن مواد غذایی سرشار از آهن، اسیدفولیک، و ویتامین ب 12 در رژیم غذایی موجب از بین رفتن آن می شود. از آنجایی که یکی از دلایل بروز آفت می تواند کمبود دریافت ریزمغذی ها باشد، خوردن موادی همچون جگر، غذاهای دریایی، گوشت قرمز کم چربی، لوبیای خشک، حبوبات، سبزیجات دارای ...
10درصد جمعیت بزرگسالان به وزوز گوش مبتلا هستند
بیماری را معکوس کرد. به گزارش شفا آنلاین،سلول های بدن برای تامین انرژی خود و بدن به گلوکز نیاز دارند اما قندهایی که در غذاهای فرآوری شده و مواد غذایی تغییر داده شده از نظر ژنتیکی وجود دارد در بدن نه تنها به انرژی تبدیل نمی شود بلکه سبب تغذیه رسانی به سلول های سرطانی و تومورها می شود. مصرف قند و وجود پررنگ آن در برنامه غذایی امکان ابتلا به سرطان را افزایش داده و در افراد مبتلا به این بیماری ...
خوردنی های ضد التهاب
التهاب می تواند هر دو خوب و یا بد باشد از یک طرف، آن کمک می کند تا بدن شما نسبت به عفونت و آسیب دفاع کند اما از سوی دیگر، التهاب مزمن می تواند به افزایش وزن و بیماری منجر شود. استرس، مواد غذایی التهابی ناسالم و سطح فعالیت پایین می تواند این خطر را حتی بدتر کند با این حال، برخی از مواد غذایی در واقع می تواند به مبارزه با التهاب کمک کنند. در این مقاله لیستی از 13 مواد غذایی ضد التهابی که ...
پاسخ اسماعیل دوستی به علی اصغر اسفندیارپور
؟ ملکشاهی خارج از مجلس از حیّز انتفاع ساقط می شود؟ ضمناً اگر وی چنان نفوذی داشت که چنین کند احتمالاً می توانست شما دو نفر را هم در تهران تایید صلاحیت کند تا برای شکست اش بسیج نشوید و خانه های کوهدشت را شخم نزنید و برای ” پلونِن ” یک رأی ده بار مزاحم یک خانه نشوید. مومنی مدعی رشد مالی اعجاب آور بنده است. چند نکته در این باره : اولاً پس از چند نوبت اقدام شراکتی بنده و ...
سرطانِ کمتر با غذاهای سالمِ کم کال
و سلامتی هستند. اگر شما به این شرکت ها مراجعه نمایید قد،وزن،سن،فشار خون و ... شما را می سنجند و متناسب با سوخت و ساز بدن و شرایط جسمانی شما برایتان غذا پخته و درب منزل تحویل می دهند. شما تمامی وعده های غذایی روزانه از صبحانه تا شام را به همراه دو میان وعده شامل میوه،شیر،قهوه،دسر و ... در یک بسته، روز قبل درب منزل یا شرکت خود تحویل می گیرید. شرکت کم کال که در وب سایت رسمی خود کتاب ...
افزایش رشد قد با طب سوزنی
، تا پیش از بیست سالگی به حداکثر قد خود می رسند. اما بلند قد شدن به عوامل متعددی بستگی دارد. سایز بدن افراد نتیجه ای از تداخل عوامل داخلی و محیطی در طول دوران رشد است. عوامل داخلی تعیین کننده قد، فاکتورهای ژنتیکی است که فرد از والدینش دریافت می کند و قابل تغییر نیست، عوامل محیطی تاثیر گذار نیز عبارتند از : تغذیه، آب و هوا، اقلیم و بیماریها و ورزش ... اگر چه نمی توان عوامل محیطی و ژنتیکی ...
5 ماده غذایی که قبلاً بد بودند و حالا خوبند!
چربی مهم است، چون برخی از این محصولات حاوی مقادیر بالایی از چربی هستند که میزان چربی اشباع در آن ها زیاد است. اگر چه بهتر است یک رژیم غذایی سرشار از چربی های اشباع شده (یک عامل خطر بیماری عروق کرونر قلب) پرهیز کرد، اگر کالری و چربی دریافتی از محصولات لبنی، سالم باشد نباید در مورد مصرف منظم آن نگرانی داشت. از آنجایی که مطالعات متعددی صورت گرفته که از هر دو جنبه سالم و ناسالم ...
سلامی به گوجه سبز!
