خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بعد از خوردن مرکبات مسواک نزنید
نوشابه ها از مخرب ترین مواد غذایی در پوسیدگی دندان است و مصرف آن به افراد توصیه نمی شود. گرچه استفاده از لبنیات و مواد کلسیم دار به تقویت استخوان به ویژه دندان ها کمک می کند اما مصرف دوغ های گازدار نیز همان خصوصیت نوشابه را دارد. عباسی همچنین مسواک زدن بلافاصله پس از مصرف مواد قندی و نوشابه را توصیه کرد و گفت: هر بار استفاده از مواد قندی و شیرینی جات نیاز به مسواک زدن است. این دندان پزشک ...
دیابت می تواند کاملا بدون علامت باشد
ناشتا فرد، نباید 8 ساعت پیش از آزمایش، غذایی صرف کند. وی ادامه داد: درصورتی که تست قند خون ناشتا فرد کمتر از 100 باشد طبیعی، اگر بین 100 تا 125 میلی گرم در دسی لیتر باشد، فرد در معرض خطر ابتلا به دیابت است و مقادیر 126 میلی گرم در دسی لیتر یا بالاتر چنان چه با نتیجه تکرار آزمایش در روزی دیگر تایید شود، به معنی ابتلا به دیابت است. رییس مرکز تحقیقات دیابت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور با تاکید بر این که درمانی قطعی برای دیابت وجود ندارد، افزود: پیشگیری از دیابت با تغییر سبک زندگی و استفاده از رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی و ورزش تنها راه کنترل این بیماری است. ...
دلایل افزایش مصرف نوشابه در کشور چیست؟
لبنی بسیار بالاست. درحالی که نوشابه به دلیل وجود قند و گاز برای سلامتی بسیار مضر است و در مقابل شیر و لبنیات سرشار از مواد مغذی است. این معنایی به جز نبود فرهنگ تغذیه در جامعه ندارد. به گفته رستمیان، وضع قوانین سختگیرانه برای کنترل مصرف مواد غذایی آسیب رسان یکی دیگر از راهکارهایی است که در بسیاری از کشورها انجام می شود. باید برای این صنایع مالیات و عوارضی متناسب با مضرات آن تعیین کرد تا از منابع ...
بهترین زمان ورزش برای دیابتی ها
را بهترین توصیه به بیماران دیابتی می دانند. **فواید فعالیت بدنی به طور منظم چیست؟ بر اساس این گزارش از جمله فواید فعالیت بدنی منظم می توان به مواردی اشاره کرد که کاهش وزن، حفظ وزن در حد طبیعی، کنترل بهتر قند خون ،افزایش توانایی بدن در استفاده از انسولین ،کاهش نیاز به مصرف دارو و تزریق انسولین ،سلامت دستگاه قلب و عروق، کاهش فشارخون وچربی های خون از جمله آنهاست. همچنین، کاهش ...
تغییر رنگ ناخن هایتان را جدی بگیرید/دلیل اضافه نشدن وزن در شیرخوارگان/ راه درمان حساسیت بهاری با طب سنتی
کرم های ضد آفتاب روی پوست مالیده شود. فرخی، تصریح کرد: در فصل گرما به دلیل شدت تابش نور خورشید ممکن است افراد عرق سوز شوند که این مسئله نیز بین افراد شایع است که بهتر است برای خلاصی از آن افرادی که پوست خشکی دارند از کرم های مرطوب کننده ای استفاده کنند که با ایجاد یک لایه چربی مصنوعی در پوست خشکی پوستشان را جبران کند. دلیل اضافه نشدن وزن در شیرخوارگان پرویز طباطبایی در ...
درمان طبیعی درد عضلانی با تغذیه مناسب
. 1. روغن ماهی عدد جادویی در اینجا عدد 7 است. فقط با 7 روز مصرف این مکمل، غلظت در بدن افزایش می یابد. مطالعات نشان می دهند که این افزایش سطح، التهاب پس از ورزش را کاهش می دهد. روغن ماهی، درد عضلانی را قبل از آن که شروع شود، متوقف می کند. اگر نگران طعم آن در دهان تان هستید، از روغن ماهی با طعم لیمو استفاده کنید. 2. زردچوبه تمرین تان را با زردچوبه، پر جنب و ...
