خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر این نشانه ها را دارید از نظر روحی انسان قوی هستید
می کنند، ریسک مسائل را می سنجند و مؤثرترین راه برای دستیابی به چیزی که خواستارش هستند را دنبال می کنند. خلاصه ی کلام آنکه: شما برای دستیابی به زندگی ای که از نظر خودتان رضایت بخش است با یک استراتژی مشخص عمل می کنید. 8- اعتماد به نفس دارید، اما نه اعتماد به نفس بیش از اندازه اعتماد به نفس بیش از اندازه باعث می شود به اشتباه تصور کنید دیگر تجربه ی کافی را پیدا کرده اید. این مسأله ...
مشاوره ای که زندگی من را زیر و رو کرد
... در اینجا چند نمونه از تغییرات مثبتی که می تواند با مراجعه به مشاور ایجاد شود، آورده شده است: افزایش کیفیت زندگی کاهش علائم مشکلات روانی بهبود روابط بین فردی پیشرفت در تحصیل و شغل افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس البته، مراجعه به مشاور و ایجاد تغییرات مثبت در زندگی، یک فرآیند زمان بر است. افراد باید برای رسیدن به نتایج مطلوب، صبور باشند و به همکاری با مشاور خود ادامه دهند ...
راهکارهایی که به از بین بردن خجالت و کمرویی کمک می کند
قبل آنچه را که می خواهید بگویید بنویسید. آن را با صدای بلند تمرین کنید، شاید حتی در مقابل آینه صحبت کردن نیز برای شما خوب باشد. پس از آن فقط مکالمه ای را که تمرین کرده اید شروع کنید. نگران نباشید اگر دقیقاً مثل تمرین نشد یا کامل نتوانستید آن را به خوبی بگویید. اعتماد به نفس خودتان را حفظ کنید. به خودتان افتخار کنید که آن را شروع و امتحان کرده اید. دفعه بعد، حتی بهتر خواهید شد زیرا شروع کردن یک ...
فال روزانه شنبه 30 دی 1402
از همیشه مواظب سلامتی خود باشید و روز را بدون هرگونه ای حادثه ای به پایان برسانید. به خودتان وعده داده اید تا فرصتی از امروز را به انجام کارهای دلخواه بپردازید و حسابی تفریح کنید. امروز این فرصت فراهم می شود، از این شرایط نهایت استفاده را ببرید و حسابی تفریح کنید. همسر یا عشق زندگی تان خودش را به آب و آتش می زند تا رفاه و رضایت شما را فراهم کند. تلاش ایشان را قدر بنهید و در اولین فرصت به عشق زندگی ...
7 نکته طلایی برای مدیریت افکار منفی
از این دسته ها می بینید، یا به دلایلی نمی توانید منفی گرایی را از خود دور کنید، افکار می توانند در ذهن شما گیر کنند و می توانند به احساس افسردگی، اضطراب و موارد دیگر کمک کنند. کسانی که اضطراب، افسردگی، کمبود عزت نفس، عصبانیت را تجربه می کنند ممکن است در برابر این حلقه ذهنی منفی آسیب پذیرتر باشند. چگونه افکار منفی بر سلامت شما تأثیر می گذارند مهم است که به یاد داشته باشیم که ...
با این تکنیک فوق العاده به سرعت آرام می شوید و استرس از شما دور می شود
انعطاف پذیری است. این به ما یادآوری می کند که نسخه آینده خودمان برای حمایت و تشویق خود فعلی ما وجود دارد. این اعتماد به نفس مانند یک لنگر قوی عمل می کند، ما را در زمان حال ثابت نگه می دارد و بار استرس و عدم اطمینان را کاهش می دهد. 3. نفس بکشید عمیق نفس بکشید و اجازه دهید هوای تازه ریه های شما را پر کند. در حین نفس کشیدن، تنش ها و نگرانی هایی که ممکن است انباشته شده اند ...