ضدمیکروبی دارد. @ گوجه سبز به دلیل داشتن فیبر غذایی باعث کاهش فشار و چربی خون نیز می شود. @ ویتامین های موجود در گوجه سبز باعث جلوگیری از پیری سلول ها و جوانی پوست گردد. @ مواد و ویتامین های ضد سرطان گوجه سبز، میتواند احتمال سرطان در فرد مصرف کننده این میوه را کاهش دهد. همچنین مصرف آن در کاهش رشد تومورها موثر دیده شده است. @ مواد دارادی گوجه سبز اسید اوریک را ...
بهترین راهکار برای سم زدایی کبد
جذب زردچوبه کمک می کند. 6- عسل، سرشار از انواع آنزیم، ویتامین و مواد معدنی است. کاهش کلسترول خون، افزایش ایمنی بدن، بهبود گردش خون، روشن شدن رنگ پوست، پیشگیری از ایجاد لخته در اندام های داخلی بدن و تصفیه خون، از دیگر فواید چای زردچوبه هستند. کبد یکی از اندام های بزرگ سمت راست شکم است که حدود 1.36 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی است که از دستگاه گوارش وارد ...
مصرف روی (زینک) چه تاثیری بر عملکرد جنسی مردان دارد؟
، بادام زمینی، گردوی آمریکایی، دانه کدوتنبل، تخم آفتابگردان، شلغم، گردو، گندم سایدده، ماهی هایی مانند شاه ماهی و ساردین، گوشت گاو، بره، جگر، محصولات لبنی، زرده تخم مرغ، ماکیان، حلزون صدف دار، غذاهای دریایی و نیز صدف خوراکی ازجمله غذاهای سرشار از زینک یا روی هستند. میزان مصرف روزانه مکمل روی یا زینک برای مردان می توانید از مکمل های روی هم استفاده کنید که از مشکلات مرتبط با سلامت ...
این سبزی ها را در فصل بهار زیاد بخورید
مواد معدنی نیز محسوب می شود. مصرف منظم آن تاثیر مثبتی خطر سرطان های ریه و مری دارد. این سبزی خوشمزه آنتی اکسیدان های بالایی دارد که خواص ضدالتهابی در برابر برخی سرطان ها دارد. اسید فولیک موجود در اسفناج به تشکیل اسیدهای آمینه کمک می کند که بازسازی گلبول های قرمز و جریان خون مطلوب در بافت ها را در پی دارد. اسفناج پخته ارجحیت دارد زیرا از نظر ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های محافظ در برابر ...
نشانه های کمبود آهن
آهن بخش مهمی از پروتئین هموگلوبین را تشکیل داده که در حمل اکسیژن از ریه به سایر بخش های بدن حیاتی و ضروری است . زنان، به خصوص در طول سال های باروری ، بالاترین خطر ابتلا به کمبود آهن به دلیل از دست دادن خون در دوران قاعدگی را دارند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها پیشنهاد می کنند که روزانه 18 میلی گرم آهن برای زنان 19 تا 50 ساله و 8 میلی گرم در روز برای مردان باید مصرف شود. شما می ...
بهترین ترکیب مواد غذایی برای گیاهخواران
.... در یک رژیم گیاهخواری اصولی باید مواد غذایی به صورت ترکیبی مصرف شوند. مثلاً در گروه غلات، اسید آمینه لیزین محدود کننده است ( به مقداری کمتر از نیاز بدن اسیدآمینه لیزین دارد) و حبوبات سرشار از لیزین می باشند و لازم است تا این دو گروه به همراه یکدیگر مصرف شوند تا ترکیبی ایجاد شود تا نیاز پروتئینی کامل انسان را برآورده سازد. به همین علت مصرف عدس به همراه نان یا برنج؛ به صورت عدسی با نان یا عدس پلو ...
سلامت پوست و مو با این سبزی جادویی
به گزارش شفاآنلاین : کاهو گیاه بومی کشورهای مدیترانه ای و خاورمیانه است که در سراسر جهان از آن استفاده می شود. کاهو سرشار از مواد معدنی، ویتامین و فیبر است. خواص: 1 -این گیاه منبع غنی ویتامین A است. ویتامین A در روند بازسازی سلول ها موثر است و در نتیجه به پوست طراوت تازه ای می بخشد. 2 - پتاسیم موجود در آن با بهبود گردش خون، روند انتقال مواد مغذی و اکسیژن را به پوست ...