مارچوبه حال شما را خوب می کند
به صورت گریل، پخته شده و آب پز در کنار غذاهای دیگر مصرف کنید . مارچوبه می تواند به کاهش وزن کمک کند : این گیاه نه تنها چربی و کالری اندکی دارد (یک پیمانه از آن تنها 32 کالری دارد) بلکه حاوی فیبرهای محلول و نامحلول زیادی است و همین امر آن را به یک ماده عالی برای کاهش وزن تبدیل کرده است. از آنجایی که بدن فیبر را آهسته تر از سایر مواد هضم می کند، زمانی که مواد حاوی فیبر مصرف می ...
خواص جالب تخم مرغ
این افراد به وجود می آورد. در واقع مصرف تخم مرغ بیشتر از وعده های حاوی کربوهیدرات مانند سیب زمینی احساس سیری به وجود می آورد و مصرف میان وعده و به دنبال آن جذب کالری بیشتر را کاهش می دهد. بنابراین با توجه به اینکه اضافه وزن با خطر ابتلا به بیماری های قلبی همراه است، مصرف تخم مرغ به دلیل ایجاد احساس سیری، گزینه مناسبی است. با وجود این تحقیقات باید بدانید که تخم مرغ منبع سرشاری ...
کاهش پرداخت بیماران اولویت بخش درمان سمنان
صنعتی و همچنین پوشش صددرصدی کارگاه های تحت پوشش دانشگاه طی سال 93 کسب کرد و همچنین کاهش چشمگیر بیماری سالک با انجام اقدامات و فعالیت های پیشگیرانه و کنترلی در شهرستان دامغان، تدوین هشت جلد کتاب داستان با مضمون ترویج رفتارهای سالم در کودکان و انتشار آن در شمار پنج هزار جلد و همچنین تهیه و تولید 20 پویانمایی با موضوعات اصلاح الگوی مصرف نمک و پیشگیری از اضافه وزن و چاقی از دیگر اقدامات انجام شده توسط ...
بسته صنعتی برای ایتالیایی ها
کشورها برای افزایش حضورشان در بازارهای داخلی و بین المللی ضمن توسعه بخش های صنعتی و فعالیت هایی با ارزش افزوده بالاتر و حجم فناوری بیشتر که از میانگین هندسی 6 عامل (سرانه ارزش افزوده صنعت، سرانه صادرات صنعتی، تراکم صنعتی شدن، کیفیت صادرات، نقش هر کشور در سرانه ارزش افزوده صنعت جهان و نقش هر کشور در تجارت صنعتی جهان) با وزن یکسان تشکیل شده است. شاخص به دست آمده عددی بین صفر تا یک است که هر چه به عدد یک ...
اصلاحات اقتصادی نیازمند مصلحان جسور است
...، قرار است عوامل اصلی اقتصاد، یکی از اهداف اقتصاد را محقق کنند؛ مثلا مسئله نوسانات نرخ ارز در کشور و نوسانات سطح عمومی قیمت ها که موجب ضعف تاب آوری اقتصاد می شود، باید با استفاده از عوامل اصلی اقتصاد، آن را مدیریت کنیم و اجازه ندهیم کل سیستم دچار آشوب شود یا مسئله بهره وری پایین، هدف گذاری اصلاح فساد، اصلاح الگوی مصرف، بهبود محیط کسب وکار، اصلاح فساد و ... که هر کدام بندهایی از سیاست های 24 ...
چرا در بهار زیاد می خوابیم؟
افزایش رطوبت بدن به داشتن یک خواب راحت کمک می کند . ماساژ با برخی از روغن های گیاهی به سبب افزایش رطوبت می تواند به بهبود وضعیت خواب افراد کمک کند که در این زمینه می توانید با متخصصان طب سنتی مشورت کنید . در افرادی که رطوبت مغز از حد اعتدال خارج شده است پرخوابی دیده می شود . این افراد از مواد غذایی با رطوبت بالا استفاده نکنند یا با افزودن مصلحات به این دسته از غذاها از رطوبت آن ها تا حدودی بکاهند . ورزش نیز به دفع رطوبات اضافی از بدن کمک کرده و می تواند به رفع پرخوابی کمک کند . ...
