سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای خوشمزه ای که کمر را باریک میکند
خاصیت درمانی برای سرطان و بیمار قلبی دارد، در آب کردن چربی دور شکم نیز موثر است. محققان دریاقتند آب انار میزان اسیدهای چرب در خون (NEFA) را کاهش می دهد. مطالعات قبلی نشان داده بود میزان NEFA به ذخیره چربی زیادی در اطراف شکم بستگی دارد. همچنین میزان زیاد NEFA خطر بیماری قلبی و دیابت نوع دوم را افزایش می دهد. در این تحقیق افراد داوطلب روزانه به مدت 4 هفته آب انار خوردند. در پایان یک ماه ...
8 خوراکی مفید برای سلامتی پوست
چهره ی شما است. مصرف ماهی با التهاب و سوزش، لک، جوش و سایر مشکلات پوستی مبارزه می کند.این چربی های سالم نیز ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد. بر اساس یک مطالعه، افرادی که مکمل امگا 3 مصرف می کنند کمتر در معرض آسیب اشعه UV قرار می گیرند. اگر شما از طرفداران ماهی نیستید از دیگر منابع اسید چرب امگا 3 مانند گردو و دانه کتان استفاده کنید. 5.گوشت بدون چربی کمبود "روی” می ...
روایت طیب نیا از 2بیماری مزمن اقتصاد ایران
حاکم شدن آرامش در بازار ارز و کالا و فراهم شدن شرایط لازم برای ارتقا تولید از موضوعات مورد اشاره طیب نیا است وی معتقد است مهار تورم هدف نهایی ما نبود و نیست بلکه یک هدف میانی است، از این جهت ما به مهار تورم و برقراری آرامش در بازار ارز فکر می کنیم که آن را شرط لازم برای تحقق رشد اقتصادی می دانیم در گذشته نزدیک، روزانه شاهد تغییرات شدید در قیمت کالاها و ارز بودیم و امروز خوشبختانه در این حوزه ...
نگاه 20 اقتصاددان جهانی به اقتصاد سال 1395 ایران
که در ایران دوره باستان آغاز شد و حالا در زندگی روزمره، در سراسر جهان، جریان دارد: هرکس که هزینه ای را با نوشتن چک صاف می کند دارد از جهاز پرداختی استفاده می کند که ریشه در ایران دارد. که این خود قصه ای دارد... فیلیپ بوث، استاد فاینانس، سیاستگذاری عمومی، و اخلاق دانشگاه سنت ماری در پیام نوروزی اش به سراغ رابطه مذهب و هنجارهای اخلاقی جامعه با نظارت و دخالت های دولتی رفته: اغلب ...
نکاتی در رابطه با افزایش وزن سالم
فیت تنم بودند، من می دانستم که برای بهبود کیفیت زندگیم باید وزنم را بالا ببرم. من برای چندین سال، وزن سالمی داشتم اما مطمئنا اولین شخصی نیستم که سعی دارد وزنش را بالا ببرد. خواه یک فرد به این علت بخواهد وزنش را بالا ببرد که بخاطر خستگی دائمی به ستوه آمده، یا فقط به این خاطر که می خواهد وزن بدن سالمتری داشته باشد، این مقاله، اطلاعات و مشاوره های لازم در مورد نحوه ی انجام این کار را در ...
آشنایی با سرطان استاد شجریان
ابتلا به سرطان کلیه در سیگاری ها نسبتا بالاست. بعضی از منابع، ابتلا به عفونت های مزمن مثانه و فشار خون را هم در بروز سرطان کلیه دخیل دانسته اند. این دو بیماری در موارد بسیار نادری می توانند باعث ایجاد سرطان کلیه شوند. از سوی دیگر، نمی توان از نقش چاقی و اضافه وزن در ابتلا به سرطان کلیه چشم پوشی کرد. متاسفانه باید بگوییم که، امکان ایجاد تومورهای سرطانی در کلیه های افراد چاق، بیشتر از سایر افراد است ...
