خانه
خطرات رفیق دیجیتال برای سلامتی و سبک زندگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مودرا چیست؛ معرفی 12 مودرای مهم و اثر آنها بر سلامت جسم و روح (+عکس)
بدن کمک می کند. همچنین از ایجاد جوش جلوگیری و بیماری ها و عفونت های پوستی را درمان می کند. وارون مودرا به چهره شما درخشندگی طبیعی می دهد و مشکلات عضلانی را برطرف می کند. 10. شونیا مودرا (Shunya Mudra) این مودرا مودرای بهشت نیز نامیده می شود. انجام مرتب شونیا مودرا موجب می شود که به حالت آرامش برسید. برای انجام شونیا مودرا با انگشت شست روی انگشت میانی فشار بیاورید و سه انگشت ...
درمان گردن درد در خانه با چند تمرین موثر و ساده
درد در خانه با چند تمرین موثر و ساده چگونه عضلات گردن را به طور ایمن بکشید قبل از انجام هر گونه تمرین کششی گردن، با پزشک خود صحبت کنید. مهم است که بدانید چه چیزی باعث درد گردن شما می شود و انجام کدام ورزش ها و کشش ها برای شما بی خطر است. بهتر است قبل از کشش یا ورزش عضلات گردن خود را گرم کنید. می توانید این کار را با انجام چند دقیقه تمرینات گرم کردن قلب و عروق، استفاده از ...
سرنخ هایی که نشان دهنده بیماری قلبی هستند
کامل ارتباط بین بیماری لثه و بیماری قلبی را درک نمی کنند. اما مطالعات نشان می دهند که خونریزی، تورم یا حساس بودن لثه ها ممکن است باعث ایجاد مشکل در قلب شما شود. یک نظریه این است که باکتری از لثه وارد جریان خون شده و باعث التهاب در قلب شما می شود. * لکه های پوستی تیره هنگامی که بدن شما در استفاده از هورمون انسولین دچار مشکل می شود، ممکن است این لکه های ضخیم را در چین و چروک ...
چگونه استرس مزمن را درمان کنیم؟
. هورمون ها عبارت اند از دوپامین (پاداش)، سروتونین (افزایش دهنده خلق وخو)، هورمون رشد و اکسی توسین (پیوند اجتماعی). احساسات نشان دهنده احساساتی هستند که با وضعیت فیزیولوژیکی شما (نحوه عملکرد بدن) ایجاد می شود و ایمنی باعث ایجاد حس ارتباط، رضایت و شادی می شود. اصطلاح دیگری که این حالت را توصیف می کند، استراحت و هضم است. بدن شما باید برای حفظ زندگی و سلامتی، سوخت گیری و بازسازی و التیام یابد. ...
قفل باشگاهی - مزیت استفاده از قفل باشگاهی
به فرآیند مدیریت باشگاه هستند. خوشبختانه یکی از مزیت هایی که قفل باشگاهی به همراه دارد، آسان کردن فرآیند مدیریت و کنترل ورودها و خروج ها به باشگاه می باشد. به طوری که با استفاده از قفل های باشگاهی هوشمند، نیازی به بررسی تک به تک ورزشکاران توسط نیروی انسانی و ارائه کلیدهای فیزیکی به آن ها نیست. کاربران به راحتی با استفاده از قفل های هوشمند می توانند به کمدهای خود دسترسی داشته ...
وان پلاس Nord N30 SE 5G با تراشه مدیاتک دیمنسیتی 6020 معرفی شد
. برای دوربین سلفی این تلفن هوشمند یک سنسور 8 مگاپیکسلی در نظر گرفته شده است. تراشه مدیاتک Dimensity 6020 نیروی پردازشی مورد نیاز این دستگاه را تأمین می کند. این تراشه شبکه 5G پشتیبانی خواهد کرد. Nord N20 SE از چیپست مدیاتک هلیو G35 برخوردار بود. استفاده از Dimensity 6020، یک ارتقاء بزرگ نسبت به نسل قبل است. جدیدترین تلفن هوشمند وان پلاس با 4 گیگابایت حافظه رم و 128 گیگابایت فضای ذخیره سازی به دست ...
10 راهکار موثر برای فرار از فراموشی و آلزایمر
کتاب با فرزندان تان همچنین به رشد مهارت های داستان گویی کمک می کند و احساس تنهایی را کاهش می دهد. جی پی اس را کنار بگذارید، نقشه بخوانید استفاده از نقشه ها روی تلفن همراه هوشمند و سایر دستگاه های جی پی اس می تواند شما را در معرض خطر زوال عقل قرار دهد. به جای استفاده از گجت های دیجیتال، ماجراجویی بعدی خود را همراه با یک نقشه راه فیزیکی انجام دهید، که به شما کمک می کند با تمرین ...