معمای ساخت پادکست و مهارت های آن
خودکار در آدم پدید نمی آید بنابراین شاید بد نباشد قبل از شروع به کار در زمینه تولید پادکست، کمی به خودتان سخت گرفته و به مرور پادکست های موفق دنیا بپردازید. مهارت نوشتاری رمان های خوب همیشه بازار فروش عالی دارند. حتی در بدترین شرایط ممکن هم مردم علاقه زیادی به داستان های جذاب دارند. در این میان کسانی که رمان های خوبی آماده کنند، همیشه بدل به شخصیت های محبوبی می شوند. مهارت شما ...
نشخوار فکری سراغ چه افرادی می رود؟
گشوده می شود. هر پاسخ را به صورت جداگانه بررسی کنید که آیا می توان در حال حاضر با توجه به جمیع شرایط موجود به آن پرداخت و حل و فصل اش کرد؛ اینجاست که متوجه خواهید شد زمانِ مناسب برای رفع آنها از دست رفته و شما برای جبران یا واکنش بهتر به موقعیت دیگر نیاز دارید تا با تجربه تر از پیش عمل کنید. صبور و واقع گرا باشید؛ اهداف دور و دراز شما را به بیراهه می کشاند. با خود تکرار کنید، گذشته، گذشته است و ...
کارت عابر بانکت رو دستگاه خورده و بانک هم تعطیله؟ | نگران نباش بیا یاد بدم چطور کارتتو از دستگاه بگیری!
فراوانی در تمام زمینه های زندگی شما مشخص خواهد شد. سال شکوفایی، پیروزی و رفاه عمومی خواهد بود، سال پاداش برای تلاش هایی که تاکنون انجام شده است، که روشن می سازد که باید بدون ترس از آنچه فراتر از آن در انتظار شماست غلبه کنید. علاوه بر این، نشان دهنده نقطه عطفی از موفقیت از طریق خرد، دیپلماسی و حساسیت است و قدرت ارتباط با خودتان را آشکار می کند. همچنین نشان دهنده قدرتی است که به شما کمک می ...
عادت های مهم زنان موفق و مشهور دنیا چیست؟
موفقیت معنای گوناگونی برای افراد مختلف دارد، اما مهم نیست برای شما چه معنایی دارد، موفقیت سخت کوشی را می طلبد. فرد قوی بودن سخت نیست – این چیزی است که هر فردی می تواند به آن دست یابد. همیشه در تلاش برای بهتر شدن باشید و به این فرآیند احترام بگذارید.در این بخش از نمناک برخی از عادت زنان موفق که می توانید برای خودتان انتخاب کنید آورده شده است. 1٫شغل خود را در اولویت قرار می دهند. ...
چه ویژگی هایی تاب آوری را تقویت می کند؟
انجام این کار کمک می کنند. کار کردن روی این مهارت ها می تواند به شما کمک کند تا بتوانید با چالش های بیشمار زندگی کنار بیایید: تاب آوری به حل خلاقانه مشکلات, چارچوب بندی مجدد, ارتباط با دیگران, کمک گرفتن و بازگشت به عقب کمک می کند.” افراد تاب آور مدبرتر هستند. آنها عواطف نشاط آور بیشتری را تجربه می کنند و از نظر فیزیکی سالم تر هستند و روابط بهتری دارند”. ( دکتر سوود) در ادامه مقاله ...
بدو بیا فال روزانه بگیر | فال روزانه شنبه 30 دی 1402
و به ویژه برای ابراز وجودتان خوب خواهد بود. آرزوهای شما برای زندگی عاشقانه، فضای ایده آلی را برای شریک زندگی تان ایجاد می کند تا با خواسته های شما همراه شود. اگر مجرد هستید، برخوردهای غیرمنتظره ای در راه است.امروز حق دارید به غرایز خود اعتماد کنید. شهود شما در مورد مسائل مالی دقیق است.خواهید دید که امروز جزئیات بسیار مهم تر می شوند. فال روزانه شخصی امروز شنبه 30 دی برای متولدین تیر ...