سیگار، مختل کننده انسولین در بدن
این مواد هستند نیز احتمال ایجاد اختلال در عملکرد انسولین و افزایش امکان ابتلا به دیابت وجود دارد. وی ادامه داد: دیابت فقط بیماری قند نیست، بلکه تمامی ارگان ها و دستگاه های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. طباطبایی افزود: خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در مبتلایان به دیابت 2 برابر سایر افراد جامعه است. وی با اشاره به اینکه شعار هفته سلامت امسال "غلبه بر دیابت ...
پوسیدگی دندان، شایع ترین علت مراجعه ایرانی ها به دندانپزشک
تمیز کنیم چون شیر حاوی مواد قندی است. به علاوه افرادی که از آب قند برای آرام کردن کودک خود استفاده می کنند این مواد قندی موجب خراب شدن دندان های شیری می شود و مشاهده شده است که کودکان زیادی در سنین پایین با این پدیده روبه رو هستند. وی با اشاره به این موضوع که بیشتر ایرانی ها دچار پوسیدگی دندان می شوند، خاطر نشان کرد: علل پوسیدگی دندان ها ژنتیک، مسواک نزدن و از نخ دندان استفاده نکردن ...
استان های رکورددار در چاقی، دیابت و فشار خون
. در افرادی که مبتلا به بیماری قند شدند تولید انسولین به دلایل مختلف در بدن آنها کاهش می یابد. همچنین چاقی موجب می شود که میزان تاثیرگذاری انسولین در بدن انسان کاهش یابد. وی افزود: تغذیه سالم و استفاده از غذاهای کم چرب و پرهیز از غذاهای آماده و فست فود، تحرک بدنی به دلیل اینکه حداقل 25 درصد به ضربان قلب انسان اضافه می کند، پرهیز از مصرف دخانیات، دوری از استرس و حفظ آرامش روانی، 4 رکن اصلی ...
پاستا: چاق کننده یا مناسب برای کاهش وزن؟
... پاستا و قند خون شاخص گلیسمی، یا بار گلیسمی، برای ارزیابی تاثیر یک غذا روی افزایش سطح قند خون به کار می رود. غذاهایی که شاخص گلیسمی یا بار گلیسمی بالایی دارند بلافاصله پس از استفاده قند خون را بالا می برند. قند خون هرچقد بالا تر برود انسولین بیشتری آزاد می شود. انسولین کمک می کند انرژی از خون به سلول های بدن برود و در آنجا یا تبدیل به سوخت شود و یا ذخیره شود. بالا رفتن ...
خوردنی های محافظ سلامتی زنان
زنانه استروژن که نقش حفاظتی برای قلب دارد، پایین می آید خوردن ماهی های چرب به سلامت نگه داشتن قلب کمک می کند. ماست یونانی ماست یونانی غلیظ و خامه ای، دوبرابر دیگر انواع ماست ها، پروتئین و یک دوم آن ها قند دارد. پایین بودن میزان کربوهیدرات باعث می شود قند خون ثابت باقی بماند. اما میزان بالای پروتئین، فایده اصلی این ماست، بخصوص برای زنانی است که کمتر به فکرمیزان پروتئین مصرفی شان ...
تغذیه برای اضافه کردن وزن
نمایند به علاوه انواع مختلف پنیر وجود دارد و شما باید متناسب با جوانه های چشایی خود نوع پنیر را انتخاب نمایید شما همچنین می توانید آن را بین نان و پیتزا مصرف نمایید همچنین در انواع لازانیا خانگی استفاده کنید. 6. آجیل آجیل مواد غذایی خوب دیگری است که شما برای اضافه کردن وزن می توانید در رژیم غذایی خود مصرف نمایید آجیل حاوی چربی، مواد مغذی و مقدار زیادی از فیبر است شما ممکن است ...