مواد غذایی تاثیر گذار روی کسالت
...، آب است. غذاهای فراوری شده مصرف زیاد خوراکی های حاوی مواد فعال شیمیایی می تواند تعادل بدن را بر هم بزند و خستگی و اختلالاتی را در طولانی مدت در پی داشته باشد. استفاده بیش از حد غذاهایی مانند همبرگر، هات داگ، پیتزا و همچنین تغذیه نامنظم در ساعات مختلف تا حد بالایی به بدن آسیب می رساند. در این حالت بدن مجبور است برای جبران این زیاده روی بیشتر فعالیت کند که با ...
جبران اضافه وزن با این توصیه ها
تاثیرگذار است. برای فرد دارای اضافه وزن، ده دقیقه در دسترس قرار ندادن مواد غذایی و استفاده از آب کمک کننده است. در بسیاری از موارد دیده می شود، افراد تفاوتی میان تشنگی و گرسنگی شان نمی گذارند. پروتئین مصرف کنید بعد از تعطیلات در رژیم غذایی خود، مصرف پروتئین را افزایش دهید. دکتر فرشچی می افزاید: استفاده از ترکیب پروتئین های گیاهی و حیوانی بدون سرخ کردن و افزودن مواد روغنی کمک ...
تاثیرات مختلف نوشیدن آبمیوه
محلول می تواند میزان قند خون و کلسترول را بالا ببرد. همچنین معلوم شده فرایند مخلوط کردن بهتر است زیرا در این تکنیک فیبرهای بیشتری باقی می مانند. آیا باید به آب میوه های مان فیبر اضافه کنیم؟ میزان فیبر موجود در آب میوه، بستگی دارد به نوع میوه ای که استفاده می کنیم، اما افزودن پالپ به سایر غذاها یا نوشیدنی ها برای افزایش مصرف فیبر توصیه می شود. هر چند این توصیه نشان دهنده این است ...
با این داروهای گیاهی از رفلاکس معده خداحافظی کنید
، حالت تهوع، سرفه های مزمن، خس خس سینه، علائم شبه آسم و پوسیدگی و فرسایش میانی دندان ها هستند. این مسئله همچنین احتمال ابتلا به سرطان مری را در شما افزایش می دهد. در درمان این بیماری یافتن منشا اصلی بروز آن، مهمترین گام محسوب می شود. افراد دارای اضافه وزن و مسن به دلیل داشتن چربی شکمیِ بیشتر که عملکرد مری و اسفنکتر مری را دچار اختلال می کند، بیشتر در معرض ابتلا عارضه ی رفلاکس معده هستند. این ...
10 درصد افراد دچار پیش دیابتی هستند
اعداد 100 تا 126 است که سالانه پنج درصد این افراد به شمار بیماران دیابتی افزوده می شوند. وی با بیان اینکه دیابت انواع مختلفی دارد، افزود: دیابت نوع یک به علت تخریب لوزالمعده ایجاد می شود و یک بیماری خود ایمنی محسوب می شود و با علائمی مانند تکرر ادرار، پرنوشی، کاهش وزن و ... همراه است و در جوانان و افرادی که سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری را دارند،بیشتر دیده می شود. این فوق ...
مصرف این غذاها کمک می کند تا خطر ابتلا به سنگ صفرا را حذف کنید
.... لذا از چربی هایی استفاده کنید که به کیسه صفرا آسیب نرساند . روغن تخم کتان و چربیهای امگا 3 را می توان با وعده های غذایی، برای کمک به شکستن غذاها مصرف نمود، بدون اینکه محتوای کلسترول به مواد غذایی اضافه شود. مصرف بعضی غذاها می تواند به شما کمک کند تا، خطر ابتلا به سنگ صفرا را حذف کنید . محصولات لبنی با چربی کم، مانند شیر کم چرب مصرف کنید و از مصرف روغن های اضافی موجود در سرشیر ...