هوش هیجانی خود را اینگونه ارتقا دهید
انگیزه بیشتر به رسیدن به اهداف مهم سازمانی اهمیت می دهند تا سود مالی. آنها اهداف را تعیین می کنند، برای رسیدن به این اهداف ابتکار عمل به خرج می دهند، از پس چالش ها برمی آیند و در زمان مشکلات خوش بین باقی می مانند. هرچه مثبت تر باشید، تیم شما اعتماد به نفس بیشتری خواهد داشت. 5. مهارت های اجتماعی : مهارت های اجتماعی به توانایی های شما در فهمیدن و درک احساسات خودتان و دیگران و همچنین نحوه ...
7 عنوان کتاب در بوشهر رونمایی شد
...> این کتاب شامل سه بسته یک تصمیم بهتر در ارتباط با آموزش مهارت کاهش بی حوصلگی و بی انگیزه بودن، چگونه بگویم؟ آموزش مهارت خودآگاهی و اعتماد بنفس و من وزنه بردارم آموزش مهارت خودآگاهی و اعتماد بنفس است که هر بسته دارای پنج جلد می باشد. آمنه رمضانی متولد سال 1361 در بخش شبانکاره شهر دشتستان است. وی در حوزه نویسندگی کودک و نوجوان تجربه ای 15 ساله در ارتباط با آموزش و تربیت کودکان و نوجوانان ...
فال ابجد واقعی 29 دی + فیلم
پول هنگفتی روانه حساب های بانکی شما خواهد شد. یکی از آشنایان یا اطرافیان شما در آتش عشق می سوزد و به محبوبی دل باخته است، اجازه ندهید این فرد بیشتر از این در آتش عشق بسوزد و به ایشان کمک کنید تا به محبوبش برسد و عشقی جاودان و ماندگار را تجربه کند. قرار است فرصتی از روز را به انجام کارهای شخصی مشغول شوید و کمی با خودتان خلوت کنید اما ممکن است فرد یا افرادی مزاحم شما شوند. درنتیجه شرایط ایجاد ...
فال روزانه جمعه 29 دی 1402
، در غیر این صورت حرف یا رفتار ناپسندی انجام می دهید که این رفتار زمینه شرمساری شما را در نزد دوستان و آشنایان فراهم خواهد کرد. همسر یا عشق زندگی تان امروز اصلا حوصله ندارد و بهتر است بیش از حد سر به سرش نگذارید. احساس اعتماد به نفس سرشاری را تجربه خواهید کرد و مشکلات را کوچک و ناچیز خواهید دید. از این احساس به نفع خود استفاده کنید و مشکلات بزرگی که با آنها روبه رو هستید را با موفقیت پشت ...
فال روزانه فردا شنبه 30 دی 1402
خواهید آرامش داشته باشید، سرتان توی کار خودتان باشد. فال روزانه فردا متولدین مرداد ماه احساسات و خاطرات گذشته بار دیگر به سراغ تان آمده و باعث شده که احساس پشیمانی نسبت به آنچه در گذشته تجربه کرده اید، کنید. اگر چه شما از اعتماد به نفس بالایی برخوردارید اما گاهی ترس های کودکی مانع پیشرفت شما شده و موجب می شوند که محتاط تر عمل کنید. پیشنهاد ما این است که گذشته ها را دور بریزید و ...
بدون فر و همزن یه کیک شکلاتی خوشمزه درست کن که با چای حال میده! | طرز تهیه کیک فنجونی شکلاتی با کمترین ...
مشغول کرده است. بهتر است که وقت تان را با این انرژی های منفی هدر ندهید. این حرف ها از روی حس حسادت افراد زده شده است. پس با خیال آسوده به راه خود ادامه دهید. کارت عدالت : امروز کارهای زیادی برای انجام دادن دارید، به همین دلیل کمی گیج اید که از کجا شروع کنید. اعضای خانواده شما نیز مسئولیت های زیادی به گردن تان انداخته اند. اما نگران نشوید، از مهمترین ها آغاز و باقی را به روزهای دیگر موکول ...