سبزیجات بهاری و این فواید
اکسیدان ها اثر عوامل مخرب محیطی بر پوست را کاهش می دهند. سیر 1. پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی: سیر به دلیل دارا بودن آلیسین فشار خون را در حد نرمال حفظ می کند و با جلوگیری از جذب کلسترول، باعث کاهش سطح کلسترول خون می گردد. پس می توان آن را به عنوان یک محافظت کننده بی نظیر در برابر ایجاد لخته خون و پلاک های چربی دانست که از سکته و بیماری های قلبی پیشگیری می کند. 2. دارای ...
تخم کتان و تاثیر آن در کاهش چربی های بدن
شکم هستند تاثیر بیشتری بر روی شکم دیده می شود و بدین صورت باید گفت اگر توده چربیهای کل بدن به یک اندازه باشد روند لاغر شدن و کاهش وزن و تناسب اندام با استفاده از تخم کتان می تواند به صورت یک روند متناسب در کل بدن مشاهده شود. تخم کتان یکی از دانه های مهمی است که روزانه باید مصرف شود تا با اثرات مستقیم و غیر مستقیم آن شاهد کاهش چربی های شکم، چربی های بدن و کاهش وزن باشیم. تخم ...
استفاده از سموم کشاورزی عامل سرطان های گوارشی در رفسنجان
. جمالی زاده در ادامه با اشاره به اینکه 50 درصد بیماران دیابتی به خاطر بیماری های قلبی عروقی و سکته ها فوت می کنند، افزود: سن شیوع دیابت در دنیا 55 تا 60 سال است، در حالی که در ایران 45 تا 50 سال بوده و علت آن مصرف 2.5 برابر قند و شکر در کشور نسبت به سایر کشورهای دنیا است. وی با تأکید بر اینکه خودمراقبتی امری مهم و ضروری است و هر خانواده باید یک سفیر سلامت داشته باشد، تصریح ...
رونمایی از جدیدترین تلفن هوشمند اچ تی سی (+تصاویر)
عرضه می شود که دیافراگمی از جنس پلیمر مورد استفاده در صنعت هوا و فضا و درایور هایی 70 درصد بزرگتر از درایورهای رایج دارد تا شنونده صدایی غنی تر بشنود و در هر جایی بتواند بهترین تجربه شنیداری را داشته باشد. بهترین کارایی علاوه بر این که اچ تی سی 10 در زمینه سخت افزار عالی عمل می کند، ما بهترین سیستم نرم افزاری موجود را با توجه به موارد اساسی طراحی کرده ایم. اپلیکیشن ها دو برابر ...
سرمایه گذاری در مرکز رشد زیست فناوری یزد ارزش افزوده زیادی دارد
در حوزه رهایش دارو فعال هستند و پیش ماده هایی از مواد گیاهی تهیه کرده اند که دارو را به طور اختصاصی به بافت هدف می رساند. وی اضافه کرد: این شرکت ها اکنون 18 محصول آماده ارائه به بازار دارند و در حال اخذ مجوزهای لازم از جمله مجوز غذا و دارو از وزارت بهداشت هستند. ** انتقاد از دلالی و واردات بی رویه دارو به کشور مدیر مرکز رشد زیست فناوری یزد با اشاره به موضوع دلالی و واردات بی رویه ...
بعد از مصرف این میوه ها مسواک نزنید
نوشابه های گازدار، بیان کرد: این نوع نوشابه ها از مخرب ترین مواد غذایی در پوسیدگی دندان است و مصرف آن به افراد توصیه نمی شود. گرچه استفاده از لبنیات و مواد کلسیم دار به تقویت استخوان به ویژه دندان ها کمک می کند اما مصرف دوغ های گازدار نیز همان خصوصیت نوشابه را دارد. عباسی همچنین مسواک زدن بلافاصله پس از مصرف مواد قندی و نوشابه را توصیه کرد و گفت: هر بار استفاده از مواد قندی و شیرینی جات نیاز به ...