6 روش پیشگیری خلاقانه برای سرقت گوشی! ?
معابر از گوشی استفاده نکنید. سرگرم گوشی بودن علاوه بر اینکه احتمال سرقت گوشی شما را افزایش می هد زمینه خطرات جانی را نیز برای شما فراهم می کند. چنانچه شما با گوشی همراه خود مشغول باشید به هیچ عنوان وجود خطر و کمین افراد شیاد را متوجه نخواهید شد. ولی چنانچه کار شما بسیار ضروری بود و شما مجبور به استفاده از تلفن همراه خود در مکان های عمومی بودید حتما نکات زیر را رعایت کنید: در گوشه کناری ...
آموزش بستن سیم بر روی انواع وینچ
روی درام بسیار مهم است زیرا با توجه به کشش و عدم ثابت بودن سیم بر روی درام ، پیچش سیم بکسل باید در جهت خاص انجام شود. سیم باید بصورت منظم و هموار بر روی درام انجام شود تا دچار فرسایش و سایش نشود. از بهترین روش ها برای بستن سیم بر روی وینچ استفاده از قانون دست می باشد. در این روش ابتدا انگشت شست را بر کنار درام و انتهای سیم قرار دهید. اگر کف دست شما به سمت بالا باشد نشان می دهد که جهت سیم باید از ...
کدهای فعال سازی اس ام اس بانک ملت، آینده، رفاه و صادرات برای انجام تراکنش های مالی سریعتر
اختصاصی #712* از تلفن همراه قابل دسترسی است. با استفاده از این سامانه، شما می توانید به خدمات مختلفی مانند موجودی، گردش، شارژ، قبض، حواله و غیره دسترسی داشته باشید. برای فعال سازی کارت خود در این سامانه، شما باید مراحل زیر را طی کنید: پس از انجام این مراحل، کارت شما در سامانه کد بانک ملت فعال می شود و می توانید با استفاده از آن به خدمات غیرحضوری دسترسی پیدا کنید. یکی دیگر از خدمات ...
مشترک شوید!
.... هزینه دریافت هر بسته خبری برای مشترکین صرفا 350 ریال خواهد بود و این هزینه برای مشترکین در حال استفاده از خدمات رومینگ بین الملل اپراتورهای همراه اول و ایرانسل هم هزینه اضافه ای در بر نخواهد داشت. برای عضویت در خبرنامه روزانه ایستنا؛ نشانی پست الکترونیکی خود را در فرم زیر وارد نمایید. پس از آن به صورت خودکار ایمیلی به نشانی شما ارسال میشود، برای تکمیل عضویت خود و تایید صحت نشانی پست ...
چگونه گوشی اندروید و آیفون را از دسترس خارج کنیم؟
) استفاده از حالت Do Not Disturb مسدودسازی شماره تلفن کپی لینک از دسترس خارج کردن گوشی با روش های نرم افزاری برای از دسترس خارج کردن گوشی می توان از امکانات و تنظیمات داخلی دستگاه استفاده کرد. امکان استفاده از این روش ها روی گوشی آیفون ، گوشی سامسونگ ، گوشی شیائومی و به طور کلی روی اندروید و iOS وجود دارد. کپی لینک استفاده ...
نحوه مراحل ثبت نام در سخا پلیس sakha.epolice.ir
...> مرحله سوم: دریافت کد فعال سازی پس از ثبت نام، یک کد فعال سازی به شماره تلفن همراه شما ارسال می شود. این کد را در کادر مربوطه وارد کنید و بر روی گزینه "فعال سازی" کلیک کنید. مرحله چهارم: ورود به سامانه پس از فعال سازی حساب کاربری، می توانید با استفاده از نام کاربری و رمز عبور خود، به سامانه سخا پلیس وارد شوید. نکات مهم در مورد ثبت نام در سامانه سخا پلیس ...
عرضه گلس و قاب سامسونگ گلکسی S22 اولترا و S23 اولترا در فروشگاه ایران دیجی مال
یکی از قاب های باکیفیت و بادوام بالا می باشد که ساخته شده است تا چنین مشکلاتی را برای کاربران حل کند! استفاده از متریال باکیفیت در این قاب باعث شده است تا دوام بدنه پشتی و فریم کناری گلکسی اس 22 اولترا شما بیشتر از گذشته شود! همچنین این قاب با بدنه مات همراه شده است و اثر انگشت و آلودگی های دیگر را به سختی نشان می دهد! در بخش طراحی نیز این قاب سیلیکونی در رنگ های جذاب و جوان پسند موجود می باشد که ...