چرا در بهار زیاد می خوابیم؟
زیاد فکر و خیال می کنند نیز خشکی در آن ها غلبه می کند و همین سبب اختلالات در خواب می شود. دوش آب گرم قبل از خواب به سبب افزایش رطوبت بدن به داشتن یک خواب راحت کمک می کند. ماساژ با برخی از روغن های گیاهی به سبب افزایش رطوبت می تواند به بهبود وضعیت خواب افراد کمک کند که در این زمینه می توانید با متخصصان طب سنتی مشورت کنید. در افرادی که رطوبت مغز از حد اعتدال خارج شده است پرخوابی دیده می ...
پایان تاریخ مصرف پدرخوانده داعش/چرا اسرائیل دست آغشته در عسل اردوغان را گاز گرفت؟
قدرت را قبضه نمایند. قدرت گیری بیش از پیش آنان و خلع سلاح مخالفین موجب آشکار شدن دو چندان اندیشه های حاکم بر ذهن رهبران حزب گردید. حزب عدالت و توسعه در یک دهه اول فعالیت سیاسی خویش کارنامه مثبتی از خود بر جای گذاشت و توانست ترکیه را از کشوری در حال ورشکستگی نجات داده و ضمن توسعه، درآمدزایی و سرمایه گذاری خارجی، عملا آن را به یکی از بیست قدرت اقتصادی جهان بدل نماید. در عرصه ی ...
رکود خودرو امسال هم ادامه دارد/ درآمد 5 هزار میلیارد تومانی تامین اجتماعی از حق بیمه بن کارگران/ ضرر 14 ...
بخشی از یارانه بگیران فقط یکی از دهها اثر احتمالی بودجه امسال بر جهت گیری های سیاسی و غیر سیاسی مردم است که می تواند باب تفسیر، سوگیری و دامن زدن سیاسیون را باز کند و از آن برای برانگیزاندن مردم و جهت دهی به رویکرد انتخاباتی طبقات مختلف اجتماعی و اقشار مختلف شهروندان استفاده جناحی شود. از این رو هم وظیفه دولتی ها و هم رسالت نمایندگانی که به اعتدال و لزوم تحقق اهداف اقتصادی کشور در ماجرای ...
سمی که قاتل شماست اما هر روز می نوشید!
سلامت آنلاین-محققان اثرات منفی این نوشابه ها را چنین توضیح داده اند: در ده دقیقه اول پس از خوردن یک لیوان نوشیدنی گازدار که حاوی 10 قاشق غذاخوری شکر است، 100 درصد بیش از مقدار مجاز مصرف روزانه مواد قندی را روانه بدن انسان می کند. نوشابه های گازدار حاوی اسید فسفریک هستند که به نوشیدنی ها طعم و مزه ای خاص می بخشند. پس از گذشت 20 دقیقه از مصرف این نوشابه ها، سطح انسولین در خون ...
توصیه های متفاوت معاون وزیر بهداشت برای پیشگیری از سرطان
. غذاهای نیم سوخته و سوخته، را مصرف نکنید. از مصرف انواع گوشت های دودی شده، نمک سود شده یا فرآوری شده با مواد شیمیایی و نگه دارنده مانند سوسیس، کالباس و کنسرو بپرهیزید. مصرف قند و شکر تصفیه شده را کاهش دهید. مصرف نمک را محدود کنید و برای طعم دار کردن غذا از ادویه و چاشنی گیاهی استفاده کنید. خود را در برابر عفونت ها محافظت کنید: برای پیشگیری از ابتلا به ویروس هپاتیت B لازم است به خصوص افراد ...
8 ماده غذایی برای افزایش وزن
نمایند به علاوه انواع مختلف پنیر وجود دارد و شما باید متناسب با جوانه های چشایی خود نوع پنیر را انتخاب نمایید شما همچنین می توانید آن را بین نان و پیتزا مصرف نمایید همچنین در انواع لازانیا خانگی استفاده کنید. 6. آجیل آجیل مواد غذایی خوب دیگری است که شما برای اضافه کردن وزن می توانید در رژیم غذایی خود مصرف نمایید آجیل حاوی چربی، مواد مغذی و مقدار زیادی از فیبر است شما ممکن است ...