لواشک خانگی یا طعم ترش بیماری
...؛ غافل از اینکه گاهی ضرر این قبیل مواد خوراکی بیشتر از آن است که بشود باور کرد. استفاده از اسید سیتریک مصنوعی در تولید لواشک و محصولات ترش مشابه، هشداری است که کارشناسان وزارت بهداشت در مورد مصرف محصولات غیرکارخانه ای و بدون مجوز می دهند. البته تمامش این نیست؛ جوهر لیمو و رنگ های غیرمجاز هم یک پای ثابت این محصولات عنوان شده اند. شادی صابر، کارشناس تغذیه در این باره می گوید ...
علایم و نشانه های خودکشی در فرزندان
شامل پرخاشگری، استفاده از اسلحه، مصرف الکل و مواد باشند. 6. تمهیدات نهایی: این رفتار شکل های مختلفی دارد. مثلاً در نوجوانان، به شکل بخشیدن وسایلی که برای آنها بسیار باارزش است مثل جواهرات، لباس، مجلات یا عکس، صورت می گیرد. 7. تلاش برای آسیب رساندن به خود: رفتارهای مبتنی بر آسیب به خود در میان کودکانِ سنین دبستانی اتفاق می افتد. رفتارهای خود-مخربِ رایج، شامل دویدن جلوی ماشین ...
آیا کمپ شفق امن بوده است؟
آن و حل و فصل این آسیب را داشته باشد. بهزیستی، وزارت بهداشت و ستاد مبارزه با مواد مخدر و همچنین شهرداری با در هم تنیدگی بسیار خاص مسوول بررسی و رسیدگی به این آسیب هستند. اما این درحالی است که شهرداری مدعی می شود وظیفه ای درباره این جریان ندارد. اما سوال اینجاست آیا این پاسکاری های اجتماعی، مشکلات جامعه آسیب دیده و زخم خرده راحل می کند؟ ...
این 8 ماده غذایی را خام بخورید
به صورت خام به انواع سالاد اضافه کرده و یا آن ها را برش داده و همراه با سس کم چرب میل کنید. 2- کلم بروکلی کلم بروکلی از آن جا که دارای خواص بسیار مفیدی می باشد بهتر است در برنامه غذایی ما جای گیرد. این سبزی پرخاصیت را به طرق مختلف می توان مصرف کرد. می توان آن ها را به صورت بخار پز، آب پز، سرخ کردن و......استفاده نمود ولی بهترین روش استفاده از این سبزی به صورت خام ...
قد ایرانی ها آب رفته است؟!
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ؛ با کم شدن مصرف لبنیات و استفاده از فست فودها در سبد غذای ایرانیان این دغدغه در والدین قوت گرفته است که فرزندان مان در معرض کوتاهی قد هستند و کم نیستند پدر و مادر هایی که با امید افزایش قد فرزندشان از این مطب به آن مطب می روند. مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت و درمان در مصاحبه با خبرنگار ما گفت: طی چند سال گذشته مطالعاتی در زمینه نمودار رشد قدی ...
آب کردن چربی های اضافه بدن با 10 ترفند ساده!!
با روش های ساده زیر چربی های اضافه بدن تان را آب کنید سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرده است که دومیلیارد و سیصد میلیون نفر از افراد کره زمین اضافه وزن دارند و در گروه چاق ها جای می گیرند. چاقی نتیجه تغذیه ناسالم و تحرک کم است. برای آب کردن چربی های اضافه بدن تان، رژیم غذایی شدید را فراموش کنید در جریان یک رژیم غذایی شدید اگر چه وزن شما در زمانی کوتاه به شدت ...