فال روزانه 29 دی + فیلم
...> فال روزانه شما نشان می دهد که شما امروز احساس خیلی خوبی دارید. اگرچه اعتماد به نفس داشتن نشانه مثبت اندیشی است اما این موضوع شاید برایتان کمی دردسر ایجاد کند. فقط حواس تان باشد که زیاده روی در قول و قرار نداشته باشید که نتوانید به آن عمل کنید، دوستی از شما ناراحت است؛ از دلش در بیاورید. فال روزانه شخصی متولدین اردیبهشت فال روزانه شما نشان می دهد که قرار است شخصی به دیدار شما ...
چگونه یک فروشگاه اینترنتی موفق داشته باشیم؟
...، به راحتی با فروشنده تماس بگیرند و مشکل خود را حل کنند. ارائه خدمات پس از فروش مناسب، به مشتریان اعتماد می دهد و باعث می شود که آن ها به دوباره خرید از فروشگاه شما تمایل داشته باشند. این امر تاثیر بسیاری بر روی موفقیت و پیشرفت فروشگاه شما خواهد داشت. بنابراین، برنامه ریزی و اجرای یک سیستم خدمات پس از فروش کارآمد، برای هر فروشگاه اینترنتی بسیار ضروری است. مدیریت بهینه فروشگاه یکی از ...
فال شمع امروز پنجشنبه 28 دی 1402 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
و این کار باعث می شود راه های بیشتری برای انتخاب کردن برایتان بوجود بیاید. شما مایل نیستید که زمانی را صرف کنید تا بفهمید چه می خواهید چرا که فکر می کنید قبلا اهداف تان را برای خود مشخص کرده اید. اینک خبرهای خوب برای شما این است که اعتماد به نفس تان افزایش می یابد و خبرهای بد هم اینکه باید به شما بگویم که خوش بینی شما کورکورانه است. چشم هایتان را باز کنید و اشیاء را همانطور که هستند ببینید نه ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
کرده و به یک رستوران گران قیمت بروید. هر از گاهی انجام این کارها به تقویت و بهتر شدن رابطه شما کمک خواهد کرد. کارت ستاره : امروز اعتماد به نفس شما در سطح بالایی قرار دارد و دیگران هم متوجه آرامش و درخششی که به خاطر وجود این اعتماد به نفس در وجودتان موج می زند هستند. این موضوع باعث می شود توجه دیگران را به خود جلب کرده و خیلی جذاب به نظر برسید و شاید حتی به طور ناگهانی یک خواستگار برایتان ...
چی بپوشم؟
برای خانم ها نشانه ای از زنانگی بود اما چند وقتی است که شما دیگر مجبور نیستید در مهمانی ها کفش پاشنه بلند بپوشید و می توانید با پوشیدن کفش های اسپرت همراه با بلوز دامن برای خودتان یک استایل جدید همراه با اعتماد به نفس خلق کنید. تازه با این کار از رسیدن کلی آسیب به بدنتان پیشگیری می کنید. جسارت داشته باش مهم ترین نکته در نوع پوشش در مهمانی های عصرانه زنانه داشتن جسارت است. رنگ ...
کودک درون تان را فعال کنید + روش های بیدار کردن کودک درون
یافتن دوستان و روابط جدیدی دارید که شما را هیجان زده کند وسبب تقویت مهارت های زندگی تان شود. 4٫ در لحظه غرق شوید، نه در گذشته یا آینده بسیاری از بزرگسالان همزمان چند کار را با یکدیگر انجام می دهند و به همین علت تمرکز زیادی روی کارهای خود ندارند اما اغلب کودکان یک کار را انتخاب می کنند و تا آن را تمام نکنند سراغ کاری دیگر نمی روند وهمه توجه خود را صرف آن کار می کنند تا از آن ...
فال روزانه پنجشنبه 28 دی 1402
دشواری که مدتی است مشغول انجام آن هستید را به پایان برسانید. اتفاق مهمی در زندگی شما میفتد و درس بزرگی می گیرید. این اتفاق را به یاد داشته باشید و تجربه های ارزشمندی به کوله بار زندگیتان اضافه کنید. اجازه ندهید دلخوری میان شما و همسر یا عشق زندگی تان بر سر چیزهای پیش پاافتاده از چیزی که هست بیشتر شود. فردی از راه می رسد و پیشنهاد وسوسه برانگیزی را با شما درمیان می گذارد، این پیشنهاد در نگاه اول معقول به نظر می رسد اما گوشتان به پیشنهاد این فرد بدهکار نباشد چرا که توطئه ای در آن نهفته و انجام آن، ضرر مالی هنگفتی را روی دستتان خواهد گذاشت. ...
