سایر منابع:
سایر خبرها
داروهای گیاهی مفید برای ریفلاکس معده
برای کاهش فشار خون نیز مفید است. قرص های جویدنی که از گیاه تهیه می شود نیز ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. این ماده باید با بزاق دهان مخلوط شود و به شکل کپسول تاثیری ندارد. قرص های جویدنی 1 تا 2 بار در روز پیش از غذاها باید مصرف شود. آب گرم و آبلیموی تازه: صبح خود را با یک فنجان آب گرم و آبلیموی تازه شروع کنید. با نوشیدن این محلول با معده خالی و 15 الی 20 دقیقه قبل از خوردن صبحانه، بدن ...
بهترین زمان ورزش برای دیابتی ها
تعیین کند. معمولا پیشنهاد می شود درصورتی که قند خون کمتر از 100 میلی گرم بود، بین 15 تا 30 گرم کربوهیدرات مصرف شود. بطورمثال یک عدد سیب متوسط یا نصف موز، معادل 15 گرم کربوهیدرات دارد. درصورتیکه قند خون بیش از 250 میلی گرم در دسی لیتر باشد بهتر است هیچگونه حرکت ورزشی انجام نشود. ورزش، موجب افزایش جذب انسولین از اندام می شود و درنتیجه نوسانات قند خون تشدید می شود. به همین منظور ...
غذاهایی که نباید کنار بگذارید
.... اجزای مختلف روغن زیتون شامل اسید اولئیک وsecoiridoidsمنجر به کند شدن روند پیری می شود. تحقیقات همچنین نشان می دهد سبزیجات سرخ شده توسط روغن زیتون حاوی میزان آنتی اکسیدان بیشتری هستند. آووکادو: منجر به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. محققان مکزیکی در سال 2014 اعلام کردند که مصرف منظم آووکادو علائم سندرم متابولیک را کاهش داده، قند خون را کنترل می ...
مانع شدت یافتن ام اس شوید
، استراحت و سرگرمی را اتخاذ کنید.بین کار ،استراحت نیز داشته باشید.سعی نکنید برای به اتمام رساندن کاری روی خود فشار بیاورید. 5.نداشتن خواب با کیفیت: این بیماری می تواند باعث نا منظمی خواب شود. بی خوابی در کنار عوارضی از جمله ایجاد درد، احساس خستگی و افسردگی، باعث می شود فرد نتواند بین کارهای فیزیکی و فکری هماهنگی ایجاد کند.برای بهبود بخشیدن به کیفیت خواب از مصرف نوشیدنی های کافئین دار قبل ...
دلایل اختلال نعوظ در مردان
معالج راه درمان مناسب را پیدا کرد. این روزها مصرف مکملها بین مردم خیلی رواج پیدا کرده در صورتیکه استفاده بی مورد از آنها سلامتی را به خطر می اندازد. موادی مثل آمفتامین، کوکائین و ماری جوانا اثرات بشدت سوء بر عملکرد جنسی مردان دارند. 4. خشم سبب اختلال نعوظ می شود خشم سبب برافروختگی چهره بعلت ورود خون زیاد می شود. خشم جریان خون دستگاه تناسلی را کاهش می دهد. اگر این خشم بر علیه شریک ...
5 دلیل آب نشدن شکم چاق
معروف است می تواند به دلیل کمبود خواب یا زندگی در محیط پر سروصدا دچار اختلال شود. البته این تاثیر چندان زیاد نیست، اما به هر حال بهتر است شناخته شود. سیگار می کشید همانطور که می دانید مصرف دخانیات تاثیر بدی روی سلامتی بدن دارد. در بین این اثرات سوء می توان به تجمع چربی در شکم اشاره کرد. البته حتما می دانید که ترک سیگار نیز باعث چاقی می شود. بعد از ترک سیگار افراد به طور متوسط ...
فرهنگ در رسانه
در حالی مطرح می کند که هنوز شکایت دولت از روزنامه وطن امروز، سایت رجانیوز، هفته نامه 9 دی، سایت دولت بهار و نشریه یالثارات در طول فعالیت دو ساله دولت یازدهم تنها بخشی از رفتار مجموعه دولت در قبال رسانه های منتقد بوده است. شکایت هایی که به لغو مجوز یالثارات منجر شد و منتقدان دولت در رسانه ها را تحت فشار قرار داد. در فرهنگ عامه سنتی غلط ریشه دوانده و آن دروغی است که مردم در روز سیزدهم ...