بیمه ها دندان مردم را می کشند
به دندانپزشک نمی روند. به این مشکلات باید، افزایش بی ضابطه قیمت ها و استفاده از تجهیزات و مواد مصرفی بی کیفیت در سایه فقدان نظارت کافی ازسوی مسئولان بهداشت و درمان، نبود تعرفه مشخص برای بسیاری از خدمات دهان و دندان، پایین بودن سطح آگاهی، آموزش و توجه به پیشگیری از پوسیدگی و خرابی دندان در سنین مختلف به ویژه دوران کودکی و نوجوانی را هم اضافه کرد. درمجموع آنچه اکنون درحوزه بهداشت و درمان دهان و ...
فارس، خراسان و تهران در صدر تخلفات بهداشتی نوروز/ یک و نیم میلیون کیلو غذای فاسد معدوم شد
دادگاه معرفی شدند و یک میلیون و 500 هزار کیلوگرم معادل 1.5 تن ماده غذایی فاسد معدوم شد، موادی که اگر مصرف می شد می توانست به مسمومیت و بیماری 30 میلیون نفر منجر شود . رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت اضافه کرد: بیشترین مواد غذایی فاسد شامل لبنیات، کنسرو، تن ماهی و ربه گوچه فرنگی تاریخ گذشته بود، علاوه بر آن تخلفات مهمی نیز از نظر نگهداری مواد غذایی مشاهده شد که بیشتر مربوط به نگهداری ...
آمریکایی ها 4 برابر ایرانی ها و ایرانی ها 4 برابر جهان نوشابه مصرف می کنند
. با مصرف بی رویه نوشابه گازدار افراد به چاقی های بدشکل و شکنندگی استخوان مبتلا می شوند. از همین رو، به افراد چاق یا مستعد چاقی توصیه می شود ازخوردن نوشابه های گازدار و نوشابه هایی که دارای مواد قندی می باشند تا حد ممکن اجتناب کنند و بجای آن تا می توانند آب بنوشند ضرر های نوشابه بر ذهن انسان پزشکان به تازگی دریافتند که قند موجود در نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی با ...
خوراکی های مرگ آور مغزی را بشناسید
مغز می شود. و نیز خطر ابتلا به اختلال شناختی را افزایش می دهد. 2. قند و موادغذایی دارای قند مصنوعی قند برای حافظه بسیار مضر است. پژوهش های اخیر علمی نشان داده است که مصرف بیش از حد مواد قندی باعث کاهش سطح یک ماده ی شیمیایی به نام BDNF در مغز می شود. این ماده عامل رشد سلول های عصبی مغزی است و در شکل گیری حافظه به شما کمک می کند. بدون این ماده، مغز شما توانایی به خاطرسپاری اطلاعات و ...
7 مرکز استان در معرض بحران کمبود آب هستند/ لزوم صرفه جویی در مصرف آب
قرمز آبفا، کیفیت آب است وی در ادامه با اشاره به وجود 800 آزمایشگاه کنترل کیفی مجهز و مدرن در کشور همراه با تیم کنترل کیفی زبده، خاطرنشان کرد: به رغم افزایش دما و تداوم خشکسالی در سال گذشته و کمبود آب در 547 شهر کشور، اجازه نزول کیفی و بالا رفتن ریسک آلودگی آب داده نشد و این موضوع به تایید وزارت بهداشت نیز رسیده است. این مقام مسئول افزود: این مساله در ایام گرم تابستان بویژه در مرزهای کشور ...
شناسایی و بکارگیری گیاهان دارویی، به تحقق اقتصاد مقاومتی کمک می کند
...> سرپرست مرکز رشد فناوری فرآورده های گیاهان دارویی جهاددانشگاهی اردبیل با اشاره به رایزنی های انجام گرفته با وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی جهت جذب اعتبار لازم برای حمایت از شرکت های فناور تصریح کرد: جهت تبدیل شرکت های مستقر در این مرکز به شرکت دانش بنیان، ثبت نام اولیه صورت گرفته و سال گذشته یکی از شرکت های این مرکز به دانش بنیان تبدیل شده است. نصیری صالح برگزاری سمینارهای پیشبرد ایده ...