بررسی سامسونگ گلکسی اس 24 اولترا
گزینه های ذخیره سازی انتخابی همراه است. در هنگام استفاده از تلفن برای تماس ها، اپلیکیشن ها و سایر کارهای اساسی هیچ مشکلی در عملکرد مواجه نمی شوید. بیش از 30 دقیقه بازی هایی مانند Asphalt 9: Legends به سختی گوشی را گرم می شود و حتی تست های استرس بنچمارک نمی تواند آن را خیلی داغ کند. به طور آزاردهنده، نگه داشتن گوشی در جهت افقی، پوشاندن بلندگوها را راحت می کند. این مزیت ایسوس راگ فون 8 پرو ...
چطور کارت ملی هوشمند بگیریم؟ روش پیگیری و دریافت سریع کارت ملی هوشمند +روش استعلام
تلفن همراه از شما خواسته می شود. سپس در ادامه از شما خواسته می شود تا زمان و مکان تکمیل ثبت نام خود را مشخص کنید. برای تکمیل ثبت نام باید پیش شماره تلفن شهرستان خود را وارد کنید و بر روی جستجو کلیک کنید تا لیست دفاتر موجود به ترتیب ظرفیت آزاد دفتر به شما نشان داده شود. از میان گزینه های نشان داده شده، مناسب ترین دفتر را انتخاب کنید. پس از پرداخت هزینه، رسید ثبت نام به شما داده ...
آموزش: چگونه جلوی هک شدن حساب خود از طریق تعویض سیمکارت را بگیریم؟
مورد بیت کوین باعث بالا رفتن قیمت آن شدند. نشانه هایی که نشان می دهد شما قربانی تعویض سیم کارت شده اید تشخیص علائم هشدار تعویض سیم کارت بسیار مهم است. انجام این کار می تواند به شما کمک کند تا دسترسی کلاهبرداران به تلفن خود (و همه پیامک ها و تماس هایی که دریافت می کند) را به سرعت قطع کنید. یک علامت هشدار دهنده، انجام فعالیت درشبکه های اجتماعی است که کار خود کاربر نبوده است. ...
گوگل با هوش مصنوعی استفاده از تلفن هنگام رانندگی را آسان می کند
.... مثلا اگر دوستی به شما پیام داده که می خواهد برای نهار دعوت تان کند، اندروید اتو می تواند اطلاعات کلیدی مانند زمان ملاقات و مکان رستوران را به شما نشان دهد، به سرعت زمان تخمینی رسیدن به محل را محاسبه کند، و با دوست تان تماس بگیرد و به او بگوید که شما در حال حرکت به سوی رستوران هستید. خودتان هم می توانید تمام این اطلاعات را فقط با یک بار لمس صفحه تلفن مشاهده کنید. این تنها مورد به روزرسانی اندروید اتو نیست. کاربران به زودی می توانند با استفاده از این برنامه تصاویر پس زمینه ای موبایل خود را به صفحه نمایش ماشین منتقل کنند و محیط آن را تا حد زیادی شخصی سازی کنند. ...
عرضه قاب های متنوع گوشی گوگل سری پیکسل 7 و پیکسل 8 در ایران دیجی مال
خود را افزایش دهید! همچنین این قاب سیلیکونی در برابر جذب اثر انگشت و قطره های آب مقاومت قابل قبولی دارد و به سرعت و در استفاده های کوتاه مدت اثر انگشت زیادی را برروی سطح بدنه خود جذب نمی کند! در ادامه یکی از ویژگی های جذاب این قاب سیلیکونی طراحی بسیار دقیق و استاندارد آن می باشد که به لطف آن با نصب این قاب می توانید با مشکلاتی مانند جدا شدن گلس و یا سختی در دسترسی به بخش های مختلف گوشی هوشمند ...
افتتاح مالک بزرگترین گنج ایران در البرز!
تلفن همراه وجود داشته باشد اکنون به راحتی در دسترس هستند. تلفن های هوشمند نه تنها در برقراری تماس به شما کمک کنند بلکه به شما این امکان را می دهند تا در هر زمان به بازی کردن، گوش دادن به موسیقی و انجام کارهای دیگر سرگرم شوید. تلفن همراه حتی با برنامه های ویژه ای که برای کودکان ایجاد شده، همراه است تا در مواقعی باعث سرگرمی آن ها شود. یادگیری برنامه ها و کاربرد آنها، نقش مهمی را در زندگی شما ایجاد ...
گوشی تاشو رول شونده موتورولا در راه است؟
موتورولا تاکنون از گوشی های تاشویی مانند Razr 40 و Razr 40 Ultra رونمایی کرده است. این کمپانی در در MWC 2023 یک تلفن هوشمند رول شونده را با نام Rizr به نمایش گذاشت. در حال حاضر، گفته می شود که موتورولا در فکر ترکیب این دو دستگاه با یکدیگر بوده و می خواهد گوشی تاشو رول شونده بسازد. با ترنجی همراه باشید تا نگاهی به جزئیات این گزارش بیندازیم. سایت Website Rating با پتنت گوشی جدید موتورولا ...