دکتر ذاکر کیش: درمان مطلوب دیابت چیزی بیشتر از کنترل گلوکز پلاسما است
مورد شناسایی قرار نگرفته و از بیماری خود اطلاع نداشته باشند، افزود: بر این اساس پیش بینی می شود شیوع دیابت در ایران از 9.3% در سال 2011 به 13.1% در سال 2030 برسد. ذاکر کیش گفت: بنابراین پیشگیری یا به تأخیر انداختن شروع دیابت نوع 2 در افراد پرخطر و چاق یا افراد پیش دیابتی از مهم ترین اصول درمان این بیماری است در این راستا آموزش بیمار درباره دیابت، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی مناسب، الزامی ...
اسرار شخصیت مان درگروه خونی
...> گروهی از محققان دانشگاه یل که درباره عفونت های باکتریایی مطالعه می کنند، می گویند: احتمال بالایی وجود دارد که افراد دارای گروه خونی O نسبت به دیگران کمتر در خطر ابتلا به سرطان معده قرار داشته باشند. این نتیجه براساس تحقیقاتی گرفته شده که روی نوع خاصی از باکتری ها انجام شده است. باکتری هلیکوباکتر پیلوری که در روده انسان زندگی می کند، نقش مهمی در ابتلا به سرطان معده دارد؛ بنابراین تحقیقات ...
امکان ابتلا به دیابت بدون مشاهده علائم بیماری
...> - سندرم متابولیک و یا سندرم مقاومت به انسولین: این سندرم مجموعه ای از عوامل خطرزای متابولیک می باشد که در یک فرد وجود دارند، اجزاء سندرم متابولیک شامل : پرفشاری خون، تری گلیسرید بالا، چاقی شکمی، بالا بودن قند خون ناشتا و پایین بودن میزان کلسترول خوب ( HDL )است، افرادی که سه مورد و یا بیشتر از علایم مذکور را دارند به سندرم متابولیک مبتلا هستند . - اضافه وزن، فشار خون بالا، سطوح غیر طبیعی چربی ...
خودکشی ایرانی ها با نوشابه های ارزان!
می داند و معتقد است: ایمنی تغذیه در کشور که مصرف بالای نوشابه هم بخشی از آن است به شدت تحت تاثیر ناهماهنگی بین دستگاه ها و واحدهای مختلف اجرایی در کشور است. او در توضیح بیشتر به می گوید: مصرف بالای نوشابه در ایران خبر خوبی نیست. این موضوع نشان می دهد که متولیان سایر دستگاه ها با برنامه های تغذیه وزارت بهداشت هماهنگ نیستند. اگر خواهان سلامت مواد غذایی و بهبود تغذیه در جامعه هستیم، وزارت ...
یارانه 2 میلیون و 739 هزار نفر قطع شد
236 هزار و 829 نفر یارانه پرداخت شده است. وی در پاسخ به این پرسش که با توجه به اینکه دولت معمولا برای تامین منابع مالی پرداخت نقدی با مشکل روبروست چرا برای حذف افراد غیر نیازمند اقدام قابل توجهی صورت نگرفته است گفت: هر چند بدون اغراق پایگاه اطلاعاتی موجود در سازمان هدفمندسازی یارانه ها از جمله بزرگترین پایگاه اطلاعاتی در کشور است که همواره مورد استناد بسیاری از وزارتخانه ها و دستگاه ها ...
نقش ورزش های آبی در بهبود درد زانو
. اگر شما مبتلا به استئوآرتریت هستید، بهتر است قبل از انجام دادن ورزش، با پزشک خود مشورت کنید. سایر ورزش های مفید اگر ورزش کنید، وزن تان نیز کم می شود (البته با رعایت تعادل در خوردن غذا) و با کاهش وزن، فشار کمتری به مفاصل وارد خواهد شد. سایر ورزش هایی که برای درد زانو مفید هستند، عبارتند از: دوچرخه سواری، شنا و ورزش های آبی. ورزش های آبی برای درد مفاصل و آرتریت بسیار خوب هستند. درباره ...