مجموعه تخصصی ورزش کودکان(کیان کشفی راد)
این مجموعه ورزشی توسط کیان کشفی راد، قهرمان و مربی کاراته و همسر وی، شیرین موسوی، مربی کاراته و ورزش کودکان تاسیس شده است. در باشگاه کودکان تخصصی کیان کشفی راد، تمرکز بر روی تقویت آمادگی جسمانی و تعالی هنرهای رزمی آن هاست. در این مجموعه، طیف گسترده و متنوعی از برنامه های تمرینی ارائه می شود که نه تنها برای ارتقای قدرت و چابکی بدنی، بلکه برای نظم و انضباط ذهنی و اعتماد به نفس کودکان طراحی شده اند. ...
آموزشگاه آرایشگری مردانه اسپاد در تهران
که کیفیت آموزش ها و میزان سطح مربیان آن موسسه چقدر است! ارائه مدرکی معتبر همچون مدرک فنی و حرفه ای: وجود مدرکی که به نام شما صادر شده، در سالن زیبایی تان، به شما اعتبار بخشیده و اعتماد مشتری هایتان را افزایش خواهد داد. مشاوره برای شروع کسب و کار شخصی و راه اندازی سالن زیبایی: شما بعد از هر آموزش، مهارت هایی بدست خواهید آورد؛ اما کسب تخصص در زیرشاخه های مختلف رشته آرایشگری، دلیلی برای موفقیت شما ...
بهترین سایت های تخصصی آموزش تعمیرات موبایل
زمینه آموزش تعمیرات گوشی ها و تبلت ها، به شما فرصت می دهد تا مهارت های لازم برای تعمیرات سخت افزار و نرم افزار دستگاه های موبایل را به دست آورید. از کتاب های تعمیرات تا کلاس های آنلاین و حضوری، توبیکس به شما ابزارها و راه حل هایی نوین ارائه می دهد تا در این صنعت موفق شوید. به طور کلی، توبیکس یک منبع جامع و مفید در زمینه تعمیرات موبایل است که به علاقه مندان به این حوزه کمک می کند تا مهارت ...
برپایی بازارچه اشتغال زایی ویژه معلولان در بوستان نیلوفر
اشتغالزایی از طریق برپایی بازارچه موقت فراهم شود که در این راستا، دستاوردهای افراد دارای معلولیت ساکن منطقه 13 در بوستان نیلوفر به معرض نمایش درآمد. وی افزود: برگزاری اینگونه نمایشگاه ها و کلاس های آموزشی برای افراد دارای معلولیت، فرصت مناسبی برای کسب مهارت هایی از قبیل ابراز وجود، برقراری ارتباط با دیگران، پیدا کردن هویت و جایگاه اجتماعی، مسوولیت پذیری، وقت شناسی و مدیریت زمان است و انجام فعالیت های گروهی، اعتماد به نفس و عزت نفس را در میان معلولان افزایش می دهد. انتهای پیام/ ...
فال روزانه 27 دی / سرنوشت شما چگونه است؟
کارهایی که دیگر وقت چندانی برایشان باقی نمانده است را به انجام برسانید. با این همه وقتی پای مسائل مالی در میان باشد عملگرایی شما و راه حل های هوشمندانه تان همه را انگشت به دهان خواهد گذاشت و هیچ تعجبی ندارد اگر ببینید آنچه تا دیروز غیر ممکن به نظر می رسیده است را امروز به خوبی انجام داده اید. مسافرتی برایتان پیش خواهد آمد، به این مسافرت بروید برایتان بسیار خوب است. غصه خوردن دردی را دوا نمی کند باید ...