علائم و راه های درمان آرتروز زانو
.... 4- احساس می کنید زانوی شما می لرزد، گویی می تواند خمیده شود یا بیرون بزند. 5- احساس گرفتگی یا قفل شدگی زانو در زمان حرکت دادن آن. انواع آرتروز زانو رایج ترین انواعی که ممکن است زانوهای افراد را درگیر کنند، عبارتند از: استئوآرتریت، شایع ترین نوع آرتریت است. استئوآرتریت باعث تحلیل رفتن غضروف ها شده و بدون وجود غضروف ها، استخوان ها به ...
بهترین ترفندهای شیائومی پوکو ایکس 5 پرو (POCO X5 Pro)
Second Space بسیار مفید خواهد بود. توجه داشته باشید که برای محافظت از ورود غیرمجاز، استفاده از روش های احراز هویت مانند رمز عبور، اثر انگشت یا میانبر بین فضاها نیاز است. برای فعال کردن این ویژگی، به Settings Special features Second Space بروید . می توانید با باز کردن برنامه ها در پنجره های شناور از چندین برنامه به طور همزمان استفاده کنید. این قابلیت زمانی مفید است که می خواهید در حین انجام ...
مشترک شوید!
بسته خبری برای مشترکین صرفا 350 ریال خواهد بود و این هزینه برای مشترکین در حال استفاده از خدمات رومینگ بین الملل اپراتورهای همراه اول و ایرانسل هم هزینه اضافه ای در بر نخواهد داشت. برای عضویت در خبرنامه روزانه ایستنا؛ نشانی پست الکترونیکی خود را در فرم زیر وارد نمایید. پس از آن به صورت خودکار ایمیلی به نشانی شما ارسال میشود، برای تکمیل عضویت خود و تایید صحت نشانی پست الکترونیک وارد شده ...
سری Realme 12 Pro با سنسور های تصویر قدرتمند Sony از راه می رسد
می دانیم که سری Realme 12 Pro در تاریخ 29 ژانویه (9 بهمن ماه) معرفی خواهد شد. هم اکنون اما این شرکت، برخی از مشخصات تلفن های هوشمند مذکور را به اشتراک گذاشته است. در حال حاضر می دانیم که ریلمی 12 پرو و ریلمی 12 پرو پلاس از سنسور های تصویر Sony برخوردار خواهند بود. ریلمی 12 پرو پلاس دارای سنسور Sony IMX890 خواهد بود. این سنسور به طور گسترده در گوشی های پرچمدار و غیرپرچمدار استفاده شده ...
چگونه سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم؟
، بنابراین هنگام باز کردن آن، زمان را روی بسته بندی یادداشت کنید. اگر می خواهید اسپری ها یا قطره های بینی را تهیه کنید، نباید با افزودنی های فانتزی موجود در بازار وسوسه شوید. موادی مانند دکسپانتنول، آلوئه ورا، عصاره گل بابونه و روغن های ضروری از دیگر موارد غیرضروری هستند، زیرا شواهد کافی وجود ندارد که آن ها بتواند کمک بیشتری ارائه دهند. لازم است که بدانید، محلول های حاوی فقط آب و نمک برای مقابله با احتقان بینی کاملا مناسب و کافی هستند. ...
حمله قلبی در مردان چه علائمی دارد؟
مردان نشانه هایی دارند که با زنان متفاوت است. نشانه های حمله قلبی در مردان عبارتند از: - فشار قفسه سینه، درد یا ناراحتی که در مرکز قفسه سینه رخ می دهد. این فشار و ناراحتی بیش از چند دقیقه طول می کشد یا طی یک چرخه فروکش می کند و سپس دوباره بیشتر می شود. - سرگیجه - آریتمی یا ضربان قلب سریع یا نامنظم - تنگی نفس بدون ناراحتی قفسه سینه یا همراه با ...
بهترین آنتی بیوتیک برای عفونت ادراری زنان
ادرار نیز از دیگر علائم عفونت ادراری است که معمولاً با ادرار روشن و بوی نامطبوع همراه است. خون در ادرار نیز ممکن است یک علامت دیگر عفونت ادراری باشد. همچنین، علائم دیگری مانند تب و لرز، درد در ناحیه کمر و حتی حالت عمومی ناراحت کننده نیز ممکن است در برخی افراد با عفونت ادراری دیده شود. آیا عفونت ادراری باعث درد زیر شکم و کمردرد می شود؟ عفونت ادراری ممکن است باعث درد زیر شکم و ...