تصاویر سخن می گویند؛ داروهای روانگردان چه تاثیری روی مغز انسان دارند
(LSD) یا یک دارونما (placebo) را دریافت کرد. مغز این افراد سپس با تکنیک های مختلف از جمله ام آرآی (MRI) و مگنتونسفالوگرافی (magnetoencephalography) اسکن شد. کاربرد این روش ها به محققان این فرصت را داد که فعالیت های تمام نقاط مغز را با نظارت بر جریان خون و فعالیت الکتریکی بررسی کنند. انتهای پیام/ ...
خواص سبزیجات نوبرانه فصل بهار
دارای لوودوپا است. که پیش ساز انتقال دهنده های عصبی دوپامین، اپی نفرین و نوراپی نفرین در مغز است. دوپامین با حرکات آرام اندام ها در بدن در ارتباط است و کمبود آن باعث لرزش می شود. در نتیجه مصرف منظم آن باعث پیشگیری از ابتلا به پارکینسون می گردد. 2. کاهش فشار خون: باقالا یا باقلا منبع خوبی از تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پریدوکسین، آهن، مس، منگنز، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است و به همین علت باعث ...
تاثیر قهوه و ویتامین D در کاهش خطر ابتلا به ام اس
به گزارش گروه علمی ایرنا از انجمن ام اس ایران، مطالعه اول که در دانشگاه هاروارد آمریکا انجام گرفته نشان می دهد که کمبود ویتامین D در سه ماهه اول بارداری، ریسک ابتلا فرزند به ام اس را تقریبا دوبرابر می کند. در این مطالعه میزان متوسط ویتامینD در خون مادران کمتر از 12.02ng/ml بوده است و دیده شد که ریسک ابتلا فرزندان این مادران 90 درصد بالاتر از مادرانی بوده است که سطح ویتامینDخونشان نرمال بود ...
گیاهان خوراکی بهاری میهمان سفره های مردم خراسان شمالی/ گیاهان خودروی بهاری چه خواصی دارند؟
کاهش چربی خون، ضددرد، ضدالتهاب، کاهش قندخون و به طور ضعیف ادرارآوری است. جالب است بدانید که یکی دیگر از استفاده های مهم کنگر در تولید پنیر است. زیرا این سبزی با آنزیم هایی که دارد می تواند با غلظت یک بر 150 هزار شیر را لخته و پنیر تولید کند. چه کسانی بهتر است کنگر نخورند؟ بهتر است زنان باردار، کودکان، بیماران مبتلا به بیماری شدید کبدی یا کلیوی از مصرف برگ کنگر پرهیز ...
دلایل احساس خستگی مداوم و کرختی بدن
به گزارش خبرگزاری تسنیم؛ مطالعات اخیر محققان نشان می دهد، احساس ضعف و خستگی در طول روز می تواند بر اثر اختلال در عملکرد غدد فوق کلیوی باشد که خستگی آدرنال (adrenal fatigue) نام دارد. به گزارش مجله ساینس (science)، خستگی آدرنال (adrenal fatigue) اصطلاحی است که برای توصیف خستگی مرتبط با غدد فوق کلیوی به کار می رود. در این حالت، از لحظه بیدار شدن از خواب، احساس خستگی، ضعف، عدم ...
عمل های زیبایی که ضرر دارند
ها توصیه می کنند. از این اکستنشن ها دوری کنند؛ چرا که در طولانی مدت آمار زیادی از مراجعت به دلیل عفونت مژه در میان افراد دیده شده است. موارد مودر استفاده در اکستنشن ها برای مدت طولانی روی ساقه مو باقی می ماند و از اکسیژن رسانی به بافت مژه جلوگیری می شود. از سوی دیگر محققان بر این باورند که استفاده طولانی مدت از این مواد می تواند زمینه بیماری آلوپسی را فراهم کند. قدرت بالای چسبندگی مواد موجب تحریک ...