چطور بفهمیم چربی خونمان بالاست؟
کبدی و کلیوی، بیماریهای قند(دیابت)، نارسایی مزمن کلیه، چاقی، بعضی از عفونت ها، اعتیاد به الکل، ایدز و ... دیده می شود. افزایش چربی خون با تجمع در دیواره رگ ها، تنگی آنها را به دنبال دارد و به همین دلیل باعث افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی، درد قفسه سینه و گرفتگی عروق می شود. برای تشخیص بالا بودن چربی خون، اندازه گیری دو نوع چربی خون یعنی کلسترول وتری گلیسیرید انجام می شود. دراین میان معمولاافزایش ...
دهانشویه مناسب برای این بیماران کدام است؟
نباشد و با حداکثر دوز 5/4 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن (300 میلی گرم بر دوز)، و نه بیشتر از 8 دوز در هر دوره 24 ساعته مصرف شود. در برگه اطلاعات دارویی ذکر شده که لیدوکائین ویسکوز را می توان بلعید. علاوه بر فرآورده های لیدوکائین موضعی، دهانشویه های ترکیبی نیز پیشنهاد شده اند. این دهانشویه ها، فرمولاسیون های مختلفی دارند؛ اما مواد موثره مشترک آنها شامل لیدوکائین ویسکوز، دیفن هیدرامین، سدیم ...
لاغری شکم با خوردن این روغن!!
ارزشمندی نیز در زمینه انواع پروتئین، هورمون و عوامل محیطی داشته است. مطالعات جدید نشان می دهد که روغن ماهی با تحریک گیرنده های موجود در سیستم گوارشی، سیستم عصبی سمپاتیک را فعال می کند و سلول های سفید را به قهوه ای تبدیل می کند و سبب کاهش وزن می شود. از طرفی روغن ماهی مهمترین منبع اسید چرب امگا 3 است. برخی از مهمترین خواص روغن ماهی و امگا 3 عبارتند از : -مصرف اسید امگا 3 خطر ...
گرفتن آبِ میوه ها؛ خوب یا بد؟
شیوه های سم زدایی ممکن است سه روز یا چند هفته طول بکشند. • برای تکمیل رژیم غذایی عادی: آب میوه تازه را می توان به عنوان مکملی در دسترس در رژیم غذایی روزانه گنجاند، با این کار می توانید دریافت مواد مغذی میوه ها و سبزی ها را که احتمالاً جور دیگری به بدنتان نمی رسد، افزایش دهید. یکی از اهداف نوشیدن آبمیوه سم زدایی بدن است مصرف آب میوه راهی است ساده برای دریافت مغذی ...
10 علت اختلال نعوظ در مردان
در زندگی روزمره غیر قابل اجتناب هستند ولی روش برخورد افراد و واکنش افراد در مقابل آنها نیز متفاوت است. افزایش مسئولیت در محیط کار، بدهی، وجود بیمار در خانواده، بیکاری، مرگ عزیزان و غیره همگی سبب وارد شدن استرسهای بزرگ بر انسانها می شوند. گاهی تغییر در سبک زندگی سبب کاهش استرسها و بهبود عملکرد جنسی می شود. 7. چاقی و اختلال نعوظ چاقی و اضافه وزن از جهات مختلف اثر سوء بر عملکرد ...
تویوتا پریوس به ایران رسید+جزئیات
، مانیتور 4.2 اینچی، کروز کنترل، دوربین دید عقب، دو خروجی برق 12ولت و ورود بدون کلید می شود. هشت ایربگ، سامانه کنترل پایداری و توقف هوشمند (SST) در کنار ترمز ضدقفل و کمکی ترمز (BA) تجهیزات ایمنی استاندارد پریوس TWO را تشکیل می دهند. TWO ECO رده بعدی است که به لطف وزن سبک تر و آیرودینامیک بهبود یافته سوخت کمتری مصرف می کند (جزئیات در جدول) و به جز چند مورد جزئی از لحاظ تجهیزات ...