7 علت خستگی زودهنگام حین ورزش
متخصصان می گویند اگر در حین انجام فعالیت های ورزشی روزانه احساس می کنید فشار بسیار زیادی به بدنتان وارد می شود، زود خسته شده اید، یا اصطلاحاً کم آورده اید و دیگر به این راحتی ها نمی توانید به ورزش ادامه دهید، پای عامل یا عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان از آن ها بی خبرید. این شکایت بسیاری از افراد است که با یک دنیا انگیزه شروع به دویدن می کنند و بسیار هم سرخوشند، اما پس از دو ...
نکات مهم برای مصرف چغاله بادام و گوجه سبز
...: خانواده های ایرانی به مصرف غذاهای شور عادت کرده و غذاهایی می خورند مانند نان که 2 درصد نمک اضافه شده دارد یا فست فود و غذاهای فرآوری شده مصرف می کنند که نیترات و نیتریت زیادی دارند. این متخصص تغذیه ادامه داد: بنابراین مصرف این میوه ها به دلیل نمک فراوان برای بیماران قلبی عروقی، مبتلا به فشار خون و زنان باردار مناسب نیست. وی گفت: همچنین گوجه سبز دارای هسته های نرمی است که ...
کلید اقتصاد ایران را چه کسی می گرداند؟
بدهی های خارجی و بدون توجه به تقویت توان داخلی ایران سعی در پیشبرد برنامه های اقتصادی خود داشت، نظریه پردازان و محققان حوزه اقتصاد مشغول بررسی دلایل بحران بدهی ها در آمریکای لاتین بودند که یک دهه قبل از آن رخ داده بود. شبیه ترین نمونه به شرایط ایران، مکزیک بود که در اواسط دهه 1970 دولت لوئیس اچوریا با هدف توسعه صنایع محلی اقدام به افزایش هزینه های مصرفی و واردات تجهیزات و محصولات مورد نیاز خود کرد ...
برای کاهش وزن بعد از بارداری، 7 نکته را رعایت کنید
سلامانه : به گزارش آوای سلامت، هر زنی بلافاصله پس از زایمان دو، سه کیلو (یا حتی بیشتر) وزن کم می کند که این شروع مسیری است که شما برای بازگشت به تناسب اندام در پیش دارید. البته اگر قبل از بارداری مبتلا به اضافه وزن بوده باشید، بعد از زایمان نیاز به زمان حداقل یک ساله و یا حتی بیشتر برای رسیدن به تناسب اندام دارید. به عقیده متخصصان رویکرد کاهش وزن بعد از بارداری باید تدریجی ...
کاهش پرداخت بیماران اولویت بخش درمان سمنان
، بوستان، شهر سازی و رشم، کوه زر، آستانه، چندآب و برم اقدامات خوبی را در دستور کار قرار دهد. احداث، تجهیز و بهره برداری از اورژانس جاده ای آرادان، مهدی شهر، کلاته ملا، بهسازی و تجهیز و بهره برداری از کلینیک های تخصصی و فوق تخصصی پزشکی و دندانپزشکی سمنان، دامغان، تعمیر، تجهیز و بهره برداری از بخش های ویژه نوزادان - مادران پرخطر، ان آی سی یو و... بیمارستان های تابعه دانشگاه، خرید و بهبود ...
فرماندار: از کشمش به جای قند در ادارات ملکان استفاده شود
ملکان با اشاره به هزینه بالای این بیماری اظهار کرد: سالانه به طور متوسط بیش از 100میلیارد ریال برای درمان بیماری دیابت در این شهرستان هزینه می شود. اسکندرزاده خاطر نشان کرد: این در حالی است که با ساده ترین روش ها از جمله تحرک و ورزش همچنین کاهش مصرف مواد قندی می توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد. فرماندار ملکان بر اجباری کردن ورزش صبحگاهی در ادارات و ایجاد جاده سلامت در راستای ...
دیابت تا 2030 هفتمین علت مرگ خواهد بود
، درد و رنج فراوان به فرد مبتلا و اعضای خانواده بیمار تحمیل می کند. به گفته عبدالهی، بر اساس مطالعات انجام شده در جهان 80 درصد موارد دیابت نوع 2 با رعایت تغذیه صحیح و تحرک بدنی و بهبود شیوه زندگی قابل پیشگیری است. وی با اشاره به شیوع دیابت و اختلالات قند خون در کشور، مهمترین عوامل موثر در بروز این بیماری را الگوی غذایی، مصرف زیاد مواد قند و شکر، شیرینی، شکلات، نوشابه های ...
فواید مصرف چغندر
مقاله قصد داریم در مورد چغندر و مزایای آن برای سلامتی صحبت کنیم. بهبود فشار خون: چغندر سرشار از نیترات است. این ماده در داخل بدن به اکسید نیتریک تبدیل می شود. اکسید نیتریک ترکیبی است که رگ های خونی را شل می کند و باعث می شود فرآیند اکسیژن رسانی به خوبی انجام شود. همین امر منجر به گردش بهتر جریان خون گشته و فشار خون را کمتر می کند. مطالعات انجام شده در سال 2012 نشان می دهد افرادی ...
بررسی چالش ها و راهکارهای رفع موانع توسعه کارآفرینی از نگاه کارآفرینان
کارگر ایرانی، اما کارآفرینان هم بدانند که رغبت مردم به مصرف کالاهای داخلی با شعار تحقق نمی یابد، بلکه نیازمند افزایش کیفیت این کالاهاست. • در تولید کالاها به اشباع حس زیبایی طلبی مصرف کننده توجه کافی کنید. کارآفرینی در یک نگاه تعریف: در مورد تعریف کارآفرینی دیدگاه های مختلفی وجود دارد و درک کامل مفهوم و موضوع " کارآفرینی" نیازمند اطلاع از دیدگاه های بین رشته ای می ...
بیماری شیرین بیش از چهار هزار روستایی تربت حیدریه
بر دیابت' تعیین شده است. وی همچنین اظهار کرد: عوارض چشمی، قلبی عروقی، کلیوی و عروقی عصبی مشکلاتی است که فرد مبتلا به دیابت، در صورت عدم کنترل بیماری، با آن درگیر می شود. کنترل قند خون در حد مطلوب، معاینه چشم حداقل سالی یکبار، پابرهنه راه نرفتن، پیاده روی حداقل 30 دقیقه در پنج روز هفته، نپوشیدن کفش تنگ، مصرف نکردن دخانیات، استفاده از رژیم غذایی مناسب و کوتاه نکردن عمیق ناخن ها از توصیه ...
قائم مقام سازمان توسعه تجارت خبر داد: معافیت مالیاتی 5 ساله برای سرمایه گذاران خارجی در ایران
به گزارش پایگاه خبری بورس پرس به نقل از ایسنا، صادق ضیائی بیگدلی - سرپرست معاونت امور بین الملل و الحاق به WTO سازمان توسعه تجارت - در دیدار با هیات هایی از کشور چین ضمن تاکید بر سرمایه گذاری در ایران، اظهار کرد: اگر شرکت های خارجی با استفاده از ظرفیت واحدهای تولیدی داخلی در ایران نسبت به تولید محصولات با نشان معتبر اقدام کنند در صورتی که حداقل 20 درصد از محصولات تولیدی را صادر کنند مشمول معافیت مالیاتی می شوند و با اتمام دوره مذکور، از 50 درصد تخفیف مالیاتی برخوردار خواهند شد. ضیائی بیگدلی ادامه داد: ایران بزرگترین بازار کالاهای واسطه ای در خاورمیانه است و با توجه به دسترسی به بازار 300 میلیون نفری کشورهای همسایه به ویژه منطقه اوراسیا، وضعیت خوبی برای گسترش تجارت و سرمایه گذاری دارد و سرمایه گذاران می توانند از ایران به عنوان هاب صادراتی خود استفاده کنند. وی در ادامه این دیدارها، از طرف های مقابل خواست، حوزه های مدنظر همکاری با ایرانی ها را مشخص کنند و در جلسات و دیدارها شرایط گفت وگو و مذاکرات بخش خصوصی دوطرف و عملیاتی شدن تفاهم نامه های تجاری را فراهم کنند. سرپرست معاونت امور بین الملل و الحاق به WTO سازمان توسعه تجارت اضافه کرد: آمادگی داریم که با توجه به پیشنهادهای ارائه شده از سوی طرف مقابل، فعالان و تجار موفق خود در بخش های مختلف را معرفی کنیم. ...